【北師大版】心理健康教育6年級下冊教學設(shè)計-《一寸光陰一寸金》

4/5《一寸光陰一寸金》參考教案教學理念：小學高年級開始，課業(yè)負擔變得繁重，許多的學生開始感受到了學習壓力的存在，那如何讓小學畢業(yè)生做一個相對輕松的畢業(yè)生呢？利用好時間格外重要。六年級的學生普遍缺少管理時間的意識，時間利用較為低效，為此，六年級的學生把握常用的時間管理的妙方，提高時間利用效率格外必要。教學目標：1.認識到小學階段可以用來學習的時間不多，利用好時間能讓學習輕松高效。2.感受到管理時間給學習和生活帶來的愉悅感和掌控感。3.把握時間管理的三個妙方，并能結(jié)合自己的實際進行反思和運用。教學重點難點：重點：把握時間管理的三個妙方，并能結(jié)合自己的實際進行反思和運用。難點：從設(shè)置的教學環(huán)節(jié)中感悟出時間管理的“三個妙方”。教學預備：時間紙條、杯子、石頭、沙子、乒乓球、多媒體、課件教學過程：一、我的時間紙條引導語：請每個同學都想象著你的手中有這樣的一張紙條（多媒體上出示）這份紙條被平均分成了6份，每一份又代表了什么呢？每一份代表了我們在河源市第一小學讀過的每一個年級。1.現(xiàn)在請聽老師的口令，一起把已經(jīng)度過的時間撕下來。（配樂）剛上一年級的時候，我們懷揣著美好的憧憬，背著書包高快樂興上學，懵懵懂懂而又歡樂的一年級很快過去，請你想象著把一年級時間紙條撕去。于是我們到了二年級，我們終于可以和哥哥姐姐一樣戴紅領(lǐng)巾升國旗了，但是，這個時候我們才發(fā)覺，原來學習并不總是好玩的，還有繁重的作業(yè)，家長們肯定要我們把作業(yè)做完才能去玩，我們的二年級又過去了，現(xiàn)在請你想象著把二年級時間紙條撕去。到了三年級，我們開始有一點小淘氣，發(fā)覺大人所說的話并不總是對的，我們間或也變成了搗蛋鬼，熱喧鬧鬧的三年級也已經(jīng)過去，請你想象著把三年級時間紙條撕去。我們開始上四年級了，你還記的那年誰和你吵了架？你打了誰？你交了幾個新朋友嗎？滿是回憶的四年級也已經(jīng)過去，請你想象著把你的四年級時間紙條撕去。到了五年級，我們是去教室爬樓梯最遠的年級，我們發(fā)覺自己的身體有了一些不同的變化，也開始有了青春的苦惱，不過我們更有自己的主意了，時間總是過得飛速，請你想象著把你的五年級時間紙條撕去。一眨眼我們到了六年級，一個會畢業(yè)的年級，我們現(xiàn)在擁有的是第六份紙條的全部嗎？不，這一份一點點的紙條我們還要再撕去。2.再把第6份紙條撕下已經(jīng)度過的一個學期和2周時間。3.對于你剩下的時間紙條，你想到了什么？【設(shè)計意圖】通過撕時間紙條這種具象化的方式，讓學生感知到在小學階段讀書的時間已經(jīng)不多，萌生時間管理的意識。二、這樣管理時間（一）心理小劇場引導語：下面我請三位同學一起來演繹心理小劇場，一起來看看為什么小胖完不成作業(yè)。媽：小胖，該做作業(yè)了！小胖：（正在玩嬉戲，拼命敲擊鍵盤）知道了知道了，煩死了都。（打完嬉戲在房間開始做作業(yè)）媽：（正在玩微信），哈哈哈，這視頻真逗，笑死我了。小胖：（忙湊過來）媽，什么東西這么好笑？旁白：抵制不住干擾的小胖從媽媽手里拿過手機，把視頻看了好幾遍，笑得前俯后仰，過去了半個小時。媽：（小胖爸這時進門，小胖聽到了一點聲響）小胖爸，在超市買啥啦？小胖：（一個箭步過來）我看看，我看看，有啥好吃的，哇，我最愛的薯片。旁白：小胖吃了半個小時零食后連續(xù)做作業(yè)。小胖：（不在狀態(tài)）剛才嬉戲怎么輸了呢？旁白：小胖腦補了可以把嬉戲打贏的各種畫面，一個小時又過去了。媽：很晚了，做完作業(yè)就去睡覺吧！小胖：oh，no，為什么我的作業(yè)還是空的？共享與討論小胖為什么到了睡覺時間都還沒有完成作業(yè)？你得出了管理時間的什么秘方？（用心致志，排除干擾，利用時間更高效）總結(jié)語：假如你在完成作業(yè)的時候，有意識地找一個比較清靜的地方，不受其他人的干擾，我相信你學習的時候很會高效，老師還得提示同學們，學習的時候要把殺傷力最大的兩樣神器挪開，也就是手機和電腦。（二）時間試驗1.時間試驗的第一次演示。（把石頭和沙子先裝滿杯子，代表著最重要事情的“乒乓球”卻無處可放）2.時間試驗的第二次演示：怎么樣更好地把這些東西裝滿杯子？（邀請學生上來演示）3.時間試驗給了你什么啟發(fā)？（分清事情的優(yōu)先級，合理安排時間）總結(jié)語：有些同學老是說沒有時間學習，沒有時間做作業(yè)，其實時間管理就是找到自己的優(yōu)先級，若顛倒挨次，一堆瑣事占滿了時間，重要的事情就沒有空位了。（三）一起來拍掌1.30秒鐘，你能拍多少下掌？（學生鼓掌有快有慢，鼓掌數(shù)差別較大，并做好統(tǒng)計。）2.30秒鐘，你能拍120下掌嗎？（學生熱忱鼓掌，拍120以上人數(shù)過半）3.為什么前后兩次能拍120下的人數(shù)有那么大的差別？4.你得出了時間管理的什么妙方？（明確活動目標，做好規(guī)劃）總結(jié)語：原來啊，假如我們給一件事情定個目標，會激發(fā)自己做事的無限潛能，所以，管理好時間，我們也需要給自己一個明確的目標，給自己一個明確的時間規(guī)定?！驹O(shè)計意圖】通過三個好玩的利用不同感官的環(huán)節(jié)，讓學生在體驗中觸發(fā)感悟，得出時間管理的妙方。三、實戰(zhàn)演練：小胖的一天下午五點半，小胖剛回到家，看見自己的書桌上散亂地放著零食和手機，想起明天早上要語文考試，必需加緊復習，手上拿著80分的數(shù)學試卷要訂正，還要買黑板報的卡紙，晚上要和小星一起玩電腦嬉戲。天吶，以前花一個多小時堆得積木被可惡的弟弟卸掉了，哦，差點忘了，家里的垃圾今日肯定要倒掉的了。作息時間5：30到家6:30-7：00晚飯09:30睡覺（一）小組討論：結(jié)合3個妙方和小組成員的方法，幫小胖合理地安排一下時間吧！1.排除干擾，用心致志把零食和手機從書房拿開，營造一個適合學習的環(huán)境；2.分清優(yōu)先級，標上“1”和“2”；3.合理安排時間。（二）引導語：現(xiàn)在請同學們結(jié)合小胖的作息時間，思考一下小胖應當如何安排自己的時間呢？哪些事情可以一起做？哪些事情適合下午做，哪些事情適合晚上做？哪些事情今日是不焦急做的？（參考做法）5:30-6:00訂正數(shù)學試卷6:00-6:30倒垃圾，買卡紙6:30-7:00晚飯時間7:00-8: