拒絕零食的倡議書(shū)

拒絕零食的倡議書(shū)拒絕零食的倡議書(shū)1親愛(ài)的同學(xué)們：大部分零食在質(zhì)量和衛(wèi)生方面都存在著嚴(yán)重的安全隱患，特別是一些衛(wèi)生條件較差的小食品商店、流動(dòng)食品攤加工、銷(xiāo)售的零食。這些零食有的含有過(guò)量的色素，有的可能還是地溝油做的，有的是“三無(wú)產(chǎn)品”，長(zhǎng)期食用這些劣質(zhì)零食，對(duì)人體有較大的危害。小學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的特殊時(shí)期，吃零食最容易由于手不干凈或食品不潔而致肝炎、腹瀉等疾病，也不利于身體發(fā)育;如果長(zhǎng)期食用含有過(guò)量色素(添加劑)的食品,容易引起情緒不穩(wěn),注意力不集中,自制力差，行為怪癖,食欲減退等癥狀，從而影響學(xué)習(xí)。吃零食不但對(duì)身體有害，而且影響學(xué)校環(huán)境衛(wèi)生、增加家長(zhǎng)經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。所以說(shuō)：吃零食，百害而無(wú)一利!為了引導(dǎo)大家樹(shù)立科學(xué)、健康的飲食觀、消費(fèi)觀，幫助大家健康成長(zhǎng)，現(xiàn)就“拒絕零食，科學(xué)飲食，健康成長(zhǎng)”發(fā)出以下倡議：1.不帶零花錢(qián)上學(xué)，不買(mǎi)零食，不把零食當(dāng)正餐。2.在學(xué)校就餐時(shí)不挑食、不偏食，避免暴飲暴食，養(yǎng)成科學(xué)健康的'飲食習(xí)慣。3.提倡健康飲水，不帶飲料進(jìn)校園，人人喝礦泉水、白開(kāi)水。不喝可樂(lè)、雪碧等各類(lèi)碳酸飲料，不買(mǎi)冰棒、冰沙、奶茶等飲料。禁止學(xué)生在校園內(nèi)吃零食。4.不在上學(xué)、放學(xué)途中購(gòu)買(mǎi)和食用各類(lèi)零食，徹底遠(yuǎn)離油炸食品及校園周邊小餐飲店、小食品商店、流動(dòng)食品攤點(diǎn)的燒烤等不潔的食品。5.積極投入“凈化”“美化”學(xué)校活動(dòng)，為校園整潔添光彩。勿以惡小而為之，勿以善小而不為。同學(xué)們，讓我們拿出勇氣，鄭重地許下諾言：拒絕零食從我做起!科學(xué)飲食從現(xiàn)在做起!倡議人：__時(shí)間：20__年__月__日拒絕零食的倡議書(shū)2親愛(ài)的同學(xué)們：面對(duì)噴香的燒烤、油炸食品，面對(duì)小攤上花花綠綠的串串香、辣條你是不是經(jīng)常駐足觀望，垂涎欲滴?是不是經(jīng)常掏出口袋里的零花錢(qián)買(mǎi)一些解解饞癮?殊不知，在你享受著這些“美味”的同時(shí)，一些有害物質(zhì)也悄悄地潛入你的身體，危害著你的健康。首先，這些零食大都是些非法地下作坊生產(chǎn)出來(lái)的“三無(wú)”食品。曾有記者在這些地下作坊里看到鹽、味精、辣椒粉等作料隨處擺放在又臟又濕的地上，還有很多發(fā)霉的豆筋，旁邊有一桶豆制品爛得發(fā)臭，而這些腐爛發(fā)臭的東西，在處理后就有可能成了貨攤上的零食!你們說(shuō)，吃這樣的'“三無(wú)”食品我們的健康有保障嗎?在學(xué)習(xí)的時(shí)候能安心嗎?其次，常吃零食還會(huì)給同學(xué)們帶來(lái)潛移默化的身體傷害。因?yàn)槌３粤闶?，你的胃得不到?yīng)有的休息，日子長(zhǎng)了，“少年胃病”也就多了;因?yàn)槌３粤闶?