長春版九年級下冊心理健康教育教案

適用于長春版適用于長春版九年級下冊心理健康教案第一課擁抱考試【設(shè)計理念】當(dāng)前衡量學(xué)生的手段仍然是考試,學(xué)生必須懂得如何在考試中發(fā)揮出應(yīng)有的水平，如何將平時所學(xué)的知識充分表達出【教學(xué)目標(biāo)】1、教育學(xué)生正確對待考試，要努力獲得好成績，并進一步對自己加強能力的培養(yǎng)。2、教育學(xué)生正確理解考試的作用。3、讓學(xué)生明白，考前要作好身心充分準(zhǔn)備，考試時如果出現(xiàn)緊張情況，能用各種方法減輕心理壓力?！窘虒W(xué)準(zhǔn)備】1.將同學(xué)分排好隊，圍成一個圈圈。2.活動場地：教室或者操場?！窘虒W(xué)過程】1.游戲1：小組成員排隊站好，圍成一個圈。第一個人把自己知道的某一條消息傳遞給下一個人。觀察，傳到最后，這個消息是什么樣子。（同學(xué)談感受）2.游戲2：小組成員排隊站好，圍成一個圈，第一個人做動作，下面的人依次模仿，有意識擴大，觀察，到最后一個同學(xué)與第一個同學(xué)的動作差異。（同學(xué)談感受）3.教師導(dǎo)入：當(dāng)我們傳遞消息或者做動作的時候，往往會把原有的東西瘋狂復(fù)印甚至瘋狂擴大，以至于到最后，完全失去了原有的面貌。游戲如此，生活如此，考試亦如此。原本小小的難題被我們自己擴大到無限，以至于把自己嚇4.心理小測試：學(xué)生要考試就跟士兵打仗一樣，是天經(jīng)地義的?？杉词箿喩沓龊购皖}筆忘字等情況。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)在考試前和考試時表現(xiàn)出一定的緊張和亢奮，是一種正常的心理現(xiàn)象。但過分的焦慮對考試和身心健康都是極為不利的，結(jié)果反而影響了學(xué)習(xí)水平的正常發(fā)揮。請你對下面各題作出“是”與“否”的選擇。（配舒緩（1）你希望不用參加考試就能取得成功。（2）考試時你常會產(chǎn)生許多對答題毫無幫助的想法。（3）重大考試前，你根本不想吃東西。（4）你感到父母、同學(xué)等都希望你在考試中取的成功。（5）面臨異常必須參加的重大考試，你會緊張的睡不好。（6）如果考得不好，人們將對你的能力產(chǎn)生懷疑。（7）你似乎從來沒有對考試進行過充分的準(zhǔn)備。（8）考試前，你總覺得胃不舒服，感到缺乏信心。說明：各題答“是”計1分，答“否”計“0”分，各題得分相加。得分超過5分者說明有考試焦慮現(xiàn)象。4.既然考試讓我們焦慮到底能不能避免呢？考試對同學(xué)們（3）可以使家長了解你的學(xué)習(xí)狀況。5.考試焦慮原因分析（引導(dǎo)學(xué)生找矛盾點階段）為什么會產(chǎn)生考試焦慮呢？（分小組討論，學(xué)生交流分自己的壓力：想考出好成績，但平時不用功，沒有打好基礎(chǔ)，只是到了考試才臨時抱佛腳，因此心里沒底。家長的壓力：怕自己考不出好成績，受家長的責(zé)罵，甚至挨教師與同學(xué)的壓力：怕自己考試失敗，受老師或受同學(xué)們的譏笑，怕丟面子，怕別人會瞧不起自己。教師小結(jié)：（領(lǐng)悟階段）其實，只要我們認(rèn)真想一想就知道，這些想法都是不合理的。大家想，如果我們懷著注定要失敗，注定要受到別人嘲笑，注定要失去美好前途的想法去考試，我們怎么能不被嚇倒？怎么能不緊張？實際上這些想法都是我們自己編出來嚇唬自己的?？荚?，大家要理解它的作用就不會害怕它6.考試焦慮緩解方法：（1）故事啟智：一對年輕的兄弟進京趕考，臨行前父親叮囑他們說，就把考試當(dāng)成看大戲吧！因為兄弟倆非常喜歡看大戲，于是，考試時的心情別提多高興了。結(jié)果兄弟二人雙雙高中，他們就是宋代大文豪蘇軾、蘇轍兄弟倆。教師小結(jié)：心態(tài)決定成敗。用輕松健康的心態(tài)去面對考試，考試就會變得不那么困難了。根據(jù)自己的實際情況完成表格，并尋找五名同學(xué)，看看自己的想法和他們有什么不同？相同的，在項目上對號，不同的一二三四五（1）參照瘋狂的復(fù)印機的方法進行游戲。（2）小組中第一個同學(xué)說出自己對考試的某種擔(dān)心，其他同學(xué)依次遞減縮小擔(dān)憂的后果。教師小結(jié)：當(dāng)我們藐視考試、藐視困難時，原本看起來很大的事情變得渺小起來。