心理健康主題班會

你有沒有經(jīng)歷過這些...對某一個場景、人或事件似曾相識。甚至能預(yù)感到接下來將要發(fā)生的事如果房子的一扇窗戶破了沒有修，其他的窗戶也會很快被打破你買了一件黃色的衣服，卻發(fā)現(xiàn)街上突然出現(xiàn)了很多穿黃色的衣服的人眼見不一定為實，也有可能是錯覺。思考問題的角度不同，看到的結(jié)果往往不同。大多數(shù)的煩惱都是對過去和未來的煩惱，剩下的通過宣泄可以至少減少一半。人的氣質(zhì)是相對穩(wěn)定的，但也可以找方法改變。人的表情和下意識的行為比言語更能反映一個人的想法。0304050102你相信嗎？歡迎步入心理學(xué)的世界心理課規(guī)范：相互尊重學(xué)會傾聽：別人發(fā)言時要靜下來聽人說，對別人的發(fā)言不能起哄積極參與認(rèn)真思考你的意見呢？？？心理課/咨詢是怎樣的？在你眼中很多人眼中的心理學(xué)：學(xué)心理的人能看透人的想法我心理沒病，不需要學(xué)習(xí)心理課心理咨詢能幫人解決所有心理困擾去心理咨詢很丟人學(xué)了心理學(xué)就能當(dāng)心理咨詢師或心理醫(yī)生了0103020405心理課學(xué)什么：了解自我，接納自我人際交往社會適應(yīng)情緒管理習(xí)慣、人格、品質(zhì)培養(yǎng)幸福未來心理健康十大標(biāo)準(zhǔn)2024/11/141.具有充分的適應(yīng)力；2.充分地了解自己，并對自己能力做出適度評價；3.生活的目標(biāo)切合實際；4.不脫離現(xiàn)實環(huán)境；5.能保持人格的完整與和諧；6.善于從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)；7.能保持良好的人際關(guān)系；8.能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；9.在不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個性；10.在不違背社會規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M足個人的基本需求。學(xué)習(xí)心理課的意義更好的成長、發(fā)展更好的學(xué)習(xí)和生活發(fā)現(xiàn)幸福，感受幸福神奇的心理圖片（欣賞）你看到的圖片是平面還是立體你能看出A和B其實是一個顏色嗎？逃跑的點女孩老婦？Or你能看到幾張臉？人類微表情2024/11/14他們真的在笑嗎？青少年主要的心理問題有：學(xué)習(xí)問題不良行為習(xí)慣問題戀愛問題030102什么是早戀早戀的特點和危害如何避免早戀一、青春期生理、心理的一些變化一、青春期的特點青春期是指人體從童年向成年過渡的人生關(guān)鍵時期。一般是從10歲到20歲。在這一時期，人的生理和心理都會發(fā)生顯著的變化青春期的身體變化：身高突增；生殖器官迅速發(fā)育，女子來月經(jīng)等。此時，女性卵巢已開始發(fā)育，有排卵并有分泌雌激素的功能；此時第二性征開始出現(xiàn)；女性子宮內(nèi)膜開始發(fā)生周期性的變化而出現(xiàn)月經(jīng)；由于此期卵巢及女性生殖器官尚未完全發(fā)育成熟，因而往往容易受內(nèi)、外各種因素的影響而使月經(jīng)失調(diào)。