如何讓孩子學(xué)習(xí)更專注

如何讓孩子學(xué)習(xí)更專注童行心理成長(zhǎng)工作室JUTONG聚童教育1講師介紹宋臣職業(yè)指導(dǎo)師心理咨詢師企業(yè)培訓(xùn)師12355志愿者講師北大公學(xué)教育研究院特聘講師童行心理成長(zhǎng)工作室講師主要內(nèi)容注意力是什么注意力與學(xué)習(xí)關(guān)系對(duì)孩子成長(zhǎng)發(fā)展的作用什么是注意力？JUTONG童行心理成長(zhǎng)工作室是指注意的能力，能夠?qū)σ欢ㄊ挛飳?duì)象的指向和集中的能力。注意力的特征之一：指向性JUTONG童行心理成長(zhǎng)工作室指向性是

指對(duì)外界客觀事物的一種選擇性，比如，聽課的時(shí)候我們的指向性為黑板、老師和課本，而不是屋頂?shù)娜展鉄艋蛘咦雷由系哪静募y理；注意力的特征之二——集中性JUTONG童行心理成長(zhǎng)工作室集中性是指人們?cè)谛睦砘顒?dòng)過(guò)程中，長(zhǎng)時(shí)間穩(wěn)定在某一事物上，而對(duì)其他與其無(wú)關(guān)的事物進(jìn)行抑制，比如，聽課的過(guò)程中注意力的集中度應(yīng)保持較長(zhǎng)時(shí)間，而不能被同學(xué)鉛筆掉地、窗外小鳥飛來(lái)等分散注意力。選擇性分配性持續(xù)性注意注意力三種功能注意力三種形式無(wú)意有意有意后注意專注力（注意力）不是一種獨(dú)立的心理過(guò)程，而是感覺(jué)、知覺(jué)、思維等心理過(guò)程的一種共同特征，其本質(zhì)是意識(shí)的聚焦和集中。所以注意力是完成各種活動(dòng)的重要心理?xiàng)l件，能極大提高兒童的認(rèn)知程度，也是孩子今后有所成就的重要因素。

注意力是智力的五個(gè)基本因素第一位，是觀察力、記憶力、想象力、思維力的準(zhǔn)備狀態(tài)，所以注意力被人們稱為心靈的門戶。

專注力是孩子學(xué)習(xí)力的基礎(chǔ)天才,首先是注意力—喬治.居維葉注意力不集中的表現(xiàn)1、上課走神、好動(dòng)、做小動(dòng)作。2、發(fā)呆、胡思亂想。3、考試成績(jī)不理想。1、對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有興趣。2、玩玩具，坐不住3、嚴(yán)厲的批評(píng)4、一邊學(xué)習(xí)、一邊玩5、一會(huì)喝水、一會(huì)上廁所6、寫的很慢、拖拖拉拉學(xué)校表現(xiàn)家庭表現(xiàn)對(duì)孩子的負(fù)面影響容易分心：不能專心做一件事，注意力很難集中，做事常有始無(wú)終。學(xué)習(xí)困難：上課不專心聽講，易走神，學(xué)習(xí)成績(jī)不穩(wěn)定，健忘、厭學(xué)，作業(yè)、考試中經(jīng)常因馬虎大意而出錯(cuò)。活動(dòng)過(guò)多：在任何場(chǎng)合下都無(wú)法安靜，手腳不停或不斷插嘴、干擾大人的活動(dòng)，平時(shí)走路急促，經(jīng)常無(wú)目的亂闖亂跑，不聽勸阻。沖動(dòng)任性：情緒不穩(wěn)定，易變化，常常不假思索就得出結(jié)論，行為不顧忌后果。自控力差：不遵守規(guī)章秩序，不聽老師、家長(zhǎng)的指示，做事亂無(wú)章法，隨隨便便，一切聽之任之，不能與別人很好合作，容易與他人發(fā)生沖突。檢測(cè)孩子注意力狀態(tài)：1、舒爾特方格檢測(cè)2、劃消表檢測(cè)檢測(cè)孩子注意力習(xí)慣：3、問(wèn)卷調(diào)查注意力測(cè)評(píng)1、測(cè)試孩子注意力的指向性JUTONG測(cè)試結(jié)果：時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)：孩子25秒以內(nèi)（優(yōu)秀）40秒以內(nèi)（一般）50秒以內(nèi)（差）

