全國教師資格考試 體育筆試白皮書-答案

練習(xí)一一、單項(xiàng)選擇題(共35題，每題2分，共70分)1.【答案】B。解析：致密結(jié)締組織的特點(diǎn)是纖維成分特別多，排列緊密，細(xì)胞和基質(zhì)成分少。致密結(jié)締組織具有支持、連結(jié)、保護(hù)等作用。按纖維性質(zhì)和排列方式，可分為規(guī)則和不規(guī)則致密結(jié)締組織兩種，規(guī)則致密結(jié)締組織主要構(gòu)成肌腱和韌帶，不規(guī)則致密結(jié)締組織主要分布于皮膚的真皮和某些器官的被膜等處。2.【答案】C。解析：運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)的主要肌群分為屈肌、伸肌、旋內(nèi)肌和旋外肌等四個(gè)肌群。它們起于股骨或骨盆，肌束跨越膝關(guān)節(jié)，止于小腿骨。近固定和遠(yuǎn)固定收縮時(shí)，可使膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。使膝關(guān)節(jié)屈的主要肌群：有半腱肌、半膜肌、股二頭肌、股薄肌、縫匠肌和腓腸肌等。股四頭肌是使膝關(guān)節(jié)伸的主要肌肉；髂腰肌是使髖關(guān)節(jié)屈的主要肌肉；臀大肌是使髖關(guān)節(jié)伸的主要肌肉。3.【答案】A。解析：心作為特有的高功能、大儲(chǔ)備和快代謝率的泵功能器官，終生不停地進(jìn)行血液循環(huán)，每次心跳都與心的生物電、能量代謝、機(jī)械運(yùn)動(dòng)和血流動(dòng)力學(xué)密切相關(guān)。冠狀動(dòng)脈是心血供的唯一來源，了解冠狀動(dòng)脈的解剖特征對(duì)運(yùn)動(dòng)與心的基礎(chǔ)和臨床研究意義重大。4.【答案】C。解析：經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉的人，呼吸器官的構(gòu)造和功能都會(huì)發(fā)生良好的變化。主要表現(xiàn)為骨性胸廓發(fā)達(dá)，胸圍增大，既加大了從肺內(nèi)向外排氣的量，又為肺內(nèi)充滿較多的氣體提供了空間條件。運(yùn)動(dòng)可以使呼吸肌逐漸發(fā)達(dá)且力量增強(qiáng)，由于膈肌的收縮和放松能力提高，肺活量也增大，特別是游泳和劃船等項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員，其肺活量增大尤為顯著。隨著訓(xùn)練水平的提高，肺通氣量也相應(yīng)增大，由于促進(jìn)了肺的良好發(fā)育，使肺泡的彈性和通透性加大，更有利于進(jìn)行氣體交換，并且組織對(duì)氧的利用率也可能提高，表現(xiàn)為呼吸差加大，安靜時(shí)呼吸頻率變慢。同時(shí)，由于呼吸與運(yùn)動(dòng)的協(xié)調(diào)配合較好，在定量工作時(shí)，呼吸功能可以表現(xiàn)出節(jié)省化現(xiàn)象，能夠較大時(shí)間保持工作能力不下降，并且具有很大的功能儲(chǔ)備力，能夠適應(yīng)和滿足較強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)對(duì)呼吸系統(tǒng)的要求。5.【答案】C。解析：在脊髓的橫斷面上，可見脊髓的中央有一細(xì)管，稱中央管。中央管周圍的蝶形結(jié)構(gòu)稱灰質(zhì)，灰質(zhì)周圍的結(jié)構(gòu)稱白質(zhì)。每側(cè)灰質(zhì)的前部膨大，稱前角，由支配骨骼肌的α和γ運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元組成。大α-運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元支配梭外骨骼肌中的快肌纖維，小α-運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元支配梭外骨骼肌中的慢肌纖維，二者的功能是支配骨骼肌的-運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元支配梭內(nèi)骨骼肌，調(diào)節(jié)肌張力。D紅色，左腎上腺為半月形，右腎上腺為三角形，每個(gè)腎上腺重約7g，它們都有獨(dú)立的纖維囊和脂肪囊與腎分隔。腎上腺皮質(zhì)約占整個(gè)腺體的90%，主要分泌鹽皮質(zhì)激素、糖皮質(zhì)激素、性激素三種激素。7.【答案】B。解析：肺泡與血液之間以及血液與組織細(xì)胞之間O2和CO2的交換，稱為氣體交換。前者稱為肺換氣，后者稱為組織換氣。肺通氣是外界環(huán)境與肺之間的氣體交換過程。外呼吸：在肺部實(shí)現(xiàn)的外界環(huán)境與血液間的氣體交換，包括肺通氣和肺換氣。8.【答案】A。解析：依肌肉收縮的張力和長度變化，運(yùn)動(dòng)生理學(xué)將肌肉收縮的形式分為縮短收縮、拉長收縮和等長收縮三類。縮短收縮是指肌肉收縮所產(chǎn)生的張力大于外加的阻力時(shí)，肌肉縮短，并牽引股杠桿做相向運(yùn)動(dòng)的一種收縮形式?？s短收縮時(shí)肌肉起止點(diǎn)相互靠近，又稱向心收縮。拉長收縮是指肌肉收縮所產(chǎn)生的張力小于外力時(shí)，肌肉積極收縮但被拉長。拉長收縮時(shí)肌肉起止點(diǎn)相離，又稱離心收縮。負(fù)重深蹲下蹲階段，股四頭肌雖積極收縮但被拉長，故屬于拉長收縮。在整個(gè)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)范圍內(nèi)肌肉以恒定的速度，且外界的阻力與肌肉收縮時(shí)肌肉產(chǎn)生的力量始終相等的肌肉收縮稱為等動(dòng)收縮。9.【答案】B。解析：運(yùn)動(dòng)時(shí)心輸出量會(huì)大幅度增加，但其增值并不是按比例在每個(gè)器官中進(jìn)行分配，而是根據(jù)機(jī)體需求，通過體內(nèi)調(diào)節(jié)機(jī)制，對(duì)各個(gè)器官的血流量進(jìn)行重新分配。運(yùn)動(dòng)時(shí)血流重新分配的結(jié)果表現(xiàn)為：心肌和運(yùn)動(dòng)肌血流明顯增加，最高可接近總血流量90%；內(nèi)臟器官、腦、腎等器官血流量明顯減少；皮膚血流量在運(yùn)動(dòng)初期減少，隨著肌肉產(chǎn)熱量的增加，皮膚血管舒張，血流量增多。10.【答案】A。解析：人體供能系統(tǒng)共有三條途徑，磷酸原系統(tǒng)、糖酵解系統(tǒng)、有氧氧化系統(tǒng)。較長時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，人體會(huì)啟動(dòng)糖酵解系統(tǒng)，糖酵解系統(tǒng)供能的特點(diǎn)是，供能總量較磷酸原系統(tǒng)多，輸出功率次之，不需要氧，產(chǎn)生可導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)疲勞的物質(zhì)乳酸。乳酸在體內(nèi)聚積過多，超過了機(jī)體緩沖及耐受能力時(shí)，會(huì)破壞機(jī)體內(nèi)環(huán)境酸堿度的穩(wěn)態(tài)，進(jìn)而又會(huì)限制糖的無氧酵解，直接影響ATP的再合成，可導(dǎo)致機(jī)體疲勞的產(chǎn)生。