人教版初中體育與健康八年級(jí)全一冊(cè)第二章　田徑-彎道跑逆向 教學(xué)設(shè)計(jì)

人教版初中體育與健康八年級(jí)全一冊(cè)第二章田徑——彎道跑逆向教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級(jí)授課地點(diǎn)教具教學(xué)內(nèi)容分析1.本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容為人教版初中體育與健康八年級(jí)全一冊(cè)第二章《田徑——彎道跑逆向》的教學(xué)，主要包括彎道跑的基本技術(shù)、彎道跑的逆向訓(xùn)練方法以及彎道跑的安全注意事項(xiàng)。

2.教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識(shí)的聯(lián)系：本節(jié)課的彎道跑逆向教學(xué)，與學(xué)生在之前章節(jié)中學(xué)到的直線跑、起跑、接力跑等基本田徑運(yùn)動(dòng)技能有密切關(guān)聯(lián)。學(xué)生在掌握基本跑步技術(shù)的基礎(chǔ)上，通過學(xué)習(xí)彎道跑逆向技巧，能夠提高自己的運(yùn)動(dòng)能力，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)興趣。此外，本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容還將引導(dǎo)學(xué)生了解彎道跑的生理原理，幫助學(xué)生更好地理解運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)旨在培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德。通過彎道跑逆向的訓(xùn)練，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能和身體協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)學(xué)生在體育活動(dòng)中的自我保護(hù)意識(shí)，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。同時(shí)，通過集體練習(xí)和競(jìng)賽，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，促進(jìn)學(xué)生形成積極向上的生活態(tài)度和健康的生活方式。重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法重點(diǎn)：彎道跑逆向技術(shù)的正確掌握，包括身體姿勢(shì)、腳步動(dòng)作和節(jié)奏控制。

難點(diǎn)：學(xué)生在彎道跑逆向時(shí)，對(duì)身體的平衡控制和對(duì)跑速的準(zhǔn)確把握。

解決辦法：

1.通過示范和分解動(dòng)作教學(xué)，讓學(xué)生明確彎道跑逆向的正確姿勢(shì)和動(dòng)作要領(lǐng)。

2.安排低強(qiáng)度、慢速的練習(xí)，讓學(xué)生在控制速度的同時(shí)，逐漸適應(yīng)彎道跑逆向的身體感覺。

3.利用標(biāo)志物輔助，幫助學(xué)生掌握彎道跑的節(jié)奏和方向。

4.設(shè)置小組練習(xí)和比賽，讓學(xué)生在實(shí)踐中自我調(diào)整和互相學(xué)習(xí)。

5.對(duì)個(gè)別動(dòng)作不正確的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，針對(duì)性地解決其技術(shù)問題。

6.強(qiáng)調(diào)安全意識(shí)，確保學(xué)生在訓(xùn)練過程中的安全。教學(xué)資源-軟硬件資源：田徑場(chǎng)、跑鞋、計(jì)時(shí)器、標(biāo)志物

-課程平臺(tái)：校園體育課程管理系統(tǒng)

-信息化資源：體育教學(xué)視頻、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)資料

-教學(xué)手段：分組教學(xué)、示范教學(xué)、比賽教學(xué)教學(xué)過程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)（用時(shí)5分鐘）

-教師在田徑場(chǎng)上展示彎道跑逆向的動(dòng)作，并提問：“同學(xué)們，你們知道為什么在田徑比賽中，彎道跑時(shí)身體需要向內(nèi)傾斜嗎？”

-學(xué)生思考并回答，教師總結(jié)：為了保持平衡和離心力，彎道跑時(shí)身體需要向內(nèi)傾斜。

-教師進(jìn)一步提問：“那么，如何才能在彎道跑中更好地控制身體平衡和跑速呢？”

