《自由泳劃水技術(shù)》教案

《自由泳劃水技術(shù)》教案課題：科目：班級(jí)：課時(shí)：計(jì)劃1課時(shí)教師：?jiǎn)挝唬阂?、教學(xué)內(nèi)容分析1.本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容是《自由泳劃水技術(shù)》，主要包括自由泳的基本劃水動(dòng)作要領(lǐng)、手臂與腿部的協(xié)調(diào)配合，以及劃水過程中的呼吸技巧。

2.教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識(shí)的聯(lián)系：本節(jié)課基于學(xué)生已掌握的自由泳基本動(dòng)作，進(jìn)一步深入學(xué)習(xí)劃水技術(shù)。教材章節(jié)為《游泳運(yùn)動(dòng)技術(shù)教程》中第三章“自由泳技術(shù)”，列舉內(nèi)容包括手臂入水、拉水、推水、出水及呼吸等環(huán)節(jié)，與學(xué)生在游泳課上所學(xué)的基礎(chǔ)動(dòng)作緊密相連，有助于提高學(xué)生的游泳技能和運(yùn)動(dòng)水平。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)旨在培養(yǎng)學(xué)生的體育與健康素養(yǎng)，具體包括：1.運(yùn)動(dòng)能力與習(xí)慣：通過學(xué)習(xí)自由泳劃水技術(shù)，提高學(xué)生的游泳技能，增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性和靈活性。2.健康行為與生活方式：培養(yǎng)學(xué)生正確的游泳姿勢(shì)，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。3.體育道德與精神：在游泳過程中，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、自信、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神品質(zhì)，遵守體育競(jìng)賽規(guī)則，尊重教練和同伴。三、學(xué)情分析本節(jié)課面向的學(xué)生為初中二年級(jí)學(xué)生，他們?cè)谥R(shí)層面已具備一定的游泳基礎(chǔ)，了解自由泳的基本動(dòng)作，但劃水技術(shù)尚不成熟，動(dòng)作協(xié)調(diào)性有待提高。在能力方面，學(xué)生具備一定的模仿能力和學(xué)習(xí)能力，但個(gè)別學(xué)生在運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性上存在差異，需要個(gè)別指導(dǎo)。

在素質(zhì)方面，學(xué)生具備基本的體育素養(yǎng)，能夠遵守課堂紀(jì)律，但對(duì)游泳技術(shù)的深入理解不足。行為習(xí)慣方面，大多數(shù)學(xué)生能夠積極參與體育活動(dòng)，但部分學(xué)生可能存在運(yùn)動(dòng)懶散、注意力不集中的現(xiàn)象。

這些學(xué)情對(duì)課程學(xué)習(xí)的影響主要體現(xiàn)在：學(xué)生在掌握劃水技術(shù)時(shí)，可能需要更多的實(shí)踐和重復(fù)訓(xùn)練以達(dá)到熟練程度；教師需要針對(duì)不同學(xué)生的能力差異，采取個(gè)性化的教學(xué)方法，以促進(jìn)每個(gè)學(xué)生的技能提升；同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和自我鍛煉習(xí)慣，將有助于提高學(xué)習(xí)效果和學(xué)生的整體素質(zhì)。四、教學(xué)方法與手段教學(xué)方法：

1.講授法：講解自由泳劃水技術(shù)的理論要點(diǎn)，包括動(dòng)作要領(lǐng)和呼吸技巧。

2.演示法：通過教師或視頻示范，直觀展示劃水動(dòng)作的正確執(zhí)行過程。

3.練習(xí)法：分組練習(xí)，讓學(xué)生在實(shí)踐中反復(fù)練習(xí)劃水動(dòng)作，教師個(gè)別指導(dǎo)。

教學(xué)手段：

1.多媒體教學(xué)：使用視頻資料展示專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的劃水技術(shù)，增強(qiáng)學(xué)生的感性認(rèn)識(shí)。

