人教版初中體育與健康八年級全一冊第二章　田徑-彎道跑逆向 教學(xué)設(shè)計

人教版初中體育與健康八年級全一冊第二章田徑——彎道跑逆向教學(xué)設(shè)計學(xué)校授課教師課時授課班級授課地點教具教學(xué)內(nèi)容分析1.本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容為人教版初中體育與健康八年級全一冊第二章《田徑——彎道跑逆向》的教學(xué)，主要包括彎道跑的基本技術(shù)、彎道跑的逆向訓(xùn)練方法以及彎道跑的安全注意事項。

2.教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識的聯(lián)系：本節(jié)課的彎道跑逆向教學(xué)，與學(xué)生在之前章節(jié)中學(xué)到的直線跑、起跑、接力跑等基本田徑運動技能有密切關(guān)聯(lián)。學(xué)生在掌握基本跑步技術(shù)的基礎(chǔ)上，通過學(xué)習(xí)彎道跑逆向技巧，能夠提高自己的運動能力，增強運動興趣。此外，本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容還將引導(dǎo)學(xué)生了解彎道跑的生理原理，幫助學(xué)生更好地理解運動科學(xué)知識。核心素養(yǎng)目標本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標旨在培養(yǎng)學(xué)生的運動能力、健康行為和體育品德。通過彎道跑逆向的訓(xùn)練，提高學(xué)生的運動技能和身體協(xié)調(diào)性，增強學(xué)生在體育活動中的自我保護意識，養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣。同時，通過集體練習(xí)和競賽，培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作精神，增強集體榮譽感，促進學(xué)生形成積極向上的生活態(tài)度和健康的生活方式。重點難點及解決辦法重點：彎道跑逆向技術(shù)的正確掌握，包括身體姿勢、腳步動作和節(jié)奏控制。

難點：學(xué)生在彎道跑逆向時，對身體的平衡控制和對跑速的準確把握。

解決辦法：

1.通過示范和分解動作教學(xué)，讓學(xué)生明確彎道跑逆向的正確姿勢和動作要領(lǐng)。

2.安排低強度、慢速的練習(xí)，讓學(xué)生在控制速度的同時，逐漸適應(yīng)彎道跑逆向的身體感覺。

3.利用標志物輔助，幫助學(xué)生掌握彎道跑的節(jié)奏和方向。

4.設(shè)置小組練習(xí)和比賽，讓學(xué)生在實踐中自我調(diào)整和互相學(xué)習(xí)。

5.對個別動作不正確的學(xué)生進行個別指導(dǎo)，針對性地解決其技術(shù)問題。

6.強調(diào)安全意識，確保學(xué)生在訓(xùn)練過程中的安全。教學(xué)資源-軟硬件資源：田徑場、跑鞋、計時器、標志物

-課程平臺：校園體育課程管理系統(tǒng)

-信息化資源：體育教學(xué)視頻、運動生理學(xué)資料

-教學(xué)手段：分組教學(xué)、示范教學(xué)、比賽教學(xué)教學(xué)過程設(shè)計1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)（用時5分鐘）

-教師在田徑場上展示彎道跑逆向的動作，并提問：“同學(xué)們，你們知道為什么在田徑比賽中，彎道跑時身體需要向內(nèi)傾斜嗎？”

-學(xué)生思考并回答，教師總結(jié)：為了保持平衡和離心力，彎道跑時身體需要向內(nèi)傾斜。

-教師進一步提問：“那么，如何才能在彎道跑中更好地控制身體平衡和跑速呢？”

