體育開學(xué)第一課

20XX體育開學(xué)第一課與體育相約與健康同行YOURLOGO匯報(bào)人：時(shí)間：20XX.X體育課堂常規(guī)要求Physicaleducationclassroomregularrequirements01體育課必須準(zhǔn)備Physicaleducationclassesmustbeprepared02體育課保健知識(shí)Physicaleducationclasshealthknowledge03目錄ContentsPART.01體育課堂常規(guī)要求YOURLOGO體育開學(xué)第一課是指學(xué)校開學(xué)后，安排的首堂體育課程。這節(jié)課通常旨在鼓勵(lì)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)，促進(jìn)身體健康和運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展。體育課堂常規(guī)要求在體育與健康課的學(xué)習(xí)過程中.大家所必須要遵守，的行為準(zhǔn)則。課堂常規(guī)定義一個(gè)制度,三個(gè)必須,六個(gè)不許基本要求體育課堂常規(guī)要求上課按照班級(jí)值日組進(jìn)行值日(各組組長(zhǎng)負(fù)責(zé))0值日時(shí)按教師要求，在課前布置好場(chǎng)地、器材。課后整理好或收回器材。一個(gè)制度-值日生制度第一、上課必須穿運(yùn)動(dòng)服(包括運(yùn)動(dòng)鞋)第二、因病、事不能。上體育課時(shí)，必須本人事先向體育教師請(qǐng)假，或者有班主任簽字的假條。第三、課上必須按照教師安排的內(nèi)容進(jìn)行練習(xí)服從教師指導(dǎo)。三個(gè)必須不許遲到、早退或無(wú)故曠課。不許帶帽子、圍巾和尖利物品或者妨礙活動(dòng)的物品上課。不許隨意移動(dòng)已布置好的體育器材。未經(jīng)教師同意不許擅自離開教學(xué)區(qū)域今要認(rèn)真練習(xí)不許打鬧說(shuō)笑，自主練習(xí)，時(shí)不要做危險(xiǎn)動(dòng)作，嚴(yán)防傷害事故發(fā)生。上課時(shí)不許把書本、雜志和手機(jī)等物品帶進(jìn)課堂。六個(gè)不許體育課堂常規(guī)要求要整理好服裝，并提前排隊(duì)帶到上課地點(diǎn)。體育委員主動(dòng)與教師聯(lián)系，了解上課集合地點(diǎn)。值日組按照教師要求準(zhǔn)備場(chǎng)地器材課前常規(guī)上課鈴響后，體育委員立刻集合整隊(duì)。遲到學(xué)生，要喊“報(bào)告”。經(jīng)教師允許方可入列。要認(rèn)真做準(zhǔn)備活動(dòng)，注意聽課,細(xì)心觀察，積極主動(dòng)練習(xí)，認(rèn)真進(jìn)行保護(hù)、幫助，嚴(yán)防發(fā)生傷害事故。要愛護(hù)體育器材，丟失或有意損壞器材者要賠償。按規(guī)定參加考核，缺考或不及格者必須補(bǔ)考。課結(jié)束前要認(rèn)真做整理活動(dòng);聽“下課”口令后方可帶隊(duì)回班。課上常規(guī)下課后值日組歸還器材。下課后要排隊(duì)回班級(jí)。要回到班級(jí)后方可辦理其他事情。下課后不要大量飲水，并為下節(jié)課做好調(diào)節(jié)課后常規(guī)體育課堂常規(guī)要求——獎(jiǎng)懲措施：如果同學(xué)們課前路隊(duì)說(shuō)話、打鬧、插隊(duì)一次警告，二次出列，三次體育課停上。服裝男女生不允許穿皮鞋，拖鞋，牛仔褲。女生不允許穿裙子，警告三次者停上體育課。上課不聽講亂說(shuō)話，準(zhǔn)備活動(dòng)不認(rèn)真者罰跑五到十圈視情況而定。若本學(xué)期被老師表?yè)P(yáng)十次以上者期末獎(jiǎng)狀一張?jiān)u為最佳好學(xué)生。PART.02體育課必須準(zhǔn)備

