立定跳遠(yuǎn)教案體育課教案6篇

第第頁立定跳遠(yuǎn)教案體育課教案6篇立定跳遠(yuǎn)教案體育課教案篇1一、引導(dǎo)思想：貫徹“健康第一”的引導(dǎo)思想和以學(xué)生發(fā)展為中心的教育理念，變動傳統(tǒng)教學(xué)觀念創(chuàng)建教學(xué)新模式，樹立“學(xué)生為主體，老師為主導(dǎo)”的思想，加強學(xué)生創(chuàng)新本領(lǐng)，個性和特長，重視學(xué)生的全面發(fā)展，為學(xué)生形成終身體育意識和良好的運動習(xí)慣打下基礎(chǔ)。二、教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)知目標(biāo)：認(rèn)得跳動練習(xí)能發(fā)展人體特彈跳本領(lǐng)和游戲的方法規(guī)定2、技能目標(biāo)：通過練習(xí)，更好的改進(jìn)提高立定跳遠(yuǎn)的動作質(zhì)量。3、情感目標(biāo)：通過講練結(jié)合，讓學(xué)生們即能認(rèn)真去理解，又能通過磨練去提高。從中培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和刻苦磨練的品質(zhì)。三、教材分析：，跳動是人體的基本活動之一，深受青少年的喜好。它對于發(fā)展身體的跳動本領(lǐng)以及促進(jìn)下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展，體驗學(xué)習(xí)跳動隊長動作的樂趣，有著樂觀的作用。本班級立定跳遠(yuǎn)緊要是使學(xué)生掌握雙腳蹬地躍起，向遠(yuǎn)處跳出，并能雙腳落地的方法。重點是雙腳起跳雙腳同時落地，難點是上下肢搭配協(xié)調(diào)。四、教學(xué)重點、難點：重點：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)搭配。難點：上肢的搖擺搭配空中展體五、教法、學(xué)法：教法：引導(dǎo)法，探究法、引導(dǎo)法、競賽法、評價法等。學(xué)法：讓學(xué)生通過小組合作學(xué)習(xí)探究、察看、模仿，相互學(xué)習(xí)來完成學(xué)、練的目標(biāo)。六、課的設(shè)計：（一）活躍情緒、啟發(fā)興趣1、通過老師導(dǎo)入激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，明確了學(xué)習(xí)的內(nèi)容。2、超市（自選練習(xí)）這樣的設(shè)計學(xué)生能依據(jù)自身額喜好選擇，能充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而滿足學(xué)生的運動樂趣。3、健身操：在音樂伴奏下，做健身操，起到健身的作用，而且能提高學(xué)生的.音樂節(jié)奏感。（二）保持活躍情緒、發(fā)展運動本領(lǐng)1、立定跳遠(yuǎn)在教學(xué)過稱中以引導(dǎo)、提示、參加、游戲、競賽等教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的運動和學(xué)習(xí)興趣，通過學(xué)生的創(chuàng)造、思考、練習(xí)、等學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。2、游戲：齊心協(xié)力保護小樹苗，通過導(dǎo)入引導(dǎo)學(xué)生酷愛家鄉(xiāng)、珍惜學(xué)校，保護環(huán)境，讓學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。（三）穩(wěn)定情緒、恢復(fù)身心在輕松歡快的舞蹈中得到身心的放松，使緊張的機體得到調(diào)整。立定跳遠(yuǎn)教案體育課教案篇2一、教學(xué)目標(biāo)和要求：1、通過“立定跳遠(yuǎn)”的學(xué)習(xí)，初步掌握“立定跳遠(yuǎn)”的技術(shù)動作，形成正確的概念。2、加強學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素養(yǎng)的發(fā)展。3、通過游戲，培養(yǎng)學(xué)生對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神，發(fā)展奔馳本領(lǐng)。二、教學(xué)內(nèi)容和活動：1、跳遠(yuǎn)：（立定跳遠(yuǎn)）2、游戲《換物接力》（1）準(zhǔn)備部分：1、整隊，報告人數(shù)，師生問好，要求：集隊要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動作正確、整齊。2、宣布課的內(nèi)容和要求，布置見習(xí)生。3、準(zhǔn)備運動。（2）基本部份一、立定跳遠(yuǎn)：動作要領(lǐng)：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后搖擺各一次，兩腿搭配作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時兩腳用力蹬地，快速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。重點：向前上方擺臂快速有力，蹬地收腿。難點：動作連貫，蹬擺搭配。1、老師講解示范，提出重難點。