網(wǎng)課學習自律倡議書范文500字（34篇）

網(wǎng)課學習自律倡議書范文500字（34篇）網(wǎng)課學習自律倡議書范文500字（精選34篇）網(wǎng)課學習自律倡議書范文500字篇1家長朋友們：隨著互聯(lián)網(wǎng)時代的到來，越來越多的家長和學生成為網(wǎng)民，互聯(lián)網(wǎng)帶給我們大量信息，也拓寬了我們交往的渠道，與網(wǎng)絡對學校和青少年的正面影響相比較，其負面影響顯得更加突出而尖銳，全社會對網(wǎng)絡文明的期望值越來越高。為更好地利用現(xiàn)代化網(wǎng)絡信息技術，讓老師和家長、學生之間的溝通更加方便、更有親和力，我們搭建了家校交流平臺，構(gòu)建了學校微信公眾平臺、班級QQ群和微信群等，為更好發(fā)揮班級群的正能量作用，同時抵制一些與網(wǎng)絡文明極不協(xié)調(diào)、極不相稱和帶有反動性質(zhì)的內(nèi)容和行為，我校提出一些文明上網(wǎng)的倡議，請所有學生、家長共同遵守：1、班級微信群交流必須遵守國家法律法規(guī)及相關網(wǎng)絡信息管理規(guī)定；禁止出現(xiàn)有違社會公德、不文明、侮辱性語言；禁止出現(xiàn)不良政治傾向、宗教、色情、暴力、詛咒等內(nèi)容。2、家長發(fā)布信息及評論應尊重事實，做到客觀公正，理性文明，不起哄，不跟風，禁止詆毀學校及師生形象。3、禁止散布謠言，病毒和沒無法考證真?zhèn)蔚呢撁媸录溄印?、不得在群中進行集贊、拉票、募捐、微商等活動，不得惡意刷屏，發(fā)布未經(jīng)證實的與教育孩子無關的消息。5、非學校公共性信息，不得在群內(nèi)、個人朋友圈發(fā)布，防止信息泛濫，重要信息被淹沒。未經(jīng)學校允許，不得隨意發(fā)布跟學校相關的任何文章、圖片和視頻。6、班級微信群由班主任管理員與科任老師共同管理，執(zhí)行微信群管理規(guī)定，負責群成員實名制、聊天監(jiān)管、違規(guī)處理等。不定時檢查群成員，不應加入人員予以剔除。對群成員發(fā)布非本群應發(fā)內(nèi)容有權(quán)制止，并指導其發(fā)布相應的內(nèi)容，有權(quán)終止不合時宜的話題和言語。7、班級微信群只限于家校溝通交流，不作聊天使用。學生家長及監(jiān)護人方可入群，禁止無關人員加入。家長進群之后請自行修改備注名稱，名片格式為實名制，如李明媽媽。8、群成員群內(nèi)交流請使用禮貌用語，可以推薦優(yōu)質(zhì)學習資源或好文章，探討教育教學相關的話題，分享先進的教育教學方法。積極發(fā)揮正能量。9、不得發(fā)布帶有煽動性、過激性的信息及影響學校及班級團結(jié)，負能量的內(nèi)容，發(fā)言要言簡意賅，嚴禁在群內(nèi)爭吵！如有異議，請單獨找老師溝通。10、家長及時回復各科任老師需要回復的通知，支持各科教師的工作。為不影響群內(nèi)家長及老師的正常生活，能個別詢問的問題一律不在群內(nèi)聊。家長朋友們，讓我們信守倡議，從現(xiàn)在做起，從自我做起，堅持自尊、自律、自強，努力弘揚網(wǎng)絡文明，努力促進我校網(wǎng)絡文明的良好氛圍的形成，追求健康時尚的網(wǎng)絡新生活，為社會的和諧健康發(fā)展做出自己的貢獻！倡議人：網(wǎng)課學習自律倡議書范文500字篇2同學們：學期伊始，全國多地發(fā)生新冠肺炎疫情，我院積極響應黨的號召保證正常的教育教學。在此期間，我們應時刻謹記“攜手抗疫，上好網(wǎng)課，加強運動”，現(xiàn)發(fā)出如下倡議。給予理解、共克時艱學校目前施行封閉管理，同學們要對學校的要求理解支持。期間，有些同學不適應，要互相鼓勵，多一份理解、多一份尊重，與室友、同學一起做好心理“防疫”。發(fā)現(xiàn)有同學心情低落時，我們要主動陪伴，了解同學的想法，幫助同學更好的適應學習、生活。非常時期、做好防護同學們要認識到當前疫情防控形勢的嚴峻性、復雜性，堅決摒棄麻痹思想和僥幸心理。要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，堅持規(guī)范佩戴口罩，做到勤洗手、常通風、常清潔，保持安全社交距離，咳嗽噴嚏時要注意遮擋。關注消息，及時回應每天記得調(diào)好鬧鐘，做好疫情登記。要注意保持電話暢通，隨時關注QQ群、微信群消息，不錯過每一次溫馨提醒，保護好自己就是保護他人。嚴于律己、上好網(wǎng)課同學們要嚴肅認真對待每一堂網(wǎng)課，積極適應線上教學，提前調(diào)試好上課設備，做好預習。上課專心聽講，勤于思考，認真做筆記，積極地與老師互動，做到眼耳手口腦并用，專注地做完一件事再做下一件事，提高自我學習管理的能力。走出宿舍、強身健體校園封閉管理期間，同學們要走出宿舍，走向操場，身體鍛煉不能松懈。開展室內(nèi)或室外鍛煉活動，保持良好身體狀態(tài)。每天開展1小時左右的室內(nèi)或室外運動，如進行墊上俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐，跑步、打羽毛球、打籃球。消除疲勞，提高大腦中的血氧含量，促進大腦活動。倡議人：20__年_月_日網(wǎng)課學習自律倡議書范文500字篇3親愛的同學們：為應對來勢洶洶峻的新型冠狀病毒，我們開啟了超長寒假，““釘釘別釘我”“停課不停學”“老師變身當主播”等熱門詞條也已占據(jù)網(wǎng)絡。身為高三的我們不需要像一線醫(yī)生那樣奮斗在抗擊疫情的第一線，但我們也需要奮斗在刻苦學習的第一線，真正做到“停課不停學”，所以我倡議各位高三學子“積極高效上網(wǎng)課，不做網(wǎng)課學困生”。一.視頻語音設備齊，老師學生要默契網(wǎng)絡授課不比面對面教學，平日里與老師的溝通交流的自如到了網(wǎng)絡上便成了難題?！熬W(wǎng)絡平困生”切莫以網(wǎng)速不好沒有攝像頭來躲避老師的問答，這樣不僅是浪費了課堂時光，而且經(jīng)常使老師置身于“一個人一節(jié)課”的尷尬境地，所以設備配齊，暢快地與老師互動起來吧！二.自主學習多動腦，網(wǎng)絡課堂勤思考積極與老師展開互動，增加課堂效率。多動腦多思考，常在互動框發(fā)言或是與老師連線也會發(fā)現(xiàn)，思維的碰撞在網(wǎng)絡之下別有一番趣味！三.作業(yè)完成要高效，手機使用要減少面對網(wǎng)絡，更多的誘惑不是網(wǎng)課而是手機，我們只有自覺抵制這些誘惑才能真正上好每一堂課，完成好每一項作業(yè)。莫讓打卡式的網(wǎng)課形同虛設，莫讓自己陷入浮躁懈怠的假期，讓自己高效度過每一天！各位高三學子們，讓我們共克時艱，共同維護良好的教學秩序，認認真真上好每一堂網(wǎng)課，積極高效落實好每一項任務，讓我們一起喊出“停課不停學，爭做網(wǎng)課尖子生”的口號，期待你們一個寒假堅持不懈的奮斗換來這個六月金榜題名的榮耀！倡議人：20__年_月_日網(wǎng)課學習自律倡議書范文500字篇4當前，新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作正處于關鍵期。在疫情防控期間，為減少疫情對學生學業(yè)的影響，保證教學工作的順利開展，學校積極組織線上教學活動，調(diào)整其他相關工作，確定線上教學時間為：20__年3月2日正式行課；線上教學方式為借助網(wǎng)絡課程資源開展教學和自建課程及自主在線教學。為保證網(wǎng)絡教學順利開展、保證網(wǎng)絡教學期間教學質(zhì)量，實現(xiàn)“停課不停教，停課不停學，現(xiàn)向全體政行學子發(fā)出以下倡議：1.主動參與，提前準備。線上教學期間，不同課程可能會采取不同的`平臺開展，需要同學們提前做好準備，提前注冊并試用課程所涉及的線上平臺，熟悉操作流程，瀏覽電子教材，完成課前預習工作，確保跟上教學進度。以及幾點網(wǎng)課注意事項：①登錄問題。