中國風(fēng)中醫(yī)文化中醫(yī)十二經(jīng)絡(luò)知識科普神奇的十二經(jīng)絡(luò)

神奇的十二經(jīng)絡(luò)【中醫(yī)十二經(jīng)絡(luò)知識科普】中/醫(yī)/文/化/博/大/精/深主講人：XXX時間：2024年X目第壹章節(jié)十二經(jīng)絡(luò)概述錄中國風(fēng)第貳章節(jié)十二經(jīng)絡(luò)詳解第叁章節(jié)經(jīng)絡(luò)的實際運用第肆章節(jié)經(jīng)絡(luò)的養(yǎng)生之道第壹章節(jié)十二經(jīng)絡(luò)概述中/醫(yī)/文/化/博/大/精/深十二經(jīng)絡(luò)概述經(jīng)絡(luò)學(xué)說是祖國醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)理論的核心之一，最早的文獻(xiàn)記述可以追溯到馬王堆出土的《脈書》（包括《足臂十一脈灸經(jīng)》和《陰陽十一脈灸經(jīng)》）中提到的“脈”，經(jīng)絡(luò)學(xué)說在歷史發(fā)展過程中不斷被豐富，指導(dǎo)我們的生活與臨床醫(yī)療。【經(jīng)絡(luò)源流】什么是經(jīng)絡(luò)經(jīng)絡(luò)遍布周身，是運行氣血、聯(lián)系臟腑和體表、溝通全身各部的通道，對調(diào)節(jié)機(jī)體功能具有重要作用。盡管經(jīng)絡(luò)學(xué)說的應(yīng)用范圍廣泛，但對于經(jīng)絡(luò)實質(zhì)及其結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)一直眾說紛紜、各執(zhí)一詞?！禨cience》雜志把IsthereascientificbasistotheMeridianSystemintraditionalChinesemedicine?（中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)有科學(xué)依據(jù)嗎？）列為全世界最受關(guān)注的科學(xué)問題之一，那么經(jīng)絡(luò)的內(nèi)容有什么？經(jīng)絡(luò)的臨床應(yīng)用有哪些？經(jīng)絡(luò)的養(yǎng)生方法又有哪些呢？經(jīng)絡(luò)是經(jīng)脈與絡(luò)脈的統(tǒng)稱，“經(jīng)”的原意是“縱絲”，有路徑之意，是經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)中的主要路徑，存在于機(jī)體內(nèi)部，貫穿上下，溝通內(nèi)外；“絡(luò)”的原意是“網(wǎng)絡(luò)”，就是主路分出的輔路，存在于機(jī)體的表面?！鹅`樞·脈度》說：“經(jīng)脈為里，支而橫者為絡(luò)，絡(luò)之別者為孫。”這是將脈按大小、深淺的差異分別稱為“經(jīng)脈”、“絡(luò)脈”和“孫脈”。