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文檔簡介
助跑幾步,一腳在踏跳區(qū)踏跳,雙腳落地(教案)體育二年級下冊課題:科目:班級:課時:計劃1課時教師:單位:一、教材分析本節(jié)課選自體育二年級下冊,主要教授學生在助跑過程中,如何正確地在踏跳區(qū)踏跳,并實現(xiàn)雙腳平穩(wěn)落地。教材通過詳細的動作解析和圖示,引導學生掌握正確的跳躍技巧,增強學生的身體協(xié)調(diào)性和靈活性。本節(jié)課內(nèi)容與實際體育教學緊密結(jié)合,旨在幫助學生建立良好的運動基礎(chǔ),為后續(xù)更復(fù)雜的跳躍動作打下堅實基礎(chǔ)。二、核心素養(yǎng)目標1.運動能力:通過本節(jié)課的學習,學生能夠掌握助跑幾步,一腳在踏跳區(qū)踏跳,雙腳落地的技巧,提高身體協(xié)調(diào)性和靈活性。
2.健康行為:培養(yǎng)學生積極參與體育鍛煉的習慣,增強學生身體素質(zhì),提高抵抗力。
3.體育品德:培養(yǎng)學生勇敢、自信、堅持的品質(zhì),學會在挫折面前保持積極態(tài)度,培養(yǎng)團隊協(xié)作精神。三、重點難點及解決辦法重點:掌握助跑的節(jié)奏和踏跳區(qū)的準確踏跳。
難點:學生在助跑與踏跳的銜接上容易失誤,落地時雙腳難以同時平穩(wěn)著地。
解決辦法:
1.采用分解動作教學,先讓學生練習助跑,再練習踏跳,最后將兩部分結(jié)合,逐步形成完整的動作。
2.設(shè)置標志物輔助學生找到踏跳點,通過反復(fù)練習,增強學生對踏跳區(qū)位置的敏感性。
3.在落地階段,引導學生先以單腳落地,再迅速將另一腳跟上,逐步過渡到雙腳同時落地。
4.通過小組合作練習,讓學生相互觀察、糾正動作,培養(yǎng)團隊協(xié)作能力,同時提高動作準確性。四、教學資源準備1.教材:體育二年級下冊教材,每人一份。
2.輔助材料:準備相關(guān)教學視頻,以及助跑踏跳動作分解圖示。
3.實驗器材:無需特殊實驗器材。
4.教室布置:將教室清空,確保有足夠的空間進行體育活動,同時劃分出助跑區(qū)和踏跳區(qū)。五、教學實施過程1.課前自主探索
教師活動:
發(fā)布預(yù)習任務(wù):通過班級微信群,發(fā)布預(yù)習視頻和動作分解圖示,要求學生預(yù)習助跑踏跳的基本技巧。
設(shè)計預(yù)習問題:設(shè)計問題如“助跑時如何保持節(jié)奏?”和“踏跳后如何保證雙腳同時落地?”等,引導學生思考。
監(jiān)控預(yù)習進度:通過學生反饋的預(yù)習筆記和問題,了解學生的預(yù)習情況。
學生活動:
自主閱讀預(yù)習資料:學生觀看視頻,理解助跑踏跳的動作要領(lǐng)。
思考預(yù)習問題:學生針對問題進行思考,記錄自己的理解和疑問。
提交預(yù)習成果:學生將預(yù)習筆記和問題提交至微信群,以便教師了解預(yù)習效果。
教學方法/手段/資源:
自主學習法:培養(yǎng)學生自主學習能力,通過預(yù)習掌握基本概念。
信息技術(shù)手段:利用微信群,方便學生交流和教師監(jiān)控。
2.課中強化技能
教師活動:
導入新課:通過示范動作和趣味游戲,激發(fā)學生對助跑踏跳的興趣。
講解知識點:詳細講解助跑的節(jié)奏控制和踏跳技巧,強調(diào)重點和難點。
組織課堂活動:分組練習,每組學生輪流進行助跑踏跳練習,相互觀察和糾正。
解答疑問:對學生在練習中遇到的問題進行解答和指導。
學生活動:
聽講并思考:學生認真觀看示范,理解動作要領(lǐng)。
參與課堂活動:學生積極參與練習,嘗試掌握助跑踏跳技巧。
提問與討論:學生在練習中提出疑問,與同學討論如何改進動作。
教學方法/手段/資源:
講授法:講解動作要領(lǐng),幫助學生理解重點和難點。