所以，正視考試，藐視困難，會給我們一個輕松愉快的心態(tài)，反而會取得更好的效果。9.心海羅盤（2）培養(yǎng)正確的考試動機。（3）設(shè)立正確的考試目標(biāo)。（4）把平時的考試和中考分開。（5）提高抗挫能力，使之在考試后發(fā)揮作用。（6）尋找自己在學(xué)習(xí)上的優(yōu)勢。（7）每次考試后總結(jié)一下原因。（8）養(yǎng)成與自己積極對話的習(xí)慣。（9）相信你的家長和朋友。9.結(jié)束語凡事總要有信心，老想著“行”。要是做一件事，先就擔(dān)心著"怕咱不行吧”，那你就沒有勇氣了。當(dāng)我偶爾對人生失望，對自己過分關(guān)心的時候，我也會沮喪，也會悄悄的怨幾句老天爺，可是一想起自己已經(jīng)有的一切，便馬上糾正自己的心情，不再怨嘆，高高興興的活下去。不但如此，我也喜歡把快樂當(dāng)成一種傳染病，每天將它感染給我所接觸的社會和人群不應(yīng)該迫求一切種類的快樂，應(yīng)該只追求高尚的快樂，讓我們快樂地?fù)肀Э荚嚒５诙n科學(xué)地復(fù)習(xí)【設(shè)計意圖】初三下學(xué)期是中考復(fù)習(xí)的關(guān)鍵時刻，考前焦慮往往會降低學(xué)習(xí)效果。為此，要做好科學(xué)的復(fù)習(xí)，掌握科學(xué)的復(fù)習(xí)方法，取得更好的成績。【教學(xué)目標(biāo)】2.提高思維能力，掌握學(xué)思結(jié)合、重點突出的復(fù)習(xí)方法。3.保持良好心態(tài)，樹立自信心?！窘虒W(xué)過程】（1）同學(xué)談關(guān)于考試復(fù)習(xí)的煩惱。（2）教師導(dǎo)語：孔子云：“學(xué)而時習(xí)之，不亦說乎”，又云“溫故而知新，可以為師矣”。這里的“學(xué)而時習(xí)之”和“溫故知新”可以了解新的知識。其實，復(fù)習(xí)的好處遠(yuǎn)不止于此。根據(jù)實際情況對下列情況進行選擇。A代表“經(jīng)常是”，B代表“偶爾是”C代表“很少是”。（6）你有沒有把課堂筆記和作業(yè)、課文的內(nèi)容結(jié)合起（7）你有沒有及時糾正考試或者作業(yè)、練習(xí)中出現(xiàn)的（9）你平時遇到難題是不是自己開動腦筋動手解決，評分說明：選擇A計-1分，選擇B計0分，選擇C計一你的得分是？教師小結(jié)：得分越高說明存在的問題越多，說明復(fù)習(xí)中還沒有掌握科學(xué)的復(fù)習(xí)方法，需要調(diào)整。請成績較好的同學(xué)談復(fù)習(xí)方法，教師歸納：科學(xué)復(fù)習(xí)方法1：日常鞏固記憶常抓不懈?？茖W(xué)復(fù)習(xí)方法2：對所學(xué)知識加深理解。（2）課后復(fù)習(xí)步驟：檢查課堂學(xué)習(xí)效果，學(xué)習(xí)動筆幫助記憶。提高記憶能力：嘗試回憶，再現(xiàn)課堂知識。提高閱讀和整理筆記的積極性。學(xué)會概括課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容，整理記憶線索。（3）認(rèn)真讀書4.歸納與交流（1）結(jié)合自己的經(jīng)驗，同學(xué)們小組交流學(xué)習(xí)方法，同學(xué)間彼此借鑒他人的復(fù)習(xí)方法和策略。練習(xí)重效率，切記好高騖遠(yuǎn)。樹立信心，保持良好心態(tài)?！驹O(shè)計理念】什么是信念？信念是一種意志，是一種心態(tài)。信念的力量是無窮無盡的，只要你有意念，有勝利的希望，無論在什么競爭中你都有可能獲勝。它，是勝利的根本！初三學(xué)生面臨中考，很多人如臨大敵。但是只要增強必勝的信念，就會獲得巨大的成功。信念的高度決定人生的高度。【教學(xué)目標(biāo)】1.了解積極的信念帶給人的是健康的心態(tài)和成功的人3.保持理性克服困難養(yǎng)成積極向上的心態(tài)和信念?！窘虒W(xué)準(zhǔn)備】【教學(xué)過程】（1）教師導(dǎo)言：林肯說：“噴泉的高度不會超過它的源頭，一個人的事業(yè)也是這樣，他的成就決不會超過自己的信念。”信念，決定人生的高度。一個美國女孩一雙眼睛意外受了重傷，她只能從左眼角但卻看不見記號，只有把自己游玩的每一個角落都記清。這樣，即使賽跑她也沒有輸過。