七年級體育 立定跳遠測驗說課稿 人教新課標版

七年級體育立定跳遠測驗說課稿人教新課標版科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）七年級體育立定跳遠測驗說課稿人教新課標版設(shè)計思路結(jié)合人教新課標版七年級體育教材，本節(jié)課以立定跳遠測驗為主題，旨在通過實踐操作，讓學(xué)生掌握立定跳遠的技巧，提高學(xué)生的跳躍能力。課程設(shè)計遵循循序漸進的原則，從基本動作要領(lǐng)入手，逐步引導(dǎo)學(xué)生進行實際操作，并通過測驗檢驗學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。在教學(xué)過程中，注重個體差異，因材施教，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)良好的團隊協(xié)作精神。核心素養(yǎng)目標分析本節(jié)課核心素養(yǎng)目標主要包括運動能力、健康行為和體育品德。通過立定跳遠的學(xué)習(xí)與實踐，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、自信的品質(zhì)，提升學(xué)生的運動能力，增強身體協(xié)調(diào)性和爆發(fā)力。同時，注重健康行為的培養(yǎng)，讓學(xué)生學(xué)會正確進行體育鍛煉的方法，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。在團隊協(xié)作中，培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則、公平競爭、尊重他人的體育品德。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識：

七年級學(xué)生在體育課程中已經(jīng)學(xué)習(xí)了一些基礎(chǔ)的身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練和簡單的跳躍動作，如跑步、跳繩等，對立定跳遠的初步概念和基本動作有了一定的了解。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：

學(xué)生對于體育活動普遍持有較高的興趣，尤其是在立定跳遠這類競技性較強的項目中，他們通常充滿好奇和熱情。在能力方面，學(xué)生的個體差異較大，部分學(xué)生可能具有較強的運動能力和協(xié)調(diào)性，而另一部分則可能相對較弱。學(xué)習(xí)風(fēng)格上，學(xué)生更傾向于通過實際操作和實踐來學(xué)習(xí)和掌握技能。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

學(xué)生在立定跳遠學(xué)習(xí)中可能遇到的困難包括動作技巧的掌握、跳躍時身體協(xié)調(diào)性的調(diào)整以及心理壓力的應(yīng)對。對于初學(xué)者來說，正確掌握起跳和落地姿勢是一大挑戰(zhàn)，同時，如何在保持力量的同時保持身體的平衡也是需要克服的問題。此外，部分學(xué)生可能在面對測驗時感到緊張，影響表現(xiàn)。教學(xué)資源準備1.教材：確保每位學(xué)生都有人教新課標版七年級體育教材，以便于學(xué)生課后復(fù)習(xí)和自主學(xué)習(xí)。

2.輔助材料：準備立定跳遠技術(shù)要領(lǐng)的動畫視頻，以及優(yōu)秀運動員的示范動作圖片，幫助學(xué)生直觀理解動作要領(lǐng)。

3.實驗器材：無需特殊實驗器材，但需準備沙坑、測量尺和標志物，確保安全進行立定跳遠測驗。

4.教室布置：無需特別布置教室，保持運動場地開闊，確保學(xué)生有足夠空間進行立定跳遠練習(xí)和測驗。教學(xué)過程設(shè)計1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標：引起學(xué)生對立定跳遠的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場提問：“同學(xué)們，你們知道立定跳遠嗎？它在體育測試中有什么重要性？”

展示一些關(guān)于立定跳遠的圖片或視頻片段，讓學(xué)生初步感受立定跳遠的動作要領(lǐng)和技巧。

簡短介紹立定跳遠的基本概念、技術(shù)要領(lǐng)和重要性，為接下來的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.立定跳遠基礎(chǔ)知識講解（10分鐘）

目標：讓學(xué)生了解立定跳遠的基本概念、技術(shù)要領(lǐng)和訓(xùn)練方法。

過程：

講解立定跳遠的定義，包括其主要技術(shù)動作和訓(xùn)練要點。

詳細介紹立定跳遠的起跳、騰空、落地等環(huán)節(jié)，使用示意圖幫助學(xué)生理解。

3.立定跳遠案例分析（20分鐘）

目標：通過具體案例，讓學(xué)生深入了解立定跳遠的技巧和訓(xùn)練方法。

過程：

選擇幾個典型的立定跳遠技術(shù)動作案例進行分析。

詳細介紹每個案例的動作要領(lǐng)、訓(xùn)練方法及其在提高跳躍能力中的作用。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對實際訓(xùn)練的影響，以及如何應(yīng)用立定跳遠技巧提高自己的跳躍能力。

小組討論：讓學(xué)生分組討論立定跳遠訓(xùn)練中的常見問題及解決方法，并提出創(chuàng)新性的訓(xùn)練建議。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個與立定跳遠訓(xùn)練相關(guān)的主題進行深入討論。

小組內(nèi)討論該主題的訓(xùn)練方法、技巧以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點評（15分鐘）

目標：鍛煉學(xué)生的表達能力，同時加深全班對立定跳遠技巧的認識和理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括主題的訓(xùn)練方法、技巧及解決方案。

