個人健康計劃書300字

個人健康計劃書300字個人健康計劃書300字篇一一、指導思想：進一步貫徹教育部《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》號文件，充分認識心理健康教育在未成年人成長中的重要作用，加強我校心理健康教育的組織管理，面向全體學生，培養(yǎng)他們健全的人格和良好的人格心理素質，幫助他們充分認識和發(fā)展心理潛能，促進他們的心理素質和其他方面的素質發(fā)展。二、具體目標：對所有學生進行預防性和發(fā)展性心理健康教育，幫助學生在自我意識、承受挫折、適應新環(huán)境以及學習方法、學習興趣、交友方式方法等方面全面發(fā)展；對少數有心理問題或精神障礙的學生給予科學有效的心理咨詢和指導，使他們盡快擺脫障礙，調整自我，改善心理健康，增強自我教育能力。三主要內容：小學低年級主要包括：幫助學生適應新環(huán)境、新集體、新學習生活，感受學習知識的樂趣；樂于和老師同學交往，在卑微友好的交往中體驗友誼。小學中高年級主要包括：幫助學生品味學習生活中解決困難的喜悅，調整學習心態(tài)，提高學習興趣和自信心，正確對待學業(yè)成績，克服厭學情緒，體驗學習成功的喜悅，培養(yǎng)對畢業(yè)和升學的進取態(tài)度；培養(yǎng)集體意識，善于在班級活動中與更多的學生交流，培養(yǎng)開朗、合群、樂于學習、自力更生的健康人格，培養(yǎng)自主、自動參與活動的能力。四工作措施：1、充分參與，提高教師心理素質。心理健康教育的主要途徑應貫穿于學校教育的全過程，在學科教學、各種教育活動和班主任工作中應重視學生的心理健康教育。為此，首先要把握好心理健康教育的兩個團隊：一個是教師團隊，一個是班主任團隊。通過學習心理健康教育的相關文獻和理論知識，組織學習和參觀，可以幫助教師樹立新理念，重視心理咨詢教育。2.開展全民心理健康教育。根據心理健康教育的“主體性、發(fā)展性、活動性、協同性”等實施原則，我們的心理健康教育應著眼于面向全體學生，著眼于學生的未來發(fā)展，通過課堂教學、班級集體建設、班級活動、班級文化建設、班級管理以及整合班內外和校內外各種教育來實施心理健康教育。班主任要在這學期組織第二次心理健康團體輔導活動。3.關注個體，重視心理咨詢。對少數有心理問題或精神障礙的學生，給予相關的心理咨詢和指導。班主任和班主任應關注課堂上有特殊心理的學生，并及時給予認真、耐心、科學的心理咨詢。教練應該本著理解、尊重、真誠和換位思考的原則，幫助學生提高正確認識自己、自我調節(jié)、承受挫折和適應環(huán)境的能力。4.結合德育提高心理健康教育質量。心理健康教育與道德教育相結合是學校教育的互補模式。心理健康教育應與思想品德課、健康教育等相關內容有機結合。同時，利用活動課和團隊活動，幫助學生掌握一般的心理知識和方法，培養(yǎng)良好的心理素質。充分利用。在科學技術飛速發(fā)展的今天，我們培養(yǎng)的人才必須具有優(yōu)秀的心理素質和完美的人格。自信是一個人成才素質的重要因素，是人格的核心部分。在提倡“以人為本”的今天，作為人類靈魂的工程師――教師，關心學生，讓自信在心中扎根，顯得尤為重要。二、活動目標1、通過心理健康教育，引導學生認識自我，提高對學習環(huán)境和社會環(huán)境的適應能力。2、通過心理健康教育，培養(yǎng)學生樂觀、自信、友好、誠實守信、開拓創(chuàng)新、向上追求、不畏困難的精神。3、通過心理健康教育，學生善于控制和調節(jié)自己，消除心理困擾和行為偏差，樹立人生理想，具備個人發(fā)展能力。三、實施步驟1.提高小學生對校園生活(尤其是高一高二)的適應能力，培養(yǎng)他們開朗、合群、樂于學習、自助的獨立人格。2.培養(yǎng)學生與老師和同學溝通的能力，不斷正確認識自己，接納自己，增強自我調節(jié)、承受挫折和適應環(huán)境的能力。