正是憑著這股韌勁，后來她獲得了明尼蘇達大學(xué)的文學(xué)學(xué)士及哥倫比亞大學(xué)的文學(xué)碩士她曾在明尼蘇達州的一個鄉(xiāng)村教過書，后來又成為奧教書，也在婦女俱樂部演講關(guān)于各種書籍，并客串電臺談話節(jié)目。她的自傳體小說《我想看》轟動一時，成為暢銷的名著。她就是過了50年如同盲人的日子的波基爾多·連爾教“在我心里不斷地潛伏著是否會變成全盲的恐懼，但我以一種樂于面對的高度去面對我的人生?！边B爾這樣說道。終于，在她52歲時，經(jīng)過現(xiàn)代醫(yī)術(shù)的診療，她獲得了40倍于以前的視力，她面前展開了一個更為絢爛的世界。小結(jié)：有人認(rèn)為成功依賴于某種天分，某種優(yōu)越的條件，但是從波基爾多·連爾身上，我們看見的卻是成功來自于某種缺陷及樂觀力量帶來的震撼。同樣的困境，同樣的際遇與磨難，有些人可能會很快垮掉，有些人卻能站起來。其實，面對同一種境遇，誰也不比誰占一定的優(yōu)勢，關(guān)鍵是他的心境是否早早俯首于來自苦難的壓力。這時，信念的高度就決定了他人生的高度，成功者之所以成功，是因為他們總是以積極的信念支配和控制自己的人生，戰(zhàn)勝自己的缺陷，而失2.心靈體操：完成下面的表格，檢查一下自己是否會會”的人，是對自己沒有自信的表現(xiàn)，本質(zhì)上是缺少“必勝的信念”，這樣的結(jié)局，必然會是在自己在低檔次上徘徊。第一步：將全班分成是個小組，每個小組挑選下面十件事情中的一件，在組內(nèi)展示選中的內(nèi)容。（1）給同學(xué)唱一首歌。（2）對一位異性說出你看到的他的優(yōu)點。（4）在走廊里做一節(jié)廣播體操。（5）模仿語文課本里面的人物對白。（6）說一段剛剛看到的繞口令。（8）請一個同學(xué)跟自己跳一段舞蹈。（10）給同學(xué)激講一段笑話。教師小結(jié)：每個人都要有一種信念“我可以”，“我能做”，“我會做”，“我試試”，這是一種積極的心態(tài)，這是一種積極的信念，帶給我們的將是積極進取的人生,許（1）同學(xué)對照“消極樹”所列舉的34個枯葉，自查自同學(xué)發(fā)言：自己身上的“枯葉”有哪些，有信心消滅的（2）同學(xué)對照“積極樹”所列舉的“碩果”，自查自（1）用紅色不干膠制作出30個積極果，在每個果子上（2）用黑色的不干膠制作出34個消極葉子，在每個葉（4）從早晨開始，出現(xiàn)一個積極的想法，就選擇一片紅色的葉子粘到綠色大樹上面，出現(xiàn)一個消極想法，就選擇一個黑色不干膠葉子粘上枯樹上去。（5）每天睡前盤點，自己的積極樹葉子多，還是消極（6）每天堅持，看看自己是不是消滅了消極樹葉子。教師小結(jié)：當(dāng)你的積極情緒特征越來越多的時候，你的生命就是一顆繁茂的、青蔥的綠樹。當(dāng)你每天被消極情緒額控制的時候，你的生命就是變成一段苦干的朽木。生命之樹能否蔥蘢茂盛，取決于你每天拾起來的那片情緒葉子。教師點撥：美國學(xué)者羅賓說：“面對人生逆境活著困境時所持有的信念，直接影響一個人的幸福感與成就感，它遠(yuǎn)比任何事情都重要?！闭埻瑢W(xué)閱讀“心海羅盤”內(nèi)容，清理有毒信念，建立積極信念。（1）了解有毒信念及其危害。有毒信念一：我不會成功。有毒信念二：我沒有價值。有毒信念三：我沒有辦法。三個有毒信念侵害著我們的健康心靈。常常是我們自暴（2）建立五個積極的信念。教師點撥：海明威說：“人可以被打敗但是不可以被打倒?！比松睦щy、失敗、挫折無處不在，而信念是一盞明認(rèn)清楚人生積極的信念有哪些。積極信念一：困難是有價值的。積極信念二：堅決不逃避。積極信念三：絕對相信自己。積極信念四：保持理智，客觀認(rèn)識自己的困難。積極信念五：建新目標(biāo)可以一點一點實現(xiàn)。（1）提高效率：把三個小時可以完成的效率改為2.5（2）用百分之八十的精力去做一件自認(rèn)為不可能做成（3）停止說“不可能”，你會感覺壓力越來越小。（1）閱讀課本上關(guān)于信念的故事。有一個女孩，高中畢業(yè)后，沒考大學(xué)，被安排在當(dāng)?shù)氐囊凰鶎W(xué)校教初中。結(jié)果，上課還不到一周，由于解不出一道數(shù)學(xué)題，被學(xué)生轟下講臺，灰頭土臉兒地回了家。母親為她擦了擦眼淚，安慰說，滿肚子的東西，有的人倒得出來，有的人倒不出來，沒必要為這個傷心，找找別的事，也許有更合適的事情等著你去做呢。