-學(xué)生討論，教師引入本節(jié)課的主題。

2.講授新課（用時15分鐘）

-教師示范彎道跑逆向的正確姿勢，并講解關(guān)鍵技術(shù)點，包括身體傾斜角度、腳步動作和節(jié)奏控制。

-學(xué)生跟隨教師一起做簡單的彎道跑逆向動作，教師逐一糾正動作不規(guī)范的地方。

-教師講解彎道跑逆向的生理原理，包括肌肉用力、呼吸配合等。

-學(xué)生聽講并記錄重點內(nèi)容。

3.鞏固練習(xí)（用時10分鐘）

-學(xué)生分成小組，每組在田徑場上的指定區(qū)域進行彎道跑逆向練習(xí)。

-教師巡回指導(dǎo)，對學(xué)生的動作進行糾正和指導(dǎo)。

-學(xué)生在練習(xí)中逐漸增加速度，并嘗試控制身體平衡和跑速。

-練習(xí)結(jié)束后，學(xué)生分享自己的感受和進步。

4.課堂提問與討論（用時5分鐘）

-教師提問：“同學(xué)們，你們在練習(xí)中遇到了什么困難？是如何克服的？”

-學(xué)生回答，教師總結(jié)并給出建議。

-教師進一步提問：“你們認為彎道跑逆向在哪些方面對提高跑步成績有幫助？”

-學(xué)生討論并回答，教師總結(jié)。

5.情境模擬與比賽教學(xué)（用時10分鐘）

-教師設(shè)置一個模擬比賽情境，讓學(xué)生在比賽中實踐彎道跑逆向技術(shù)。

-學(xué)生分成兩隊，進行彎道跑逆向比賽，教師計時并記錄成績。

-比賽結(jié)束后，教師組織學(xué)生討論比賽中的表現(xiàn)，強調(diào)團隊合作和公平競爭的重要性。

6.總結(jié)與反思（用時5分鐘）

-教師總結(jié)本節(jié)課的重點內(nèi)容，強調(diào)彎道跑逆向技術(shù)的關(guān)鍵要點。

-學(xué)生分享自己在課堂中的收獲和感受。

-教師提醒學(xué)生課后繼續(xù)練習(xí)，并在下一次課堂上進行反饋。

7.課堂結(jié)束（用時5分鐘）

-教師宣布下課，學(xué)生整理器材并離開田徑場。拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：

-《田徑運動技術(shù)圖解》

-《青少年田徑訓(xùn)練指南》

-《運動生理學(xué)》中關(guān)于彎道跑的生理機制部分

-《田徑競賽規(guī)則》

2.鼓勵學(xué)生進行課后自主學(xué)習(xí)和探究：

-觀看田徑比賽視頻，特別是彎道跑項目，分析運動員的技術(shù)動作和比賽策略。

-記錄自己課后練習(xí)彎道跑逆向的心得體會，包括遇到的問題和解決方法。

-調(diào)查了解不同運動員的彎道跑技術(shù)特點，比較他們的訓(xùn)練方法。

-探究彎道跑逆向技術(shù)在其他運動項目中的應(yīng)用，如自行車賽、賽車等。

-閱讀關(guān)于田徑運動訓(xùn)練的科學(xué)文章，了解如何科學(xué)訓(xùn)練以提高彎道跑性能。

-參與田徑俱樂部或社區(qū)體育活動，實踐所學(xué)技能，與他人交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗。

-設(shè)計一份個人訓(xùn)練計劃，結(jié)合課堂所學(xué)，有針對性地提高自己的彎道跑技術(shù)。

-學(xué)習(xí)田徑運動的歷史和發(fā)展趨勢，了解彎道跑技術(shù)的演變過程。

-參與體育科學(xué)研究小組，進行關(guān)于彎道跑技術(shù)的實驗和研究。

-定期與同學(xué)進行技術(shù)交流，通過互相觀摩和討論，共同進步。

-參與模擬田徑比賽，將所學(xué)技術(shù)應(yīng)用于實戰(zhàn)，檢驗自己的訓(xùn)練成果。典型例題講解例題1：彎道跑時，身體應(yīng)向哪個方向傾斜？