11.【答案】D。解析：心肌細(xì)胞興奮的有效不應(yīng)期很長，相當(dāng)于整個(gè)收縮期和舒張?jiān)缙?，因此，正常情況下，心臟不會(huì)發(fā)生強(qiáng)直收縮，而是周而復(fù)始地進(jìn)行單收縮。12.【答案】C。解析：兒童少年時(shí)期是發(fā)展速度素質(zhì)的良好時(shí)機(jī)。在體育教學(xué)與訓(xùn)練中要抓住速度素質(zhì)發(fā)展的敏感期進(jìn)行訓(xùn)練，多安排以發(fā)展速度素質(zhì)為主的項(xiàng)目。速度素質(zhì)在10~13歲增長最快，若此時(shí)不進(jìn)行訓(xùn)練，則14歲以后肌肉收縮的速度就會(huì)慢下來，16~18歲以后變化不明顯，處于穩(wěn)定階段。13.【答案】D。解析：準(zhǔn)備活動(dòng)的生理作用有很多，主要可以歸納為以下幾個(gè)方面：(1)調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮水平；(2)增強(qiáng)氧運(yùn)輸系統(tǒng)的機(jī)能；(3)升高體溫；(4)降低肌肉的黏滯性；(5)增強(qiáng)皮膚血流；(6)痕跡效應(yīng)。14.【答案】C。解析：學(xué)校健康促進(jìn)的目標(biāo)人群可以分為一級(jí)和幾個(gè)次級(jí)。一級(jí)目標(biāo)人群指學(xué)生群體(包括小學(xué)、中學(xué)和大學(xué)學(xué)生)，次級(jí)目標(biāo)人群指所有那些與學(xué)生生活、學(xué)習(xí)和周圍環(huán)境密切相關(guān)的人群，包括學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教職員工、學(xué)生家長、社區(qū)組織領(lǐng)導(dǎo)。15.【答案】B。解析：根據(jù)學(xué)生的健康狀況、身體發(fā)育水平、功能水平以及運(yùn)動(dòng)史，在體育教學(xué)中一般可分為基本組、準(zhǔn)備組和醫(yī)療體育組。16.【答案】A。解析：根基營養(yǎng)價(jià)值，可將蛋白質(zhì)分為三類：完全蛋白質(zhì)、半完全蛋白質(zhì)和不完全蛋白質(zhì)。 (1)完全蛋白質(zhì)是指蛋白質(zhì)中所含的必須氨基酸種類齊全、數(shù)量充足、比例恰當(dāng)，它們在人體利用率高。完全蛋白質(zhì)也稱為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)； (2)半完全蛋白質(zhì)是指蛋白質(zhì)中所含的必須氨基酸雖然種類齊全，但其中一種或幾種必須氨基酸的含量相對(duì)較低，利用率較低； (3)不完全蛋白質(zhì)是指蛋白質(zhì)中所含必須氨基酸的種類不全，不能促進(jìn)人體生長發(fā)育，也不能維持生命的蛋白質(zhì)。17.【答案】D。解析：骨折的急救原則包括防止休克、就地固定、先止血再包扎傷口。18.【答案】A。解析：“8”字形包扎法多用于包扎肘、膝、踝等關(guān)節(jié)處；環(huán)形包扎法適用于頭額部、手腕和小腿下部等粗細(xì)均勻的部位；螺旋形包扎法用于包扎肢體粗細(xì)相差不多的部位，如上臂、大腿下段和手指等處；轉(zhuǎn)折形包扎法用于包扎前臂、大腿和小腿粗細(xì)相差較大的部位。19.【答案】D。解析：網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)時(shí)，肘部損傷的發(fā)病率較高，其中最常見的為肱骨外上髁炎。另外，腰背肌肉筋膜炎、髕骨軟骨病、髕腱末端病、肩袖損傷也常有發(fā)生。預(yù)防損傷應(yīng)做到，加強(qiáng)上肢肌肉力量練習(xí)，增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。20.【答案】A。解析：學(xué)校體育是指以學(xué)校教育為主的環(huán)境中，運(yùn)用身體運(yùn)動(dòng)、衛(wèi)生保健等手段，對(duì)受教育者施加影響，促進(jìn)其身心健康發(fā)展的有目的、有計(jì)劃、有組織的教育活動(dòng)。我國學(xué)校體育的目的是，促進(jìn)學(xué)生正常生長發(fā)育，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生健康，與學(xué)校各種教育相配合，培養(yǎng)學(xué)生良好的思想品德和意志品質(zhì)，促使其成為德、智、體、美全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和保衛(wèi)者。21.【答案】C。解析：現(xiàn)代奧林匹克的文化特征包括，鮮明的象征性、濃郁的藝術(shù)性、突出的人文性、內(nèi)涵的豐富性以及以西方文化為主導(dǎo)的多元文化，五大特征。22.【答案】A。解析：體育與健康課程是以身體練習(xí)為主要手段，以學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)技能和方法為主要內(nèi)容，以增進(jìn)學(xué)生健康，培育學(xué)生終身體育意識(shí)和能力為主要目標(biāo)的課程。學(xué)校體育目標(biāo)的具體含義包括(1)強(qiáng)化體能，全面提高體質(zhì)健康水平(2)習(xí)得運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)終身體育的意識(shí)和能力(3)促進(jìn)立德樹人，培育良好的社會(huì)觀念和心理品質(zhì)(4)發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)體育后備人才，科學(xué)提高運(yùn)動(dòng)能力和競技水平.23.【答案】A。解析：語言法是指教師在體育教學(xué)中，通過運(yùn)用各種形式的語言，指導(dǎo)學(xué)生掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容的方法。語言法的優(yōu)點(diǎn)是能同時(shí)向許多學(xué)生傳遞信息。正確運(yùn)用語言法能啟發(fā)學(xué)生的思維，形成正確的認(rèn)知，促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的形成，培養(yǎng)學(xué)生分析問題與解決問題的能力。同時(shí)還能激發(fā)學(xué)生鍛煉的積極性，活躍課堂氣氛，融洽師生關(guān)系。講解是指教師給學(xué)生說明教學(xué)目標(biāo)、動(dòng)作名稱、動(dòng)作要領(lǐng)、動(dòng)作方法、規(guī)則與要求等，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)，掌握運(yùn)動(dòng)技能的方法，在體育教學(xué)中，運(yùn)用講解法時(shí)應(yīng)注意(1)要明確講解目的；(2)內(nèi)容要正確；(3)要生動(dòng)形象，精簡扼要；(4)具有啟發(fā)性；(5)注意講解的時(shí)機(jī)與效果。24.【答案】C。解析：心理測量法是指使用心理學(xué)家已經(jīng)編制好的標(biāo)準(zhǔn)化測量工具來進(jìn)行研究的方法。