一年級上冊道德與法治-【核心素養(yǎng)目標(biāo)】第12課《早睡早起》第二課時（教學(xué)課件）

一年級上冊道德與法治第三單元家中的安全與健康部編人教版12.早睡早起第二課時早點睡，按時起我能一個人睡核心素養(yǎng)目標(biāo)政治認(rèn)同：養(yǎng)成睡眠好習(xí)慣，初步形成自主生活的能力；學(xué)會合理規(guī)劃自己的作息時間，能夠做到早睡早起。道德修養(yǎng):培養(yǎng)學(xué)生的時間概念，使其初步懂得惜時、守時，養(yǎng)成不遲到的習(xí)慣。初步養(yǎng)成按時作息的習(xí)慣，養(yǎng)成自己的事自己做，有計劃、不敷衍的文明行為。法治觀念:知道時間寶貴，做事不要拖拉，知道按時起居的意義，嘗試有計劃、有目標(biāo)地安排自己的生活。健全人格：初步掌握早睡早起的好方法，學(xué)會合理規(guī)劃自己的作息時間，做到早睡早起，生活有規(guī)律。知道科學(xué)的睡眠時間，了解睡眠不足給身體帶來的危害。責(zé)任意識：了解獨睡的意義，掌握獨睡的好辦法，嘗試獨立睡覺，初步形成獨立生活的能力。教學(xué)重點難點:重點:通過交流，初步掌握按時起床的好方法，懂得合理的作息習(xí)慣是“早點睡，按時起”；通過視頻播放等，了解獨睡的好處，學(xué)會調(diào)鬧鐘，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。難點:通過挑戰(zhàn)、經(jīng)驗分享，努力克服獨睡的恐懼，嘗試一個人睡覺，初步形成獨立自主的生活能力。新知導(dǎo)入猜一猜“嘀嗒嘀嗒，嘀嗒嘀嗒......會走沒有腿，會說沒有嘴，它會告訴我們，什么時候起，什么時候睡。打一常用物謎底：鬧鐘讀兒歌

鬧鐘把我叫，天天起得早。

路上不貪玩，上學(xué)不遲到。

晚上早上床，休息睡好覺。守時不拖拉，作息習(xí)慣好。小鬧鐘作用大素材：兒歌《我的小鬧鐘》新知講解早點睡，按時起早點睡，有妙招晚餐不宜吃太飽睡前泡個腳怎么做到早點睡覺呢？軟硬舒適的床。不看刺激性的電視和書籍脫掉外衣，蓋好被褥室內(nèi)光線柔和早點睡，按時起怎么做到早點睡覺呢？早點睡，有妙招8早點睡，按時起怎么做到早點睡覺呢？早點睡，有妙招高度適宜的枕頭。

在臨睡前看一會古詩，安靜下來就容易入睡了。早點睡，有妙招早點睡，按時起上床和起床時間要適當(dāng)。睡前活動要適量怎么做到早點睡覺呢？

媽媽在我睡前都要給我講故事。我聽著聽著就睡著了。早點睡，按時起怎么做到早點睡覺呢？早點睡，有妙招放學(xué)回家先做作業(yè)素材：作業(yè)抓緊完成請小鬧鐘來幫忙……定到幾點呢？我請媽媽來喊我。早點睡，按時起按時起，有辦法

養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

鬧鐘叫起床，早起不賴床制定作息時間表，早睡早起有規(guī)律早點睡，按時起按時起，有辦法14我還有一個好辦法......早點睡，按時起早睡早起有妙招每天早上的美食吸引著我按時起床……習(xí)慣養(yǎng)成，自己起床早點睡，按時起早睡早起有妙招媽媽催我早點睡，鬧鐘叫我按時起。生活學(xué)習(xí)有規(guī)律，健健康康真神氣！早點睡，按時起按時起，有辦法

