初中籃球教案知識講解

此文檔僅供收集于網(wǎng)絡，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除課次課次2.學習運球、急停、原地單手肩上投籃技術(shù)動作。3.復習起動、雙手胸前傳接球技術(shù)。間間*************課的準備部******************************************************************************一、球操（同上節(jié)課）二、游戲：“人、槍、虎”**************************△*************規(guī)則：人拿槍：人用雙手插腰表示。槍打虎：人用兩手表示槍?；⒊匀耍喝擞脙墒址旁诙员硎?。要求：反應迅速，注意力集中。分只供學習與交流此文檔僅供收集于網(wǎng)絡，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除一、復習：起動、雙手胸前傳接球一、復習：起動、雙手胸前傳接球1.原地小步跑變起動練習兩列體操隊形，兩列同學輪流做，教師發(fā)出信號前，同學做原地小步跑，聽到信號后立即變?yōu)槠饎酉蚯八牧畜w操隊形，各排輪流做，學生按基本姿勢站立，根據(jù)教師的手勢及信號要求做正面?zhèn)让婕氨硨η斑M方向的起動練習，起動后向前跑出3.復習雙手胸前傳接球4.接側(cè)方向來球5.向不同方向傳接球組織：二列體操隊形********************講解動作要求，學生練習。2.加強個人判斷擴反應能力。**只供學習與交流此文檔僅供收集于網(wǎng)絡，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除二、學習：運球、急停屈，上體稍前傾，抬頭平視?；蚣珀P(guān)節(jié)為軸，前臂和手腕做曲伸動作，用手指柔和的按拍球。上方，向前運球時，按拍球的后上或雙腳起跳兩腳平行落地，屈膝降低重心，重心落在兩腳上。出一大步，腳跟或全腳掌著地，同時上體后仰稍使重心后移，跨第二步時，屈膝、腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，急停后重心落在兩腳上。三、學習：單手肩上投籃左手扶球的左側(cè)，右臂屈肘，對準球籃，上臂與地面平行，前臂與地面接近垂直，兩腿微屈，右腳在前，重心落在兩腳上。投籃時，右臂隨同下肢和軀干的蹬、伸、抬肘向前上方充分伸直，并用手腕前扣、手指拔球從食指和中指指端飛出。（1）投籃時抬肘，向前上方伸臂、壓腕、拔球，使球從食指、中指端（2）全身動作協(xié)調(diào)，用力一致。三、放松——深呼吸。組織：四列體操隊形方法：學生成體操隊形，手持一球，按教師“準備——開始”的口令，學生做持球姿勢練習。方法一：學生在完成持球基本姿勢的基礎上，按教師“準備——投”的口令，同時對空投籃。方法二：學生每兩人一球，相距4——5米面對站立，相互進行投教法：教師示范，學生跟著練習。要求：放松充分，認真聽講評。只供學習與交流此文檔僅供收集于網(wǎng)絡，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除課次4課次4間課的間課的準備部分教學內(nèi)容及手段5.腹背放地上球然后從后面拿起來。二、“運球打球游戲”1.用途：轉(zhuǎn)身是隊員以一腳做中樞術(shù)，分為前轉(zhuǎn)身和后轉(zhuǎn)身。（1）前轉(zhuǎn)身：移動腳向中樞腳前跨出而改變身體位置稱前轉(zhuǎn)身，前轉(zhuǎn)身時移動腳腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地并向轉(zhuǎn)動方向跨步使身體重心移至中樞腳上，中樞腳前腳掌用力輾地使身體眾中樞腳前轉(zhuǎn)動。（2）后轉(zhuǎn)身：移動腳向中樞腳腳跟方向跨出而改變身體站位方向稱后轉(zhuǎn)身。后轉(zhuǎn)身時移動腳的前腳掌****************************************************△組織：**************************△教法：教師前面領操，喊口令，方法：學生每兩人一組每人一球，分散在整個籃球場上，運球一分鐘，在運球各組同學之間可互相打球，但不能打別組同學的球。組織：二列體操隊形。2.講解該動作用途及動作方法。（1）前轉(zhuǎn)身練習：個人先模仿體會動作，然后在教師指揮口令下兩列相對輪流做前轉(zhuǎn)身練習，互2.蹬地現(xiàn)時轉(zhuǎn)髖，重心移到軸心只供學習與交流此文檔僅供收集于網(wǎng)絡，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除二、復習運球、急停2.原地體前雙手交替按拍球。3.快速運球上籃，見障礙物急停。教師先做示范，并提出見障礙物三、復習雙手胸前傳接球方法：兩人一球，相距4米，根據(jù)教師的信號開始傳球30秒，計數(shù)，2.