《超重-肥胖人群中醫(yī)體質(zhì)分布及相關(guān)因素分析》

《超重-肥胖人群中醫(yī)體質(zhì)分布及相關(guān)因素分析》超重-肥胖人群中醫(yī)體質(zhì)分布及相關(guān)因素分析一、引言隨著生活水平的提高和飲食結(jié)構(gòu)的改變，超重和肥胖問題日益嚴(yán)重，成為全球性的健康難題。中醫(yī)體質(zhì)學(xué)認(rèn)為，人體體質(zhì)的差異是導(dǎo)致疾病發(fā)生發(fā)展的重要因素。因此，分析超重/肥胖人群的中醫(yī)體質(zhì)分布及相關(guān)因素，對于預(yù)防和治療肥胖具有重要意義。本文旨在通過對超重/肥胖人群的中醫(yī)體質(zhì)分布進(jìn)行調(diào)查研究，分析其相關(guān)因素，為中醫(yī)預(yù)防和治療肥胖提供理論依據(jù)。二、研究方法本研究采用問卷調(diào)查和體檢數(shù)據(jù)相結(jié)合的方法，對超重/肥胖人群進(jìn)行中醫(yī)體質(zhì)分類，并收集相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析。三、超重/肥胖人群中醫(yī)體質(zhì)分布根據(jù)中醫(yī)體質(zhì)分類標(biāo)準(zhǔn)，超重/肥胖人群的中醫(yī)體質(zhì)主要包括平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、血瘀質(zhì)和特稟質(zhì)等。其中，痰濕質(zhì)和濕熱質(zhì)的人群在超重/肥胖人群中占比較大，這與中醫(yī)對肥胖的認(rèn)識相吻合，即肥胖多與濕、痰、虛等因素有關(guān)。四、相關(guān)因素分析1.飲食習(xí)慣：超重/肥胖人群的飲食習(xí)慣與中醫(yī)體質(zhì)分布密切相關(guān)。喜食油膩、甜食、生冷等食物的人群，更容易形成痰濕質(zhì)和濕熱質(zhì)等體質(zhì)。而飲食清淡、均衡的人群，其體質(zhì)多屬于平和質(zhì)。2.生活方式：缺乏運動、長時間久坐、熬夜等不良生活方式，容易導(dǎo)致氣虛質(zhì)和陽虛質(zhì)等體質(zhì)的形成。而規(guī)律作息、適量運動的人群，其體質(zhì)多屬于健康狀態(tài)。3.環(huán)境因素：生活環(huán)境潮濕、氣候濕熱等地區(qū)的人群，其痰濕質(zhì)和濕熱質(zhì)的比例較高。這表明環(huán)境因素對中醫(yī)體質(zhì)的形成具有重要影響。4.年齡與性別：不同年齡階段和性別的超重/肥胖人群，其中醫(yī)體質(zhì)分布也存在差異。例如，中年女性更容易形成氣虛質(zhì)和痰濕質(zhì)等體質(zhì)。5.家族遺傳：家族中有肥胖史或特定中醫(yī)體質(zhì)的人群，其超重/肥胖的發(fā)病率和特定中醫(yī)體質(zhì)的形成概率較高。這表明家族遺傳因素在超重/肥胖及其中醫(yī)體質(zhì)的形成中具有重要作用。五、結(jié)論與建議通過五、結(jié)論與建議通過對超重/肥胖人群的中醫(yī)體質(zhì)分布及相關(guān)因素的分析，我們可以得出以下結(jié)論：結(jié)論：1.超重/肥胖人群的中醫(yī)體質(zhì)分布與飲食習(xí)慣、生活方式、環(huán)境因素、年齡與性別以及家族遺傳等多方面因素密切相關(guān)。2.痰濕質(zhì)和濕熱質(zhì)在超重/肥胖人群中占比較大，這與中醫(yī)對肥胖的認(rèn)識相吻合，即肥胖多與濕、痰、虛等因素有關(guān)。3.飲食習(xí)慣、生活方式等可塑性因素對中醫(yī)體質(zhì)的形成具有重要影響，通過調(diào)整這些因素，可以改善超重/肥胖人群的體質(zhì)狀況。4.