我們的大腦有一種特殊的功能，人們稱為“生物鐘”。如果每天晚上八點半睡覺，早上六點半起床，就會養(yǎng)成習(xí)慣：晚上一到八點半，你就會感到睡意襲來，并可迅速進入夢鄉(xiāng)，早上六點半也會自然醒來。這“生物鐘”一形成，早睡早起的好習(xí)慣也就形成了。生物鐘的秘密早點睡，按時起知識拓展大家有這么多的方法，做到早睡早起，希望小朋友們選擇適合自己的方法，并且堅持下去，養(yǎng)成良好習(xí)慣哦！早點睡，按時起按時起，有辦法早睡早起我能行早點睡，按時起時間睡眠時間起床時間睡眠十小時家長簽字周一周二周三周四周五

自己睡要勇敢！剛開始我也做不到……我能一個人睡勇敢獨自睡覺我能一個人睡我讓媽媽陪我一會兒，等我睡著了再離開。獨睡的小方法我能一個人睡

我讓小燈陪我一起睡，有光亮就不怕了。獨睡的小方法我能一個人睡我讓“好朋友”陪我一起睡，晚上它可以保護我呢！獨睡的小方法我能一個人睡。我能一個人睡獨睡的小方法素材：我能一個人睡自己睡覺要勇敢，循序漸進有訣竅，開始媽媽哄我睡，后來夜燈來陪我，心愛之物來接力，陪我一起入夢鄉(xiāng)，獨睡其實并不難，有勇有謀能做到。我能一個人睡獨睡的小方法兒歌誦讀

你還有什么其他獨睡的小方法嗎？（寫一寫或畫一畫）我能一個人睡獨睡的小方法獨睡的好處我能一個人睡有利于寶貝的身體健康

大人睡眠時呼出的二氧化碳會整夜彌漫在孩子周圍，使孩子得不到新鮮的空氣，出現(xiàn)睡眠不安、做噩夢及夜里啼哭的現(xiàn)象。獨睡的好處我能一個人睡自己獨睡的孩子衛(wèi)生習(xí)慣更好

每天在自己的房間睡覺，她會不知不覺的留意房間的整潔度，也會慢慢養(yǎng)成整理房間的習(xí)慣。獨睡的好處我能一個人睡免形成戀父或戀母情結(jié)有利于從小培養(yǎng)內(nèi)心獨立素材：獨睡的好處我是“獨小達人”從今天開始，記錄本周自己獨自一個人睡覺的次數(shù)，爭做“獨睡小達人”?！蔼毸∵_人”記錄表日期是否獨睡（√/ⅹ）沒有獨睡的原因星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

星期日

我能一個人睡科普小知識錯誤的睡姿這些睡姿都是錯誤的！我能一個人睡

一般以仰臥、側(cè)臥為宜。俯臥位時頭頸部處于向一側(cè)極度扭轉(zhuǎn)的體位，頸部呈緊張狀態(tài)，易引起頸部肌肉、韌帶關(guān)節(jié)等的勞損和退行性改變，一般不宜采用。我能一個人睡科普小知識正確的睡姿下面的小朋友做得對嗎？請你辨一辨。1.力力每天早晨七點五十才起床。（）2.冬冬每天上學(xué)不遲到。（）3.青青每天晚上九點多鐘還不睡覺。（）4.豆豆每天晚上八點半睡覺。（）5.非非每天早晨六點半起床。（）6.習(xí)習(xí)早晨起床太遲，上課怕遲到，不吃早餐就去上學(xué)。（）我能一個人睡判斷對錯×√×√√×7.文文晚上睡覺前總要清理好自己的書包，把課本和文具帶齊。（）8.可可每天早晨按時起床，在家里吃了早餐才去上學(xué)。（）9.為為和鐘姐姐交朋友，每天按時起床、睡覺和上學(xué)。（）10.花花每天上午能按時上學(xué)，可是下午上學(xué)經(jīng)常遲到。（）11.秀秀每天早晨喜歡睡懶覺，上課經(jīng)常遲到。（）12.右右上課經(jīng)常遲到，影響學(xué)習(xí)，幾次考試都沒及格。（）下面的小朋友做得對嗎？請你辨一辨。我能一個人睡判斷對錯√√√×××素材：早睡早起課堂總結(jié)

今天的學(xué)習(xí)讓我們充分感受了養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣對我們的生活、學(xué)習(xí)所具有的幫助作用。我們要學(xué)會管