標(biāo)準(zhǔn)化的個(gè)性測驗(yàn)、智力測驗(yàn)、成就測驗(yàn)、態(tài)度測驗(yàn)、焦慮情緒測驗(yàn)等工具都有其特定的測定范圍和作用。采用心理測量法時(shí)，要根據(jù)研究的目的和任務(wù)，正確地選擇測量工具。在使用這些測量工具時(shí)，一要經(jīng)過專門的培訓(xùn)，或者由受過嚴(yán)格訓(xùn)練的心理學(xué)工作者來實(shí)施。25.【答案】D。解析：在體育教學(xué)中激發(fā)與提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣的方法有(1)加強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)知，使學(xué)生清楚地了解體育運(yùn)動(dòng)的重要作用，使學(xué)生產(chǎn)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的需要感；(2)選擇有吸引力的項(xiàng)目和內(nèi)容，以增強(qiáng)體育學(xué)習(xí)內(nèi)容的誘惑力；(3)給予學(xué)生一定空間，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的能力；(4)通過形式多樣的體育實(shí)踐活動(dòng)與比賽，使學(xué)生不斷地產(chǎn)生新的運(yùn)動(dòng)需要；(5)寓教于樂，用新穎有趣的教學(xué)內(nèi)容，豐富多樣、生動(dòng)活潑的教學(xué)方法和多變的課堂組織形式來創(chuàng)造生動(dòng)、活潑、和諧的課堂學(xué)習(xí)氣氛，調(diào)動(dòng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，從而創(chuàng)造最佳課堂效果；(6)創(chuàng)設(shè)問題情景，使學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣始終處于激發(fā)的狀態(tài)。26.【答案】C。解析：足球規(guī)則規(guī)定，每隊(duì)隊(duì)員人數(shù)應(yīng)為7~11人，其中1人必須為守門員。27.【答案】C。解析：單手肩上傳球是一種常用于中遠(yuǎn)距離傳球的方法，傳球時(shí)用力大，球飛行速度快，常在發(fā)動(dòng)長傳快攻時(shí)運(yùn)用。28.【答案】D。解析：面對(duì)目標(biāo)的傳球稱為正面?zhèn)髑?。它是傳球中最基本的方法，是掌握和運(yùn)用其他各種傳球技術(shù)的基礎(chǔ)。 (1)準(zhǔn)備姿勢。采用稍蹲準(zhǔn)備姿勢，上體稍挺起，仰頭看球，兩手自然抬起，屈肘，放松置于額前； (2)迎球動(dòng)作。當(dāng)來球接近額前時(shí)，開始蹬地、伸膝、伸臂，手指微漲從臉前向前上方迎出。全身各部位動(dòng)作應(yīng)協(xié)調(diào)一致； (3)擊球點(diǎn)。在額前上方約一球距離處； (4)手型。手觸球時(shí)，十指應(yīng)自然張開使兩手成半球狀，手腕稍后仰，以拇指內(nèi)側(cè)、食指全部、中指二、三指節(jié)觸球的后下部，無名指和小指在球兩側(cè)輔助控制球的方向。兩拇指相對(duì)近似于“一”字形； (5)用力方法。在迎球動(dòng)作的基礎(chǔ)上，在手和球即將接觸前，手腕和手指要有前屈迎球的動(dòng)作，當(dāng)手和球接觸時(shí)，各大關(guān)節(jié)應(yīng)繼續(xù)伸展，最后用手指、手腕的彈力將球擊出。29.【答案】B。解析：(1)騰越，是指整個(gè)身體騰起后從器械上越過；(2)擺越，是指腿從器械的上面或下面越過的動(dòng)作。(3)空翻是指身體騰空時(shí)做圍繞橫軸或前后軸，經(jīng)過頭部翻轉(zhuǎn)的動(dòng)作。30.【答案】A。解析：在所有高度跳躍比賽項(xiàng)目，必須做丈量，從地面垂直量至橫桿上沿最低點(diǎn)，丈量均應(yīng)以厘米為單位。31.【答案】D。解析：正踢腿，預(yù)備姿勢，兩腳并立，兩手立掌或握拳，兩臂側(cè)平舉。動(dòng)作說明，左腳向前上半步，左腿支撐，右腳腳尖勾起向前額處猛踢。兩眼向前平視。32.【答案】C。解析：體育教學(xué)設(shè)計(jì)過程要從8個(gè)方面進(jìn)行分析，包括對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)需要和發(fā)展需要的分析、對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的分析、對(duì)學(xué)生的分析、體育教學(xué)目標(biāo)的設(shè)計(jì)、教學(xué)策略的設(shè)計(jì)、教學(xué)媒體的設(shè)計(jì)、教學(xué)過程的設(shè)計(jì)、教學(xué)設(shè)計(jì)的評(píng)價(jià)，不包括教學(xué)制度。33.【答案】B。解析：體育實(shí)踐課的備課包括(1)備學(xué)生；(2)備教材；(3)備組織教法；(4)備場地器材；(5)備天氣；(6)編寫教案。在備學(xué)生當(dāng)中應(yīng)考慮(1)了解學(xué)生基本情況；(2)培養(yǎng)體育骨干的能力；(3)預(yù)計(jì)適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。34.【答案】B。解析：學(xué)習(xí)過程性評(píng)價(jià)也稱形成性評(píng)價(jià)，是指在體育教學(xué)活動(dòng)過程中，為了及時(shí)了解情況，說明活動(dòng)過程中存在的問題，及時(shí)修改或調(diào)整活動(dòng)計(jì)劃，以期獲得更加理想的教學(xué)效果所進(jìn)行的即時(shí)性評(píng)價(jià)。過程性評(píng)價(jià)具有直接、具體、及時(shí)和針對(duì)性強(qiáng)的特點(diǎn)。35.【答案】B。解析：在體育與健康學(xué)習(xí)中，對(duì)學(xué)生態(tài)度與參與的評(píng)價(jià)主要包括學(xué)生在體育與健康課堂上的出勤與表現(xiàn)、學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)興趣、健康行為表現(xiàn)以及運(yùn)用所學(xué)知識(shí)和技能參與課外體育活動(dòng)的情況等。在實(shí)際教學(xué)中，體育教師可以結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和課堂常規(guī)要求，有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生的態(tài)度與參與進(jìn)行評(píng)價(jià)。對(duì)學(xué)生體育與健康學(xué)習(xí)態(tài)度、運(yùn)動(dòng)參與的評(píng)價(jià)可以從他們能否主動(dòng)、自覺地參與體育與健康學(xué)習(xí)和活動(dòng)等方面進(jìn)行簡單的記錄，為期末成績的評(píng)定提供依據(jù)，也可以編制一些相關(guān)的自評(píng)量表，以問答的形式讓學(xué)生評(píng)價(jià)自身參與體育與健康學(xué)習(xí)的態(tài)度。