蹲踞式起跑（教案）體育六年級下冊

蹲踞式起跑（教案）體育六年級下冊主備人備課成員課程基本信息1.課程名稱：蹲踞式起跑

2.教學(xué)年級和班級：體育六年級下冊

3.授課時間：第5周，星期三，第1節(jié)

4.教學(xué)時數(shù)：45分鐘

本節(jié)課將教授蹲踞式起跑技巧，結(jié)合體育課本內(nèi)容，讓學(xué)生掌握正確的起跑姿勢，提高起跑速度和反應(yīng)能力。通過分組練習(xí)、實戰(zhàn)演練等形式，使學(xué)生能夠在實踐中掌握要領(lǐng)，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神，提高個人運動能力。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.運動能力：培養(yǎng)學(xué)生掌握蹲踞式起跑技巧，提高起跑速度和動作協(xié)調(diào)性。

2.健康素養(yǎng)：通過起跑訓(xùn)練，加強(qiáng)學(xué)生體能，提高身體靈活性，降低運動損傷風(fēng)險。

3.團(tuán)隊協(xié)作：分組練習(xí)中，培養(yǎng)學(xué)生協(xié)作精神和集體榮譽(yù)感，增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力。

4.體育品德：培養(yǎng)學(xué)生遵守比賽規(guī)則，樹立公平競爭的意識，尊重對手和裁判。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了短跑的基本技術(shù)要領(lǐng)，如起跑姿勢、加速跑等，為本節(jié)課學(xué)習(xí)蹲踞式起跑打下基礎(chǔ)。

2.六年級學(xué)生對體育課程興趣濃厚，具備一定的運動能力和自主學(xué)習(xí)能力。他們在學(xué)習(xí)過程中喜歡合作、交流，善于模仿和實踐。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：部分學(xué)生動作協(xié)調(diào)性較差，可能難以迅速掌握蹲踞式起跑技巧；在實踐過程中，學(xué)生可能對起跑規(guī)則和技巧理解不深，導(dǎo)致動作不規(guī)范，影響起跑速度。

針對以上分析，教師應(yīng)關(guān)注學(xué)生個體差異，提供針對性指導(dǎo)，幫助學(xué)生克服困難，提高運動技能。同時，注重激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，發(fā)揮他們的自主學(xué)習(xí)能力，提高課堂參與度。學(xué)具準(zhǔn)備Xxx課型新授課教法學(xué)法講授法課時第一課時師生互動設(shè)計二次備課教學(xué)方法與策略1.教學(xué)方法：結(jié)合講授法、示范法和分組合作法，通過講解蹲踞式起跑的動作要領(lǐng)，示范正確姿勢，引導(dǎo)學(xué)生分組討論和實踐，以促進(jìn)學(xué)生對技巧的理解和掌握。

2.教學(xué)活動：設(shè)計“起跑挑戰(zhàn)賽”游戲，讓學(xué)生在比賽中實際運用蹲踞式起跑技巧，通過角色扮演裁判和運動員，增強(qiáng)學(xué)生對規(guī)則的認(rèn)識和遵守。

3.教學(xué)媒體：使用視頻播放起跑技巧的標(biāo)準(zhǔn)化動作，輔助學(xué)生直觀學(xué)習(xí)；運用口令和音樂調(diào)節(jié)課堂節(jié)奏，提高學(xué)生的運動節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性。教學(xué)實施過程1.課前自主探索

-教師活動：

發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過學(xué)校在線平臺，發(fā)布蹲踞式起跑技巧的預(yù)習(xí)資料，包括動作視頻和關(guān)鍵點說明，要求學(xué)生預(yù)習(xí)并思考起跑姿勢的重要性。

設(shè)計預(yù)習(xí)問題：圍繞起跑技巧，設(shè)計問題如“蹲踞式起跑與站立式起跑有何不同？”引導(dǎo)學(xué)生探究。

監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：通過平臺數(shù)據(jù)跟蹤學(xué)生的預(yù)習(xí)情況，確保每位學(xué)生都做好準(zhǔn)備。

-學(xué)生活動：

自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生按照要求觀看視頻，閱讀資料，初步了解蹲踞式起跑。

思考預(yù)習(xí)問題：學(xué)生針對預(yù)習(xí)問題進(jìn)行思考，記錄疑問。

提交預(yù)習(xí)成果：學(xué)生將筆記和問題通過平臺提交，與老師進(jìn)行互動。

-教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)習(xí)慣。

信息技術(shù)手段：利用在線平臺，實現(xiàn)資源共享和交流。

2.課中強(qiáng)化技能

-教師活動：

導(dǎo)入新課：通過播放頂級運動員的蹲踞式起跑視頻，激發(fā)學(xué)生興趣。

講解知識點：詳細(xì)講解蹲踞式起跑的動作要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)動作的順序和力量分配。