年齡、性別、環(huán)境因素和家族遺傳等不可控因素也對中醫(yī)體質(zhì)分布產(chǎn)生影響，需要綜合考慮。建議：1.針對超重/肥胖人群，應(yīng)提倡健康飲食，避免過多攝入油膩、甜食、生冷等食物，鼓勵攝入清淡、均衡的食物，以改善痰濕質(zhì)和濕熱質(zhì)等體質(zhì)。2.提倡規(guī)律作息、適量運動的生活方式，以改善氣虛質(zhì)和陽虛質(zhì)等體質(zhì)，提高身體素質(zhì)。3.對于生活環(huán)境潮濕、氣候濕熱等地區(qū)的人群，應(yīng)特別注意防止?jié)駳獾那忠u，保持居住環(huán)境的干燥通風(fēng)，以降低痰濕質(zhì)和濕熱質(zhì)的比例。4.針對不同年齡階段和性別的超重/肥胖人群，應(yīng)提供個性化的健康指導(dǎo)，以更好地改善其體質(zhì)狀況。5.家族中有肥胖史或特定中醫(yī)體質(zhì)的人群，應(yīng)加強健康管理，定期進(jìn)行體檢，及早發(fā)現(xiàn)并干預(yù)超重/肥胖及其相關(guān)疾病的發(fā)生。6.中醫(yī)體質(zhì)的調(diào)整是一個長期的過程，需要患者和醫(yī)生的共同努力。因此，建議超重/肥胖人群在專業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下，進(jìn)行體質(zhì)調(diào)理，以達(dá)到健康減肥的目的。綜上所述，了解超重/肥胖人群的中醫(yī)體質(zhì)分布及相關(guān)因素，對于制定個性化的健康管理方案、預(yù)防和治療超重/肥胖及其相關(guān)疾病具有重要意義。除了上述提到的因素，還有一些其他重要因素影響著超重/肥胖人群的中醫(yī)體質(zhì)分布：5.飲食習(xí)慣的地區(qū)性差異：不同地區(qū)的飲食習(xí)慣往往影響體質(zhì)的分布。例如，北方人偏愛重口味食物，如油膩和辛辣，而南方人可能更偏向于清淡、濕熱的食物。這些飲食習(xí)慣可能會加劇某些體質(zhì)的偏向，如濕熱質(zhì)或痰濕質(zhì)等。因此，需要綜合考慮當(dāng)?shù)氐氖澄镂幕土?xí)慣，對特定地域的人群提出更有針對性的健康飲食建議。6.心理因素：中醫(yī)認(rèn)為情緒與體質(zhì)之間存在密切關(guān)系。長期的精神壓力、焦慮、抑郁等情緒問題可能導(dǎo)致氣滯、血瘀等體質(zhì)的加重。因此，對于超重/肥胖人群，除了關(guān)注其身體狀況外，還需要關(guān)注其心理狀態(tài)，提供相應(yīng)的心理疏導(dǎo)和健康指導(dǎo)。7.慢性疾病的并發(fā)癥：許多超重/肥胖人群常伴隨有其他慢性疾病，如高血壓、高血脂、糖尿病等。這些慢性疾病會進(jìn)一步影響中醫(yī)體質(zhì)的分布，并可能加劇某些體質(zhì)的嚴(yán)重程度。因此，在調(diào)理超重/肥胖人群的體質(zhì)時，需要綜合考慮其慢性疾病情況，提供相應(yīng)的綜合治療措施。分析建議：1.在開展超重/肥胖人群的健康管理工作時，需要全面考慮多種影響因素的綜合作用，如飲食、作息、環(huán)境、年齡、性別、心理等，制定個性化的健康管理方案。2.提倡健康的飲食模式和生活方式是改善超重/肥胖人群體質(zhì)的關(guān)鍵措施之一。同時，結(jié)合中醫(yī)的調(diào)理方法，如中藥調(diào)理、針灸、拔罐等，可以更好地改善體質(zhì)狀況。3.針對不同體質(zhì)的人群，需要提供相應(yīng)的飲食和生活習(xí)慣建議。例如，對于痰濕質(zhì)和濕熱質(zhì)的人群，建議減少油膩、甜食和生冷食物的攝入，增加清淡、均衡的食物攝入；對于氣虛質(zhì)和陽虛質(zhì)的人群，提倡規(guī)律作息和適量運動的生活方式。4.