高中高中生生涯規(guī)劃廣東高教版高中全一冊第七章生涯路徑抉擇生涯班會課《做決定那些事兒》設(shè)計祥案

生涯班會課《做決定那些事兒》設(shè)計詳案

（-）設(shè)計意圖

人們常說，若選錯了伴侶，尚且有第二次選擇的機(jī)會，但若選錯了專業(yè)，可能一輩子都追悔莫

及，因為青春和學(xué)習(xí)的機(jī)會只有一次。2023年9月，浙江省新高考方案出臺給所有的高一學(xué)生出

了一道選擇題。除了語數(shù)外必考課程外，考生要從政治、歷史、地理、物理、化學(xué)、生物、技術(shù)7

門選考科目中，選擇3門作為高考選考科目。“7選3”該怎么選，將決定三年后學(xué)生是否可以報

考各個大學(xué)相對應(yīng)的專業(yè)。根據(jù)浙江省教育考試院頒布的《浙江省普通高中學(xué)業(yè)水平考試實施辦法》

和《浙江省普通高校招生選考科目考試實施辦法》，學(xué)考每年4月和10月舉行，普通高校招生選

考科目考試同期進(jìn)行。每一科目具有兩次報考機(jī)會，取最好成績計分。每一科目在第一次學(xué)考報名

時需確定該科目為學(xué)考或者選考，報考以后不得再更改，那就意味著高二開學(xué)10月底的第一次學(xué)

考報名后的科目不能再改。所以學(xué)生在高一學(xué)年結(jié)束前需做好自己的“7選3”方案。

“7選3”到底怎么選，考慮的因素眾多，如學(xué)生的職業(yè)專業(yè)傾向，學(xué)生的學(xué)科興趣、學(xué)生的

學(xué)科能力等等，同時每個因素對個體的重要性又因人而異，教師不能將自己的價值觀簡單強加給學(xué)

生，生涯輔導(dǎo)的重點在于“輔”字，所以教師要做得更多的是“助人自助”的工作，幫助學(xué)生找到

最適合自己的方案，讓學(xué)生自己做出最優(yōu)的選擇。在這樣的新政背景和實際情況下，設(shè)計一堂''我

的7選3”的學(xué)科決策方案課很有必要，希望在課堂中能引導(dǎo)學(xué)生去思考各個因素對自己的意義，

權(quán)衡各個方案的利弊，最終做出科學(xué)的信息性決策，讓學(xué)生樹立生涯自主的意識。

（二）班情分析

本班的學(xué)生剛剛步入生涯探索階段（15?24歲）的第一個時期一一試驗期（15?17歲），這

一時期的主要任務(wù)是綜合認(rèn)識和考慮自己的興趣、能力與職業(yè)社會價值、就業(yè)機(jī)會，開始進(jìn)行擇業(yè)

嘗試。他們有強烈的進(jìn)一步了解自我，探索自我的愿望，具備了理性思索未來生涯發(fā)展的能力。學(xué)

生們經(jīng)過前面一學(xué)期的興趣、性格、能力的自我探索及生涯人物訪談的職業(yè)了解之后，現(xiàn)階段需要

進(jìn)一步掌握信息加工整理做出決策的策略。同時，和實施新高考政策的省份所面臨的“7選3”或

“6選3”的模式相似，文理分科也是當(dāng)下學(xué)生們需要完成的一項重要任務(wù)。要全面幫助學(xué)生選科,

除了“選科講座”科學(xué)的指導(dǎo)之外，關(guān)鍵還在于提高學(xué)生做決策的意識和能力，使其主動參與，方

能收到應(yīng)有效果。

（三）輔導(dǎo)年級：高中一年級

（四）輔導(dǎo)目標(biāo)