組織課堂活動：設(shè)計“起跑演練”活動，學(xué)生分組練習(xí)，相互評價。

解答疑問：針對學(xué)生在練習(xí)中遇到的問題，進(jìn)行個別指導(dǎo)。

-學(xué)生活動：

聽講并思考：學(xué)生專注聽講，思考如何將理論應(yīng)用于實踐。

參與課堂活動：學(xué)生在小組內(nèi)練習(xí)蹲踞式起跑，相互學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。

提問與討論：學(xué)生勇于提出問題，參與集體討論，加深理解。

-教學(xué)方法/手段/資源：

講授法：通過講解，幫助學(xué)生掌握動作要領(lǐng)。

實踐活動法：通過分組練習(xí)，讓學(xué)生在實踐中掌握技能。

合作學(xué)習(xí)法：通過小組合作，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作能力。

3.課后拓展應(yīng)用

-教師活動：

布置作業(yè)：布置蹲踞式起跑練習(xí)作業(yè)，要求學(xué)生錄制練習(xí)視頻。

提供拓展資源：推薦學(xué)生閱讀體育雜志或觀看相關(guān)視頻，了解更多起跑技巧。

反饋作業(yè)情況：及時批改作業(yè)，給予反饋，指導(dǎo)學(xué)生改進(jìn)。

-學(xué)生活動：

完成作業(yè)：學(xué)生在家中練習(xí)并錄制視頻，上傳至平臺。

拓展學(xué)習(xí)：利用老師提供的資源，深入學(xué)習(xí)蹲踞式起跑的原理和技巧。

反思總結(jié)：學(xué)生反思自己的練習(xí)過程，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，為后續(xù)學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備。

-教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：鼓勵學(xué)生在課后自主練習(xí)和拓展學(xué)習(xí)。

反思總結(jié)法：通過反思，幫助學(xué)生形成閉環(huán)的學(xué)習(xí)過程。

本節(jié)課的重難點在于蹲踞式起跑動作的準(zhǔn)確掌握和力量分配，以及在實際中的運用。通過以上教學(xué)實施過程，旨在幫助學(xué)生全面理解和掌握這一技能，同時培養(yǎng)他們的自主學(xué)習(xí)、合作交流、反思總結(jié)的能力。學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.知識與技能：

-學(xué)生掌握了蹲踞式起跑的動作要領(lǐng)，如起跑姿勢、力量分配、起跑時的呼吸等，能熟練運用到實際跑步中。

-學(xué)生在起跑速度和動作協(xié)調(diào)性方面有所提高，起跑姿勢更加標(biāo)準(zhǔn)，降低了運動損傷的風(fēng)險。

-學(xué)生通過分組練習(xí)和實戰(zhàn)演練，提高了團(tuán)隊協(xié)作能力和集體榮譽(yù)感。

2.過程與方法：

-學(xué)生通過自主閱讀預(yù)習(xí)資料、思考預(yù)習(xí)問題，培養(yǎng)了自主學(xué)習(xí)能力和獨立思考能力。

-在課堂活動中，學(xué)生積極參與小組討論、角色扮演等活動，鍛煉了動手能力和解決問題的能力。

-學(xué)生在課后拓展學(xué)習(xí)，拓寬了知識視野，學(xué)會了如何反思總結(jié)，形成閉環(huán)的學(xué)習(xí)過程。

3.情感態(tài)度與價值觀：

-學(xué)生在體育課程中養(yǎng)成了遵守規(guī)則、尊重對手和裁判的良好品德。

-學(xué)生在團(tuán)隊協(xié)作中，學(xué)會了相互信任、支持和鼓勵，增強(qiáng)了集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊凝聚力。

-學(xué)生通過參與體育活動，培養(yǎng)了勇敢、自信、堅持等積極向上的品質(zhì)。

4.體能與健康狀況：

-學(xué)生在訓(xùn)練中加強(qiáng)了體能，提高了身體素質(zhì)，有利于健康成長。

-學(xué)生掌握了正確的運動方法，降低了運動損傷的風(fēng)險，有助于養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣。課堂1.課堂評價：

-教師在課堂中通過提問、觀察和即時測試等方式，對學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行全面了解。針對蹲踞式起跑的動作要領(lǐng)、技巧掌握和團(tuán)隊協(xié)作等方面，教師密切關(guān)注學(xué)生的表現(xiàn)，及時發(fā)現(xiàn)并解決以下問題：

-學(xué)生在起跑姿勢、力量分配和呼吸調(diào)整方面是否存在誤區(qū)；

-學(xué)生在小組練習(xí)中是否能夠積極參與，與團(tuán)隊成員有效溝通；

-學(xué)生在實踐過程中是否遵守比賽規(guī)則，尊重對手和裁判。

-教師根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)，及時調(diào)整教學(xué)方法和策略，以確保每位學(xué)生都能跟上課程進(jìn)度。

