人教版（2019） 高中體育與健康 必修 8.1 足球正腳背運球 教案

人教版（2019）高中體育與健康必修8.1足球正腳背運球教案授課內(nèi)容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點授課時間設計意圖本節(jié)課以人教版（2019）高中體育與健康教材8.1節(jié)“足球正腳背運球”為核心內(nèi)容，旨在讓學生掌握足球基本技能，提高身體協(xié)調(diào)性和靈活性。通過講解、示范、練習和比賽等形式，使學生了解足球正腳背運球的動作要領，培養(yǎng)他們在實戰(zhàn)中運用該技能的能力，激發(fā)學生對足球運動的興趣，提高體育與健康課程的學習效果。教學內(nèi)容與課本緊密結合，注重實用性和操作性，使學生能夠在實踐中掌握技能，提升運動水平。核心素養(yǎng)目標本節(jié)課圍繞足球正腳背運球技能，著重培養(yǎng)學生以下核心素養(yǎng)：運動能力，通過練習提升學生的足球技能和身體協(xié)調(diào)性，使其能夠在不同情境中靈活運用；健康行為，強調(diào)在足球運動中養(yǎng)成良好的運動習慣，預防運動損傷，促進身體健康；體育品德，培養(yǎng)學生團隊合作精神，尊重對手，遵循比賽規(guī)則，提升公平競爭意識。通過本節(jié)課的學習，使學生形成積極向上的體育態(tài)度，為終身參與體育運動奠定基礎。教學難點與重點1.教學重點

-正確的運球姿勢：包括身體平衡、膝蓋微彎、腳背接觸球的正確位置等，確保學生在運球時能保持穩(wěn)定和快速。

-腳背運球技巧：強調(diào)腳背推球的力度與方向控制，以及運球時的步頻和身體協(xié)調(diào)性，這是學生在實戰(zhàn)中能否有效運球的關鍵。

2.教學難點

-腳背與球的接觸點控制：學生在運球時往往難以準確控制腳背與球的接觸點，導致運球方向不穩(wěn)定，需要通過反復練習和教師指導來突破。

-動作協(xié)調(diào)性：足球正腳背運球要求身體各部分協(xié)調(diào)運動，對于部分學生來說，如何將眼、腦、腳協(xié)調(diào)一致是一大挑戰(zhàn)。

-實戰(zhàn)應用：將運球技巧應用于實際比賽中，學生在面對防守和進攻時如何靈活運用正腳背運球，這是教學的另一個難點，需要通過情景模擬和比賽練習來加強學生的應用能力。教學方法與策略1.講授與示范：結合課本內(nèi)容，教師通過講解正腳背運球的動作要領，同時進行現(xiàn)場示范，使學生直觀了解技術細節(jié)。