①知識與技能：（1）了解自己現(xiàn)有的決策風(fēng)格，認(rèn)識到自己決策風(fēng)格的優(yōu)勢和局限；（2）掌

握“決策平衡單”的方法，使用“決策平衡單”初步做出文理分科的決策。

②過程與方法：本節(jié)活動課包含引入、活動體驗、總結(jié)升華三個部分。其中活動體驗部分使用

“Q的高中生活”故事貫穿，包括三個環(huán)節(jié)：覺察自身決策風(fēng)格類型、學(xué)習(xí)決策平衡單法、對比總

結(jié)不同決策方式的優(yōu)劣。

③情感、態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)獨立自主的意識。

（五）輔導(dǎo)重、難點

輔導(dǎo)重點：決策平衡單的使用方法；

輔導(dǎo)難點：決策平衡單中的加權(quán)算法。

（六）輔導(dǎo)準(zhǔn)備

多媒體課件、“我的7選3決策平衡單”

（七）輔導(dǎo)過程

1、引入：柏拉圖的選擇之旅一一《柏拉圖和蘇格拉底的故事》

【教師行為】讓學(xué)生一方面聽故事，并思考問題：“做決定真是太（填空）了！”

另一方面，引導(dǎo)學(xué)生對決策進(jìn)行定義。

決策：指決定的策略或辦法。是人們?yōu)楦鞣N事件出主意、做決定的過程。它是一個復(fù)雜的思維

操作過程，是信息搜集、加工，最后作出判斷、得出結(jié)論的過程。

【設(shè)計意圖】引出主題，引發(fā)學(xué)生思考決策的重要性。

2、暖身階段——以“選擇”情境劇導(dǎo)入主題

2,1活動一：Q和他的小伙伴們之不同決策風(fēng)格類型

E：這2個看上去挺順眼的，就選這兩個吧。

D：哎呀，急什么，離截止

日期還遠(yuǎn)著呢，改天再說，；但我實

：我該選哪個？這可不能輕易

C：媽，快幫我也三定:G

決定，萬一選錯怎么辦？。

B：神啊，抽簽決定吧！，

H：R個事情，我要先好

好研究研究,再做決定。

A：

Q是浙江地區(qū)某內(nèi)高班高一年級的學(xué)生。剛剛進(jìn)入學(xué)校的時候，高一年級開展了豐富多樣的選

修課，Q和他的好些小伙伴們卻犯了愁，遲遲做不出決定。

課件呈現(xiàn)出8個小伙伴的做法（如前圖所示）。

【教師行為】向?qū)W生進(jìn)行以下提問:

