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文檔簡(jiǎn)介
按摩背部的話術(shù)根據(jù)不同的時(shí)間來制定不同的養(yǎng)生方式,也就是在對(duì)的時(shí)間做對(duì)的事情,遵循生命發(fā)展的規(guī)律,因時(shí)制宜!但是現(xiàn)在的人為什么有這么多的亞健康?是因?yàn)檫`背了這種規(guī)律,好的習(xí)慣養(yǎng)成好的身體,不好的習(xí)慣導(dǎo)致身體產(chǎn)生各種的亞健康,久而久之不調(diào)理,變成不健康(初期—中期—晚期)。外界大自然是個(gè)大周天,春生夏長秋收冬藏,農(nóng)民伯伯都知道要遵循這樣的規(guī)律,春天播種,夏天施肥,秋天收成,冬天儲(chǔ)藏。一年四季有規(guī)律的,夏天熱的就應(yīng)該穿的少,冬天冷就應(yīng)該穿的多。如果不按照這樣的規(guī)律就等于是夏天穿羽絨服,冬天穿吊帶,自己受罪。一天又一天的規(guī)律,相當(dāng)于十二時(shí)辰養(yǎng)生,現(xiàn)在的人是該上廁所不上廁所,該吃飯不吃飯,該睡覺不睡覺,所以違背了這種規(guī)律,臟腑該運(yùn)行該工作的時(shí)候,你不讓他工作,所以臟腑失衡就產(chǎn)生了各種亞健康。女人有一生的規(guī)律:黃帝內(nèi)經(jīng)說道女子逢七就變:女子七歲:腎氣盛,齒更發(fā)長;二七(14歲):天葵至,任脈通,太沖脈盛,月事以時(shí)下,故有子;三七(21歲):腎氣平均,故真牙生長而極;四七(28歲):筋骨堅(jiān),發(fā)長極,身體盛壯;五七(35歲):陽明脈衰(陽明所指足陽明胃經(jīng)和手陽明大腸經(jīng),女性35歲走下坡路,功能開始衰退,新陳代謝下降,導(dǎo)致女性三變,所以人最先衰老脾胃,因?yàn)槠⒅骷∪?,主運(yùn)化,當(dāng)功能減退,吸收消化都容易出現(xiàn)問題,導(dǎo)致能量不能轉(zhuǎn)換,就輸送不到各個(gè)臟腑,臟腑就開始衰竭),面始焦,發(fā)始?jí)?;六七?2歲):三陽脈衰于上,面皆焦,發(fā)始白;七七(49歲):任脈虛,太沖脈衰少,天葵竭,地道不通,故形壞而無子也。一、為什么要圍繞月經(jīng)期調(diào)?因?yàn)樽鳛橐粋€(gè)真正的女人要經(jīng)歷的五個(gè)階段:生理期—懷孕期—生產(chǎn)期—哺乳期—更年期,其中最重要的就是生理期,是伴隨女性一生最長的階段,從14歲到49歲整整35年420個(gè)月子宮的不斷更新與脫離會(huì)給女性帶來各種亞健康,從而臟腑失去平衡。
月經(jīng)是每個(gè)女人必須經(jīng)歷的,每個(gè)月必須花的一筆經(jīng)費(fèi),因?yàn)槟忝總€(gè)月都要去買全世界最大的創(chuàng)口貼。它的由來:一般將每次月經(jīng)來潮的第一天作為一個(gè)周期的起點(diǎn),此時(shí)雌激素和孕激素都處于最低潮;然后,雌激素水平逐漸升高,2周后達(dá)到尖峰,身體開始排卵。我們可以將這個(gè)時(shí)期稱為“排卵期”。接下來,孕激素水平逐漸增高,使得子宮內(nèi)膜增厚,血流供應(yīng)更為豐富,有如等待播種的沃土,一旦受孕,便為“種子”——受精卵提供豐富的養(yǎng)分。如果沒有受孕,雌激素和孕激素急劇下降,子宮內(nèi)膜萎縮、充血、壞死、脫落,形成月經(jīng)。