成人15秒以內(nèi)（優(yōu)秀）25秒以內(nèi)（一般）35秒以內(nèi)（差）童行心理成長(zhǎng)工作室注意力的指向性不足【三心二意】JUTONG童行心理成長(zhǎng)工作室2、劃消表測(cè)試孩子注意力的集中性JUTONG測(cè)試結(jié)果：孩子30—40秒（優(yōu)秀）40—90秒（合格）2-3分鐘（差）成人15—30秒（優(yōu)秀）30—60秒（合格）1—2分鐘（差）童行心理成長(zhǎng)工作室注意力的集中性不足【粗心大意】JUTONG學(xué)生：要是捉一只天鵝多好啊。童行心理成長(zhǎng)工作室1、生理因素影響孩子注意力的因素2、病理因素3、飲食和環(huán)境因素成因（年齡因素）孩子的入學(xué)年齡戶口年齡--自然年齡生理年齡--生理成熟度心理年齡--心理成熟度入學(xué)成熟水平的能力要求視知覺(jué)能力聽知覺(jué)能力運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力知覺(jué)轉(zhuǎn)換能力數(shù)學(xué)準(zhǔn)備能力語(yǔ)言溝通能力學(xué)習(xí)品質(zhì)能力社會(huì)適應(yīng)能力學(xué)生發(fā)展存在個(gè)體差異1、先天(遺傳、孕期、出生)2、環(huán)境3、教育4、主觀能動(dòng)性原因分析一：家庭教育家庭教育過(guò)度呵護(hù)嚴(yán)厲專橫情緒傳播負(fù)面強(qiáng)化建議方法適當(dāng)肯定尊重孩子自我調(diào)節(jié)正面強(qiáng)化生活習(xí)慣飲食不當(dāng)睡眠不足沉溺電視缺乏鍛煉建議方法調(diào)整飲食作息時(shí)間游戲替代戶外活動(dòng)原因分析二：生活習(xí)慣兒童注意力的穩(wěn)定性持續(xù)時(shí)間為：3歲以下幼兒能集中注意3到5分；3―4歲幼兒能集中注意6－10分鐘；5―6歲時(shí)，兒童注意力集中時(shí)間約為10－15分鐘；7－10歲時(shí)，兒童注意力集中時(shí)間約為15－20分鐘；10－12歲時(shí)，注意力集中時(shí)間約為25－30分鐘；12歲以上能超過(guò)30分鐘。第一階段（4--5歲）：4--5歲的孩子的注意力處于基礎(chǔ)性訓(xùn)練期，主要培養(yǎng)孩子眼看、耳聽、腦想、口說(shuō)、手做的能力，促進(jìn)孩子眼耳腦口手各個(gè)器官的協(xié)調(diào)發(fā)展，為孩子學(xué)習(xí)一切只是打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。第二階段（5--6歲）：5--6歲的孩子面臨幼小銜接的問(wèn)題，這個(gè)階段是孩子注意力的銜接性訓(xùn)練期。本階段課程主要融入了：韻母、文字、量詞等內(nèi)容，幫助孩子在提高注意力的同時(shí)，能夠掌握部分知識(shí)內(nèi)容，做好幼小銜接的準(zhǔn)備工作。第三階段注意力訓(xùn)練課程（6--8歲）：6--8歲的孩子剛小學(xué)，這個(gè)階段是孩子注意力培養(yǎng)性訓(xùn)練期，本階段主要融入了：拼音聲調(diào)、數(shù)字加減、形近字辨別等知識(shí)，讓孩子在動(dòng)手操作學(xué)具的過(guò)程中學(xué)習(xí)掌握有關(guān)的課業(yè)知識(shí)。培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。第四階段（8--10歲）：8--10歲的孩子屬于注意力發(fā)展的鞏固性訓(xùn)練期，課程中融入了大量的課業(yè)知識(shí)，讓孩子在訓(xùn)練的過(guò)程中大腦處于快速運(yùn)轉(zhuǎn)中，在訓(xùn)練過(guò)程中能夠?qū)W會(huì)獨(dú)立思考，培養(yǎng)孩子主動(dòng)學(xué)習(xí)能力，真正達(dá)到快樂(lè)學(xué)習(xí)，高效學(xué)習(xí)的目的。注意力一般發(fā)展階段發(fā)展心理學(xué)依據(jù)3—6歲是孩子行為習(xí)慣的養(yǎng)成期，這個(gè)階段是培養(yǎng)注意力和學(xué)習(xí)習(xí)慣的最佳時(shí)期；