家庭和社會支持也是超重/肥胖人群健康管理的重要方面。家庭成員可以提供情感支持和監(jiān)督作用，社會可以提供更多的健康教育和資源支持。綜上所述，了解超重/肥胖人群的中醫(yī)體質(zhì)分布及相關(guān)因素對于制定個性化的健康管理方案具有重要意義。通過綜合分析多種影響因素并采取相應(yīng)的措施，可以更好地改善超重/肥胖人群的體質(zhì)狀況，預(yù)防和治療相關(guān)疾病的發(fā)生。超重/肥胖人群的中醫(yī)體質(zhì)分布及相關(guān)因素分析在中醫(yī)理論中，人的體質(zhì)被認(rèn)為與健康狀況有著密切的關(guān)系。對于超重/肥胖人群而言，其體質(zhì)的分布情況及其相關(guān)因素，對于制定個性化的中醫(yī)調(diào)理方案具有重要指導(dǎo)意義。一、超重/肥胖人群的中醫(yī)體質(zhì)分布根據(jù)中醫(yī)理論，超重/肥胖人群的體質(zhì)分布主要包括痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)等。其中，痰濕質(zhì)和濕熱質(zhì)的人群由于體內(nèi)濕氣過重，往往容易出現(xiàn)超重或肥胖的情況。而氣虛質(zhì)和陽虛質(zhì)的人群則由于體內(nèi)陽氣不足，導(dǎo)致新陳代謝減緩，也容易出現(xiàn)體重超標(biāo)的問題。二、相關(guān)因素分析1.飲食因素：飲食是影響超重/肥胖人群體質(zhì)的重要因素。過多攝入高熱量、高脂肪、高糖分的食物，以及不規(guī)律的飲食習(xí)慣，都會導(dǎo)致體內(nèi)濕氣過重或陽氣不足，從而加重超重或肥胖的情況。2.作息因素：不規(guī)律的作息時間也會影響超重/肥胖人群的體質(zhì)。長期熬夜、睡眠不足等不良作息習(xí)慣，會導(dǎo)致身體機(jī)能紊亂，新陳代謝減緩，從而加重體重問題。3.環(huán)境因素：生活環(huán)境也會對超重/肥胖人群的體質(zhì)產(chǎn)生影響。如長期處于潮濕、陰冷的環(huán)境中，容易導(dǎo)致體內(nèi)濕氣過重。此外，環(huán)境污染、空氣質(zhì)量差等因素也可能對超重/肥胖人群的健康產(chǎn)生不良影響。4.年齡與性別因素：不同年齡和性別的超重/肥胖人群在體質(zhì)上存在差異。例如，女性在生育后由于氣血虧損，容易出現(xiàn)氣虛質(zhì)的情況；而隨著年齡的增長，人體的新陳代謝逐漸減緩，也容易加重超重或肥胖的問題。5.心理因素：心理壓力、情緒波動等也會影響超重/肥胖人群的體質(zhì)。長期處于緊張、焦慮等不良情緒狀態(tài)下，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而加重體重問題。三、建議與措施針對超重/肥胖人群的中醫(yī)體質(zhì)分布及相關(guān)因素，我們提出以下建議與措施：1.在開展健康管理工作時，需要全面考慮飲食、作息、環(huán)境、年齡、性別、心理等多種影響因素的綜合作用，制定個性化的健康管理方案。2.提倡健康的飲食模式和生活方式，如減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入，增加蔬菜、水果等富含膳食纖維的食物攝入。同時，結(jié)合中醫(yī)的調(diào)理方法，如中藥調(diào)理、針灸、拔罐等，可以更好地改善體質(zhì)狀況。3.針對不同體質(zhì)的人群，提供相應(yīng)的飲食和生活習(xí)慣建議。例如，對于痰濕質(zhì)和濕熱質(zhì)的人群，建議減少油膩、甜食和生冷食物的攝入；對于氣虛質(zhì)和陽虛質(zhì)的人群，提倡規(guī)律作息和適量運動的生活方式。4.加強家庭和社會的支持作用。