心理健康與心理調(diào)適試卷及答案(82分)

（一）單選題:每題1分，共30題,只有唯一一個(gè)選項(xiàng)正確1。（）是一種爆發(fā)快、強(qiáng)烈而短暫的情緒體驗(yàn)（A）激情（B)應(yīng)激(C)心境（D）意識(shí)［分值：1。0]2.事實(shí)表明,（)是人格面貌的歸宿（A）認(rèn)識(shí)（B)意志（C）情感（D）理性［分值:1.0］3。《論語(yǔ)·述而》曰：“子溫而厲,威而不猛，恭而安”強(qiáng)調(diào)的是（）的心理健康觀.(A)寡欲清心(B）樂(lè)觀自足(C）情緒平穩(wěn)(D）養(yǎng)性培德［分值:1。0]4。完美主義者的表現(xiàn)是（）(A)做事缺少恒心(B）對(duì)別人的一言一行很敏感(C）對(duì)他人要求嚴(yán)格，挑剔,不留情面(D）遇到這些失意時(shí),覺(jué)得一切都不如人意[分值:1。0］5.(）是一種追求并達(dá)到目的時(shí)所產(chǎn)生的滿足體驗(yàn)（A）快樂(lè)（B）憤怒（C）恐懼（D）悲哀［分值：1。0］6。對(duì)心理健康狀態(tài)破壞的解釋，行為主義強(qiáng)調(diào)（）(A)幼年遭受的挫折（B)環(huán)境的不良作用(C）潛能發(fā)揮受限(D）錯(cuò)誤的認(rèn)知[分值：1。0]7。追求完美、自尊心脆弱、控制欲望強(qiáng)、自視甚高、將不完美等同于不可愛(ài)、不值得愛(ài)的是(？？）(A）完美主義者(B）自負(fù)的人（C）自卑者（D)偏執(zhí)者［分值：1.0］8。心理咨詢不能幫助人們（）（A）建立新的人際關(guān)系（B）糾正錯(cuò)誤觀念(C）學(xué)會(huì)面對(duì)現(xiàn)實(shí)(D）認(rèn)識(shí)外部沖突[分值：1。0］9。易受外界的影響而出現(xiàn)情緒波動(dòng)，或極度高興或傷心流淚，這一情緒表現(xiàn)叫（?）。(A)焦慮(B）恐懼（C）情感恐懼（D)情感脆弱［分值：1.0]10。你認(rèn)為“大一綜合征"（即大一學(xué)生產(chǎn)生的空虛，焦慮，失眠等癥狀）下列不是產(chǎn)生誘因的是（)（A）理想與現(xiàn)實(shí)的落差（B）對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)力弱（C)優(yōu)勢(shì)地位的喪失（D)生活過(guò)度揮霍而產(chǎn)生罪惡感［分值：1。0]11。有的人游刃有余，人際關(guān)系和諧;有的人到處碰壁，人際關(guān)系緊張的原因是（）（A)溝通能力的強(qiáng)弱(B）人緣的好壞（C)人品的好壞(D）朋友的多少[分值：1。0］12。（)會(huì)引發(fā)明顯的“輻射效應(yīng)”(A）外貌(B）能力（C）性格(D）品質(zhì)［分值:1.0]13。“憂者見(jiàn)之而憂,喜者見(jiàn)之而喜"是(）的表現(xiàn)（A）心境（B)激情(C）應(yīng)激（D)美感［分值：1。0］14。異常心理的劃分標(biāo)準(zhǔn)中，比較客觀準(zhǔn)確,但運(yùn)用范圍比較狹窄的是(）（A）經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)（B）社會(huì)規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)（C）臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)(D)統(tǒng)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)［分值：1.0］15。人格的基本特征是（）（A）社會(huì)性（B）整體性(C)利己性(D）獨(dú)特性［分值：1.0］16。司馬遷負(fù)刑后作《史記》，孔子受處置而著《春秋》，這些都堪稱心理（)的佳話（A)表同（B）文飾（C）升華（D）補(bǔ)償［分值：1。0]17。