-學(xué)生討論，教師引入本節(jié)課的主題。

2.講授新課（用時(shí)15分鐘）

-教師示范彎道跑逆向的正確姿勢(shì)，并講解關(guān)鍵技術(shù)點(diǎn)，包括身體傾斜角度、腳步動(dòng)作和節(jié)奏控制。

-學(xué)生跟隨教師一起做簡(jiǎn)單的彎道跑逆向動(dòng)作，教師逐一糾正動(dòng)作不規(guī)范的地方。

-教師講解彎道跑逆向的生理原理，包括肌肉用力、呼吸配合等。

-學(xué)生聽講并記錄重點(diǎn)內(nèi)容。

3.鞏固練習(xí)（用時(shí)10分鐘）

-學(xué)生分成小組，每組在田徑場(chǎng)上的指定區(qū)域進(jìn)行彎道跑逆向練習(xí)。

-教師巡回指導(dǎo)，對(duì)學(xué)生的動(dòng)作進(jìn)行糾正和指導(dǎo)。

-學(xué)生在練習(xí)中逐漸增加速度，并嘗試控制身體平衡和跑速。

-練習(xí)結(jié)束后，學(xué)生分享自己的感受和進(jìn)步。

4.課堂提問與討論（用時(shí)5分鐘）

-教師提問：“同學(xué)們，你們?cè)诰毩?xí)中遇到了什么困難？是如何克服的？”

-學(xué)生回答，教師總結(jié)并給出建議。

-教師進(jìn)一步提問：“你們認(rèn)為彎道跑逆向在哪些方面對(duì)提高跑步成績有幫助？”

-學(xué)生討論并回答，教師總結(jié)。

5.情境模擬與比賽教學(xué)（用時(shí)10分鐘）

-教師設(shè)置一個(gè)模擬比賽情境，讓學(xué)生在比賽中實(shí)踐彎道跑逆向技術(shù)。

-學(xué)生分成兩隊(duì)，進(jìn)行彎道跑逆向比賽，教師計(jì)時(shí)并記錄成績。

-比賽結(jié)束后，教師組織學(xué)生討論比賽中的表現(xiàn)，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作和公平競(jìng)爭(zhēng)的重要性。

6.總結(jié)與反思（用時(shí)5分鐘）

-教師總結(jié)本節(jié)課的重點(diǎn)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)彎道跑逆向技術(shù)的關(guān)鍵要點(diǎn)。

-學(xué)生分享自己在課堂中的收獲和感受。

-教師提醒學(xué)生課后繼續(xù)練習(xí)，并在下一次課堂上進(jìn)行反饋。

7.課堂結(jié)束（用時(shí)5分鐘）

-教師宣布下課，學(xué)生整理器材并離開田徑場(chǎng)。拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：

-《田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)圖解》

-《青少年田徑訓(xùn)練指南》

-《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)》中關(guān)于彎道跑的生理機(jī)制部分

-《田徑競(jìng)賽規(guī)則》

2.鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究：

-觀看田徑比賽視頻，特別是彎道跑項(xiàng)目，分析運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作和比賽策略。

-記錄自己課后練習(xí)彎道跑逆向的心得體會(huì)，包括遇到的問題和解決方法。

-調(diào)查了解不同運(yùn)動(dòng)員的彎道跑技術(shù)特點(diǎn)，比較他們的訓(xùn)練方法。

-探究彎道跑逆向技術(shù)在其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中的應(yīng)用，如自行車賽、賽車等。

-閱讀關(guān)于田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的科學(xué)文章，了解如何科學(xué)訓(xùn)練以提高彎道跑性能。

-參與田徑俱樂部或社區(qū)體育活動(dòng)，實(shí)踐所學(xué)技能，與他人交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。

-設(shè)計(jì)一份個(gè)人訓(xùn)練計(jì)劃，結(jié)合課堂所學(xué)，有針對(duì)性地提高自己的彎道跑技術(shù)。

-學(xué)習(xí)田徑運(yùn)動(dòng)的歷史和發(fā)展趨勢(shì)，了解彎道跑技術(shù)的演變過程。

-參與體育科學(xué)研究小組，進(jìn)行關(guān)于彎道跑技術(shù)的實(shí)驗(yàn)和研究。

-定期與同學(xué)進(jìn)行技術(shù)交流，通過互相觀摩和討論，共同進(jìn)步。

-參與模擬田徑比賽，將所學(xué)技術(shù)應(yīng)用于實(shí)戰(zhàn)，檢驗(yàn)自己的訓(xùn)練成果。典型例題講解例題1：彎道跑時(shí)，身體應(yīng)向哪個(gè)方向傾斜？

答案：彎道跑時(shí)，身體應(yīng)向彎道內(nèi)側(cè)傾斜，以保持平衡和抵消離心力。

例題2：在彎道跑逆向訓(xùn)練中，如何控制腳步動(dòng)作以保持穩(wěn)定？

答案：在彎道跑逆向訓(xùn)練中，腳步動(dòng)作應(yīng)適當(dāng)加大步幅，同時(shí)保持腳步均勻，避免內(nèi)外側(cè)腳步差異過大，以保持穩(wěn)定。