家庭成員可以提供情感支持和監(jiān)督作用，幫助超重/肥胖人群養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣；社會可以提供更多的健康教育和資源支持，如開展健康教育講座、提供健康檢查等。綜上所述，了解超重/肥胖人群的中醫(yī)體質(zhì)分布及相關(guān)因素對于制定個性化的健康管理方案具有重要意義。通過綜合分析多種影響因素并采取相應(yīng)的措施，可以更好地改善超重/肥胖人群的體質(zhì)狀況，預(yù)防和治療相關(guān)疾病的發(fā)生。在深入探討超重/肥胖人群的中醫(yī)體質(zhì)分布及相關(guān)因素時，我們不僅需要關(guān)注個體的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)，還需要從更宏觀的角度去分析這些因素如何與中醫(yī)理論相結(jié)合，以及這些因素是如何影響個體的健康狀態(tài)的。一、中醫(yī)體質(zhì)分類與超重/肥胖的關(guān)系中醫(yī)將人體體質(zhì)分為九種類型，包括平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、血瘀質(zhì)、氣郁質(zhì)和特稟質(zhì)等。其中，痰濕質(zhì)和濕熱質(zhì)在超重/肥胖人群中較為常見。這主要與這兩種體質(zhì)的人群體內(nèi)濕氣過重，代謝功能相對較弱有關(guān)。而陽虛質(zhì)和氣虛質(zhì)的人往往因為體內(nèi)陽氣不足，運動量較少，容易引發(fā)超重或肥胖問題。二、相關(guān)影響因素分析1.飲食結(jié)構(gòu)：飲食是影響體質(zhì)的重要因素。中醫(yī)認(rèn)為，超重/肥胖人群的飲食多以高糖分、高脂肪、高鹽為主，這樣的飲食習(xí)慣會導(dǎo)致體內(nèi)的濕熱過重，影響新陳代謝。此外，飲食不規(guī)律、暴飲暴食等不良習(xí)慣也會加重超重/肥胖問題。2.生活方式：缺乏運動是導(dǎo)致超重/肥胖的另一重要原因。此外，長時間處于壓力狀態(tài)、作息不規(guī)律等也會影響身體的代謝功能，從而引發(fā)超重或肥胖問題。3.環(huán)境因素：現(xiàn)代生活節(jié)奏快，人們往往長時間處于室內(nèi)環(huán)境，缺乏陽光和新鮮空氣的接觸，這也會對身體的健康產(chǎn)生影響。三、具體措施與建議1.在制定健康管理方案時，應(yīng)根據(jù)個體的體質(zhì)類型進(jìn)行個性化的調(diào)整。例如，對于痰濕質(zhì)和濕熱質(zhì)的人群，除了調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)外，還可以通過中藥調(diào)理和中醫(yī)理療來改善體質(zhì)。2.提倡健康的飲食模式，如低糖、低脂、高纖維的飲食。同時，鼓勵人們多食用具有清熱解毒、利濕排濁的中藥食材，如薏米、茯苓等。3.加強體育鍛煉，增加有氧運動的時間和強度。這不僅有助于消耗多余的脂肪和糖分，還能提高身體的代謝水平。4.提供健康教育和資源支持。例如，開展健康教育講座、提供健康檢查等，幫助人們了解自己的身體狀況和健康需求。5.家庭和社會應(yīng)給予超重/肥胖人群更多的關(guān)心和支持。家庭成員可以通過陪伴、鼓勵和監(jiān)督等方式幫助他們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣；社會可以通過提供更多的健康服務(wù)和資源來幫助他們改善體質(zhì)狀況?？傊?，了解超重/肥胖人群的中醫(yī)體質(zhì)分布及相關(guān)因素對于制定個性化的健康管理方案具有重要意義。