在這個(gè)復(fù)雜的過程中會(huì)給女性帶來各種亞健康,你看現(xiàn)在的婦科醫(yī)院越來越多,是因?yàn)橐獫M足社會(huì)的需求,那現(xiàn)代的女性為什么會(huì)出現(xiàn)這么多的亞健康?例如:婦科炎癥、子宮肌瘤、失眠多夢(mèng)、卵巢囊腫、不孕不育、性冷淡、便秘、小葉增生等等的問題。都是因?yàn)槲覀兊呐K腑失去了平衡,該干什么不干什么了:肝—不藏血,心—不主神,脾—不運(yùn)化,腎—不藏精,肺—不主皮毛,為什么藏不???我們來談?wù)劽廊菪袠I(yè)最時(shí)髦的兩個(gè)字:養(yǎng)生!什么是養(yǎng)生?養(yǎng)生就是根據(jù)生命的發(fā)展規(guī)律對(duì)身體進(jìn)行調(diào)養(yǎng),預(yù)防疾病,達(dá)到延年益壽的目的。什么是根據(jù)生命發(fā)展的規(guī)律?也就是我們剛才講的,在對(duì)的時(shí)間做對(duì)的事情,如果你違背了自然界發(fā)展的規(guī)律,最后的結(jié)果就很嚴(yán)重。
1、月經(jīng)前一周,叫黃體期,由于肝臟易出現(xiàn)肝陽上亢的問題,破壞主因是卵泡枯萎、子宮內(nèi)膜即將脫落,導(dǎo)致面部:長痘,油脂分泌旺盛、毛孔粗大,身體:堵塞、疼痛、敏感、乳房脹痛、腹脹、便秘等各種生理性疼痛難受;心靈:緊張、易怒、憂郁、煩躁;調(diào)理后可以達(dá)到疏肝理氣的效果。2、月經(jīng)中一周,叫生理期,由于心臟易出現(xiàn)心恐不安的問題,破壞主因是子宮內(nèi)膜脫落,導(dǎo)致面部:敏感、紅血絲,身體:疲勞、困頓、酸軟、無力、空虛、神經(jīng)質(zhì)、歇斯底里、免疫力低下、失眠多夢(mèng)、四肢冰冷;心靈:失落、煩躁、憂郁、緊張、沒安全感、不自信;調(diào)理后可以達(dá)到養(yǎng)心安神的效果。為什么一周一定要做調(diào)理?因?yàn)橹幸恢艿呐跃拖褡伦拥呐砸粯?,免疫力非常低下,病邪容易侵入,所以子宮內(nèi)膜就會(huì)脫落不干凈,現(xiàn)在的女性又是是個(gè)女人九個(gè)寒,寒則凝,凝則淤,淤在里面排不干凈,每次都會(huì)殘留一點(diǎn)點(diǎn)在你的子宮壁上,日積月累就會(huì)形成各種婦科疾病,子宮肌瘤、囊腫甚至癌變(癌病的潛伏期是8—10年),所以中一周一定要做護(hù)理,活血化瘀,補(bǔ)充氣血,提高免疫力,幫助子宮內(nèi)膜順利的脫落與修復(fù),排除子宮壁上的垃圾,才能預(yù)防各種婦科疾病,這樣根好了臉上這朵花自然就好了,這樣才可以延緩女性的衰老,3、月經(jīng)后一周,叫滋補(bǔ)期,由于脾臟易出現(xiàn)脾虛的問題,破壞主因是卵泡期,身體等待排卵,導(dǎo)致面部:松弛、長皺紋;身體:新陳代謝快、肌膚亮澤,脾胃不好的人會(huì)有暴飲暴食、消化不良或便秘;心靈:輕松、愉快、興奮、亢奮;做調(diào)理可以起到滋養(yǎng)健脾的效果。如果脾胃功能不好的話人最容易衰老,因?yàn)槠⒅鬟\(yùn)化的!將吃進(jìn)來的食物通過胃粘膜的吸收,將好的東西轉(zhuǎn)化成能量運(yùn)送到五臟六腑,如果脾胃功能下降,不想吃東西,就沒有能量的運(yùn)轉(zhuǎn),這樣五臟六腑得不到能量就會(huì)衰退。4、月經(jīng)后二周,叫排卵期,由于腎臟出現(xiàn)腎虛的問題,破壞主因是排卵期,精力透支,精神揮霍過度,導(dǎo)致面部:色斑、膚色暗沉;身體:不定、口氣難聞、沒精打采、體內(nèi)毒素沉積、新陳代謝減慢、活力降低、少量前一周癥候群?jiǎn)栴};心靈:輕松、愉快、緊張、矛盾的心理;做調(diào)理可以達(dá)到固腎的效果,還可以幫助女性順利排卵;全程調(diào)理可以達(dá)到潤肺的效果!在飲食上吃些補(bǔ)腎的食物是最好的,如黑豆,黑米,黑木耳,杜仲煲骨頭湯。
