人教版三~四年級體育與健康 4.3.3雙手前擲實心球 教案

人教版三~四年級體育與健康4.3.3雙手前擲實心球教案課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、設計意圖本節(jié)課旨在通過教授雙手前擲實心球的基本技巧，培養(yǎng)學生們的運動興趣，提高他們的投擲能力和身體協(xié)調(diào)性。結合三至四年級學生的生理和心理特點，本節(jié)課將重點訓練學生的投擲姿勢、力量控制和投擲準確性，使學生在掌握基本技能的同時，增強團隊合作意識和競技精神。教學內(nèi)容緊密聯(lián)系人教版體育與健康教材，確保與課程目標相一致，提高教學效果。二、核心素養(yǎng)目標

培養(yǎng)學生勇敢自信的品質(zhì)，通過雙手前擲實心球的活動，發(fā)展學生的力量、速度、協(xié)調(diào)等運動能力，提高學生的運動技能水平。同時，注重培養(yǎng)學生的團隊合作意識和競爭意識，促使他們在體育活動中積極溝通、互相配合，形成良好的體育道德行為。通過本節(jié)課的學習，學生將能夠在體育活動中展現(xiàn)出積極向上的態(tài)度和良好的團隊協(xié)作精神。三、教學難點與重點1.教學重點

①正確的雙手前擲實心球姿勢和動作要領。

②投擲力量的合理分配和投擲角度的控制。

2.教學難點

①學生對投擲動作細節(jié)的掌握，如手臂的擺動、身體的協(xié)調(diào)等。

②學生在投擲過程中力量的準確控制，避免用力過猛或不足。

③學生對投擲方向和落點的精準把握，提高投擲的準確性和穩(wěn)定性。四、教學資源1.軟硬件資源

-實心球

-投擲區(qū)域標識

-安全防護裝備（如護具）

2.課程平臺

-學校體育課程管理系統(tǒng)

3.信息化資源

-體育教學視頻

-技術動作分解圖

4.教學手段

-示范教學

-分組練習

-個人指導五、教學過程設計1.導入新課（5分鐘）

目標：引起學生對雙手前擲實心球技術的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場提問：“同學們，你們在體育活動中投擲過實心球嗎？誰知道正確的投擲方法？”

展示一些優(yōu)秀運動員雙手前擲實心球的照片或視頻片段，讓學生初步感受投擲技術的魅力。

簡短介紹雙手前擲實心球的基本概念和重要性，為接下來的學習打下基礎。

2.雙手前擲實心球基礎知識講解（10分鐘）

目標：讓學生了解雙手前擲實心球的基本概念、技術要領和動作組成。

過程：

講解雙手前擲實心球的定義，包括投擲的基本姿勢、動作流程。

詳細介紹雙手前擲實心球的組成部分或功能，使用圖解或示范動作幫助學生理解。

3.雙手前擲實心球技術案例分析（20分鐘）

目標：通過具體案例分析，讓學生深入了解雙手前擲實心球的特性和技術要點。

過程：

選擇幾個典型的雙手前擲實心球技術動作案例進行分析。

詳細介紹每個案例的背景、動作要領和技巧，讓學生全面了解雙手前擲實心球的多樣性或技術細節(jié)。

引導學生思考這些案例中的技術動作對提高投擲成績的影響，以及如何應用這些技術解決實際投擲中的問題。

小組討論：讓學生分組討論雙手前擲實心球技術的未來發(fā)展或改進方向，并提出創(chuàng)新性的想法或建議。

4.學生小組討論（10分鐘）

目標：培養(yǎng)學生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學生分成若干小組，每組選擇一個與雙手前擲實心球技術相關的主題進行深入討論。

小組內(nèi)討論該主題的技術要點、訓練方法以及可能的改進策略。

每組選出一名代表，準備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點評（15分鐘）

目標：鍛煉學生的表達能力，同時加深全班對雙手前擲實心球技術的認識和理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括技術要點的分析、訓練方法及改進策略。

其他學生和教師對展示內(nèi)容進行提問和點評，促進互動交流。

教師總結各組的亮點和不足，并提出進一步的建議和改進方向。

6.課堂小結（5分鐘）

目標：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強調(diào)雙手前擲實心球技術的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節(jié)課的學習內(nèi)容，包括雙手前擲實心球的基本概念、技術要領、案例分析等。