6—12是孩子行為習(xí)慣的糾正期，這個(gè)階段是糾正行為習(xí)慣的最佳時(shí)期。孩子的年齡段越大需要老師和家長(zhǎng)付出更多的心血和精力。上小學(xué)是孩子一生中最大的艱難轉(zhuǎn)折：1、人生使命發(fā)生變化；玩學(xué)習(xí)！2、學(xué)習(xí)環(huán)境發(fā)生變化；充滿童趣充滿競(jìng)爭(zhēng)！3、學(xué)習(xí)內(nèi)容發(fā)生變化；游戲活動(dòng)知識(shí)學(xué)習(xí)！4、學(xué)習(xí)方式發(fā)生變化；模仿操作記憶、反復(fù)作業(yè)、多讀多寫！5、生活方式發(fā)生變化；老師的全程關(guān)照自力更生！6、師生關(guān)系發(fā)生變化;幼兒園老師象媽媽，小學(xué)老師就是老師；幼兒園老師哄著，小學(xué)老師拿紀(jì)律要求。保育老師到教育老師

7、生活規(guī)律發(fā)生轉(zhuǎn)變；

睡眠時(shí)間的變化不同年齡睡眠時(shí)間8、社會(huì)要求與家庭期望的變化；

小朋友到小學(xué)生小學(xué)課程結(jié)構(gòu)分析小學(xué)課程：語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)、體育、思品、科學(xué)、計(jì)算機(jī)、音樂(lè)、美術(shù)核心課程：語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)重要課程：體育全面發(fā)展課程：思品、科學(xué)、計(jì)算機(jī)、音樂(lè)、美術(shù)語(yǔ)文課程能力分析聽：態(tài)度和結(jié)果說(shuō)：形式和內(nèi)容識(shí)：辨識(shí)和記憶寫：書寫和寫作讀：閱讀和朗讀拼：拼音和組詞譯：古今對(duì)譯和普通話與家鄉(xiāng)話的對(duì)譯數(shù)學(xué)課程的四個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域數(shù)與代數(shù)空間與圖形實(shí)踐與綜合應(yīng)用強(qiáng)調(diào)學(xué)生的數(shù)學(xué)活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生的數(shù)感、符號(hào)感、空間觀念、以及應(yīng)用意識(shí)與推理能力外語(yǔ)三大塊：語(yǔ)言技能：聽說(shuō)讀寫語(yǔ)言知識(shí)：語(yǔ)音、詞匯、語(yǔ)法、動(dòng)能、話題文化意識(shí)：文化知識(shí)、文化理解、跨文化交際、意識(shí)和能力小學(xué)一年級(jí)體育達(dá)標(biāo)50米跑（腿肌肉奔跑）2X25米往返跑（腿肌肉奔跑＋靈活性）立定跳遠(yuǎn)（腿肌肉爆發(fā)力）投沙包（胳膊肌肉力量）坐位體前屈（腰肌和腹?。┨K（大肌肉＋協(xié)調(diào)技巧）踢毽子（大肌肉＋協(xié)調(diào)技巧）注意力好習(xí)慣培養(yǎng)在哪個(gè)年齡段都可以學(xué)前兒童，尤其是大班和小學(xué)的兒童，家長(zhǎng)應(yīng)該重點(diǎn)培養(yǎng)孩子坐得住、專心聽、專心看、專心做一件事的注意力等基本學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)習(xí)慣。注意力好習(xí)慣的訓(xùn)練與培養(yǎng)，在那個(gè)年齡段都可以，只是越早效果越好受益越大。4-12歲注意力發(fā)展關(guān)鍵期5-6歲注意力時(shí)間約