方法：如圖所示，學生成兩路縱隊，面對，相距6——7米，跑動中傳球后均跑向另一隊隊尾，連續(xù)進行。教法：教師示范，學生跟著練習。要求：放松充分，認真聽講評。教法：教師示范，學生跟著練習。要求：放松充分，認真聽講評。三、放松——靜力拉伸。只供學習與交流此文檔僅供收集于網(wǎng)絡，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除起動、轉(zhuǎn)身、運球起動、轉(zhuǎn)身、運球1.復習籃球起動、轉(zhuǎn)身、運球基本技術(shù)，提高技術(shù)熟練程度。2.通過以上練習發(fā)展學生上下肢協(xié)調(diào)性。教學內(nèi)容及手段二、游戲：“傳球游戲”方法：如學生分成人數(shù)相等的兩組，一組傳球，一組防守，一人盯一人，傳球兩分鐘兩組交換做，在規(guī)定的時間內(nèi)，看哪組傳球次數(shù)最多為勝。規(guī)則：不許運球，不許走步，在半分****************************************************組織：一路縱隊繞籃球場跑。要求：隊伍整齊，精神飽滿。課的準備部間課次只供學習與交流此文檔僅供收集于網(wǎng)絡，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除一、復習起動轉(zhuǎn)身一、復習起動轉(zhuǎn)身1.徒手做前后轉(zhuǎn)身練習二列體操隊，復習前轉(zhuǎn)身，后轉(zhuǎn)身動作，以二腳輪流做中樞腳復習體會若干次后在教師的口令下兩列輪流做，互相觀摩，糾正動作。2.持球做前后轉(zhuǎn)身練習兩列體操隊形，每人一球，先體會持球做跨步、轉(zhuǎn)身，球的擺動及護球動作。然后兩列輪流相對做持球的轉(zhuǎn)身動作，互相糾正動作。3.起動——急?！D(zhuǎn)身綜合練習方法：學生在端線外分散站二列橫隊，第一排學生聽到教師信號后立即起動，跑至三分球線處自動急停做前后轉(zhuǎn)身各一次。組織：二列體操隊形。要求：認真觀察教師動作，重視只供學習與交流此文檔僅供收集于網(wǎng)絡，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除方法：如圖每人一球，原地做圓形運球練習，左右手交替練習。方法：分三組各站在罰球圈和中線圈旁，每組一球，聽到口令后，各組第一名繞罰球圈或中線圈運球，運完一圈后把球傳給下一名，依次繼續(xù)進行?；蛟谶\完一圈后，換手運一圈返回，再把球傳組下一名學三、放松——靜力拉伸。三、放松——靜力拉伸。教法：教師示范，學生跟著練習。要求：放松充分，認真聽講評。只供學習與交流此文檔僅供收集于網(wǎng)絡，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除滑步、行進間單手高手上籃滑步、行進間單手高手上籃1．復習籃球急?；炯夹g(shù)，提高技術(shù)熟練程度。2．學習滑步基本動作及籃球行進間單手高手上籃基本技術(shù)。3．通過以上練習發(fā)展學生上下肢協(xié)調(diào)性。教學內(nèi)容及手段一、追逐游戲方法：如圖所示，學生成二列橫隊相距一米面對站立，甲隊為單數(shù)，乙隊為雙數(shù)。雙方隊員根據(jù)教師發(fā)出的數(shù)字信號進行追逐，信號為奇數(shù)則甲隊追乙隊，信號為偶數(shù)則乙隊追甲隊，若在限制區(qū)內(nèi)拍觸到對方隊員則得一分，累計得分多的隊二、高運球：繞球場地跑兩圈。****************************************************組織：一路縱隊繞籃球場跑。要求：隊伍整齊，精神飽滿。課的準備部分間課次只供學習與交流此文檔僅供收集于網(wǎng)絡，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除此文檔僅供收集于網(wǎng)絡，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除同時另一腳向移動方向邁一步，在3.學生練習?；涞赝瑫r蹬地腳也隨之滑動并立即（1）滑步的基本姿勢練習。再蹬地，從而形成連續(xù)動作。（2）慢速體會滑步動作方法的練（1）用移動方向繭側(cè)腳前腳掌蹬（3）橫向、前后滑步練習。部地，蹬地同時另一腳向移動方向邁4.教師根據(jù)學生練習情況，糾正錯分（2）邁出腳腳跟先著地再過渡到前要求：滑步時保持正確的基本姿腳掌。勢，不要因怕累而提高重心，滑（3）保持兩腳彎曲，重心在兩腳之動時重心平穩(wěn)。只供學習與交流此文檔僅供收集于網(wǎng)絡，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除二、復習急停組織：:二路縱隊，由端線開始，兩個排頭先做，聽教師的信號后先用中速跑，再聽到信號后做跳步急停，排頭做出一次急停后，下兩個人開始做，三、學習行進間單手高手投籃同時雙手持球上舉，右腿屈膝向上抬配合左腿起跳。