2.作業(yè)評價：

-教師對學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行認(rèn)真批改和詳細(xì)點評，包括蹲踞式起跑練習(xí)視頻、預(yù)習(xí)筆記等，及時反饋學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

-針對學(xué)生的優(yōu)點，教師給予積極評價，鼓勵學(xué)生繼續(xù)保持；對于存在的不足，教師給出具體建議，幫助學(xué)生找到改進(jìn)的方法。

-教師鼓勵學(xué)生積極參與課堂討論和課后拓展學(xué)習(xí)，培養(yǎng)他們的自主學(xué)習(xí)能力和反思總結(jié)能力。

-通過作業(yè)評價，教師關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)步和成長過程，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高他們的自信心。內(nèi)容邏輯關(guān)系2.②關(guān)鍵詞：起跑姿勢、力量分配、呼吸調(diào)整、團(tuán)隊協(xié)作、運動規(guī)則。

3.③句子：蹲踞式起跑是田徑比賽中常用的起跑方式，正確的起跑姿勢、力量分配和呼吸調(diào)整對提高起跑速度至關(guān)重要。學(xué)生在分組練習(xí)中要學(xué)會相互協(xié)作、遵守比賽規(guī)則，尊重對手和裁判。教學(xué)反思在進(jìn)行蹲踞式起跑教學(xué)的過程中，我深刻地認(rèn)識到了以下幾點：

1.學(xué)生對起跑技巧的掌握程度參差不齊，這讓我更加意識到分層教學(xué)的重要性。在今后的教學(xué)中，我需要更加關(guān)注學(xué)生的個體差異，針對不同水平的學(xué)生進(jìn)行有針對性的指導(dǎo)，以確保每位學(xué)生都能在課堂上有所收獲。

2.通過分組合作的方式，學(xué)生們的團(tuán)隊協(xié)作能力和集體榮譽(yù)感得到了很好的培養(yǎng)。然而，在實踐過程中，我也發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生在團(tuán)隊合作中存在依賴心理，不夠積極主動。因此，我需要在教學(xué)中加強(qiáng)對學(xué)生自主參與和主動溝通的引導(dǎo)，讓他們在團(tuán)隊中發(fā)揮更大的作用。

3.教學(xué)過程中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們對運動規(guī)則的遵守和尊重對手、裁判方面還有待提高。在今后的教學(xué)中，我將加強(qiáng)對學(xué)生體育品德的培養(yǎng)，讓他們在參與體育活動時，能夠更好地遵守規(guī)則，尊重他人。

4.教學(xué)評價方面，我意識到課堂評價和作業(yè)評價對于學(xué)生的學(xué)習(xí)效果具有重要影響。在今后的教學(xué)中，我將更加注重評價的及時性和針對性，鼓勵學(xué)生積極進(jìn)步，同時針對他們的不足給出具體建議，幫助他們不斷提高。

5.關(guān)于教學(xué)內(nèi)容，我認(rèn)識到蹲踞式起跑不僅僅是一個技術(shù)動作，它還涉及到力量、速度、協(xié)調(diào)性等多方面的能力。因此，在今后的教學(xué)中，我需要將這些方面融入教學(xué)，讓學(xué)生在掌握技術(shù)動作的同時，全面提升運動能力。

6.最后，我深感自己在教學(xué)過程中的語言表達(dá)和示范動作還需進(jìn)一步改進(jìn)。為了讓學(xué)生更好地理解和模仿，我將努力提高自己的教學(xué)技能，以更生動、形象的方式呈現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容。課后作業(yè)-請學(xué)生錄制一段蹲踞式起跑的視頻，展示正確的起跑姿勢和動作過程，并上傳至學(xué)校在線平臺。

-完成以下練習(xí)題，加深對蹲踞式起跑動作要領(lǐng)的理解：

題目一：簡述蹲踞式起跑的基本步驟。

答案：蹲踞式起跑的基本步驟包括：預(yù)備姿勢、起跑動作、起跑后的加速跑。

題目二：解釋為什么在蹲踞式起跑中要強(qiáng)調(diào)力量的分配。

答案：在蹲踞式起跑中，力量的合理分配有助于提高起跑速度和效率，防止因力量不平衡而導(dǎo)致的起跑失誤。

題目三：描述蹲踞式起跑時的呼吸調(diào)整方法。

答案：在起跑前進(jìn)行深呼吸，以充分供氧；起跑瞬間快速呼氣，隨著起跑動作的進(jìn)行，逐漸轉(zhuǎn)為深而快的呼吸，以維持身體運動的需要。

題目四