原地投擲沙包 說(shuō)課（或壘球）（教案）三四年級(jí)體育

原地投擲沙包說(shuō)課（或壘球）（教案）三四年級(jí)體育學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級(jí)授課地點(diǎn)教具教學(xué)內(nèi)容本節(jié)課選自小學(xué)體育課本《體育與健康》三年級(jí)下冊(cè)第四章“投擲”單元。主要內(nèi)容為原地投擲沙包（或壘球），具體包括：1.投擲基本動(dòng)作學(xué)習(xí)，如站立、握球、預(yù)備姿勢(shì)、揮臂等；2.安全投擲意識(shí)培養(yǎng)，了解投擲區(qū)域與投擲方向；3.投擲技巧訓(xùn)練，如用力順序、身體協(xié)調(diào)等；4.投擲比賽與游戲，提高學(xué)生投擲興趣和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。教學(xué)內(nèi)容緊密結(jié)合課本，注重實(shí)踐性與趣味性，旨在幫助學(xué)生掌握投擲技巧，提高身體素質(zhì)。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課圍繞體育學(xué)科核心素養(yǎng)，緊密結(jié)合原地投擲沙包技能，旨在培養(yǎng)學(xué)生以下幾方面的能力：1.運(yùn)動(dòng)能力：通過(guò)投擲動(dòng)作的學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、力量與爆發(fā)力；2.健康行為：加強(qiáng)學(xué)生對(duì)投擲運(yùn)動(dòng)的安全意識(shí)，培養(yǎng)正確的投擲習(xí)慣，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷；3.體育品德：在投擲比賽與游戲中，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作、公平競(jìng)爭(zhēng)的精神，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。以上核心素養(yǎng)目標(biāo)與課本內(nèi)容緊密關(guān)聯(lián)，有助于學(xué)生全面發(fā)展。學(xué)情分析本節(jié)課的對(duì)象為三年級(jí)學(xué)生，他們處于身體發(fā)育階段，具有一定的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，但投擲技能水平參差不齊。在知識(shí)層面，學(xué)生對(duì)投擲運(yùn)動(dòng)有一定的了解，但具體到原地投擲沙包的動(dòng)作要領(lǐng)掌握不足。能力方面，部分學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)性較好，但力量和耐力有待提高；部分學(xué)生則在動(dòng)作協(xié)調(diào)性方面存在一定困難，影響投擲效果。素質(zhì)方面，學(xué)生普遍具有活潑好動(dòng)的特點(diǎn)，但安全意識(shí)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神有待加強(qiáng)。

在行為習(xí)慣方面，學(xué)生表現(xiàn)積極，樂(lè)于參與體育活動(dòng)，但部分學(xué)生注意力容易分散，影響課堂紀(jì)律和教學(xué)效果。此外，學(xué)生對(duì)于新穎有趣的投擲游戲和比賽有較高的興趣，這有利于激發(fā)他們的學(xué)習(xí)積極性。因此，本節(jié)課需針對(duì)學(xué)生的知識(shí)、能力、素質(zhì)等方面進(jìn)行有針對(duì)性的教學(xué)設(shè)計(jì)，關(guān)注個(gè)體差異，以提升學(xué)生的投擲技能和體育素養(yǎng)。教學(xué)內(nèi)容與課本緊密關(guān)聯(lián)，旨在幫助學(xué)生更好地掌握原地投擲沙包的技術(shù)要領(lǐng)。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：每位學(xué)生配備《體育與健康》教科書(shū)，提前學(xué)習(xí)原地投擲沙包的相關(guān)內(nèi)容。

2.輔助材料：準(zhǔn)備原地投擲沙包動(dòng)作要領(lǐng)的簡(jiǎn)潔說(shuō)明圖，便于學(xué)生直觀了解動(dòng)作技巧；展示正確投擲姿勢(shì)的視頻，供學(xué)生模仿學(xué)習(xí)。