當身體騰空到最高點進，手臂上伸掌心向上，用扣腕和手指拔球，柔和地將球投出。（1）跨右腿接球，跨左腿起跳、引球，手腳配合協(xié)調(diào)。（2）用扣腕與手指拔球，柔和地將做到第一步大第二步小向上跳，三、放松——靜力拉伸。三、放松——靜力拉伸。教法：教師示范，學生跟著練習。要求：放松充分，認真聽講評。只供學習與交流此文檔僅供收集于網(wǎng)絡，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除課次課次教學內(nèi)容及手段只供學習與交流此文檔僅供收集于網(wǎng)絡，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除違例的內(nèi)容、判斷標準及其罰則一、帶球走1.隊員靜立時接球，可用任何一腳作軸進行旋轉(zhuǎn)。2.隊員在移動中接球或運球結(jié)束時，可采用兩步停步或?qū)⑶蛎撌?。?）在接到球的一剎那，任何一腳正在接觸地面。（2）如雙腳離地時接球，在接球后一腳或雙腳同時接觸地面。第一步后，一腳或雙腳同時接觸地面隊員確已停步，在做第二步時第一步的腳不得有隊員合法停步后，如腳分前后，可準用后腳做中樞腳旋轉(zhuǎn)，兩腳不分前后，可用任何（1）投籃或傳球時，可提起中樞腳或跳起，但必須在一腳或雙腳再次接觸地面前將（2）開始運球時，在球離手前不準提起中樞腳。凡超出上述限制的持球移動均為帶球走違例。（三）帶球走違例罰則：將球判給對方隊員在違例地點最近的邊線擲界外球。二、非法運球1.隊員第一次運球后不昨再次運球。2.以下情況不算非法運球。（2）接球時不穩(wěn)又控制球后的運球。（3）與對方搶球時的連續(xù)挑拍球。（4）拍擊另一隊員控制的球后的運球。（5）攔截傳球并獲得球后的運球。（三）非法運球的罰則：將球判給對方隊員在違例地點最近的邊線擲界外球。三、拳擊球和腳踢球（二）怎樣判斷拳擊球和腳踢球。只供學習與交流此文檔僅供收集于網(wǎng)絡，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除（三）拳擊球和腳踢球的罰則。五、干擾球（二）怎樣判斷干擾球。六、使球出界（二）乍樣判斷使球出界及注意的問題。七、擲界外球違例（三）擲界外球違例的罰則。八、罰球違例（二）怎樣判斷罰球違例及其應注意的問題。（三）罰球違例的罰則。九、跳球違例（二）判斷跳球違例及應注意的問題。（三）跳球違例的罰則。十、違反時間規(guī)則的違例只供學習與交流此文檔僅供收集于網(wǎng)絡，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除課次課次間間課的準備部分教學內(nèi)容及手段一、運球接力賽1.丟球時應在原地拾起球，繼續(xù)運2.接力時必須以手遞交球等換球不3.速度快的隊為勝隊二、徒手操一、復習轉(zhuǎn)身動作1.持球做前后轉(zhuǎn)身動作練習二列橫基2.持球轉(zhuǎn)身擺脫防守練習?；?***************************************************本部分1.跨步轉(zhuǎn)身保護球時要保持好中只供學習與交流此文檔僅供收集于網(wǎng)絡，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除身體重心平穩(wěn)，動作扎實有力。只供學習與交流此文檔僅供收集于網(wǎng)絡，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除二、復習滑步組織：:1.按教師手勢做前后和左右橫步練學生成二列橫隊相距一米，教師在隊前做出向前、向后、向左、向右的手勢，學生按教師手勢方向做各2.沿三分球線作滑步練習。三、教學比賽三、放松——靜力拉伸。三、放松——靜力拉伸。教法：教師示范，學生跟著練習。要求：放松充分，認真聽講評。只供學習與交流此文檔僅供收集于網(wǎng)絡，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除課次課次間間課的準備部分教學內(nèi)容及手段二、原地球操2.雙手胸前傳球模仿練習3.持球腰繞環(huán)4.交叉步突破放球5.向上拋球跳起單手接球6.原地運球單手前后拉球左右手各一、復習原地單手肩上投籃方法：學生在罰球線后成縱隊，依基本部基本部分方法：將學生分成五個小組，分別每人依次在各點上投一次籃，自投自搶，按順時針方向依次輪換。方法：將學生分成人數(shù)相等的兩在組，分別站在兩個半場的罰球線后，學生依次自投自搶，教師發(fā)出開始的口令后，哪一個組率先投進教師****************************************************要求：隊伍整齊，認真模仿。2.體會在不同投籃肌肉用力和距只供學習與交流此文檔僅供收集于網(wǎng)絡，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除二、復習急停、轉(zhuǎn)身（1）持球做前后轉(zhuǎn)身動作練習，二列橫隊體操隊形散開，左右腳為軸（2）持球轉(zhuǎn)身擺脫防守練習。