學校心理健康教育實施策略

學校心理健康教育實施策略學校心理健康教育實施策略學校心理健康教育實施策略學校心理健康教育實施策略一切從學生的實際出發(fā)，一切為了學生的發(fā)展,已經(jīng)成為當代教育的出發(fā)點和歸宿.學校心理健康教育是學校根據(jù)青少年學生身心發(fā)展的特點，通過多種形式和途徑，幫助學生認識自我、悅納自我、調(diào)節(jié)自我，培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)和健全人格的教育活動。它不僅是一種行之有效的現(xiàn)代教育方法,更重要的是體現(xiàn)了以人為本的民主教育觀念.反映了當代進步的教育潮流。因此，學校心理健康教育是現(xiàn)代教育的重要標志,也是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。如何開展好學生心理健康教育？我認為可以從如下一些方面著手。一、要教會學生與他人相處，協(xié)調(diào)好人際關(guān)系一是協(xié)調(diào)好師生之間的關(guān)系.學生對教師有好感，可以認真學他所教的課程，并取得好成績，這正是所謂“親其師信其道”。反之，如果學生對老師有反感，老師不能做到及時、準確的處理，使活寶產(chǎn)生逆反心理，輕者學生對其所教學科不感興趣，導致成績下降，重則排斥他的教學，產(chǎn)生反抗心理。也許一次不了解真情的情況下的批評,學生當面不會說什么，但一定會在他的行為中表現(xiàn)出來：上課不注意聽課甚至不聽講，作業(yè)不完成,故意搗蛋等等。這個時候老師要及時發(fā)現(xiàn)并找其談話,治好他的心病,消除對老師的敵意，使他重新獲得一個健康良好的心態(tài).因此，教會學生處理好師生關(guān)系是至關(guān)重要的，是減輕學生心理壓力，提高自信心、自尊心，保證心理潛能健康發(fā)展的必要條件之一，也為學生適應未來社會創(chuàng)造了條件.二是處理好同學之間的人際關(guān)系。在心理健康教育過程中要教會學生寬容、包容他人，待人大度、豁達；遇事寬容，不斤斤計較,處事以大局為重;做事多為他人著想。同時還應對學生進行心理換位教育，要教會他們體驗別人情感.如有的同學做事魯莽，不計后果，不顧他人感受，這時應引導學生進行心理換位體驗。啟發(fā)他們想,你考慮別人的感受了嗎？如果你是他，你怎么想？二、教會學生自我教育自我教育是學生給自己提出任務，并主動采取行動自覺地培養(yǎng)自身的心理品質(zhì)的過程.一些學生之所以自立、處理能力差,其中一個重要原因是學校引導學生進行自我教育的實踐不夠。因此，應把這種教育手段和其他方面的教育措施密切配合，我們把學生的自我教育納入學校整體育人計劃，通過開展課內(nèi)外教育活動，指導學生“以人為鏡"，學會觀察、分析、評價自己，逐步使他們養(yǎng)成自尊、自愛、自信、自制等心理品質(zhì)。三、教會學生學會欣賞別人的優(yōu)點社會交往中有一個重要的技巧，學會欣賞別人的優(yōu)點。俗話說：良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。適時、適當、適宜地入贊美別人,欣賞別人的優(yōu)點并以此為榜樣。從自身找不足、找差距，補己之短。取人之長，補己之短的過程就是自我完善、自我成長的過程?？梢砸龑W生以現(xiàn)實生活中的小事為例：有哪些人因為語言粗俗,對人無禮而造成矛盾，又有哪些人因為尊重他人,因為“欣賞別人的優(yōu)點”而使自己的生活“左右逢源”，從而使學生明白學會欣賞別人優(yōu)點在現(xiàn)實生活中的重要性。四、教會學生正確面對生活與學習中的各種壓力這是培養(yǎng)他們寬廣的胸懷，樂觀的情緒以及科學利用時間進行學習工作的有效方法。