2.分組練習：將學生分組進行運球練習，采用互幫互學的形式，促進學生間的交流與合作，提高技能掌握程度。

3.情景模擬：設計模擬比賽場景，讓學生在模擬實戰(zhàn)中運用正腳背運球，增強技能的實戰(zhàn)應用能力。

4.游戲教學法：引入足球相關游戲，增加課堂趣味性，激發(fā)學生學習興趣，提高參與度。

5.視頻輔助：使用教學視頻，幫助學生反復觀看正確動作，加深對技術要領的理解。教學過程1.導入（約5分鐘）

-激發(fā)興趣：通過提問學生關于足球明星在比賽中如何靈活運球的問題，引發(fā)學生思考并激發(fā)學習興趣。

-回顧舊知：簡要回顧之前學過的足球基本技能，如盤帶、傳球等，為新課的學習做好鋪墊。

2.新課呈現(xiàn)（約15分鐘）

-講解新知：詳細講解正腳背運球的技術要領，包括身體姿勢、腳部動作、觸球部位等。

-舉例說明：通過展示專業(yè)運動員正腳背運球的視頻片段，幫助學生形象理解動作要領。

-互動探究：組織學生討論正腳背運球在比賽中的應用場景，引導學生思考如何在實際中運用。

3.鞏固練習（約20分鐘）

-學生活動：學生分組進行正腳背運球練習，從慢速到快速，從直線到曲線，逐步提高難度。

-教師指導：巡回觀察學生的練習情況，及時糾正動作錯誤，給予個別指導，確保學生掌握正確技能。

4.實踐應用（約10分鐘）

-情境模擬：設計小型足球比賽，讓學生在實戰(zhàn)中嘗試使用正腳背運球，提高技能的應用能力。

-教學反饋：教師觀察學生比賽中的表現(xiàn)，給予及時反饋，指導學生如何在比賽中更好地運用所學技能。

5.總結反思（約5分鐘）

-學生分享：邀請學生分享自己在練習和比賽中的體會和收獲。

-教師總結：總結本節(jié)課的重點內(nèi)容，強調(diào)正腳背運球技術在足球運動中的重要性，鼓勵學生在課后繼續(xù)練習，不斷提高。知識點梳理1.正腳背運球的動作要領：

-身體姿勢：身體保持直立，微微前傾，目視前方，雙膝微彎，保持身體平衡。

-腳部動作：運球腳腳背外展，用腳背中部觸球，力量適中，控制球的方向和速度。

-步頻與節(jié)奏：運球時腳步要輕快，與球的彈跳節(jié)奏相協(xié)調(diào)，保持身體與球的同步移動。

2.正腳背運球的技術要點：

-觸球部位：準確控制腳背與球的接觸點，確保球能按照預期方向運行。

-推球力度：根據(jù)需要調(diào)整推球的力度，力度過大或過小都會影響運球效果。

-身體協(xié)調(diào)：保持身體各部分的協(xié)調(diào)運動，使運球動作流暢，提高運球速度和穩(wěn)定性。

3.正腳背運球的實戰(zhàn)應用：

-運球突破：在對手防守時，利用正腳背運球快速變向，尋找突破機會。

-支撐腳轉換：在高速運球時，靈活轉換支撐腳，保持身體平衡和運球方向。

-配合與傳球：在進攻配合中，通過正腳背運球為隊友創(chuàng)造傳球和射門機會。

4.正腳背運球的訓練方法：

-個人練習：反復進行直線和曲線的正腳背運球練習，提高個人控球能力。

-對抗練習：在對抗環(huán)境中練習正腳背運球，提高在壓力下的控球和決策能力。

-實戰(zhàn)模擬：模擬比賽場景，練習正腳背運球在實戰(zhàn)中的應用，增強實戰(zhàn)能力。

5.正腳背運球的注意事項：

-避免低頭看球：運球時保持頭部抬起，觀察場上情況，提高運球的預見性。

-防止運球過高：控制球的彈跳高度，避免過高導致球權丟失。

-預防運動損傷：在訓練和比賽中注意動作的正確性，避免因不當運球導致的關節(jié)和肌肉損傷。教學反思與總結在本節(jié)課的教學過程中，我采用了講解、示范、分組練習和實戰(zhàn)模擬等多種教學方法，旨在讓學生全面掌握足球正腳背運球的技巧。從教學效果來看，大部分學生能夠較好地理解和掌握動作要領，運球技能有了明顯提高。然而，在實踐過程中，我也發(fā)現(xiàn)了一些問題和不足之處。

首先，部分學生在運球時仍存在身體協(xié)調(diào)性不足的問題，這導致他們在運球過程中動作不夠流暢。在今后的教學中，我應更加關注這些學生，多給予個別指導，幫助他們提高身體協(xié)調(diào)性。

其次，實戰(zhàn)應用環(huán)節(jié)，部分學生過于緊張，無法將所學技能靈活運用到比賽中。針對這一問題，我計劃在后續(xù)教學中增加更多實戰(zhàn)模擬環(huán)節(jié)，提高學生在壓力下的應對能力。

此外，教學過程中，我對學生的評價和反饋不夠及時，這在一定程度上影響了學生的學習效果。在今后的教學中，我將更加注重及時評價和反饋，幫助學生發(fā)現(xiàn)問題并及時改正。