二列體操隊形，拉開一定距離后相對兩人為一組。一人持球，另一人搶其手中的球，持球者通過轉(zhuǎn)身的動作，擺脫防守的搶奪并保護住球。1.跨步轉(zhuǎn)岙保護球時要保護好中樞腳的穩(wěn)定，不準有拖拉、滑、抬、換等走步現(xiàn)象。2.身體重心平穩(wěn)，動作扎實有力。三、放松——靜力拉伸。三、放松——靜力拉伸。教法：教師示范，學生跟著練習。要求：放松充分，認真聽講評。只供學習與交流此文檔僅供收集于網(wǎng)絡，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除課次課次1.初步了解籃球行進間單手肩上投籃技術(shù)，了解三大步動作概念。2.復習籃球原地單手肩上投籃技術(shù)動作，提高熟練性。3.通過以上練習，提高學生的上下肢協(xié)調(diào)性及下肢力量素質(zhì)。教學內(nèi)容及手段二、原地球操2.雙手胸前偉球模仿練習。6.向上拋球跳起單手接球。****************************************************△要求：隊伍整齊，認真模仿。課的準備部分行進間單手肩上投籃、單手肩上投籃只供學習與交流此文檔僅供收集于網(wǎng)絡，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除此文檔僅供收集于網(wǎng)絡，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除球下部，手臂繼續(xù)向球籃上方伸使球從食指、中指滾出。（1）助跑、接球、起跳舉球動作（2）以腕關(guān)節(jié)為軸向上挑球，使球只供學習與交流此文檔僅供收集于網(wǎng)絡，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除基本部分二、復習單手肩上投籃。三、放松——靜力拉伸。（1）單手持球反復練習“挑球”A．學生每人一球反復做將球上舉——提肘——手指上挑球——單B．將學生分成兩排面對兩排對面站立，相距2—3米，一學生每人手持一球，另一排學生雙臂高舉頭上。持球?qū)W生將球柔和的投入舉臂學生的手中。依次輪換練習。方法：將學生分成兩組站立，中間學生將球偉球給邊線同學，擺脫后孤線切入，接回傳球，行進學生分成兩組，分別站在兩個籃下罰球線上，站成兩路縱隊，進行投籃，哪一隊連續(xù)投進7個球教法：教師示范，學生跟著練習。要求：放松充分，認真聽講評。只供學習與交流此文檔僅供收集于網(wǎng)絡，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除課次課的課的1.初步了解籃球行單手肩上傳球技術(shù)。2.復習籃球行進間單手肩上投籃技術(shù)動作，提高熟練性。3.通過以上練習，提高學生的上下肢協(xié)調(diào)性及下肢力量素質(zhì)。****************************************************△準學生做繞腕、繞肩、繞踝、屈膝活動數(shù)次后，由教師發(fā)出口令統(tǒng)一做前后、左右壓腿動作和俯背運動，教師講解、示范，學生跟著口令備二、集中注意力跑步練習學生在教師的口令下圍繞球場做一部圈慢速跑，第二圈做中速跑。第三圈中速跑開始學生要注意聽教師哨音的命令：一聲哨，繼續(xù)向前跑，2.集中注意力跑步練習要求注意分二聲哨，立即向后轉(zhuǎn)身，相反的方向跑，三聲哨學生原地轉(zhuǎn)一圈后繼一、學習單手肩上傳球。雙腳平行開立。傳球，答腳向偉球方向邁出半步，答肩對著傳球方向，同時將球引至右肩上方，手腕后屈，持球的后下方，上臂與地面近似平行，重心落在右腳上，球出手進，右腳蹬地，同時轉(zhuǎn)體，上臂隨之向前擺，手腕迅速前屈，通過食指、（1）蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂扣腕動作連只供學習與交流此文檔僅供收集于網(wǎng)絡，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除（2）手指用力方向與傳球方向一根據(jù)教師信號做傳球模仿動作，要求：邁步轉(zhuǎn)體引球動作連貫，揮臂轉(zhuǎn)體做出鞭打動作。二、復習行進間單手低手投籃。作銜接協(xié)調(diào)，而且不步步。三、放松——靜力拉伸。起跳用力向上，投復手法正確。教法：教師示范，學生跟著練習。要求：放松充分，認真聽講評。只供學習與交流此文檔僅供收集于網(wǎng)絡，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除防持球隊員、行進間單手肩上投籃防持球隊員、行進間單手肩上投籃2.復習籃球行進間單手肩上投籃技術(shù)動作，提高熟練性。3.通過以上練習，提高學生的上下肢協(xié)調(diào)性及下肢力量素質(zhì)。