青春期是人生道路上極為重要的時期，青少年處在長身體，長知識，形成觀點、信念和世界觀的關(guān)鍵階段，從單純的生理成熟逐漸過渡到社會性成熟。青春期是人生道路上極為重要的時期，青少年處在長身體，長知識，形成觀點、信念和世界觀的關(guān)鍵階段，從單純的生理成熟逐漸過渡到社會性成熟。月經(jīng)是女性子宮內(nèi)膜在卵巢分泌的性激素作用下周期性剝脫出血的一種生理現(xiàn)象。女孩到了青春期，卵巢發(fā)育開始排卵并分泌雌激素與孕激素，作用于子宮內(nèi)膜，使內(nèi)膜呈增生期變化，排卵后內(nèi)膜受雌激素與孕激素的作用呈分泌期變化，隨著排卵開始脫落，血管破裂出血，血液從陰道流出。由于這種變化是周期性的，每月一次，稱為月經(jīng)。月經(jīng)是健康婦女生理的正?，F(xiàn)象。要教育青少年了解自己生理、心理上的特點，使他們懂得青春期的一些生理心理變化是正?，F(xiàn)象，要珍愛自己、保護(hù)自己。青春期前后的女青年要注意衛(wèi)生，保持會陰部的清潔衛(wèi)生，月經(jīng)期要淋浴，或局部擦洗，切忌盆浴。要用清潔、柔軟、吸水性強(qiáng)的消毒衛(wèi)生紙墊，月經(jīng)帶、內(nèi)褲要勤洗勤換。月經(jīng)期注意防寒保暖，不宜參加劇烈的運(yùn)動和重體力勞動。要合理安排生活，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，避免沾染吸煙、酗酒等不良習(xí)慣，以增進(jìn)健康。青春期由于生長發(fā)育迅速、活動量增加，均使?fàn)I養(yǎng)的需要增加，因此膳食中的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的量均應(yīng)充足。在避免過分控制飲食、要適當(dāng)增加進(jìn)食量，以利于生長發(fā)育。。1234衛(wèi)生保健知識（1）衛(wèi)生保健知識（2）經(jīng)期要注意個人衛(wèi)生。衛(wèi)生巾和護(hù)墊每2到3小時就要換，保持清爽！最好穿純棉的內(nèi)褲，因為透氣性強(qiáng)！最好是白色！因為沒有染色！內(nèi)衣選擇適合自己尺寸的！不要太緊，不然影響正常發(fā)育！睡覺時要把內(nèi)衣脫掉，胸部才放松！有利于促進(jìn)血液循環(huán)！不要害羞，這是很正常的發(fā)育！要挺起胸哦！要不然時間長了，就變成虎背了！這個時候你要保持與異性的距離哦！千萬不能沖動哦！對性也不要太好奇哦！在自己不能為自己做的事情負(fù)責(zé)的情況下你可不能為了滿足你的好奇心去嘗試哦！青春期的心理變化：有了獨立意識，但又有較強(qiáng)的依賴性。有時出現(xiàn)莫名的憂郁、煩惱，又不愿和家長老師、訴說；媽媽回來了!趕緊把日記藏起來!3、有時會出現(xiàn)逆反心理；哼,我偏偏不這樣做!喜歡交朋友，對異性感到好奇，渴望得到異性的欣賞。中學(xué)生和異性交往，是適應(yīng)社會、認(rèn)識世界和自身的一種必不可少的方式，對于完善自身、取長補(bǔ)短是有益的。但是，如果這種交往過密，出現(xiàn)了早戀，則會造成嚴(yán)重的后果。0102各抒己見中學(xué)生談戀愛算早嗎？Why?No.1引入No.2目前，由中學(xué)生戀愛引發(fā)的各種問題已經(jīng)相當(dāng)嚴(yán)重，家庭及教育部門對此十分擔(dān)憂，現(xiàn)在的中學(xué)生戀愛則摻入了很多的因爭風(fēng)吃醋引發(fā)的打架斗毆等違紀(jì)違法活動，甚至還涉及到懷孕墮胎等嚴(yán)重的社會道德問題。