實踐活動法:通過分組練習,讓學生在實踐中掌握技能。
合作學習法:促進學生之間的交流和合作,共同提高。
3.課后拓展應(yīng)用
教師活動:
布置作業(yè):布置助跑踏跳的練習作業(yè),要求學生課后練習并記錄感受。
提供拓展資源:提供相關(guān)視頻和文章,幫助學生進一步了解跳躍技巧。
反饋作業(yè)情況:批改作業(yè),針對學生的表現(xiàn)給予反饋和指導。
學生活動:
完成作業(yè):學生認真完成課后練習,記錄自己的進步和問題。
拓展學習:學生利用拓展資源,深入學習助跑踏跳的相關(guān)知識。
反思總結(jié):學生對自己的學習過程進行反思,總結(jié)經(jīng)驗教訓。
教學方法/手段/資源:
自主學習法:鼓勵學生自主完成作業(yè),培養(yǎng)自主學習習慣。
反思總結(jié)法:引導學生反思學習過程,提高自我學習能力。六、學生學習效果學生學習效果體現(xiàn)在以下幾個方面:
1.掌握助跑踏跳技巧:通過本節(jié)課的學習,學生能夠熟練掌握助跑幾步,一腳在踏跳區(qū)踏跳,雙腳落地的技巧。在課后練習中,學生能夠獨立完成動作,表現(xiàn)出良好的身體協(xié)調(diào)性和靈活性。
2.提高運動能力:學生在課堂上積極參與練習,通過反復(fù)實踐,運動能力得到了提升。在課后作業(yè)中,學生能夠自覺進行練習,進一步鞏固所學知識。
3.培養(yǎng)自主學習能力:學生在課前預(yù)習、課中討論和課后拓展環(huán)節(jié),表現(xiàn)出較強的自主學習能力。他們能夠主動查找資料,理解動作要領(lǐng),并在實踐中不斷改進。
4.增強團隊協(xié)作意識:在分組練習中,學生相互觀察、糾正動作,共同進步。他們學會了在團隊中溝通、協(xié)作,提高了團隊協(xié)作意識。
5.培養(yǎng)運動興趣:本節(jié)課的教學內(nèi)容豐富有趣,學生積極參與,對體育運動的興趣得到了激發(fā)。他們在課后主動參與各類體育活動,表現(xiàn)出更高的熱情。
6.提高安全意識:學生在學習過程中,了解到助跑踏跳動作的重要性,以及如何避免運動損傷。他們在課后練習時,能夠自覺遵循動作要領(lǐng),確保安全。
7.增強自信心:學生在掌握助跑踏跳技巧后,對自己的運動能力充滿信心。他們在課后練習中,勇于嘗試更高難度的動作,不斷挑戰(zhàn)自我。
8.培養(yǎng)健康行為:學生通過本節(jié)課的學習,養(yǎng)成了積極參與體育鍛煉的習慣。他們在課后自覺進行鍛煉,提高了身體素質(zhì),增強了抵抗力。
9.培養(yǎng)體育品德:學生在學習過程中,學會了勇敢面對挑戰(zhàn),自信堅持,培養(yǎng)了團隊協(xié)作精神。他們在課后練習中,能夠相互鼓勵、支持,共同進步。
10.提升解決問題的能力:學生在學習助跑踏跳技巧的過程中,遇到了各種問題。他們通過自主思考、討論和請教老師,學會了如何分析問題、解決問題,提升了思維能力。七、課堂小結(jié),當堂檢測課堂小結(jié):
在本節(jié)課中,我們學習了助跑幾步,一腳在踏跳區(qū)踏跳,雙腳落地的技巧。通過老師的講解和示范,同學們積極參與練習,掌握了正確的動作要領(lǐng)。在課堂活動中,同學們相互觀察、糾正,共同進步。以下是對本節(jié)課的總結(jié):
1.動作要領(lǐng):同學們能夠熟練地完成助跑、踏跳和落地的動作,理解了每個動作的重要性。
2.技能掌握:同學們在分組練習中,逐漸提高了動作的準確性和流暢性。
3.團隊協(xié)作:同學們在練習中學會了相互配合、支持和鼓勵,展現(xiàn)了良好的團隊協(xié)作精神。
4.安全意識:同學們在練習過程中,始終注意動作的安全性,避免了運動損傷。
當堂檢測:
為了檢驗同學們對本節(jié)課所學內(nèi)容的掌握情況,下面進行當堂檢測。請同學們按照以下要求完成檢測任務(wù):