答案：彎道跑時，身體應(yīng)向彎道內(nèi)側(cè)傾斜，以保持平衡和抵消離心力。

例題2：在彎道跑逆向訓(xùn)練中，如何控制腳步動作以保持穩(wěn)定？

答案：在彎道跑逆向訓(xùn)練中，腳步動作應(yīng)適當加大步幅，同時保持腳步均勻，避免內(nèi)外側(cè)腳步差異過大，以保持穩(wěn)定。

例題3：彎道跑逆向時，呼吸應(yīng)該如何配合？

答案：彎道跑逆向時，呼吸應(yīng)保持均勻，與腳步節(jié)奏相配合，通常在跑動過程中每兩步或三步進行一次呼吸。

例題4：請簡述彎道跑逆向技術(shù)對提高跑步成績的重要性。

答案：彎道跑逆向技術(shù)能夠提高運動員在彎道跑時的速度和穩(wěn)定性，減少能量損失，對于提高整體的跑步成績具有重要意義。

例題5：設(shè)計一個彎道跑逆向訓(xùn)練計劃，包括訓(xùn)練項目、次數(shù)和時長。

答案：訓(xùn)練項目：彎道跑逆向練習(xí)

次數(shù)：每組5次，共3組

時長：每組練習(xí)時長為5分鐘，每組間休息2分鐘

例題6：彎道跑逆向時，如何避免因身體傾斜過大而導(dǎo)致的摔倒？

答案：避免因身體傾斜過大而導(dǎo)致的摔倒，應(yīng)注意以下幾點：

-保持身體核心穩(wěn)定，不要過度前傾或后仰。

-控制傾斜角度，使身體傾斜與彎道半徑相匹配。

-加強腿部力量和協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，提高支撐能力。

例題7：彎道跑逆向訓(xùn)練中，如何合理利用標志物？

答案：在彎道跑逆向訓(xùn)練中，可以通過以下方式合理利用標志物：

-在彎道起點和終點設(shè)置標志物，幫助運動員判斷跑動路線和距離。

-在彎道內(nèi)側(cè)設(shè)置標志物，作為運動員傾斜身體和腳步動作的參考。

-標志物的間隔距離應(yīng)適中，以便運動員能夠保持穩(wěn)定的節(jié)奏。反思改進措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.在本節(jié)課中，我嘗試了情境模擬與比賽教學(xué)，讓學(xué)生在模擬比賽中實踐彎道跑逆向技術(shù)，這樣的教學(xué)方法提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度，同時也鍛煉了學(xué)生的團隊合作能力。

2.我引入了體育品德教育，通過強調(diào)團隊合作和公平競爭的重要性，培養(yǎng)學(xué)生的體育精神和道德素養(yǎng)。

（二）存在主要問題

1.在教學(xué)組織方面，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生在練習(xí)時對技術(shù)動作的理解不夠深入，導(dǎo)致動作不規(guī)范。

2.在教學(xué)方法上，我意識到單一的教師示范和講解可能無法滿足所有學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，需要更多的互動和實踐機會。

3.在教學(xué)評價方面，我反思評價方式可能過于單一，未能充分體現(xiàn)學(xué)生的個體差異和進步。

（三）改進措施

1.針對學(xué)生對技術(shù)動作理解不足的問題，我將增加個別指導(dǎo)環(huán)節(jié)，對學(xué)生進行一對一的技術(shù)糾正，確保每位學(xué)生都能掌握正確的彎道跑逆向技術(shù)。

2.為了提高教學(xué)方法的多樣性，我計劃引入更多互動性強的教學(xué)方法，如小組討論、同伴教學(xué)等，讓學(xué)生在互動中學(xué)習(xí)和進步。

3.在教學(xué)評價方面，我將采用多元化的評價方式，包括學(xué)生的自我評價、同伴評價和教師評價，以更全面地反映學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。

4.我還將考慮與家長合作，鼓勵家長參與學(xué)生的學(xué)習(xí)過程，共同促進學(xué)生的體