中職課件：心里健康與職業(yè)生涯第四單元課件

教學(xué)課件基礎(chǔ)模塊心理健康與職業(yè)生涯第11課主動學(xué)習(xí)

高效學(xué)習(xí)第一框做主動的學(xué)習(xí)者第四單元學(xué)會學(xué)習(xí)

終身受益導(dǎo)入一主動學(xué)習(xí)者的特點(diǎn)二如何成為主動學(xué)習(xí)者三學(xué)以致用四一、導(dǎo)入我與學(xué)習(xí)的心動時刻思考

請回憶自己過去的知識或技能學(xué)習(xí)經(jīng)歷，想想有沒有哪個時刻，你感到自己非常享受學(xué)習(xí)知識或技能的過程？你非常享受的原因是什么？請先在小組內(nèi)討論，并請每組派一名代表在全班分享。

什么是學(xué)習(xí)？我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)？活動小結(jié)任何從經(jīng)驗(yàn)中獲得新知識或新技能，并由此帶來心理或行為相對持久變化的活動，都屬于學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)是增長知識見聞、完善個性品德、提高能力素質(zhì)的必由之路。學(xué)習(xí)是貫穿我們一生的事情，學(xué)會學(xué)習(xí)是個體發(fā)展的關(guān)鍵素養(yǎng)。二、主動學(xué)習(xí)者的特點(diǎn)先賢們學(xué)習(xí)的故事人的一生要不斷學(xué)習(xí)、主動學(xué)習(xí)。說一說下面的詞語或句子分別是什么故事，它們有什么共同的地方？匡衡：鑿壁偷光孫敬和蘇秦：懸梁刺股魯迅：刻“早”周恩來：為中華之崛起而讀書同齡人學(xué)習(xí)的故事閱讀教材第86頁的“閱讀與思考”，回答問題：小周的學(xué)習(xí)動機(jī)如何，具體表現(xiàn)是什么？小周的學(xué)習(xí)方法有什么特點(diǎn)？

小周的故事對你的學(xué)習(xí)有哪些啟發(fā)？主動學(xué)習(xí)者的特點(diǎn)清晰的學(xué)習(xí)目標(biāo)靈活多樣的學(xué)習(xí)形式積極的學(xué)習(xí)態(tài)度濃厚的學(xué)習(xí)興趣適宜的學(xué)習(xí)動機(jī)心流體驗(yàn)在輕快的音樂中，請大家閉上眼睛，深呼吸，再呼吸，保持平靜……在你的腦海里出現(xiàn)了你最喜歡的人或物，可能是一株植物、一只可愛的小動物，也可能是一個場景，慢慢地看清它的輪廓，現(xiàn)在它有了形狀、顏色，它的樣子在心里越發(fā)地明顯，慢慢地睜開眼睛。現(xiàn)在給大家2分鐘的時間，在白紙上畫出你腦海中出現(xiàn)的意象。活動小結(jié)

相信大家都曾經(jīng)有過這樣的學(xué)習(xí)體驗(yàn)：進(jìn)入投入而忘我的狀態(tài)，沉浸其中，效率提高，解決了很多難題。這是心理學(xué)上所說的“心流體驗(yàn)”。能在學(xué)習(xí)中獲得心流體驗(yàn)的人更容易成為主動學(xué)習(xí)者。積極的學(xué)習(xí)態(tài)度

主動學(xué)習(xí)者能夠?qū)⒆⒁饬性趯W(xué)習(xí)內(nèi)容上，在學(xué)習(xí)過程中獲得積極的情緒體驗(yàn)。清晰的學(xué)習(xí)目標(biāo)

主動學(xué)習(xí)者能夠制訂有效的行動計(jì)劃，并朝著這個目標(biāo)努力。適宜的學(xué)習(xí)動機(jī)

主動學(xué)習(xí)者既會因?yàn)閭€人興趣或自我追求而自覺自愿地學(xué)習(xí)，也會為獲得讓自己愉快的外部獎勵而堅(jiān)持學(xué)習(xí)。濃厚的學(xué)習(xí)興趣

濃厚的學(xué)習(xí)興趣能使我們積極投身到學(xué)習(xí)活動中，有助于集中注意力，提高學(xué)習(xí)效率。靈活多樣的學(xué)習(xí)形式