（1）對應(yīng)Q的小伙伴，看看自己的決定更像誰？

（2）說說自己的決策典型事例（成功或失敗均可）。

（3）自己的決策風(fēng)格類型優(yōu)缺點分別是什么？

【設(shè)計意圖】呈現(xiàn)8種決策風(fēng)格類型的說明及行為特征，幫助學(xué)生對號入座，從而幫助學(xué)生了

解自己的決策風(fēng)格類型。

表1不同選擇對應(yīng)的決策風(fēng)格類型

說明行為特征

A決策過程基于沖動，有時就直接選擇出現(xiàn)的第先做了再說，以后再想后果。

沖動型一個選項，不再考慮其他選項。

B決策者知道需要做決定，但不愿自己承擔(dān)責(zé)任，船到橋頭自然直。天塌下來

宿命型把決定權(quán)交給命運或外界環(huán)境，因此認(rèn)為做什有高個兒頂著。時也，運也，

么選擇都是一樣的。命也。

C自己想做決策，但無法堅持己見，常會服從于你說ok,我就ok。你決定好

順從型權(quán)威者的指示和決定，或跟隨大多數(shù)人的選擇。了。

D知道問題所在，但經(jīng)常遲遲不能做決定，或者急什么？明天再說！

拖延型到最后一刻才做決定。

E根據(jù)感覺而非思考來做決策。只考慮自己想要嗯，感覺還不錯，就這么決

直覺型的，不在乎外在的因素。定了。

F理性上明白應(yīng)當(dāng)做決策，但無法開始決策。害一想到要做決定就害怕。我

麻痹型怕做決策產(chǎn)生的結(jié)果，也不愿意負(fù)責(zé)，選擇麻知道該怎么做，可是我辦不

痹自己來逃避做決策。到。

G花很多時間收集信息，確認(rèn)選項，反復(fù)比較，我就是拿不定主意。

痛苦型卻遲遲難以做出決定。

H做決策時，會傾聽自己內(nèi)心的聲音，也會考慮一切操之在我。我是命運的

計劃型外在環(huán)境的要求，以做出適當(dāng)、明智的選擇。主宰，是自己的主人。

活動二：教師分析決策風(fēng)格類型

教師：根據(jù)對自己及環(huán)境認(rèn)知的多少，我們可以將決策風(fēng)格分為以下四類，見表2。

表2決策風(fēng)格分類

自己

認(rèn)識

未知已知

困惑和麻木性決策

直覺性決策

未知（掙扎型、麻木型、拖

（直覺型、沖動型）

環(huán)境延型）

依賴性決策信息性決策

已知

（宿命型、順從型）（計劃型）

【教師小結(jié)】

課堂開始通過情景劇導(dǎo)入“選擇”主題，再通過趣味測試引導(dǎo)學(xué)生初步認(rèn)識決策風(fēng)格，探索自

己的決策風(fēng)格，這樣的設(shè)計既能提高課堂趣味性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又能引導(dǎo)學(xué)生去思考自我

