人教七年級(jí)體育 2.田徑 原地側(cè)向推實(shí)心球 教案

人教七年級(jí)體育2.田徑原地側(cè)向推實(shí)心球教案科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級(jí)、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）人教七年級(jí)體育2.田徑原地側(cè)向推實(shí)心球教案教學(xué)內(nèi)容人教版七年級(jí)《體育》第二章田徑，第2節(jié)原地側(cè)向推實(shí)心球。本節(jié)課主要內(nèi)容包括：

1.原地側(cè)向推實(shí)心球的基本技術(shù)要領(lǐng)和動(dòng)作方法；

2.原地側(cè)向推實(shí)心球的訓(xùn)練步驟；

3.原地側(cè)向推實(shí)心球的安全注意事項(xiàng)；

4.原地側(cè)向推實(shí)心球的練習(xí)方法與技巧；

5.原地側(cè)向推實(shí)心球的比賽規(guī)則與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)其運(yùn)動(dòng)能力，使其能夠正確掌握原地側(cè)向推實(shí)心球的技術(shù)要領(lǐng)。

2.增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，通過(guò)集體練習(xí)和比賽，提高其溝通協(xié)作能力。

3.培養(yǎng)學(xué)生的自信心和克服困難的意志品質(zhì)，通過(guò)不斷練習(xí)和挑戰(zhàn)自我，提升其運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。

4.增進(jìn)學(xué)生對(duì)體育文化的理解，激發(fā)其參與體育活動(dòng)的興趣，形成積極向上的生活態(tài)度。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

①原地側(cè)向推實(shí)心球的基本技術(shù)動(dòng)作，包括站位、握球、用力順序等；

②原地側(cè)向推實(shí)心球的訓(xùn)練方法，包括熱身、技術(shù)練習(xí)、力量訓(xùn)練等；

③原地側(cè)向推實(shí)心球的安全規(guī)則，確保學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中的安全。

2.教學(xué)難點(diǎn)

①確保學(xué)生在推球時(shí)能夠正確運(yùn)用腰腹部力量，而不是僅依靠手臂力量；

②培養(yǎng)學(xué)生正確的用力順序，即從腿到腰再到手臂的用力傳遞；

③在比賽中培養(yǎng)學(xué)生準(zhǔn)確的投擲角度和力量控制，以提高投擲距離和準(zhǔn)確性。教學(xué)資源1.軟硬件資源

-實(shí)心球若干個(gè)

-標(biāo)準(zhǔn)田徑場(chǎng)地

-安全防護(hù)裝備（如護(hù)具、防護(hù)墊）

2.教學(xué)手段

-視頻演示

-動(dòng)作分解示范

-集體練習(xí)與個(gè)人指導(dǎo)

-比賽與評(píng)價(jià)

3.信息化資源

-體育教學(xué)軟件

-技術(shù)動(dòng)作圖解資料

-運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練相關(guān)文獻(xiàn)資料教學(xué)流程1.導(dǎo)入新課（用時(shí)5分鐘）

以一段原地側(cè)向推實(shí)心球的視頻演示作為導(dǎo)入，讓學(xué)生觀察并思考動(dòng)作要領(lǐng)，引發(fā)學(xué)生對(duì)原地側(cè)向推實(shí)心球技術(shù)的興趣。隨后，教師簡(jiǎn)要介紹本節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)和教學(xué)內(nèi)容，明確學(xué)習(xí)要求。

2.新課講授（用時(shí)15分鐘）

（1）講解原地側(cè)向推實(shí)心球的技術(shù)要領(lǐng)，包括站位、握球、用力順序等，結(jié)合動(dòng)作示范進(jìn)行詳細(xì)解析。

（2）介紹原地側(cè)向推實(shí)心球的訓(xùn)練方法，包括熱身、技術(shù)練習(xí)、力量訓(xùn)練等，強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練過(guò)程中的注意事項(xiàng)。

（3）講解原地側(cè)向推實(shí)心球的安全規(guī)則，讓學(xué)生了解在練習(xí)過(guò)程中如何保護(hù)自己和他人的安全。

3.實(shí)踐活動(dòng)（用時(shí)15分鐘）

（1）組織學(xué)生進(jìn)行原地側(cè)向推實(shí)心球的技術(shù)練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正動(dòng)作不規(guī)范的地方。