主動學(xué)習(xí)者能夠針對不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容，結(jié)合自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，靈活運(yùn)用不同的學(xué)習(xí)形式。三、如何成為主動學(xué)習(xí)者“大國工匠”李萬君閱讀教材第88頁的“閱讀與思考”，回答問題：你從李萬君的工作經(jīng)歷中看到了主動學(xué)習(xí)者的哪些優(yōu)秀品質(zhì)？小結(jié)李萬君具有精益求精、吃苦耐勞、意志力頑強(qiáng)等積極心理品質(zhì)。主動學(xué)習(xí)對個人成長、職業(yè)發(fā)展和社會進(jìn)步具有推動作用。我們要自覺踐行勞模精神、勞動精神和工匠精神等。找差距

結(jié)合小周、李萬君的故事，想一想，我們和他們之間的差距有哪些？要成為一名主動學(xué)習(xí)者，我們需要在哪些方面作出改進(jìn)？請?zhí)顚懺谙旅娴谋砀裰小Ｖ鲃訉W(xué)習(xí)者我學(xué)習(xí)態(tài)度學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)動機(jī)學(xué)習(xí)興趣學(xué)習(xí)形式活動小結(jié)

主動學(xué)習(xí)是有效運(yùn)用學(xué)習(xí)資源，不斷超越自我，取得職業(yè)成就的法寶。小周和李萬君的故事告訴我們，要想成為一名主動學(xué)習(xí)者，需要：端正學(xué)習(xí)態(tài)度明確學(xué)習(xí)目標(biāo)激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)培養(yǎng)多種興趣善用多種學(xué)習(xí)形式啟思導(dǎo)行4人為一組，列出3個大家在學(xué)習(xí)中普遍存在的問題，小組成員討論：主動學(xué)習(xí)者會如何看待和解決這些問題？填寫下表。學(xué)習(xí)中的問題主動學(xué)習(xí)者如何看待問題主動學(xué)習(xí)者如何解決問題四、學(xué)以致用

小組討論，分享自己在實(shí)踐中運(yùn)用所學(xué)知識激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)、培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣等的體會和經(jīng)驗(yàn)。教學(xué)課件基礎(chǔ)模塊心理健康與職業(yè)生涯第11課主動學(xué)習(xí)

高效學(xué)習(xí)第二框高效學(xué)習(xí)之道第四單元學(xué)會學(xué)習(xí)

終身受益導(dǎo)入一珍惜時間，合理規(guī)劃二學(xué)習(xí)有方，科學(xué)高效三總結(jié)四學(xué)以致用五如果每天都有86400元進(jìn)入你的銀行賬戶，而你必須當(dāng)天用光，你會如何運(yùn)用這筆錢？天下真有這樣的好事嗎？一、導(dǎo)入時間銀行

是的，你真的有這樣一個賬戶，那就是“時間”。每天每一個人都會有新的86400秒進(jìn)賬。那么面對這樣一筆財(cái)富，你打算怎樣利用它們呢？

下面，一起通過“時間賬本”來看看你的時間是怎么使用的吧！

項(xiàng)目每天耗時睡眠一日三餐交通上網(wǎng)聊天洗漱學(xué)習(xí)……我們真正可用于學(xué)習(xí)的時間有多少？我們該如何充分利用這些寶貴的時間？討論你是如何進(jìn)行時間管理的？你每天制訂的學(xué)習(xí)計(jì)劃能按時完成嗎？

請各組站在一起，除一名計(jì)時員外，其他同學(xué)都閉上眼睛，在自己認(rèn)為一分鐘過去了的時候坐下來。計(jì)時員負(fù)責(zé)記錄每位同學(xué)坐下的時間，并和實(shí)際時間相比較。

一分鐘時長最準(zhǔn)確的同學(xué)將有機(jī)會獲得小獎品一份。二、珍惜時間，合理規(guī)劃一分鐘挑戰(zhàn)活動小結(jié)

活動中每位同學(xué)坐下的時間都不一樣，說明“一分鐘”在每位同學(xué)心里的長度都不一樣。這個活動告訴我們，我們每個人對時間的感知與實(shí)際的時間是不完全一致的。我們覺得有些任務(wù)總是完不成，是因?yàn)樵谥朴営?jì)劃時低估了它耗費(fèi)時間的程度，導(dǎo)致可能預(yù)計(jì)一上午就能完成的任務(wù)占據(jù)了自己的一整天。寒號鳥的故事