二、簡答題(共3題，共30分)36.【參考答案】呼吸的形式主要分成兩大類： (1)以胸廓運(yùn)動(dòng)為主完成的呼吸形式稱為胸式呼吸； (2)以橫膈運(yùn)動(dòng)為主完成的呼吸形式稱為腹式呼吸。37.【參考答案】 (1)確定學(xué)年體育教學(xué)目標(biāo)； (2)分配本學(xué)年的教材內(nèi)容和教學(xué)時(shí)數(shù)； (3)制訂本學(xué)年兩個(gè)學(xué)期的考核和評(píng)價(jià)內(nèi)容與標(biāo)準(zhǔn)； (4)檢查調(diào)整。38.【參考答案】 (1)反饋調(diào)節(jié)功能； (2)診斷指導(dǎo)功能； (3)考察鑒別功能； (4)激勵(lì)導(dǎo)向功能。三、案例分析題(共2題，共30分)39.【參考答案】 (1)體育與健康學(xué)習(xí)中，學(xué)習(xí)目標(biāo)主要是在“過程”中完成的，因此過程性評(píng)價(jià)極為重要，教師應(yīng)及時(shí)將評(píng)價(jià)結(jié)果反饋給學(xué)生，幫助學(xué)生改進(jìn)體育與健康學(xué)習(xí)，不斷取得進(jìn)步，增強(qiáng)自尊與自信，提高體育與健康學(xué)習(xí)興趣，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和生活方式。材料中李老師沒有給予張某正面的、積極的反饋，不能幫助張某提高其學(xué)習(xí)興趣，影響了其自尊與自信的建立，導(dǎo)致張某在后續(xù)的練習(xí)中出現(xiàn)了懈怠情況。 (2)作為體育教師，在教學(xué)過程中應(yīng)注重過程性評(píng)價(jià)的運(yùn)用，用積極的、發(fā)展的眼光，看待問題，對(duì)于體育待優(yōu)生時(shí)更應(yīng)該有耐心、有信心，使其感受到成功的喜悅，激發(fā)其運(yùn)動(dòng)興趣。材料中對(duì)張某這類情況，應(yīng)充分分析其學(xué)不會(huì)的原因，針對(duì)原因組織大家共同探討，使問題得以解決；分組教學(xué)，給予這類學(xué)生充分的時(shí)間練習(xí)，可略降低難度，幫助其樹立可以完成目標(biāo)的決心和信心。40.【參考答案】 (1)輕度脛腓骨疲勞性骨膜炎屬于運(yùn)動(dòng)損傷的病程分類中的慢性損傷，是由于長時(shí)間的局部負(fù)荷過大，超出了組織所能承受的能力而導(dǎo)致的組織損傷，其特點(diǎn)為發(fā)病緩慢、癥狀漸起。慢性軟組織損傷的治療主要是改善傷部的新血液循環(huán)，促進(jìn)組織的新陳代謝，合理地安排局部的負(fù)擔(dān)量。治療方法與急性損傷的中、后期大致相同，應(yīng)將功能康復(fù)鍛煉和治療緊密地結(jié)合起來。 (2)運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防包括①加強(qiáng)安全教育；②認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)；③合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷；④正確掌握技術(shù)動(dòng)作；⑤加強(qiáng)易傷部位練習(xí)；⑥合理安排教學(xué)、訓(xùn)練和比賽；⑦加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)中保護(hù)幫助及合理使用護(hù)具；⑧加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督。結(jié)合李某的實(shí)際情況，應(yīng)注意②、③、④、⑤、⑧。四、教學(xué)設(shè)計(jì)題(共1題，共20分)41.【參考答案】一、教學(xué)目標(biāo)【知識(shí)與技能】學(xué)生能夠說出蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，能夠展示蹲踞式跳遠(yuǎn)的正確動(dòng)作。【過程與方法】通過多種跳躍性練習(xí)掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)，發(fā)展彈跳能力和身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性?！厩楦袘B(tài)度與價(jià)值觀】在自主學(xué)練和思考中體驗(yàn)獲得知識(shí)和技能的快樂，加強(qiáng)學(xué)生良好的與人交往的能力。二、教學(xué)重難點(diǎn)【重點(diǎn)】起跳技術(shù)和起跳后空中姿勢控制?！倦y點(diǎn)】助跑與起跳的結(jié)合技術(shù)。三、教學(xué)過程 (一)開始部分1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。復(fù)習(xí)導(dǎo)入：同學(xué)們，之前我們學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)，大家還記得立定跳遠(yuǎn)分為哪幾個(gè)階段嗎？對(duì)，包括預(yù)擺、起跳、騰空、落地緩沖。那大家想一想，蹲踞式跳遠(yuǎn)與立定跳遠(yuǎn)有哪些區(qū)別和聯(lián)系呢？很好！一個(gè)是原地的，一個(gè)是有助跑的，那兩個(gè)跳遠(yuǎn)之間會(huì)有怎樣的區(qū)別呢？今天，我們就一起來學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)。 (二)準(zhǔn)備部分1.游戲“螃蟹賽跑”方法：兩人一組背對(duì)夾球，通過20米的賽道，先到達(dá)終點(diǎn)的為獲勝者，途中不允許用手扶球，掉球者必須在原地將球撿起繼續(xù)比賽。2.配樂韻律操：伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。3.專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)：跨步跳、單足跳、直腿跳。組織教學(xué)：練習(xí)前確定起點(diǎn)和終點(diǎn)，四列橫隊(duì)依次進(jìn)行跨步跳、單足跳、直腿跳，老師統(tǒng)一指揮，強(qiáng)調(diào)在練習(xí)中注意動(dòng)作的協(xié)調(diào)用力。 (三)基本部分1.示范提問：剛剛老師在進(jìn)行蹲踞式跳遠(yuǎn)時(shí)，在空中的身體姿態(tài)是怎樣的？根據(jù)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作可以將蹲踞式跳遠(yuǎn)劃分為幾個(gè)階段呢？學(xué)生回答：空中姿勢是蹲踞式，可以劃分為助跑、起跳、騰空、落地。組織教學(xué)：隊(duì)形可采用雙軌形進(jìn)行示范，學(xué)生站在助跑道的兩側(cè)觀察。3.講解動(dòng)作要點(diǎn)：助跑積極，踏跳果斷，騰空后，起跳腿積極向擺動(dòng)腿靠攏、屈膝團(tuán)身，空中成蹲踞的姿勢；落地前，兩臂向前下擺，同時(shí)收腹屈髖，小腿前伸。4.