我國(guó)古代醫(yī)學(xué)認(rèn)為“形盛則神旺,形衰則神怠"，這說(shuō)明（）(A）生理問(wèn)題影響心理健康（B）生理和心理健康問(wèn)題互為因果（C)心理健康影響生理健康（D）生理健康比心理健康更重要[分值:1.0]18。幻聽(tīng)最常見(jiàn)于（？).（A）精神分裂癥(B)抑郁癥(C）躁狂癥(D）強(qiáng)迫癥[分值：1。0]19。強(qiáng)迫觀念指的是（)(A）在意識(shí)中占主導(dǎo)地位的錯(cuò)誤觀念（B)外部強(qiáng)加于自己的錯(cuò)誤觀念（C）頭腦中反復(fù)出現(xiàn)，但又難以擺脫的固定觀念(D)在病理基礎(chǔ)上產(chǎn)生的歪曲信念[分值：1.0］20。深刻地影響著國(guó)民的精神面貌的是（)（A）經(jīng)濟(jì)狀況（B）政治體制（C）科技進(jìn)步（D)工作壓力[分值:1.0］21。怎樣表現(xiàn)不會(huì)給人留下良好的第一印象（）（A）沉默（B）微笑(C）真誠(chéng)（D)鼓勵(lì)［分值：1。0］22。對(duì)人際交往認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤的是（）（A）期望值不要太高（B)有選擇（C)單向（D）平等[分值：1。0］23。關(guān)于心理防御機(jī)制，說(shuō)法不正確的是（)(A）心理防御機(jī)制能在一定程度上減輕個(gè)體的壓力，有利于保持心理平衡（B)心理防御機(jī)制全都是起消極作用的（C）經(jīng)常地使用消極的心理防御機(jī)制，可以使個(gè)體形成自卑、退縮的性格(D）未雨綢繆是一種積極的心理防御［分值：1。0]24。動(dòng)機(jī)和興趣產(chǎn)生的基礎(chǔ)是（）.（A)感知(B）實(shí)踐（C）需要（D）教育［分值:1。0］25。（)指?jìng)€(gè)人的交往動(dòng)機(jī)，合群需要未得到滿足而產(chǎn)生的一種失落的內(nèi)心體驗(yàn)(A)焦慮（B）厭倦（C）消沉(D）孤獨(dú)［分值：1.0］26。以下關(guān)于人格的定義,哪些是正確的（)（A)人格也稱個(gè)性(B)人格既包括內(nèi)在的特性，也包括外在的特性(C）人格指人的心理的整體（D）人格是人的心理的整體的整合歸化[分值:1.0］27.在社會(huì)交往中，有些人予以攻擊方式對(duì)那些曾給自己帶來(lái)傷害或不愉快的人發(fā)泄不滿，這種情緒就是()（A)自卑心理(B)報(bào)復(fù)心理（C）猜疑心理（D)浮躁心理［分值：1。0］28。關(guān)于情緒的敘述，正確的是（）（A）人類的情緒都可后天習(xí)得（B）具有兩極性（C）體驗(yàn)是情緒的基本特點(diǎn)（D）以上都正確［分值：1。0］29。艾森克用（？）兩個(gè)維度來(lái)描述復(fù)雜的人格。（A）一般特質(zhì)和特殊特質(zhì)（B）表面特質(zhì)和根源特質(zhì)（C）共同特質(zhì)和個(gè)別特質(zhì)（D）內(nèi)外向和情緒的穩(wěn)定性［分值:1。0］30。判斷一種行為是屬于正常還是變態(tài)，首先必須考慮以下哪個(gè)要素？(？？）(A)家庭（B)文化(C）信仰（D）職業(yè)［分值：1。0］

（二）多選題:每題2分,共20題,至少有兩個(gè)選項(xiàng)正確，多選、少選、錯(cuò)選均不得分1。下列哪些是有積極意義的人際互補(bǔ)關(guān)系（）(A)施虐狂和受虐狂(B）獨(dú)立性強(qiáng)和依賴感重的人(C)脾氣急躁和有耐性的人（D)內(nèi)向和外向的人[分值：2。0］2。不少國(guó)內(nèi)外心理學(xué)學(xué)者根據(jù)自己研究調(diào)查的結(jié)果，把心理問(wèn)題劃分為（)（A)健康狀態(tài)（B）不良狀態(tài)(C)心理障礙(D）心理疾?。鄯种担?.0］3。（）屬于嚴(yán)重的心理異常。(A)精神分裂癥（B）偏執(zhí)性精神病C神經(jīng)官能癥D抑郁癥［分值：2.0］4。