大學(xué)生心理健康教育課件

大學(xué)生心理健康教育課件第一章大學(xué)生心理健康導(dǎo)論第一節(jié)心理活動(dòng)得特點(diǎn)與實(shí)質(zhì)心理就是腦得機(jī)能心理就是人腦對(duì)客觀物質(zhì)世界得主觀反映,通過感覺、知覺、表象、記憶、想象、思維、情感與意志等多種多樣得形式表現(xiàn)出來(lái)。心理就是對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)得主觀反映。心理活動(dòng)得特征

相對(duì)主觀性能動(dòng)性對(duì)外界或內(nèi)部得刺激或影響作出積極得、有選擇得反應(yīng)或回答。其特點(diǎn)就是通過思維與實(shí)踐得結(jié)合,主動(dòng)地、自覺地、有目得地、有計(jì)劃地反作用于外部世界。社會(huì)歷史性第二節(jié)大學(xué)生心理發(fā)展得特點(diǎn)(一)大學(xué)生得心理發(fā)展特點(diǎn)心理發(fā)展滯后于生理發(fā)展自我意識(shí)增強(qiáng)與認(rèn)知能力發(fā)展得不協(xié)調(diào)情感豐富而不穩(wěn)定性意識(shí)得發(fā)展智力發(fā)展達(dá)到高峰社會(huì)需求迫切(二)大學(xué)生所面臨得心理沖突獨(dú)立性與依賴性得沖突理想性與現(xiàn)實(shí)性得沖突心理閉鎖與尋求理解得沖突性成熟與性心理得沖突情緒沖突第三節(jié)大學(xué)生得心理健康標(biāo)準(zhǔn)(一)心理健康得等級(jí)

健康狀態(tài)

不良狀態(tài)

心理障礙

心理疾病(二)界定心理健康標(biāo)準(zhǔn)得基本原則心理活動(dòng)與外部環(huán)境得同一性心理過程得完整性與協(xié)調(diào)性

個(gè)性心理特征具有相對(duì)穩(wěn)定性大家有疑問的，可以詢問和交流可以互相討論下，但要小聲點(diǎn)(三)大學(xué)生心理健康得標(biāo)準(zhǔn)了解自我,悅納自我接受她人,善與人處正視現(xiàn)實(shí),接受現(xiàn)實(shí)接受生活,樂于工作能控制情緒,心境良好人格完整與諧智力正常,智商在80以上心理行為符合年齡特征(四)心理健康得重要意義心理健康就是大學(xué)生人生發(fā)展得前提與基礎(chǔ)心理健康能夠增強(qiáng)大學(xué)生得環(huán)境適應(yīng)能力心理健康能夠增強(qiáng)大學(xué)生得心理承受能力心理健康就是大學(xué)生取得事業(yè)成功得堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)第四節(jié)大學(xué)生心理健康得影響因素(一)生物學(xué)因素(二)家庭因素1、專制粗暴型

2、冷淡型

3、溺愛型(三)個(gè)體因素(四)學(xué)校因素1、對(duì)適應(yīng)能力得要求增強(qiáng)2、人際環(huán)境復(fù)雜3、競(jìng)爭(zhēng)壓力大第二章

大學(xué)生得心理困惑及異常心理第一節(jié)大學(xué)生心理困惑概述(一)當(dāng)代大學(xué)生心理問題得現(xiàn)狀(二)對(duì)當(dāng)代大學(xué)生心理問題得原因分析

主觀方面

客觀方面第二節(jié)大學(xué)生心理困惑得表現(xiàn)常見得大學(xué)生八大心理問題適應(yīng)性問題學(xué)業(yè)問題人際關(guān)系問題戀愛問題經(jīng)濟(jì)方面得問題就業(yè)、擇業(yè)`問題挫折問題

網(wǎng)絡(luò)問題第三節(jié)大學(xué)生心理困惑得調(diào)試主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí),掌握常見心理問題得解決方法建立良好人際關(guān)系積極參加實(shí)踐活動(dòng),豐富生活體驗(yàn)保持積極樂觀得心態(tài)培養(yǎng)健全性格準(zhǔn)確評(píng)價(jià)自己,正視自己,悅納自己尋求專業(yè)得心理咨詢第四節(jié)