練習(xí) (1)量步點(diǎn)，確定“助跑標(biāo)記”，反復(fù)做12-16步的助跑練習(xí)。組織教學(xué)：通過異質(zhì)分組形式將學(xué)生分為4組，依次進(jìn)行，要求助跑有力、節(jié)奏合理且相對(duì)穩(wěn)定。 (2)反復(fù)進(jìn)行助跑接起跳的練習(xí)。組織教學(xué)：同上，要求起跳充分，起跳點(diǎn)相對(duì)準(zhǔn)確，起跳時(shí)頂頭、提肩、立腰、送髖、兩臂協(xié)調(diào)用力，提示同學(xué)在做動(dòng)作之前，想想跑跳如何結(jié)合？默念最后幾步助跑的節(jié)奏，再去練習(xí)。 (3)完整的蹲踞式跳遠(yuǎn)練習(xí)。組織教學(xué)：同上，完整的蹲踞式跳遠(yuǎn)練習(xí)，要求體會(huì)空中的蹲踞姿勢和落地時(shí)的小腿前伸動(dòng)作。 (4)循環(huán)法練習(xí)。組織教學(xué)：全班分成4組，練習(xí)一立臥撐，練習(xí)二30米跑，練習(xí)三騰空步，練習(xí)四蹲踞式跳遠(yuǎn)，依次循環(huán)練習(xí)10分鐘。糾錯(cuò)：在練習(xí)過程中，老師要巡視指導(dǎo)，針對(duì)學(xué)生在練習(xí)中的易犯錯(cuò)誤及時(shí)糾正，強(qiáng)調(diào)助跑在一條直線上，起跳腿伸直，起跳方向正確等要點(diǎn)。5.破紀(jì)錄比賽組織教學(xué)：根據(jù)每個(gè)學(xué)生最好成績的平均值作為分界線，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行異質(zhì)分組，小組之間進(jìn)行比賽，超過分界分?jǐn)?shù)1厘米為1分，以組的積分排名，積分高的組為勝。 (四)結(jié)束部分1.放松活動(dòng)—配樂放松操要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶1盒、海綿墊4塊、踏跳板4塊。、預(yù)計(jì)負(fù)荷六、課后反思練習(xí)二一、單項(xiàng)選擇題(共35題，每小題2分，共70分)1.【答案】C。解析：半月板是墊在脛骨內(nèi)、外側(cè)踝關(guān)節(jié)面上的2個(gè)纖維軟骨板；內(nèi)側(cè)半月板呈“C”形，外側(cè)半月板呈“O”形；半月板外緣厚、內(nèi)緣薄，具有加深關(guān)節(jié)窩、使上、下兩關(guān)節(jié)面吻合、緩沖震動(dòng)和保護(hù)膝關(guān)節(jié)的功能。2.【答案】D。解析：小腿三頭肌是構(gòu)成小腿形態(tài)的主要肌肉，也是影響小腿圍度的重要因素，在行走、跑、跳中，是足關(guān)節(jié)蹬伸的主要肌肉。負(fù)重提踵、負(fù)重后蹲跑、跳繩等練習(xí)可發(fā)展小腿三頭肌的力量。負(fù)重深(半)蹲起等可發(fā)展股四頭肌的力量；負(fù)重側(cè)擺腿等練習(xí)可發(fā)展臀中肌和臀小肌的力量；負(fù)重側(cè)踢腿等練習(xí)可發(fā)展大腿內(nèi)收肌群的伸展性，負(fù)重正踢腿可發(fā)展股四頭肌的力量。3.【答案】D。解析：血液由右心室射入肺動(dòng)脈，再經(jīng)各級(jí)分支進(jìn)入肺泡周圍的毛細(xì)血管網(wǎng)，通過毛細(xì)血管壁和肺泡壁，血液與肺泡內(nèi)的氣體進(jìn)行交換(排出二氧化碳、吸入氧氣)，最后經(jīng)肺靜脈出肺，進(jìn)入左心房。主動(dòng)脈與左心室相連，肺動(dòng)脈與右心室相連，上下腔靜脈與右心房相連。4.【答案】A。解析：肝臟除能分泌膽汁，促進(jìn)脂肪的消化吸收，還參與多種物質(zhì)的合成、分解與轉(zhuǎn)化，具有解毒、吞噬和防御功能，胚胎時(shí)期肝臟還具有造血功能。膽囊的作用是進(jìn)行膽汁的濃縮和儲(chǔ)存。脾的功能有(1)濾血：脾髓內(nèi)含有大量巨噬細(xì)胞，可清除血中的異物、抗原及衰老的血細(xì)胞。(2)造血：脾在胚胎時(shí)期能產(chǎn)生各種血細(xì)胞，出生后脾轉(zhuǎn)化為周圍淋巴器官而失去造血功能，當(dāng)處于嚴(yán)重缺血或某些病理狀態(tài)下，脾可恢復(fù)造血功能。當(dāng)出現(xiàn)免疫應(yīng)答時(shí)可大量增殖淋巴細(xì)胞。(3)儲(chǔ)血(4)免疫。5.【答案】A。解析：迷走神經(jīng)是行程最長、分布最廣的腦神經(jīng)。它的運(yùn)動(dòng)性纖維分布到平滑肌、腺體、心肌和咽喉肌上，支配其運(yùn)動(dòng)和分泌；感覺性纖維分布于胸腹腔臟器、咽喉(會(huì)厭)膜、耳廓和外耳皮膚等處，傳導(dǎo)內(nèi)臟和皮膚一般感覺。該神經(jīng)損傷時(shí)，可出現(xiàn)心動(dòng)過速、發(fā)音困難、聲音嘶啞、嗆咳和吞咽障礙。舌下神經(jīng)支配舌肌運(yùn)動(dòng)。該神經(jīng)損傷時(shí)，舌肌癱瘓、萎縮，伸舌時(shí)舌尖偏向患側(cè)。動(dòng)眼神經(jīng)損傷，可使所支配的眼肌癱瘓，運(yùn)動(dòng)喪失，出現(xiàn)上瞼下垂、瞳孔斜向外下方以及瞳孔擴(kuò)大，對(duì)光反射消失等癥狀。6.【答案】B。解析：松果體由松果體細(xì)胞和神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞組成，外有軟腦膜形成被囊，主要功能是合成和分泌褪黑激素，還可以影響機(jī)體的代謝活動(dòng)、性腺的發(fā)育和月經(jīng)周期等。7.【答案】B。解析：在運(yùn)動(dòng)初始階段，人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能不可能立刻達(dá)到最高水平，而是有一個(gè)逐步提高的過程，這一機(jī)能變化階段稱為進(jìn)入工作狀態(tài)。在進(jìn)行中小強(qiáng)度的長時(shí)間運(yùn)動(dòng)時(shí)，進(jìn)入工作狀態(tài)結(jié)束后，機(jī)體的攝氧量能夠滿足需氧量(需氧量是指人體為維持某種生理活動(dòng)所需要的氧氣量)，各項(xiàng)生理指標(biāo)保持相對(duì)穩(wěn)定，這種狀態(tài)為真穩(wěn)定狀態(tài)。運(yùn)動(dòng)性疲勞是在運(yùn)動(dòng)過程中出現(xiàn)了機(jī)體工作(運(yùn)動(dòng))能力暫時(shí)性降低，但經(jīng)過適當(dāng)?shù)男菹⒑驼{(diào)整以后，可以恢復(fù)原有機(jī)能水平的一種正常生理現(xiàn)象。8.【答案】D。解析：物質(zhì)在機(jī)體內(nèi)氧化分解和在體外氧化分解(燃燒)都服從能量守恒定律。根據(jù)這一原理，計(jì)算一定時(shí)間內(nèi)人體中氧化分解的糖、脂肪和蛋白質(zhì)各有多少，就可計(jì)算出整個(gè)機(jī)體單位時(shí)間內(nèi)釋放的熱量。首先要解決的是每種營養(yǎng)物質(zhì)氧化分解時(shí)產(chǎn)生的能量有多少。我們把1g食物氧化時(shí)產(chǎn)生的熱量稱為食物的熱價(jià)。某種食物氧化時(shí)消耗1L氧所產(chǎn)生的熱量，即氧熱價(jià)。氧熱價(jià)應(yīng)用于整個(gè)機(jī)體，就可以根據(jù)機(jī)體單位時(shí)間內(nèi)的耗氧量來推算出它的能量代謝。