2.復習籃球行進間單手肩上投籃技術(shù)動作，提高熟練性。3.通過以上練習，提高學生的上下肢協(xié)調(diào)性及下肢力量素質(zhì)。課的準備部分教學內(nèi)容及手段學生做繞腕、繞肩、繞踝、屈膝活動數(shù)次后，由教師發(fā)出口令統(tǒng)一做前后、左右壓腿動作和俯背運動，——3周。三、半場分兩組運球。一、學習防守持球隊員，復習撤步。（1）要及時搶占對手與球籃之間的基本部分合理地動用防投籃，防突破、隊偉基本部分采取有針對性的防守行動。（4）當對手運球停止時，要立即上（5）盡可能不犯規(guī)或少犯規(guī)。（1）防守位置：當對手有球時，應般與對手的距離以伸手能夠觸到****************************************************△教師講解、示范，學生跟著口令2．集中注意力跑步練習要求注意學生分組站位如圖示，練習時外，，則按順時針方向滑步移動，教師只供學習與交流此文檔僅供收集于網(wǎng)絡，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除發(fā)出信號后，里圈人則去防守只供學習與交流此文檔僅供收集于網(wǎng)絡，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除要求：每個學生在中速移動中進行位置的選擇，每到一個位置稍停一二秒看看自己的位置，基本姿勢和距離是否正確。（要求：每個學生在中速移動中進行位置的選擇，每到一個位置稍停一二秒看看自己的位置，基本姿勢和距離是否正確。（2）防投籃、防突破撤步移動的方法：二人一組一球，持球者做投突假動作，防守者按動作做出撤步、滑步和上步動作。要求：持球隊員做假動作真實，防投是老板娘靠近持球者、并舉手，防突時如從前腳一側(cè)用撤步，手一腳一側(cè)用滑步。二、復習行進間單手低手投籃。作銜接協(xié)調(diào)，而且不步步。起跳用力向上，投復手法正確。三、放松——靜力拉伸。三、放松——靜力拉伸。教法：教師示范，學生跟著練習。要求：放松充分，認真聽講評。只供學習與交流此文檔僅供收集于網(wǎng)絡，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除課次課次2.通過以上練習，發(fā)展學生上下肢靈敏協(xié)調(diào)性。3.通過教學比賽，培養(yǎng)學生集體榮譽感。課的課的準備準備部分二、游戲：持多球接力。方法如圖所示，根據(jù)本班人數(shù)分成若干組，每組三個球，第一人同時將三個球快跑放在固定圈內(nèi)，跑回拍手后第二人快速再將三個球拿回，組第三個依次比賽，進行接力一、學習撤步，復習滑步?；静糠謧?cè)開立。撤步時前腳的前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地并撤向側(cè)后方，前腳蹬地基本部分（1）用前腳前腳掌內(nèi)側(cè)向撤步方向****************************************************△教師講解、示范，學生跟著口令只供學習與交流此文檔僅供收集于網(wǎng)絡，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除（3）全場撤步、滑步動作、綜合只供學習與交流此文檔僅供收集于網(wǎng)絡，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除二、復習單手肩上投籃。方法：如圖，后衛(wèi)與中鋒策應配合三、放松——靜力拉伸。教法：教師示范，學生跟著練習。要求：放松充分，認真聽講評。只供學習與交流此文檔僅供收集于網(wǎng)絡，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除課次1.復習籃球急停、滑步、運球基本技術(shù)。2.通過教學比賽，培養(yǎng)學生集體榮譽感。目標課的教學內(nèi)容及手段組織教法******************************************************************************分△準學生做繞腕、繞肩、繞踝、屈膝活一路縱隊。動數(shù)次后，由教師發(fā)出口令統(tǒng)一做教法：備前后、左右壓腿動作和俯背運動，教師講解、示范，學生跟著口令——3周。要求：部2．集中注意力跑步練習要求注意分方法：如圖示方法投籃手搶籃板到（1）急停要穩(wěn)，準備如投籃，投籃動作協(xié)調(diào)，盡量投中。（2）傳球到位，移動及時快速。教師講解動作方法及要求，學生分只供學習與交流此文檔僅供收集于網(wǎng)絡，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除方法：學生生分成兩組，如圖球場內(nèi)放兩排立柱，學生繞立柱運球，至端線后排到另一組隊尾。A重心要隨著弧線的變化而改變。B運至中線圈與罰球圈之間要換手運球并控制住球。