吉林省長春市104中學(xué)2012-2024年學(xué)年八年級體育《蹲踞式起跑》教案

吉林省長春市104中學(xué)2012-2024年學(xué)年八年級體育《蹲踞式起跑》教案主備人備課成員教學(xué)內(nèi)容分析本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容是吉林省長春市104中學(xué)2012-2024年學(xué)年八年級體育《蹲踞式起跑》。該章節(jié)內(nèi)容主要包括蹲踞式起跑的動作要領(lǐng)、技術(shù)要點以及訓(xùn)練方法。

教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識的聯(lián)系：在學(xué)習(xí)《蹲踞式起跑》之前，學(xué)生已經(jīng)學(xué)習(xí)了跑步的基本姿勢和起跑的技巧。本節(jié)課將在學(xué)生已有知識的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步深化蹲踞式起跑的動作和技術(shù)，幫助學(xué)生提高起跑速度和跑步效率。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生將能夠掌握蹲踞式起跑的動作要領(lǐng)，提高起跑能力，為今后的體育訓(xùn)練和比賽打下堅實基礎(chǔ)。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課旨在通過學(xué)習(xí)《蹲踞式起跑》，培養(yǎng)學(xué)生的運動能力、協(xié)作能力和自我提升能力。具體目標(biāo)如下：

1.運動能力：通過講解和練習(xí)，使學(xué)生能夠正確掌握蹲踞式起跑的動作要領(lǐng)，提高起跑速度和跑步效率。

2.協(xié)作能力：在分組練習(xí)中，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊合作的精神，學(xué)會相互鼓勵、協(xié)作配合，提高集體榮譽感。

3.自我提升能力：通過自我練習(xí)和反思，讓學(xué)生學(xué)會自主學(xué)習(xí)，提高自我發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力，培養(yǎng)堅持不懈、勇于挑戰(zhàn)的精神。教學(xué)難點與重點1.教學(xué)重點：

（1）蹲踞式起跑的動作要領(lǐng)：本節(jié)課的核心內(nèi)容是讓學(xué)生掌握蹲踞式起跑的動作要領(lǐng)，包括起跑姿勢、起跑動作和起跑后的加速跑。