其次還要解決的是三種營養(yǎng)物質(zhì)各氧化了多少。由于各種營養(yǎng)物質(zhì)氧化時(shí)的耗氧量和CO2產(chǎn)量均呈一定比例，所以計(jì)算單位時(shí)間內(nèi)機(jī)體的CO2產(chǎn)量與耗氧量的比值從理論上就可較為精確地推算出三種營養(yǎng)物質(zhì)氧化分解的比例。同一時(shí)間內(nèi)機(jī)體CO2的生成量和耗氧量的比值稱為呼吸商。9.【答案】D。解析：狀態(tài)反射是頭部空間位置改變時(shí)反射性地引起四肢肌張力重新調(diào)整的一種反射活動(dòng)。體操運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行后手翻、后空翻或在平衡木上做動(dòng)作時(shí)，如果頭部位置不正，就會(huì)使兩臂伸肌力量不一致，身體隨之失去平衡，常常導(dǎo)致動(dòng)作的失誤或無法完成。所以題干強(qiáng)調(diào)的為空翻落地動(dòng)作，主要利用的是狀態(tài)反射。姿勢反射是通過中樞神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)骨骼肌張力進(jìn)行調(diào)控，以保持或變更身體各環(huán)節(jié)的空間位置的反射活動(dòng)的總稱。翻正反射是指當(dāng)人和動(dòng)物處于不正常體位時(shí)，通過一系列協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)將體位恢復(fù)常態(tài)的反射活動(dòng)。牽張反射是指骨骼肌受外力牽拉時(shí)引起受牽拉的同一肌肉收縮的反射活動(dòng)。10.【答案】B。解析：有氧耐力是指人體長時(shí)間進(jìn)行以有氧代謝(糖和脂肪等有氧氧化)供能為主的運(yùn)動(dòng)能力。有氧耐力有時(shí)也被稱做有氧能力。肌肉要持久地工作，必須有充足的能量供應(yīng)。持續(xù)時(shí)間長，強(qiáng)度低的練習(xí)，能夠發(fā)展人體有氧耐力。11.【答案】B。解析：本題考查肌肉的痙攣。肌肉痙攣也就是我們所謂的抽筋，它是指肌肉自發(fā)性的強(qiáng)直性收縮，可能與疲勞受涼，身體鎂、鈣、鉀的缺乏也會(huì)引發(fā)肌肉痙攣，劇烈運(yùn)動(dòng)，有時(shí)候患者有一些基礎(chǔ)疾病，也可能會(huì)導(dǎo)致肌肉痙攣。故本題選B。12.【答案】B。解析：運(yùn)動(dòng)時(shí)胰島素和胰高血糖素的變化表現(xiàn)為胰島素降低、胰高血糖素升高。13.【答案】A。解析：脫水是指體液的丟失，所以又稱失水。水丟失時(shí)大多伴有電解質(zhì)的丟失尤其是鈉離子的丟失，臨床表現(xiàn)為細(xì)胞外液量的減少。長時(shí)間在熱環(huán)境中運(yùn)動(dòng)時(shí)，由于體內(nèi)的礦物質(zhì)丟失和大量出汗伴隨的脫水所引起的骨骼肌疼痛和痙攣，稱之為熱痙攣或中暑性痙攣。熱衰竭是高溫環(huán)境下長時(shí)間勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)所出現(xiàn)的血液循環(huán)機(jī)能衰竭。表現(xiàn)為血壓下降、脈搏和呼吸加快、大量出汗、皮膚變涼、血漿和細(xì)胞間液量減少、暈眩、虛脫等癥狀，此時(shí)體溫多為正常。一般發(fā)病迅速，先有頭暈、頭痛、心蒼白，繼而出現(xiàn)暈厥，通?；柝势碳辞逍?。題干描述的是中暑的概念。14.【答案】C。解析：等張肌肉耐力的評(píng)價(jià)一般以1RM負(fù)荷重量的百分比(通常為70%)為標(biāo)準(zhǔn)，然后讓受試者重復(fù)完成規(guī)定的練習(xí)，記錄練習(xí)次數(shù)，用以表示等張肌肉耐力水平。實(shí)踐中常采用完成俯臥撐、仰臥起坐、單杠引體向上等方法，以了解不同肌群的等張肌肉耐力水平。握力測量最大肌肉力量。15.【答案】D。解析：自我監(jiān)督包括主觀感覺和客觀感覺檢查兩個(gè)方面，其中主觀感覺包括：(1)精神狀態(tài)(2)運(yùn)動(dòng)心情(3)不良感覺(4)睡眠(5)食欲(6)排汗量；客觀感覺包括：(1)基礎(chǔ)脈搏(2)體重(3)運(yùn)動(dòng)成績。本題考查的是自我監(jiān)督的主觀感覺，故只有D選項(xiàng)正確。16.【答案】B。解析：耐力項(xiàng)目，如馬拉松、長距離跑、長距離自行車、長距離游泳和滑雪等項(xiàng)目，其特點(diǎn)是運(yùn)動(dòng)時(shí)間長，運(yùn)動(dòng)中無間隙，動(dòng)力型，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度小，以有氧代謝為主。此類運(yùn)動(dòng)員的膳食營養(yǎng)要求：(1)運(yùn)動(dòng)員能量消耗大，營養(yǎng)膳食應(yīng)首先滿足能量的消耗；(2)增加體內(nèi)的糖原儲(chǔ)備；(3)及時(shí)補(bǔ)充體液；(4)增加鐵營養(yǎng)。17.【答案】C。解析：休克期又稱失代償期。此期由于組織顯著缺氧，致使毛細(xì)血管前括約肌開放，大量血液進(jìn)人毛細(xì)血管網(wǎng)，造成循環(huán)淤血，血管通透性增加，大量血漿外滲。白細(xì)胞在微血管壁黏附，形成血栓，使血壓下降，收縮壓在12千帕(90毫米汞柱)以下，脈壓差小于2.7千帕(20毫米汞柱)。血壓下降等癥狀，嚴(yán)重時(shí)病人昏迷，甚至死亡。因此，血壓下降是判斷休克嚴(yán)重程度的重要標(biāo)志。18.【答案】D。解析：早期是指傷后24~48h內(nèi)。此期病理變化的主要特點(diǎn)是組織撕裂或斷裂后出現(xiàn)血腫和水腫，發(fā)生反應(yīng)性炎癥。臨床上表現(xiàn)為損傷局部的紅、腫、熱、痛和功能障礙。因此，該期的處理原則是制動(dòng)、止血、防腫、鎮(zhèn)痛及減輕炎癥。處理方法可根據(jù)具體情況選用一種或數(shù)種并用。故此題選擇D選項(xiàng)。19.【答案】A。解析：腘繩肌損傷部位采用俯臥位屈膝抗阻試驗(yàn)。B選項(xiàng)，股四頭肌拉伸采用肌肉抗阻力收縮實(shí)驗(yàn)進(jìn)行診斷；C選項(xiàng)，膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)韌帶拉傷可通過膝關(guān)節(jié)強(qiáng)迫外翻進(jìn)行診斷；D選項(xiàng)，小腿三頭肌拉傷采用踝關(guān)節(jié)屈曲抗阻試驗(yàn)進(jìn)行診斷。故本題選A選項(xiàng)。20.【答案】A。解析：體育是社會(huì)文化的一部分，體育既作用于自然的人，同時(shí)，也作用于社會(huì)的人。對(duì)“自然人”的作用，是體育運(yùn)動(dòng)的明顯作用，其主要作用表現(xiàn)為發(fā)展和提高人的身體素質(zhì)，不斷促進(jìn)人的生理、心理機(jī)能的完善。而對(duì)“社會(huì)人”的作用，則是體育運(yùn)動(dòng)的潛作用，其主要作用表現(xiàn)為對(duì)人的文化意識(shí)潛移默化的“教化”和“提掣”。通過體育運(yùn)動(dòng)的競賽、訓(xùn)練和觀賞，可以有效地促進(jìn)人的觀察判斷能力，不斷提高思維敏捷能力和反應(yīng)能力，不斷加強(qiáng)集體主義精神和集體配合意識(shí)，增強(qiáng)人的競爭意識(shí)和競爭能力，從而促進(jìn)人的思維方式、行為方式、生活方式和價(jià)值觀念的改變。