生活習(xí)慣與心理健康關(guān)系密切，常見(jiàn)的不良生活習(xí)慣有（）（A）生活缺乏規(guī)律(B)體育運(yùn)動(dòng)不足(C）飲食不足（D）吸煙與酗酒［分值：2。0]5。情緒的三要素包括（)(A)情緒的主觀體驗(yàn)（B)情緒的調(diào)節(jié)(C)情緒的外部行為（D)情緒的生理喚醒［分值：2。0］6.專業(yè)技術(shù)人員常見(jiàn)的心理障礙的種類（）（A）社交恐懼癥（B)強(qiáng)迫癥(C)狂想癥(D）抑郁癥[分值:2.0]7.癔癥的臨床癥狀主要有（）（A）感覺(jué)障礙,運(yùn)動(dòng)障礙（B）意識(shí)狀態(tài)的改變（C)焦慮(D)失眠[分值:2.0]8。挫折產(chǎn)生的客觀原因有（）（A)自然因素（B)社會(huì)因素（C)個(gè)人因素(D）生理因素[分值:2。0]9。研究人格心理學(xué)的基本的方法論應(yīng)該做到（)的統(tǒng)一（A)實(shí)踐活動(dòng)(B)生物因素（C)自然因素（D)社會(huì)因素［分值:2.0］10.社會(huì)心理支持的內(nèi)容主要包括（)（A）調(diào)節(jié)心理困擾(B）提供建議（C)傳授技巧(D)提供物質(zhì)幫助[分值：2。0]11。劉華山教授認(rèn)為,心理健康必須內(nèi)外兼顧，即（）（A)對(duì)外,要人際關(guān)系良好（B）對(duì)內(nèi)，要基本需要獲得滿足（C）對(duì)外，要符合社會(huì)要求(D）對(duì)內(nèi)，要心理機(jī)能正常［分值：2。0］12。人始終是一個(gè)高度社會(huì)化的存在物，與動(dòng)物相比，具有（）無(wú)可比擬的優(yōu)勢(shì)(A)主觀能動(dòng)性(B)創(chuàng)造性(C）適應(yīng)性（D)繁殖性［分值：2。0]13。導(dǎo)致職業(yè)倦怠的組織因素是（）（A）缺乏明確的職責(zé)劃分（B）缺乏支持(C）缺乏獎(jiǎng)賞（D）缺乏控制［分值:2。0]14.常見(jiàn)的判別心理障礙標(biāo)準(zhǔn)有以下幾種:（)（A）個(gè)人經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)(B）社會(huì)適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)（C）統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)（D）癥狀與病因?qū)W標(biāo)準(zhǔn)［分值:2.0]15。合理變通是心理調(diào)適的重要方法，其主要方式有（)（A）回避（B）變通（C)升華（D）求實(shí)［分值：2。0］16.培養(yǎng)良好情緒主要包括(）（A)了解自己的情緒情感活動(dòng)特點(diǎn)（B）穩(wěn)定自我情緒（C）培養(yǎng)高尚情操（D）培養(yǎng)人際關(guān)系[分值：2.0］17。人際交往的技巧有(）（A）謙虛謹(jǐn)慎,擺正位置（B）平等相待,真誠(chéng)相處(C）打開(kāi)心窗,主動(dòng)開(kāi)放（D）合作協(xié)助，友好競(jìng)爭(zhēng)［分值：2。0]18。哪些構(gòu)成完整人格的一部分()（A）心理素質(zhì)（B）道德素質(zhì)（C)知識(shí)（D）能力［分值：2.0］19。偏執(zhí)型變態(tài)人格，表現(xiàn)為(？？？？）（A）極端固執(zhí)（B）敏感多疑（C）敵意性強(qiáng)（D)忍狠毒[分值:2.0]20。自我調(diào)節(jié)是個(gè)體適應(yīng)外界環(huán)境的過(guò)程，它包括(）（A）主體與客體的調(diào)節(jié)（B)同化與順應(yīng)的調(diào)節(jié)(C）主體結(jié)構(gòu)中各種系統(tǒng)的調(diào)節(jié)（D）部分經(jīng)驗(yàn)與總體經(jīng)驗(yàn)的調(diào)節(jié)［分值：2。0]