三、放松——靜力拉伸。教法：教師示范，學生跟著練習。要求：放松充分，認真聽講評。只供學習與交流此文檔僅供收集于網(wǎng)絡，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除原地持球交叉步突破、行進間單手低手上籃原地持球交叉步突破、行進間單手低手上籃1.初步學習原地持球交叉步突破基本技術(shù)。2.復習行進間單手低手上籃技術(shù)，提高技術(shù)熟練程度。1.初步學習原地持球交叉步突破基本技術(shù)。2.復習行進間單手低手上籃技術(shù)，提高技術(shù)熟練程度。課的準備部分教學內(nèi)容及手段學生做繞腕、繞肩、繞踝、屈膝活動數(shù)次后，由教師發(fā)出口令統(tǒng)一做前后、左右壓腿動作和俯背運動，——3周。三、半場分兩組運球。一、復習原地持球交叉步突破?；静糠址椒ǎ喝鐖D所示，學生成兩路縱隊，二人一組練習，持球，相距一步為防守，做交叉步突破，運球越過后停球轉(zhuǎn)身把球遞交給，基本部分要求：蹬、轉(zhuǎn)、探正確。方法：如圖所示，學生一路面向籃站立，依次做突破固定防守上籃練（1）蹬地突然然有力，第一步邁至（2）側(cè)身緊貼防守人拍球突破。****************************************************△教師講解、示范，學生跟著口令2．集中注意力跑步練習要求注意只供學習與交流此文檔僅供收集于網(wǎng)絡，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除二、復習雙手胸前傳接球。方法：學生分三組，全場練習推進。要求1）傳球準確。（2）在快速跑中完成傳球不走步。（2）切入突然快速側(cè)身注視球。教法：教師示范，學生跟著練習。教法：教師示范，學生跟著練習。要求：放松充分，認真聽講評。三、放松——靜力拉伸。只供學習與交流此文檔僅供收集于網(wǎng)絡，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除課次課次課的準備部教學內(nèi)容及手段5.腹背放地上球然后從后面拿起來。****************************************************△組織：一路縱隊繞籃球場跑。要求：隊伍整齊，精神飽滿。組織：**************************△教法：教師前面領操，喊口令，分只供學習與交流此文檔僅供收集于網(wǎng)絡，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除此文檔僅供收集于網(wǎng)絡，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除1.動作方法：以右腳做中樞腳為原地二列橫隊。例。準備姿勢呈兩腳左右開立，兩教法：基出一小步，做出企圖向大突破的假（1）原地蹬、轉(zhuǎn)、探、邁徒手練動作，而后，大腳前腳掌內(nèi)側(cè)用用習。本力蹬地，同時上體向大側(cè)轉(zhuǎn)，大肩（2）蹬、轉(zhuǎn)、探、拍練習、下壓使身體重心向右前方移動。大（3）完整動作練習。部腳向右側(cè)前方跨出，將球引向右側(cè)3.糾正錯誤動作。并運球，使球落于左腳側(cè)前方。此易犯錯誤及糾正方法：分時中樞腳蹬地上步繼續(xù)運球前進超1.第一步跨步太小，不能擺脫防2.動作要領：1.2米的樗。要求學生練習時第一蹬跨、轉(zhuǎn)探、快速擺脫和超越對手。步要踏到標運球。糾正方法：練習時讓兩個只供學習與交流此文檔僅供收集于網(wǎng)絡，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除相距半米的人中間突破，迫使學生在突破時轉(zhuǎn)體，側(cè)肩，并貼近師站在突破者前一米，手臂側(cè)故舉，令學生從教師手臂下通過。幫助學生分化和形成條件反射。1.蹬、轉(zhuǎn)、探、拍、蹬事環(huán)節(jié)正確二、復習行進間單手低手上籃。二、復習行進間單手低手上籃。（1）傳接球與快跑銜接協(xié)調(diào)、傳球教法：教師示范，學生跟著練習。要求：放松充分，認真聽講評。三、放松——靜力拉伸。只供學習與交流此文檔僅供收集于網(wǎng)絡，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除課次綜合練習課次綜合練習課的準備部分基本部分教學內(nèi)容及手段方法：在固定的區(qū)域內(nèi)每次有6—8人參加，每人自己邊運球邊搶打其他人的球，在自己的球不丟失、不出界不停止運球的情況下，打別人的球使其出界，被打出界的人持球罰出區(qū)外，直至最后剩下一人為勝。一、復習變方向跑。方法：如圖X2將球傳給X1跑向臨近時，突然變向切入籃下接X1****************************************************△只供學習與交流此文檔僅供收集于網(wǎng)絡，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除二、復習防守持球隊員與滑步。