十二經(jīng)絡(luò)概述十二經(jīng)脈是經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)中最主要的部分，包括手太陰肺經(jīng)、手陽明大腸經(jīng)、足陽明胃經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、手少陰心經(jīng)、手太陽小腸經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)、足少陽膽經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)。（根據(jù)循行順序進(jìn)行羅列）我們常說的“十二經(jīng)絡(luò)”在廣義上包括十二經(jīng)脈及其相關(guān)的經(jīng)別、絡(luò)脈和經(jīng)筋等部位，狹義上可指“手三陽”、“足三陽”、“手三陰”、“足三陰”的十二經(jīng)脈，也稱十二正經(jīng)。十二經(jīng)脈的命名“手足——陰陽——臟腑”的命名格式在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中已經(jīng)大致確定，經(jīng)絡(luò)分布在肢體內(nèi)側(cè)的為陰，分布在肢體外側(cè)的為陽?！安鼐珰獠粸a”的內(nèi)臟為臟，屬陰；“傳化物而不藏”的內(nèi)臟為腑，屬陽，陰經(jīng)屬臟絡(luò)腑，陽經(jīng)屬腑絡(luò)臟，構(gòu)成了經(jīng)脈與臟腑之間的表里相合關(guān)系。第貳章節(jié)十二經(jīng)絡(luò)詳解中/醫(yī)/文/化/博/大/精/深十二經(jīng)絡(luò)詳解中府穴胸骨中旁開六寸處。中府指中氣之府。中氣指脾肺之氣。中府穴是脾肺之氣匯聚之處，可兼治脾肺兩臟之病，治療氣不足，腹脹、消化不良、水腫等。尺澤穴肘橫紋外側(cè)邊上。尺—暗指腎，澤——雨露，即是補腎的穴位，肺經(jīng)屬金，尺澤是金中的水穴，水是指腎，所以這指金生水。列缺穴兩手虎口相對，食指下邊的凹陷處。治療小兒遺尿，偏頭痛，處感風(fēng)寒引起的頭疼，治落枕，頭項尋列缺，即頭脖子方面有病找列缺。手太陰肺經(jīng)肺主咳喘、心煩、掌中熱經(jīng)渠穴橈骨頭（橈骨莖突）凸起處外側(cè)邊緣。側(cè)象向外推按。治咳嗽的要穴，虛寒或肺熱引起的咳嗽。天府穴液橫紋下三寸。古人找此穴方法，在鼻子上點一墨點，手平行與地用頭去觸胳膊，胳膊上有黑點處即是天府穴。十二經(jīng)絡(luò)詳解孔最穴腕橫紋上七寸，肺經(jīng)上的郄穴（郄穴治急性病），穴位較深。主管所有的毛孔，治鼻出血，治痔瘡的要穴。對感冒汗不出或開熱不出汗，可起發(fā)汗的作用。治急性咳嗽、急性的咽喉痛。太淵穴腕橫紋邊外側(cè)，穴位較深，用大拇指硌此穴較好。是肺經(jīng)的原穴，大補穴，補氣。脈之會穴，可治靜脈曲張、心血管病等。魚際穴手平伸像魚肚子邊際處。屬火穴。治療熱性咳嗽、喘促、心中煩熱，小孩疳積癥即消化不好。少商穴治療咽喉痛的要穴。指掐效果不佳，用三棱針點刺一滴血效果好。十二經(jīng)絡(luò)詳解打通大腸經(jīng)可有效防治皮膚病。肺與大腸相表里，肺主皮毛（即皮膚和毫毛）如肺功能弱體內(nèi)毒素就會在大腸經(jīng)淤積。臉上的痘疹、身上的濕疹，可用刮痧法把毒素刮出去。大腸經(jīng)屬陽明經(jīng)，即氣血很旺的經(jīng)絡(luò)?？蓭椭梭w增加陽氣或把多余的火氣去掉。