2024年國家開放大學(xué)(電大)-國家開放大學(xué)(心理健康教育概論)考試近5年真題集錦（頻考類試題）帶答案

（圖片大小可自由調(diào)整）2024年國家開放大學(xué)(電大)-國家開放大學(xué)(心理健康教育概論)考試近5年真題集錦（頻考類試題）帶答案第I卷一.參考題庫(共100題)1.有效的溝通是夫妻關(guān)系健康、婚姻美滿和諧的關(guān)鍵。2.職業(yè)倦怠的男女比例無明顯差異。3.麥克利蘭調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)高成就需求者喜歡設(shè)立具有適度挑戰(zhàn)性的目標，不喜歡憑運氣獲得的成功，不喜歡接受那些在他們看來特別容易或特別困難的工作任務(wù)。4.愛情中的性欲成份是親密。5.壓力過低、缺乏挑戰(zhàn)性的工作的從業(yè)人員不會產(chǎn)生職業(yè)倦怠感。6.班杜拉的自我效能理論中（）對個人的行為起著關(guān)鍵作用。A、控制點B、文化素養(yǎng)C、情感D、客觀環(huán)境7.下列屬于家庭休閑活動方式的類型有（）A、觀賞鑒賞型B、學(xué)習(xí)提升型C、強體健身型D、參觀游覽型8.職業(yè)規(guī)劃的原則主要有（）A、選擇與職業(yè)興趣吻合的工作B、以高報酬和高職位為唯一目標C、從事與個人才能相適宜的職業(yè)D、根據(jù)社會需求設(shè)計職業(yè)生涯9.根據(jù)與活動的匹配關(guān)系，能力可以分為（）A、優(yōu)勢能力和非優(yōu)勢能力B、一般能力和特殊能力C、模仿能力和創(chuàng)造能力D、認知能力和操作能力10.21世紀是知識成為關(guān)鍵資源的時代，即知識社會時代。11.影響能力的因素有很多，（）與環(huán)境共同作用影響能力。12.在開放教育環(huán)境中，學(xué)校能給學(xué)生提供較完整的課程學(xué)習(xí)資源和系統(tǒng)的學(xué)習(xí)支持服務(wù)，除了網(wǎng)上輔導(dǎo)文本，還有音像教材、IP課件、CAI課件等。13.（）型家庭休閑活動方式，以服務(wù)社會和與人接觸為目的的休閑活動。A、娛樂消遣B、強體健身C、社會公益D、學(xué)習(xí)提升14.自我具有（），文化的不同導(dǎo)致了自我意識的差異。15.興趣表現(xiàn)為人們對某件事、某項活動的選擇性態(tài)度和消極的情緒反應(yīng)。16.影響開放教育學(xué)生自我控制能力的心理因素中有一種狹隘的排他心理，俗稱“紅眼病”的因素是（）A、虛榮心B、憤怒感C、嫉妒心D、抑郁感17.在選擇職業(yè)時，人們應(yīng)尋求個人能力與職業(yè)技能要求的適配。18.（）已經(jīng)成為現(xiàn)代人在各個階段的第一需要。A、學(xué)習(xí)B、工作C、考試D、運動19.職業(yè)生涯發(fā)展是指為達到（）的各種職業(yè)目標進行的知識、能力和技術(shù)的發(fā)展性培訓(xùn)、教育等活動。A、職業(yè)升遷B、職業(yè)生涯規(guī)劃C、職業(yè)聲望D、職業(yè)薪酬20.“自我中心”這一概念是由心理學(xué)家（）提出的。A、弗洛姆B、羅伯特.斯騰伯格C、皮亞杰D、弗洛伊德21.麥克利蘭的親和需求與彼得.德魯克的感情上的需求、奧爾德弗的關(guān)系需求基本相同。22.抑郁是人際關(guān)系的腐蝕劑。23.（）是個體應(yīng)對逆境達成學(xué)業(yè)目標的力量源泉。A、學(xué)習(xí)動機B、學(xué)習(xí)成就C、學(xué)習(xí)興趣D、學(xué)業(yè)韌性24.心理健康指的是有良好的身體，反映一個人的身體沒有疾病，能夠適應(yīng)各種生活環(huán)境的要求。25.