（1）根據(jù)投突動作正確運用滑步和（2）在移動中搶占2人籃中間位置2.全場一對一防運球的練習。（1）移動快速步法過用正確。（3）移動中保持守防基本姿勢。要求：大臂與地面平，與小臂與直2.傳球—快跑—接球運球上籃綜合練習。如圖所示，傳球用單手肩上。要求：動作正確，傳準。三、放松——靜力拉伸。教法：教師示范，學生跟著練習。要求：放松充分，認真聽講評。只供學習與交流此文檔僅供收集于網(wǎng)絡，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除課的準備部分教學內(nèi)容及手段一、游戲：“搬運球接力賽”方法：全班分成兩組在端線后，成二路縱隊，第1次一個球抱到中場空手回，下一個人跑去抱回，第2次兩個球，放在中線、前場院罰球罰球線、端線跑回、另一個人空手方法：每人一球，1/2縱場，二人同時練習、變速、急停、變向等方式。持球手法同雙手胸前傳球，雙手舉球于頭上，傳球時，小臂前擺，手腕向內(nèi)翻轉(zhuǎn)同時拇指、食指、中指傳球時球向腦后擺動過大。糾正方法：可在傳球者后站一人，舉起手限制傳球者使球后擺。****************************************************△教師講解游戲方法、規(guī)則，學生運球技術(shù)動作、球的落點，身體姿勢及保護球的身體動作要正1．教師講解動作要領，學生根據(jù)做出前臂內(nèi)旋和手指撥球動作，只供學習與交流此文檔僅供收集于網(wǎng)絡，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除只供學習與交流此文檔僅供收集于網(wǎng)絡，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除二列橫隊，每人一球。二列橫隊，每人一球。（1）突出變方向運球的按拍部（2）突出變方向時的跨腿轉(zhuǎn)體動方法：每人一球，原地運球，當聽到教師信號后，右手向左側(cè)拍球，同時身體左轉(zhuǎn)側(cè)肩，右腳向左前方跨出，然后換左手運球。要求：按拍球的部位正確，腿跨（2）慢速運球中體前變方向換手方法：如圖兩人一組，互相之間相隔3米，一人持球，另一人原地站立不動，持球者運球至同伴前做體前變方向運球，變向后向練習數(shù)次后兩交替。以右手運球向左變向為例，運球隊員右手運球遇防守隊員堵截前進路線時，右手拍球右上方使球從體前彈向左側(cè)，同時右腳向左前方跨，上體向左轉(zhuǎn)用肩擋信對手，然后換左手拍按球的后上方，左腳跨出，從對手的右側(cè)繼續(xù)運球前進。（1）變向時拍球的異側(cè)后上方。A撥球部位不正確。糾正方法可反復地左右撥球練習。落點始終是在腳的側(cè)前方，不能在（2）變向時沒能保護球。原因是變向撥球的同時上步、側(cè)身動作配合不好。糾正方法：可反復做原地撥球上步側(cè)身換手練習。三、放松——靜力拉伸。三、放松——靜力拉伸。教法：教師示范，學生跟著練習。要求：放松充分，認真聽講評。只供學習與交流此文檔僅供收集于網(wǎng)絡，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除防守無球隊員、教學比賽防守無球隊員、教學比賽課的2．復習雙手頭上傳球，原地持球交叉步突破。4．結(jié)合籃球運動特點，培養(yǎng)集體主義精神，增進團結(jié)。****************************************************△1.體育委員整隊集合，報告準備部準備部分教師講解，學生練習。二人一組同時練習，以下每教師講解，學生練習。一、學習防無球隊員須隨時搶占“人球兼顧”的（3）對無球隊員的擺脫空切，必須及時堵截，盡量不只供學習與交流此文檔僅供收集于網(wǎng)絡，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除方法：如圖所示，進攻隊向端線方法：如圖所示，進攻隊向端線（4）對無球隊員的防守的同時，要及時果斷地進行協(xié)1．防守隊員在移動中要正確的防守1．防守隊員在移動中要正確的防守2．防守隊員在移動中要保持正確防3．進攻隊員要按教師要求的速度移路線，不讓對手在有利于進二、復習原地持球交叉突方法：如圖所示，在突破前左腳先向左跨出關(guān)步再迅速蹬地、側(cè)身、跨步、推拍運于突破上籃。固定防守隨著假動作，移動位置，但虛晃時不要失去身體重心，突破動組織：二列橫隊只供學習與交流此文檔僅供收集于網(wǎng)絡，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除3課的準備部教學內(nèi)容及手段1.體育委員整隊集合，報告急停，急停后前后轉(zhuǎn)身。方法：四角傳球****************************************************△教師講解，學生練習。