后來，女孩隨本村的伙伴一起出外打工。糟糕的是，沒幾天她又被老板趕了出來，原因是裁剪衣服的時候太慢了，別人一天可以裁制出六七件來，而她僅能做出兩件來，而且質(zhì)量不過關(guān)。母親對女兒說，手腳總是有快有慢的，別人已經(jīng)干了好多年了，而你初來乍到，怎么快得了。說完，便為女兒打點行裝，準(zhǔn)備讓她到另一個地方試試。女兒先后到過幾家工廠公司，當(dāng)過編織工，干過營銷，做過會計，但無一例外，時間不長都半途而止了。然而每當(dāng)女兒失敗后沮喪地回家的時候，母親總是安慰她，從來沒有一個偶然的機會，女孩受聘于一所聾啞學(xué)校當(dāng)輔導(dǎo)員，這一次她如魚得水。幾年下來，憑著學(xué)啞語的天賦和一顆愛心，與學(xué)生建立了良好的互動關(guān)系，深受學(xué)生們的愛戴。后來，她自己申請開辦了一家殘障學(xué)校，再后來，她在許多城市又開辦了殘障人用品連鎖店。如今她已經(jīng)是一位愛心和資產(chǎn)一個都不少的女老板了。有一天，功成名就的女兒湊到已經(jīng)年邁的母親面前，她想得到一個一直以來很想知道的答案。那就是，那些年她連連失敗，自己都覺得前途渺茫的時候，是什么原因讓母親對不適合種麥子，可以試試種豆子，豆子也長不好的話，可以種瓜果，瓜果也不濟的時候，撒上些蕎麥種子一定能開花?？傆幸涣７N子適合它，也終會有屬于它的一片收成……聽完母親的話之后，女兒落淚了，她明白，實際上母親恒久的信念和愛，就是一粒最堅忍的種子，她的奇跡，就是這粒種子執(zhí)著生長結(jié)出的果實。（2）分享同學(xué)搜集到的故事。（1）路是腳踏出來的，歷史是人寫出來的。人的每一步行（2）冬天已經(jīng)到來，春天還會遠(yuǎn)嗎？——雪萊（3）先相信你自己，然后別人才會相信你?！栏衲颍?）常求有利別人，不求有利自己?！x覺哉（6）窮且益堅，不墜青云之志。——王勃【教學(xué)目標(biāo)】1.讓學(xué)生養(yǎng)成遵守規(guī)則的良好習(xí)慣。2.讓學(xué)生養(yǎng)成做事統(tǒng)觀全局的思維習(xí)慣?！窘虒W(xué)方法】動手操作法。【教學(xué)準(zhǔn)備】【教學(xué)過程】（1）起立，根據(jù)指導(dǎo)語做相應(yīng)的動作。（2）當(dāng)指令中有“老師說”則遵從，沒有這三個字就（3）全都做對了的同學(xué)坐下，沒做對的同學(xué)繼續(xù)站立。老師說和旁邊的同學(xué)握手。老師說和另一邊的同學(xué)同學(xué)握手。游戲小結(jié)：在游戲中你是否滿意？你是一個喜歡按照規(guī)2.心靈體操（2）指導(dǎo)語：這是一個需要速度的游戲?？偣?0道速度越快越好。限時3分鐘，做完的同學(xué)你舉手示意。這個過程中，請獨立完成，不要交頭接耳，保持安靜。第9題：把你們?nèi)说纳傧喾謩e寫在姓名的旁第10題：把你的生日數(shù)字單個相加，把答案寫在生第11題：在紙的左上角寫出你所讀過的一所學(xué)校的第20題：在你最討厭的東西上打一個×第21題：在你最喜歡的東西旁邊畫一個第24題：在題目前面的雙數(shù)題號上打√第26題：把第7題中你所畫的三角形全部涂黑。（4）活動反思：我的表現(xiàn)。我所用的時間。我所做的題數(shù)。（5）點明游戲主旨：檢測室逆否能夠遵守規(guī)則。（1）教師點撥：俗話說：“沒有規(guī)矩，不成方圓”，“國有國法，家有家規(guī)”這些耳熟能詳?shù)脑?，都在向我們闡釋“規(guī)則”的重要性。交通需要規(guī)則，法律需要規(guī)則，運動會需要規(guī)則，學(xué)校需要規(guī)則，各行各業(yè)無處不需要規(guī)則，為此，規(guī)則意識的培養(yǎng)是必須的。（2）同學(xué)聯(lián)系學(xué)習(xí)和生活實際，談?wù)剬σ?guī)則的認(rèn)識。4.分享關(guān)于規(guī)則的故事。（1）矩不正，不可為方；規(guī)不正，不可為圓?！茨献樱?）欲成方面圓而隨其規(guī)矩，則萬事之功形矣，而萬物莫不有規(guī)矩，議言之士，計會規(guī)矩也?！n非子（3）沒有規(guī)矩不成方圓，如果不知道如何規(guī)范自己的行為，不僅自身安全得不到保障，而且還會影響、干擾他人，使各道路交通造成混亂。