四川省宜賓市南溪二中高中體育與健康《背越式跳高》說課稿 新人教版

四川省宜賓市南溪二中高中體育與健康《背越式跳高》說課稿新人教版一、教學內(nèi)容分析

本節(jié)課的主要教學內(nèi)容是《背越式跳高》，選自新人教版高中體育與健康教材。本節(jié)課將詳細介紹背越式跳高的技術(shù)要領、訓練方法和注意事項。

教學內(nèi)容與學生已有知識的聯(lián)系在于，學生在之前的課程中已經(jīng)學習了跳高的基本知識和技術(shù)，如跨越式跳高、俯臥式跳高。在此基礎上，本節(jié)課將引導學生學習更高級的背越式跳高技術(shù)，幫助學生提高跳高成績，增強身體素質(zhì)。同時，本節(jié)課的教學內(nèi)容與高中體育與健康課程的其他章節(jié)相輔相成，有助于學生全面掌握跳高運動技能。二、核心素養(yǎng)目標

本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標在于培養(yǎng)學生的運動能力、健康行為和體育品德。通過學習背越式跳高，學生能夠掌握正確的技術(shù)動作，提高身體協(xié)調(diào)性和靈活性，增強運動能力。同時，注重學生在訓練過程中的自我保護意識，培養(yǎng)良好的健康行為習慣。在課堂互動和團隊協(xié)作中，學生將學會尊重他人、遵守規(guī)則，培養(yǎng)積極進取的體育品德，為終身體育奠定基礎。三、教學難點與重點

1.教學重點

①背越式跳高的基本技術(shù)要領，包括起跳、騰空、落地等環(huán)節(jié)的正確動作。

②跳高過程中的節(jié)奏控制，以及如何有效利用助跑和起跳的力量。

2.教學難點

①起跳技術(shù)的掌握，尤其是起跳腿和擺動腿的協(xié)調(diào)配合。

②騰空過程中的身體姿態(tài)調(diào)整，如何在空中保持平衡并順利完成背越式動作。

③落地時的安全技巧，包括落地的姿勢和落地點的選擇，以減少受傷風險。四、教學資源

-硬件資源：田徑場地、跳高桿、海綿墊、測量工具

-軟件資源：體育教學視頻、動作示范圖片

-課程平臺：校園體育課程管理系統(tǒng)

-信息化資源：體育教學APP、運動技術(shù)分析軟件

-教學手段：小組合作、示范教學、分解動作練習、實時反饋與糾正五、教學過程

今天我們要學習的是背越式跳高技術(shù)。首先，我會向大家介紹背越式跳高的基本要領，然后我們會在操場上進行實踐練習。下面是我們的教學過程：

1.導入新課

我會先詢問大家是否了解跳高的幾種基本方式，例如跨越式、俯臥式等，并簡要回顧這些跳高方式的特點。接著，我會引入今天的主題——背越式跳高，并簡要介紹其在跳高比賽中的應用和優(yōu)勢。

2.理論講解

在這一環(huán)節(jié)，我會詳細講解背越式跳高的技術(shù)要領。首先，我會介紹起跳環(huán)節(jié)，包括助跑的節(jié)奏、起跳腿和擺動腿的協(xié)調(diào)配合等。然后，我會講解騰空環(huán)節(jié)，強調(diào)身體姿態(tài)的調(diào)整和如何在空中保持平衡。最后，我會講解落地環(huán)節(jié)，包括落地的姿勢和落地點的選擇。

學生在這個環(huán)節(jié)需要認真聽講，理解并記住背越式跳高的技術(shù)要領。

3.動作示范

學生在觀看示范時，需要注意觀察動作細節(jié)，理解動作要領。

4.實踐練習

在實踐練習環(huán)節(jié)，我會將學生分成若干小組，每組有一名助手負責指導。首先，我會讓學生進行助跑和起跳的練習，感受起跳時的力量和節(jié)奏。然后，我會讓學生嘗試完整的背越式跳高動作，注意動作的連貫性和技術(shù)的正確性。

在練習過程中，我會巡回指導，針對學生的錯誤動作進行糾正，并給予個別指導。同時，我會鼓勵學生之間相互交流、討論，共同提高。

學生在這個環(huán)節(jié)需要積極參與練習，認真聽取指導，努力改進動作。

5.技術(shù)分析

在技術(shù)分析環(huán)節(jié)，我會讓學生觀看一些優(yōu)秀運動員的背越式跳高比賽視頻，分析他們的技術(shù)特點和成功之處。通過觀看視頻，學生可以更加深入地理解背越式跳高的技術(shù)要求，并從中汲取經(jīng)驗。

學生在觀看視頻時，需要認真觀察運動員的動作細節(jié)，思考如何將所學技術(shù)應用到自己的實踐中。

6.總結(jié)反饋

最后，我會對本次課程進行總結(jié)，回顧背越式跳高的技術(shù)要領和實踐中的注意事項。同時，我會對學生在本次課程中的表現(xiàn)進行反饋，表揚優(yōu)秀的學生，鼓勵需要改進的學生。