寒號鳥住在山上，冬天快要來了，每天晚上都很冷。它想，這么冷，明天開始筑巢吧。但是天一亮，它看到外頭陽光很好，就忘了晚上還會冷。周而復(fù)始，它每天晚上都想筑巢，白天又把筑巢的事情給忘了。

冬天來了，它凍死在了一個大雪紛飛的深夜里。思考你有過拖延的經(jīng)歷嗎？拖延有什么危害？在戰(zhàn)勝拖延方面，你會給這只寒號鳥什么建議？時間管理的策略

戰(zhàn)勝拖延，重在立即行動，如改變信念、制訂行動方案并作出公開承諾、從完成小目標(biāo)開始、及時獎勵自己。

了解自己的最佳學(xué)習(xí)時間，為不同難度的學(xué)習(xí)任務(wù)匹配最佳的學(xué)習(xí)時間。

優(yōu)先安排重要不緊急的學(xué)習(xí)任務(wù)，減少重要又緊急或不重要卻緊急的任務(wù)的發(fā)生。

有效利用零碎時間，見縫插針地處理緊急任務(wù)或不重要的任務(wù)，提升學(xué)習(xí)效率。小張的學(xué)習(xí)安排閱讀教材第90頁的“閱讀與思考”，回答問題：小張如何踐行了時間管理的策略？小張?jiān)跁r間管理方面還有哪些值得我們借鑒的方法？“全國勞動模范”高喜喜閱讀教材第92頁的“閱讀與思考”，回答問題：高喜喜是怎樣在工作崗位上實(shí)現(xiàn)了自我超越？高喜喜的事跡給你的啟發(fā)是什么？

高喜喜具有科學(xué)高效的學(xué)習(xí)方法，他勤于思考，善于鉆研，堅(jiān)持學(xué)習(xí)，活學(xué)活用。

我們也要積極探尋適合自己的高效學(xué)習(xí)方法，幫助我們提高現(xiàn)在的學(xué)習(xí)效率和專業(yè)技能，并為未來的職業(yè)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。三、學(xué)習(xí)有方，科學(xué)高效事跡分享請各組分享課前搜集的大國工匠的事跡，從學(xué)習(xí)方法角度分析成才原因?？茖W(xué)高效學(xué)習(xí)的方法善于運(yùn)用學(xué)習(xí)策略，提高課堂學(xué)習(xí)效率。

學(xué)習(xí)策略主要有：課前預(yù)習(xí)、課堂集中注意力、課后及時回顧和復(fù)習(xí)等。巧妙利用記憶規(guī)律，鞏固所學(xué)知識。

遵循艾賓浩斯遺忘規(guī)律，運(yùn)用記憶策略，鞏固學(xué)習(xí)成效。靈活運(yùn)用學(xué)習(xí)遷移，促進(jìn)活學(xué)活用。

舉一反三，觸類旁通，利用已學(xué)的知識和技能促進(jìn)新的學(xué)習(xí)。通過長期刻意練習(xí)，掌握專業(yè)關(guān)鍵技能。

在學(xué)習(xí)專業(yè)技能時，要設(shè)定清晰的、具體化的階段目標(biāo)，并通過有目的、刻意的練習(xí)，形成一系列“自動化”技能。10000小時法則研究發(fā)現(xiàn)，任何一個領(lǐng)域的世界級水平都需要起碼10000小時的訓(xùn)練。知識和技能學(xué)習(xí)來不得半點(diǎn)虛假，刻苦練習(xí)是掌握知識和技能的必要條件，同學(xué)們在學(xué)習(xí)過程中要謹(jǐn)記這一基本法則，不斷提高自己的學(xué)習(xí)效率和專業(yè)技能。啟思導(dǎo)行

列出自己現(xiàn)有的學(xué)習(xí)方法，分析現(xiàn)有學(xué)習(xí)方法的優(yōu)缺點(diǎn)，提出改進(jìn)策略并付諸行動，填寫下表?？膳c同學(xué)結(jié)成互助小組，互相監(jiān)督、共同進(jìn)步。

現(xiàn)有的學(xué)習(xí)方法：現(xiàn)有學(xué)習(xí)方法的優(yōu)缺點(diǎn)：改進(jìn)策略：改進(jìn)成效（兩周后填寫）：主動、高效學(xué)習(xí)并不是一件很難辦到的事情，我們要勤反思，遇到學(xué)習(xí)問題主動向同學(xué)和老師請教；堅(jiān)持學(xué)習(xí)，逐漸進(jìn)步，技能成才指日可待！四、總結(jié)五、學(xué)以致用制訂自己一周的學(xué)習(xí)計(jì)劃和時間安排。同伴互相監(jiān)督，改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，記錄改進(jìn)成效。教學(xué)課件基礎(chǔ)模塊心理健康與職業(yè)生涯第12課終身學(xué)習(xí)

