高考考場上不能忽視的細節(jié)

高考考場上不能忽視的細節(jié)

導讀：我根據(jù)大家的需要整理了一份關于《高考考場上不能忽視的細節(jié)》

的內(nèi)容，具體內(nèi)容：高考考場上有什么需要注意的呢，高考考場的注意事

項有哪些呢？以下是我為大家整理推薦關于高考的一些高考上不能忽視

的細節(jié)事項，希望對大家有所幫助。高考考場上不能忽視的十大細節(jié).

高考考場上有什么需要注意的呢，高考考場的注意事項有哪些呢？以下

是我為大家整理推薦關于高考的一些高考上不能忽視的細節(jié)事項，希望對

大家有所幫助。

高考考場上不能忽視的十大細節(jié)

1、等待發(fā)卷時應該做些什么？

提早15分鐘進入考場，看一看教室四周，熟悉一下陌生的環(huán)境。坐在

座位上，盡快進入角色;不再考慮成敗、得失;調(diào)整一下迎戰(zhàn)姿態(tài)：文具擺

好，眼鏡摘下擦一擦。把這些動作權當考前穩(wěn)定情緒的“心靈體操提

醒自己做至「四心”：

一是保持〃靜心”；

二是增強〃信心”；

三是做題〃專心”；

四是考試〃細心

在進入考場后等待發(fā)卷的時間里，如果你心理高度緊張，不妨做做考場

鎮(zhèn)靜操：先緩緩地吸氣，意想著吸進的空氣經(jīng)鼻腔一直到小腹內(nèi)；在吸氣

的同時一，小腹慢慢鼓起，鼓到最大限度略作停頓，然后小腹回收，意想

著小腹內(nèi)的空氣再經(jīng)腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地、均勻地從口中呼出。