由于課程學習人數(shù)較多，系統(tǒng)可能出現(xiàn)卡頓或崩潰，所以同學們盡量錯峰學習，出現(xiàn)問題也不必慌張，及時向相關負責人員咨詢求助，解決問題即可。②操作問題。注意手機或電腦的電量與網(wǎng)絡流暢，保證學習過程真實有效。2.端正態(tài)度，嚴守紀律。線上線下有別，課堂紀律無異。我們也應做到“在家如在?！保?guī)劃學習作息時間，科學制定學習計劃，嚴格遵守課表安排，以良好的狀態(tài)面對網(wǎng)絡學習生活。著裝整潔、端正態(tài)度、上課集中注意力、筆記隨堂記錄、獨立學習、認真思考。3.合理規(guī)劃，嚴于律己。時間的靈活性是參加在線課程與在線學習的最大吸引力之一。學習開始，查看課程提綱，并記下主要要求。將此標記在日歷上以明確未來學習工作量。創(chuàng)建需要遵循的每天或每周時間表。每周完成固定閱讀時間、觀看視頻、完成作業(yè)、學習和參加討論等任務，將在線課程作為每周例行工作最重要的部分。進行作業(yè)時，可設置時間限制。為每個作業(yè)分配時間，并設置計時器提醒。在每周定期簽到，并查看自己是如何度過的。4.安全上網(wǎng)，規(guī)范言行。在“停課不停學”網(wǎng)課學習高峰期，更要注意網(wǎng)絡安全防范。我們要嚴格遵守法律法規(guī)和學校規(guī)章制度，加強網(wǎng)絡安全防范意識，不隨意點擊來歷不明的彈窗、鏈接等，不散播自己或同學的賬號、個人信息等，防止信息泄露，注意自身言行，在線上學習交流時積極發(fā)言、文明表達，共同營造良好的網(wǎng)絡環(huán)境，傳播社會正能量。5.積極防疫，共克難關。在網(wǎng)課期間仍要重視疫情防控，從自己做起，及時消毒，保持衛(wèi)生，減少外出。網(wǎng)絡教學在即，我們政行學子更應發(fā)揮不畏艱險的精神，積極完成教學任務，認真學習，共同戰(zhàn)疫！倡議人：20__年_月_日網(wǎng)課學習自律倡議書范文500字篇5親愛的同學們：庚子新春，疫情肆虐。我們在迎來新的一年的同時，也遇到了嚴峻的形勢和前所未有的挑戰(zhàn)，新冠肺炎疫情在全國蔓延。根據(jù)上級教育主管部門全面落實聯(lián)防聯(lián)控的相關要求，保障延期開學期間停課不停學，采用線上教學的方式開課。為了更好地提升教學效果、加強師生互動、讓大家在線上也能有所學、有所獲、有所思，現(xiàn)向全體同學發(fā)出以下倡議：一、提高思想認識，嚴格要求自我堅信國家應對突發(fā)事件的能力，積極響應所居住地黨政機關、基層社區(qū)的各項舉措，不造謠、不信謠、不傳謠，盡量不外出，做好個人防護。在家勤開窗通風，勤洗手，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，同時加強家庭成員的個人防護。合理安排作息時間，因地制宜進行體育鍛煉，以積極飽滿的精神狀態(tài)來應對每天的生活學習。二、端正學習態(tài)度，保持良好學風線上學習期間要做到“在家如在校，停課不停學”。“逆水行舟，不進則退”，在沒有老師同學相伴的日子里，我們要秉持“修德立信、博學求真”的校訓精神和“明禮誠信、艱苦創(chuàng)業(yè)”的晉商精神，端正學習生活態(tài)度，保持良好身心狀態(tài)，嚴格執(zhí)行教學計劃，展現(xiàn)同大學子良好的精神風貌。三、做好課前準備，完成學習任務線上學習對于老師和同學而言都是一種全新的教學體驗，也是運用互聯(lián)網(wǎng)工具對“教”與“學”的一次全新考驗。我們要做好調(diào)試設備、熟悉教學軟件等開課前的各項準備工作，確保高質(zhì)量完成學習相關內(nèi)容。四、提高聽課效率，力求教學相長線上學習全靠自覺，我們要合理高效地分配好自己的學習時間，做到時時不放松，天天有計劃，事事有條理，做好學習筆記、完成課程作業(yè)，自覺主動學習探索。要充分與老師互動溝通，及時反饋學習中遇到的問題，感謝老師不辭辛苦的答疑解惑，真正做到“停課不停學”。五、注重個人言行，尊重老師成果線上學習期間要遵守國家相關法律法規(guī)和學校各項規(guī)章制度，學習互動時積極發(fā)言、充分參與；反饋問題時真實準確、文明表達。每一份教學課件、每一節(jié)網(wǎng)絡課程都是老師辛苦付出的智慧結(jié)晶。同學們，隔離病毒，隔離不了我們對科學和知識的求知！人生是一個不斷學習的過程，愿我們在這特殊的日子里，不斷提升自我，變挑戰(zhàn)為機遇，不負韶華，只爭朝夕，勤勉治學，共同進步！盼春來，疫情畢，櫻花盛開；待夏至，霧靄散，光照大地。20__年__月__日網(wǎng)課學習自律倡議書范文500字篇6親愛的各位同學和家長：近期，我區(qū)部分學校線下停課轉(zhuǎn)為線上教學，為確?！翱挂?、學習、護眼、體育鍛煉”四不誤，現(xiàn)面向全區(qū)廣大兒童青少年和家長發(fā)出以下護眼倡議。01、保持健康用眼行為讀寫保持“一尺、一拳和一寸”，不躺著或趴著學習。上網(wǎng)課遵循“20-20”法則（即每20分鐘向窗外遠處眺望20秒），也可稍用力閉眼、睜眼。課間應通過遠眺、閉眼、運動、做眼保健操、熱敷等方式緩解眼疲勞。近距離用眼時，中小學生每30～40分鐘、學齡前兒童每15～20分鐘至少讓眼睛休息10分鐘以上。02、因地制宜接觸自然光線居住在疫情低風險地區(qū)可戴口罩在空曠場所進行非劇烈性活動，保持社交距離不少于2米。網(wǎng)課日可利用早、中、晚及課間的.碎片時間合理安排戶外活動。居家可通過陽臺、窗邊或庭院接觸自然光線。中小學生每天“目”浴陽光2小時以上，學齡前兒童每天3小時以上。03、科學安排居家體育鍛煉在家里應當遵循安全、科學、適度、多樣化的原則進行鍛煉，各學校開好線上體育課，傳授學生適宜居家體育鍛煉內(nèi)容，布置適量體育家庭作業(yè)。各位家長要積極引導孩子居家堅持體育鍛煉，運動量要適度，以中低強度為主，身體微微出汗為宜，運動后要注意保暖和休息。建議上午、下午和晚上各進行15分鐘到20分鐘的居家健身。04、營造良好網(wǎng)課學習環(huán)境優(yōu)先選擇清晰度高的大屏幕，依次順序為投影儀、電視、臺式/筆記本電腦、平板電腦、手機；通常眼睛距離電視/投影屏至少3米、電腦屏幕至少50厘米。盡量配備與身高相適宜的課桌椅，端正坐下時大腿與小腿應垂直、上臂下垂其肘部在桌面以下約3~4厘米。室內(nèi)宜放置綠植。05、注重用眼視覺環(huán)境不要在強光下閱讀，電子設備擺放應避開自然光和燈光直射。不要在昏暗、特別是黑暗的環(huán)境下讀寫和觀看電子屏幕，白天光線不足時開房間頂燈，夜晚讀寫應同時使用臺燈和頂燈。06、控制電子產(chǎn)品使用時間中小學生網(wǎng)課之余嚴格控制電子產(chǎn)品使用，非學習目的使用每天累計不宜超過30分鐘、每次不宜超過15分鐘。學齡前兒童更要少接觸電子產(chǎn)品。家長要加強引導監(jiān)督并以身作則，帶頭不做“低頭族”。07、合理安排睡眠和飲食應統(tǒng)籌做好課內(nèi)外作業(yè)和讀物安排，控制額外增加的學習任務。不要熬夜和作息不規(guī)律，每日睡眠時間小學生應不少于10小時、初中生不少于9小時、高中生不少于8小時。不要多食甜品、辛辣食物和含糖飲料，應多吃魚類、豆制品、雞蛋、水果和綠色蔬菜。倡議人：日期：網(wǎng)課學習自律倡議書范文500字篇7親愛的同學們：由于疫情的影響，開學還無具體日期，在當前情況下，我們要做到離校不離教、停課不停學。學校積極組織了師生充分利用網(wǎng)絡信息技術按時開課，得到了廣大師生的積極響應。為保證網(wǎng)絡教學的順利開展、保證網(wǎng)絡教學期間教學質(zhì)量，在此，向全體同學發(fā)出如下倡議：一、寄宿學生盡快返回寄宿點學習在前段時間的網(wǎng)課學習過程中，因寄宿生學習條件滯后，對學生的監(jiān)管力度較小，學習效果不佳，希望家長能帶孩子盡快返回寄宿點，以便對其學習加強監(jiān)管。二、遵守課堂紀律網(wǎng)絡授課過程中也要按照面授課堂教學中的管理規(guī)定和行為規(guī)范進行學習，同學們應做到按時上課，嚴格遵守課堂考勤等要求。