中小學心理健康教育

1社會生活比較簡單，人們比較單純，心理問題比較少。隨著中國社會發(fā)展，尤其是心理方面的發(fā)展。所以，在今天課程改革的背景我們掌握了心理健康知識，并能夠學以致用，在人際會舉重若輕。那就會自己受益，家人受益，學生受益，與你接觸的人心理健康，一般是指人的智力正常，情緒良好，個性健全智力是人的各種能力的總和，包括觀察力、記憶2需要、態(tài)度、理想、目標和行為方式統一起來。如突，行為方式與態(tài)度不一致，一切以自我為中心，3二是看心理活動過程之間是否完整、協調，他的認識過程、識和客觀評價自己，擺正自我的位置，妥善地處理人際關自己。如果一個人沒有發(fā)展目標，整天渾渾噩噩，或者妄心理健康的人，熱愛生活，追求卓越，追求自身價值的實通過專家鑒定的全國教育科學“九五”規(guī)劃教育部重點課題——“中小表1我國小學生、初中生和高中生4對立關系，及對立關系能否得到正確的引導和轉化，最終決格到認知到意志、情趣、態(tài)度、興趣、行為習慣，從有意識到無意識上寫下“老師，你錯了”，然后跳樓自殺。在一個有效接觸時間每天達7~8個小時的教師與學生這樣一個心理場中，教師是當然的主導者、支配者，他的一個皺眉、一夠健康！我發(fā)現，有許多教師竟然不會笑！表情是瞬間的長相，長5生理節(jié)律等無法及時得到疏導，久而久之，勢必會使心理不堪重負家門，晚上6點進家門，往往是管了別人的孩子，耽擱了自己的孩子，回到家里疲憊不堪，往往還新型的師生關系以民主、平等、和諧為特征，在上述兩個領域中師生本、黑板、教鞭等進行教學，到掌握使用投影儀、幻燈、錄音機等基6差甚遠，似乎高不可攀。誠然，可以通過繼續(xù)學習、接受培訓來提高自己，但素質的鍛煉和提高決茫然感由此產生。心理學研究表明，適度的心理壓力能成為人們活動的動力，對活動起激勵作用，上積極性、主動性以及教學潛能的發(fā)揮。因此，關注教師的心理困惑，給予教師心理上的關懷，確剛剛轉正，工資還沒兌現呢，又要待崗。那種感覺就像《7師生氣，產生緊張、焦慮等軀體癥狀，久而久之，造成教師同事關系緊張，師生關系疏遠，造成家長不滿。這些教師每8北師大的陳會昌教授，曾經進行過一次實驗學習是很不夠的。教育理論課程占總課程量的比例，我國也很低，只有5～6%，而發(fā)達國家最高達書制度有個硬性的規(guī)定，要求教師必須到教育學院去學習多少個學時環(huán)，教師也是平凡的人，也是普通的人，他們的心靈同樣需要9因此，我們必須有一個良好的心態(tài)，有一個正確的思想方人失斧，見面沒說話等。2000年，特教學校兩位教師告狀??把身外之物看得淡一些。相對健康與生命而言，一切都是次要的。生命是1，其他都是零。光鄭智化有一首歌唱得好：“世界太羅嗦，哪管對和錯，一個小小的老百姓，誰會在乎我。”常對自己笑一笑。處于順境時，要提醒自己，謹言慎忍不拔；處于絕境時，要提醒自己，天無絕人之路，慘遭不幸。一次，英雄俄狄浦斯路過，準確地猜出謎底是人：“人剛出世時時明朗。老人托起外孫女的下巴說：“孩子，你開錯了窗戶?！贝耄瑘?zhí)拗地相信自己是不會錯的。其實，我們是開錯了我們的君子有所為有所不為，有所追求，有所放棄。做人首先必會放棄的人，放棄是一種智慧。放棄一些利益，放棄一些追求，放棄一些仇恨，放棄一些榮譽??個人主義欲豁難填。所以一般們是：忙完吃飯忙穿衣，衣嫌出門沒馬騎，高頭大馬遙街轉，又覺無官被人欺，七品八品他嫌十足大哥??通知電視臺把酬金提高到了3萬元。乞丐似乎不相信自己的眼睛，向前走的腳步突然間重新拴了起來。第三天，酬金果然又漲了，第四天又漲了，直到第七天，酬金漲到了讓市民都座火山，如不控制就會害人傷己?！薄坝巡毁F多，得一人而勝千人，友不貴久，得一時而勝千古。”初中生情緒活動在反應時間上的特點是情緒體驗迅速。他們的情緒反應來得維持的時間相對較短。尤其在初中低年級學生身上，教師還經常見其次，情緒效能具有兩極性。例如，恐懼與焦慮的情緒，可能在小學、初中階段，學生的情緒具有易激性、易怒性、易但是，到高中階段，情緒爆發(fā)的頻率減低，作為心境的延續(xù)時），類情緒的強度不一，有不同層次。另外，在情緒體驗的內容上，已是千頭萬緒，豐富多彩。比如，“懼怕”的情緒，高中生所怕的事物，主要與社會的、想象的、抽象復雜的事物和情形有關，與幼的差異、自我感知的差異、性別的差異。例認識；三是對自己思維、情感意識等心理活動的意識，包括自心、自豪感、自我監(jiān)督、自我調節(jié)、自我控制等。