想一想：什么是早戀？早戀：通常意義上是指發(fā)生在生活、經(jīng)濟(jì)上不能完全獨立，同時又比法定結(jié)婚年齡小很多的青少年這一特定群體里的戀愛行為，如中小學(xué)生的戀愛就是屬早戀。01.過早的戀愛。就是過早談戀愛，不是錯在“戀”上，而是錯在“早”上。02.在心理和生理上還沒完全成熟的中學(xué)生時代，少男少女間發(fā)生的戀愛現(xiàn)象。早戀早戀往往難以持久，缺少承諾，大多是沒有結(jié)果的。早戀多半是不理智、不成熟的選擇，容易造成過度狂熱和癡迷，從而影響學(xué)業(yè)。三、早戀的特點和危害早戀在遇到波折---感情轉(zhuǎn)移、爭吵、分離等情況時，易產(chǎn)生偏激行為，如殉情、惡性報復(fù)、離家出走、患憂郁癥等；早戀發(fā)于青春期性躁動期，自我約束力較弱，有可能在一時性沖動之下，稀里糊涂地發(fā)生并非自愿性關(guān)系，更難以承擔(dān)這種關(guān)系造成的懷孕、墮胎的嚴(yán)重后果。認(rèn)識不到愛情與友誼的差別01早戀具有隱蔽性03情緒多變，難舍難分而又喜怒無常05早戀具有盲目性02過于美化、迷戀對方04分辨不清“愛情”與“好感”的區(qū)別早戀的特點065、早戀具有興奮性和沖動性事例1失戀少年自殺體內(nèi)鮮血流出一半2003年9月26日傍晚，沈陽市康平縣第一中學(xué)校園內(nèi)發(fā)生一幕慘劇，一名高二年級男生因戀人提出分手，用尖銳的玻璃碎片扎破自己胸口，造成嚴(yán)重的心臟破裂，裂口長達(dá)1.5厘米，生命岌岌可危。曾轟動省會鄭州市“5·21”校園兇殺案告破，涉嫌故意殺人的犯罪嫌疑人普某已被依法逮捕。17歲的犯罪嫌疑人普某系鄭州鐵路某中學(xué)初中學(xué)生。經(jīng)初步查明：普某因暗戀的女同學(xué)李某喜歡上別人，決定第二天把本班的女同學(xué)李某強(qiáng)奸后殺死，然后自殺。5月21日下午，普某在商店購買了鎖、刀片、啤酒、燒餅等物品，將被害人李某騙至校園附近小屋內(nèi)，要與其發(fā)生性關(guān)系遭到拒絕后，普某竟將李某掐死。作案后，普某自殺未遂逃竄，后到公安機(jī)關(guān)投案。據(jù)悉，普某受早戀影響，心理不健康，且平時愛瀏覽黃色網(wǎng)站，中毒頗深，最終導(dǎo)致鋌而走險，以身試法釀成命案。早戀釀惡果一初中生殺死暗戀女生事例2四川一女生早戀被奶奶看見怕奶奶告密她，殺死了奶奶事例3北京：初中生“情侶”相擁臥軌自殺身亡01懷柔三中初二八班的古偉、李青男女兩同學(xué)在牽手進(jìn)教室時，被老師看見，隨后遭到老師教育，認(rèn)為兩人還小，不該有談戀愛的行為。當(dāng)天，這兩同學(xué)便離開學(xué)校，在鐵路懷柔段相互擁抱臥軌自殺，死于非命。01《京華時報》

2002年01月15日第二十一版01事例4一名十五六歲的少年跌跌撞撞地跑向一幢高樓，從4層開始，每到一層，他都掄起棍子打碎樓道窗玻璃，隨后探頭朝樓下張望高度，當(dāng)他爬到13層時，縱身跳下……這是7月2日發(fā)生在燕山北莊南里令人心悸的“跳樓事件”。

當(dāng)附近居民為此扼腕嘆息時，“跳樓事件”背后的早戀慘劇更令人震驚：名叫金銘的跳樓少年在跳樓前，曾和同學(xué)李洋為爭搶一個女孩而大動干戈，并扎了李洋4刀。李洋倒在血泊中后，他隨即跳樓,當(dāng)場死亡。(人民網(wǎng)2002年9月23日)初中生情陷三角戀釀慘劇