三、保持良好心態(tài)這是全體師生第一次完全依賴網(wǎng)絡開展教學，會面臨很多技術挑戰(zhàn)，同學們應保持平和心態(tài)，與老師共同努力尋求解決方法四、培養(yǎng)學習習慣同學們應調(diào)整好生活學習作息，養(yǎng)成良好的生活學習習慣，每天以陽光健康的狀態(tài)和飽滿的熱情迎接接下來的又一段網(wǎng)絡學習生活。同學們，一份耕耘一份收獲，讓我們同心同德，共克時艱，認認真真上好每一堂課，建設良好的網(wǎng)絡教學秩序，保質(zhì)保量完成教學任務！相互理解，彼此支持，三劍合一，家校共贏。__中學20__年_月_日網(wǎng)課學習自律倡議書范文500字篇8親愛的同學們：大家好！3月2日，我們將開啟網(wǎng)絡學習之旅。特殊時期，網(wǎng)絡教學讓我們宅在家中也能學到專業(yè)知識，但新穎的教學方式對我們來說也是一次全新的挑戰(zhàn)。只有大家切實嚴格遵守網(wǎng)絡教學秩序、嚴格要求自我，才能夠保證網(wǎng)絡學習的效果。在此，農(nóng)工學院學生會特向?qū)W院全體同學發(fā)出以下倡議：一、請珍惜學習機會，堅持課前預習，做到對當日學習內(nèi)容心中有數(shù)。二、請?zhí)崆斑M入網(wǎng)絡教學平臺，做好上課準備，認真聽課，做好筆記。三、請自覺維護課堂秩序，珍惜課堂時間，尊重老師，做到自主自律。四、請按時完成課后作業(yè)，今日事，今日畢，切莫將今天的課業(yè)拖到明天。五、請勤學好問，遇到的疑惑及時向老師和同學請教。六、溫故而知新，認真反思和復習，善于總結(jié)與歸納。七、勞逸結(jié)合，課余時間積極開展室內(nèi)鍛煉，增強體質(zhì)。八、請規(guī)律作息，早睡早起不熬夜，充實度過每一天。同學們，無數(shù)的逆行者在抗擊疫情的一線為了我們的歲月靜好而拼搏，讓我們團結(jié)一致，共同維護良好的網(wǎng)絡教學秩序，認認真真上好每一堂課，以務實的學習行動為祖國加油吧！倡議人：日期：網(wǎng)課學習自律倡議書范文500字篇9尊敬的：為進一步提高線上教學質(zhì)量，共同營造高效的“云端”學習氛圍，創(chuàng)設積極的學習環(huán)境，養(yǎng)成良好的學習習慣?，F(xiàn)對線上教學有關禮儀規(guī)范（注意事項）倡議如下：一、師生候課禮儀教師應提前進入線上課堂，調(diào)好設備并發(fā)起直播或云課堂；學生應穿著整齊，備好教材、用具（準備好學習工具），提前5分鐘進入線上課堂。二、課堂聽課禮儀教師開啟攝像頭；學生在網(wǎng)絡條件允許和教師要求下分組、分批或分時段開啟攝像頭，視頻相見，互表尊重；師生關閉與授課、聽課無關的`軟件等，并保持授課、聽課環(huán)境整潔；學生端正聽課態(tài)度，認真聽課，調(diào)好聲音（必要靜音），戴上耳機，杜絕掛機、床上聽課、四處走動、玩游戲、吃零食等行為。三、課堂互動禮儀學生遵守課堂紀律，配合教師完成課中各項互動教學活動；教師提問，學生應按教師要求通過連麥或活動面板等形式主動回答問題。四、課堂紀律規(guī)范學生遵守線上課堂紀律要求，按時上課，不遲到、不早退、不曠課，不發(fā)表與課程無關的.言論、圖片、視頻等信息；師生相互尊重，注意言行規(guī)范，不擾亂課堂秩序；學生保護教師知識產(chǎn)權(quán)，不對授課活動進行錄音、錄像并在網(wǎng)上或自媒體上傳播，未經(jīng)教師同意不私自傳播課程資料。全體師生共同努力，建設清朗健康、積極向上、互相尊重的云端教學環(huán)境，維護良好的線上教學秩序。__年__月__日網(wǎng)課學習自律倡議書范文500字篇10親愛的同學們：一場突如其來的疫情，打亂了我們的學習、生活、生產(chǎn)，整個社會秩序都進入了與病毒斗爭的非常時期。但是，我希望我們要堅定前行，再厲害的疫情也不能阻擋我們前進的步伐！這段網(wǎng)課時間，老師們也都沒閑著，上線是你們的主播，下線便是沖在抗疫一線的志愿者。我們的很多爸爸媽媽也一樣投身到了抗疫的前線，為保衛(wèi)生命努力與疫情戰(zhàn)斗！特別是當醫(yī)生護士的爸爸媽媽，可能都沒有時間督促你們的生活和學習了。同學們，做為學生，我們有許多人的保護。為避免你們感染的風險，學校停課了，把課堂搬到了網(wǎng)上，大家也宅家減少了外出。說實話，我很擔心自制力差的同學會從此開始沉淪，網(wǎng)課時間成為他的分水嶺，從此在學習上掉隊。上一屆有個別學生沉迷在了王者、吃雞，沉迷在了小說、電視劇，到后來他們都后悔了，但是時間一過就不再復返?，F(xiàn)在我們有了前車之鑒，希望大家不要再掉進他們曾經(jīng)掉進去的坑。同學們，從這場疫情，你有過好好的思考為什么要學習嗎？首先，學習可以使我們擁有基本的科學知識和科學精神。在這場疫情面前，必然有各種小道消息，擁有科學素養(yǎng)的人才能處亂不驚，從容應對。而知識匱乏的人，總是人云亦云，成為謠言的傳播者，甚至是恐慌的制造者。第二，學習自制力可以讓我們遵守規(guī)則、敬畏規(guī)則。我們網(wǎng)課期間，沒的老師面對面的督促，可能也沒有家長的陪伴，很多同學是獨自面對手機和網(wǎng)絡的誘惑。這時“慎獨”、意志力、對規(guī)則的敬畏之心就顯得尤其重要。在這次疫情中，沒有規(guī)則意識的人，核酸檢測時不排隊，外出不佩戴口罩，不保持一米間隔等等一些很“自我”的行為，可能就是災難的起源。例如某醫(yī)院的一例疫情，便是病毒感染者沒戴口罩，在向路人問路時傳播病毒的。同學們，疫情面前雖然我們宅家，卻是很好培養(yǎng)學習品質(zhì)，提升學科素養(yǎng)和培養(yǎng)規(guī)則意識的很好的時機。我希望大家能夠摒棄各種誘惑，把網(wǎng)課認真上好。這就是你們在抗疫行動中最大的貢獻。倡議人：20__年__月__日網(wǎng)課學習自律倡議書范文500字篇11同學們：學期伊始，全國多地發(fā)生新冠肺炎疫情，我院積極響應的號召保證正常的教育教學。在此期間，我們應時刻謹記“攜手抗疫，上好課，加強運動”，現(xiàn)發(fā)出如下倡議。給予理解、共克時艱學校目前施行封閉管理，同學們要對學校的要求理解支持。期間，有些同學不適應，要互相鼓勵，多一份理解、多一份尊重，與室友、同學一起做好心理“防疫”。發(fā)現(xiàn)有同學心情低落時，我們要主動陪伴，了解同學的想法，幫助同學更好的適應學習、生活。非常時期、做好防護同學們要認識到當前疫情防控形勢的嚴峻性、復雜性，堅決摒棄麻痹和僥幸心理。要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，堅持規(guī)范佩戴口罩，做到勤洗手、常通風、常清潔，保持安全社交距離，咳嗽噴嚏時要注意遮擋。關注消息，及時回應每天記得調(diào)好鬧鐘，做好疫情登記。要注意保持電話暢通，隨時關注QQ群、微信群消息，不錯過每一次溫馨提醒，保護好自己就是保護他人。嚴于律己、上好課同學們要嚴肅認真對待每一堂課，積極適應線上教學，提前調(diào)試好上課設備，做好預習。上課專心聽講，勤于思考，認真做筆記，積極地與老師互動，做到眼耳手口腦并用，專注地做完一件事再做下一件事，提高自我學習管理的能力。走出宿舍、強身健體校園封閉管理期間，同學們要走出宿舍，走向操場，身體鍛煉不能松懈。開展室內(nèi)或室外鍛煉活動，保持良好身體狀態(tài)。每天開展1小時左右的室內(nèi)或室外運動，如進行墊上俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐，跑步、打羽毛球、打籃球。消除疲勞，提高大腦中的血氧含量，促進大腦活動。20__年__月__日網(wǎng)課學習自律倡議書范文500字篇12為應對來勢洶洶峻的新型冠狀病毒，我們開啟了超長寒假，““釘釘別釘我”“停課不停學”“老師變身當主播”等熱門詞條也已占據(jù)網(wǎng)絡。