在現(xiàn)代社會(huì)，體育運(yùn)動(dòng)的這種特殊的文化功能，正是推進(jìn)和實(shí)現(xiàn)人的現(xiàn)代化的關(guān)鍵所在。21.【答案】D。解析：體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作的經(jīng)濟(jì)性就是要把動(dòng)作做得好而省力，在動(dòng)作過程中，盡量減少時(shí)間和能量的消耗，必須是動(dòng)作熟練、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)，沒有多余動(dòng)作，而且力量分配也要恰到好處。動(dòng)作的經(jīng)濟(jì)性是技術(shù)動(dòng)作準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性的綜合表現(xiàn)。22.【答案】B。解析：領(lǐng)會(huì)教學(xué)法是體育教學(xué)中教法指導(dǎo)思想的一項(xiàng)重大改革，它把體育課的著眼點(diǎn)從傳統(tǒng)的強(qiáng)調(diào)動(dòng)作技術(shù)的發(fā)展轉(zhuǎn)移到培養(yǎng)學(xué)生的認(rèn)知能力及興趣。 (1)體現(xiàn)現(xiàn)代球類運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)。現(xiàn)代球類運(yùn)動(dòng)是人的體能、運(yùn)動(dòng)技能及心理素質(zhì)等因素的綜合體現(xiàn)。球類運(yùn)動(dòng)不僅要掌握精湛而全面的動(dòng)作技巧，而且要具備能在不同場合采用各種不同動(dòng)作的隨機(jī)應(yīng)變能力。體育教師不僅要教學(xué)生球類動(dòng)作技巧、更要讓他們理解如何運(yùn)用這些技巧，避免學(xué)生生硬，盲目地完成動(dòng)作，學(xué)會(huì)戰(zhàn)術(shù)的協(xié)調(diào)配合應(yīng)用。 (2)強(qiáng)調(diào)對(duì)戰(zhàn)術(shù)的領(lǐng)會(huì)理解。領(lǐng)會(huì)教學(xué)法的核心在于對(duì)學(xué)生認(rèn)知能力和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)，將培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)付各種復(fù)雜情況的能力作為學(xué)習(xí)的關(guān)鍵，因人而異地進(jìn)行各種技巧動(dòng)作的教學(xué)。 (3)注重決斷能力的培養(yǎng)訓(xùn)練。23.【答案】D。解析：體育教學(xué)過程的特點(diǎn)有(1)身體直接參與(2)體力與智力活動(dòng)相結(jié)合(3)身體承受一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。24.【答案】C。解析：成就動(dòng)機(jī)是一種較高級(jí)的社會(huì)性動(dòng)機(jī)，是指個(gè)體積極主動(dòng)地從事自認(rèn)為重要或有價(jià)值的活動(dòng)，并力求達(dá)到完美、取得優(yōu)異成績的心理傾向。它是在成就需要的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的，在社會(huì)交往中習(xí)得的內(nèi)在推動(dòng)力量。題干中學(xué)生參加與自己相匹配接力比賽，擅長的項(xiàng)目能促使他更好的完成目標(biāo)。故本題選C。25.【答案】A。解析：根據(jù)攻擊時(shí)是否有憤怒的情緒表現(xiàn)，可以將攻擊性行為分為敵意性攻擊和工具性攻擊。前者是指由攻擊者的憤怒而產(chǎn)生的、具有使人受傷害的意圖、引起他人痛苦的攻擊性行為；后者是指攻擊者沒有憤怒的情緒、但由期望得到獎(jiǎng)賞所引起的、并通過強(qiáng)化而局限在一定條件下的攻擊性行為，它是人類特有的一種攻擊性行為。26.【答案】B。解析：守門員出現(xiàn)以下情況(1)拖延時(shí)間(持球超過6秒)。(2)在發(fā)出球之后未經(jīng)其他隊(duì)員觸及，再次用手觸球。(3)用手觸及同隊(duì)隊(duì)員故意踢給他的球。(4)用手觸及同隊(duì)隊(duì)員直接擲入的界外球。其他隊(duì)員出現(xiàn)(1)動(dòng)作具有危險(xiǎn)性。(2)阻擋對(duì)方隊(duì)員。(3)阻擋對(duì)方守門員從其手中發(fā)球。(4)隊(duì)員在比賽中被判有開球、球門球、角球、界外球、任意球、罰球點(diǎn)球連踢。(5)越位犯規(guī)。(6)因規(guī)則第十二條(也就是所有犯規(guī)情況)未提及的任何其他犯規(guī)而停止比賽，對(duì)隊(duì)員進(jìn)行警告或罰令出場。以上情況判罰間接任意球。27.【答案】C。解析：籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)包括傳切配合、突分配合、掩護(hù)配合、策應(yīng)配合，可以看出四個(gè)選項(xiàng)中只有C選項(xiàng)策應(yīng)配合為正確答案，其他選項(xiàng)均為混淆選項(xiàng)。28.【答案】B。解析：“邊二三”進(jìn)攻陣型：在后排進(jìn)攻廣泛運(yùn)用，稱為“邊一二”陣型。是指由2號(hào)位隊(duì)員作二傳，將球傳給4、3號(hào)位隊(duì)員或后排隊(duì)員進(jìn)攻的組織形式。29.【答案】C。解析：保護(hù)與幫助是體操教學(xué)訓(xùn)練中的顯著特點(diǎn)和基本技能之一，而這一技能的形成主要在于實(shí)踐。實(shí)踐表明，方法、時(shí)機(jī)和位置是保護(hù)與幫助的“三要素”。故本題選C選項(xiàng)。30.【答案】B。解析：優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員在完成背向滑步推鉛球的技術(shù)動(dòng)作十分連貫，特別是在滑步或旋轉(zhuǎn)結(jié)束后能不停頓地轉(zhuǎn)入最后用力，把能力損失降低到最低程度。而初學(xué)者往往處理不好滑步和最后用力的關(guān)系，滑步不好不但不能起到幫助作用反而會(huì)阻礙合理用力技術(shù)的形成，給最后用力帶來一定的困難。因此，隨著教學(xué)技術(shù)的不斷深入，教師要重視滑步與最后用力的銜接，使學(xué)生更好地解決這一技術(shù)難點(diǎn)。故本題選B選項(xiàng)。31.【答案】D。解析：抱拳禮的含義為：右手握拳，寓意尚武；左手掩拳，寓意崇德，以武會(huì)友，左掌四指并攏，寓意四海武林團(tuán)結(jié)奮進(jìn)；屈左拇指，寓意虛心求教，永不自大；兩臂屈圓，寓意天下武林是一家。32.【答案】C。解析：體育教學(xué)設(shè)計(jì)是根據(jù)教學(xué)目的和學(xué)校的具體教學(xué)條件，對(duì)某個(gè)過程(如學(xué)段、水平、學(xué)年、學(xué)期、模塊/單元和課時(shí))的教學(xué)所進(jìn)行的各方面最優(yōu)化的研究工作和計(jì)劃工作。