2.教學(xué)軟件：利用游泳教學(xué)軟件，模擬劃水動(dòng)作，幫助學(xué)生更好地理解技術(shù)細(xì)節(jié)。

3.實(shí)物道具：使用浮板等輔助道具，幫助學(xué)生更好地掌握手臂和腿部的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)。五、教學(xué)過程設(shè)計(jì)一、導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）

1.創(chuàng)設(shè)情境：播放一段自由泳比賽的視頻，讓學(xué)生觀察并思考運(yùn)動(dòng)員在劃水過程中手臂和腿部的配合。

2.提出問題：請(qǐng)大家思考，為什么運(yùn)動(dòng)員在劃水過程中手臂和腿部的配合如此重要？

二、講授新課（15分鐘）

1.講解自由泳劃水技術(shù)的理論要點(diǎn)，包括手臂入水、拉水、推水、出水及呼吸等環(huán)節(jié)。

2.示范動(dòng)作：教師現(xiàn)場(chǎng)示范或播放視頻，展示正確的劃水動(dòng)作。

3.講解動(dòng)作要領(lǐng)：詳細(xì)解釋每個(gè)環(huán)節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)，讓學(xué)生明確劃水技術(shù)的關(guān)鍵點(diǎn)。

三、鞏固練習(xí)（10分鐘）

1.分組練習(xí)：學(xué)生分成小組，按照教師講解的動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行劃水練習(xí)。

2.個(gè)別指導(dǎo)：教師在旁邊觀察，針對(duì)學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)。

3.討論交流：學(xué)生互相交流練習(xí)中的心得體會(huì)，共同解決問題。

四、課堂提問（5分鐘）

1.提問：請(qǐng)學(xué)生回答自由泳劃水技術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)及其作用。

2.解答：教師根據(jù)學(xué)生的回答進(jìn)行點(diǎn)評(píng)和補(bǔ)充。

五、情師生互動(dòng)環(huán)節(jié)（10分鐘）

1.小組比賽：組織學(xué)生進(jìn)行小組比賽，看哪個(gè)小組能在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成正確的劃水動(dòng)作。

2.學(xué)生互評(píng)：比賽結(jié)束后，學(xué)生互相評(píng)價(jià)對(duì)方的表現(xiàn)，共同進(jìn)步。

3.教師點(diǎn)評(píng)：教師對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，強(qiáng)調(diào)劃水技術(shù)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。

六、總結(jié)與拓展（5分鐘）

1.總結(jié)：回顧本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生明確自由泳劃水技術(shù)的重要性。

2.拓展：介紹自由泳在游泳比賽中的應(yīng)用，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)游泳的興趣。

本節(jié)課的教學(xué)過程設(shè)計(jì)緊密結(jié)合實(shí)際學(xué)情，注重培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)能力。通過導(dǎo)入、講授、鞏固、提問、互動(dòng)等環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在理論和實(shí)踐中掌握自由泳劃水技術(shù)，提高游泳技能。同時(shí)，課堂提問和互動(dòng)環(huán)節(jié)有助于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和自主學(xué)習(xí)能力。六、學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)后取得以下效果：

1.知識(shí)掌握：學(xué)生能夠準(zhǔn)確描述自由泳劃水技術(shù)的理論要點(diǎn)，包括手臂入水、拉水、推水、出水及呼吸等環(huán)節(jié)，理解每個(gè)環(huán)節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)。

2.技能提升：學(xué)生在實(shí)踐練習(xí)中能夠正確執(zhí)行劃水動(dòng)作，手臂與腿部的協(xié)調(diào)性得到提高，劃水效率明顯增強(qiáng)。

3.運(yùn)動(dòng)習(xí)慣：學(xué)生在反復(fù)練習(xí)中逐漸養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，能夠自覺地在游泳訓(xùn)練中運(yùn)用所學(xué)技術(shù)。

4.身體素質(zhì)：通過劃水技術(shù)的訓(xùn)練，學(xué)生的上肢力量、核心穩(wěn)定性和心肺功能得到加強(qiáng)。

5.自我認(rèn)知：學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，通過自我評(píng)價(jià)和同伴交流，能夠認(rèn)識(shí)到自己的進(jìn)步和不足，自我調(diào)整和改進(jìn)的能力得到提升。