身為高三的我們不需要像一線醫(yī)生那樣奮斗在抗擊疫情的第一線，但我們也需要奮斗在刻苦學習的第一線，真正做到“停課不停學”，所以我倡議各位高三學子“積極高效上網(wǎng)課，不做網(wǎng)課學困生”。一.視頻語音設備齊，老師學生要默契網(wǎng)絡授課不比面對面教學，平日里與老師的溝通交流的自如到了網(wǎng)絡上便成了難題?！熬W(wǎng)絡平困生”切莫以網(wǎng)速不好沒有攝像頭來躲避老師的問答，這樣不僅是浪費了課堂時光，而且經(jīng)常使老師置身于“一個人一節(jié)課”的尷尬境地，所以設備配齊，暢快地與老師互動起來吧！二.自主學習多動腦，網(wǎng)絡課堂勤思考積極與老師展開互動，增加課堂效率。多動腦多思考，常在互動框發(fā)言或是與老師連線也會發(fā)現(xiàn)，思維的碰撞在網(wǎng)絡之下別有一番趣味！三.作業(yè)完成要高效，手機使用要減少面對網(wǎng)絡，更多的誘惑不是網(wǎng)課而是手機，我們只有自覺抵制這些誘惑才能真正上好每一堂課，完成好每一項作業(yè)。莫讓打卡式的網(wǎng)課形同虛設，莫讓自己陷入浮躁懈怠的假期，讓自己高效度過每一天！各位高三學子們，讓我們共克時艱，共同維護良好的教學秩序，認認真真上好每一堂網(wǎng)課，積極高效落實好每一項任務，讓我們一起喊出“停課不停學，爭做網(wǎng)課尖子生”的口號，期待你們一個寒假堅持不懈的奮斗換來這個六月金榜題名的榮耀！倡議人：20__年_月_日網(wǎng)課學習自律倡議書范文500字篇13親愛的同學們：在新冠疫情的影響下，全體學生只能以網(wǎng)課形式與老師見面在線上學習課程。但是一旦離開了教室的環(huán)境，就面臨著各種誘惑，學習也就變得不那么可控了。為提高網(wǎng)課質(zhì)量，校內(nèi)所有教室全部開放，自4月4日起，學生可進入教室內(nèi)上網(wǎng)課。為讓大家提高網(wǎng)課效率，改掉網(wǎng)課陋習，特此向全體學生提出以下倡議：1、不懈怠，積極參與，通過在教室上網(wǎng)課約束自己，早睡早起，改掉網(wǎng)課陋習。2、在教室內(nèi)上網(wǎng)課必須佩戴口罩，間隔就坐，教室內(nèi)上網(wǎng)課人數(shù)不超過班級上課總?cè)藬?shù)的30%。3、不在教室內(nèi)用餐、相互交流、打電話等，擾亂課堂秩序。上課期間佩戴耳機，不打擾其他同學學習。4、課上認真聽講，積極與老師互動，塑造良好學習氛圍。希望大家可以通過在教室內(nèi)上網(wǎng)課約束自己。星光不問趕路人，時光不負追夢人，你未來的樣子，藏在現(xiàn)在的努力里。讓我們積極參與，到教室上網(wǎng)課，養(yǎng)成好習慣，成為更好的自己。倡議人：20__年_月_日網(wǎng)課學習自律倡議書范文500字篇14塘墅的初三同學們：大家還記得期末考試結(jié)束的那天嗎？那時的我們躊躇滿志，也是從那天開始，我們知道今年的寒假一定會是一個很辛苦的假期。沒想到這個辛苦的假期還是一個特殊的假期――因為新型冠狀病毒的到來。因為病毒的到來，我們在努力備戰(zhàn)的同時，也被疫情影響。開學延期了，對我們爭分奪秒都在學習的畢業(yè)班學生來說，這不是一個好消息；但反過來想想，這又是培養(yǎng)自律的最佳時刻。為了不讓我們耽誤學習，教育局、學校、老師也想盡辦法讓我們在家和在學校一樣學習。雖然不能保證上網(wǎng)課能有親身坐在教室里學習一樣的效果，但是這是目前最好的措施了。隨著疫情的緩解，我們的父母也復工了，沒有人在身邊盯著我們，天天叨擾我們要好好學習了，所以每個人此刻面臨著自律的挑戰(zhàn)。在這期間有人松懈了，有人倦怠了，甚至有人放棄了。這很可怕，我們不能因為自己趕上這次疫情，就可以為自己的不努力找借口。要知道，社會的發(fā)展是不會給你打任何招呼的，惟有你努力拼搏，學到的`本領和能力才可以使你面對任何機遇和挑戰(zhàn)時從容不迫。我希望大家都能抵擋誘惑，迎接挑戰(zhàn)。每個人都在為了自己的前途拼搏，為何你就不能奮力一試呢？相信疫情過后，同學之間會出現(xiàn)明顯的兩極分化――自律的越來越優(yōu)秀；不自律的，就會遙遙落后！不要假裝努力，結(jié)局不會陪你演戲，中考結(jié)束后，沒有人會問你發(fā)生了什么，只會問你怎么沒有考上理想的學校！陰霾會過去，疫情也會過去，但永遠過不去的，是你多年后回想起現(xiàn)在沒有努力時，心底泛起的陣陣悔意。所以在這里向全體同學發(fā)出號召，請大家珍惜現(xiàn)在每一天的時間，好好學習，認真上好每一堂網(wǎng)課，踏實完成老師布置的每一項任務！學習什么時候都不晚，晚的是你不敢開始。那就從現(xiàn)在開始吧，加油，各位初三中考預備黨們！倡議人：20__年2月26日網(wǎng)課學習自律倡議書范文500字篇15親愛的__中學子們：春天，是生命力獨享風流的季節(jié)。雨絲風片，艷陽明月，世界上的每個角落，都被生的豪情包裹著；風里雨里，皆是向上生長的不屈不撓。面對新型冠狀病毒疫情防控的嚴峻形勢，學校停課不停學，網(wǎng)絡教學的開展能夠讓我們繼續(xù)學習，但同時也帶來了諸多網(wǎng)絡技術的挑戰(zhàn)以及學習方法的改變。因此，需要同學們多加勤勉、認真對待。在此，向各位同學發(fā)出以下倡議：一、遵守課堂紀律要求，提前進入課堂，中途不要隨意退出；不遲到、不早退、不曠課；聽課中未經(jīng)老師允許，不許隨便發(fā)聲。二、加強自我約束，認真聽講，主動學習，盡快掌握網(wǎng)絡學習方法，保證課堂效果；老師提問先答“到”,聲音要“響亮”，回答結(jié)束要說“我的回答完畢，謝謝老師”。三、注意網(wǎng)絡言行規(guī)范，共同建設清朗健康、積極向上的網(wǎng)絡課堂教學環(huán)境；積極回應老師的提問，經(jīng)老師允許再發(fā)言，對于嚴重擾亂課堂的言行給予嚴重警告處分并計入個人檔案。四、尊重老師，未經(jīng)老師同意，不對授課活動進行錄音、錄像并在網(wǎng)上和自媒體上傳播，不私自傳播課程資料。對于老師布置的作業(yè)要按時高質(zhì)量完成,堅決杜絕不完成作業(yè)；要按時作息，不允許睡懶覺;要按時晨讀和晚自習；大課間積極參加體育訓練。五、居家上課要穿戴整齊；一律穿校服。希望通過我們的共同努力，維護良好的網(wǎng)絡教學秩序！__中學20__年_月_日網(wǎng)課學習自律倡議書范文500字篇16親愛的同學們：當前，新冠肺炎疫情呈多點式爆發(fā)，按疫情防控要求，各類學校均推遲學生返校，并已通過電視、網(wǎng)絡等方式，開展線上教學。為給學生創(chuàng)建一個安靜和諧的居家學習環(huán)境，在此我們倡議：1、請盡量暫緩啟動裝修或安排有噪音的'施工；已實施裝修工程的業(yè)主，請盡量避開在線學習時間段噪音較大的工程作業(yè)。2、駕駛車輛在小區(qū)內(nèi)行駛盡量不鳴笛。3、各位業(yè)主不要在樓道內(nèi)、單元樓下、住戶窗外大聲喧嘩，開展娛樂活動等，盡量降低各類生活噪音。4、小區(qū)內(nèi)嚴禁播放大功率電視、音響等。放假期間或下課后請讓孩子充分休息，看護好您的孩子，避免安全事故的發(fā)生。不要讓孩子攀爬墻頭、樓頂、天臺、窗戶等；愛護公物，愛護花草樹木；不擅動消防器材，不亂按電梯按鈕；噴泉附近玩耍要注意車輛，不下水撈魚，不往噴泉水池內(nèi)扔垃圾。疫情期間盡量居家。孩子是每個家庭的希望，為了孩子讓我們攜起手來，在當前疫情防控的特殊時期，用實際行動共同為全小區(qū)學生營造一個良好的學習環(huán)境。20__年__月__日網(wǎng)課學習自律倡議書范文500字篇17親愛的同學們：隨著疫情形勢變化，我校全面轉(zhuǎn)換線下教學為線上教學，充分依托利用多類型在線課程平臺和學習工具，積極開展在線教學活動，廣大同學積極響應、大力支持。這一舉措充分體現(xiàn)了安醫(yī)人“好學力行，造就良醫(yī)”的校訓精神。為繼續(xù)維護良好的在線教學秩序，保證線上教學質(zhì)量和學習效果，現(xiàn)向同學們發(fā)出如下倡議：一、調(diào)整心態(tài)，積極適應線上學習。