高中體育與健康人教版全一冊(cè) 7.3 排球-正面雙手下手墊球 教案

高中體育與健康人教版全一冊(cè)7.3排球—正面雙手下手墊球教案學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級(jí)授課地點(diǎn)教具課程基本信息1.課程名稱：高中體育與健康人教版全一冊(cè)7.3排球—正面雙手下手墊球

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：高一年級(jí)

3.授課時(shí)間：2023年11月10日

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)

本節(jié)課主要教授排球正面雙手下手墊球技巧，通過實(shí)踐操作讓學(xué)生掌握正確的墊球姿勢(shì)、動(dòng)作要領(lǐng)和訓(xùn)練方法，提高學(xué)生的排球技能。課程內(nèi)容與課本緊密相關(guān)，注重理論與實(shí)踐相結(jié)合，旨在培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)技能。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，通過學(xué)習(xí)正面雙手下手墊球技術(shù)，增強(qiáng)學(xué)生的排球技能和運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性。

2.培養(yǎng)學(xué)生的體育品德，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作精神，提高學(xué)生在排球活動(dòng)中的溝通與協(xié)作能力。

3.發(fā)展學(xué)生的健康行為，通過排球運(yùn)動(dòng)的練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)健康生活方式的形成。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了排球的基本規(guī)則和簡(jiǎn)單技術(shù)，如發(fā)球、傳球和簡(jiǎn)單墊球動(dòng)作，對(duì)排球運(yùn)動(dòng)有初步的了解和體驗(yàn)。

2.學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)充滿興趣，尤其是高一年級(jí)的學(xué)生，他們具有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。在學(xué)習(xí)風(fēng)格上，他們更喜歡通過實(shí)踐操作來掌握技能，對(duì)于理論知識(shí)的接受也較為迅速。

3.學(xué)生在正面雙手下手墊球技術(shù)學(xué)習(xí)過程中可能遇到的困難和挑戰(zhàn)包括：動(dòng)作協(xié)調(diào)性不足，難以準(zhǔn)確掌握墊球時(shí)的手腕用力；對(duì)墊球技術(shù)的理解不深，容易忽略細(xì)節(jié)；在實(shí)戰(zhàn)中難以將所學(xué)技術(shù)靈活運(yùn)用。教學(xué)方法與手段教學(xué)方法：

1.講授法：講解正面雙手下手墊球的動(dòng)作要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)技術(shù)細(xì)節(jié)。

2.演示法：教師或技術(shù)較好的學(xué)生進(jìn)行示范，直觀展示正確動(dòng)作。

3.練習(xí)法：分組練習(xí)，讓學(xué)生在實(shí)踐中反復(fù)練習(xí)，逐步掌握技術(shù)。

教學(xué)手段：

1.多媒體教學(xué)：播放排球教學(xué)視頻，幫助學(xué)生形象理解技術(shù)動(dòng)作。

2.實(shí)物教學(xué)：利用排球和墊球器材，讓學(xué)生實(shí)際操作，感受動(dòng)作。

3.互動(dòng)教學(xué)：通過分組比賽和游戲，增加課堂互動(dòng)性，提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。教學(xué)流程1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

詳細(xì)內(nèi)容：以一段精彩的排球比賽視頻作為導(dǎo)入，讓學(xué)生觀看排球運(yùn)動(dòng)員使用正面雙手下手墊球的場(chǎng)景，引發(fā)學(xué)生的興趣和好奇心，同時(shí)提出本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)——學(xué)習(xí)正面雙手下手墊球的技巧。

2.新課講授（15分鐘）

詳細(xì)內(nèi)容：

（1）講解正面雙手下手墊球的基本姿勢(shì)，包括站位、手臂擺放、身體重心調(diào)整等。

（2）示范正面雙手下手墊球的動(dòng)作要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)手腕的用力、擊球點(diǎn)的選擇和身體的協(xié)調(diào)性。

（3）分析正面雙手下手墊球在比賽中的應(yīng)用，例如如何根據(jù)對(duì)方來球的路線和速度調(diào)整自己的墊球動(dòng)作。

3.實(shí)踐活動(dòng)（15分鐘）

詳細(xì)內(nèi)容：

（1）學(xué)生分組，每組由一名技術(shù)較好的學(xué)生帶領(lǐng)，進(jìn)行正面雙手下手墊球的練習(xí)。

（2）教師巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生的動(dòng)作錯(cuò)誤，給予個(gè)別指導(dǎo)和建議。