最好的做法就是引導學生讀書.古人說“腹有詩書氣自華"。當學生遇到煩惱、憂愁和不快的事時，引導學生學會自我解脫,去讀一讀或翻一翻你喜歡的書籍和雜志，分散心思,改變心態(tài),冷靜情緒，減少精神痛苦；聽歌、聽音樂,運用“音樂療法”是治療心理障礙的一種有效方法.當學生因考試等原因心情沮喪、悶悶不樂時，可以引導學生不要過于放在心上，回家后聽聽歌曲，它不僅可享受到一種美的藝術(shù)，而且可陶冶情操，激發(fā)熱情，興奮大腦，使你從中獲得生活的力量和勇氣；說笑：笑是心理健康的潤滑劑，它有利于驅(qū)走煩惱，消除心理疲勞。因此,當學生心情焦慮時，教師不妨在課間“放下架子”來點幽默，捧點笑料，解除學生的憂愁；談心：俗話說“一個好漢三個幫”，當學生遇到失意或受到挫折時，最需要朋友的關(guān)照和幫助。此時，可引導學生找自己的知心朋友談談心，一吐心中的不快,在善意的勸導、熱心的安慰下，使精神的痛苦得以消除；游戲：生動活潑的游戲，不僅能活躍同學間的氣氛,消除心理壓力，對豐富校園生活，密切相互之間的關(guān)系，也大有裨益.五、重視學科教學中的心理疏導在教學中，我們要求教師運用心理輔導的原則,盡可能多地尊重每個學生，千方百計維護學生的自尊和自信。自信是一個人成功學習、做事的前提，是對自身能力的正確認識和充分估價,這是一種良好的心理品質(zhì)。很難想像一個優(yōu)柔寡斷、猶疑不決的學生能夠成為各方面都突出的好學生，而恰恰是存在這樣心理障礙的學生原因多源于缺失自信心,這就要求我們的老師要通過各種有效方式鼓勵、鍛煉和培養(yǎng)學生的自信心，要善于發(fā)現(xiàn)學生的閃光點，增強他們對自我的認可，以克服自卑，樹立自信；還要關(guān)愛他們,引導他們正確面對自身面臨的壓力,幫助他們尋找有效的解決問題的方式，克服困難，體驗成功的喜悅，樹立“我能行”的信心.另外，在教學過程中必須關(guān)注學生的情緒，重視學習習慣的培養(yǎng)，激發(fā)學生的學習興趣，運用積極的評價方式,讓學生體驗成功的快樂，使他們建立起自信。使學生成為熱情樂觀、不怕挫折，能憑堅定的信念和頑強的毅力去實現(xiàn)目標，直面人生的優(yōu)秀小公民.六、學習心理的輔導學習心理輔導有助于提高學生應對學習的技能與水平，使他們掌握學習的主動權(quán)，成為學習主人，不被學習壓力所左右。學習心理輔導包括對觀察、記憶、思維、創(chuàng)造、學習方法、思維方法等的輔導.通過輔導還有助于提高學生的認識水平和學習效率，讓學生按學習規(guī)律去學習，講究學習方法,消除學習中的困惑，從而更好地掌握注意、記憶、觀察、思維的規(guī)律,學會學習。七、開展實效性活動鍛煉學生意志為了提高學生良好意志品質(zhì)的形成,學?？捎嗅槍π缘慕M織學生開展豐富多彩的校園及社會文化、實踐活動，使活寶在活動中經(jīng)受磨煉，通過積極克服活動中不斷出現(xiàn)的困難,進行自我約束、自我調(diào)節(jié)、自我教育，鍛煉意志,形成自強不息、堅忍不拔的心理品質(zhì)。讓學生在活動中成長，在活動中走向成熟。如“詩歌朗誦比賽”、“征文比賽”、“夏令營”、“拓展訓練”等活動,這樣的活動既可以充分調(diào)動學生的活動積極性，使他們心理活動傾向于健康方向發(fā)展，又可以借助于活動本身所具有的“傾訴性"及“回歸自然的本性",抒發(fā)學生內(nèi)心的情感，為學生身心健康發(fā)展提供充分的機會和條件?；顒拥脑O(shè)計要把握時機，活動要進行充分的準備，詳細設(shè)計每一個環(huán)節(jié),使活動符合學生心理矯治與引導，符合學生身心發(fā)展規(guī)律，從而達到最佳效果。