線上教學、云端相聚，缺少了面對面的互動交流，大家難免會有所不適。希望同學們積極調(diào)整心態(tài)，熟練掌握線上課堂技術操作規(guī)范，克服浮躁、焦慮、松懈情緒，以積極樂觀的心態(tài)和飽滿的熱情參加線上學習。二、好學善思，確保線上學習質(zhì)量。線上學習缺少老師直面管理，是對個人自律品質(zhì)的考驗?！熬由鳘殹?，希望同學們加強自我管理，提升自我要求，讓自律真正成為一種思想自覺和行為自覺。積極主動關注學校、學院和班級的通知，做好學習計劃，做到勞逸結(jié)合，合理安排時間、規(guī)律作息。充分發(fā)揮主觀能動性，認真聽講，主動學習，保證課堂效果，按時、獨立完成老師布置的課業(yè)任務。三、規(guī)范言論，共建健康網(wǎng)絡秩序。線上教學如同線下課堂，需要大家共同維護良好的秩序。希望同學們自覺遵守在線教學紀律，按時上課、積極互動，及時反饋學習信息。提高網(wǎng)絡安全意識，不發(fā)布不明信息，不點擊不明鏈接，未經(jīng)授課老師同意不可上網(wǎng)傳播老師授課內(nèi)容和資料；規(guī)范網(wǎng)絡言行，不發(fā)表與學習無關的信息或資料，共同營造清朗健康、積極向上的網(wǎng)絡課堂教學環(huán)境。四、團結(jié)互助，共同打贏疫情防控攻堅戰(zhàn)。疫情來襲，更須我們團結(jié)一致、攜手共行。希望同學們在線上學習過程中，充分理解并積極配合學校、學院和任課教師，主動溝通、加強交流，共同妥善解決線上教學存在的難題和障礙；同學們之間互幫互助、共同學習，相互監(jiān)督、攜手進步。同學們，讓我們共克時艱，共創(chuàng)良好在線教學環(huán)境，保質(zhì)保量地完成規(guī)定的各項學習任務。同時，積極利用好在線學習資源，廣泛學習，不斷提升自我，以奮進者的姿態(tài)，在青春的賽道上爭取跑出最好成績！20__年__月__日網(wǎng)課學習自律倡議書范文500字篇18少先隊員們：隨著互聯(lián)的迅速發(fā)展，絡已成為我們學習知識、交流、休閑活動的重要平臺。它拓寬了我們的求知途徑，為我們打開了認識世界的一扇窗戶，同時也為我們了展現(xiàn)自己的空間。然而，互聯(lián)在極大地方便我們交流和獲取信息的的同時，個別站也存在著傳播不健康信息、不文明服務等嚴重危害我們身心健康的問題。我們中的個別隊員沉迷于絡游戲等不能自拔，給自己的學習、及家人帶來了很多麻煩。我們是祖國的未來和希望，是最具科技意識和創(chuàng)新能力的一代，如果我們在上時不加以抵制不良信息、不能夠做到文明上、健康上，就會對我們的成長產(chǎn)生極其不利的影響。為此，少先隊大隊部向全體隊員發(fā)出“踐行綠色上，爭做絡文明小使者”的倡議：一、要認真學習、貫徹和踐行社會主義核心價值觀和以八榮八恥為主要內(nèi)容的社會主義榮辱觀，堅持文明上。二、互聯(lián)作為崇尚科學知識，傳播先進文化，塑造美好心靈，弘揚社會正氣的主陣地，我們有責任和義務來共同營造積極向上、和諧文明的上輿論氛圍。健康上、文明用，不瀏覽不健康、暴力等信息，自覺抵制其它各類不良信息。三、上要做到“三不”和“三上”，即：不進營業(yè)性吧；不進垃圾站；不沉迷于絡游戲，健康上，把絡作為獲取知識的園地，文明上，正確處理上與學習的關系，綠色上，熟悉上的安全通道。隊員們，讓我們信守倡議，從現(xiàn)在做起，從自己做起，堅持自尊、自律、自強，努力弘揚絡文明，遵守《全國青少年絡文明公約》，自覺遠離吧，追求健康時尚的絡新生活，學好本領，為實現(xiàn)美麗夢貢獻力量！倡議人：日期：網(wǎng)課學習自律倡議書范文500字篇19親愛的同學們：今天，我們迎來了新學期，一個不平常的學期。突如其來的疫情，打亂了原有的生活節(jié)奏。各級政府高度重視抗擊疫情期間廣大青少年學生的身心健康，做出了開展線上學習的決定。這就意味著我們同學還將居家一段時間，為使我們的居家生活和學習有滋味、有意義、有收獲、有成長，大隊部向全校同學發(fā)出以下倡議：每日報告，科學防疫1、每日督促家長，及時、準確地報送當日的位置、健康等動態(tài)信息，如有特殊情況，務必第一時間報告班主任老師。2、在外地的同學回上海請及時報告，做好隔離14天的準備，每日測量體溫2次。3、居家期間，早睡早起、均衡飲食，要注意自我防護，勤洗手、多通風，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。合理規(guī)劃，勞逸結(jié)合1、結(jié)合上海市在線教育播放時間表，制定每天學習計劃，科學管理時間，形成良好的學習習慣。2、積極參與在線學習活動，勞逸結(jié)合，控制使用電子產(chǎn)品的時間，注意用眼衛(wèi)生。3、學習之余不忘鍛煉身體，主動分擔家務，做生活的主人，做父母的小幫手。還要平心靜氣多讀書，不焦慮不擔憂，心態(tài)平和才能抗擊病毒！同學們，為了自己，為了家人，也為了身邊的每一個人，希望我們能夠自覺地待在家中進行學習。一切的磨難，都會成為我們前進的動力！抗擊疫情路上，我們一路學習，一路關愛，一路成長。我們堅信：無懼艱辛，待到春暖花開再遇時，我們都將會是更好的自己！網(wǎng)課學習自律倡議書范文500字篇20親愛的樂中學子們：春天，是生命力獨享風流的季節(jié)。雨絲風片，艷陽明月，世界上的每個角落，都被生的豪情包裹著；風里雨里，皆是向上生長的不屈不撓。面對新型冠狀病毒疫情防控的嚴峻形勢，學校停課不停學，網(wǎng)絡教學的開展能夠讓我們繼續(xù)學習，但同時也帶來了諸多網(wǎng)絡技術的挑戰(zhàn)以及學習方法的改變。因此，需要同學們多加勤勉、認真對待。在此，向各位同學發(fā)出以下倡議:一、遵守課堂紀律要求，提前進入課堂，中途不要隨意退出；不遲到、不早退、不曠課；聽課中未經(jīng)老師允許，不許隨便發(fā)聲。二、加強自我約束，認真聽講，主動學習，盡快掌握網(wǎng)絡學習方法，保證課堂效果；老師提問先答“到”，聲音要“響亮”，回答結(jié)束要說“我的回答完畢，謝謝老師”。三、注意網(wǎng)絡言行規(guī)范，共同建設清朗健康、積極向上的網(wǎng)絡課堂教學環(huán)境；積極回應老師的提問，經(jīng)老師允許再發(fā)言，對于嚴重擾亂課堂的言行給予嚴重警告處分并計入個人檔案。四、尊重老師，未經(jīng)老師同意，不對授課活動進行錄音、錄像并在網(wǎng)上和自媒體上傳播，不私自傳播課程資料。對于老師布置的作業(yè)要按時高質(zhì)量完成，堅決杜絕不完成作業(yè)；要按時作息，不允許睡懶覺;要按時晨讀和晚自習；大課間積極參加體育訓練。五、居家上課要穿戴整齊；一律穿校服。希望通過我們的共同努力，維護良好的網(wǎng)絡教學秩序!倡議人：日期：網(wǎng)課學習自律倡議書范文500字篇21家長朋友們：隨著互聯(lián)時代的到來，越來越多的家長和學生成為民，互聯(lián)帶給我們大量信息，也拓寬了我們交往的渠道，與絡對學校和青少年的正面影響相比較，其負面影響顯得更加突出而尖銳，全社會對絡文明的期望值越來越高。為更好地利用現(xiàn)代化絡信息技術，讓老師和家長、學生之間的溝通更加方便、更有親和力，我們搭建了家校交流平臺，構(gòu)建了學校微信公眾平臺、班級QQ群和微信群等，為更好發(fā)揮班級群的正能量作用，同時抵制一些與絡文明極不協(xié)調(diào)、極不相稱和帶有反動性質(zhì)的內(nèi)容和行為，我校提出一些文明上的倡議，請所有學生、家長共同遵守：1、班級微信群交流必須遵守國家法律法規(guī)及相關絡信息管理規(guī)定；禁止出現(xiàn)有違社會公德、不文明、侮辱性語言；禁止出現(xiàn)不良政治傾向、宗教、色情、暴力、詛咒等內(nèi)容。2、家長發(fā)布信息及評論應尊重事實，做到客觀公正，理性文明，不起哄，不跟風，禁止詆毀學校及師生形象。3、禁止散布謠言，病毒和沒無法考證真?zhèn)蔚呢撁媸录溄印?