（3）組織小組間的小型比賽，讓學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用所學(xué)技術(shù)，提高技能水平。

4.學(xué)生小組討論（5分鐘）

詳細(xì)內(nèi)容：

（1）討論正面雙手下手墊球時(shí)如何保持身體的平衡和穩(wěn)定性。

（2）分享在練習(xí)過程中遇到的困難和解決方法，例如手腕用力過猛或不足的問題。

（3）探討如何將正面雙手下手墊球技術(shù)與其他排球技術(shù)相結(jié)合，提高整體技術(shù)水平。

5.總結(jié)回顧（5分鐘）

詳細(xì)內(nèi)容：教師與學(xué)生一起回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)正面雙手下手墊球的重點(diǎn)和難點(diǎn)，如手腕的用力時(shí)機(jī)、擊球點(diǎn)的選擇等。同時(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生在課后繼續(xù)練習(xí)，不斷提高自己的排球技能。

本節(jié)課的教學(xué)流程設(shè)計(jì)旨在讓學(xué)生通過理論講解、示范、實(shí)踐和討論等多種方式，全面掌握正面雙手下手墊球的技巧。每個(gè)環(huán)節(jié)都緊密結(jié)合教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生的實(shí)際情況，確保教學(xué)效果的最大化。學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.技術(shù)掌握：學(xué)生能夠正確理解并掌握正面雙手下手墊球的動(dòng)作要領(lǐng)，包括正確的站位、手臂擺放、手腕用力以及身體協(xié)調(diào)性等關(guān)鍵要素。在實(shí)際操作中，學(xué)生能夠較為穩(wěn)定地完成墊球動(dòng)作，提高了排球運(yùn)動(dòng)技能。

2.動(dòng)作熟練度：通過反復(fù)練習(xí)，學(xué)生的正面雙手下手墊球動(dòng)作更加熟練，反應(yīng)速度和準(zhǔn)確性都有所提高。在課堂練習(xí)和小組比賽中，學(xué)生能夠迅速做出正確的墊球反應(yīng)，減少了失誤。

3.理論知識(shí)：學(xué)生對(duì)正面雙手下手墊球的理論知識(shí)有了更深入的理解，包括墊球技術(shù)在比賽中的應(yīng)用、不同情況下的墊球策略等。這有助于學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中更加靈活地運(yùn)用技術(shù)。

4.團(tuán)隊(duì)協(xié)作：在分組練習(xí)和比賽中，學(xué)生學(xué)會(huì)了如何與隊(duì)友溝通和協(xié)作，提高了團(tuán)隊(duì)合作能力。學(xué)生在比賽中能夠更好地配合，形成有效的進(jìn)攻和防守。

5.自我評(píng)估與調(diào)整：學(xué)生在練習(xí)過程中學(xué)會(huì)了自我評(píng)估，能夠發(fā)現(xiàn)自己在墊球技術(shù)中的不足，并主動(dòng)尋求改進(jìn)方法。通過教師的指導(dǎo)，學(xué)生能夠及時(shí)調(diào)整動(dòng)作，逐步提高技術(shù)水平。

6.健康意識(shí)：通過排球運(yùn)動(dòng)的練習(xí)，學(xué)生增強(qiáng)了健康意識(shí)，意識(shí)到定期體育鍛煉對(duì)身體健康的積極影響。學(xué)生在課堂上的積極參與也體現(xiàn)了他們對(duì)健康生活方式的追求。

7.學(xué)習(xí)興趣：學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的興趣得到了進(jìn)一步激發(fā)，他們更加熱情地參與到排球練習(xí)中，這種興趣也將鼓勵(lì)他們?cè)谡n后自主練習(xí)，持續(xù)提高運(yùn)動(dòng)技能。

8.應(yīng)變能力：學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)練習(xí)中學(xué)會(huì)了如何根據(jù)不同的對(duì)手和比賽情況靈活應(yīng)變，這不僅僅是在排球運(yùn)動(dòng)中，也在日常生活中提高了他們的應(yīng)變能力。課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測(cè)課堂小結(jié)：