如手腫脹，按大腸經(jīng)上痛點即可。大腸經(jīng)有很好的通便效果。用手敲大腸經(jīng)小臂這段，如長期便秘的人這段會很敏感。還有一種方法，即推按二三間到商陽穴（即手腕至食指大拇指側(cè)處）這一段大腸經(jīng)。手陽明大腸經(jīng)郄穴治急癥，補陽氣的作用，體寒可用艾炙法，體內(nèi)躁熱可刮痧去火?？芍渭毙云鸲弧亓镅ㄇ獬芍苯?在肘橫紋外側(cè)端與肱骨外上髁連線中點。完全屈肘時，當(dāng)肘橫紋外側(cè)端處。合穴治臟腑，有降血壓的作用，可治皮膚病，還有通便效果曲池穴十二經(jīng)絡(luò)詳解迎香穴通鼻竅的功效，治鼻炎、聞不到氣味、鼻出血。在上唇方肌中，深部為梨狀孔的邊緣；有面動、靜脈及眶下動、靜脈分支；布有面神經(jīng)與眶下神經(jīng)的吻合叢。合谷穴可以止痛，如面部的疼痛如何治牙痛有效果：右側(cè)牙痛掐右側(cè)合谷穴，左側(cè)牙痛掐左側(cè)合谷穴，如想更有效果同時掐同側(cè)的耳垂。肩髃穴穴位于人體的臂外側(cè)，三角肌上，臂外展，或向前平伸時，當(dāng)肩峰前下方向凹陷處。年青時預(yù)防方法：睡覺穿上短袖防止風(fēng)寒進(jìn)入。商陽穴商陽是食指末端關(guān)節(jié)橈側(cè)的一個穴位，距離指甲根角處0.1寸，該處分布手指及掌、背的動、靜脈網(wǎng)和多個神經(jīng)分支，按摩或針灸此處可以發(fā)揮清熱瀉火、解毒消腫的功效。足陽明胃經(jīng)胃主消化，胃為后天之本。面部氣色不好，面部皮膚松馳、臉色蒼白、氣血供應(yīng)不上，都用胃經(jīng)調(diào)整。四白穴治眼袋、黑眼圈，是給眼部供血的。美容捷徑：提升胃經(jīng)氣血用敲打面部、脖子、上身、大腿、小腿外側(cè)，提升氣血按四白的效果才會好。天樞穴肚臍旁開二寸處。治大腸功能不好，便秘、腹瀉雙向調(diào)節(jié)，治腸胃病，慢性結(jié)腸炎癥。梁丘穴膝蓋上二寸處。郄穴治急性病癥，治急性胃痛和婦科急性乳腺炎。突然胃痛效果好，老胃病效果不明顯。上巨虛穴足三里下三橫指處，治大腸方面的疾病。大腸包括橫結(jié)腸、降結(jié)腸、乙狀結(jié)腸、直腸。豐隆穴外踝尖上八寸旁開一寸處。去除高血脂，也是一個化痰穴，化痰濕可去有形或無形之痰（即感覺有痰但吐不出來）。足太陰脾經(jīng)脾經(jīng)的原穴。通過脾來補肺，其健脾功效等同于山藥薏米粥。太白穴用艾炙法治療例假血流不止。治療肺氣不足，鼻出血，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，有止血的療效。隱白穴從腳大拇指向腳后滑到骨頭處，用大拇指內(nèi)側(cè)掐。直接通心臟的穴，如吃的太多喘不上氣，促進(jìn)腸子蠕動，對治療消化不良，肚脹效果非常明顯。公孫穴掌向上浮在膝蓋上，大拇指處。男主氣，婦主血，對出血癥，貧血癥，血淤癥等血癥有治療作用。血海穴手少陰心經(jīng)極泉穴液窩中點部位?？烧{(diào)節(jié)心律，治療兩肋疼?？商讲樾难芊矫娴膯栴}，預(yù)防心血管早期的疾病，至手指有電麻感為通暢。預(yù)防心梗、心絞痛。少海穴合穴治臟腑，在肘橫紋邊緣處。心經(jīng)屬火，少海穴屬水，水在五行中屬腎，因此和腎相通。治內(nèi)腑，調(diào)節(jié)心臟，交通心腎，減緩心律，降低血壓，治夜里多夢，睡不踏實，睡眠淺問題。