3.實(shí)驗(yàn)器材：準(zhǔn)備足夠數(shù)量的沙包和壘球，確保每位學(xué)生都能在課堂上進(jìn)行實(shí)操練習(xí)；設(shè)置安全投擲區(qū)域，確保課堂安全。

4.教室布置：將教室劃分為教學(xué)區(qū)、練習(xí)區(qū)和投擲區(qū)，便于學(xué)生分組練習(xí)和進(jìn)行投擲比賽。同時(shí)，設(shè)置觀察區(qū)，供學(xué)生相互觀摩、學(xué)習(xí)。教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)本節(jié)課共計(jì)45分鐘，以下為詳細(xì)的教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)：

1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）

-創(chuàng)設(shè)情境：通過(guò)講述一名小運(yùn)動(dòng)員參加學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)投擲比賽的故事，引發(fā)學(xué)生對(duì)投擲運(yùn)動(dòng)的興趣。

-提出問(wèn)題：詢問(wèn)學(xué)生是否知道原地投擲沙包的技巧，以及他們認(rèn)為影響投擲遠(yuǎn)近的因素有哪些。

-目標(biāo)展示：明確告訴學(xué)生本節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)是掌握原地投擲沙包的正確技巧，并了解如何安全地進(jìn)行投擲。

2.講授新課（15分鐘）

-投擲基本動(dòng)作：詳細(xì)講解并示范站立、握球、預(yù)備姿勢(shì)、揮臂等動(dòng)作要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的連貫性和協(xié)調(diào)性。

-安全投擲意識(shí)：講解投擲區(qū)域與投擲方向的重要性，以及如何避免投擲時(shí)可能發(fā)生的危險(xiǎn)。

-投擲技巧：深入講解用力順序、身體協(xié)調(diào)等關(guān)鍵技巧，并通過(guò)視頻輔助教學(xué)，讓學(xué)生直觀學(xué)習(xí)。

-核心素養(yǎng)能力拓展：介紹如何通過(guò)投擲練習(xí)提高身體力量和爆發(fā)力，以及如何在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)。

3.鞏固練習(xí)（15分鐘）

-分組練習(xí)：學(xué)生分組，每組輪流進(jìn)行原地投擲沙包的練習(xí)，其他組員觀察并給予建議。

-師生互動(dòng)：教師巡回指導(dǎo)，糾正動(dòng)作不規(guī)范的地方，并提供個(gè)性化的指導(dǎo)和建議。

-課堂提問(wèn)：教師隨機(jī)抽取學(xué)生回答關(guān)于投擲技巧和安全意識(shí)的問(wèn)題，檢查學(xué)生對(duì)新知識(shí)的理解和掌握。

4.投擲比賽與游戲（5分鐘）

-創(chuàng)新教學(xué)：設(shè)計(jì)“投擲接力”和“精準(zhǔn)投擲”兩個(gè)游戲，既鞏固了技能，又增加了趣味性。

-團(tuán)隊(duì)協(xié)作：通過(guò)游戲，學(xué)生需要在團(tuán)隊(duì)中協(xié)作，提高集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)合作能力。

5.總結(jié)與反思（5分鐘）

-學(xué)生分享：邀請(qǐng)學(xué)生分享他們?cè)诰毩?xí)中的收獲和感受，以及對(duì)投擲技巧的掌握程度。

-教師點(diǎn)評(píng)：教師對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，強(qiáng)調(diào)正確動(dòng)作的重要性，并指出需要改進(jìn)的地方。

-反思提升：引導(dǎo)學(xué)生反思本次課的學(xué)習(xí)，鼓勵(lì)他們?cè)谡n后繼續(xù)練習(xí)，提高運(yùn)動(dòng)能力。