舉例：教師可以通過示范和分組練習(xí)，讓學(xué)生反復(fù)模仿和練習(xí)蹲踞式起跑的動作，確保學(xué)生能夠熟練掌握。

（2）蹲踞式起跑的技術(shù)要點：學(xué)生需要了解和掌握蹲踞式起跑的技術(shù)要點，如身體重心、手臂擺動、腳部力量等。

舉例：教師可以通過講解和示范，讓學(xué)生觀察和模仿正確的技術(shù)要點，并在練習(xí)中不斷調(diào)整和改進(jìn)。

2.教學(xué)難點：

（1）蹲踞式起跑姿勢的準(zhǔn)確性：學(xué)生可能難以準(zhǔn)確把握蹲踞式起跑的姿勢，如身體重心過高或過低，手腳擺放不正確等。

舉例：教師可以通過分組練習(xí)，讓學(xué)生在同伴的幫助下互相糾正姿勢，也可以通過設(shè)置標(biāo)志物來幫助學(xué)生保持正確的姿勢。

（2）起跑動作的協(xié)調(diào)性：學(xué)生可能難以協(xié)調(diào)身體各部位的動作，如手臂擺動與腳步配合不默契等。

舉例：教師可以通過分解動作練習(xí)，讓學(xué)生先單獨練習(xí)手臂擺動和腳步動作，再逐步合并練習(xí)，提高動作的協(xié)調(diào)性。

（3）起跑后的加速跑：學(xué)生可能難以在起跑后迅速加速，表現(xiàn)出加速節(jié)奏不穩(wěn)定、體力消耗過快等問題。

舉例：教師可以通過制定合理的訓(xùn)練計劃，安排一些針對性的練習(xí)，如短距離沖刺、間歇性訓(xùn)練等，幫助學(xué)生提高加速能力和耐力。

（4）技術(shù)要點的運用：學(xué)生可能難以將所學(xué)技術(shù)要點運用到實際比賽中，如在比賽中容易忘記或動作變形。

舉例：教師可以組織模擬比賽，讓學(xué)生在比賽中實踐所學(xué)技術(shù)要點，并通過錄像回放等方式讓學(xué)生自我分析和改進(jìn)。學(xué)具準(zhǔn)備Xxx課型新授課教法學(xué)法講授法課時第一課時師生互動設(shè)計二次備課教學(xué)資源軟硬件資源：

-體育場地

-起跑線和標(biāo)志物

-計時器

-音響設(shè)備

-視頻錄制設(shè)備

課程平臺：

-體育課程教學(xué)大綱

-蹲踞式起跑教學(xué)視頻

-體育訓(xùn)練管理系統(tǒng)

信息化資源：

-體育教學(xué)課件

-在線體育學(xué)習(xí)平臺

-體育知識問答互動平臺

教學(xué)手段：

-示范法

-分組練習(xí)法

-反饋與評價法

-模擬比賽法

-錄像回放分析法教學(xué)過程設(shè)計1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生興趣，引入新課內(nèi)容

過程：教師通過提問方式回顧上節(jié)課的內(nèi)容，如跑步姿勢和起跑技巧。然后介紹本節(jié)課將學(xué)習(xí)的新內(nèi)容——蹲踞式起跑，并展示一些優(yōu)秀的運動員比賽中的蹲踞式起跑動作，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2.動作講解與示范（10分鐘）

目標(biāo)：使學(xué)生了解蹲踞式起跑的動作要領(lǐng)和技術(shù)要點

過程：教師詳細(xì)講解蹲踞式起跑的動作要領(lǐng)，包括起跑姿勢、起跑動作和起跑后的加速跑。隨后進(jìn)行示范，讓學(xué)生直觀地理解動作細(xì)節(jié)。在示范過程中，教師可以邀請個別學(xué)生上臺模仿，以加深學(xué)生對動作的理解。

3.分組練習(xí)（20分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生在實踐中掌握蹲踞式起跑的動作和技術(shù)

過程：學(xué)生分成若干小組，在教師指導(dǎo)下進(jìn)行分組練習(xí)。教師可以設(shè)置一些練習(xí)任務(wù)，如完成一定距離的蹲踞式起跑，或者進(jìn)行分組比賽，以提高學(xué)生的實踐能力。在練習(xí)過程中，教師要關(guān)注每個學(xué)生的動作準(zhǔn)確性，及時給予指導(dǎo)和糾正。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和自主學(xué)習(xí)能力

過程：學(xué)生分組討論在練習(xí)過程中遇到的問題和困惑，共同探討解決辦法。教師可以引導(dǎo)學(xué)生從動作要領(lǐng)、技術(shù)要點等方面進(jìn)行分析，幫助學(xué)生深化對蹲踞式起跑的理解。

5.課堂展示與點評（15分鐘）

目標(biāo)：提高學(xué)生的自信心和表達(dá)能力，及時發(fā)現(xiàn)和解決問題

過程：每組選出一名代表進(jìn)行蹲踞式起跑的展示，其他學(xué)生和教師對其進(jìn)行評價和指導(dǎo)。通過課堂展示，教師可以了解學(xué)生對蹲踞式起跑掌握的程度，并對學(xué)生的不足之處進(jìn)行針對性的指導(dǎo)。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：鞏固所學(xué)內(nèi)容，為課后練習(xí)奠定基礎(chǔ)

過程：教師對本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行簡要回顧，強(qiáng)調(diào)蹲踞式起跑的動作要領(lǐng)和技術(shù)要點。同時，布置課后練習(xí)任務(wù)，要求學(xué)生課后進(jìn)行自主練習(xí)，以鞏固所學(xué)內(nèi)容。教師鼓勵學(xué)生在課后積極進(jìn)行練習(xí)，不斷提高自己的運動能力。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-體育知識文章：關(guān)于蹲踞式起跑的原理、訓(xùn)練方法及其在比賽中的應(yīng)用。