2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。4、在老師的引導(dǎo)下做擺臂向前上方跳動的練習(xí)。5、老師指出易犯錯誤，并進(jìn)行矯正。6、學(xué)生進(jìn)行對比練習(xí)，分組練習(xí)。二、游戲：游戲方法：在場上畫一條起跑線，線前10米處并排畫四個圓圈，間隔3米，圈內(nèi)一個實心球。學(xué)生分成人數(shù)相等的四路縱隊，正對圓圈站在起跑線后，各隊排頭手持一個小皮球。發(fā)令后，各隊排頭快速跑向本隊前面的小圓圈，將皮球放在圈內(nèi)，拿起實心球往回跑交第二人，第二人按上述方法進(jìn)行，用實心球換回小皮球。如此依次進(jìn)行，以先跑的隊為勝。游戲規(guī)定：交換物必需放在圈內(nèi)，如滾出圈外，要拾回放好再跑。要求：認(rèn)真游戲，聽從指揮，注意安全。（3）結(jié)束部分一、集隊二、整理運動：原地踏步三、小結(jié)四、解散立定跳遠(yuǎn)教案體育課教案篇3一、設(shè)計理念本教學(xué)設(shè)計以“健康第一”為引導(dǎo)思想，以“學(xué)生發(fā)展，強身育人”為教育目標(biāo)，以“小青蛙回家”為主題，以情景發(fā)展為主線，以自主學(xué)練為緊要方式，以主體參加為策略，以身體練習(xí)為緊要手段，授之以“漁場”，重視學(xué)生的主體地位，依據(jù)學(xué)生的身心特點，給學(xué)生一次機會,還您一份驚喜,我參加,我歡快,我自信,我成長,在參加中歡快,在歡快中幸福,在幸福中成長。二、教材分析本課主題是立定跳遠(yuǎn)，該教材是學(xué)校一班級跳動的內(nèi)容，要求學(xué)生通過本課的學(xué)習(xí)，基本掌握立定跳遠(yuǎn)。跳動是人體的基本活動本領(lǐng)之一，而且是具有應(yīng)用意義的體育項目，深受少年兒童的喜好。跳動教材內(nèi)容豐富多彩，形式多樣，生動活潑而富有童趣，能有效地提高學(xué)生的跳動本領(lǐng)，加強下肢的氣力，提高協(xié)調(diào)靈敏的素養(yǎng)。有利于培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，克服困難的勇氣和決心。于是我在課中布置了兒歌《小青蛙回家》，游戲《跳過小河接力賽》。借助游戲的功能，讓學(xué)生在樂中學(xué)，樂中練。在學(xué)練中使技能得以接受，情感得以升華。三、學(xué)生分析學(xué)校一班級的孩子自控本領(lǐng)和管束本領(lǐng)較差，但只要是讓他感興趣的活動（游戲），他們就樂意去學(xué)，樂意去練。在玩中學(xué)，學(xué)中練，才略符合他們的年齡特征和接受本領(lǐng)。四、教學(xué)目標(biāo)1.樂觀活潑地參加體育，并表現(xiàn)出全身性的活動。2.掌握兩腳同時起跳和靈活落地的跳動方法,以及明白游戲的規(guī)定和方法。3.發(fā)展跳動本領(lǐng)，養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣。4.培養(yǎng)學(xué)生敬重他人和合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣。教學(xué)重點：雙腳起跳，雙腳落地。教學(xué)難點：上下肢協(xié)調(diào)搭配，落地屈膝緩沖。五、教學(xué)流程第一部分：引起動機1，兒歌《小青蛙回家》，幾只小青蛙——呱，要呀要回家——呱，跳跳——呱呱，跳跳——呱呱。小青蛙回到了家——呱。老師唱第一句，讓學(xué)生接后面呱，并學(xué)青蛙跳一次。2，學(xué)生模仿動物跳——小白兔，老虎，袋鼠跳等。第二部分：發(fā)展活動1.小青蛙找媽媽：設(shè)計情境，幾只小青蛙迷路了，怎樣回家？（引起學(xué)生思考，跳動時靈活落地。老師扮演青蛙媽媽，師生共同參加游戲）。2.小青蛙學(xué)本領(lǐng)。（1）怎樣跳，才略和小青蛙一樣跳得高又落地輕？（2）各小組利用小墊子想方法練習(xí)，目標(biāo)落地輕，落得遠(yuǎn)。3.小青蛙初試本領(lǐng)。（1）請各組做做看，選出最好的個人（青蛙王），率領(lǐng)練習(xí)。（2）各小組相互溝通，努力完成目標(biāo)。4.小青蛙呈現(xiàn)本領(lǐng)。游戲——跳過小河接力賽。設(shè)計陷阱，將小墊子縱放，小青蛙跳動過“陷阱”，引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)造性地過陷阱。第三部分.穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心1、游戲：“巨人”“高人”“矮人”。學(xué)生成橫隊面向老師站立，老師說：學(xué)生按規(guī)定動作做該動作兩個八拍。老師說的動作方法是指：（1）“巨人”兩臂放松上舉，兩腳原地踏步同時深呼吸。（2）“高人”上體放松前彎，兩臂體前交叉，兩腳原地踏步，同時按節(jié)奏呼吸。（3）“矮人”坐在地上兩手抖動大、小腿肌肉。通過放松動作，充分除掉激烈緊張的運動疲乏，調(diào)整心情，身心得以恢復(fù)，使學(xué)生充分體驗到體育的樂趣。2、老師對各小組進(jìn)行評價，對優(yōu)勝組進(jìn)行稱贊，對其他各小組進(jìn)行引導(dǎo)鼓舞。最終學(xué)生幫忙好老師收好器材，師生再見。