少年爭女友1死1傷事例5"真的很后悔……“兩中學(xué)生偷嘗禁果后的獨白02這是一個真實的故事，發(fā)生在北京兩個１６歲的高一學(xué)生身上。由于缺乏性知識，他們偷嘗禁果，并致使女生宮外孕。此后，兩個人精神、心理和身體上承受了巨大的痛苦與壓力。01事例6我想，我這一輩子最驚心動魄的事情莫過于生離死別了。手術(shù)的痛讓我撕心裂肺,痛不欲生,我以為自己要死了。媽媽是多么愛我，我舍不得離開她啊……早戀給了我什么呢？僅有痛苦的回憶和難忘的精神創(chuàng)傷……我懂得了造成這幕人生悲劇的根本就在于‘我們還太小’，不能正確處理那復(fù)雜的感情。”

我在學(xué)校原本是個挺聽話的孩子。隨著年齡的增長，我漸漸喜歡和班里的男孩子在一起，后來和康康特別好。回想那天我們發(fā)生的事，我感到自己太缺乏性知識，好多事情我都不懂，沒想到會有這么嚴(yán)重的后果。真后悔啊……李李的獨白我和李李是在學(xué)校上大課時認(rèn)識的。在我的眼里，她是一個既可愛又招人喜歡的女生。時間一長,我覺得自己真的喜歡上了她。在不良思想的誘導(dǎo)下，加上自己性知識貧乏，我與她做了不該做的事。直到有一天，李李十分驚慌地告訴我說，她懷孕了，而且是宮外孕，我的腦子頓時一片空白……

我不知道該怎么辦，畢竟我才１６歲，我該怎么做？我想：“怎么會這樣?這對她會造成怎樣的后果？”我很怕，真的很怕。我很后悔，我知道我負(fù)不起責(zé)任的，因為我還太小……康康的自述當(dāng)你收到他人的“愛慕”信怎么辦？最好冷處理感情上：一時沖動，難保永久意志上：自制力差，易做“越軌”的事1、正確對待經(jīng)濟(jì)上：不具備戀愛的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)精力上：與學(xué)習(xí)時間沖突，從而影響前途不宜嘲諷、謾罵、訓(xùn)斥對方不宜向老師、同學(xué)公開，使人難堪2、妥善解決如果對方不知趣，苦苦追求、糾纏怎么辦？必要時請求老師、家長、朋友幫助，擺脫困境。02寫信、交談態(tài)度要鮮明、堅決、注意場合、注意語氣。01謝謝早戀是一枚包著糖衣的苦果早戀有危害,千萬別涉足!如何避免早戀要清楚地認(rèn)識到早戀的危害，用理智來戰(zhàn)勝這不成熟的感情。0102小忠是性格內(nèi)向的初二男生，第二學(xué)期以來，就對同班一女生產(chǎn)生一種朦朧的情感。每天學(xué)習(xí)心不在焉，目光不受控制的追逐她的身影，不管她在教室的任何一個角落，他都能感受她的存在。在他心目中，那女孩就是“女神”，而且不可遏制地妒忌與她接近的那些人。為此，心神恍惚，成績急轉(zhuǎn)直下。他很苦惱，不知道怎么辦？你認(rèn)為小忠該如何做，才能擺脫困境呢？案例12、正確處理男女同學(xué)之間的交往。怎樣交往？我是一個班長,平時學(xué)習(xí)成績不錯,對班里的事很關(guān)心,性格開朗,同學(xué)們很喜歡我。沒想到我們班一個女生連著給寫了兩封求愛信。第一封主要說她的感情，我雖詫異，但并沒在意。心想主要我置之不理，她就會知難而退。不料，第二封信她又約我周末在某處等候，搞到我不知所措。我根本不想在求學(xué)階段考慮這個問題，但又不知怎樣做才不致傷害她。這位苦惱的班長應(yīng)該怎樣做？請你為他出出主意。12案例23、要注意心理衛(wèi)生，不看不適宜的書籍、報刊雜志、影視節(jié)目、不上不健康的網(wǎng)站，把精力投入到學(xué)習(xí)