-影像資料：國內(nèi)外優(yōu)秀運動員的蹲踞式起跑比賽視頻，供學(xué)生分析和學(xué)習(xí)。

-體育訓(xùn)練書籍：介紹蹲踞式起跑訓(xùn)練方法和技巧的專業(yè)書籍。

-網(wǎng)絡(luò)資源：有關(guān)蹲踞式起跑的討論區(qū)、論壇，供學(xué)生交流和提問。

-在線課程：提供蹲踞式起跑教學(xué)視頻和課程，供學(xué)生自主學(xué)習(xí)。

2.拓展建議：

-學(xué)生可以利用課后時間閱讀體育知識文章，加深對蹲踞式起跑的理解。

-學(xué)生可以觀看優(yōu)秀運動員的比賽視頻，學(xué)習(xí)他們的比賽技巧和心理素質(zhì)。

-學(xué)生可以參加體育訓(xùn)練書籍的閱讀，了解更多的訓(xùn)練方法和技巧。

-學(xué)生可以加入網(wǎng)絡(luò)資源和討論區(qū)，與同學(xué)和教師交流學(xué)習(xí)心得和經(jīng)驗。

-學(xué)生可以參加在線課程，進(jìn)一步學(xué)習(xí)和鞏固蹲踞式起跑的知識和技巧。內(nèi)容邏輯關(guān)系①教學(xué)重點與難點的邏輯關(guān)系：

-教學(xué)重點是讓學(xué)生掌握蹲踞式起跑的動作要領(lǐng)和技術(shù)要點，這是基礎(chǔ)知識的傳授。

-教學(xué)難點是學(xué)生難以準(zhǔn)確把握蹲踞式起跑姿勢的準(zhǔn)確性、起跑動作的協(xié)調(diào)性以及起跑后的加速跑，這些是學(xué)生在實踐中需要突破的技術(shù)難題。

②教學(xué)過程與教學(xué)資源的邏輯關(guān)系：

-導(dǎo)入新課時，利用優(yōu)秀運動員的比賽視頻，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，為后續(xù)教學(xué)做好鋪墊。

-在動作講解與示范環(huán)節(jié)，通過詳細(xì)講解和示范，讓學(xué)生直觀地理解蹲踞式起跑的動作細(xì)節(jié)。

-在分組練習(xí)環(huán)節(jié)，通過實踐練習(xí)，讓學(xué)生將所學(xué)的動作和技術(shù)應(yīng)用于實際中，提高其運動能力。

-在學(xué)生小組討論環(huán)節(jié)，利用體育訓(xùn)練管理系統(tǒng)等信息化資源，讓學(xué)生交流討論，培養(yǎng)其協(xié)作能力和自主學(xué)習(xí)能力。

-在課堂展示與點評環(huán)節(jié)，通過課堂展示，讓學(xué)生展示自己的學(xué)習(xí)成果，教師進(jìn)行點評，及時發(fā)現(xiàn)問題并進(jìn)行指導(dǎo)。

③教學(xué)資源與核心素養(yǎng)的邏輯關(guān)系：

-通過體育知識文章、優(yōu)秀運動員比賽視頻等拓展資源，讓學(xué)生了解更多關(guān)于蹲踞式起跑的知識，提高其運動理論知識水平。

-利用網(wǎng)絡(luò)資源和討論區(qū)，讓學(xué)生參與交流討論，培養(yǎng)其溝通能力和團(tuán)隊合作精神。

-通過參加在線課程和閱讀體育訓(xùn)練書籍，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)，提高其自主學(xué)習(xí)能力和批判性思維。課后拓展1.拓展內(nèi)容：