YOURLOGO體育開學(xué)第一課是指學(xué)校開學(xué)后，安排的首堂體育課程。這節(jié)課通常旨在鼓勵(lì)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)，促進(jìn)身體健康和運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展。體育課必須準(zhǔn)備學(xué)生上體育課時(shí)應(yīng)穿運(yùn)動(dòng)服和球鞋，不準(zhǔn)穿襯衫、牛仔褲、皮鞋、高根鞋、拖鞋，不準(zhǔn)戴帽子、手套、以及尖銳的器物等。A、衣物準(zhǔn)備學(xué)生天熱時(shí)易渴。天冷時(shí)易上廁所，因此在上課前應(yīng)處理好“小生活”，并養(yǎng)成習(xí)慣保證體育課的良好秩序。B、小生活準(zhǔn)備主動(dòng)與老師聯(lián)系，了解上課的地點(diǎn)和準(zhǔn)備的器材。C、體育委員準(zhǔn)備01學(xué)生應(yīng)該做好的準(zhǔn)備體育課必須準(zhǔn)備體育委員整好隊(duì)伍，下達(dá)“立正”，“報(bào)數(shù)”等口令，然后向教師報(bào)告上課人數(shù)，隨后師生相互問好。教師即向?qū)W生宣布本課任務(wù)與要求，遲到學(xué)生向老師報(bào)告。說(shuō)明原因，經(jīng)教師允許后方可入列，并排在本隊(duì)伍最后。02上課儀式學(xué)生應(yīng)病(包括女生例假)、傷，不能上課時(shí)，課前應(yīng)主動(dòng)向體育教師說(shuō)明情況，并寫好請(qǐng)假條，為教師期末考核做留檔用，教師根據(jù)學(xué)生不同情況，安排學(xué)生見習(xí)。見習(xí)生應(yīng)隨堂見習(xí)，不得在教室逗留，課中同學(xué)應(yīng)積極主動(dòng)進(jìn)行練習(xí)，遵守紀(jì)律，注意安全，愛護(hù)器材，服從教師安排完成學(xué)習(xí)任務(wù)，不經(jīng)教師批準(zhǔn)離開課堂作曠課論處。03課中要求教師要集合全班學(xué)生，進(jìn)行放松。對(duì)本次課進(jìn)行小結(jié)評(píng)價(jià)，指出優(yōu)缺點(diǎn)，提出課后練習(xí)要求，宣布下次課的內(nèi)容。04課的結(jié)束PART.03體育課保健知識(shí)YOURLOGO體育開學(xué)第一課是指學(xué)校開學(xué)后，安排的首堂體育課程。這節(jié)課通常旨在鼓勵(lì)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)，促進(jìn)身體健康和運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展。體育活動(dòng)后應(yīng)注意的安全事項(xiàng):不宜馬上洗澡運(yùn)動(dòng)時(shí)體內(nèi)大量血液分布在四肢及體表，一旦運(yùn)動(dòng)停止，增加的血液量還要持續(xù)一段時(shí)間，此時(shí)如果馬上洗澡，易導(dǎo)致血液過多地進(jìn)入肌肉的皮膚，將使心臟和大腦的供血不足。不宜貪吃冷飲運(yùn)動(dòng)后失水較多，往往口干舌:燥、極想喝水，這時(shí)如喝下大量的冷飲容易引起胃腸痙攣、腹痛、腹瀉等疾病。不宜蹲坐休息因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后馬上蹲下休息，不利于下肢血液回流，影響血液循環(huán)，易加重肌體的疲勞。不宜立即吃飯運(yùn)動(dòng)時(shí)神經(jīng)系統(tǒng)控制著肌肉活，動(dòng)，而管理人體內(nèi)臟器官的神經(jīng)系統(tǒng)處于抑制狀態(tài)。(同時(shí)全身的血液也處于運(yùn)動(dòng)器官處，內(nèi)臟處較少，此時(shí)進(jìn)食，會(huì)增加消化器官的負(fù)擔(dān)）。肌肉痙攣發(fā)生時(shí)，只要以相反的方向牽引痙攣的肌肉，可以緩解，注意牽引時(shí)切忌用力過猛，用力要均勻、緩慢,以免造成肌肉拉傷。同時(shí)在痙攣肌肉部位按摩，手法以揉捏、重力按壓為主，處