、不得在群中進行集贊、拉票、募捐、微商等活動，不得惡意刷屏，發(fā)布未經(jīng)證實的與教育孩子無關的消息。5、非學校公共性信息，不得在群內(nèi)、個人朋友圈發(fā)布，防止信息泛濫，重要信息被淹沒。未經(jīng)學校允許，不得隨意發(fā)布跟學校相關的`任何文章、圖片和視頻。6、班級微信群由班主任管理員與科任老師共同管理，執(zhí)行微信群管理規(guī)定，負責群成員實名制、聊天監(jiān)管、違規(guī)處理等。不定時檢查群成員，不應加入人員予以剔除。對群成員發(fā)布非本群應發(fā)內(nèi)容有權(quán)制止，并指導其發(fā)布相應的內(nèi)容，有權(quán)終止不合時宜的話題和言語。7、班級微信群只限于家校溝通交流，不作聊天使用。學生家長及監(jiān)護人方可入群，禁止無關人員加入。家長進群之后請自行修改備注名稱，名片格式為實名制，如李明媽媽。8、群成員群內(nèi)交流請使用禮貌用語，可以推薦優(yōu)質(zhì)學習資源或好文章，探討教育教學相關的話題，分享先進的教育教學方法。積極發(fā)揮正能量。9、不得發(fā)布帶有煽動性、過激性的信息及影響學校及班級團結(jié)，負能量的內(nèi)容，發(fā)言要言簡意賅，嚴禁在群內(nèi)爭吵！如有異議，請單獨找老師溝通。10、家長及時回復各科任老師需要回復的通知，支持各科教師的工作。為不影響群內(nèi)家長及老師的正常生活，能個別詢問的問題一律不在群內(nèi)聊。家長朋友們，讓我們信守倡議，從現(xiàn)在做起，從自己做起，堅持自尊、自律、自強，努力弘揚絡文明，努力促進我校絡文明的良好氛圍的形成，追求健康時尚的絡新生活，為社會的和諧健康發(fā)展做己的貢獻！倡議人：日期：網(wǎng)課學習自律倡議書范文500字篇22親愛的各位同學和家長：近期，我區(qū)部分學校線下停課轉(zhuǎn)為線上教學，為確?！翱挂?、學習、護眼、體育鍛煉”四不誤，現(xiàn)面向全區(qū)廣大兒童青少年和家長發(fā)出以下護眼倡議。01保持健康用眼行為讀寫保持“一尺、一拳和一寸”，不躺著或趴著學習。上課遵循“20-20”法則（即每20分鐘向窗外遠處眺望20秒），也可稍用力閉眼、睜眼。課間應通過遠眺、閉眼、運動、做眼保健操、熱敷等方式緩解眼疲勞。近距離用眼時，中小學生每30～40分鐘、學齡前兒童每15～20分鐘至少讓眼睛休息10分鐘以上。02因地制宜接觸自然光線居住在疫情低風險地區(qū)可戴口罩在空曠場所進行非劇烈性活動，保持社交距離不少于2米。課日可利用早、中、晚及課間的碎片時間合理安排戶外活動。居家可通過陽臺、窗邊或庭院接觸自然光線。中小學生每天“目”浴陽光2小時以上，學齡前兒童每天3小時以上。03科學安排居家體育鍛煉在家里應當遵循安全、科學、適度、多樣化的原則進行鍛煉，各學校開好線上體育課，傳授學生適宜居家體育鍛煉內(nèi)容，布置適量體育家庭作業(yè)。各位家長要積極引導孩子居家堅持體育鍛煉，運動量要適度，以中低強度為主，身體微微出汗為宜，運動后要注意保暖和休息。建議上午、下午和晚上各進行15分鐘到20分鐘的居家健身。04營造良好課學習環(huán)境優(yōu)先選擇清晰度高的大屏幕，依次順序為投影儀、電視、臺式/筆記本電腦、平板電腦、手機；通常眼睛距離電視/投影屏至少3米、電腦屏幕至少50厘米。盡量配備與身高相適宜的課桌椅，端正坐下時大腿與小腿應垂直、上臂下垂其肘部在桌面以下約3~4厘米。室內(nèi)宜放置綠植。05注重用眼視覺環(huán)境不要在強光下閱讀，電子設備擺放應避開自然光和燈光直射。不要在昏暗、特別是黑暗的環(huán)境下讀寫和觀看電子屏幕，白天光線不足時開房間頂燈，夜晚讀寫應同時使用臺燈和頂燈。06控制電子產(chǎn)品使用時間中小學生課之余嚴格控制電子產(chǎn)品使用，非學習目的使用每天累計不宜超過30分鐘、每次不宜超過15分鐘。學齡前兒童更要少接觸電子產(chǎn)品。家長要加強引導監(jiān)督并以身作則，帶頭不做“低頭族”。07合理安排睡眠和飲食應統(tǒng)籌做好課內(nèi)外作業(yè)和讀物安排，控制額外增加的學習任務。不要熬夜和作息不規(guī)律，每日睡眠時間小學生應不少于10小時、初中生不少于9小時、高中生不少于8小時。不要多食甜品、辛辣食物和含糖飲料，應多吃魚類、豆制品、雞蛋、水果和綠色蔬菜。自治區(qū)教育廳年10月12日網(wǎng)課學習自律倡議書范文500字篇23電氣工程學院全體學生：近期成都市出現(xiàn)新一輪本土新冠肺炎疫情，疫情防控形勢嚴峻復雜，學校疫情防控工作小組、教務處、研究生院發(fā)布通知，我校臨時開展線上教學。為了營造良好的學習風氣，保證線上教學質(zhì)量，學院向全體同學發(fā)出如下倡議：一、提前準備，保障絡環(huán)境認真落實學校線上教學各項要求，提前做好各項準備，盡快熟悉線上教學平臺的操作流程，及早測試課運行設備，及時下載相關學習資料，按照教師要求進行課程預習，確保絡課程的順利進行。二、自律自主，提高學習效率加強自我約束，嚴格遵守在線教學的課堂紀律，服從任課教師安排，自覺準時參加在線課堂；認真聽講，主動學習，積極參與教學互動；按時完成老師布置的課業(yè)任務，做到線上學習不放松，保證學習效率和效果。三、團結(jié)互助，保持良好溝通互幫互助，團結(jié)共進，當線上教學遇到困難時，要積極向任課教師、輔導員、同學聯(lián)系溝通，共同尋找解決；班級成立線上學習檢查組，監(jiān)督班級線上上課的出勤率；學生員、學生骨干發(fā)揮模范帶頭作用，關注身邊同學學習狀態(tài)，交流學習。課后，同學們可以在線上討論難點重點，互相學習、互相監(jiān)督、共同進步。四、準時上課，不無故缺勤認真對待絡課堂，自覺、準時參加絡課堂學習，不遲到、不早退，不曠課；上課期間不做與課堂無關的事情，專時專用，高效學習。同時，進入課堂一律采取實名制。五、遵守紀律，不違規(guī)違紀上課期間不發(fā)表與課堂無關的言論，規(guī)范自身言行，與老師、同學文明互動，共同營造積極向上的學習環(huán)境；尊重老師的勞動成果和知識產(chǎn)權(quán)，不隨意錄屏、錄音，對于老師授課過程中發(fā)布的課件、講義等，未經(jīng)老師許可，不可隨意上傳絡。六、積極對待，不心浮氣躁不因線上學習懈怠而蹉跎時光，自我頹廢；不因遇到問題或困難，陷入負面情緒。保持良好心態(tài)，克服浮躁焦躁，自我調(diào)節(jié)、靜心思考，以陽光健康的狀態(tài)和飽滿的熱情開展線上學習生活。請同學們及時調(diào)整好學習方式、學習心態(tài)和學習狀態(tài)，制定科學合理的學習目標，嚴格遵守課堂紀律，盡快適應線上學習，真正做到防疫不妨學。讓我們凝聚力量，勠力同心，共克時艱，共同維護良好的教學秩序！倡議人：20__年_月_日網(wǎng)課學習自律倡議書范文500字篇24親愛的同學們：為了響應中央號召，堅決打贏防控疫情阻擊戰(zhàn)，現(xiàn)在的我們，已經(jīng)習慣了隔空喊話，以會友。十年樹木，百年樹人，教育一刻不可荒廢；民族復興，人才為本，人才培養(yǎng)一刻不能耽誤。為此，教育部發(fā)出了停課不停學的通知，全國大中小幼各類學校積極行動起來。為了實現(xiàn)課堂授課到線上教學的轉(zhuǎn)變，我校老師加班加點，勇接挑戰(zhàn)，終于在原定開學時間的第二周（3月2日）起，各科將逐漸開通在線課。為保證絡教學的順利開展、保證絡教學期間教學質(zhì)量，在此，藥學1901班向全體同學發(fā)出如下倡議：遵守課堂紀律絡授課過程中也要按照面授課堂教學中的管理規(guī)定和行為規(guī)范進行學習，同學們應做到按時上課，嚴格遵守課堂考勤等要求。保持良好心態(tài)這是全體師生第一次完全依賴絡開展教學，會面臨很多技術挑戰(zhàn)，同學們應保持平和心態(tài)，與老師共同努力尋求解決方法。規(guī)范絡言行發(fā)揚積極絡文化，提升綜合素質(zhì)，規(guī)范自身言行，營造積極向上的學習環(huán)境。