強調(diào)雙手前擲實心球技術在現(xiàn)實體育活動中的價值和作用，鼓勵學生進一步探索和應用。

布置課后作業(yè)：讓學生撰寫一篇關于雙手前擲實心球技術的短文或報告，以鞏固學習效果。六、拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關的拓展閱讀材料

-《青少年投擲運動訓練方法》

-《田徑運動技術圖解》

-《小學體育課程標準》中關于投擲運動的相關章節(jié)

-《運動生理學》中關于力量訓練和肌肉協(xié)調(diào)的部分

2.鼓勵學生進行課后自主學習和探究

-觀看雙手前擲實心球的示范視頻，分析運動員的動作細節(jié)。

-記錄自己在練習雙手前擲實心球時的感受，包括動作的流暢性、力量的分配等，并嘗試改進。

-閱讀有關力量訓練和身體協(xié)調(diào)性的文章，了解如何通過訓練提高投擲成績。

-與家長討論雙手前擲實心球的技術要點，探討如何在家中安全地練習。

-設計一個簡單的投擲訓練計劃，包括熱身、技術練習和力量訓練，并記錄訓練效果。

-觀察其他同學在投擲時的動作，提供反饋和建議，共同進步。

-參與學?；蛏鐓^(qū)的投擲比賽，體驗競技體育的樂趣和挑戰(zhàn)。

-研究不同年齡階段的投擲技術發(fā)展特點，了解如何針對不同年齡段的學生進行有效教學。

-探索雙手前擲實心球技術在其他體育項目中的應用，如籃球、排球等。

-定期與教練或老師交流，討論自己在投擲技術上的進步和遇到的問題，尋求指導。七、課堂1.課堂評價

-通過提問：在課堂教學中，教師將通過提問的方式檢查學生對雙手前擲實心球技術的理解程度，包括技術要領、動作流程和技巧。教師將根據(jù)學生的回答判斷其掌握情況，并對學生的疑惑進行解答。

-觀察學生的實踐操作：教師將觀察學生在練習過程中的動作準確性、力量分配和姿勢是否符合教學要求。通過觀察，教師能夠及時發(fā)現(xiàn)學生動作中的錯誤，并給予現(xiàn)場糾正。

-定期進行技能測試：通過組織定期的技能測試，教師可以評估學生在一段時間內(nèi)技能的提升情況。測試可以包括技術動作的準確性、投擲距離和投擲穩(wěn)定性等方面。

-反饋與指導：在每次練習或測試后，教師將提供及時的反饋，指出學生的進步和需要改進的地方。同時，教師將根據(jù)學生的個體差異，提供個性化的指導和建議。

2.作業(yè)評價

-批改投擲技術日記：學生將被要求記錄自己的投擲練習情況，包括感受、遇到的問題和改進措施。教師將認真批改這些日記，了解學生的自我認知和進步情況，并提供針對性的建議。

-點評作業(yè)成果：對于學生提交的書面作業(yè)，如技術分析報告或訓練計劃，教師將進行細致的點評，指出作業(yè)的優(yōu)點和不足，幫助學生提高寫作和分析能力。

-鼓勵性反饋：在作業(yè)評價中，教師將注重鼓勵學生的努力和進步，通過正面的反饋激勵學生繼續(xù)努力。對于表現(xiàn)優(yōu)秀的學生，教師將提出更高的期望，鼓勵他們追求卓越。

-定期總結與反思：教師將定期總結學生的學習情況，反思教學方法和策略的有效性，根據(jù)評價結果調(diào)整教學計劃，以確保學生能夠獲得最佳的學習效果。八、板書設計1.教學重點板書

①雙手前擲實心球技術要領

-投擲姿勢：站立、握球、預備姿勢

-投擲動作：后擺、上臂帶動、手腕用力

-投擲角度：45度角左右

②投擲練習方法

-分組練習：學生分組，輪流進行投擲練習

-技術分析：教師對每個學生的投擲動作進行分析

-力量訓練：增加手臂、腰部和腿部的力量練習

2.教學難點板書

①投擲動作的協(xié)調(diào)性

-關鍵詞：協(xié)調(diào)、同步、力量分配

-句子：確保投擲時身體各部分的協(xié)調(diào)同步，力量合理分配