其他學(xué)生和教師對展示內(nèi)容進行提問和點評，促進互動交流。

教師總結(jié)各組的亮點和不足，并提出進一步的建議和改進方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強調(diào)立定跳遠技巧的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括立定跳遠的基本概念、技術(shù)要領(lǐng)、案例分析等。

強調(diào)立定跳遠在體育訓(xùn)練中的價值和作用，鼓勵學(xué)生進一步探索和應(yīng)用立定跳遠技巧。

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫一篇關(guān)于立定跳遠技巧訓(xùn)練的短文或報告，以鞏固學(xué)習(xí)效果。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-立定跳遠技術(shù)視頻：收集一些專業(yè)運動員或教練的立定跳遠技術(shù)教學(xué)視頻，讓學(xué)生通過觀察和模仿，加深對技術(shù)動作的理解。

-運動生理學(xué)知識：介紹與立定跳遠相關(guān)的運動生理學(xué)知識，如肌肉力量、爆發(fā)力、耐力等，幫助學(xué)生了解如何通過科學(xué)訓(xùn)練提高跳躍能力。

-體育賽事案例分析：分析一些國內(nèi)外重要體育賽事中立定跳遠項目的精彩瞬間，讓學(xué)生感受競技體育的魅力和立定跳遠在比賽中的重要性。

2.拓展建議：

-觀看教學(xué)視頻后，讓學(xué)生自主總結(jié)立定跳遠的技術(shù)要領(lǐng)，并嘗試在訓(xùn)練中實踐。

-鼓勵學(xué)生在課余時間進行立定跳遠的專項訓(xùn)練，記錄自己的訓(xùn)練成果，定期與同學(xué)和老師分享進步和經(jīng)驗。

-安排學(xué)生閱讀有關(guān)運動生理學(xué)的書籍或文章，了解如何通過合理的飲食和休息來提高運動表現(xiàn)。

-組織學(xué)生參與立定跳遠比賽，讓學(xué)生在實踐中體驗競技體育的樂趣，同時提高自己的競技水平。

-鼓勵學(xué)生關(guān)注國內(nèi)外重要體育賽事，特別是田徑項目中的立定跳遠比賽，通過觀看比賽學(xué)習(xí)優(yōu)秀運動員的比賽策略和技巧。

-建議學(xué)生定期參加身體素質(zhì)測試，如力量、速度、耐力等，以監(jiān)測自己的訓(xùn)練效果和身體素質(zhì)的變化。

-推薦學(xué)生參與社區(qū)體育活動，與不同水平的運動員交流，拓寬自己的視野，同時提高自己的社交能力。

-鼓勵學(xué)生記錄自己的訓(xùn)練日志，包括訓(xùn)練內(nèi)容、感受、進步等，通過反思和總結(jié)，促進自我成長和技術(shù)的提升。

-安排學(xué)生參與立定跳遠的教學(xué)實踐活動，如協(xié)助教練指導(dǎo)其他學(xué)生，通過教學(xué)實踐加深對技術(shù)動作的理解和掌握。板書設(shè)計①立定跳遠基本概念

-立定跳遠的定義

-立定跳遠的技術(shù)組成

②立定跳遠技術(shù)要領(lǐng)

-起跳姿勢

-騰空動作

-落地技巧

③立定跳遠訓(xùn)練方法

-力量訓(xùn)練

-靈敏性訓(xùn)練

-技術(shù)練習(xí)教學(xué)反思與總結(jié)今天這節(jié)立定跳遠的教學(xué)課，讓我有很多收獲和思考。在教學(xué)方法上，我嘗試了多種手段來激發(fā)學(xué)生的興趣和參與度，但也發(fā)現(xiàn)了一些不足之處。

在教學(xué)過程中，我首先通過提問和展示視頻的方式導(dǎo)入新課，成功地引起了學(xué)生的興趣。我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們對立定跳遠有著濃厚的興趣，他們對于能夠提升跳躍能力的技巧充滿了好奇。然而，我也意識到在導(dǎo)入環(huán)節(jié)，我應(yīng)該更加引導(dǎo)學(xué)生們思考立定跳遠在生活中的應(yīng)用，讓他們更好地理解學(xué)習(xí)立定跳遠的重要性。

在案例分析環(huán)節(jié)，我選擇了幾個典型的案例進行分析，并引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例在實際生活中的應(yīng)用。我覺得這個環(huán)節(jié)進行得比較順利，學(xué)生們積極參與討論，提出了一些創(chuàng)新的建議。但我也發(fā)現(xiàn)，有些學(xué)生在討論過程中較為被動，可能是因為他們對于立定跳遠的了解還不夠深入。這讓我明白，在以后的教學(xué)中，我需要更多地給予學(xué)生自主探索的空間，讓他們在實踐中學(xué)習(xí)和發(fā)現(xiàn)。

在教學(xué)管理和策略方面，我盡量營造一個積極互動的課堂氛圍，鼓勵學(xué)生提問和參與討論。我覺得這一點做得還不錯，學(xué)生們在課堂上表現(xiàn)出了積極的態(tài)度。但我也發(fā)現(xiàn)，有些學(xué)生在小組討論中過于依賴他人，缺乏自主思考。這讓我思考，我需要更加注重培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)自主性，讓他們在討論中扮演更加積極的角色。

針對教學(xué)中存在的問題，