的決策風(fēng)格，認(rèn)識決策的重要性。決策，不僅僅是一種個人風(fēng)格，更是需要培養(yǎng)的能力。也是可以

培養(yǎng)的一種能力。決策風(fēng)格是可以改變和調(diào)整的。我們的目標(biāo)是追求信息性決策風(fēng)格。

3、轉(zhuǎn)換階段——“7選3”不得不說的哪些事

活動一：教師呈現(xiàn)高考新政

教師：為什么我們要在高一講決策，而不是在高考后呢？因為國家的新課改需要我們在高一就

學(xué)會抉擇。接下來我們先來了解下新課改對我們最直接的影響在哪里？

【教師行為】向?qū)W生展示《國務(wù)院關(guān)于深化考試招生制度改革的實施意見》和《浙江省深化高

?？荚囌猩贫染C合改革試點方案》。

教師：新課改意味著我們需要在高一結(jié)束前，確定七門里面哪三門是作為高考選考科目，接下

來我們再一起來看看我們的故事主人公Q,又遭遇了怎樣的煩惱？

活動二：情境展現(xiàn)之決策平衡

根據(jù)2023年初各高校公布的各個專業(yè)對應(yīng)的選考科目要求，Q發(fā)現(xiàn)自己想就讀的某高校建筑

學(xué)專業(yè)要求選考物理，他不喜歡物理，學(xué)起來也很吃力，成績又一般。而另一高校的建筑學(xué)專業(yè)要

求技術(shù)，Q的技術(shù)成績比物理要好很多，可這個高校并不是Q心儀的大學(xué)。Q征求父親的建議，

父親推薦報考物理科目，因為這個科目可以選擇％的專業(yè)，班主任建議報考技術(shù)，因為成績好才有

可能在填報志愿時占有優(yōu)勢。Q不知如何抉擇？

教師：假定你身處Q的情境，請思考并拿出紙和筆寫下你在決定選考科目時，會重點考慮哪

些因素，并按重要程度排序。寫好的同學(xué)，請看接下來的小組討論的兩個任務(wù)。

【小組討論與分享】

任務(wù)一：小組交流并統(tǒng)計組內(nèi)所有成員提到最多的前三個考慮因素。

任務(wù)二：頭腦風(fēng)暴一一決定選考科目的考慮因素還有哪些？

1.學(xué)科成績2.個人興趣愛好3.同學(xué)朋友的影響

4.對老師的喜好5.學(xué)校的學(xué)科優(yōu)勢6.未來發(fā)展

7.家人支持…………

請記錄員負(fù)責(zé)統(tǒng)計和記錄，發(fā)言人準(zhǔn)備發(fā)言。

【設(shè)計意圖】本環(huán)節(jié)主要通過高考新政解讀與真實情境展現(xiàn),引發(fā)學(xué)生對高考選考政策的思考,

引導(dǎo)學(xué)生思考并分析自己選考科目的考慮因素，為接下來進(jìn)一步的選考決策做好準(zhǔn)備。

4、工作階段

情境再聚焦

教師：剛才我們小組交流了大家重點考慮的幾個因素，也討論了所有可能影響選考決策的因

素。接下來請同學(xué)們繼續(xù)來看Q的故事。

（1）情境聚焦

Q分析了自己高一各次測驗成績發(fā)現(xiàn)：相對于其他科目成績，化學(xué)科目成績在段里名次最好而

且也比較穩(wěn)定；技術(shù)和地理也是自己擅長的，成績不分伯仲；他比較喜歡的科目是地理，也很喜歡

地理老師；他心儀大學(xué)的建筑學(xué)專業(yè)要求報考物理，另一高校的建筑學(xué)專業(yè)要求可以選考技術(shù)。

教師：Q要怎么樣做出決策呢？今天我向大家推薦一種科學(xué)決策的方法一一決策平衡單法。

（2）教師幻燈片呈現(xiàn)Q的“7選3”決策平衡單

教師以實例解說決策平衡單的選擇項目、加權(quán)分?jǐn)?shù)和考慮因素的意義，并演示計算方法。

【設(shè)計意圖】將情境展現(xiàn)的實例，再次聚焦具體化為Q的選科科目決策，然后以Q的實例引

導(dǎo)學(xué)生了解并學(xué)會使用決策平衡單。

制作我的決策平衡單

剛才我們已經(jīng)了解了Q的決策平衡單，接下來請同學(xué)們來制作屬于你自己的專屬“7選3”決

策平衡單。制作步驟為：

（1）結(jié)合學(xué)生的實際情況，請他們將表格里的個體內(nèi)部因素和外部因素進(jìn)行增減，制作屬于

自己的生涯決策平衡單。

（2）分析各個因素對學(xué)生個人的重要程度并給予權(quán)重的賦值，加權(quán)范圍1?5倍，填寫權(quán)數(shù)一

欄。權(quán)數(shù)越大，說明你越重視該因素。

教師發(fā)放平衡單模板，學(xué)生制作屬于自己的個性平衡單，教師引導(dǎo)。尤其注意引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自

己的個體差異性對考慮因素進(jìn)行增減并賦予相應(yīng)的權(quán)重。

【設(shè)計意圖】進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生分析自己在選考科目決策過程中需考慮的因素以及各個因素的

權(quán)重，從而引導(dǎo)學(xué)生制作“7選3”專屬決策平衡單。

結(jié)束階段

教師引導(dǎo)語：制作好你的專屬決策平衡單的同學(xué)，請進(jìn)入科學(xué)決策環(huán)節(jié)一一填寫“我”的決策

平衡單。

（1）將你需要考慮的備選科目填進(jìn)你的決策平衡單里。（確定不考慮的科目可以不填）

（2）目前沒有備選科目的同學(xué)，可以將7門科目全部填寫進(jìn)去，也可參考以下步驟列出方案:

①寫出你擅長的1?2門學(xué)科；②寫出你在內(nèi)部探索（職業(yè)興趣、性格、能力、價值觀）和外部探

索（了解職業(yè)、大學(xué)）活動后你所傾向?qū)I(yè)的學(xué)科要求；③寫出你喜歡的1?2門學(xué)科。

（3）學(xué)生完成決策平衡單，得出各個方案的分?jǐn)?shù)。

教師引導(dǎo)：根據(jù)學(xué)科決策平衡單，我們可以初步確定目前選擇哪一個組合是相對最合適的，但

是生涯要規(guī)劃更要學(xué)會適應(yīng)，學(xué)科學(xué)習(xí)要有計劃，也要隨著時間、政策和學(xué)習(xí)內(nèi)容的改變，隨時進(jìn)

行調(diào)整。

【設(shè)計意圖】引導(dǎo)學(xué)生分析各個選項的利弊得失，并分別給予賦分，然后加權(quán)計分后再計算出

各個方案的最后總分。引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識目前最合適方案也可以隨著環(huán)境和自身的變化進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)