6.課后作業(yè)（3分鐘）

-布置作業(yè)：要求學(xué)生課后練習(xí)原地投擲沙包，并記錄自己的進(jìn)步，家長(zhǎng)簽字確認(rèn)。

-培養(yǎng)習(xí)慣：強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的重要性，鼓勵(lì)學(xué)生形成日常鍛煉的好習(xí)慣。知識(shí)點(diǎn)梳理本節(jié)課圍繞原地投擲沙包技能，結(jié)合《體育與健康》教材，梳理以下知識(shí)點(diǎn)：

1.投擲基本動(dòng)作：

-站立：雙腳分開(kāi)，與肩同寬，身體保持穩(wěn)定；

-握球：用手指緊緊握住沙包，掌心朝下，手臂自然下垂；

-預(yù)備姿勢(shì)：膝蓋微彎，身體重心稍向前傾，目光注視投擲目標(biāo)；

-揮臂：從后往前快速揮臂，配合腿部力量將沙包投出。

2.安全投擲意識(shí)：

-投擲區(qū)域：了解投擲區(qū)域，避免投擲方向有人或其他障礙物；

-投擲方向：確保投擲方向安全，避免傷及他人；

-安全距離：保持與其他同學(xué)的安全距離，避免互相干擾。

3.投擲技巧：

-用力順序：先從腿部發(fā)力，再傳遞至腰部、手臂，最后用手指將沙包投出；

-身體協(xié)調(diào)：保持身體各部分的協(xié)調(diào)性，使投擲動(dòng)作更順暢；

-呼吸：在投擲過(guò)程中保持呼吸均勻，有助于提高投擲效果。

4.投擲比賽與游戲：

-投擲接力：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，提高投擲技能；

-精準(zhǔn)投擲：鍛煉學(xué)生的投擲精準(zhǔn)度，提高動(dòng)作質(zhì)量。

5.體育品德：

-團(tuán)隊(duì)合作：在投擲比賽和游戲中，學(xué)會(huì)與他人合作，共同為團(tuán)隊(duì)爭(zhēng)取榮譽(yù)；

-公平競(jìng)爭(zhēng)：尊重比賽規(guī)則，公平競(jìng)爭(zhēng)，培養(yǎng)良好的競(jìng)技態(tài)度；

-尊重他人：在練習(xí)和比賽中，尊重同學(xué)和老師，關(guān)心他人表現(xiàn)，互相鼓勵(lì)。反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.在教學(xué)過(guò)程中，我嘗試通過(guò)創(chuàng)設(shè)情境和故事講述的方式導(dǎo)入新課，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使他們對(duì)投擲運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生好奇和熱情。

2.設(shè)計(jì)了具有趣味性和挑戰(zhàn)性的投擲比賽和游戲，這樣不僅讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握了投擲技巧，還增強(qiáng)了他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

（二）存在主要問(wèn)題

1.在教學(xué)組織方面，我發(fā)現(xiàn)課堂上的個(gè)別學(xué)生注意力容易分散，可能是因?yàn)榻虒W(xué)活動(dòng)之間的過(guò)渡不夠順暢，導(dǎo)致學(xué)生不能很好地集中注意力。

2.在教學(xué)方法上，我意識(shí)到對(duì)于一些動(dòng)作協(xié)調(diào)性較差的學(xué)生，我可能需要提供更多的個(gè)性化指導(dǎo)，以幫助他們更好地理解和掌握投擲技巧。

（三）改進(jìn)措施

1.針對(duì)教學(xué)組織的不足，我計(jì)劃在今后的教學(xué)中，加強(qiáng)課堂環(huán)節(jié)之間的銜接，通過(guò)明確的指示語(yǔ)和過(guò)渡語(yǔ)，引導(dǎo)學(xué)生順利進(jìn)入下一個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)。

2.對(duì)于教學(xué)方法上的問(wèn)題，我將嘗試在練習(xí)環(huán)節(jié)設(shè)置更多層次性的任務(wù)，以滿足不同能力水平學(xué)生的需求，同時(shí)加強(qiáng)對(duì)個(gè)別學(xué)生的輔導(dǎo)，確保每個(gè)學(xué)生都能得到適當(dāng)?shù)年P(guān)注和指導(dǎo)。