(三）判斷題:每題1分,共30題,如發(fā)現(xiàn)選項(xiàng)為A和B，則正確選A，錯(cuò)誤選B1。心理健康就是一個(gè)人能夠充分協(xié)調(diào)自己的知、情、行，使之達(dá)到良好的社會(huì)適應(yīng),并能夠充分發(fā)掘自身的潛能。(是)（否）［分值:1.0]2.人際關(guān)系是人與人之間通過(guò)溝通與相互影響而建立起來(lái)的心理聯(lián)系。（是)（否)[分值:1。0]3.自信就是對(duì)自己能力和價(jià)值的肯定。（是）（否）[分值:1。0]4。能了解自我，不過(guò)度自卑或自負(fù)，是心理健康的標(biāo)志之一.（是)（否）［分值：1。0］5。心理健康的良好適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)由于具有主觀性,常常會(huì)有差異乃至引發(fā)爭(zhēng)議。(是)（否)［分值：1.0]6。人格具有穩(wěn)定性的特點(diǎn)，因此人格一旦形成,就不會(huì)改變.（是）（否）[分值：1。0］7。有一定的自由選擇和內(nèi)在動(dòng)機(jī)的活動(dòng)是休閑活動(dòng)。(是）（否)[分值：1。0］8。行為主義心理學(xué)家認(rèn)為人的行為是后天習(xí)得的，好的行為可以通過(guò)學(xué)習(xí)而獲得,不良的行為也可以通過(guò)學(xué)習(xí)訓(xùn)練而消除.(是)（否）［分值：1。0］9.社會(huì)刻板印象中，既包括否定的反面現(xiàn)象，也包括積極的正面印象。（是)(否）［分值：1。0］10。心理學(xué)在對(duì)人格的界定中，適應(yīng)性定義認(rèn)為人格是有機(jī)體對(duì)環(huán)境的適應(yīng)。(是）(否)[分值：1。0]11.自卑的人容易產(chǎn)生自我懷疑和自我否定.(是)（否)［分值：1.0］12.人的交往需要是一種本能，是在個(gè)體發(fā)展進(jìn)化過(guò)程中逐漸形成的適應(yīng)社會(huì)生活的能力，它不能通過(guò)遺傳直接傳遞給后代。(是）（否）［分值：1。0]13.后天環(huán)境是造成狹隘性格具有決定性的影響的原因。(是）(否）[分值：1.0］14。簡(jiǎn)單便捷類的休閑包括怡情性的心理休閑和恣情性的心理休閑.(是）(否)[分值：1。0］15.一般認(rèn)為,心理健康是指一種持續(xù)的、積極的心理狀態(tài)，個(gè)體在這種狀態(tài)下能有良好的適應(yīng)能力，能充分發(fā)揮自己的潛能,具有生命的活力。(是)(否)［分值：1.0］16。情緒的壓抑是心理變態(tài)的根源，消極的情緒如果不得到合理的宣泄，就會(huì)造成危害。(是）（否）［分值:1.0］17。心理防御機(jī)制的積極作用在于起到暫時(shí)平衡心理的作用.（是）（否）［分值：1.0］18?；ヂ?lián)網(wǎng)咨詢是目前最好、最有效的主要方式。(是）（否）[分值:1。0］19。學(xué)習(xí)知識(shí)、增長(zhǎng)智慧的過(guò)程也是人格優(yōu)化的過(guò)程.(是）（否)[分值:1.0］20。晚上人的忍耐力最強(qiáng),可以安排一些需要耐力的娛樂(lè)活動(dòng)。(是)（否)［分值:1。0］21.咨詢師發(fā)現(xiàn)求助者之所以會(huì)陷入困擾,是他的價(jià)值觀與大多數(shù)人不同,那么，咨詢師有責(zé)任改變他的價(jià)值觀。（是)（否)［分值：1。0］22。侵犯行為是心理挫折誘發(fā)的最嚴(yán)重的行為，它輕則導(dǎo)致人際不合，重則使國(guó)家財(cái)產(chǎn)、他人生命安全受到威脅.(是）（否）［分值：1。0]23。神經(jīng)官能癥屬于嚴(yán)重的心理異常。(是）（否）［分值:1。0］24.“我相信自己有能力”、“失敗不算什么，失敗是成功之母”這是一種自我暗示法。(是）（否）［分值：1.0］25.人格是外部制約性與自我控制性的辯證統(tǒng)一體，其中以自我控制性