整。

【操作建議】

①決策風(fēng)格自我測試前，要明確說明學(xué)生按平時第一反應(yīng)傾向做出選擇，而不要對各選項做過

多分析與考慮。呈現(xiàn)結(jié)果后，教師要強調(diào)決策是可以改變和培養(yǎng)的能力，而不是固定不變的。

②在高考新政介紹中要明確說明第一次報考某科目時就必須確定該科目為選考或?qū)W考，第一次

報考后以后不得更改。所以各個學(xué)科決策的截止期限就是第一次報考該科目的時間。

③在制作決策平衡單環(huán)節(jié)，教師要引導(dǎo)學(xué)生注重個性化，要根據(jù)自己的實際情況增減考慮因素

并給予不同的權(quán)重，尤其是要考慮自己大學(xué)報考專業(yè)的學(xué)科限制和擅長學(xué)科等因素。

④學(xué)生完成決策平衡單后要引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識不同方案的分?jǐn)?shù)高低，體現(xiàn)了通過這種決策方法得到

的最適合自己的組合，如果得到的組合并不是學(xué)生內(nèi)心所向往的，學(xué)生還需要去考慮理智和情感的

權(quán)衡，也可以嘗試用其他決策方法如SWOT評估法進(jìn)行再次決策。最后要引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識目前的決

策結(jié)果不一定是最終結(jié)果，學(xué)業(yè)規(guī)劃可以隨著時間、政策和學(xué)習(xí)內(nèi)容的改變而有所調(diào)整。

（4）請學(xué)生總結(jié)決策平衡單的使用步驟。

列出選項。賦予各參考因素乘以權(quán)重計算總

權(quán)重。分并比較。

步驟一：在第一欄“7選3”決策考慮因素中，根據(jù)你的實際情況增加或刪減考慮因素。

步驟二：根據(jù)各因素對你而言的重要性程度，賦予它權(quán)數(shù)，加權(quán)范圍1?5倍，填寫權(quán)數(shù)一欄。

權(quán)數(shù)越大說明你越重視該因素。

步驟三：打分。根據(jù)每個科目的具體因素進(jìn)行打分，優(yōu)勢為得分（+）,劣勢為失分（-），計

分范圍為1?10。

步驟四：計分方法。將每一項的得分和失分乘以權(quán)數(shù)，算出加權(quán)分。再將每一列的加權(quán)分相

加，分別計算出每個科目的加權(quán)后合計分。

步驟五:組合得分即將組合的三個科目的加權(quán)后合計分相加，搭配加權(quán)分即可持續(xù)發(fā)展因素（文

理搭配）得分乘以權(quán)數(shù)，最后組合得分加上搭配加權(quán)分即為方案的總分。并以此分?jǐn)?shù)來作為7選3

的決定參考依據(jù)，即比較三個組合的分?jǐn)?shù)，得分越大，該“7選3”組合方案越適合你。

5、課后作業(yè)

Q的未來

6

在隨后的歲月里，Q又要面對高考選專業(yè)的問題、大學(xué)畢業(yè)讀研、出國還是工作的問題……如

果你是Q,你能搞的定嗎？課后請各位同學(xué)，使用決策平衡單來解決自己近期的一個決策困擾，例

如文理分科、職業(yè)選擇、是否培養(yǎng)某種興趣愛好等。

教師：當(dāng)我們面臨人生選擇的時候，可以沿襲這節(jié)課的模式，理性地對各方面因素做梳理后,

借助平衡單審慎地做出決策，與不安共處，以行動和信念來支持和鼓勵自己，終能實現(xiàn)當(dāng)初自己的

選擇。

（A）教學(xué)反思

1、教學(xué)效果及感受

《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2023年修訂）》中明確提到高中年級主要內(nèi)容包括“進(jìn)行

升學(xué)就業(yè)的選擇和準(zhǔn)備”。對于學(xué)生來說，選科本身就是一種困難，因為這不但要求學(xué)生了解自身

實際，還要了解高考的實際現(xiàn)狀，兩者之間找到最佳結(jié)合點是最關(guān)鍵的。在本節(jié)課的教學(xué)中，通過

教師評價、學(xué)生自評等形式，采用測試、觀察等手段，對學(xué)生的知識建構(gòu)水平、學(xué)生認(rèn)知水平及學(xué)

