血流限制訓(xùn)練對老年人下肢力量作用的研究進(jìn)展

臨床應(yīng)用及作用機(jī)制進(jìn)行總結(jié)，為老年人科學(xué)實施血流限制訓(xùn)練方案提供參動受限，跌倒、死亡和其他風(fēng)險相應(yīng)增加[1]。人體骨骼肌質(zhì)量50歲后每10年下降12%~14%[2]。運(yùn)動尤其是抗阻運(yùn)動可有效防止與年齡相關(guān)的肌肉質(zhì)量和力量的損失[3],美國運(yùn)動醫(yī)學(xué)會(ACSM)推薦力量訓(xùn)練的強(qiáng)度為65%~75%1次最大重復(fù)受高強(qiáng)度阻力訓(xùn)練(HLRT),同時可能會導(dǎo)致肌肉骨骼損傷并增加心血管系統(tǒng)不良逐漸引起學(xué)者關(guān)注。BFRT是一種在運(yùn)動過程中通過專門的加壓設(shè)備對肢體近端到與HLRT類似的促進(jìn)肌肉肥大、改善肌肉功能的效果而在運(yùn)骨骼健康等方面的效果也逐漸被研究者關(guān)注。但BFRT的具體作用效果、安全性用適當(dāng)?shù)拈]塞壓力，壓力裝置的閉塞壓力是影響B(tài)FRT效果和安全性的重要因素力的研究人員多將壓力值設(shè)定于80~160mmHg(1mmHg=0.133kPa)[10-11],一項綜述中建議選擇50%~80%AOP作為相對閉塞壓力的壓力范圍[12]。目前對老年人有效且安全的壓力范圍尚未達(dá)成共識，BFRT中閉塞壓力過大可能會導(dǎo)致老年人不股四頭肌肌肉厚度分別減少2.8mm和2.1mm,大腿圍度分別減少3.6cm和對67例老年健康男性進(jìn)行6周的BFRT結(jié)合上臺階的有氧訓(xùn)練(閉塞壓力為50%AOP、每2周增加10%),結(jié)果觀察到受試者股外側(cè)肌和股直肌CSA顯著增加。李鵬宇等[26]在研究中也觀察到老年受試者在經(jīng)過下肢BFRT結(jié)合低強(qiáng)度有氧運(yùn)動，閉塞壓力為180mmHg,6周干預(yù)后平均小綜上所述，單獨(dú)使用BFRT對預(yù)防老年人長期處于無負(fù)荷狀態(tài)導(dǎo)致的下肢肌肉萎縮有正向效益，且BFRT結(jié)合低強(qiáng)度阻力訓(xùn)練或有氧運(yùn)動可有效改善老年人管意外的風(fēng)險。在另一研究中也發(fā)現(xiàn)12例患有高血壓的老年婦女在進(jìn)行下肢BF1]在研究中發(fā)現(xiàn)在結(jié)合和未結(jié)合BFRT的低強(qiáng)度抗阻伸膝運(yùn)動中，股四頭肌的肌大適應(yīng)的原因之一，但在BFRT中具體的募集比率以及與傳統(tǒng)抗阻訓(xùn)練中肌纖維研究[J].中國老年保健醫(yī)學(xué)，2022,20(5):41-45.DOI:10.3969/j.issn.ndependentandcombinedeffectofhome-basedprogressiveresistancetssandphysicalfunctintake:arandomizedcontrolledtr20,89(43):104098.DOI:10.1016/j.archger.2020.104098.LiuJ,DingGX.Sarcopeniaandphysicaldisabisn.0254-9026.2019.10.008.JiangWT,WangX,WangGX,etal.Effectsstancetrainingonmusclestrengthandrateofealthyolderadults:asystematicreviewandrontol,2018,102(8):51-58.DOI:10.1016/j.exger.2017.11.020.trainingonmusclestrength,musclemassandphysicalperformanceinolderadults:ameta-analysis[J].ChinJTissueEngRe理機(jī)制[J].中國組織工程研究，2022,26(17):2768.DOI:10.12307/2022.學(xué)雜志，2020,39(11):1360-1364.DOI:10.3760/cma.j.issn.0254-9026.improvementofphysicalactivityint[9]AbeT,Kearnssomatotropinresponsestotherestrictionofmusclebloodflowinduce2011,111(10):2525-2533.DOI:10.1007/s0adults[J].ExpGerontol,2017,99(16):127-13er.2017.09.016.報，2020,34(3):77-84.LuJH.Effect,mechanismandpracticestrategyofbltiontraining[J].JHebeiSportUniv,2020,34(3):77-84.stanceexerciseonmusculoskeletalhealthinereview[J].EurRevAgingPh86/s11556-022-00294-0.clusiondiminishdisuseatrophyofkneeendomizedtrial[J].ClinReha/0269215518801440.[17]ZhangX,XieW,ChenL,etal.Bloodfngfortheinterventionofsarcopenia:currentstageandfutureperective[J].FrontMed(Lausanne),2022,9:894996.DOI:10.3389/fm020,23(5):38-52.DOI:10.1016/j.tancetraininginolderadultsaontPhysiol,2019,10:738.DOI:10.3389/fphy態(tài)的療效觀察[J].按摩與康復(fù)醫(yī)學(xué)，2021,127155/2661-4766-0403-8.thandbalancedgaitinelderlypeople[J].ChinManipulationReha2307/2021.227.trictioninthetreatmentofsenilesarcopenia:therapeuticeffectseoporosis[J].RevBriolBehav,2021,239(6):113500.DOI:10.1016/j.phyonaltrainingwithbloodocclusioninfluencesmusclequalityiinolderadults[J].ArchGerontolGeri量和功能的影響[J].循證護(hù)理，2022,8(16):2223-2227.DOI:10.12102/6):2223-2227.DOI:10.12102/j.issn.2095-8668.202[27]ThomasHJ,ScottBR,Peift,2018,21(9):969-974.DOI:10.1016/j.jsams.2018.01.013.評價[J].護(hù)理研究，2022,36(22):3994-4001.DOI:10.12102/j.issn.10ntrainingintheelderly:ameta-analysis[J].ChinNurs6(22):3994-4001.DOI:10.12102/j.issn.1009-6493.2學(xué)，2019,39(4):71-80.DOI:10.16469/j.css.201904008.WeiJ,LiB,YangW,et[32]ChristiansenD,EibyeDOI:10.1016/j.metabondoxygenationlevelinskeletal7,9(2):67-75.DOI:10.1556/1646.9inpostmenopausalwomen[J].JExercSciFit,2021,19(1):57-[35]AagaardP,Jacobs2-1033.DOI:10.1249/01.mss.0000488106.09083.4f[36]LiB,FengL,WuX,etal.Effectsof earlyaginginmice[J].JEp70S6K1andAMPKsignalingpathwayresponsesi[38]AfsharipourB,ManzurN,DuchchererJ,etal.Estimationfiringrateprofilesofmultiplemotorunitsinhumasiol,2020,124(1):63-85