尊重知識產(chǎn)權(quán)學校和教師對課程內(nèi)容擁有知識產(chǎn)權(quán)。學生有義務尊重課程知識產(chǎn)權(quán)。未經(jīng)授課教師書面同意，學生或任何第三方機構(gòu)不得對授課活動進行錄音、錄像；也不得對課程資料進行個人學習目的之外的傳播培養(yǎng)學習習慣同學們應調(diào)整好生活學習作息，養(yǎng)成良好的生活學習習慣，以陽光健康的狀態(tài)和飽滿的熱情迎接接下來的絡學習生活。韶逝，時不我待，讓我們倍加珍惜這來之不易的學習機會，積極做到學習防控兩不誤，為決戰(zhàn)疫情，為實現(xiàn)夢想，加油，加油，再加油！20__年__月__日網(wǎng)課學習自律倡議書范文500字篇25家長朋友們：隨著互聯(lián)網(wǎng)時代的到來，越來越多的家長和學生成為網(wǎng)民，互聯(lián)網(wǎng)帶給我們大量信息，也拓寬了我們交往的渠道，與網(wǎng)絡對學校和青少年的正面影響相比較，其負面影響顯得更加突出而尖銳，全社會對網(wǎng)絡文明的期望值越來越高。為更好地利用現(xiàn)代化網(wǎng)絡信息技術，讓老師和家長、學生之間的溝通更加方便、更有親和力，我們搭建了家校交流平臺，構(gòu)建了學校微信公眾平臺、班級QQ群和微信群等，為更好發(fā)揮班級群的正能量作用，同時抵制一些與網(wǎng)絡文明極不協(xié)調(diào)、極不相稱和帶有反動性質(zhì)的內(nèi)容和行為，我校提出一些文明上網(wǎng)的倡議，請所有學生、家長共同遵守：1、班級微信群交流必須遵守國家法律法規(guī)及相關網(wǎng)絡信息管理規(guī)定；禁止出現(xiàn)有違社會公德、不文明、侮辱性語言；禁止出現(xiàn)不良政治傾向、宗教、色情、暴力、詛咒等內(nèi)容。2、家長發(fā)布信息及評論應尊重事實，做到客觀公正，理性文明，不起哄，不跟風，禁止詆毀學校及師生形象。3、禁止散布謠言，病毒和沒無法考證真?zhèn)蔚呢撁媸录溄印?、不得在群中進行集贊、拉票、募捐、微商等活動，不得惡意刷屏，發(fā)布未經(jīng)證實的與教育孩子無關的消息。5、非學校公共性信息，不得在群內(nèi)、個人朋友圈發(fā)布，防止信息泛濫，重要信息被淹沒。未經(jīng)學校允許，不得隨意發(fā)布跟學校相關的任何文章、圖片和視頻。6、班級微信群由班主任管理員與科任老師共同管理，執(zhí)行微信群管理規(guī)定，負責群成員實名制、聊天監(jiān)管、違規(guī)處理等。不定時檢查群成員，不應加入人員予以剔除。對群成員發(fā)布非本群應發(fā)內(nèi)容有權(quán)制止，并指導其發(fā)布相應的內(nèi)容，有權(quán)終止不合時宜的話題和言語。7、班級微信群只限于家校溝通交流，不作聊天使用。學生家長及監(jiān)護人方可入群，禁止無關人員加入。家長進群之后請自行修改備注名稱，名片格式為實名制，如李明媽媽。8、群成員群內(nèi)交流請使用禮貌用語，可以推薦優(yōu)質(zhì)學習資源或好文章，探討教育教學相關的話題，分享先進的教育教學方法。積極發(fā)揮正能量。9、不得發(fā)布帶有煽動性、過激性的信息及影響學校及班級團結(jié)，負能量的內(nèi)容，發(fā)言要言簡意賅，嚴禁在群內(nèi)爭吵！如有異議，請單獨找老師溝通。10、家長及時回復各科任老師需要回復的通知，支持各科教師的工作。為不影響群內(nèi)家長及老師的正常生活，能個別詢問的問題一律不在群內(nèi)聊。家長朋友們，讓我們信守倡議，從現(xiàn)在做起，從自我做起，堅持自尊、自律、自強，努力弘揚網(wǎng)絡文明，努力促進我校網(wǎng)絡文明的良好氛圍的形成，追求健康時尚的網(wǎng)絡新生活，為社會的和諧健康發(fā)展做出自己的貢獻！20__年__月__日網(wǎng)課學習自律倡議書范文500字篇26廣大師生員工、家長朋友們：近期，全國疫情多點散發(fā)、多地頻發(fā)，防控形勢十分嚴峻。為切實守護廣大師生身心健康，特發(fā)出如下倡議：一、嚴格遵守防疫規(guī)定。請大家自覺居家生活，做好每日健康監(jiān)測，非必要不外出。請及時關注官方微信公眾號和主流媒體報道，做到“不信謠、不傳謠、不造謠”，積極配合社區(qū)防疫工作，發(fā)現(xiàn)外地人員特別是風險區(qū)來人主動向社區(qū)報備，家庭成員如有發(fā)熱、咳嗽、咽痛、腹瀉、乏力等癥狀，或與確診病例、密接人員有軌跡重疊，請第一時間主動向社區(qū)、單位及學校報告。二、積極配合核酸檢測。請積極配合社區(qū)核酸檢測工作，等待檢測過程中有序排隊、戴好口罩、保持安全距離，杜絕交談、聚集、玩鬧、飲食等，不扎堆、不逗留。請加強居家環(huán)境清潔、消毒和通風，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣，科學佩戴口罩，勤洗手。請加強飲食安全衛(wèi)生，均衡營養(yǎng)，合理膳食，倡導分餐制。三、優(yōu)化實施線上教學。請教師嚴格按照線上教學基本要求，精心設計課程板塊，精心打磨每節(jié)網(wǎng)課，豐富教學內(nèi)容形式，加強師生教學互動，規(guī)范作業(yè)批改，做好在線學習輔導、答疑等工作，確保線上教學質(zhì)量。注重學生身心健康，準確掌握學生心理健康狀態(tài)，強化家校溝通，做好心理疏導和心理干預。四、高度重視居家安全。請家長認真履行家庭安全教育和安全監(jiān)管責任，注意用火、用電、用氣安全，管理好消毒劑、酒精、藥品等，存放位置要避免高溫，嚴禁接觸火源，嚴禁孩子碰觸危險物品。指導孩子合理利用網(wǎng)絡，適當控制使用手機時長，不沉迷游戲，不瀏覽和傳播反動、有害、負面信息，提高警惕，預防電信詐騙。五、合理安排居家活動。請經(jīng)常性開展家庭親子活動，加強居家體育鍛煉。指導孩子養(yǎng)成良好的作息、飲食習慣，保證充足睡眠。多陪孩子做手工、繪畫、閱讀，開展親子游戲、家務勞動等有益活動，讓居家學習生活更加健康充實。六、主動溝通加強關愛。居家學習生活期間，家長應保持情緒穩(wěn)定，營造溫馨和諧的家庭氛圍。對孩子提出的學習、生活等問題，家長應不回避、不批評，根據(jù)孩子的年齡和理解力給予耐心回應，在需要班主任、心理老師幫忙時，應及時與學校聯(lián)系，第一時間化解孩子緊張焦慮情緒。各位師生、家長朋友，疫情防控離不開全社會的支持，更離不開您的積極配合，讓我們共同構(gòu)筑孩子身心健康的堅實堡壘，切實保障師生生命安全和身心健康。倡議人：日期：網(wǎng)課學習自律倡議書范文500字篇27親愛的同學們：庚子新春，疫情肆虐。我們在迎來新的一年的同時，也遇到了嚴峻的形勢和前所未有的挑戰(zhàn)，新冠肺炎疫情在全國蔓延。根據(jù)上級教育主管部門全面落實聯(lián)防聯(lián)控的相關要求，保障延期開學期間停課不停學，采用線上教學的方式開課。為了更好地提升教學效果、加強師生互動、讓大家在線上也能有所學、有所獲、有所思，現(xiàn)向全體同學發(fā)出以下倡議：一.提高思想認識，嚴格要求自己堅信國家應對突發(fā)事件的能力，積極響應所居住地黨政機關、基層社區(qū)的各項舉措，不造謠、不信謠、不傳謠，盡量不外出，做好個人防護。在家勤開窗通風，勤洗手，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，同時加強家庭成員的個人防護。合理安排作息時間，因地制宜進行體育鍛煉，以積極飽滿的精神狀態(tài)來應對每天的生活學習。二.端正學習態(tài)度，保持良好學風線上學習期間要做到“在家如在校，停課不停學”。“逆水行舟，不進則退”，在沒有老師同學相伴的日子里，我們要秉持“修德立信、博學求真”的校訓精神和“明禮誠信、艱苦創(chuàng)業(yè)”的晉商精神，端正學習生活態(tài)度，保持良好身心狀態(tài)，嚴格執(zhí)行教學計劃，展現(xiàn)同大學子良好的精神風貌。三.