通過綜合分析多種影響因素并采取相應(yīng)的措施，可以更好地改善超重/肥胖人群的體質(zhì)狀況，預(yù)防和治療相關(guān)疾病的發(fā)生。超重/肥胖人群的中醫(yī)體質(zhì)分布及相關(guān)因素分析在中醫(yī)理論中，體質(zhì)的差異對于個體的健康狀況有著深遠(yuǎn)的影響。對于超重/肥胖人群而言，其中醫(yī)體質(zhì)分布及相關(guān)因素的分析顯得尤為重要。這不僅有助于理解超重/肥胖的成因，還能為制定個性化的健康管理方案提供重要依據(jù)。一、中醫(yī)體質(zhì)分布超重/肥胖人群的中醫(yī)體質(zhì)分布具有一定的特點。痰濕質(zhì)和濕熱質(zhì)的人群在超重/肥胖群體中較為常見。這可能與這兩種體質(zhì)的人群體內(nèi)濕氣過重，代謝不暢，導(dǎo)致脂肪堆積有關(guān)。此外，氣虛質(zhì)和陽虛質(zhì)的人群也容易出現(xiàn)超重/肥胖的情況，這可能與他們身體機(jī)能下降，氣血運行不暢，導(dǎo)致脂肪無法有效代謝和消耗有關(guān)。二、相關(guān)因素分析1.飲食結(jié)構(gòu)：飲食是影響超重/肥胖的重要因素。在中醫(yī)理論中，飲食的種類和數(shù)量都會影響身體的健康狀況。超重/肥胖人群的飲食往往以高糖、高脂、高蛋白為主，這種不健康的飲食結(jié)構(gòu)會導(dǎo)致體內(nèi)濕氣過重，脂肪堆積。2.缺乏運動：現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，缺乏運動是導(dǎo)致超重/肥胖的另一重要原因。在中醫(yī)理論中，運動可以促進(jìn)氣血運行，幫助消耗脂肪。長期缺乏運動會導(dǎo)致氣血運行不暢，脂肪無法有效代謝和消耗。3.環(huán)境因素：長時間處于室內(nèi)環(huán)境，缺乏陽光和新鮮空氣的接觸也會對身體的健康產(chǎn)生影響。在中醫(yī)理論中，陽光和新鮮空氣有助于身體的陽氣生成和運行，缺乏這些因素會導(dǎo)致身體機(jī)能下降，容易出現(xiàn)超重/肥胖的情況。4.遺傳因素：超重/肥胖具有一定的遺傳性。在中醫(yī)理論中，父母的體質(zhì)狀況會對子女的體質(zhì)產(chǎn)生影響。如果父母中有超重/肥胖的情況，子女也容易出現(xiàn)類似的情況。三、綜合分析與建議通過對超重/肥胖人群的中醫(yī)體質(zhì)分布及相關(guān)因素的分析，我們可以看出，超重/肥胖的形成是多因素綜合作用的結(jié)果。因此，在制定健康管理方案時，應(yīng)綜合考慮個體的情況，包括體質(zhì)類型、飲食結(jié)構(gòu)、運動習(xí)慣、環(huán)境因素等。在制定個性化的健康管理方案時，除了調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和增加體育鍛煉外，還可以通過中藥調(diào)理和中醫(yī)理療來改善體質(zhì)。同時，家庭和社會應(yīng)給予超重/肥胖人群更多的關(guān)心和支持，幫助他們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。通過綜合分析多種影響因素并采取相應(yīng)的措施，可以更好地改善超重/肥胖人群的體質(zhì)狀況，預(yù)防和治療相關(guān)疾病的發(fā)生。五、中醫(yī)體質(zhì)分布與超重/肥胖的關(guān)系在中醫(yī)理論中，人的體質(zhì)分為多種類型，如陽虛、陰虛、氣虛、痰濕等。這些體質(zhì)類型對個體的生理功能和代謝能力有重要影響。其中，超重/肥胖的人群往往呈現(xiàn)出一定的體質(zhì)特征，特別是痰濕體質(zhì)在超重/肥胖人群中較為常見。痰濕體質(zhì)的人往往體內(nèi)濕氣重，容易形成脂肪堆積，導(dǎo)致超重或肥胖。