培養(yǎng)學生健全的人格和良好的心理素質。3.幫助學生克服學習和環(huán)境不適帶來的孤獨、依賴、困惑和溝通障礙。對這些學生給予科學有效的心理咨詢和指導，使他們盡快擺脫障礙，調整自我，改善心理健康，增強自我發(fā)展能力。四、心理健康教育的途徑：1.滲透學校教育的全過程，在一切教育活動和班級工作中注重學生心理健康教育。2.在三至六年級開設心理健康教育課，舉辦心理健康教育專題講座，幫助學生掌握一般心理健康知識和方法，培養(yǎng)良好的心理素質。3.開展心理咨詢和輔導。通過學校的各種途徑(心理咨詢室定期開放，耳語郵箱，綠色熱線)，對有心理問題或精神障礙的學生進行認真、耐心、科學的心理咨詢，幫助學生解除心理障礙，事后建立心理檔案。4.建立學校與家庭心理健康教育的溝通渠道，優(yōu)化家庭教育環(huán)境，引導和幫助學生家長樹立正確的教育觀念，用良好的行為和正確的方式影響和教育孩子。五、心理咨詢教師的素質和能力：1、要有開朗、熱情、體貼、關愛的健康人格。2.掌握咨詢心理學的專業(yè)理論和操作技能，如注意和傾聽的溝通技巧，共情、尊重和真誠的反應技巧，情緒調節(jié)和行為矯正。3.應以學生為主體，避免“老師說，學生聽”的課堂模式，與學生一起參與輔導活動，建立和諧的氛圍，給予表揚、同情、善意和鼓勵。讓他們表達自己的真實感受和想法。從而給予啟發(fā)、啟發(fā)和引導。4.尊重學生個人意愿和隱私，謹慎從事，量力而行。個人健康計劃書300字篇二一、主要工作1、認真貫徹《學校衛(wèi)生工作條例》，對照衛(wèi)生部、國家教委、全國愛衛(wèi)會發(fā)布的《中小學生健康教育基本要求(試行)》，學校分管領導、學生處、教務處、后勤處、醫(yī)務室，班主任及健康教育老師各盡其職，共同做好學校的衛(wèi)生保健工作。2、普及學校健康教育，健康教育課開課率達到100%;提高學校衛(wèi)生健康教育質量，定期進行衛(wèi)生知識講座，定期更新健教櫥窗與黑板報宣傳內容;繼續(xù)開展學生心理異常、心理障礙的疏導及執(zhí)行學校環(huán)境衛(wèi)生檢查、競賽制度。3、從小培養(yǎng)學生良好的衛(wèi)生習慣和衛(wèi)生行為，提高衛(wèi)生保健意識和防病能力，做好疾病控制工作，做到“防患與未然”;加強春季流行病的預防宣傳工作，做好對患齲齒、近視、沙眼、貧血、疥瘡等常見病學生的矯治工作。4、加強學生用眼衛(wèi)生的宣傳，培養(yǎng)正確的坐姿，勞逸結合、多做戶外活動，注意營養(yǎng)均衡，提高眼保健操質量。5、組織學生參加愛國衛(wèi)生月活動和紅十字宣傳活動;迎接防疫站本年度對我校的衛(wèi)生監(jiān)督和區(qū)教委督導的檢查，規(guī)范愛國衛(wèi)生檔案記錄，發(fā)現問題及時整改。二、工作安排二月份：1、擬訂《20--年度學校健康教育工作計劃》，聯合教務處落實健康教育課課時和教學人員。2、召開健教領導小組會議，明確責職。三月份：1、期始大掃除。2、召開各班健教宣傳員會議。3、第二周開始各班進行衛(wèi)生檢查。4、開展預防春季傳染病知識宣傳活動。5、配合綠色學校的創(chuàng)建，開展系列活動。6、安全宣傳周活動。7、學校體育節(jié)系列活動。8、配合“光明工程進校園”對學生進行視力檢測。9、做好傳染病晨檢及上報工作。10、制定愛國衛(wèi)生月活動計劃。四月份：1、開展愛國衛(wèi)生月活動。2、配合衛(wèi)生防疫站做好春季預防接種工作。3、春季田徑運動會。4、初三學生體檢。五月份：1、愛國衛(wèi)生月活動總結。2、組織學生參加紅十字宣傳活動。3、健教委員例會。4、結合“5月31日”世界無煙日，開展吸煙有害健康的宣傳活動。六月份：1、期末健康教育課期末測試，測試身高、體重各項測試。2、學期衛(wèi)生工作總結，衛(wèi)生檔案整理。九月份：1、健教員培訓。2、培訓內容：新學期工作職責要求。3、強化眼保健操，對初一學生進行衛(wèi)生習