3.我還將進(jìn)一步探索更多元化的教學(xué)評(píng)價(jià)方式，不僅僅依賴(lài)課堂提問(wèn)和觀察，還可以引入學(xué)生自評(píng)和互評(píng)，以及定期的技能測(cè)試，以更全面地評(píng)估學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度和技能掌握情況。內(nèi)容邏輯關(guān)系①教學(xué)內(nèi)容重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：

-投擲基本動(dòng)作：站立、握球、預(yù)備姿勢(shì)、揮臂；

-安全投擲意識(shí)：投擲區(qū)域、投擲方向、安全距離；

-投擲技巧：用力順序、身體協(xié)調(diào)、呼吸；

-投擲比賽與游戲：團(tuán)隊(duì)協(xié)作、精準(zhǔn)投擲；

-體育品德：團(tuán)隊(duì)合作、公平競(jìng)爭(zhēng)、尊重他人。

②教學(xué)過(guò)程中的關(guān)鍵詞：

-興趣激發(fā)：情境創(chuàng)設(shè)、故事講述；

-技能掌握：動(dòng)作示范、個(gè)性化指導(dǎo)；

-實(shí)踐應(yīng)用：分組練習(xí)、投擲比賽；

-核心素養(yǎng)：身體協(xié)調(diào)、力量提升、團(tuán)隊(duì)精神；

-教學(xué)評(píng)價(jià)：課堂提問(wèn)、學(xué)生分享、教師點(diǎn)評(píng)。

③教學(xué)過(guò)程中的重點(diǎn)語(yǔ)句：

-“同學(xué)們，想象一下你們是運(yùn)動(dòng)員，準(zhǔn)備參加投擲比賽?！保▽?dǎo)入環(huán)節(jié)，激發(fā)興趣）

-“握球時(shí)要用力，但不要過(guò)度緊張，以免影響投擲效果?！保ㄖv解握球技巧）

-“記住，投擲時(shí)先從腿部發(fā)力，然后是腰部、手臂，最后用手指將沙包投出。”（強(qiáng)調(diào)用力順序）

-“在投擲接力中，每個(gè)人都要為團(tuán)隊(duì)盡力，共同爭(zhēng)取勝利?！保◤?qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作）

-“投擲時(shí)要注意安全，確保周?chē)鷽](méi)有其他同學(xué)?！保◤?qiáng)調(diào)安全意識(shí)）作業(yè)布置與反饋?zhàn)鳂I(yè)布置：

1.家庭作業(yè)：要求學(xué)生在家中練習(xí)原地投擲沙包，至少完成5次連續(xù)投擲，記錄每次的投擲距離，并在家長(zhǎng)簽字確認(rèn)后，于下次課前交給老師。

2.視頻作業(yè)：鼓勵(lì)學(xué)生拍攝自己投擲沙包的視頻，觀察并分析自己的動(dòng)作，與課堂所學(xué)進(jìn)行對(duì)比，找出需要改進(jìn)的地方。

3.團(tuán)隊(duì)作業(yè)：學(xué)生分組，每組設(shè)計(jì)一個(gè)投擲游戲或比賽，要求能夠在本節(jié)課學(xué)到的技巧上進(jìn)行創(chuàng)新，并在下次課堂上進(jìn)行分享和展示。

作業(yè)反饋：

1.批改作業(yè)時(shí)，重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生的動(dòng)作要領(lǐng)是否正確，投擲距離是否有進(jìn)步，以及安全意識(shí)是否到位。

2.對(duì)于動(dòng)作不規(guī)范的學(xué)生，給出具體的改進(jìn)建議，如調(diào)整站立姿勢(shì)、握球方法或用力順序等。

3.對(duì)于投擲距離