，牙齒得不到應(yīng)有的清潔，時(shí)間長(zhǎng)了，蛀牙的也增多了;因?yàn)槌３粤闶?，一日三餐吃不飽吃不好，時(shí)間長(zhǎng)了，營(yíng)養(yǎng)不良的“干癟棗子”“瘦黃瓜”也變多了。身體是革命的本錢(qián)，沒(méi)有健康的身體，你的任何理想也都很難實(shí)現(xiàn)!另外，有的同學(xué)因?yàn)榭吹絼e人在吃零食自己控制不了也想過(guò)一把癮,為了吃零食跟你的父母長(zhǎng)輩無(wú)理取鬧,為了吃零食而偷偷地把家里的零錢(qián)帶來(lái)用光,為了吃零食而花掉了撿到的錢(qián)或者拿了同學(xué)的錢(qián)。常吃零食還給校園環(huán)境帶來(lái)了很多廢紙、果皮，與我們干凈、漂亮的校園極不相稱(chēng)。有的同學(xué)吃過(guò)零食后包裝紙或果皮隨處扔，有的同學(xué)吃過(guò)零食后把“殘余物”扔進(jìn)了教室的垃圾桶，卻引來(lái)了一只只大頭蒼蠅，我們?nèi)绦目吹竭@樣的校園嗎?愿意在這樣的環(huán)境中學(xué)習(xí)嗎?所以學(xué)校少先隊(duì)大隊(duì)部特向全體師生倡議：一、徹底杜絕零食，把父母給我們的血汗錢(qián)多用在學(xué)習(xí)上。二、不允許把吃早點(diǎn)產(chǎn)生的垃圾隨便亂扔，要丟到垃圾箱里。三、徹底遠(yuǎn)離油炸食品及小攤小販上的燒烤等不衛(wèi)生的食品。四、全校施行“見(jiàn)了廢紙垃圾彎彎腰”活動(dòng)。地上的臟東西你撿一個(gè)，我撿一個(gè)，都扔進(jìn)垃圾箱里，學(xué)校的垃圾就會(huì)越來(lái)越少，校園環(huán)境也會(huì)越來(lái)越好。五、勤儉節(jié)約，提倡省下一份零花錢(qián)，為父母或同學(xué)在必要時(shí)奉獻(xiàn)一顆愛(ài)心。六、為了維護(hù)校園衛(wèi)生和你的個(gè)人形象，要做到三禁：(1)禁止買(mǎi)零食，(2)禁止帶零食到學(xué)校里，(3)禁止在校園里吃零食，同學(xué)們，行動(dòng)起來(lái)，和零食說(shuō)再見(jiàn)吧!這樣，我們的校園會(huì)更加清潔美麗，我們的身體也將更加健康強(qiáng)壯!倡議人：__時(shí)間：20__年__月__日拒絕零食的倡議書(shū)3尊敬的家長(zhǎng)先生(女士):結(jié)合中小學(xué)生行為規(guī)范和中小學(xué)生公民道德建設(shè)的要求，我校目前正在開(kāi)展“關(guān)愛(ài)健康，拒絕零食和白色垃圾進(jìn)入校園”的活動(dòng)，但是很多孩子還在拿著家長(zhǎng)給的零用錢(qián)在流動(dòng)攤點(diǎn)、商鋪等地買(mǎi)零食吃，并且將零食包裝袋隨意丟棄。長(zhǎng)此以往，不但影響校內(nèi)外的環(huán)境衛(wèi)生，增加家長(zhǎng)的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，而且很不利于孩子的身體健康。所以，現(xiàn)將有關(guān)情況與您溝通，希望您與學(xué)校密切配合，共同對(duì)孩子的健康負(fù)責(zé)。一、吃零食的危害:(1)小學(xué)生正處于長(zhǎng)身體的特殊時(shí)期，吃零食，雖然滿(mǎn)足了“嘴”的要求，但到吃飯時(shí)卻吃不下去了，造成主次顛倒，影響食欲，妨礙消化系統(tǒng)功能，結(jié)果損害了身體健康。整天零食不離口，對(duì)正餐不感興趣，結(jié)果必需的營(yíng)養(yǎng)素得不到保證，熱量攝入也不夠，必然影響健康。(2)吃零食也容易引起感染。