傳球到位，動作方法正確，跑動要一、學習單、雙手反彈傳球一、學習單、雙手反彈傳球傳球動作與其它傳球方法相似，主要區(qū)別于改變傳球的用力方向。傳球時伸臂的方向是前下方，手的用力點在球的后上方。擊地點一般約一人為防守，只變化防守距離而不用限制性誘導練習，給學生明顯的準志，使其形成正確反彈而向下壓球。糾正時只供學習與交流此文檔僅供收集于網(wǎng)絡，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除可強化出球時手對球的用二、跳球雙手持球于胸前，兩腳前后或左右分開站立，上體略前傾。在兩腳用力蹬地向上起雙手舉球至肩上方，右手持球，左手扶球的左側(cè)方。當身體接近最高點時向上提肘，右臂向前上方伸直，同通過指端將球投出。（1）投籃出手時間掌握不好，影響動作的協(xié)調(diào)性。糾正方法：根據(jù)教師的信號（2）球飛行弧度過低：錯誤原因是抬肘不夠，和伸臂方向錯誤。糾正方法：原地做持球抬肘伸臂的模仿練習，要求向上伸臂，似手反映要碰到自己的鼻子。學生投籃時，教師要及時給予反進行堵截，其它兩人根據(jù)防守距離在保證擊地點合理的同時，要求出球時對球的控制動作與用力。1．示范、講解跳投的作用及動作方方法：學生成體操隊形作雙手持球的基本姿勢，按教師發(fā)出的口令做起跳，舉球肩上、騰空、投籃、落A保持正確的雙手持球基本姿勢。定的緊張度，上體保持正直或略有D掌握好出手投籃的時間。（2）每人一球?qū)胀痘@練習。組織：二列橫隊.只供學習與交流此文檔僅供收集于網(wǎng)絡，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除3課的課的準備部分****************************************************△運球進要求速度快，急起急停要有1.體育委員整隊集合，報告基本部分面對面站立，相距3米，以基本部分方法：學生每人一球，在罰球線后面站成一路縱隊依次輪流投籃，自投自揀球，排只供學習與交流（1）投籃前做好準備姿勢，起跳之前應默念動作方法、要點。（2）注意力集中在完成技術(shù)動作上，而不考慮是否投中。二、原地持球交叉步突破。方法：如圖所示。將球傳給后上步接回傳球，利用時間差或用假動作突破。方法：如圖所示，進攻隊員可與固定助攻傳球倒手，則用突破進攻，應根據(jù)進攻隊員合理防守。組織：二列橫隊組織：二列橫隊.只供學習與交流此文檔僅供收集于網(wǎng)絡，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除跳投、原地持球交叉步突破跳投、原地持球交叉步突破1.復習籃球跳投、原地持球交叉步突破基本技術(shù)。3.1.復習籃球跳投、原地持球交叉步突破基本技術(shù)。3.培養(yǎng)學生團結(jié)、友愛互助協(xié)作的集體主義精神。****************************************************△每人一球，二列體操隊形。教師發(fā)口令，學生練習。練習時注意對球的感覺。教學內(nèi)容及手段1.體育委員整隊集合，報告準備準備部分一、復習原地持球交叉步突方法：如圖所示，一對一練只供學習與交流此文檔僅供收集于網(wǎng)絡，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除要求：動作正確協(xié)調(diào)。方法：學生分成5個組（各點站在投籃點上每組一個球，沿3分線內(nèi)側(cè)，距離投籃后，學生按順時針方向（1）初步體會5個不同角度進行投（2）完成好投籃動作的各個環(huán)節(jié)。1．進攻隊員運用腳步移動力爭在最有利的位置上接球，并利用支球突破、投籃來提高個人攻擊能力，同時注意用巧妙的傳球進行助攻。2．防守隊員要用防守腳步移動及時調(diào)整和選擇正確的防守位置，尤其防守持球隊員的防投、防突及封堵3．提高兩個裁判員的全場區(qū)域分工30秒違例等手勢與罰則的裁判能整理運動要求放松充分。只供學習與交流此文檔僅供收集于網(wǎng)絡，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除跳投、原地持球交叉步突破跳投、原地持球交叉步突破課的準備部3.培養(yǎng)學生團結(jié)、友愛互助協(xié)作的集體主義精神。****************************************************△二人一組圍成一個圓圈。教師發(fā)口令，學生練習。1.體育委員整隊集合，報告分一、復習原地持球交叉步突方法：如圖所示，二對二攻守盡可能多用突破進攻。進盡可能運用突破得分。凡突破得分次進攻后，累計分多者勝。只供學習與交流此文檔僅供收集于網(wǎng)絡，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除方法：如圖所示，將學生分成3個組，每組兩個球，各（1）保持三威脅持球基本姿勢，運球應先做瞄籃、跨步、傳球等動作。