6.團(tuán)隊(duì)協(xié)作：在小組比賽和討論交流中，學(xué)生學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作，能夠相互支持、互相學(xué)習(xí)，培養(yǎng)了良好的團(tuán)隊(duì)精神。

7.安全意識(shí)：學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中了解到正確游泳姿勢(shì)的重要性，提高了安全意識(shí)，減少了運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

8.興趣激發(fā)：學(xué)生在掌握劃水技術(shù)后，對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)的興趣更加濃厚，愿意主動(dòng)參與游泳活動(dòng)，促進(jìn)了終身體育鍛煉的習(xí)慣養(yǎng)成。

9.競(jìng)賽能力：學(xué)生通過劃水技術(shù)的訓(xùn)練，提高了游泳競(jìng)賽能力，為參加游泳比賽打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

10.核心素養(yǎng)：學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，不僅提升了體育技能，還在實(shí)踐中培養(yǎng)了勇敢、自信、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神品質(zhì)，遵守體育競(jìng)賽規(guī)則，尊重教練和同伴，體現(xiàn)了良好的體育道德與精神。七、課堂1.課堂評(píng)價(jià)：

a.提問評(píng)價(jià)：在課堂提問環(huán)節(jié)，教師可以根據(jù)學(xué)生的回答情況，了解學(xué)生對(duì)自由泳劃水技術(shù)的理解和掌握程度。通過提問，教師可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的疑惑和問題，并給予針對(duì)性的解答和指導(dǎo)。

b.觀察評(píng)價(jià)：教師在學(xué)生練習(xí)過程中，通過觀察學(xué)生的動(dòng)作執(zhí)行情況，可以評(píng)估學(xué)生對(duì)劃水技術(shù)的掌握程度。觀察包括動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性和流暢性等方面，教師可以及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行改進(jìn)。

c.測(cè)試評(píng)價(jià)：在課程結(jié)束時(shí)，教師可以組織一次簡(jiǎn)單的劃水技術(shù)測(cè)試，通過測(cè)試來評(píng)估學(xué)生對(duì)所學(xué)內(nèi)容的掌握程度。測(cè)試可以包括劃水動(dòng)作的準(zhǔn)確性、速度和耐力等方面，以量化的方式記錄學(xué)生的表現(xiàn)。

2.作業(yè)評(píng)價(jià)：

a.批改評(píng)價(jià)：教師需認(rèn)真批改學(xué)生的作業(yè)，包括劃水動(dòng)作的圖示、技術(shù)要點(diǎn)的文字描述等。在批改過程中，教師應(yīng)注意學(xué)生的理解深度、表達(dá)準(zhǔn)確性和創(chuàng)新思維，對(duì)學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行細(xì)致的點(diǎn)評(píng)。

b.反饋評(píng)價(jià)：教師應(yīng)及時(shí)向?qū)W生反饋?zhàn)鳂I(yè)的評(píng)價(jià)結(jié)果，指出學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和需要改進(jìn)的地方。通過鼓勵(lì)性的語言，激發(fā)學(xué)生的自信心和繼續(xù)努力的動(dòng)力。

c.鼓勵(lì)評(píng)價(jià)：對(duì)于在學(xué)習(xí)過程中取得進(jìn)步或表現(xiàn)出色的學(xué)生，教師應(yīng)給予及時(shí)的鼓勵(lì)和表揚(yáng)，以增強(qiáng)學(xué)生的成就感和學(xué)習(xí)動(dòng)力。

3.過程性評(píng)價(jià)：

a.學(xué)生參與度：觀察學(xué)生在課堂上的參與程度，包括是否積極提問、是否主動(dòng)參與練習(xí)和討論等。

b.學(xué)生合作度：評(píng)估學(xué)生在小組合作中的表現(xiàn)，包括是否能夠有效溝通、是否能夠協(xié)作完成任務(wù)等。

c.學(xué)生進(jìn)步度：關(guān)注學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的進(jìn)步情況，對(duì)比學(xué)習(xí)前后的變化，以評(píng)估教學(xué)效果。