33.【答案】D。解析：本題考查單元教學(xué)計(jì)劃制定。D選項(xiàng)更多指向的是一節(jié)課的教學(xué)要求，其余選項(xiàng)更加符合模塊教學(xué)設(shè)計(jì)要求。故本題選D。34.【答案】B。解析：教師在體育與健康學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)中起主要作用。教師的評(píng)價(jià)應(yīng)具有很強(qiáng)的權(quán)威性，須盡力做到全面和準(zhǔn)確。教師要用發(fā)展的眼光來評(píng)價(jià)學(xué)生，以表揚(yáng)和激勵(lì)為主，并提供盡可能多的具體反饋以及改進(jìn)與提高的建議。35.【答案】B。解析：健康行為是增進(jìn)身心健康和積極適應(yīng)外部環(huán)境的綜合表現(xiàn)，是提高健康意識(shí)、改善健康狀況并逐漸形成健康文明生活方式的關(guān)鍵。健康行為包括養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、作息和衛(wèi)生習(xí)慣，控制體重，遠(yuǎn)離不良嗜好，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷和疾病，消除運(yùn)動(dòng)疲勞，保持良好心態(tài)，適應(yīng)自然和社會(huì)環(huán)境的能力等。健康行為的具體表現(xiàn)形式為體育鍛煉意識(shí)與習(xí)慣、健康知識(shí)掌握與運(yùn)用、情緒調(diào)控、環(huán)境適應(yīng)。運(yùn)動(dòng)能力的具體表現(xiàn)形式為體能狀況、運(yùn)動(dòng)認(rèn)知與技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)動(dòng)、體育展示與比賽。體育品德包括【體育精神、體育道德和體育品格】三個(gè)方面：體育精神包括自尊自信、勇敢頑強(qiáng)、積極進(jìn)取、超越自我等；體育道德包括遵守規(guī)則、誠信自律、公平正義等；體育品格包括文明禮貌、相互尊重、團(tuán)隊(duì)合作、社會(huì)責(zé)任感、正確的勝負(fù)觀等。體育品德的具體表現(xiàn)形式為體育精神、體育道德和體育品格。二、簡答題(共3題，每題10分，共30分)36.【參考答案】憋氣的好處：吸氣后緊閉聲門用力呼氣稱憋氣。憋氣能反射性地引起肌張力加強(qiáng)；并能使胸廓固定，為上肢發(fā)力的運(yùn)動(dòng)獲得穩(wěn)定的支撐點(diǎn)。憋氣的弊處：但憋氣時(shí)，胸內(nèi)壓呈正壓，導(dǎo)致靜脈血回流困難，心輸出量減少，致使心肌、腦細(xì)胞、視網(wǎng)膜供血不足，以致產(chǎn)生頭暈、惡心、耳鳴及“眼冒金花”的感覺。憋氣結(jié)束，出現(xiàn)的反射性深吸氣，使胸內(nèi)壓驟減，滯留于靜脈的血液迅速回心，血壓驟升，這些對(duì)于兒童少年的心臟發(fā)育極其不利。 (3)青少年鍛煉宜少憋氣，同時(shí)在憋氣時(shí)應(yīng)注意：憋氣前的吸氣不要太深；深吸氣后的憋氣可微啟聲門，讓少量氣體有節(jié)制地從聲門擠出。此外，對(duì)憋氣的適應(yīng)要遵循循序漸進(jìn)的原則。37.【參考答案】選擇體育教學(xué)方法主要應(yīng)考慮以下幾個(gè)方面： (1)體育教學(xué)目標(biāo)對(duì)體育教學(xué)方法的選擇直接起作用的是單元、課時(shí)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，因?yàn)椴煌捏w育學(xué)習(xí)目標(biāo)需要不同的體育教學(xué)方法來實(shí)現(xiàn)。 (2)體育教材內(nèi)容的特點(diǎn)在體育教學(xué)方法與體育教學(xué)其他因素的關(guān)系中，體育教學(xué)內(nèi)容與體育教學(xué)方法有著非常密切的關(guān)系。不同性質(zhì)的體育教學(xué)內(nèi)容，應(yīng)采取不同的體育教學(xué)方法。必須根據(jù)體育教學(xué)性質(zhì)和內(nèi)容的特點(diǎn)，選擇恰當(dāng)?shù)捏w育教學(xué)方法。 (3)學(xué)生的實(shí)際情況體育教師的教是為了學(xué)生的學(xué)，體育教學(xué)方法要適應(yīng)學(xué)生的實(shí)際情況。學(xué)生的實(shí)際情況主要是指年齡、性別特征、身心發(fā)展特征、體育知識(shí)技能基礎(chǔ)等。 (4)體育教師的條件應(yīng)根據(jù)體育教師的條件選擇體育教學(xué)方法，考慮體育教師的專業(yè)素養(yǎng)、教學(xué)水平、體育教師的個(gè)性特點(diǎn)等因素。體育教學(xué)方法的運(yùn)用主要是整體性、啟發(fā)性、靈活性。38.【參考答案】 (1)體育教師教學(xué)評(píng)價(jià)必須以教學(xué)的改善為目的體育教師課堂教學(xué)評(píng)價(jià)對(duì)體育教師的教學(xué)具有導(dǎo)向、激勵(lì)、調(diào)節(jié)和促進(jìn)反思等功能，但在傳統(tǒng)體育課堂教學(xué)評(píng)價(jià)中，評(píng)價(jià)者往往以高姿態(tài)控制著教師，重點(diǎn)圍繞著一節(jié)課的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)進(jìn)行評(píng)析，使教師始終處于被動(dòng)的地位，體育教師教學(xué)評(píng)價(jià)應(yīng)以激勵(lì)體育教師完善教學(xué)方法、提升教學(xué)能力、促進(jìn)自身的專業(yè)發(fā)展為目的。 (2)體育教師教學(xué)評(píng)價(jià)必須基于協(xié)商參與課堂教學(xué)評(píng)價(jià)對(duì)教師的教學(xué)方式和教學(xué)行為有著重要的導(dǎo)向功能。然而，傳統(tǒng)的課堂教學(xué)評(píng)價(jià)存在很多不利于教師發(fā)展的弊端，評(píng)價(jià)指標(biāo)的設(shè)定、權(quán)重的設(shè)置、各指標(biāo)的賦值，還是對(duì)評(píng)價(jià)信息的取舍，都會(huì)受到評(píng)價(jià)者本身的價(jià)值取向以及評(píng)價(jià)者隱含的價(jià)值觀的影響。三、案例分析題(共2題，每題15分，共30分)39.【參考答案】 (1)第一問：王同學(xué)“腿沒收起來”是由于髂腰肌與腹直肌等肌肉力量不足所致。發(fā)展髂腰肌力量的練習(xí)：負(fù)重高抬腿、懸垂舉腿、仰臥舉腿等練習(xí)。發(fā)展腹直肌力量的練習(xí)：屈膝仰臥起坐、仰臥起坐、兩頭起、啞鈴側(cè)屈。 (2)第二問：王同學(xué)踏不準(zhǔn)板的原因包括：助跑距離不準(zhǔn)確、助跑節(jié)奏紊亂、目測能力不足、心理素質(zhì)較差等因素。①助跑距離不準(zhǔn)確：調(diào)整助跑距離和檢查標(biāo)志，沿直線反復(fù)進(jìn)行練習(xí)；②助跑節(jié)奏紊亂：固定助跑的起動(dòng)姿勢，穩(wěn)定步長和節(jié)奏；③目測能力不足：調(diào)整助跑速度，使之適應(yīng)起跳