運(yùn)動(dòng)心理學(xué)-歸因理論在運(yùn)動(dòng)中的應(yīng)用

主講人：XXX歸因理論在運(yùn)動(dòng)中的應(yīng)用歸因的概念?yuàn)W地利社會(huì)心理學(xué)家F.海德Heider在其1958年出版的《人際關(guān)系心理學(xué)》中首先提出歸因理論。歸因是指?jìng)€(gè)體對(duì)自我或他人行為結(jié)果的原因進(jìn)行分析、解釋和推測(cè)的認(rèn)知過程。人們進(jìn)行歸因活動(dòng)的目的是為了更好地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，以便在未來的活動(dòng)中少走彎路，取得更好的成績(jī)。歸因活動(dòng)是一種普遍的心理現(xiàn)象，它滲透在人們生活、工作的各個(gè)領(lǐng)域。在海德看來，行為的原因或者在于環(huán)境或者在于個(gè)人。如果在于環(huán)境，則行動(dòng)者對(duì)其行為不負(fù)什么責(zé)任；如果在于個(gè)人，則行動(dòng)者就要對(duì)其行為結(jié)果負(fù)責(zé)。環(huán)境原因如他人、獎(jiǎng)懲、運(yùn)氣、工作難易等；個(gè)人原因如人格、動(dòng)機(jī)、情緒、態(tài)度、能力、努力等。如一個(gè)學(xué)生考試不及格，可能由于個(gè)人原因：他不聰明、不努力等；也可能由于環(huán)境原因：課程太難、考試不合理等。海德關(guān)于環(huán)境與個(gè)人、外因與內(nèi)因的歸因理論成為后來歸因研究的基礎(chǔ)。他認(rèn)為，對(duì)人知覺在人際交往上的作用就在于使觀察者能預(yù)測(cè)和控制他人的行為。運(yùn)動(dòng)中的歸因三維度美國心理學(xué)家維納(B.weiner)對(duì)行為結(jié)果的歸因進(jìn)行了系統(tǒng)探討,并把歸因分為三個(gè)維度:內(nèi)部歸因和外部歸因（internalattribution\externalattribution），穩(wěn)定性歸因和非穩(wěn)定性歸因（stability）,可控制歸因和不可控制歸因（controlability）02點(diǎn)擊輸入標(biāo)題內(nèi)因，指存在于個(gè)體內(nèi)部的原因，如人格、品質(zhì)、動(dòng)機(jī)、態(tài)度、情緒、心境以及努力程度等個(gè)人特征。如將行為歸因于個(gè)人特征，稱之為內(nèi)歸因。外因，是指行為或事件發(fā)生的外部條件，包括背景、機(jī)遇、他人影響、工作任務(wù)難度。如果將行為原因歸于外部條件，稱之為外歸因或情境歸因。綜合歸因：在許多情境中，行為與事件之發(fā)生并非由內(nèi)因或外因單一因素引起，而兼有二者的影響，這種歸因稱之為綜合歸因。在成敗歸因中，成功時(shí)，個(gè)體傾向于內(nèi)歸因，失敗時(shí)，個(gè)體很少用個(gè)人特征來解釋，而傾向于外歸因。成功內(nèi)歸因有利于自我價(jià)值的確定，失敗外歸因，減少自己對(duì)失敗的責(zé)任則是一種自我防衛(wèi)。在競(jìng)爭(zhēng)條件下，個(gè)體傾向于把他人的成功外歸因，從而減少他人成功對(duì)其帶來的壓力，如果他人失敗了，則傾向被內(nèi)歸因。對(duì)他人的成敗歸因，個(gè)體均有明顯的使自己處于有利位置，以保護(hù)自我價(jià)值，這種傾向叫動(dòng)機(jī)性歸因誤差。歸因的原則：協(xié)變性原則。海德認(rèn)為，人們通常認(rèn)為，任何特定的行為都是由許多原因決定的。按照協(xié)變性的原則，應(yīng)該在許多不同的條件下尋找特殊結(jié)果和特殊原因的聯(lián)系。打折扣原則。凱利認(rèn)為，“某一特定原因在產(chǎn)生特定結(jié)果中的作用，假如有其他似是而非的原因也存在的話，應(yīng)該打折扣”。也就是說，在有一種以上的原因可能起作用的情況下，我們的歸因不要做得太自信，不要輕易把結(jié)果歸因于某個(gè)特殊的原因。歸因偏差人們?cè)趯?duì)他人或自己的行為進(jìn)行歸因時(shí)，并不總是即合情理又和邏輯的，因此出現(xiàn)歸因偏差。它包括認(rèn)知性偏差、動(dòng)機(jī)性偏差和性別偏差。影響運(yùn)動(dòng)歸因的因素：（1）社會(huì)視角的影響，由于人們?cè)跉w因上的社會(huì)視角不同，因而對(duì)行為原因的解釋也有明顯的不同。（2）自我價(jià)值保護(hù)，個(gè)體在歸因過程中，對(duì)有自我卷入的事情的解釋，帶有明顯的自我價(jià)值保護(hù)傾向，即歸因向有利于自我價(jià)值確立的方向傾斜。（3）時(shí)間因素。