（2）進(jìn)行原地側(cè)向推實(shí)心球的力量訓(xùn)練，讓學(xué)生感受腰腹部力量的運(yùn)用，提高投擲距離。

（3）組織學(xué)生進(jìn)行原地側(cè)向推實(shí)心球的比賽，讓學(xué)生在比賽中運(yùn)用所學(xué)技術(shù)，提高投擲準(zhǔn)確性和距離。

4.學(xué)生小組討論（用時(shí)5分鐘）

（1）討論原地側(cè)向推實(shí)心球技術(shù)要領(lǐng)中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，如腰腹部用力、用力順序等。

（2）分享在實(shí)踐活動(dòng)中遇到的問(wèn)題和解決方法，如如何提高投擲距離和準(zhǔn)確性。

（3）討論如何將所學(xué)技術(shù)在比賽中發(fā)揮出來(lái)，提高個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的表現(xiàn)。

5.總結(jié)回顧（用時(shí)5分鐘）

教師引導(dǎo)學(xué)生回顧本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)原地側(cè)向推實(shí)心球的技術(shù)要領(lǐng)、訓(xùn)練方法和安全規(guī)則。通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生能夠正確掌握原地側(cè)向推實(shí)心球的技術(shù)，提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。同時(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生在課后加強(qiáng)練習(xí)，不斷提高自己的運(yùn)動(dòng)能力。學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1.技術(shù)掌握：學(xué)生能夠正確掌握原地側(cè)向推實(shí)心球的基本技術(shù)要領(lǐng)，包括站位、握球、用力順序等。在實(shí)踐活動(dòng)中，學(xué)生能夠按照所學(xué)技術(shù)進(jìn)行投擲，動(dòng)作規(guī)范，投擲效果明顯。

2.力量提升：通過(guò)訓(xùn)練，學(xué)生的腰腹部力量得到顯著提升，能夠更好地運(yùn)用腰腹部力量進(jìn)行投擲，提高投擲距離。同時(shí)，學(xué)生的上肢、腿部力量也得到了鍛煉，整體運(yùn)動(dòng)能力得到提高。

3.技術(shù)運(yùn)用：學(xué)生在比賽中能夠運(yùn)用所學(xué)技術(shù)，提高投擲準(zhǔn)確性和距離。在比賽過(guò)程中，學(xué)生能夠根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整投擲角度和力量，使投擲效果更佳。

4.團(tuán)隊(duì)協(xié)作：通過(guò)集體練習(xí)和比賽，學(xué)生增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，提高了溝通協(xié)作能力。在比賽中，學(xué)生能夠相互鼓勵(lì)、互相學(xué)習(xí)，共同提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。

5.安全意識(shí)：學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中，對(duì)原地側(cè)向推實(shí)心球的安全規(guī)則有了深入了解，能夠在練習(xí)和比賽中嚴(yán)格遵守安全規(guī)定，確保自己和他人的人身安全。

6.運(yùn)動(dòng)興趣：通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了濃厚的興趣，愿意在課后加強(qiáng)練習(xí)，不斷提高自己的運(yùn)動(dòng)能力。同時(shí)，學(xué)生也能將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，豐富自己的體育生活。

7.自信心增強(qiáng)：學(xué)生在不斷練習(xí)和挑戰(zhàn)自我的過(guò)程中，逐漸提高了自己的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，自信心得到了增強(qiáng)。他們相信自己能夠在未來(lái)的學(xué)習(xí)和比賽中取得更好的成績(jī)。

8.體育文化理解：學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)原地側(cè)向推實(shí)心球，對(duì)體育文化有了更深入的理解，認(rèn)識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)的魅力和價(jià)值，形成了積極向上的生活態(tài)度。板書(shū)設(shè)計(jì)①原地側(cè)向推實(shí)心球技術(shù)要領(lǐng)

-技術(shù)動(dòng)作分解

-站位與握球方法

-用力順序與投擲角度

②原地側(cè)向推實(shí)心球訓(xùn)練方法

-熱身運(yùn)動(dòng)

-技術(shù)練習(xí)

-力量訓(xùn)練

③原地側(cè)向推實(shí)心球安全規(guī)則

-安全注意事項(xiàng)