教學總結方面，學生在知識、技能和情感態(tài)度方面取得了以下收獲：

1.學生掌握了正腳背運球的動作要領，提高了個人控球能力。

2.學生在實戰(zhàn)中學會了如何運用正腳背運球，提升了比賽中的應變能力。

3.學生在團隊合作中培養(yǎng)了良好的體育品德，尊重對手，遵循比賽規(guī)則。

針對教學中存在的問題和不足，我提出以下改進措施和建議：

1.加強個別指導，關注學生個體差異，提高教學針對性。

2.增加實戰(zhàn)模擬環(huán)節(jié)，提高學生在比賽中的應用能力。

3.及時給予學生評價和反饋，幫助他們發(fā)現(xiàn)和解決問題。

4.多組織足球相關活動，激發(fā)學生的學習興趣，提高參與度。作業(yè)布置與反饋作業(yè)布置：

1.觀看專業(yè)運動員正腳背運球的視頻，分析其技術要領，并嘗試模仿練習。

2.結合課堂所學，進行家庭練習，每天至少進行10分鐘的正腳背運球練習，包括直線和曲線運球。

3.完成一份足球技能練習日記，記錄自己在練習過程中的體會和遇到的問題。

作業(yè)反饋：

1.視頻分析：批改學生提交的視頻分析報告，指出觀察到的技術細節(jié)，并給出改進建議。

2.家庭練習：通過學生的技能練習日記了解他們的練習情況，針對練習中的不足提供指導。

3.技能提升：在下一堂課上，檢查學生的正腳背運球技能，現(xiàn)場給予反饋，幫助學生糾正動作偏差。

反饋注意事項：

-強調(diào)學生練習時的動作準確性，避免錯誤的動作習慣。

-鼓勵學生在練習中嘗試不同的速度和節(jié)奏，提高運球的適應性。

-針對學生在練習中遇到的問題，提供具體的解決方法和技巧。

-鼓勵學生互相觀摩和交流，共享學習心得，促進共同進步。課后作業(yè)1.描述題：請用自己的話詳細描述足球正腳背運球的動作要領及其在比賽中的應用場景。

答案示例：

足球正腳背運球時，身體保持微向前傾，目視前方，運球腳的腳背外展，用腳背中部觸球，力量適中，控制球的方向和速度。在比賽中，正腳背運球可用于快速突破、調(diào)整位置或為隊友創(chuàng)造傳球和射門機會。

2.分析題：分析以下情況中，為什么正腳背運球是最佳選擇？

-在邊路快速推進時

-面對防守球員逼搶時

答案示例：

-在邊路快速推進時，正腳背運球可以幫助球員快速帶球前進，同時保持對球的方向控制，有利于尋找傳球或突破的機會。

-面對防守球員逼搶時，正腳背運球可以幫助球員靈活變向，迅速擺脫防守，創(chuàng)造空間。

3.應用題：設計一個正腳背運球的練習方法，并解釋其目的。

答案示例：

練習方法：設置一個20米長的直線區(qū)域，讓學生從一端使用正腳背運球至另一端，然后返回，重復進行。

目的：通過直線運球練習，提高學生對球的方向控制和運球速度，增強運球的穩(wěn)定性。

4.創(chuàng)新題：請結合正腳背運球的技巧，創(chuàng)造一個新的足球訓練小游戲，并說明游戲規(guī)則。

答案示例：

游戲名稱：運球接力賽

規(guī)則：將學生分成若干小組，每組成員依次進行正腳背運球，從起點到終點，再返回起點，將球傳遞給下一個隊員。先完成接力的小組獲勝。

目的：提高學生的運球速度和準確性，同時增強團隊協(xié)作能力。

5.評價題：觀察一場足球比賽，評價比賽中球員使用正腳背運球的情況，并給出至少三個具體的改進建議。

答案示例：

評價：在比賽中，部分球員在邊路推進時能夠熟練使用正腳背運球，但在面對防守時運用不夠靈活。

改進建議：

1.增加變向練習，提高球員在防守壓力下的運球技巧。

2.加強對抗訓練，提高球員的身體協(xié)調(diào)性和平衡能力。