違反了交通法規(guī)，就會受到大自然第五課給思維松綁【活動理念】思維品質(zhì)主要包括敏捷性、靈活性、深刻性、創(chuàng)造性和批判性等五個方面，這五種品質(zhì)的優(yōu)劣，影響著學(xué)習(xí)的方方面面。因此，對這五個方面進行訓(xùn)練有利于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，以及在日常生活中的應(yīng)變能力和解決問題能力。本節(jié)心理課通過輕松的、學(xué)生自己參與的各種活動，使學(xué)生了解思維的品質(zhì)及在實際學(xué)習(xí)和生活中的重要性，通過參與活動使思維品質(zhì)得到訓(xùn)練，從而學(xué)會多角度思考問題、【活動意圖】在以往的學(xué)習(xí)與生活中，我們習(xí)慣了用單一的思維方式去考慮一些事情，往往在解決一些問題的時候我們束手無策，我們的思維被局限了，因此空間也變的狹窄了。我們的學(xué)習(xí)變的困惑，生活也失去了一些色彩，有時候并不是世界變小了，而是我們的思維“變小”了，如果我們能學(xué)會用一種新的思維方式去考慮問題，讓思維解放，那么我們在面對學(xué)習(xí)與生活時將會更加的從容，更加的主動，人生也【活動目的】2、激發(fā)學(xué)生多角度思考問題的興趣。3、通過活動進行思維訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生思維的靈活性、獨創(chuàng)【活動形式】小組討論、小組競賽、動手演示等。【活動準(zhǔn)備】【活動過程】教師講述“點金石”的故事：一個窮人在一本書里面發(fā)現(xiàn)了尋找點金石的秘密。海灘上，有一塊點金石，是一塊小小的石頭，它能將任何一種普通的金屬點化成純金，和成千上萬看起來和它一模一樣的小石頭混在一起，但秘密就在這兒，真正的點金石摸起來是溫暖的，而普通的石頭摸上去是冰涼的，所以當(dāng)他摸到的石頭是冰涼的時候，他就將它扔到海里。他這樣干了一星期、一個月、一年、三年，可是他還是涼的，將它扔到海里，又撿起一塊，還是涼的，再把它扔到海里，又一塊……但是有一天上午他撿起了一塊石頭，而且這塊石頭是熱的，但他還是把石頭扔進了大海。2.學(xué)生討論：從兩則故事中你感受到了什么。第一個人已經(jīng)習(xí)慣于做扔石頭的動作了，以至于當(dāng)它真正想要的那個到來的時候，他也還是將它扔進了海里。固有的思維往往會束縛我們的行動。二、心情檔案：完成下面的游戲。1.首先給每人發(fā)一張紙和筆，然后先給大家看下圖中的2.然后告訴大家需要在10分鐘內(nèi)，最多用四條直線將9個圓點串聯(lián)起來，而且四條直線必須連起來一筆畫完，當(dāng)然也可以用其他方法，前提是只能一筆完成。一位老先生沿街緩慢地行走，看見一個小男孩正在夠一個門鈴，但門鈴太高，怎么也夠不到，心地善良的老先生停下來對小孩子說：我來幫助你打鈴吧。于是他使勁兒打響鈴兒，整個房子里的人都聽到了鈴聲。小男孩對老先生說了什么？請設(shè)計一個結(jié)尾。2.看到周邊的同學(xué)都設(shè)計了怎樣的結(jié)尾？如果是分為小男孩：現(xiàn)在咱們逃走吧，快?。?）在荒無人跡的河邊停著一只小船,這只小船只能容納一個人。有兩個人同時來到河邊,兩個人都乘這只船過了（2）籃子里有四個蘋果,四個小朋友分到最后籃子里還剩一個蘋果,他們是怎么分的?（3）一位公安局長在茶館里與一位老頭下棋。一個公安局長在茶館里與一位老頭下棋。正下到難分難解之時，跑來一個小孩，小孩著急地對公安局長說:"你爸爸和我爸爸"是我的兒子。"請問:兩個吵架的人與這位公安局長是什么（4）已將一枚硬幣任意拋擲了9次,掉下后都是正面朝上?，F(xiàn)在你再勢一次,假定不受任何外來因素的影響,那么硬幣正面朝上的可能性是幾分之幾?（5）有人不拔開瓶塞,就可以喝到酒,你能做到嗎?(注意:不能將瓶子弄破,也不能在瓶塞上鉆孔。)至少要拿出幾只才能保證取到一雙顏色相同的襪子?打破思維定式的答案：（1）很簡單，兩人是分別處在河的兩岸，先是一個渡過河來，然后另一個渡過去。對于這道題，你大概“絞盡了腦汁”吧?的確，小船只能坐一人，如果他們是處在同一河岸，對面也沒有人（荒無人跡他們無論如何也不能都渡過去。當(dāng)然，你可能也設(shè)想了許多方法，如一個人先過去，然后再用什么方法讓小船空著回來，等等。但你為什么始終要想到這兩人是在同一岸邊呢?題目本身并沒有這樣的意思呀!看來，你還是從習(xí)慣出發(fā)，從而形成了“思維嵌塞”。