學生在這個環(huán)節(jié)需要認真聽取總結(jié)和反饋，反思自己在課程中的表現(xiàn)，總結(jié)經(jīng)驗教訓。六、知識點梳理

1.背越式跳高的基本概念

-背越式跳高是一種現(xiàn)代跳高技術(shù)，運動員在跳高時身體背對橫桿，通過助跑、起跳、騰空、落地等環(huán)節(jié)完成跳高動作。

2.助跑技術(shù)

-助跑是背越式跳高的基礎，包括直線助跑和弧線助跑兩種形式。直線助跑主要用于初級運動員，而弧線助跑則更適用于高級運動員。

-助跑的節(jié)奏和速度對于起跳時的力量和時機至關(guān)重要，運動員需要通過練習找到適合自己的助跑節(jié)奏。

3.起跳技術(shù)

-起跳是背越式跳高的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，包括起跳腿的踏跳和擺動腿的擺動。

-起跳腿的踏跳要迅速有力，擺動腿的擺動要協(xié)調(diào)，以產(chǎn)生足夠的向上和向前的力量。

4.騰空技術(shù)

-騰空階段是運動員在空中完成背越式動作的過程，需要保持身體的平衡和正確的姿態(tài)。

-運動員在騰空時要迅速將身體翻轉(zhuǎn)，使背部朝向橫桿，同時進行適當?shù)纳眢w調(diào)整以準備落地。

5.落地技術(shù)

-落地是背越式跳高的最后環(huán)節(jié)，運動員需要以正確的姿勢和安全的方式完成落地。

-運動員在落地時要盡量保持身體的緊張狀態(tài)，避免因松弛而導致的受傷。

6.安全與保護

-在學習和練習背越式跳高時，安全是最重要的考慮因素。運動員需要了解并遵守安全規(guī)則，使用適當?shù)谋Ｗo設備。

-教練員應密切監(jiān)督運動員的訓練過程，及時糾正錯誤動作，防止運動損傷。

7.訓練方法

-背越式跳高的訓練應包括基本技術(shù)訓練、力量訓練、柔韌性訓練和速度訓練等多個方面。

-運動員需要通過系統(tǒng)的訓練計劃，逐步提高自己的技術(shù)水平和身體素質(zhì)。

8.比賽策略

-在比賽中，運動員需要根據(jù)對手的情況和自己的實力制定合理的比賽策略。

-比賽策略包括如何安排試跳順序、如何選擇試跳高度等。

9.心理素質(zhì)

-背越式跳高不僅是一項技術(shù)性很強的運動，對運動員的心理素質(zhì)也有很高的要求。

-運動員需要學會如何應對比賽中的壓力，保持冷靜和自信。

10.規(guī)則與裁判

-了解和熟悉背越式跳高的比賽規(guī)則對于運動員來說至關(guān)重要。

-運動員需要知道如何遵守規(guī)則，以及如何在裁判的判決下進行合理的申訴。七、板書設計

1.背越式跳高技術(shù)要點

①助跑：直線與弧線助跑的區(qū)別及技巧

②起跳：起跳腿與擺動腿的協(xié)調(diào)動作

③騰空與落地：空中姿態(tài)調(diào)整及安全落地方法

2.訓練方法與安全

①訓練方法：基本技術(shù)、力量、柔韌性、速度訓練

②安全措施：使用保護設備，遵守訓練規(guī)則

3.比賽策略與心理素質(zhì)

①比賽策略：試跳順序、高度選擇

②心理素質(zhì)：應對壓力、保持自信

4.規(guī)則與裁判

①比賽規(guī)則：了解規(guī)則，避免違規(guī)

②裁判判決：理解裁判決策，合理申訴八、反思改進措施

（一）教學特色創(chuàng)新

1.引入互動式學習，讓學生在討論和互動中發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，提高他們的學習興趣和參與度。

2.利用信息技術(shù)，如視頻分析軟件，讓學生直觀地看到自己的動作與優(yōu)秀運動員的差距，從而更有針對性地進行訓練。

3.結(jié)合學生的個性化差異，設計不同難度的訓練任務，使每個學生都能在適合自己的層面上得到提升。

（二）存在主要問題

1.教學管理上，對學生練習情況的跟蹤不夠，導致一些學生的錯誤動作未能及時發(fā)現(xiàn)和糾正。

2.教學組織上，課堂紀律管理有待加強，部分學生在練習時注意力不集中，影響了整體教學效果。

3.教學評價上，評價方式較為單一，主要依賴于成績評價，忽視了學生的過程表現(xiàn)和進步幅度。

（三）改進措施

1.加強教學管理，通過建立學生練習檔案，記錄每位學生的訓練進度和存在的問題，以便于跟蹤和個性化指導。

2.優(yōu)化教學組織，制定明確的課堂規(guī)則，提高學生的課堂參與度，確保每個學生都能在有序的環(huán)境中學習。

3.多元化