心理學(xué)是研究心理現(xiàn)象的科學(xué)，是揭示（）的科學(xué)。26.職業(yè)錨，就是人們選擇和發(fā)展自己的職業(yè)時所圍繞的中心。27.如果能夠積極對待學(xué)業(yè)挫折，那就可能轉(zhuǎn)敗為勝，實現(xiàn)學(xué)業(yè)目標。28.人類的自我管理主要經(jīng)歷了（）階段。A、19世紀初至一戰(zhàn)前B、一戰(zhàn)至二戰(zhàn)末C、二戰(zhàn)末至20世紀末期D、20世紀末期至現(xiàn)在29.第一印象固然重要，但個人的品行、修養(yǎng)、學(xué)識和能力才是人際交往中最重要的砝碼。30.處理情緒的基本方法是（）A、回避B、忙碌C、宣泄D、放松31.通過他人的指導(dǎo)、建議、解釋及鼓勵等來改變?nèi)藗兊淖晕倚芨械耐緩浇校ǎ〢、成功體驗B、替代性經(jīng)驗C、語言說服D、情緒調(diào)節(jié)32.“交往剝奪”實驗的創(chuàng)立者是美國的心理學(xué)家（）A、詹姆斯B、沙赫特C、杜威D、馮特33.心理問題按輕重程度可以分為（）A、心理困擾B、心理困惑C、心理障礙D、精神病34.人際吸引的最強列的形式是喜歡。35.自我創(chuàng)新是工作創(chuàng)新的核心。36.興趣對于一個人的職業(yè)生涯的影響主要表現(xiàn)在（）A、影響職業(yè)生涯的選擇B、影響工作的穩(wěn)定性C、增強職業(yè)生涯適應(yīng)性D、影響工作的滿意度37.開放教育學(xué)生常見的心理問題主要表現(xiàn)（）A、學(xué)習(xí)困擾與學(xué)習(xí)障礙B、人際交往問題C、戀愛心理問題D、個性與情緒問題38.我國最新頒布的婚姻法要求婚前必須要進行醫(yī)學(xué)檢查（婚檢）。39.（）被認為能帶來自己所期望和所重視的東西，比如金錢、技能或升職機會等；比如那些對工作滿意，并且希望有所成就的人傾向于擁有這種挑戰(zhàn)性壓力。A、有益壓力B、有害壓力C、障礙性壓力D、無壓力40.日本學(xué)者松元治郎將家庭休閑類型按照功能分為（）A、協(xié)助型B、服務(wù)型C、貢獻型D、糾紛型41.角色認同的形成包含了（）和自我兩個并行過程，每個特定的角色認同都代表個體的不同側(cè)面，所有角色認同的總和構(gòu)成一個整合的個體。A、他人B、社會結(jié)構(gòu)C、社會地位D、社會42.自我評價是自我意識發(fā)展的主要成分和主要標志，是個體在認識自己行為和活動基礎(chǔ)上產(chǎn)生的，是通過社會比較實現(xiàn)的。43.學(xué)會選擇與現(xiàn)實相匹配的適當?shù)哪繕撕瓦m當調(diào)整期望值，有助于人們提高壓力耐受力，一般而言，對自己期望太高是壓力和挫折的普遍來源。44.由職業(yè)活動中的多種優(yōu)勢能力形成的綜合能力通常稱為（）A、才能B、技能C、技術(shù)D、才干45.下來哪幾項有助于把目標引入到潛意識（）A、暗示B、興趣C、想象D、體驗46.毛澤東一直都把休閑與人的全面發(fā)展、與社會的進步聯(lián)系在一起。47.彼得.德魯克認為，發(fā)現(xiàn)自己優(yōu)勢的最有效的方法是系統(tǒng)分析法，即任何人在面對關(guān)系到自身命運的關(guān)鍵決策或行動時，首先要把自己預(yù)期會發(fā)生的結(jié)果記錄下來，9-12個月后，按照預(yù)期對結(jié)果進行反饋并分析。48.所謂（）即是了解他人的情緒，并能在內(nèi)心親自體驗到這些情緒的能力。A、移情B、情緒識別C、情緒控制D、情緒理解49.在職業(yè)準備期，做好職業(yè)規(guī)劃對預(yù)防職業(yè)倦怠是非常重要的。50.