自我意識是的方式去尋求滿足。比如，他們都希望在學習、工作、業(yè)余愛兒童與父母的關系從依賴走向自主，從對成人權威的完全信服到實物，掌握分數的性質，通過寓言故事的學自己和集體的真正關系。例如，上課時，每個兒童都輯思維水平得到了進一步發(fā)展，有可能學習系統、全面的知識成學習任務，但控制情感、自我監(jiān)督的能力還不高；④在獨立年期的這一變化。正如“生理性斷乳”一樣，他們一方面顯示出成長的力量，另一方面，也存在不真的可以完全獨立了嗎？不是的。首先，他們在認識、情感、單純、天真，出現了心理活動的閉鎖性?！耙娒嬷徽f三分話，不可全拋一片心。”泄密，所以，青少年都愿意在日記中探求自我像幼兒、小兒童那樣更多地受家庭、學校的影響，而是隨著交厭學逃學、受挫而情緒低落、自卑、孤獨、多動、攻擊、敵對等。第二類是神怖癥、強迫癥、孤獨癥、抑郁癥等。第三類是嚴重的心理疾病。如精神分裂癥人格一詞有三層含義：一是人的性格、氣質、能力等特我。他們的自我還停留在“自然我”的水平上；上了小學我意識迅速形成，然而自我意識還不能一下子成熟，不我”。過低要求自我的人，得過且過，因而也不容易自卑③身體上的缺陷。體形、體力、相貌、身體功能等方面的缺陷，低人一等，因而陷于自卑的泥淖中難以自拔。如太監(jiān)、殘疾人、痤的思維方式有關系。自我意向是一個前提，一個根據，人的全部個這個基礎之上的。人的所有行為、感情、舉止，甚至才能始終與自變的。當你有自卑感的時候，多想一想自己的優(yōu)勢、優(yōu)點、長處。②正確地表現自我。揚己長，避己短，在人群中樹立一個新形象進取。補償的形式有以下幾種：一是“揚長避短”。生理上的一些缺小征澤爾、寇準、拿破侖、鄭和，這些人都是有生理缺陷的人。二是不解的情緒反應，一會兒對人好，好得難舍難分；一冷熱無常的人，動輒發(fā)脾氣，什么解氣說什么，待脾氣發(fā)度、平衡性、靈活性三種特性。強而不平衡型的動物易激動，不易強型③意念障礙。由于人們的意念不同，對事情的看法就不同，因此心顯要位置。于是跟著感覺走，想發(fā)脾氣就發(fā)，從不考慮別人發(fā)起脾氣如洪水般一泄千里。其實，情緒是可以控制的。經部都比較平滑”，“發(fā)火是喪失理智的表現”，“上帝想讓養(yǎng)悔過之心，要懂得“壞脾氣是傷人的刀”，一旦控制不住，要馬上悔過現為自負、傲慢、愛爭辯、好斗，對權力、地位有執(zhí)著的追求而又刀，指桑罵槐，殺雞給猴看”。總認為世上括之上的。一旦形成，就很難改變。頑固地認為某某壞，某因此，必須培養(yǎng)自己辯證的思想方法，遇事重事實，②學習困難，覺得在學校丟臉。因為學習不好而逃學的人數最多兩方面表現：一是生理疲勞。表現為大腦疲勞，外觀可見其反映遲鈍痙攣和頭痛悲痛等。二是心理疲勞。表現為注意力不集中、思維遲緩的表現。在教室內突然喊吵，離座奔跑，搶同學東西或者襲擊②腦部氣質性病變。產前、產中、產后缺血、缺氧引起的輕微腦音音樂的嗜好。當今許多電視、音響節(jié)目，充斥狂歌勁舞、打斗兇素。如放任型家庭，孩子失于教育；專制型家庭，孩子心理壓力大響食欲。因此，一般是采用行為療法，結合藥物治療，逐利用無意注意；三是個別對待，耐心引導，堅持不懈，持之①行為療法。包括強化法、契約法、代幣法、連鎖法、塑造法邊做作業(yè)。例如，患兒做算術時，可以用這樣的導語：現在我要做抄一下題，第一道題是什么？?。∥抑懒?，8+3了，8+3=11對了，好！??成人在一旁監(jiān)督指導。③飲食療法。有研究發(fā)現，限制西紅柿、蘋果、橘子、人工調味④藥物治療。采用中樞神經興奮劑（利他林、右旋苯丙胺、匹莫罪人，得罪人就是不道德的”。這些觀念，無一合理，可當極力回避、擺脫。結果反而被擔心和焦慮下倒。暴露療法就是偏讓訴當事人；恐怖都是自己嚇唬自己，真正做了，所擔心的事并不一0想象。在不感到害怕時，就舉手示意。這時再做兩次深呼吸，緩緩地消極，悲觀而缺乏信心；對待事物總是過分認真，問這種方式，有助于患者對自己的想法進行思考。第②認知療法。培養(yǎng)樹立積極樂觀的人生態(tài)度，使患者知道，世界好，使孩子自此失去朋友，只能在自己的小天地了尋求滿足。之間，屬于純潔的伙伴關系，沒有根本的利害沖突。因此，可②掌握交往的技巧。學會尊重人、關心人、幫助人、理解人和諒②情緒問題。主要指影響學生正常生活、學習和健康成長的負性④身心疾患。主要指因心理捆擾而形成的軀體癥狀與反映，