在調(diào)理的過程中講究的是三溫暖:機(jī)體溫暖、臟腑溫暖、經(jīng)絡(luò)溫暖。一個(gè)女人只要溫度提高了,就能夠循環(huán)正常,新陳代謝快,才能達(dá)到女人五防:防子宮寒、防脾胃寒、防帶脈不通、防肝氣郁結(jié)、防痰濕氣重!二、月經(jīng)期前后周茶前一周:白菊花加枸杞茶(養(yǎng)肝)中一周:玫瑰紅棗茶(養(yǎng)心)后一周:檸檬茶或大麥茶、山楂(健脾)后二周:茉莉花或紅茶(補(bǔ)腎)三、按摩背部的話術(shù)
1、針對(duì)氣虛、寒濕重、推遲、血下不來的顧客:背部屬陽,女人天生屬陰,月經(jīng)脫落的過程(子宮內(nèi)膜充血到萎縮后脫落)是一個(gè)大量消耗氣血的過程,因此,為了讓您子宮內(nèi)膜更好,更順暢的進(jìn)行脫落,把毒素垃圾排出,如果經(jīng)血排除的不順暢,長時(shí)間瘀滯在子宮里,就容易形成垃圾毒素反而被身體反吸收,導(dǎo)致子宮長出肌瘤、囊腫、纖維瘤,各種婦科炎癥等,面部色斑嚴(yán)重,腹部贅肉等,所以我們要給到您的身體足夠的能量和動(dòng)力。提升背部和腎部的陽氣,祛寒祛濕,更有利于氣血的運(yùn)行,讓您在經(jīng)期中經(jīng)血更順暢,從而預(yù)防月經(jīng)周期腰腹冷痛、腹部脹墜、周身困倦、子宮肌瘤等癥狀。2、針對(duì)毒素堆積體內(nèi)、月經(jīng)量少、血塊多、痛經(jīng)、,膚色暗、長痘、顧客:月經(jīng)脫落的過程(子宮內(nèi)膜充血到萎縮后脫落)是一個(gè)大量消耗氣血,大量排毒,排出我們女性一個(gè)月體內(nèi)毒素堆積的唯一每月一次的過程,因此,為了使我們身體沉淀堆積一個(gè)多月的毒素快速的,更徹底的排出體外,給我們一個(gè)機(jī)體,血液、細(xì)胞、卵子,一個(gè)更干凈的生存環(huán)境,我們應(yīng)提前5~7天對(duì)我們身體最大的一個(gè)排毒器官(膀胱),它的排毒功能是其它12經(jīng)絡(luò)的6~8倍,對(duì)膀胱經(jīng)加以疏通,溫通,和合理的刺激。使身體乃至血液內(nèi)毒素更好的直接的排出體外,輕盈周身循環(huán)系統(tǒng)。3、月經(jīng)前一周:首先幫你的督脈先打通,人體最大的陽脈是督脈也就是是脊椎,它是陽氣最充足的一條脈,您一身的氣血都靠督脈升發(fā)的陽氣去推動(dòng),可稱為你的長城,幫您抵御外界的風(fēng)寒濕熱,如果你的督脈不通,氣就會(huì)不足,而你的血也運(yùn)行不暢,自然你身體的抵御能力就下降,從而形成各種亞健康問題,特別會(huì)影響經(jīng)血運(yùn)行不順暢,排毒功能差了?,F(xiàn)在我?guī)湍阃仆ǘ矫},就是讓你的陽氣升發(fā),增強(qiáng)你身體的抵抗力,使氣血運(yùn)行更暢通,在你下次來經(jīng)的是時(shí)候更順暢。