（）是一種由學(xué)生與指導(dǎo)教師共同設(shè)計的書面協(xié)議，它確定學(xué)生學(xué)習(xí)的目標、達到目標的方法、學(xué)習(xí)活動進行的時間、完成活動的證據(jù)及確認這些證據(jù)的標準等。A、契約學(xué)習(xí)B、分層教學(xué)C、經(jīng)驗學(xué)習(xí)D、合作學(xué)習(xí)51.常用的人格測評有以下幾種類型：測驗法?、投射法和（）52.人際交往中最難的是要掌握好交往的（）A、廣度B、深度C、頻率D、度53.愛情源于性，但又遠遠高于性，這是人類的愛情與動物的性行為的本質(zhì)區(qū)別。54.開放教育學(xué)生休閑活動中起主導(dǎo)作用的動機有（）A、松弛動機B、娛樂動機C、交往動機D、成就動機55.德國心理學(xué)家艾賓浩斯提出了著名的“（）”56.開放教育學(xué)習(xí)困難主要包括（）A、環(huán)境障礙B、心理障礙C、機構(gòu)障礙D、信息障礙57.人際交往的原則主要包括（）A、真誠與信任B、平等與尊重C、熱情與坦率D、寬容與互利58.智力的三元理論包括三個部分，為（）、（）、（）59.焦慮是人們遇到某些事情如挑戰(zhàn)、困難或危險時出現(xiàn)的一種非正常的情緒反應(yīng)。60.職業(yè)倦怠不會對人的身體健康狀況產(chǎn)生影響。61.美國心理學(xué)家羅伯特.斯騰伯格認為愛情主要由激情和承諾組成。62.（）是指人對客觀事物與自身需要之間關(guān)系的態(tài)度體驗，是人腦對客觀現(xiàn)實的主觀反映形式。A、認知B、情緒C、意志D、個性63.在選擇職業(yè)時，人們應(yīng)尋求個人能力與職業(yè)技能要求的適配。64.下列哪些是焦慮的調(diào)節(jié)策略（）A、自我回避B、自我放松C、自我疏導(dǎo)D、自我刺激65.構(gòu)造心理學(xué)派的創(chuàng)始人是德國心理學(xué)家（）66.認識自我需要對自我的全面認識，包括（）A、物質(zhì)自我B、社會自我C、精神自我D、心理自我67.下列哪幾項屬于合理目標的特性（）A、具體性B、能衡量C、可行性D、無限期68.努力認識自己，是一個自己不斷成長的過程。個體只有正確認識自己，才能更好的揚長避短，不斷自我完善。69.時間管理的基本程序包括（）A、評估B、計劃C、實施要點D、評價70.人的大腦只在未成年時期具有可塑性，成年后人的大腦結(jié)構(gòu)就不能夠隨環(huán)境而產(chǎn)生新的聯(lián)結(jié)了。71.在進行休閑活動時，無論以什么樣的形式出現(xiàn)，個人休閑活動起碼應(yīng)該與身心健康和社會利益相容。72.職業(yè)目標的實現(xiàn)過程不需要平衡事業(yè)和家庭，只要關(guān)注工作就行。73.“艾賓浩斯遺忘曲線”表明，遺忘的速度是先快后慢的。74.（）是克服焦慮的必要前提。A、自信B、回避C、放松D、求助75.睡眠周期的第五個階段稱之為（）階段。76.在職業(yè)穩(wěn)定階段的人是不會產(chǎn)生職業(yè)倦怠的。77.自我管理的策略包括：做正確的事與把事做正確，極其重要的少數(shù)與無關(guān)緊要的多數(shù)（）A、管理自己的下半生B、了解自己的長處C、發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢，利用優(yōu)勢D、了解自己的價值觀78.兩種常見的影響決策的效應(yīng)是（）和損失規(guī)避。79.（）是一種使有機體從緊張狀態(tài)松弛下來的練習(xí)過程。身體和心理之間微妙的相互作用，有助于通過生理調(diào)節(jié)達到情緒的有效調(diào)控。A、放松訓(xùn)練B、擴展興趣C、宣泄情緒D、睡眠休息80.美國心理學(xué)家羅伯特.斯騰伯格認為愛情主要由激情和承諾組成。81.