體育與健康教案 背越式跳高第二課時教學設計

體育與健康

背越式跳高第二課時教學設計

上課教師：池瑤指導教師：稅國衡

一、指導思想

以新課標的理念為宏觀向導，結合高二學生的生理心理特點，從情感教育著

手，充分發(fā)揮教師的主導作用以及學生的主體作用。通過對跳躍的練習，在全面

發(fā)展學生的素質的同時，培養(yǎng)學生的主體意識，并體驗客服困難后所獲得的和成

功的喜悅。增強學生的團結勇敢心理品質及進取精神，體會與人合作所獲得的樂

趣，感受個人與集體的關系。力求營造一種和諧的學習氛圍。

二、教材分析

隨著田徑運動技術的發(fā)展，跳高越桿姿勢的演變由原始的跨越式發(fā)展到剪

式，以后又有了滾式、俯臥式。當今背越式跳高技術已背普遍采用。學習背越式

跳高一方面是為了運動知識的有效更新，提高運動文化水平；另一方面是調動學

生的參與意識，運用多種多樣的鍛煉手段，發(fā)展學生的身體素質和跳躍能力，不

能單純的為了追求技術細節(jié)，而是使學生在學練技術原理和具體鍛煉實踐過程

中，體驗成功的樂趣，促進心理素質和社會適應能力的提高。

三、學情分析

當同學們進入高二后，不管是在學習上還是在心理上，都已經(jīng)變的更加的復

雜，這個時候我們對他們進行教學的時候就要注意提升我們的教學力度，以興趣

引導為主，追求技術細節(jié)為輔。高二年級15班的同學跳躍能力男生較好、女生

較一般，采用不同的練習高度。同時在空間掌握能力上都較差，這份方面的練習

較多。

也要注意同學們的情感問題。情感上越來越復雜的同學們，更加追求自己的

個性，我們需要注意疏導同學們的情感，注意對他們情感的引導。

四、教學目標

1、培養(yǎng)學生對跳躍運動的興趣和愛好，體驗跳躍運動的樂趣，激發(fā)參與學

練的主動性；

2、通過學習，學生掌握背越式跳高起跳的基本技術和方法，發(fā)展跳躍能力，

提高對騰空的控制能力。90%的同學能上五步起跳坐到墊子上。

3、培養(yǎng)學生勇敢、果斷、克服困難和互助等優(yōu)良品質。能正確的評價自己

和他人的動作、具有較強的安全意識、愛護他人的意識。

五、教學重難點

重點：發(fā)展跳躍能力

難點：對騰空的控制能力

六、教學方法

重復練習法、小組練習、講解示范

七、課的流程

一、課堂常規(guī)

開始部分

二、準備活動

K7

1、連續(xù)上步單腿起跳

2、連續(xù)上步摸高

基本部分

3、連續(xù)上步坐墊子

4、完整起跳技術

5、體能練習

放松練習一一柔韌拉伸、

結束部分

整理運動

\)

八、場地器材

籃球場、墊子若干、排球兩個

九、課中思考問題

1、通過練習，總結背越式跳高起跳要點;