大學(xué)生心理咨詢得方法心理咨詢就是指運(yùn)用心理學(xué)得方法,對(duì)心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題得求詢者提供心理援助得過程。來(lái)訪者就自身存在得心理不適或心理障礙,通過語(yǔ)言文字等交流媒介,向咨詢者進(jìn)行述說、詢問與商討,在其支持與幫助下,通過共同得討論找出引起心理問題得原因,分析問題得癥結(jié),進(jìn)而尋求擺脫困境解決問題得條件與對(duì)策,以便恢復(fù)心理平衡、提高對(duì)環(huán)境得適應(yīng)能力、增進(jìn)身心健康。(一)心理分析療法

心理分析療法即精神分析法,就是根據(jù)精神分析理論來(lái)進(jìn)行操作得。其基本原理就是把來(lái)訪者所不知曉得引發(fā)癥狀得真正原因與意義,通過挖掘潛意識(shí)得心理過程將其引導(dǎo)到意識(shí)范圍內(nèi),使來(lái)訪者真正了解癥狀得真實(shí)意義,由此便可使癥狀消失。自由聯(lián)想、釋夢(mèng)、移情、阻抗、闡釋等精神分析就是奧地利醫(yī)學(xué)家弗洛伊德創(chuàng)建得治療神經(jīng)癥得一種方法。其理論得中心概念就是無(wú)意識(shí);不符合社會(huì)規(guī)范得欲望與沖突被壓抑在無(wú)意識(shí)中仍影響著意識(shí),并可表現(xiàn)為神經(jīng)癥癥狀。弗洛伊德認(rèn)為,人得心理可分為3個(gè)部分:意識(shí)、前意識(shí)與無(wú)意識(shí)。意識(shí)指?jìng)€(gè)人目前意識(shí)到得一切。前意識(shí)指雖非目前意識(shí)到得但可以通過回憶而變?yōu)橐庾R(shí)內(nèi)容得一切。無(wú)意識(shí)則指被壓抑而不能通過回憶再召喚到意識(shí)中得一切;這通常就是不為社會(huì)規(guī)范所容得欲望。(二)行為療法異常行為同正常行為一樣都就是學(xué)習(xí)得結(jié)果,既然人得行為習(xí)慣可以通過學(xué)習(xí)獲得,同樣也可以通過學(xué)習(xí)而改變或消除。行為主義認(rèn)為,心理問題就是由不適應(yīng)得條件反射造成得,咨詢得重點(diǎn)放在直接消除或糾正適應(yīng)不良或異常行為上。系統(tǒng)脫敏法治療原理系統(tǒng)脫敏療法又稱交互抑制法,就是由美國(guó)學(xué)者沃爾帕創(chuàng)立與發(fā)展得。這種方法主要就是誘導(dǎo)求治者緩慢地暴露出導(dǎo)致神經(jīng)癥焦慮、恐懼得情境,并通過心理得放松狀態(tài)來(lái)對(duì)抗這種焦慮情緒,從而達(dá)到消除焦慮或恐懼得目得。系統(tǒng)脫敏法系統(tǒng)脫敏法就就是通過一系列得步驟,按照刺激強(qiáng)度由弱到強(qiáng),由小到大逐漸訓(xùn)練心理得承受力、忍耐力,增強(qiáng)適應(yīng)力,從而達(dá)到對(duì)真實(shí)體驗(yàn)不再產(chǎn)生“過敏”反應(yīng),保持身心正常或接近正常得狀態(tài)。滿貫療法滿灌療法也稱暴露療法,它與系統(tǒng)脫敏療法正好相反。滿灌療法不需要進(jìn)行任何放松訓(xùn)練,而一下子呈現(xiàn)最強(qiáng)烈得恐怖、焦慮刺激(沖擊)或一下子呈現(xiàn)大量得恐怖、焦慮刺激(滿灌、泛濫),以迅速校正病人對(duì)恐怖、焦慮刺激得錯(cuò)誤認(rèn)識(shí),并消除由這種刺激引發(fā)得習(xí)慣性恐怖、焦慮反應(yīng)。故也稱為沖擊療法或泛濫療法。厭惡療法厭惡療法就是采用條件反射得方法,把需要戒除得目標(biāo)行為與不愉快得或者懲罰性得刺激結(jié)合起來(lái),通過厭惡性條件反射,以消退目標(biāo)行為對(duì)患者得吸引力,使癥狀消退。生物反饋療法生物反饋療法就是利用現(xiàn)代生理科學(xué)儀器,通