（2）4個小孩一人一個。對于這一答案你可能不服氣：不是說4個人平均分4個蘋果嗎?那籃子剩下的一個怎么解釋呢?首先，題目中并沒有“剩下”的字眼；其次，那3個小孩拿了應(yīng)得的一份，最后一份當(dāng)然是最后一個孩子的，這有什么奇怪呢?至于他把蘋果留在籃子里或拿在手上并沒有什么區(qū)別，反正都是他所分得的，不是嗎?（3）公安局長是女的，吵架的一個是她的丈夫，即小孩的父親；另一個是公安局長的父親，小孩的外公。有人曾將這題對100人進行了測驗，結(jié)果只有兩人答對；后來對一個三口之家進行了測驗，結(jié)果父母猜了半天拿不準(zhǔn)，倒是他們的兒子（小學(xué)生）答對了。這是怎么回事呢?還是定勢在作怪。人們習(xí)慣上總是把公安局長與男性聯(lián)系在一起，更何況還有“茶館”、“老頭”等支持這種定勢。所以，從經(jīng)驗出發(fā)就不容易解答。而那位小學(xué)生因為經(jīng)歷少，經(jīng)驗也少，就容易跳出定勢的“魔圈?！保?）二分之一，這道題本來很簡單。硬幣只有兩面，不要說任意拋10次，就是任意拋擲1000次，正面朝上的可能如果沒有上題的那種定勢在作怪，一般馬上就可以說出答案（5）可以將瓶塞壓入瓶內(nèi)。在多數(shù)情況下，人們總是拔開瓶塞后才喝酒的。但是，也可以將瓶塞壓入瓶內(nèi)，不過，只是人們不常這樣做罷了（6）3只。這也是一個簡單的問題。有人曾用這道題去考4名大學(xué)生，其中居然有3人回答說，至才能保證取到一雙顏色相同的襪子。這個問題的關(guān)鍵是“相同”與“不同”。取一雙顏色相同的，答案是3只；取一雙不同的，答案才是8只。那么，既然題只要求取出顏色“相同”的又為什么會產(chǎn)生顏色“不同”的定勢呢?這主要是由于題目中“黑白尼龍襪”和“各7只”的影響。教師小結(jié):思維定勢可以使我們在從事某些活動時能夠相當(dāng)熟練，甚至達到自動化，可以節(jié)省很多時間和精力；但是，思維定勢的存在也會束縛我們的思維，使我們只用常規(guī)方法去解決問題，而不求用其他“捷徑”突破，因而也會給解決問題帶來一些消極影響。不僅在思考和解決問題時會出現(xiàn)定勢效應(yīng)，在認(rèn)識他人、與人交往的過程中也會受思維定4.給思維松綁：同學(xué)讀教材，完成上面的題目。（1）某人有這樣一個經(jīng)歷：他乘坐的船駛到海上后就慢慢地沉下去了，但是，船上所有的乘客都很鎮(zhèn)靜，既沒有人去穿救生衣，也沒有人跳海逃命，卻眼睜睜地看著這條船全（2）一年里，有些月份像一月份有三十一日的，也有些月份像六月份有三十日的。請問，有二十八日的總共有那幾（答案：每個月都有）（3）某個人到外國去了，可是周圍都是中國人，這是怎（答案：外國人來到中國。）（4）有個男人站在時速250千米的高速列車上，雖然他不是飛檐走壁的超人，但是，他仍然顯得從容自如，毫不緊（答案：火車還沒有開動。）（5）一只瓶子裝了半瓶酒，瓶口用木塞塞住了，不能打破酒瓶，也不能在木塞上打孔，也不能拔掉木塞，怎么樣才（答案：把瓶子賽按進瓶子里面去。）W夫人卻把點燈關(guān)了，盡管屋子里漆黑一片，但是W先生卻仍舊在讀書，而且海都的津津有味。這是怎么一回事呢？（答案：先生是盲人。）（9）在尼羅河的源頭被發(fā)現(xiàn)后，它被公認(rèn)為是世界上最長的河。在此之前，世界上哪條河最長?（答案：尼羅河。）（10）南極考察人員經(jīng)常要挨餓，但他們怎么也不會去吃一頭極地熊的肉，即使他們知道如何捕捉。這是為什么?（答案：因為南極沒有極地熊。）（11）中亞地區(qū)，人們掌握一種古老的卻極具創(chuàng)造性的穿透一堵墻壁的方法。請問:是什么方法?（12）常言道:種瓜得爪，種豆得豆。R從來沒養(yǎng)雞，可每這其中有什么奧秘?（答案：他養(yǎng)的是鴨子。）教師小結(jié)：每個人都常常會產(chǎn)生一定的思維定式，束縛給思維松綁的的方法是：（1）學(xué)生談本節(jié)課的感受。（2）教師小結(jié)：給思維換一件衣服，也許我們的學(xué)習(xí)會變的更加輕松，生活會變的更加愉快，在面對未來的時候會更加的主動和從容。讓我們把思維解放，明天也會更加美好。最后，老師送給同學(xué)們兩句話（投影出示）思考問題要學(xué)會變換角度，展開想象的翅膀，自由翱翔在大千世界的廣闊天空，才有可能成為富有創(chuàng)造力的人!【活動目標(biāo)】1.