吃零食時(shí)，往往是“隨手拈來(lái)”，最容易由于手不干凈或食品不潔而致肝炎、腹瀉等疾病。特別是小學(xué)生長(zhǎng)期食用含有過(guò)量色素(添加劑)的食品,容易引起情緒不穩(wěn),注意力不集中,自制力差,行為怪癖,食欲減退等癥狀。(3)農(nóng)村攤點(diǎn)多是“三無(wú)”產(chǎn)品，吃了之后，孩子的身體安全沒(méi)有保障，輕則頭昏腹痛，重則有生命危險(xiǎn)。二、學(xué)校開(kāi)展“校園拒絕零食”活動(dòng)的要求:十月份開(kāi)始，學(xué)校已重點(diǎn)進(jìn)行這方面的教育和檢查力度，在學(xué)生中開(kāi)展“關(guān)愛(ài)健康，拒絕零食，和白色垃圾進(jìn)入校園”的主題教育活動(dòng)，并在學(xué)校發(fā)放了倡議書(shū)，學(xué)生代表在宣傳橫幅上簽了字。同時(shí)學(xué)校制定了相應(yīng)的懲戒制度，對(duì)違規(guī)學(xué)生將進(jìn)行一定的`處罰。因此，希望家長(zhǎng)和學(xué)校共同做好學(xué)生的工作，在家，要求學(xué)生做到:1、要養(yǎng)成節(jié)儉的好習(xí)慣，不亂要和亂花零用錢(qián)。2、要盡量從一日三餐中攝取成長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)，不要隨意吃零食，如確需身體特殊需要，應(yīng)從正規(guī)商場(chǎng)購(gòu)買(mǎi)合格食品，確保安全進(jìn)食。3、不在校園內(nèi)外吃零食。不以零食充當(dāng)午餐、晚餐,不在就餐時(shí)購(gòu)買(mǎi)和食用各類(lèi)零食。不要隨地丟棄果皮紙屑，要講究衛(wèi)生，愛(ài)護(hù)校內(nèi)外環(huán)境，做文明小公民。4、堅(jiān)持每天為孩子提供營(yíng)養(yǎng)、衛(wèi)生的早餐。希望通過(guò)“校園拒絕零食”活動(dòng)，家校共同培養(yǎng)同學(xué)們“不買(mǎi)”、“不帶”、“不吃”零食的習(xí)慣，家校共同為孩子的身體健康負(fù)責(zé)，為孩子美好的明天打好身體基礎(chǔ)。20__年__月__日拒絕零食的倡議書(shū)4親愛(ài)的同學(xué)們：同學(xué)們，我們正處于長(zhǎng)身體的特殊時(shí)期，對(duì)能量和各種營(yíng)養(yǎng)素的需要量比成年人相對(duì)要多，吃零食，雖然滿(mǎn)足了"嘴"的要求，但到了吃飯時(shí)候，飯卻吃不下去了，造成主次顛倒，影響了食欲，妨礙消化系統(tǒng)的功能，結(jié)果嚴(yán)重?fù)p害身體的健康。下面我們向大家介紹一下吃零食的危害。第一、經(jīng)常吃零食，會(huì)破壞正常的飲食習(xí)慣，打亂胃腸消化活動(dòng)的規(guī)律。經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時(shí)分泌消化液，每次又分泌不多，這樣到吃正餐的時(shí)候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影響正常營(yíng)養(yǎng)的吸收，容易造成營(yíng)養(yǎng)不良和胃口不好的`現(xiàn)象，嚴(yán)重的會(huì)得胃病。第二、由于零食中酸、甜、咸各種味道的強(qiáng)烈刺激，?？蓪?dǎo)致我們的味覺(jué)遲鈍，以至于一般的飲食根本不足以引起食欲，長(zhǎng)期食欲不好，會(huì)影響我們的生長(zhǎng)發(fā)育。