-防止受傷的方法

-比賽安全規(guī)則典型例題講解例題1：原地側(cè)向推實(shí)心球時(shí)，應(yīng)該如何站位？

答案：站位時(shí)，兩腳左右開(kāi)立，與肩同寬，腳尖略微內(nèi)扣，身體重心落在兩腳之間。

例題2：在原地側(cè)向推實(shí)心球的過(guò)程中，應(yīng)該如何正確握球？

答案：握球時(shí)，五指自然分開(kāi)，手指緊貼實(shí)心球表面，掌心空出，手腕保持放松。

例題3：原地側(cè)向推實(shí)心球用力順序是怎樣的？

答案：用力順序?yàn)閺耐鹊窖俚绞直?，即先用力蹬腿，然后腰部用力轉(zhuǎn)動(dòng)，最后手臂用力將實(shí)心球推出。

例題4：如何進(jìn)行原地側(cè)向推實(shí)心球的力量訓(xùn)練？

答案：力量訓(xùn)練可以通過(guò)深蹲、俯臥撐、仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)腰腹部、上肢和腿部力量。

例題5：在原地側(cè)向推實(shí)心球比賽中，有哪些安全規(guī)則需要注意？

答案：安全規(guī)則包括：比賽前檢查場(chǎng)地和器材，確保安全；投擲時(shí)注意周?chē)藛T，避免碰撞；投擲后及時(shí)回到起點(diǎn)，等待下一次投擲。

補(bǔ)充說(shuō)明：

1.在講解例題1時(shí)，可以結(jié)合動(dòng)作示范，讓學(xué)生直觀地理解正確的站位姿勢(shì)。

2.在講解例題2時(shí)，可以讓學(xué)生親自嘗試握球，感受正確的握球方法。

3.在講解例題3時(shí)，可以通過(guò)分解動(dòng)作示范，讓學(xué)生清晰地了解用力順序。

4.在講解例題4時(shí)，可以引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行實(shí)際的力量訓(xùn)練，讓學(xué)生親身體驗(yàn)訓(xùn)練效果。

5.在講解例題5時(shí)，可以結(jié)合實(shí)際比賽場(chǎng)景，讓學(xué)生了解安全規(guī)則的重要性，并培養(yǎng)他們的安全意識(shí)。教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn)：學(xué)生在課堂上的積極參與度較高，能夠認(rèn)真聽(tīng)講并跟隨教師的示范進(jìn)行練習(xí)。在技術(shù)練習(xí)和比賽中，學(xué)生表現(xiàn)出積極進(jìn)取的態(tài)度，不斷調(diào)整和改進(jìn)自己的動(dòng)作。

2.小組討論成果展示：小組討論中，學(xué)生們能夠圍繞原地側(cè)向推實(shí)心球的技術(shù)要領(lǐng)、訓(xùn)練方法和安全規(guī)則進(jìn)行深入探討。在成果展示環(huán)節(jié)，各小組能夠清晰地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和發(fā)現(xiàn)，展示出良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作和溝通能力。

3.隨堂測(cè)試：通過(guò)隨堂測(cè)試，教師可以評(píng)估學(xué)生對(duì)原地側(cè)向推實(shí)心球技術(shù)要領(lǐng)的理解程度。測(cè)試內(nèi)容包括技術(shù)動(dòng)作的準(zhǔn)確性、用力順序的正確性以及安全規(guī)則的掌握情況。學(xué)生需要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成測(cè)試，并根據(jù)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。

4.實(shí)踐活動(dòng)評(píng)價(jià)：在實(shí)踐活動(dòng)環(huán)節(jié)，教師觀察學(xué)生的投擲動(dòng)作，評(píng)估其技術(shù)的準(zhǔn)確性和力量的運(yùn)用。評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)包括投擲距離、投擲準(zhǔn)確性和動(dòng)作規(guī)范性。

5.教師評(píng)價(jià)與反饋：

針對(duì)學(xué)生的課堂表現(xiàn)，教師給予以下評(píng)價(jià)與反饋：

-對(duì)學(xué)生在課堂上的積極參與和努力練習(xí)表示肯定，鼓勵(lì)他們繼續(xù)保持；

-對(duì)小組討論成果展示中表現(xiàn)優(yōu)秀的小組給予表?yè)P(yáng)，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合