靈道穴腕橫紋上1.5寸處。防治心臟早搏，慢性心臟病，減緩心律，平靜心神，坐不住，上火。陰郄穴腕橫紋上0.5寸。防治五心煩熱，小便頻數(shù)。夜里睡不踏實，愛出汗，老想上廁所，尿不出多少，手腳心發(fā)熱或出汗。手少陰心經(jīng)5.神門穴：在腕橫紋上，穴位比較深，用指節(jié)硌。心經(jīng)的原穴。安定心神，增強睡眠，瀉心火，睡前按神門就會有睡意襲來?？稍鰪娢竸恿?，把心臟血導(dǎo)引供應(yīng)到脾胃上去。防止老年癡呆。防暈車癥，上車后肚子不舒服。增強通便的力量。6.少府穴：握拳在小指指向的感情線上。直接可調(diào)節(jié)心臟，主治先天性心臟疾病。治療陰道瘙癢，陰囊濕疹，去濕。一切心經(jīng)的濕熱癥、火癥可通過少府穴來調(diào)節(jié)，如舌尖起泡，小便黃赤，心火不去。防治暴音（即突然說不出話來，如暴音時間長了按此穴不明顯），中風(fēng)說不出話。7.少沖穴：小指內(nèi)側(cè)指甲旁，井穴治熱癥。防治急癥、發(fā)燒、癲狂癥、昏厥癥，常用三棱針刺一滴血效果好。主要功能是去熱。手太陽小腸經(jīng)少澤穴治熱癥，用刺血方法效果好。咽喉痛、發(fā)燒了、牙腫了點刺能緩解，按摩效果不明顯。后溪穴在手外側(cè)用指推至小指根下骨凹陷處。穴位深，先按再向上推至骨縫。八脈交會穴。可治后背的督脈上的疾病，腰椎間盤突出、腰痛病，督脈連大腦，包括神志方面的如經(jīng)?？謶?、憂慮、神志不清或記憶力很差?？芍温湔?、肩膀疼。養(yǎng)老穴手在胸前放平，掌心向下，用另一只手摸到尺骨莖，手一轉(zhuǎn)就能摸到凹陷處。突治眼睛昏花、耳聾、耳鳴、高血壓。支正穴腕橫紋上五寸處。絡(luò)穴，心臟與小腸要表里。以心臟為正，支正就是小腸通向心臟的穴位。治療人體的贅生物、瘊子、扁平疣、脂肪瘤，都是痰濕所結(jié)之物，氣郁之癥，按支正可從心臟吸收血液和能量沖擊小腸經(jīng)，增強消化去痰濕。十二經(jīng)絡(luò)詳解膀胱經(jīng)是人體最大的排毒通道。后背主要是俞穴，俞即通道的意思，是五臟六腑和體表之間的通道，是臟腑的排毒通道。膀胱經(jīng)在督脈(脊柱)旁開1.5寸和3寸處。厥陰俞：治療胸悶，可以預(yù)防心梗、心紋痛、冠心病。腎俞：是治療腰痛的要穴。委中穴：膝蓋彎曲正中處。腰背委中求，治療腰酸背痛，腰肌勞損，還是排毒的出口，可用刺血療法釋放毒素。承山穴：腳肚子邊緣?？芍窝?、痔瘡。常按預(yù)防痔瘡。飛揚穴：治療慢性腰痛的要穴。昆侖穴：在外踝骨中外側(cè)處。治腰痛，可降低血壓，增強大腸的蠕動，治療便秘，通常會產(chǎn)生便意。申脈：治療胯骨兩邊腰痛效果好。金門穴：郄穴，是治療急性腰扭傷和急性頭痛的要穴。至陰穴：用艾炙起轉(zhuǎn)胎的作用。足少陰腎經(jīng)腎為先天之本，先天不足可后天補；腎主骨，人體骨骼方面的問題與腎有關(guān)，如缺鈣；其華在發(fā)，頭發(fā)長得好與腎經(jīng)有關(guān)，腎之余為牙；腎開竅于耳，如聽不見聲音，耳鳴等；腎之府為腰（府——房子），如腰酸為腎虛。足少陰腎經(jīng)陰谷穴挨著膀胱經(jīng)的委中穴。利尿明顯。主生殖功能，治不孕癥，陽痿、早泄。利尿去濕，陰道瘙癢，陰嚢濕疹。俞府穴位置在中線旁開兩寸處。按俞府穴時最好同時按太溪、復(fù)溜穴把整個氣血調(diào)動起來再按俞府穴效果好。感覺嗓子里有東西或痰，吐不出來也咽不下去。涌泉穴前腳掌凹陷處。按戳引火下行，氣血歸于腎，氣血就充足，腎火旺，腎陰不足多揉涌泉穴。