通過活動引導(dǎo)學(xué)生了解自己的幸福指數(shù)，關(guān)注幸福指數(shù)；2.通過活動讓學(xué)生感受“日常生活中處處存在的幸?！?，提【活動準(zhǔn)備】2.準(zhǔn)備一大張空白硬紙卡。1.教學(xué)準(zhǔn)備：播放柔和的音樂《初雪》，放松情緒！3.學(xué)生自己采訪，你覺得是選擇幸福容易還是尋找不幸教師小結(jié)：尋找幸福，便會擁有擁有。（1）假如上帝給你第二次選擇命運的機會，右下眠34張紙牌等待你選擇。請從1——34個紙牌中，選擇一個，并在課本給定的方格中?！炯埮频膬?nèi)容參見可45頁】（2）努力想象，如果按照上面的內(nèi)容填寫，那么，（3）小組交流：把你想到的情況與同學(xué)交流。（5）教師小結(jié)：你的情況還不是最糟糕的，在現(xiàn)實生活中，有許多時候，都是我們無法想象的悲催，所以，珍惜你的擁有，把現(xiàn)實的一切當(dāng)做最好的擁有。（1）分組：同列同學(xué)組成一組。（3）依次向后傳遞，每位同學(xué)都把自己認(rèn)為幸福的事情擴大。例如：第一位同學(xué)寫的是“今天我有了一位好朋友”“他的關(guān)心是我很甜蜜”等等。（4）注意事項：幸福內(nèi)容要逐級擴大，同學(xué)放大幸福的時候，要給后面的同學(xué)留有余地。（5）活動小結(jié)：幸福其實就是一種感覺，會生活的你，要學(xué)會尋找幸福、放大幸福，做一個享受幸福、快來愿望的實現(xiàn)，可以提升我們的幸福指數(shù)。那么，現(xiàn)在請同學(xué)們幫幫一位同學(xué)，她遇見了關(guān)于“幸福”的煩惱！教師提問：覺得生活糟糕透頂?shù)膴檴?，真的像他所說的那樣“生活一點意思都沒有嗎？一點幸福都沒有嗎？”如果她好，接下來，我們請各小組認(rèn)真想一想，研究一下，在剛看來幸福就在姍姍的身邊，是她沒有發(fā)現(xiàn)，那怎么幫助姍姍感受幸福呢？大家根據(jù)剛才所說的，從中選擇一個場鏡，用表演的方式重現(xiàn)，來告訴大家你們組的姍姍怎么感受大家表演得真不錯，請每個人總結(jié)一句話，說說幸福在那里？或者怎樣感受幸福？我們要把這些都放進幸福寶典。正如同學(xué)們剛才所說的，我們用心去感受，就會發(fā)現(xiàn)，其實生活中處處都是幸?！，F(xiàn)在讓我們在柔和的音樂中來經(jīng)歷一次美麗的“幸福之旅”吧。請同學(xué)們跟隨我的指導(dǎo)語，靜靜地聆聽和遐想。好，現(xiàn)在開始。（1）教師引導(dǎo)：的確，生活中不是缺少幸福，而是缺少（全班一起分享交流）（3）教師小結(jié)：愿每一個同學(xué)用自己的眼睛、耳朵和心靈去發(fā)現(xiàn)，去感受，去體驗我們身邊的幸福，記下生活中（1）教師引導(dǎo)：有好多時候，我們覺得不快樂，那么其中的原因是什么？它也許是源于性格的弱點，或者是一種思維方式，我們的思想常常局限于狹窄的一個不幸福的事情上面，不會換一個角度去想問題，這就設(shè)置了我們的人生障（2）完成下面的未完成的句子，以幫助你超越障礙獲得妨礙我體驗幸福的東西是。如果我拒絕以著別人的價值觀去生活。如果我成功了。當(dāng)我對自己感到滿意時。要為我的生活帶來更多的幸福。教師小結(jié)：幸福原來一直都在，只是你忘記敞開心扉去擁抱它，它就像一只溫暖的小鳥，依偎在你的身邊。三、心海羅盤。1.朗讀“心海羅盤”的文字，學(xué)會尋找幸福的方法。（2）要想解決問題的方法而不是總是想問題本身。（3）多看激勵人的音樂、開心喜劇、圖書等。（4）如果想到不好的事情，立即轉(zhuǎn)移想法。（5）每天都給自己做一點好事。（6）做一件讓別人高興的事情。（7）為別人的幸福而高興。（9）事情沒達到預(yù)期的目標(biāo)時，學(xué)會冷靜和灑脫?！净顒幽繕?biāo)】1.通過活動引導(dǎo)對自己的學(xué)習(xí)情況進行了解。【活動準(zhǔn)備】1.對班級里的同學(xué)在考試后的表現(xiàn)加以了解和概括并分出【活動過程】3.教師小結(jié)：小張學(xué)習(xí)很用功，但是成績卻一反常態(tài)地不好，成績失利的原因，肯定不是他不夠勤奮，可能是方法不對頭比如主次安排問題，也可能是對新老師的不適應(yīng)等等。所以，不必?zé)?，不必憂愁，更不必以成敗論英雄，只要正確查找原因，對癥下藥即可。三、心靈體操。1.