生在現(xiàn)場的表現(xiàn)進(jìn)行了靈活、有效的評價，取得了較好的教學(xué)效果。

(一)測試形式與工具(打J)

(1)課堂提問J(2)書面練習(xí)V(3)達(dá)標(biāo)測試

(4)學(xué)生自主網(wǎng)上測試(5)合作探究J(6)教師評價，

(7)學(xué)生自評J(8)學(xué)生互評(9)其他

(二)測試內(nèi)容

1.了解自己的決策風(fēng)格類型，能夠辯證地看待這一類型的優(yōu)劣；

2,掌握“決策平衡單”的方法步驟；

3.使用“決策平衡單”，解決現(xiàn)實中的問題。(課后作業(yè))

2、注意事項

生涯決策平衡單只是一種工具

在生涯選擇的板塊使用最多的就是SWOT分析以及平衡單了。在實施本節(jié)課的課堂教學(xué)之

前，曾對我校高一年級的153名學(xué)生進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有近七成的學(xué)生對于選科一直處于搖擺不定,

甚至是完全困惑的狀態(tài)。有些學(xué)生在選擇時“憑著感覺走”，認(rèn)為哪門學(xué)科容易學(xué)就選哪門，看別

人選哪門就跟著選，有些學(xué)生受困于興趣與成績的矛盾，有些學(xué)生因為各個科目成績的平衡而難以

選擇，有些學(xué)生受困于對未來知識難易度的難以把握，此外老師的意見、家長的參謀、學(xué)長學(xué)姐的

看法、同學(xué)的選擇，對他們的選擇影響都很大。

雖然每個同學(xué)難以做選擇的原因都不同，生涯決策平衡單都可以進(jìn)行量化分析。但在生涯決

策平衡單的使用中，需要注意強調(diào)過程的重要性，不能局限于最后的計算結(jié)果。因為如果學(xué)生對

決策標(biāo)準(zhǔn)沒有進(jìn)行全面思考，重要權(quán)數(shù)分析也不到位，那么分析是完全無效的，甚至?xí)霈F(xiàn)錯誤的

引導(dǎo)。因此，生涯決策平衡單填寫過程中，學(xué)生的自主思考，全面考慮，對決策產(chǎn)生的新認(rèn)識才是

最重要的，生涯決策平衡單本身只是一種工具。

學(xué)生生涯輔導(dǎo)是一個系統(tǒng)工程

聯(lián)系實際情況，我們發(fā)現(xiàn)，無論是已推行新高考政策的省份，還是因推遲高考改革而繼續(xù)沿用

文理分科的其他地區(qū)，大部分學(xué)校在確定了“七選三”、“六選三”、“文理分科”的選擇后是不

允許更改的。所以在全面分析、理性決策的基礎(chǔ)上，未來的道路，我們需要引導(dǎo)學(xué)生以不變應(yīng)萬變,

有一顆克服萬難的自信心。在高一生涯規(guī)劃課程中，生涯決策方法的指導(dǎo)很重要，但是學(xué)生選考決

策的重要性心理仍需提前建設(shè)，唯有重視，決策方法指導(dǎo)才有效。而在高二生涯規(guī)劃課中，生涯規(guī)

劃教師可以提供更多的提高學(xué)習(xí)自信心，學(xué)習(xí)方法深度指導(dǎo)的課程。

改進(jìn)與提升的問題

這節(jié)課在最后個案分享的環(huán)節(jié)略微簡單了一些，如果有時間，可以找在兩門理科間糾結(jié)的、在

一文一理間糾結(jié)的、典型個案進(jìn)行分享，將對學(xué)生更有啟示。

附件1一一“七選三”生涯決策平衡單

術(shù)

技

史

歷

政

思

學(xué)

化

目

項

擇

選

物

生

理

物

理

地

性

嬰

用

數(shù)

權(quán)

的

加

加

加

加

加

加

加

數(shù)

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權(quán)

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^

5

-

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（

-

-

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