可降血壓，無論何種體質(zhì)均可用金雞獨立法調(diào)整。太溪穴在腳內(nèi)踝骨后緣凹陷當(dāng)中。腎經(jīng)的原穴，是補腎的大穴，主起陪補?？山?jīng)常揉，如左側(cè)腰痛，按左側(cè)太溪，最好先在左側(cè)腰痛處拔罐再揉太溪穴才有好的效果。大鐘穴在太溪穴下，是腎經(jīng)的絡(luò)穴，絡(luò)膀胱經(jīng)，本臟以外循經(jīng)走向聯(lián)絡(luò)到的其它經(jīng)上的問題都可治療。治慢性疾患。治失聲癥、咽喉痛。復(fù)溜穴在太溪穴上。治療淤血癥，腿上靜脈曲張；可以通月經(jīng)；腎經(jīng)附近傷口如老長不好要按此穴；滋腎陰，治干咳、哮喘、喘癥。手厥陰心包經(jīng)郄門穴：手橫紋上五寸處。急救穴，治療突然性的心絞痛。曲澤穴：治療各種心血管疾病的要穴，如憋氣、胸口發(fā)憋，是個放血點。天泉穴：液下橫紋二寸處，治胸痛，心悸，突然害怕，心跳的很快。內(nèi)關(guān)穴：治療心理壓力大而引起的失眠等癥狀，可調(diào)節(jié)心律，過快或過慢可雙向調(diào)節(jié)。中沖穴：用指節(jié)硌。瀉心火的要穴，治口瘡。勞宮穴：勞動的宮殿，大補穴，可使心情放松，治療心慌氣短。大陵穴：掌橫紋正中處。治療壓力引起的頭痛，預(yù)防口臭（口里有發(fā)腥的味道）等。天河水----天河水指腕橫紋至肘橫紋中線這段。體質(zhì)虛寒不適用。手厥陰心包經(jīng)：救命的經(jīng)絡(luò)；刺激左側(cè)效果最佳；天泉穴（液下橫紋二寸）下4指（三寸）位置，治早期或已確診心血管病的人多按此處，治夜里心里發(fā)憋。手少陽三焦經(jīng)關(guān)沖穴：無名指甲邊，用手指指節(jié)硌它，防暈車。液門穴：小指與無名指之間，在無名指側(cè)。治口干舌燥，夜里口渴的癥狀，治陰液不足。陽池穴：刺激陽池穴能激發(fā)人體的陽氣，對身體虛寒怕冷有緩解作用，可艾炙使身體暖起來。支溝穴：腕橫紋下三寸處。治肋間神經(jīng)痛、氣郁不舒等癥狀，還有通便效果，治嗝打不出來，有通氣功能。翳（yì）風(fēng)穴：在耳根處。治耳聾、耳鳴，尤其是急性耳聾、耳鳴效果好，如生氣后引起的耳聾、耳鳴，由肝火引起的耳轟鳴，按此穴效果好。絲竹空穴：治太陽穴附近長黃褐斑，防止魚尾紋的產(chǎn)生。足少陽膽經(jīng)瞳子髎穴主治眼疾，對青光眼，眼壓過高眼睛脹痛有治療作用。率谷穴位于耳尖上3~5厘米處凹陷處，治療偏頭痛。風(fēng)池穴發(fā)際邊凹陷處。對眼睛酸澀、疲勞、頭部眩暈有療效。用食指、中指、無名指，向鼻子方向使勁按。肩井穴主治痛癥，對頭痛、眼痛、肩膀痛、乳腺痛、牙痛等上半身痛癥均有緩解作用。京門穴京門指發(fā)源地的意思，是腎經(jīng)的募（匯聚的意思）穴。刺激京門穴能起到調(diào)節(jié)腎所的功效，對腎虛，腰痛有緩解作用。帶脈穴手放在臉上，肘尖對著章門穴(肝經(jīng))下二寸處或與肚臍平行交叉處。治肥胖，預(yù)防乳腺增生等婦科疾病。敲打帶脈是一個區(qū)域，肋骨邊上的章門穴（肝經(jīng)）、京門穴一起敲，可減少腹部贅肉。足少陽膽經(jīng)風(fēng)市穴站立起來手自然放下時，中指處即是風(fēng)市穴。