考試心態(tài)面面觀：對考試后同學(xué)們的表現(xiàn)進行歸類并給出合理化的建議?？纯茨銓儆谀囊环N？請每組同學(xué)想一想出【活動目標(biāo)】1.講述百折不撓、永不言棄的故事，培養(yǎng)堅強的毅力?！净顒訙?zhǔn)備】課前準(zhǔn)備講述具有永不言棄的精神的故事?！净顒舆^程】一、教師導(dǎo)入：荀子說：“鍥而舍之，朽木不折;鍥而不舍，金活上自理；12歲學(xué)游泳，兩年后在全國殘疾人游泳錦標(biāo)賽上奪【示例】（1）生命是殘酷的。這位鋼琴師在如此惡劣的環(huán)境下（2）人生不能自暴自棄。面臨困境，應(yīng)該學(xué)會迎難而3.教師小結(jié)：現(xiàn)代詩人汪國真曾說過:“我不去想未來是平坦還是泥濘，只要熱愛生命，一切就在意料之中。”是呀，生命是來之不易的，我們只有一次生命，讓我們熱愛生三、心靈體操：1.游戲內(nèi)容：全班同學(xué)蹲馬步，并將手舉起平齊至肩，堅持10分鐘，以小組為單位，看哪個小組堅持下來的（1）雙手必須平起至肩，落下者為犯規(guī)。（3）中途退出游戲者，不得觸碰、打擾堅持做游戲的（1）事先估計自己完成的可能性有多大。（3）當(dāng)自己感到堅持不住的時候，是什么想法支持自（4）請中途退出游戲的同學(xué)想一想，剛才自己退出去4.教師小結(jié)：我們之所以退出，偶爾是因為方法上有問題，但大多數(shù)情況是，缺少足夠的信心，沒有足夠的毅力。（二）想一想32年，女排精神創(chuàng)新中薪火相傳從自己奪冠到帶隊奧運奪冠，“鐵榔頭”郎平4.忍耐和堅持雖是痛苦的事情，但卻能漸漸地為你帶來好遜2.準(zhǔn)備卡片.卷子了,我還沒答完題呢"你還做了哪些考前準(zhǔn)備,同學(xué)們可以小組之間相互交流一下.經(jīng)驗交流.較難題并檢查無誤后再作很難的題.3.師生對話：您是如何選擇志愿的?您學(xué)的專業(yè)是否是你的第十一課人生加減法【活動分析】讓學(xué)生把漫長的人生濃縮到短短的一堂課中，把紛繁復(fù)雜的人生簡化為一根短短的彩條，通過學(xué)生親手操作自己的人生，來體驗生命的可貴，而且有用的人生更是短暫和彌足珍貴，認(rèn)真思考如何對待自己的人生?！净顒幽繕?biāo)】1.通過活動使學(xué)生感悟人生短，尤其是有價值的人生彌足珍貴，快樂是自己創(chuàng)造出來的，不是依賴在父母的辛勞上2.要利用好自己可以利用的有限的人生，為社會、也為【活動準(zhǔn)備】老師：為每個學(xué)生準(zhǔn)備一米的彩色紙帶，8——10個各種顏色的紙箭頭，6個紅色的小圓，雙面膠?！净顒舆^程】（一）心理游戲:七彩人生。每個人的人生都是不同的，有人喜歡轟轟烈烈的紅色人生，有人憧憬無憂無慮的綠色人生，還有人追求華麗的紫色人生，有人崇尚輕松明快的黃色……那你喜歡什么樣的人生呢？老師這里有七種顏色的彩帶，這可不是普通的彩帶，它代表著不同顏色的人生?，F(xiàn)在同學(xué)們可以按照自己的喜好，上臺來領(lǐng)取自己喜歡的人生。有些同學(xué)拿到了自己喜歡的彩帶，但個別同學(xué)只能做退一步的選擇。其實人生也是如此，并不是每個人都能擁有自己喜歡的人生，這也是同學(xué)們將來要面對的一個人生課題。不管是你喜歡的還是不喜歡的，既然已經(jīng)是你的人生了，就一厘米就代表一年。人的一生說長不長，說短不短，人生奮斗就是幾十年，那么真正掌握在你手中的，能利用起來去實現(xiàn)人生價值的時間到底有多少？我們一起來做一個人生的生：十五(十六……)。師：我們跌跌撞撞地走過了童年歲月，那些洋溢著歡樂與淚水的日子已經(jīng)在不經(jīng)意間走遠(yuǎn)了。已經(jīng)過去了的時間，大家知道退休的年齡嗎？對，女的55，男的60，退休以后你就享清福了，不再為社會創(chuàng)造價值了。有同學(xué)說了，我還想發(fā)揮余熱，再干他十年八年呢?？梢园?，那我們就多算一點，以70歲為標(biāo)準(zhǔn)，請你再從手中的彩帶上量出三十厘米，剪掉退休后的30年。看看我們手里的彩帶，已經(jīng)剪去近一半了，那剩下的時間是不是都可以用來工作和學(xué)習(xí)不行，現(xiàn)在我們將剩下的彩帶折成三折，從一端剪掉一折。同學(xué)們想想看：這段時間為什么要剪掉呢？對了，這是睡眠時間。我們每天有三分之一的時間是在睡夢中度過的。我們再把休假的時間算一算。每年52個周，如果每周只休息一天，就是52天，加上一到兩個