而且，零食只是味道鮮美，而營(yíng)養(yǎng)成分單調(diào)，長(zhǎng)此下去則會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。第三、吃零食能加重胃腸的負(fù)擔(dān)，使胃腸經(jīng)常處于緊張狀態(tài)中，得不到休息，因而會(huì)減弱消化器官的工作能力，引起消化不良癥。第四、倉(cāng)促吃零食，食品和手往往都來(lái)不及進(jìn)行必要的衛(wèi)生清理，特別是邊走邊吃零食，更不衛(wèi)生，非常容易得傳染病。更何況現(xiàn)在許多小廠生產(chǎn)的冷飲、膨化食品等零食，衛(wèi)生質(zhì)量常常存在比較嚴(yán)重的問(wèn)題，化學(xué)物質(zhì)超標(biāo)，吃了會(huì)引發(fā)疾病、損害身體健康;空腹吃糖，容易得糖尿病。第五、吃零食還影響環(huán)境衛(wèi)生，不利于校園文明建設(shè)。你瞧，同學(xué)們隨手丟棄的飲料袋、食品包裝紙、方便袋等，校園里有時(shí)處處可見(jiàn)，與鮮花綠樹(shù)多不協(xié)調(diào)啊。第六、吃零食對(duì)牙齒健康也有很大的影響，青少年常吃含糖量較高的零食，又不注意口腔衛(wèi)生和牙齒保健，就會(huì)導(dǎo)致蛀牙的發(fā)生。第七、吃零食會(huì)造成浪費(fèi)，加重學(xué)生的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān);吃零食不利于安心學(xué)習(xí)，對(duì)心理發(fā)展造成不良的影響。同學(xué)們看了上面的知識(shí)介紹，一定知道了吃零食的危害，作為一名小學(xué)生，我們要樹(shù)立正確的飲食觀念，控制住自己，別亂吃零食，集中精力，刻苦學(xué)習(xí)。倡議人：__時(shí)間：20__年__月__日拒絕零食的倡議書(shū)5同學(xué)們!在校園旁邊的路上，經(jīng)常會(huì)看見(jiàn)一些小販在賣(mài)零食。面對(duì)這些噴香的燒烤和油炸食品，面對(duì)小攤上花花綠綠的糖果、香辣絲……，你是不是經(jīng)常駐足觀望、垂涎欲滴?是不是經(jīng)常掏出口袋中的零花錢(qián)買(mǎi)一些解饞過(guò)癮?細(xì)心的同學(xué)可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，在放學(xué)后的學(xué)校門(mén)口，總會(huì)有些同學(xué)在有滋有味地啃著雞翅、煎火腿腸;有些同學(xué)津津有味地吃著薯片、刨冰，隨手丟棄的垃圾屢見(jiàn)不鮮，使學(xué)校內(nèi)外的果皮紙屑“遍地開(kāi)花”，各種包裝袋隨風(fēng)飄揚(yáng)，嚴(yán)重影響了學(xué)校的內(nèi)外環(huán)境。而且，當(dāng)你享受這些美味的同時(shí)，一些有害物質(zhì)也悄悄地潛入了你的身體。由于零食多屬于垃圾食品，經(jīng)常食用，會(huì)引起三餐不正常，腸胃功能失調(diào)，導(dǎo)致腸胃疾病的發(fā)生。長(zhǎng)期下去，必定會(huì)使人體營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致體質(zhì)下降，危害你的.身體健康。所以，我們?cè)诖讼蛉w同學(xué)發(fā)出倡議:關(guān)心健康、勤儉節(jié)約、拒絕零食!并做到以下幾點(diǎn):一、堅(jiān)決杜絕零食，方便面、蝦條等小食品一律不得帶入學(xué)校;二、不允許將吃早點(diǎn)所產(chǎn)生的垃圾隨處亂扔，要及時(shí)丟進(jìn)垃圾箱內(nèi);三、徹底遠(yuǎn)離油炸食品和校外小攤販上的燒烤等不衛(wèi)生食品;四、提倡健康飲水，不將冰棒、刨冰、奶茶等冷熱飲料帶入學(xué)校;五、全校實(shí)施見(jiàn)了廢紙、垃圾彎彎腰活動(dòng)。