八、建立部分學生的心理檔案建立部分特殊學生心理檔案的目的是及早是及早了解這些學生的個性心理特征以及在學習、生活和人際交往中的適應性問題，系統(tǒng)地收集、整理和分析資料，可以有針對性地對學生進行心理輔導與幫助，其方式可以建立“問題學生心理健康教育跟蹤輔導記錄”，在認真科學分析心理問題形成的原因的基礎(chǔ)上，采取有效的心理跟蹤教育與輔導，檔案的建立有助于及時掌控學生受到恰當?shù)男睦斫逃c引導，及跟進變化情況，便于采取下一步實效性教育措施。九、開設(shè)心語信箱擴大心理輔導的時空,收集并掌握學生的心理走向，及時開展回信解答或進一步開展面對面的教育輔導，這一點在校園中開展活動的空間非常大。十、開展大型的學生心理健康知識講座使學生掌握一定的心理健康方面的知識，為其個性化的自我調(diào)節(jié)及“自省”等自我教育提供必備的心理知識.鼓勵有心理障礙的學生到指定負責心理健康教育的教師處接受心理疏導，主要采取心理咨詢的方式進行,以盡早解除自身的問題.個性的發(fā)展是一切人的發(fā)展的基礎(chǔ)。尊重學生，對學生進行必要的心理健康教育是當務之急，而“世界上沒有任何東西比人的個性更復雜”,所以對學生的心理健康教育又是一個循序漸進的過程,不可操之過急，要求我們教育工作者一定要耐住性子，掌握學生的心理發(fā)展特點,開展有針對性、有意義的教育活動，持之以恒，為塑造未來的合格建設(shè)者和接班人打好個性品質(zhì)及心理健康的基礎(chǔ)。Whenyouareoldandgreyandfullofsleep,Andnoddingbythefire，takedownthisbook，Andslowlyread,anddreamofthesoftlookYoureyeshadonce，andoftheirshadowsdeep;Howmanylovedyourmomentsofgladgrace，Andlovedyourbeautywithlovefalseortrue，Butonemanlovedthepilgrimsoulinyou，Andlovedthesorrowsofyourchangingface；Andbendingdownbesidetheglowingbars，Murmur,alittlesadly，howlovefledAndpaceduponthemountainsoverheadAndhidhisfaceamidacrowdofstars.ThefurthestdistanceintheworldIsnotbetweenlifeanddeathButwhenIstandinfrontofyouYetyoudon'tknowthatIloveyou.ThefurthestdistanceintheworldIsnotwhenIstandinfrontofyouYetyoucan'tseemyloveButwhenundoubtedlyknowingthelovefrombothYetcannotbetogether.ThefurthestdistanceintheworldIsnotbeingapartwhilebeinginloveButwhenIplainlycannotresisttheyearningYetpretendingyouhaveneverbeeninmyheart。ThefurthestdistanceintheworldIsnotstrugglingagainstthetidesButusingone'sindifferentheartTodiganuncrossableriverFortheonewholovesyou.倚窗遠眺,目光目光盡處必有一座山，那影影綽綽的黛綠色的影，是春天的顏色。周遭流嵐升騰，沒露出那真實的面孔。面對那流轉(zhuǎn)的薄霧，我會幻想,那里有一個世外桃源。在天階夜色涼如水的夏夜，我會靜靜地,靜