-學(xué)生可以閱讀關(guān)于蹲踞式起跑的體育理論知識，深入了解蹲踞式起跑的原理、訓(xùn)練方法及其在比賽中的應(yīng)用。

-學(xué)生可以觀看國內(nèi)外優(yōu)秀運動員的蹲踞式起跑比賽視頻，學(xué)習(xí)他們的比賽技巧和心理素質(zhì)。

-學(xué)生可以參加體育訓(xùn)練書籍的閱讀，了解更多的訓(xùn)練方法和技巧。

-學(xué)生可以加入網(wǎng)絡(luò)資源和討論區(qū)，與同學(xué)和教師交流學(xué)習(xí)心得和經(jīng)驗。

-學(xué)生可以參加在線課程，進(jìn)一步學(xué)習(xí)和鞏固蹲踞式起跑的知識和技巧。

2.拓展要求：

-學(xué)生應(yīng)該利用課后時間進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和拓展，通過閱讀相關(guān)資料、觀看視頻資源等方式，加深對蹲踞式起跑的理解。

-學(xué)生在拓展學(xué)習(xí)過程中遇到的問題和困惑，可以主動向教師尋求指導(dǎo)和幫助。

-教師可以根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和需求，推薦適合的閱讀材料或視頻資源，幫助學(xué)生進(jìn)行拓展學(xué)習(xí)。

-教師可以組織一些課后活動，如小型比賽或討論會，讓學(xué)生將所學(xué)的知識和技巧應(yīng)用于實際中，提高其運動能力和團(tuán)隊合作能力。

-教師應(yīng)該鼓勵學(xué)生積極參與課后拓展學(xué)習(xí)，培養(yǎng)其自主學(xué)習(xí)能力和批判性思維。作業(yè)布置與反饋1.作業(yè)布置：

-學(xué)生需要完成一份關(guān)于蹲踞式起跑動作要領(lǐng)的筆記，記錄下蹲踞式起跑的動作步驟、技術(shù)要點等。

-學(xué)生需要進(jìn)行一次家庭作業(yè)練習(xí)，包括蹲踞式起跑的模擬訓(xùn)練，記錄下自己的表現(xiàn)和感受。

-學(xué)生需要閱讀一篇關(guān)于蹲踞式起跑的體育知識文章，并寫一篇讀后感，分享自己的學(xué)習(xí)心得和體會。

2.作業(yè)反饋：

-教師將對學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行批改和反饋，針對學(xué)生的問題和不足，給予具體的改進(jìn)建議。

-教師將通過課堂講解、個別輔導(dǎo)等方式，幫助學(xué)生解決作業(yè)中出現(xiàn)的問題，確保學(xué)生能夠理解和掌握所學(xué)知識。

-教師將鼓勵學(xué)生進(jìn)行自我反思和總結(jié)，讓學(xué)生學(xué)會從作業(yè)中發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，提高自主學(xué)習(xí)的能力。

-教師將定期與學(xué)生進(jìn)行溝通，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)展和作業(yè)完成情況，及時調(diào)整教學(xué)方法和作業(yè)布置，以促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)步。教學(xué)反思與總結(jié)其次，分組練習(xí)法在教學(xué)中起到了很好的效果。通過分組練習(xí)，學(xué)生能夠在同伴的幫助下互相學(xué)習(xí)和糾正，提高了練習(xí)的效率。但是，在分組練習(xí)中，我也注意到部分學(xué)生可能因為害羞或自信不足而未能充分參與，因此我計劃在未來的教學(xué)中更加關(guān)注學(xué)生的情感需求，鼓勵他們積極參與。

在教學(xué)管理方面，我發(fā)現(xiàn)設(shè)置明確的練習(xí)任務(wù)和目標(biāo)對于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)和參與度非常重要。通過設(shè)置具體的練習(xí)任務(wù)，學(xué)生能夠更加清晰地了解自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，從而更加積極地投入到練習(xí)中。同時，我也注意到在課堂管理中，及時的反饋和評價