好,姐,現(xiàn)在我搬你調(diào)理肝膽區(qū),你現(xiàn)在是月經(jīng)的前一周,這個(gè)時(shí)候也稱為經(jīng)前綜合癥,我們女性的身體、心情和皮膚會(huì)有很大的變化和波動(dòng),因?yàn)榇藭r(shí)是肝在藏血的過程,而肝的工作負(fù)荷也是最大的時(shí)候,如果不好好調(diào)理肝,抒發(fā)肝氣,臉上的斑點(diǎn)痘痘會(huì)很多,情緒容易急躁的,所以要好好調(diào)理肝,疏解肝氣,消除郁悶,同時(shí)加強(qiáng)肝的排毒和藏血功能,從而改善乳房脹痛和腰腹酸痛感,淡化和減少面部色素沉著。4、月經(jīng)中一周:現(xiàn)在你是經(jīng)期,這個(gè)時(shí)候你是不是身體很疲勞,容易走神嗎,你知道嗎,這個(gè)時(shí)候是你的心臟功能工作量最大,也是最需要呵護(hù)的時(shí)候,因?yàn)樾闹餮?,主?dǎo)人的神智,而所以現(xiàn)在調(diào)理是幫你增加心的能量補(bǔ)給,有助于定心安神的作用,同時(shí)你的氣色也會(huì)更加紅潤。姐姐,你的督脈也不是很通暢哦,你知道嗎,人體最大的陽脈是督脈也就是是脊椎,它是陽氣最充足的一條脈,您一身的氣血都靠督脈升發(fā)的陽氣去推動(dòng),可稱為你的長城,幫您抵御外界的風(fēng)寒濕熱,如果你的督脈不通,氣就會(huì)不足,而你的血也運(yùn)行不暢,自然你身體的抵御能力就下降,從而形成各種亞健康問題,特別會(huì)影響經(jīng)血運(yùn)行不順暢,排毒功能差了。現(xiàn)在我?guī)湍阃仆ǘ矫},就是讓你的陽氣升發(fā),增強(qiáng)你身體的抵抗力,使氣血運(yùn)行更暢通,使您的經(jīng)血更加暢通。姐姐,我現(xiàn)在幫你調(diào)理腰腎區(qū),這個(gè)時(shí)候你的身體有兩個(gè)地方最怕冷,一個(gè)是腹部,一個(gè)是腰部,這里也是脂肪堆積比較多的地方,容易產(chǎn)生酸痛現(xiàn)象,我?guī)湍闳喟窗梭s區(qū)它是子宮盆腔的反射區(qū),多揉按可以促進(jìn)子宮氣血的運(yùn)行,預(yù)防盆腔炎,同時(shí)更好的促進(jìn)腎元?dú)獾纳l(fā),去除寒氣,緩解腰酸現(xiàn)象,去除贅肉,使你的經(jīng)血更加暢通,幫助體內(nèi)排除更多的毒素。5、月經(jīng)后一周:姐姐,您好,請(qǐng)您放松,我現(xiàn)在給你調(diào)理,這個(gè)時(shí)候是不是覺得身體輕了,心情也更好了,呵呵,因?yàn)榻隳F(xiàn)正處于卵泡期,月經(jīng)后一周,也稱為滋補(bǔ)期,所以你在飲食上可以多喝些助于健脾調(diào)胃的菜和湯水,因?yàn)槟愕慕?jīng)血?jiǎng)傋咄?,在帶走你體內(nèi)垃圾毒素的同時(shí),也消耗了您大量的氣血和營養(yǎng),所以您要補(bǔ)氣調(diào)血,此時(shí)你的身體更有利于吸收和消化的,這個(gè)時(shí)候給你做身體調(diào)理,對(duì)你的脾胃是相當(dāng)大的幫助,使您的脾胃功能增加,刺激腸胃的蠕動(dòng),把五谷雜糧的精華吸收變成新的營養(yǎng)提供給身體各個(gè)臟腑器官,同時(shí)有利于二便(大?。┑耐〞场?、月經(jīng)后二周:
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