持續(xù)發(fā)展第一框時代呼喚終身學(xué)習(xí)第四單元學(xué)會學(xué)習(xí)

終身受益導(dǎo)入一學(xué)無止境二活到老，學(xué)到老三總結(jié)四學(xué)以致用五一、導(dǎo)入人工智能所代表的新一代信息技術(shù)的出現(xiàn)，對教育產(chǎn)生了巨大影響。請觀看視頻并討論問題：人工智能給學(xué)習(xí)帶來了哪些變化？你如何應(yīng)對人工智能時代的挑戰(zhàn)？教師可自行上網(wǎng)搜索中央電視臺科教頻道《智能中國》節(jié)目之《智慧教育》視頻。小結(jié)

當(dāng)今世界，科學(xué)技術(shù)日新月異，知識更新速度大大加快。

我們不能滿足現(xiàn)狀、停滯不前，只有不斷學(xué)習(xí)，才能更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要，跟上時代發(fā)展的步伐。二、學(xué)習(xí)無止境不同的選擇

假設(shè)你去參加一個知識競賽時答題非常順利，現(xiàn)在成功通過第一關(guān)。你會選擇拿獎品離開還是愿意接受挑戰(zhàn)，繼續(xù)第二關(guān)呢？請作出選擇。

面對比賽的挑戰(zhàn)，有些同學(xué)愿意積極嘗試，有些同學(xué)感到緊張，認(rèn)為應(yīng)該等等看或者置之不理?？萍几锩蜕鐣兏锿瑯訋砹藷o數(shù)新的挑戰(zhàn)，要求我們堅(jiān)持終身學(xué)習(xí)，勇于迎接時代挑戰(zhàn)。毛澤東熱愛學(xué)習(xí)的事跡閱讀教材第95頁的“閱讀與思考”，回答問題：毛澤東是如何讀書學(xué)習(xí)的？毛澤東熱愛學(xué)習(xí)的事跡給你哪些啟發(fā)？小結(jié)終身學(xué)習(xí)是毛澤東成為偉人，作出豐功偉績的重要條件。我們要以毛澤東為榜樣，強(qiáng)化終身學(xué)習(xí)的意識，樹立在終身學(xué)習(xí)中提升自我、為國家建設(shè)和社會發(fā)展貢獻(xiàn)力量的信念。我們需要終身學(xué)習(xí)嗎？辯論賽小結(jié)終身學(xué)習(xí)是適應(yīng)當(dāng)前知識經(jīng)濟(jì)時代和社會深刻變革的需要，是迎接時代挑戰(zhàn)的“金鑰匙”。終身學(xué)習(xí)是我們自身發(fā)展、追求高質(zhì)量生活的重要前提。我們要樹立終身學(xué)習(xí)意識，為自己未來的職業(yè)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。三、活到老，學(xué)到老堅(jiān)持學(xué)習(xí)的許振超閱讀教材第96頁的“閱讀與思考”，回答問題：許振超是怎樣做到“活到老，學(xué)到老”的？你準(zhǔn)備如何踐行終身學(xué)習(xí)？

許振超勤奮學(xué)習(xí)、刻苦鉆研，充分利用時間不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，在個人成長和職業(yè)發(fā)展中不斷為國家和社會作出貢獻(xiàn)。

我們要以許振超為榜樣，通過終身學(xué)習(xí)為個人成長和職業(yè)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。我們?nèi)绾螌?shí)現(xiàn)終身學(xué)習(xí)？問題討論小結(jié)我們要充分認(rèn)識終身學(xué)習(xí)的重要性，樹立終身學(xué)習(xí)的意識，做到持續(xù)學(xué)習(xí)。我們要提高自主學(xué)習(xí)能力，養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)習(xí)慣，依靠自己不斷學(xué)習(xí)。我們要把“知”與“行”有機(jī)結(jié)合起來，把學(xué)到的知識用到實(shí)踐中去，在實(shí)踐中檢驗(yàn)、促進(jìn)自己的學(xué)習(xí)。終身學(xué)習(xí)是持續(xù)一生的學(xué)習(xí)過程，需要長期堅(jiān)持。同學(xué)們可以根據(jù)所學(xué)專業(yè)對應(yīng)的行業(yè)發(fā)展需求，在課后制訂出可行的終身學(xué)習(xí)行動計(jì)劃，切實(shí)做終身學(xué)習(xí)的踐行者。四、總結(jié)五、學(xué)以致用