地上的臟東西你撿一個(gè)，我撿一個(gè)，都扔進(jìn)垃圾箱內(nèi)，校園的垃圾就會(huì)越來(lái)越少，校園環(huán)境也會(huì)越來(lái)越好;六、號(hào)召勤儉節(jié)約，合理使用個(gè)人零花錢(qián)，在身邊的人需要時(shí)要奉獻(xiàn)愛(ài)心;七、利用在教室放置垃圾袋等方式，及時(shí)清理身邊的垃圾，時(shí)刻保持干凈整潔;八、為了維護(hù)校園衛(wèi)生和個(gè)人形象，要做到三禁:1、禁止在校門(mén)口的流動(dòng)小攤上購(gòu)買(mǎi)零食。2、禁止將流動(dòng)小攤上的食品攜帶到學(xué)校內(nèi)。3、禁止在校園內(nèi)邊走邊吃零食。同學(xué)們!我們青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育的黃金階段，為了自己的身體健康，為了能夠更好地學(xué)習(xí)，我們呼吁，讓大家一起行動(dòng)起來(lái)，告別流動(dòng)小攤，告別垃圾食品，使我們的校園更加清潔美麗，我們的身體更加健康強(qiáng)壯!20__年__月__日拒絕零食的倡議書(shū)6__：同學(xué)們，我們正處于長(zhǎng)身體的特殊時(shí)期，對(duì)能量和各種營(yíng)養(yǎng)素的需要量比成年人相對(duì)要多，吃零食，雖然滿(mǎn)足了"嘴"的要求，但到了吃飯時(shí)候，飯卻吃不下去了，造成主次顛倒，影響了食欲，妨礙消化系統(tǒng)的功能，結(jié)果嚴(yán)重?fù)p害身體的健康。下面我們向大家介紹一下吃零食的危害。第一、經(jīng)常吃零食，會(huì)破壞正常的飲食習(xí)慣，打亂胃腸消化活動(dòng)的規(guī)律。經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時(shí)分泌消化液，每次又分泌不多，這樣到吃正餐的時(shí)候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影響正常營(yíng)養(yǎng)的吸收，容易造成營(yíng)養(yǎng)不良和胃口不好的現(xiàn)象，嚴(yán)重的會(huì)得胃病。第二、由于零食中酸、甜、咸各種味道的強(qiáng)烈刺激，常可導(dǎo)致我們的味覺(jué)遲鈍，以至于一般的飲食根本不足以引起食欲，長(zhǎng)期食欲不好，會(huì)影響我們的生長(zhǎng)發(fā)育。而且，零食只是味道鮮美，而營(yíng)養(yǎng)成分單調(diào)，長(zhǎng)此下去則會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。第三、吃零食能加重胃腸的負(fù)擔(dān)，使胃腸經(jīng)常處于緊張狀態(tài)中，得不到休息，因而會(huì)減弱消化器官的工作能力，引起消化不良癥。第四、倉(cāng)促吃零食，食品和手往往都來(lái)不及進(jìn)行必要的衛(wèi)生清理，特別是邊走邊吃零食，更不衛(wèi)生，非常容易得傳染病。更何況現(xiàn)在許多小廠生產(chǎn)的冷飲、膨化食品等零食，衛(wèi)生質(zhì)量常常存在比較嚴(yán)重的問(wèn)題，化學(xué)物質(zhì)超標(biāo)，吃了會(huì)引發(fā)疾病、損害身體健康;空腹吃糖，容易得糖尿病。第五、吃零食還影響環(huán)境衛(wèi)生，不利于校