情緒調(diào)控方法有（）A、適當?shù)男骨榫w，減輕心理健康的負擔B、適時轉(zhuǎn)移注意力，轉(zhuǎn)換認識的角度，改變對事物的評價和解釋C、形成良好的行為習(xí)慣，拓展興趣D、修身養(yǎng)性，讓自己更加心胸開闊地為人處世82.情緒狀態(tài)中的（）提供了對情緒進行客觀測量的條件。A、心境B、機體變化C、認知活動D、生理反應(yīng)以及生理機制83.下列對學(xué)習(xí)動機表述不正確的是（）A、學(xué)習(xí)動機只產(chǎn)生于學(xué)習(xí)之前B、學(xué)習(xí)動機有一定的指向性C、學(xué)習(xí)動機起著維持學(xué)習(xí)的重要作用D、學(xué)習(xí)中的收獲可以增強學(xué)習(xí)動機84.人際交往總是從第一印象開始的，第一印象在心理學(xué)上叫（）A、首因效應(yīng)B、近因效應(yīng)C、暈輪效應(yīng)D、刻板印象85.開放教育的學(xué)習(xí)時間和空間是封閉的。86.動機是引起和維持個體活動，并使活動朝向某一目標的（）87.職業(yè)倦怠的核心緯度是（）A、去人格化B、無力感C、情感衰竭D、低個人成就感88.“目標須可以量化，可檢查可修正”是合理目標的（）A、具體性B、能衡量性C、可行性D、時限性89.人們在從事某一特定職業(yè)、某種專門活動中表現(xiàn)出來的必須具備的能力稱為（）A、一般職業(yè)能力B、特殊職業(yè)能力C、綜合職業(yè)能力D、優(yōu)勢職業(yè)能力90.職業(yè)倦怠最為集中也是最多的年齡段是（）A、23歲之前年齡段的人群B、23至27歲年齡段的人群C、27至45歲年齡段的人群D、處于即將退休的年齡段的人群91.從興趣的結(jié)果看，職業(yè)興趣可分為直接職業(yè)興趣和間接職業(yè)興趣。92.隨心所欲地信口開河，想到什么說什么是會說話的表現(xiàn)。93.下列關(guān)于在職業(yè)倦怠的觀點，錯誤的是（）A、不能勝任工作是造成職業(yè)倦怠的重要原因B、引起職業(yè)倦怠的因素主要是個人原因C、工作不是生活的全部，要學(xué)會一張一弛，放松自我D、營造溫馨和諧的家庭氛圍，有助于調(diào)節(jié)工作中帶來的倦怠感94.“男兒有淚不輕彈”不利于心理健康，哭就因該哭出來。這是（）的情緒調(diào)控方法。A、轉(zhuǎn)移注意力B、合理宣泄情緒C、放松調(diào)節(jié)D、情緒ABC95.人與人之間的空間距離與心理距離之間是一種倒∨型關(guān)系。96.思維的構(gòu)成成分包括（）和概念。97.（）是一種最簡單、最直接的表示對他人友好的一種方式，是人際交往成功的一大秘訣。A、傾聽B、握手C、說話D、微笑98.情緒沒有好壞之分，只要是真實的感受，每個人都要學(xué)習(xí)正視并接受它。99.按照馬斯洛的需要層次理論，安全需要屬于精神性價值需要。100.常見的減壓方式大致包括（）A、保健活動B、休閑活動C、娛樂活動D、家庭活動第I卷參考答案一.參考題庫1.參考答案：正確2.參考答案：正確3.參考答案：正確4.參考答案：錯誤5.參考答案：錯誤6.參考答案：A,C7.參考答案：A,B,C,D8.參考答案：A,C,D9.參考答案：A10.參考答案：正確11.參考答案：遺傳12.參考答案：正確13.參考答案：C14.參考答案：社會性15.參考答案：錯誤16.參考答案：C17.參考答案：正確18.參考答案：A19.參考答案：B20.參考答案：C21.參考答案：錯誤22.參考答案：錯誤23.參考答案：D24.參考答案：錯誤25.參考答案：心理活動規(guī)律26.參考答案：正確27.參考答案：正確28.參考答案：A,B,C,D29.參考答案：正確30.參考答案：C31.參考答案：C32.參考答案：B33.參考答案：A,C,D34.參考答