進(jìn)行一次社會調(diào)查，可以走訪自己的親戚、朋友，還可以走進(jìn)與你所學(xué)專業(yè)相關(guān)的企業(yè)內(nèi)部去采訪職業(yè)人，了解他們對學(xué)習(xí)的態(tài)度，以及他們是如何踐行終身學(xué)習(xí)的，找到其中值得借鑒的做法。

教學(xué)課件基礎(chǔ)模塊心理健康與職業(yè)生涯第12課終身學(xué)習(xí)

持續(xù)發(fā)展第二框信息素養(yǎng)助力發(fā)展第四單元學(xué)會學(xué)習(xí)

終身受益導(dǎo)入一認(rèn)識數(shù)字化學(xué)習(xí)二提升信息素養(yǎng)三總結(jié)四啟思導(dǎo)行五一、導(dǎo)入以物聯(lián)網(wǎng)、大數(shù)據(jù)、云計(jì)算、人工智能為代表的數(shù)字技術(shù)正不斷滲透到我們的日常生活中。請觀看視頻并討論問題：數(shù)字化時代給我們的學(xué)習(xí)生活帶來哪些改變？數(shù)字化時代對我們的學(xué)習(xí)能力提出了什么新要求？教師可自行上網(wǎng)搜索《焦點(diǎn)訪談》之《讓我們的生產(chǎn)生活更有“數(shù)”》視頻。小結(jié)在數(shù)字化時代，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)降低了知識共享的成本，打破了學(xué)習(xí)的時空限制，為個體成長和發(fā)展提供了更加廣闊的平臺。我們要把握數(shù)字化時代提供的大好學(xué)習(xí)時機(jī)，掌握和提高數(shù)字化學(xué)習(xí)能力。什么是數(shù)字化學(xué)習(xí)？

數(shù)字化學(xué)習(xí)是使用數(shù)字設(shè)備或互聯(lián)網(wǎng)開展的學(xué)習(xí)模式，也稱為網(wǎng)絡(luò)化學(xué)習(xí)。什么是數(shù)字化學(xué)習(xí)能力？

數(shù)字化學(xué)習(xí)能力是指進(jìn)行數(shù)字化學(xué)習(xí)應(yīng)具備的能力，是學(xué)習(xí)者利用數(shù)字化資源、數(shù)字化工具和數(shù)字化平臺開展學(xué)習(xí)所需具備的知識和技能。閱讀教材第98頁的“閱讀與思考”，回答問題：小王是如何利用網(wǎng)絡(luò)資源進(jìn)行數(shù)字化學(xué)習(xí)的？小王既通過網(wǎng)絡(luò)資源解決了學(xué)習(xí)問題，又在此過程中提升了學(xué)習(xí)興趣。小王的學(xué)習(xí)過程充分體現(xiàn)了數(shù)字化學(xué)習(xí)的優(yōu)勢，數(shù)字化學(xué)習(xí)日益成為當(dāng)今時代學(xué)習(xí)與發(fā)展的一種重要且便捷的手段。二、認(rèn)識數(shù)字化學(xué)習(xí)小王的數(shù)字化學(xué)習(xí)提高數(shù)字化學(xué)習(xí)能力的策略請以小組為單位，分享自己利用數(shù)字化資源學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)，以及提高數(shù)字化學(xué)習(xí)能力的策略。討論完成后，選出小組代表發(fā)言。小結(jié)主動適應(yīng)數(shù)字化學(xué)習(xí)環(huán)境，采取相應(yīng)的策略主動學(xué)習(xí)；掌握相關(guān)信息技術(shù)知識，對數(shù)字化學(xué)習(xí)資源進(jìn)行有效獲取、分析、評估和應(yīng)用；掌握并運(yùn)用多種數(shù)字化學(xué)習(xí)方式，滿足個性化學(xué)習(xí)需求，高效完成學(xué)習(xí)任務(wù)。網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)對青少年的影響利大于弊，還是弊大于利？三、提升信息素養(yǎng)辯論賽