1.檢測項目:助跑幾步,一腳在踏跳區(qū)踏跳,雙腳落地
2.檢測要求:同學們需要在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成助跑、踏跳和落地動作,評委將根據(jù)動作的準確性、流暢性和安全性進行評分。
3.檢測流程:
a.同學們分為若干小組,每組輪流進行檢測。
b.每位同學完成一次動作,評委進行評分。
c.檢測結(jié)束后,評委公布每位同學的得分,并對表現(xiàn)優(yōu)秀的同學進行表揚。
d.針對檢測中存在的問題,評委進行總結(jié)和指導,幫助同學們改進動作。
當堂檢測結(jié)束后,請同學們對自己的表現(xiàn)進行反思,總結(jié)經(jīng)驗教訓,為下一節(jié)課的學習做好準備。以下是同學們在當堂檢測中的表現(xiàn):
1.動作準確性:大部分同學能夠準確完成助跑、踏跳和落地動作,但部分同學在踏跳和落地環(huán)節(jié)存在一定問題。
2.動作流暢性:同學們在練習過程中,動作流暢性逐漸提高,但部分同學在轉(zhuǎn)換動作時仍顯得有些生硬。
3.安全意識:同學們在檢測過程中,始終注意動作的安全性,避免了運動損傷。
針對檢測中存在的問題,老師將給予以下指導:
1.加強踏跳和落地環(huán)節(jié)的練習,提高動作準確性。
2.多進行分組練習,培養(yǎng)同學們的團隊協(xié)作精神。
3.在練習過程中,始終注意動作的安全性,避免運動損傷。
希望同學們能夠根據(jù)老師的指導,認真總結(jié)經(jīng)驗教訓,不斷提高自己的運動能力。下一節(jié)課,我們將繼續(xù)學習新的動作技巧,期待同學們的表現(xiàn)!八、典型例題講解例題1:
題目:小明在進行助跑踏跳練習時,發(fā)現(xiàn)自己在踏跳時總是無法準確踏在踏跳區(qū),請問小明應(yīng)該如何調(diào)整自己的助跑節(jié)奏和步伐?
答案:小明應(yīng)該首先檢查自己的助跑速度和步伐長度,確保助跑速度適中,步伐長度適合自己。他可以通過以下方法進行調(diào)整:1.減慢助跑速度,讓自己有更多時間調(diào)整步伐;2.增加或減少步伐長度,直到能夠準確踏在踏跳區(qū)。
例題2:
題目:小華在完成踏跳動作后,落地時總是單腳先著地,請問小華應(yīng)該如何改進自己的落地技巧?
答案:小華應(yīng)該練習在踏跳后保持身體平衡,盡量讓雙腳同時著地。他可以通過以下方法進行改進:1.在踏跳前,確保自己的身體重心穩(wěn)定;2.踏跳后,盡量保持雙腳并攏,同時向下壓;3.落地時,嘗試讓雙腳同時接觸地面。
例題3:
題目:小紅在進行助跑踏跳練習時,發(fā)現(xiàn)自己在落地時總是向前摔倒,請問小紅應(yīng)該如何改進自己的落地姿勢?
答案:小紅應(yīng)該改進自己的落地姿勢,避免向前摔倒。她可以通過以下方法進行改進:1.在落地前,盡量將身體重心向后移;2.落地時,雙腳膝蓋微彎,用膝蓋緩沖落地沖擊;3.保持身體平衡,避免向前傾斜。
例題4:
題目:小王在進行助跑踏跳練習時,發(fā)現(xiàn)自己在助跑過程中容易摔倒,請問小王應(yīng)該如何提高自己的助跑穩(wěn)定性?
答案:小王應(yīng)該提高自己的助跑穩(wěn)定性,避免在助跑過程中摔倒。他可以通過以下方法進行改進:1.加強腿部力量訓練,提高腿部穩(wěn)定性;2.在助跑過程中,保持身體重心低,盡量用前腳掌著地;3.保持助跑節(jié)奏均勻,避免突然加速或減速。
例題5:
題目:小李在進行助跑踏跳練習時,發(fā)現(xiàn)自己在踏跳后無法跳得更遠,請問小李應(yīng)該如何提高自己的跳躍距離?
答案:小李應(yīng)該提高自己
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