2、在起跳中用了哪些肌肉力量。

單元教學計劃

水TF段：水平五年級：高二

教1、培養(yǎng)學生對跳躍運動的興趣和愛好，體驗跳躍運動的樂趣，激發(fā)參與

學練的主動性。

學2、使學生掌握跳躍運動的基本技術和方法，發(fā)展體能，提高運動技能水

目平。

標3、培養(yǎng)學生勇于克服障礙和困難，敢于迎接挑戰(zhàn)的精神。

課次教學內容主要教法重難點

1背越式跳高相關知識講解示范多媒體輔助學生建初步了解跳高運

立準確的動作技能概念。動

2背越式跳高的放腳起重復練習法、小組練習、講1、發(fā)展跳躍能力；

跳技術解示范2、對騰空的控制

能力。

3墊上技巧運用游戲后滾翻，肩背部緩

沖。

4背越式跳高的過桿和重復練習法、小組練習、講1、越桿動作的模

落墊技術解示范仿；

2、培養(yǎng)肌肉感覺、

空間和時間知覺。

5助跑技術重復練習法、小組練習、講1、弧線跑技術

解示范2、助跑節(jié)奏

6初步掌握背越式跳高重復練習法、小組練習、講1、助跑與起跳技

的完整技術解示范術結合；

2、起跳與過桿技

術結合。

7復習背越式跳高完整重復練習法、小組練習、講

技術與改進解示范

8教學比賽小型運動會了解背越式跳高

的學習情況。

教案

1、培養(yǎng)學生對跳躍運動的興趣和愛好，體驗跳躍運動的樂趣，激發(fā)參

教與學練的主動性；

學2、通過學習，學生掌握背越式跳高起跳的基本技術和方法，發(fā)展體能，

目提高運動技能水平。90%的同學能連續(xù)上步起跳坐到墊子上。

標3、培養(yǎng)學生勇敢、果斷、克服困難和互助等優(yōu)良品質。能正確的評價

自己和他人的動作、具有較強的安全意識、愛護他人的意識。

教

學1、背越式跳高的放腳起跳技術

內2、體能練習

容

時備

部分內容組織教法

間注

一、課堂常規(guī)一、組織

1、體委集合整隊，向教師報告人XXXXXXXXXXXX

開

數(shù)；XXXXXXXXXXXX

始5，

2、師生問好；000000000000

部3、教師宣布課的內容，并強調安000000000000

分全；A

4、安排見習生。教師：哨音組織學生集合；語言引

入。

學生：成排集合，快靜齊。

二、準備活動二、組織

（一）聽指揮跑步XXXXXXXXXXX000000000000

準1、后踢腿跑

10'

A

備2、后蹬跑

3、高抬腿

部V

4、加速

分

5、轉身跑

6、慢跑

（二）慢走教師

1、頭部運動1、語言引領學生成一路縱隊繞籃

2、擴胸運動球場邊線跑進；

3、體轉運動2、教師在場中發(fā)出口令并作出示

4、弓步壓腿范動作。

（三）專項練習學生

1、吸腿跳1、跟隨教師指示跑進

2、上一步吸腿跳2、聽口令做相應動作

3、上三步吸腿跳3、動作協(xié)調

4、積極配合

部分時教學內容組織教法備

間注

三、主要內容一、組織

0000000000

XX

XX

XX

X▼X

XX

基

XX

XX

本

XX

XX

部

XX

分

0000000000

1、連續(xù)上步單腿起跳1、教學方法：講解示范、重復練習、

小組練習

20'十人一組在組長的帶領下進行練

習；教師巡察指導。

在學生練習過程中教師強調講解重

點重心向上。

2、連續(xù)上步頭頂球2、教學方法：講解示范、重復練習、

小組練習

男女生分開，跳起用頭去頂排球。

但是學生容易找向前跳躍，強調動

作技術，個別指導，女生不加助跑。

3、連續(xù)上步坐墊子3、教學方法：講解示范、重復練習、

小組練習

十人一組在組長的帶領下進行練

習；教師巡察指導。

在學生練習過程中教師強調講解重

點——重心向上。

4、完整起跳技術4、教學方法：講解示范、重復練習、

小組練習

十人一組在組長的帶領下進行練

習；教師巡察指導。

動作做法：

助跑倒數(shù)第二步時，支撐腿以

全腳掌著地，步幅稍大，重心下降，

同時擺動腿積極擦地面前邁，向前

上方推送髓關節(jié)，上體稍后仰，保

持內傾；起跳腿踏上起跳點時，擺

動腿順勢上擺，同時擺臂向上；起

跳腿迅速蹬伸髓、膝、踝關節(jié)，起

跳腿的異側臂上伸，軀干充分伸展，

整個身體幾乎與地面垂直。

5、體能練習5、體能練習