對風(fēng)癥（如抽風(fēng)）拘擎有緩解作用，治療一切斑疹、治療瘡皮膚瘙癢等皮膚病。治皮膚瘙癢的要穴。陽陵泉穴筋之匯穴，對中風(fēng)、腦血管后遺癥等筋病有治療作用，能預(yù)防強直脊柱炎，腰椎尖盤突出，小兒多動癥。點按效果不好，要拔動此穴。測試膽經(jīng)，拔動陽陵泉能感覺麻到腳外側(cè)即通。光明穴外踝上五寸處。防治眼疾，常按可使眼睛明亮。目痛，夜盲，乳脹痛，膝痛，下肢痿痹，頰腫，視神經(jīng)萎縮，視物不明丘墟穴防治腿腳抽筋，經(jīng)常崴腳的癥狀，對治療肢體臟腑的各種炎癥有很好的效果。如眼睛發(fā)炎，中耳炎。愛崴腳的人要多按陽陵泉和丘墟穴，打通經(jīng)絡(luò)氣血下去就不容易崴腳了第叁章節(jié)經(jīng)絡(luò)的實際運用中/醫(yī)/文/化/博/大/精/深經(jīng)絡(luò)的實際運用經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)與疾病的發(fā)生與傳變有密切的關(guān)系。當(dāng)某一條經(jīng)絡(luò)功能出現(xiàn)異常時，就更容易遭受“外邪”的侵襲，在發(fā)生疾病后，“外邪”又可沿著經(jīng)絡(luò)進(jìn)一步入里，加重臟腑的病變程度。經(jīng)絡(luò)溝通內(nèi)外，在內(nèi)連接在臟腑，在體表也有具體的循行部位，不同部位的病癥反映了相應(yīng)經(jīng)絡(luò)與臟腑的病變，如頭痛這一常見病癥，可根據(jù)經(jīng)脈在頭部的循行分布，來辨別病邪位于哪一條經(jīng)絡(luò)，痛在前額者多與陽明經(jīng)有關(guān)，痛在兩側(cè)者多與少陽經(jīng)有關(guān)，痛在頸項者多與太陽經(jīng)有關(guān)，痛在巔頂者與厥陰經(jīng)有關(guān)，疼痛的時間較久時，對應(yīng)經(jīng)脈的其他位點也可能會出現(xiàn)病理變化。解釋病理變化，分經(jīng)辨證經(jīng)絡(luò)的實際運用經(jīng)絡(luò)不僅是外邪由表入里的通路，而且也是內(nèi)臟間、內(nèi)臟與體表組織間相互影響的途徑，與此同時，經(jīng)絡(luò)內(nèi)行的氣血會輸注在脈肉筋骨的不同層次，所以當(dāng)臟腑出現(xiàn)病變情況時，相應(yīng)經(jīng)絡(luò)上就會反映出一些異常變化。協(xié)助疾病診斷中醫(yī)常說“司外揣內(nèi)”就是通過診查其外部的象征，便有可能推測內(nèi)在的變化情況，通過經(jīng)絡(luò)的理論來診斷病情就是這個道理，比如：中府穴有壓痛,或皮膚撫之有熱感，甚至皮膚干燥、出現(xiàn)狀似魚鱗時，多病在肺腑；當(dāng)胸脅疼痛時，此處為肝經(jīng)循行處，可能是感受外邪、情志失調(diào)、飲食不節(jié)、跌打損傷等情況引起的。經(jīng)絡(luò)的實際運用經(jīng)絡(luò)學(xué)說早已被廣泛用于指導(dǎo)臨床各科的治療，特別是針灸、按摩和中藥處方。針灸中的“循經(jīng)取穴法”，就是經(jīng)絡(luò)學(xué)說的具體應(yīng)用，如胃病取足三里穴，脅痛取太沖穴；中藥治療亦是通過經(jīng)絡(luò)這一渠道，如麻黃過膀胱經(jīng)入肺即能發(fā)汗、平