武術(shù)套路教學(xué)階段與教學(xué)步驟

武術(shù)套路教學(xué)階段與教學(xué)步驟武術(shù)套路教學(xué)階段與教學(xué)步驟根據(jù)人的認(rèn)識規(guī)律，教學(xué)原則的武術(shù)技術(shù)動作的特點(diǎn)，分階段進(jìn)行教學(xué)，能使學(xué)生有序地、連貫地、系統(tǒng)地學(xué)習(xí)掌握知識和技能。那么，下面是由小編為大家分享武術(shù)套路教學(xué)階段與教學(xué)步驟，歡迎大家閱一、套路教學(xué)的階段根據(jù)由易→難，淺→深，循序漸進(jìn)的原則和武術(shù)技術(shù)的內(nèi)在聯(lián)系，套路教學(xué)可分四個階段。第一階段：基礎(chǔ)教學(xué)階段。主要進(jìn)行基本功、基本動作、動作組合和基礎(chǔ)套路的教學(xué)。任務(wù)：使學(xué)生學(xué)會動作，掌握動作規(guī)格、練習(xí)方法，發(fā)展專項(xiàng)身體素質(zhì)，提高身體的適應(yīng)能力。第二階段：在鞏固第一階段的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)和掌握刀、槍、劍、棍等器械套路。任務(wù)：使學(xué)生掌握其動作方法、技法、特點(diǎn)等規(guī)律。第三階段：學(xué)習(xí)不同風(fēng)格的傳統(tǒng)(拳術(shù)和器械)套路，同時還要學(xué)會有代表性的對練套路和散手技術(shù)，理論傳授同步跟進(jìn)，以擴(kuò)大知識面和指導(dǎo)技術(shù)的提高。任務(wù)：掌握傳統(tǒng)套路的動作特點(diǎn)、方法、技法。第四階段：在全面掌握的基礎(chǔ)上，根據(jù)學(xué)生的個人技術(shù)特點(diǎn)，發(fā)揮所長，選擇項(xiàng)目進(jìn)行訓(xùn)練提高。任務(wù)：發(fā)揮個人所長，提高技術(shù)。劃分階段是為了便于確定各個階段所要解決的主要任務(wù)，在實(shí)踐中，各個階段緊密相連，不能截然分武術(shù)套路是由數(shù)十個動作所組成、各個動作都包含著方向路線，架式結(jié)構(gòu)，勁力方法，停歇頓挫、意氣、神韻等要求，教學(xué)中應(yīng)根據(jù)動作技能形成的生理學(xué)規(guī)律，使學(xué)生有層次的掌握動作的完整性，從初學(xué)到熟練掌握動作，一般可分五個步驟：第一步：初型概念期，即粗略地掌握動作?；救蝿?wù)：使學(xué)生通過教師的慢速示范和簡練的講解，弄清動作方向路線的來龍去脈。老師：慢速示范，分解示范，簡練講解。學(xué)生：建立視覺概念，弄清動作的方向、路線，勢式步型不必太高。第二步：基本成型期，掌握動作勢式步型的準(zhǔn)確工整?；救蝿?wù)：使學(xué)生在已經(jīng)弄清了動作的方向路線的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步掌握動作勢式步型的準(zhǔn)確與工整。教師：正常的速度示范學(xué)生：注意功架及規(guī)格的準(zhǔn)確工整。第三步：連貫定型期，使動作貫串完整?；救蝿?wù)：使學(xué)生掌握動作的完整性。老師：示范領(lǐng)做必須快速的、正確的、連貫的、完整的。學(xué)生：要求動作連貫完整，用力順達(dá)、恰當(dāng)。第四步：內(nèi)外求整期。基本任務(wù)：使學(xué)生領(lǐng)會動作的特點(diǎn)和套路演練的風(fēng)格。老師：向?qū)W生分析動作的性質(zhì)、作用、勁力、意向、節(jié)奏進(jìn)一步闡明精神，意氣與形體的結(jié)合起來。學(xué)生：領(lǐng)會武術(shù)的“形神兼?zhèn)洹薄皟?nèi)外合一”的演練技巧，突出武術(shù)的特點(diǎn)。第五步：鞏固定型期基本任務(wù)：使學(xué)生通過反復(fù)練習(xí)，鞏固所學(xué)的動作技術(shù)。老師：使學(xué)生對練習(xí)有明確的要求，抓住主要環(huán)節(jié)及時糾正錯誤，達(dá)到動作正確完整。學(xué)生：動作規(guī)范，體現(xiàn)“八法”“十二型”的風(fēng)格特點(diǎn)?！鞍朔ā保菏?、眼、身法、步，精神、氣、力、功?！笆汀保簞尤鐫o如岳，起如猿，落如鵲，立如雞，站如松，轉(zhuǎn)如輪，折如弓，輕如葉，重如鐵，(一)重視基本功和基本動作教學(xué)重視對基本功和基本動作的傳授和練習(xí)，不僅可以使學(xué)生身體各部位得到較全面的鍛煉，還可以較快地發(fā)展武術(shù)運(yùn)動的專項(xiàng)身體素質(zhì)，為掌握和提高套路技術(shù)水平打下良好基礎(chǔ)。注意：確定教學(xué)重點(diǎn)，圍繞重點(diǎn)，由易到難，步步深入。