在本節(jié)課中，我們學(xué)習(xí)了排球正面雙手下手墊球技術(shù)。通過教師的講解和示范，學(xué)生們對(duì)墊球的基本姿勢(shì)、動(dòng)作要領(lǐng)以及在實(shí)際比賽中的應(yīng)用有了深入的理解。在實(shí)踐活動(dòng)環(huán)節(jié)，學(xué)生們積極參與，通過分組練習(xí)和比賽，提高了技術(shù)的熟練度和準(zhǔn)確性。小組討論環(huán)節(jié)，學(xué)生們積極交流，分享學(xué)習(xí)心得，探討如何更好地掌握墊球技術(shù)?？傮w來說，學(xué)生們?cè)诩夹g(shù)掌握、團(tuán)隊(duì)協(xié)作和自我評(píng)估方面都取得了顯著的進(jìn)步。

當(dāng)堂檢測(cè)：

為了檢驗(yàn)學(xué)生們對(duì)本節(jié)課內(nèi)容的掌握程度，我們將進(jìn)行以下當(dāng)堂檢測(cè)：

1.技術(shù)演示：隨機(jī)選取幾名學(xué)生，讓他們?cè)谌w同學(xué)面前演示正面雙手下手墊球技術(shù)，教師和其他同學(xué)對(duì)其進(jìn)行評(píng)價(jià)。

2.知識(shí)問答：教師提出幾個(gè)與正面雙手下手墊球技術(shù)相關(guān)的問題，學(xué)生們搶答，回答正確的同學(xué)將得到獎(jiǎng)勵(lì)。

問題示例：

（1）正面雙手下手墊球時(shí)，手腕應(yīng)該如何用力？

（2）在比賽中，如何根據(jù)對(duì)方來球的路線和速度調(diào)整自己的墊球動(dòng)作？

（3）正面雙手下手墊球在排球戰(zhàn)術(shù)中有哪些應(yīng)用？

3.實(shí)戰(zhàn)演練：組織一個(gè)小型比賽，讓學(xué)生們?cè)趯?shí)戰(zhàn)中運(yùn)用正面雙手下手墊球技術(shù)，觀察他們?cè)诒荣愔械谋憩F(xiàn)，評(píng)估技術(shù)的運(yùn)用情況。

4.自我評(píng)估：讓學(xué)生們填寫一份自我評(píng)估表，評(píng)估自己在課堂上的學(xué)習(xí)效果，包括技術(shù)的掌握程度、動(dòng)作的熟練度、理論知識(shí)的理解等方面。重點(diǎn)題型整理題型一：動(dòng)作描述題

題目：請(qǐng)描述正面雙手下手墊球時(shí)的正確姿勢(shì)和動(dòng)作要領(lǐng)。

答案：正面雙手下手墊球時(shí)，雙腳應(yīng)與肩同寬，膝蓋微曲，身體重心稍微前傾。雙手自然下垂，手掌向前，手指張開。當(dāng)球飛來時(shí)，迅速彎曲膝蓋，用手腕的力量將球擊出，擊球點(diǎn)應(yīng)在身體前方，擊球時(shí)手臂要保持伸直。

題型二：技術(shù)分析題

題目：分析在排球比賽中，正面雙手下手墊球技術(shù)的重要性及運(yùn)用策略。

答案：正面雙手下手墊球是排球基本技術(shù)之一，它能夠幫助球隊(duì)穩(wěn)定防守，為進(jìn)攻創(chuàng)造機(jī)會(huì)。在比賽中，運(yùn)用策略包括根據(jù)對(duì)方來球的路線和速度迅速做出反應(yīng)，以及與隊(duì)友的配合，形成有效的防守體系。

題型三：實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用題

題目：舉例說明在排球比賽中，正面雙手下手墊球技術(shù)是如何被應(yīng)用的。

答案：在排球比賽中，當(dāng)對(duì)方進(jìn)攻時(shí)，防守方隊(duì)員會(huì)使用正面雙手下手墊球技術(shù)將球墊起，傳給隊(duì)友或直接組織進(jìn)攻。例如，當(dāng)對(duì)方發(fā)球或扣球時(shí)，防守方隊(duì)員會(huì)迅速移動(dòng)到球落點(diǎn)下方，使用正面雙手下手墊球技術(shù)將球墊給前排隊(duì)友，以便組織快速進(jìn)攻。

題型四：錯(cuò)誤動(dòng)作糾正題

題目：指出以下正面雙手下手墊球動(dòng)作中的錯(cuò)誤，并提出糾正方法。

錯(cuò)誤動(dòng)作描述：墊球時(shí)手臂彎曲，用力過猛，導(dǎo)致球飛出界外。

答案：錯(cuò)誤在于手臂彎曲和用力過猛。糾正方法是保持手臂伸直，用手腕的力量輕輕將球擊出，同時(shí)注意擊球點(diǎn)的選擇，避