六、相關(guān)因素分析1.飲食結(jié)構(gòu)：中醫(yī)認(rèn)為，飲食是維持人體健康的重要因素。長期攝入高糖、高脂、高鹽、高熱量食物，容易導(dǎo)致脾胃功能失調(diào)，影響氣血運行和代謝能力，從而引發(fā)超重/肥胖。2.運動習(xí)慣：如前文所述，長期缺乏運動會導(dǎo)致氣血運行不暢，脂肪無法有效代謝和消耗。這也是超重/肥胖形成的重要原因之一。3.環(huán)境因素：中醫(yī)認(rèn)為人體與自然環(huán)境密切相關(guān)，缺乏陽光和新鮮空氣的接觸會抑制身體陽氣的生成和運行，進(jìn)而影響身體機(jī)能的正常運行。這不僅可能影響人們的運動和鍛煉，還可能影響食欲和消化功能，從而導(dǎo)致超重/肥胖。4.遺傳因素：雖然遺傳因素在超重/肥胖的形成中扮演重要角色，但中醫(yī)更強調(diào)后天因素的影響。然而，遺傳因素可能會對個體的體質(zhì)類型產(chǎn)生一定影響，如父母的體質(zhì)狀況和代謝特點可能會在一定程度上影響子女的體質(zhì)特征。七、中醫(yī)健康管理建議針對超重/肥胖人群的中醫(yī)體質(zhì)分布及相關(guān)因素，我們提出以下健康管理建議：1.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：減少高糖、高脂、高鹽、高熱量食物的攝入，增加蔬菜、水果等富含膳食纖維的食物的攝入。同時，根據(jù)個體體質(zhì)類型進(jìn)行飲食調(diào)理，如痰濕體質(zhì)的人可適當(dāng)食用具有健脾利濕作用的食物。2.增加體育鍛煉：根據(jù)個體體質(zhì)和運動習(xí)慣制定合適的運動計劃，長期堅持進(jìn)行適量的有氧運動，如散步、慢跑、游泳等。這有助于促進(jìn)氣血運行，消耗脂肪，改善超重/肥胖狀況。3.借助中藥調(diào)理：根據(jù)個體體質(zhì)和健康狀況，選用具有健脾利濕、益氣養(yǎng)陰等作用的中藥進(jìn)行調(diào)理。這有助于改善脾胃功能，提高身體代謝能力，從而有助于減輕超重/肥胖狀況。4.中醫(yī)理療：如針灸、拔罐、推拿等中醫(yī)理療方法有助于促進(jìn)氣血運行，改善身體機(jī)能。根據(jù)個體情況選擇合適的理療方法進(jìn)行治療和調(diào)理。5.關(guān)注環(huán)境因素：保持室內(nèi)空氣流通，多接觸陽光和新鮮空氣。這有助于提高身體陽氣生成和運行的能力，維持身體機(jī)能的正常運行。6.家屬和社會的關(guān)心與支持：家屬和社會應(yīng)給予超重/肥胖人群更多的關(guān)心和支持，幫助他們建立健康的生活習(xí)慣和積極的心態(tài)。這有助于他們更好地應(yīng)對超重/肥胖問題并改善體質(zhì)狀況。通過綜合分析多種影響因素并采取相應(yīng)的措施可以更好地改善超重/肥胖人群的體質(zhì)狀況預(yù)防和治療相關(guān)疾病的發(fā)生。關(guān)于超重/肥胖人群的中醫(yī)體質(zhì)分布及相關(guān)因素分析，首先要理解的是中醫(yī)對于體質(zhì)的分類與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對超重/肥胖的認(rèn)識有相互聯(lián)系但又不同的角度。中醫(yī)理論認(rèn)為，人體體質(zhì)的形成與先天稟賦、生活習(xí)慣、環(huán)境等多方面因素有關(guān)，而超重/肥胖的成因也與這些因素密切相關(guān)。一、中醫(yī)體質(zhì)分布在超重/肥胖人群中，常見的中醫(yī)體質(zhì)類型包括痰濕體質(zhì)、濕熱體質(zhì)、氣虛體質(zhì)等。其中，痰濕體質(zhì)的人由于體內(nèi)濕氣過重，容易形成脂肪