4.綜合性評(píng)價(jià)：

a.知識(shí)掌握：綜合學(xué)生在課堂表現(xiàn)、作業(yè)完成和測(cè)試中的表現(xiàn)，評(píng)價(jià)學(xué)生對(duì)自由泳劃水技術(shù)的知識(shí)掌握程度。

b.技能運(yùn)用：觀察學(xué)生在實(shí)際游泳中的劃水技術(shù)運(yùn)用情況，評(píng)價(jià)學(xué)生的技能轉(zhuǎn)化和應(yīng)用能力。

c.學(xué)習(xí)態(tài)度：評(píng)估學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和習(xí)慣，包括對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)的熱情、對(duì)技術(shù)學(xué)習(xí)的認(rèn)真程度等。八、板書設(shè)計(jì)①自由泳劃水技術(shù)的關(guān)鍵知識(shí)點(diǎn)：

-手臂入水、拉水、推水、出水的技術(shù)要領(lǐng)

-呼吸與劃水動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合

-劃水過程中的身體平衡和力量分配

②關(guān)鍵術(shù)語：

-入水點(diǎn)

-拉水階段

-推水階段

-出水動(dòng)作

-呼吸節(jié)奏

③重點(diǎn)句子：

-“劃水動(dòng)作要領(lǐng)：手臂入水后，迅速拉水至推水階段，出水時(shí)注意力量和角度?！?/p>

-“呼吸與劃水配合：在拉水階段完成后進(jìn)行快速呼吸，推水時(shí)頭部回到水中?！?/p>

-“保持身體平穩(wěn)：劃水過程中，身體要保持水平狀態(tài)，力量均勻分布?！苯虒W(xué)反思與總結(jié)在整個(gè)《自由泳劃水技術(shù)》的教學(xué)過程中，我深感教學(xué)方法和策略的選擇對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)效果有著至關(guān)重要的影響。以下是我對(duì)本次教學(xué)的一些反思和總結(jié)。

教學(xué)方法方面，我認(rèn)為自己運(yùn)用了多樣化的教學(xué)手段，如視頻示范、現(xiàn)場(chǎng)演示、分組練習(xí)等，這些方法有效地激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使他們能夠更直觀地理解劃水技術(shù)的要領(lǐng)。然而，我也發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生在分組練習(xí)時(shí)，由于缺乏有效的指導(dǎo)和反饋，動(dòng)作并沒有得到很好的糾正。這讓我意識(shí)到，在今后的教學(xué)中，我需要更加注重個(gè)別指導(dǎo)，確保每個(gè)學(xué)生都能得到足夠的關(guān)注和幫助。

在教學(xué)策略上，我試圖通過互動(dòng)和討論來提高學(xué)生的參與度，讓他們?cè)趯?shí)踐中學(xué)習(xí)。這種策略在一定程度上提高了學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，但我也發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)生在討論時(shí)偏離了主題，導(dǎo)致課堂節(jié)奏受到影響。為此，我計(jì)劃在未來的教學(xué)中，更加明確討論的方向和目標(biāo)，確保課堂活動(dòng)的有效性。

在課堂管理方面，我發(fā)現(xiàn)自己有時(shí)對(duì)學(xué)生的行為把控不夠嚴(yán)格，導(dǎo)致課堂紀(jì)律出現(xiàn)了一些問題。我意識(shí)到，作為教師，我需要更加堅(jiān)定地維護(hù)課堂秩序，為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。

教學(xué)總結(jié)方面，我認(rèn)為本節(jié)課在教學(xué)效果上取得了一定的成果。學(xué)生們?cè)谥R(shí)層面掌握了自由泳劃水技術(shù)的基本理論，技能層面也有明顯的提升。他們?cè)诰毩?xí)中逐漸克服了動(dòng)作上的困難，劃水效率得到了提高。在情感態(tài)度上，學(xué)生們對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)的熱情更加高漲，很多學(xué)生表示希望能夠繼續(xù)深入學(xué)習(xí)。

當(dāng)然，教學(xué)中也存在一