隨著時(shí)間的流逝，歸因越來越具有情境性，人們會(huì)將過去很久的事件解釋為背景的原因，而不是行為主體、刺激客體的原因。影響歸因的因素還有能力高低，努力程度，任務(wù)難易，運(yùn)氣好壞，身心狀態(tài)，外界環(huán)境等。體育運(yùn)動(dòng)中的歸因訓(xùn)練：1、進(jìn)行積極的反饋2、增加成功的體驗(yàn)3、建立成功與失敗的恰當(dāng)標(biāo)準(zhǔn)4、明確各種影響因素的可控性5、設(shè)置明確與具體的目標(biāo)6、強(qiáng)調(diào)個(gè)人努力7、謹(jǐn)慎地比較個(gè)體之間的差異8、實(shí)事求是案例這是一節(jié)五年級(jí)的體育課，正在進(jìn)行的教學(xué)內(nèi)容是50米快速跑。教師將全班學(xué)生分成了男女各兩組進(jìn)行分組練習(xí)，同時(shí)為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，教師在練習(xí)前提出了要求，即男女兩對(duì)中沒有戰(zhàn)勝各自對(duì)手的，要做立臥撐五個(gè)。練習(xí)的一開始學(xué)生還為了比賽中勝負(fù)爭(zhēng)論，如誰搶跑了，誰跑的時(shí)候腳踩線了等等，練習(xí)了幾次后，學(xué)生的勁頭出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的因素，“老師，太不公平了，我要求換人?！睂ぢ曂ィ幻猩钢砼缘耐瑢W(xué)叫嚷著，-臉的懊喪，他的叫嚷得到全班大多數(shù)“失敗者”的附和，原來與一同跑的是校田徑隊(duì)的集訓(xùn)隊(duì)員，他雖幾經(jīng)努力都.以失敗而告終，自信心不免受到不小的打擊。教師問道:“你認(rèn)為與誰比，公平?”“我要和他比”面對(duì)教師的提問，學(xué)生迅速作出了回答與選擇，指著身后-名小胖子并臉上帶著-絲“壞笑”，于是“失敗者們”紛紛提出換人要求，一時(shí)間就亂作了一團(tuán)，教師很快使學(xué)生安定了下來，對(duì)學(xué)生教師很快使學(xué)生安定了下來，對(duì)學(xué)生們說了這么一席話?！叭绻潜荣?你能因?yàn)閷?duì)手的強(qiáng)大而要求調(diào)換對(duì)手或者是拒絕比賽嗎?"“不能”。學(xué)生的回答是堅(jiān)決的?！笆裁词请m敗猶榮?相信大家都懂，能與強(qiáng)者同場(chǎng)競(jìng)技是一種榮耀，什么是強(qiáng)者，就是困難面前不低頭，永不言敗，即使明知是失敗的結(jié)果，也要沖上去與之爭(zhēng)個(gè)高低，這才是強(qiáng)者。”聽完老師的話那些要求換對(duì)手的學(xué)生不在言語了，只是接下來的練習(xí)更具競(jìng)爭(zhēng)性。那名學(xué)生又一次輸了，他一邊做立臥撐一邊在說:“我就不信贏不了你”。....分析:從上述教學(xué)片斷中我們不難發(fā)現(xiàn)，都是因?yàn)閷W(xué)生在課中的競(jìng)爭(zhēng)中而產(chǎn)生出思想認(rèn)識(shí)_上偏差，即成敗歸因的問題，由于教師及時(shí)的引導(dǎo)使得學(xué)生的主體地位得到充分體現(xiàn)，學(xué)生的個(gè)性、自信心非但沒有因受到挫折而低落，相反卻激起了學(xué)生更大的學(xué)習(xí)熱情。其中教師的“導(dǎo)”起到關(guān)鍵作用。自我效能是個(gè)人對(duì)自己能否成功地進(jìn)行某種成就行為的主觀判斷。它是個(gè)體自身潛能的最有影響力的主導(dǎo)因素，對(duì)控制與調(diào)節(jié)個(gè)體的成就行為，尤其是在個(gè)體面對(duì)困難時(shí)的態(tài)度和堅(jiān)持性及策略的采用方面有著重要的作用一激發(fā)個(gè)體為達(dá)到目標(biāo)所付出的持久的努力、勇于面對(duì)各種挑戰(zhàn)，不怕困難和挫折，力圖實(shí)現(xiàn)成就目標(biāo)。班杜拉認(rèn)為個(gè)人自身行為的成敗經(jīng)驗(yàn)是影響其自我效能感的最重要因素。一般來說，成功經(jīng)驗(yàn)會(huì)增強(qiáng)自我效能感，反復(fù)的失敗會(huì)降低自我效能感。案例一中:學(xué)生把失敗的原因歸結(jié)于對(duì)手的強(qiáng)大，自己付出了努力，仍無法實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，就此出現(xiàn)了“老師,太不公平了，我要求換人?！钡穆曇簦湔J(rèn)為要想獲得勝利只有換個(gè)對(duì)手才行，于是隨之而來是“我要和他比”(身后的小胖子)的想法;這時(shí)教師向他指出:個(gè)體間的競(jìng)爭(zhēng)勝負(fù)只是表面的，并不重要，重要的是任務(wù)的完成與