做好課前準備，完成學習任務線上學習對于老師和同學而言都是一種全新的教學體驗，也是運用互聯(lián)網(wǎng)工具對“教”與“學”的一次全新考驗。我們要做好調(diào)試設備、熟悉教學軟件等開課前的各項準備工作，確保高質(zhì)量完成學習相關內(nèi)容。四.提高聽課效率線上學習全靠自覺，我們要合理高效地分配好自己的學習時間，做到時時不放松，天天有計劃，事事有條理，做好學習筆記、完成課程作業(yè)，自覺主動學習探索。要充分與老師互動溝通，及時反饋學習中遇到的問題，感謝老師不辭辛苦的答疑解惑，真正做到“停課不停學”。五.注重個人言行，尊重老師成果線上學習期間要遵守國家相關法律法規(guī)和學校各項規(guī)章制度，學習互動時積極發(fā)言、充分參與；反饋問題時真實準確、文明表達。每一份教學課件、每一節(jié)網(wǎng)絡課程都是老師辛苦付出的智慧結(jié)晶。同學們，隔離病毒，隔離不了我們對科學和知識的求知！人生是一個不斷學習的過程，愿我們在這特殊的日子里，不斷提升自我，變挑戰(zhàn)為機遇，不負韶華，只爭朝夕，勤勉治學，共同進步！盼春來，疫情畢，櫻花盛開；待夏至，霧靄散，光照大地。倡議人：日期：20__年__月__日網(wǎng)課學習自律倡議書范文500字篇28親愛的同學們：互聯(lián)的日益發(fā)展在給我們帶來諸多好處的同時也產(chǎn)生不良的影響和危害，從而，營造健康文明的絡文化環(huán)境已成為保障學生健康成長的迫切需要。為了深入貫徹和全面落實《公民道德建設實施綱要》中關于要引導絡機構(gòu)和廣大民增強絡道德意識，共同建設絡文明的，增強青少年自覺抵御上不良信息的意識，向全體同學發(fā)出以下倡議：自覺遵守《全國青少年絡文明公約》，自我約束，互相監(jiān)督，健康文明上，積極營造絡文明新風。一、以崇尚科學、團結(jié)互助、誠實守信為榮，堅持文明上，把互聯(lián)建設成宣傳科學理論、傳播先進文化、塑造美好心靈、弘揚社會正氣的陣地。二、不在上發(fā)布違反道德和國家法規(guī)的言論，不利用絡進行煽動鬧事，不在上宣傳淫穢、色情、迷信、暴力的內(nèi)容。三、堅決抵制與社會公德和中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)美德相背離的不良信息，自覺抵制絡低俗之風，凈化絡環(huán)境，不刊載不健康文字和圖片。四、不發(fā)送不健康微信，不在站社區(qū)、論壇、微信圈、新聞跟帖、聊天室、博客等中發(fā)表、違法、庸俗、格調(diào)低下的言論、圖片、音視頻信息。五、不沉迷于絡游戲，不利用絡做造謠生事、冒名頂替、污蔑欺騙、撥弄是非、騷擾恐嚇的事情，不利用絡進行個人攻擊、毀人聲譽、損害他人利益的行為。六、健康上，把絡作為獲取知識的園地；文明上，正確處理上與學習的關系；綠色上，熟悉上的安全通道。同學們，讓我們信守倡議，從現(xiàn)在做起，從自己做起，堅持自尊、自律、自強，努力弘揚絡文明，遵守《全國青少年絡文明公約》，自覺遠離吧，追求健康時尚的絡新生活，為社會的和諧健康發(fā)展做己的貢獻！倡議人：日期：網(wǎng)課學習自律倡議書范文500字篇29親愛的同學們：當前，隨著疫情形勢變化，應屬地管理要求，我校全面轉(zhuǎn)換線下教學為線上教學，充分利用信息絡技術和在線課程平臺，積極開展在線教學活動，獲得了廣大師生的積極響應、大力支持。這一舉措充分體現(xiàn)了師大人“勤學修德為人師表”的校訓。為積極營造良好的學風，確保在線學習的教學質(zhì)量，在此特向同學們提出以下倡議：遵守課堂紀律，保障課質(zhì)量絡有空間，課堂無距離。課堂教學紀律仍適用于絡教學，師大學子應按照授課時間主動聽課，嚴守教學紀律，尊重課堂秩序，不曠課、不遲到、不早退。自覺適應絡課堂學習。要主動學習各類學習平臺的使用教程，積極適應絡授課與學習，配合任課老師開展教學活動。保持積極風貌，營造良好氛圍絡課堂學習期間，要保持師大學子積極、良好的學習風貌。穿戴整齊，行為端正。對于可能遇到的絡卡頓等問題，及時與班干部、輔導員、任課老師溝通，積極配合授課教師完成教學任務。主動利用絡與老師交流，營造積極向上的課堂氛圍，共同打造健康的絡教學空間。改進學習成效，發(fā)揚榜樣作用學生員、學生骨干要充分發(fā)揮模范帶頭作用，時刻關注關心身邊同學狀況，對存在困難的同學進行同儕之間的互助和關懷，通過分享學習經(jīng)驗、課業(yè)輔導等多種形式，幫助同學解決學習難題、提高學習效率，在互幫互助中增進感情，共同進步。強化自我約束，保持自律生活要提前調(diào)整個人生活學習狀態(tài)，適應線上學習的新形式。堅決杜絕熬夜、通宵等不良生活習慣，適當加強體育鍛煉，外出做好個人防護，養(yǎng)成健康生活習慣。同學們，讓我們同心同德，共克時艱，共同維護良好的教學秩序，認認真真上好每一堂課，保質(zhì)保量完成各項教學任務。共同迎接疫去春來，春暖疫散！倡議人：20__年_月_日網(wǎng)課學習自律倡議書范文500字篇30親愛的同學們：新學期什么最貴？時間最貴！一張務實的時間表，可以讓生活和學業(yè)花開兩朵各美其美。時間表的原則是——勞逸結(jié)合，保證平衡，總體舒服，適度緊張。為積極營造良好的學風，確保在線學習的教學質(zhì)量，現(xiàn)向全體同學們發(fā)出倡議：一、自覺適應網(wǎng)絡課堂學習。要主動學習各類學習平臺的使用教程，積極適應網(wǎng)絡授課與學習，配合任課老師開展教學活動。要養(yǎng)成自主學習習慣，制定科學的學習計劃，最大程度地利用好各種網(wǎng)絡學習資源。二、自覺維護課堂紀律。網(wǎng)絡課堂學習期間，要按照課程表，自覺認真參加線上課堂，嚴格遵守課堂紀律，不遲到、不早退、不曠課、不刷屏、不掛機。做到集中精力聽課，認真完成各種線上作業(yè)。三、自覺保持積極的學習風貌。網(wǎng)絡課堂學習期間，要保持積極、良好的學習風貌。穿戴整齊，不穿睡衣類服裝上課；坐姿端正，不躺靠在床上學習。對于可能遇到的網(wǎng)絡卡頓等問題，及時與班干部、輔導員、任課老師溝通，積極配合任課教師完成教學任務。四、自覺遵守網(wǎng)絡文明規(guī)范。同學們要合理、合法、文明使用網(wǎng)絡，注意防范網(wǎng)絡詐騙，不發(fā)表不當言論，不傳播不實信息；要合理使用線上教學資源，不隨意錄制、傳播線上教學內(nèi)容，尊重教師成果，保護知識產(chǎn)權(quán)，營造健康積極的線上教學環(huán)境。五、自覺堅持適度合理鍛煉。保持積極的心態(tài)，不過度緊張與焦慮，不信謠、不傳謠，理性看待疫情，積極弘揚正能量。遇到困難及時尋求輔導員的幫助，發(fā)揚團結(jié)、友愛互助的精神，齊渡難關，共克時艱。六、自覺發(fā)揚榜樣帶頭作用。學生黨員、學生骨干要充分發(fā)揮模范帶頭作用，時刻關注關心身邊同學狀況，對存在困難的同學進行朋輩之間的互助和關懷，通過分享學習經(jīng)驗、課業(yè)輔導等多種形式，幫助同學解決學習難題、提高學習效率，在互幫互助中增進感情，共同進步。同學們，疫情雖阻斷了我們線下課堂教學活動，但卻不能阻止我們對知識的追求和渴望。讓我們共克時艱，靜下心、沉住氣，不懈怠、不彷徨，在學校的統(tǒng)一部署下，凝心聚力，服從指揮，努力認真上好每一堂課，共同建設良好的網(wǎng)絡教學秩序，一起守護來之不易的防控成果，為迎接美好的新學期線下旅程做好準備！20__年__月__日網(wǎng)課學習自律倡議書范文500字篇31同學們：我們青少年是祖國的未來和希望，是最具科技意識和創(chuàng)新能力的一代，青少年民毋庸置疑是絡活動中的主體。宣傳《全國青少年絡文明公約》，實施絡安全工程和絡文明工程，我們應該而且可以發(fā)揮應有的作用。為此我們倡議：青少年應當擔負起宣傳《全國青少年絡文明公約》的傳播者，積極倡導文明上，創(chuàng)造全新的上生活方式，做有正義感、責任感、上進心的合格民的先鋒，用自己的行動進一步在全社會促成安全上、文明上的良好風氣。同時我們青少年要爭做《全國青少年絡文明公約》的倡導者和傳