(二)研究技術(shù)動作的趣味性在武術(shù)教學(xué)中，教師要善于研究和提煉技術(shù)動作的興趣屬性，將輔助練習(xí)內(nèi)容趣聞化，形成生動的課堂氣氛，調(diào)節(jié)學(xué)生的喚醒狀態(tài)。注意考慮興趣差異，因人而異。(三)注重技術(shù)動作的`規(guī)范性技術(shù)動作掌握的規(guī)范程度受制于兩個方面：2、學(xué)生感受的真實(shí)程度。在教學(xué)中，教師認(rèn)真?zhèn)湔n，借助現(xiàn)代教育技術(shù)手段，力求傳授規(guī)范技術(shù)動作，提高學(xué)生動作練習(xí)質(zhì)(四)圍繞重點(diǎn)動作分節(jié)施教分節(jié)教學(xué)時，要注意每一節(jié)中的教學(xué)重點(diǎn)不要過多，最好安排在每次課套路教學(xué)之前，在學(xué)生精力最充沛的時候傳授。這樣要以既能為組合或套路教學(xué)鋪平道路，節(jié)省教學(xué)時間，又能保證學(xué)生對難度動作或復(fù)雜動作的多次重復(fù)練習(xí)和前后動作連接的完整性。分節(jié)時要注意動作的連續(xù)性和內(nèi)在聯(lián)系，不宜斷勢。(五)結(jié)合攻防技術(shù)解析動作在教學(xué)中，教師要不失時機(jī)地解析動作的攻防含義，使學(xué)生身體力行感受攻防作用，加深動作知覺。(六)突出器械的基本技法教學(xué)不同器械的組合或套路教學(xué)，首先要突出傳授器械的基本技法，使學(xué)生了解和掌握器械各部位的名稱、規(guī)格以及持械的方法，學(xué)會與教材有關(guān)的基本用法。一、注意武德教育培養(yǎng)學(xué)生的民族自豪感，端正學(xué)生的習(xí)武動機(jī)，使學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)武風(fēng)氣和良好的習(xí)武行為規(guī)范。1、培養(yǎng)良好的習(xí)武禮儀規(guī)范2、尊重同學(xué)，友好待人3、注重武德，不出手傷人二、突出難點(diǎn)，圍繞重點(diǎn)2、突出重點(diǎn)，由易到難3、由淺入深，步步深入三、以人為本，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣1、調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣2、調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性3、以人為本，注意個性化教育四、合理安排教學(xué)內(nèi)容1、武術(shù)教材與其他教材的搭配2、武術(shù)教材的選擇搭配五、合理安排準(zhǔn)備活動內(nèi)容六、注意中學(xué)教學(xué)的特殊性，以集體教學(xué)為主七、運(yùn)用適當(dāng)?shù)慕谭?，注意精講多練。動作說明：前腳微內(nèi)扣，全腳掌著地，屈膝半蹲，大腿成水平，膝部約與腳面垂直;另一腿挺膝伸直，腳尖里扣斜向前方，全腳掌著地，上體正對前方，兩手抱拳手腰間。要點(diǎn)：挺胸，立腰;前腿弓、后腿繃。易犯錯誤和糾正方法：糾正方法：強(qiáng)調(diào)腳跟蹬地。糾正方法：強(qiáng)調(diào)挺膝后蹬。糾正方法：強(qiáng)調(diào)沉髖。教法提示：結(jié)合手法做原地或行進(jìn)間左右弓步，交替練習(xí)。動作說明：兩腳左右開立約為腳長三～四倍，腳尖正對前方，屈膝半蹲，大腿成水平，眼看前方，兩要點(diǎn)：頭正、挺胸、立腰、扣足。易犯錯誤和糾正方法：(1)腳尖外撇。糾正方法：強(qiáng)調(diào)腳跟外蹬。(2)兩腳距離過大或太小。糾正方法：量出三腳距離后，再下蹲成馬步。糾正方法：強(qiáng)調(diào)挺胸、立腰后再下蹲，膝蓋不得超過腳尖。教法提示：原地做馬步與弓步的轉(zhuǎn)換練習(xí)，或結(jié)合手法進(jìn)行練習(xí)。動作說明：后腳尖斜向前，屈膝半蹲，大腿接近水平，全腳掌著地;前腿微屈，腳面繃緊，腳尖虛點(diǎn)地要點(diǎn)：挺胸、立腰、虛實(shí)分明。易犯錯誤和糾正方法：糾正方法：等支撐腿下蹲后，前腳尖再著地。糾正方法：腳尖外展，多做腿部練習(xí)。教法提示：先做高姿勢練習(xí)，再結(jié)合手法做正確動作。動作說明：一腿全蹲，大腿和小腿靠緊，臀部接近小腿，全腳掌著地，膝與腳尖稍外展;另一腿平鋪接近地面，全腳掌著地，腳尖內(nèi)扣。要點(diǎn)：挺胸、立腰、開髖，全腳掌著地。易犯錯誤和糾正方法：(1)平鋪腿不直，腳外側(cè)掀起，腳尖上翹外展。糾正方法：平鋪腿的腳外側(cè)抵住固定物，使之正確。(2)全蹲腿未蹲到底，腳跟提起。糾正方法：增加踝關(guān)節(jié)柔韌性，強(qiáng)調(diào)腿平鋪時沉髖、擰腰。(3)上體前傾糾正方法：挺胸、立腰后再下蹲。教法提示：(1)先把姿勢放高