呼氣的同時，心中默念次數(shù).....〃;第二次仍重復上述過程，與此同時

心中默念〃2.....如此反復做10次左右，時間約為1分鐘，情緒就會

鎮(zhèn)靜自若。

2、拿到考卷后5分鐘內(nèi)應做什么？

拿到考卷后5分鐘內(nèi)一般不允許答題，考生應先在規(guī)定的地方寫好姓名

和準考證號、考試號。

然后對試卷作整體觀察，看看這份試卷的名稱是否正確、共多少頁、頁

碼順序有無錯誤、每一頁卷面是否清晰、完整，同時聽好監(jiān)考老師的要求。

這樣做的好處是可以及時發(fā)現(xiàn)試卷錯誤，以便盡早調(diào)換，避免不必要的損

失。

最后整體閱讀試卷，看試卷分幾個部分、總題量是多少、有哪幾種題型

等等，對全卷作整體把握，以便盡早定下作戰(zhàn)方案;對全卷各部分的難易

程度和所需時間作一大致匡估，做到心中有數(shù)，以便靈活應答各題。另外

這樣做在心理上也有積極作用，因為一般來說考卷的結構、題型、題量與

《考試說明》是一致的，當看到這些形式完全與預料的一致時，自己的情

緒就初步穩(wěn)定下來了。反之，舍不得花這段時間，一開始就埋頭對具體題

目作思考、解答，正式開始答題后難免會出現(xiàn)時間分配不當、忙中出錯、

顧此失彼的現(xiàn)象。

對全卷作整體感知后，重點看一兩道比較容易的甚至一望便知結論或一

看就能肯定答得出來的題目，看著這些題目，自己的情緒便會進一步穩(wěn)定

下來，緊張情緒也就消除了，這樣，答好全卷的信心就樹立起來了。這時

切忌把注意力集中在生題難題上，否則會越看越緊張，越看越?jīng)]信心，答

好考卷的心情就沒有了。

3、答題的一般流程是什么？

考試的心理活動過程可分為四個步驟：(1)審題，理解題目條件和要

求；(2)回憶和重現(xiàn)有關知識；(3)在知識和題目的要求之間建立知識結

構；(4)表達解題過程，呈現(xiàn)題目答案。

答題前要縱覽全卷，做到胸有全局，起到穩(wěn)定情緒、增強信心的作用。

注意力還要高度集中，快速、準確地從頭至尾認真讀題。對不容易理解的

或關鍵性的字句，要字斟句酌，反復推敲。要做到：

(1)認真揣摩題意，明確題目要求；

(2)對容易的題要仔細考慮是否有迷惑因素，防止麻痹輕敵；

(3)對難題、生題要冷靜分析題目本身所提供的條件和要求之間的關系,

防止因心情緊張造成思維障礙。

審題時，

一是不看錯題目，客觀準確地把握題意；

二是分析要清楚，要善于將問題進行解剖，將那些比較復雜的綜合題分

解成若干部分，找出已知條件和未知條件之間的關系；

三是善于聯(lián)系，在分析題目的基礎上，將題目所涉及到的各個知識點

都聯(lián)系起來，挖掘出若干個潛在條件和知識之間的內(nèi)在聯(lián)系。

做題時要先易后難，增強自信心，要先做基本題，即填空題、判斷題，

再做中檔題，最后做綜合題;或者先做自己擅長的題，最后再集中精力去

做難題。要避免兩種不良傾向：一是思想靜不下來，心神不定，不知從哪

個題目做起，誤了時間；二是在某一題上花過多的時間，影響做其他題目。

要做到會多少答多少，即使是沒有把握也要敢于寫，碰碰運氣也無妨。在

標準化考試中，敢于猜測的考生有時也會取得較好的分數(shù)。

最后認真檢查，要檢查試卷要求、檢查答題思路、檢查解題步驟、檢查

答題結果，千萬不要提前交卷。

4、拿到試卷時腦子空白是怎么回事？

有的考生習慣于考前開夜車，搞得很疲勞。人越疲勞，記憶能力越差，

發(fā)生暫時遺忘的可能性越大。而且，人在疲勞狀態(tài)下，容易出現(xiàn)種種引起

大腦遲鈍的生理反應。我們都有這樣的體會，有時明明知道試題的答案，

由于緊張，一時想不起來，可事后不加思索，正確答案也會〃油然而生

這種現(xiàn)象在心理學上叫"舌尖現(xiàn)象"。遇到〃舌尖現(xiàn)象〃，最好是把回憶擱置

起來，去解其他問題，等抑制過去后，需要的知識、經(jīng)驗往往會自然出現(xiàn)。

考試時，一時想不起某道試題的答案，可以暫停回憶，轉移一下注意力，

先解決其他題目，過一定的時間后，所需要的答案也許就回憶起來了。

如果拿到試卷時，大腦緊張得一片空白，可通過心理暗示來有效地抑制

緊張情緒。暗示語要具體、簡短和肯定，如：“我早就準備好了，就等這

一天?！拔蚁矚g考試，喜歡同別人比個高低?！啊ㄎ医裉炀窈芎?，頭腦清

醒，思維敏捷，一定會考出好成績。面對這些問題不需要緊張?！拔矣X得

我有能力去解答這些問題?！ā半m然題目難了一點，但我準備很充足，難不

倒我?！ㄍㄟ^這樣的聽覺渠道、言語渠道，反饋給大腦皮層的相應區(qū)域，

形成一個多渠道強化的興奮中心，能有效地抑制你的緊張情緒。

5、做選擇題有哪些規(guī)律?

做選擇題有以下四種基本方法：第一種是回憶法，即直接從記憶庫中提

取要填空的內(nèi)容;第二種是直接解答法，多用在數(shù)理科的試題中，根據(jù)已

知條件，通過計算、作圖或代入選擇依次進行驗證等途徑，得出正確答案;

第三種方法是淘汰錯誤法，把選擇題各選擇項中錯誤的答案排除，余下的

便是正確答案;第四種方法是猜測法，有時你會碰到一些拿不準或是超出

你的能力范圍的題目，如果這些題目沒有注明選錯倒扣分的話，猜測可為

你創(chuàng)造更多的得分機會。當你面對一道讓你毫無頭緒的題目時，可以先空

在那里，在考試即將結束前利用檢查時間重新考慮，若仍沒有頭緒，可填

上你的第一感覺選