例題3：彎道跑逆向時(shí)，呼吸應(yīng)該如何配合？

答案：彎道跑逆向時(shí)，呼吸應(yīng)保持均勻，與腳步節(jié)奏相配合，通常在跑動(dòng)過程中每兩步或三步進(jìn)行一次呼吸。

例題4：請(qǐng)簡(jiǎn)述彎道跑逆向技術(shù)對(duì)提高跑步成績的重要性。

答案：彎道跑逆向技術(shù)能夠提高運(yùn)動(dòng)員在彎道跑時(shí)的速度和穩(wěn)定性，減少能量損失，對(duì)于提高整體的跑步成績具有重要意義。

例題5：設(shè)計(jì)一個(gè)彎道跑逆向訓(xùn)練計(jì)劃，包括訓(xùn)練項(xiàng)目、次數(shù)和時(shí)長。

答案：訓(xùn)練項(xiàng)目：彎道跑逆向練習(xí)

次數(shù)：每組5次，共3組

時(shí)長：每組練習(xí)時(shí)長為5分鐘，每組間休息2分鐘

例題6：彎道跑逆向時(shí)，如何避免因身體傾斜過大而導(dǎo)致的摔倒？

答案：避免因身體傾斜過大而導(dǎo)致的摔倒，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

-保持身體核心穩(wěn)定，不要過度前傾或后仰。

-控制傾斜角度，使身體傾斜與彎道半徑相匹配。

-加強(qiáng)腿部力量和協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，提高支撐能力。

例題7：彎道跑逆向訓(xùn)練中，如何合理利用標(biāo)志物？

答案：在彎道跑逆向訓(xùn)練中，可以通過以下方式合理利用標(biāo)志物：

-在彎道起點(diǎn)和終點(diǎn)設(shè)置標(biāo)志物，幫助運(yùn)動(dòng)員判斷跑動(dòng)路線和距離。

-在彎道內(nèi)側(cè)設(shè)置標(biāo)志物，作為運(yùn)動(dòng)員傾斜身體和腳步動(dòng)作的參考。

-標(biāo)志物的間隔距離應(yīng)適中，以便運(yùn)動(dòng)員能夠保持穩(wěn)定的節(jié)奏。反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.在本節(jié)課中，我嘗試了情境模擬與比賽教學(xué)，讓學(xué)生在模擬比賽中實(shí)踐彎道跑逆向技術(shù)，這樣的教學(xué)方法提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度，同時(shí)也鍛煉了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力。

2.我引入了體育品德教育，通過強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作和公平競(jìng)爭(zhēng)的重要性，培養(yǎng)學(xué)生的體育精神和道德素養(yǎng)。

（二）存在主要問題

1.在教學(xué)組織方面，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生在練習(xí)時(shí)對(duì)技術(shù)動(dòng)作的理解不夠深入，導(dǎo)致動(dòng)作不規(guī)范。

2.在教學(xué)方法上，我意識(shí)到單一的教師示范和講解可能無法滿足所有學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，需要更多的互動(dòng)和實(shí)踐機(jī)會(huì)。

3.在教學(xué)評(píng)價(jià)方面，我反思評(píng)價(jià)方式可能過于單一，未能充分體現(xiàn)學(xué)生的個(gè)體差異和進(jìn)步。

（三）改進(jìn)措施

1.針對(duì)學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作理解不足的問題，我將增加個(gè)別指導(dǎo)環(huán)節(jié)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行一對(duì)一的技術(shù)糾正，確保每位學(xué)生都能掌握正確的彎道跑逆向技術(shù)。

2.為了提高教學(xué)方法的多樣性，我計(jì)劃引入更多互動(dòng)性強(qiáng)的教學(xué)方法，如小組討論、同伴教學(xué)等，讓學(xué)生在互動(dòng)中學(xué)習(xí)和進(jìn)步。

3.在教學(xué)評(píng)價(jià)方面，我將采用多元化的評(píng)價(jià)方式，包括學(xué)生的自我評(píng)價(jià)、同伴評(píng)價(jià)和教師評(píng)價(jià)，以更全面地反映學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。

4.我還將考慮與家長合作，鼓勵(lì)家長參與學(xué)生的學(xué)習(xí)過程，共同促進(jìn)學(xué)生的體