立定跳遠(yuǎn)教案體育課教案篇4教學(xué)資料：1、立定跳遠(yuǎn)2、游戲：迎春花兒教學(xué)目標(biāo)：1、透過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓每個學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出，并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳動潛力，培養(yǎng)學(xué)生運動興趣。2、透過老師的啟發(fā)、引導(dǎo)，學(xué)生的自我探究、體驗總結(jié)并掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作，構(gòu)成正確的概念。3、透過自我挑戰(zhàn)游戲發(fā)展學(xué)生的彈跳力、下肢氣力及協(xié)調(diào)性等身體素養(yǎng)的發(fā)展教學(xué)重點：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)搭配。教學(xué)難點：蹬擺搭配、動作連貫、雙腳靈活落地教學(xué)程序：一、開始部分1、體育委員集合整隊，報告人數(shù)學(xué)生活動：2、檢查服裝組織：3、宣布本課資料四列橫隊4、布置見習(xí)生要求：快靜齊二、準(zhǔn)備部分1、圍繞操場慢跑一圈學(xué)生活動：2、課堂常規(guī)教學(xué)要求：隊伍整齊精神飽滿3、簡單的徒手操組織：4、專項練習(xí)a、原地用力向上跳動b、原地向上抱腿跳遠(yuǎn)5、注意安全教法：老師前面領(lǐng)操，喊口令學(xué)生跟著聯(lián)系要求：動作到位三、基本部分一、導(dǎo)入新課1、師：同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們原地學(xué)學(xué)好嗎？2、學(xué)生：原地學(xué)習(xí)青蛙跳。3、師：那里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃，青蛙媽媽決議帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。4、老師把學(xué)生帶到畫滿荷葉的操場，進(jìn)行活動。5、師：同學(xué)們大家還誰明白和青蛙一樣用雙腳跳動的動物呢6、學(xué)生：兔子、袋鼠、麻雀等老師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)、仿這些動物動。7、師：這天我們要學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)跟我們剛才青蛙跳的姿勢很相像，這時候我們就一齊來學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)好嗎（1）立定跳遠(yuǎn)1、師：剛才同學(xué)們學(xué)青蛙跳都學(xué)得不錯，這時候我們就一齊來學(xué)習(xí)這節(jié)課要學(xué)習(xí)的資料立定跳遠(yuǎn)好嗎？立定跳遠(yuǎn)和青蛙跳動作方法是差不多的，同學(xué)們先看看老師做一下示范，同學(xué)們再來學(xué)習(xí)好嗎？2、動作要領(lǐng)：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后搖擺各一次，兩腿搭配作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時兩腳用力蹬地，快速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。重點：向前上方擺臂快速有力，蹬地收腿。難點：動作連貫，蹬擺搭配。1、老師講解示范，提出重難點。2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。4、在老師的引導(dǎo)下做擺臂向前上方跳動的練習(xí)。5、老師指出易犯錯誤，并進(jìn)行矯正。6、學(xué)生進(jìn)行比較練習(xí)，分組練習(xí)。7、老師依據(jù)學(xué)生練習(xí)情形及時進(jìn)行提示矯正錯誤動作。（2）游戲：迎春花兒1、老師講解游戲規(guī)定及游戲方法。2、學(xué)生男女分成兩組進(jìn)行游戲，j老師進(jìn)行引導(dǎo)3、游戲進(jìn)行中要注意安全。4、要求：聽從指揮認(rèn)真游戲三、整理放松1、學(xué)生集合整隊1、老師和學(xué)生一齊做放松操。2、老師小結(jié)3、師生再見、下課。立定跳遠(yuǎn)教案體育課教案篇5活動目標(biāo)：1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要領(lǐng)。2、養(yǎng)成聽指揮、遵守游戲規(guī)定的`好習(xí)慣。3、發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。4、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質(zhì)，體驗健康活動的樂趣?；顒訙?zhǔn)備：物質(zhì)準(zhǔn)備：活動操場?；顒舆^程：一、準(zhǔn)備部分：率領(lǐng)幼兒排四個縱隊，依據(jù)節(jié)奏做熱身運動。二、開始部分：1、以小青蛙要過河，導(dǎo)入活動。師："小青蛙要到河對岸玩，要怎么過河呢？小伙伴們幫小青蛙想想方法。"2、引導(dǎo)幼兒討論出：青蛙要跳過河。3、老師規(guī)范的示范跳河的動作，幼兒認(rèn)真察看。4、請一個幼兒出來試驗跳遠(yuǎn)5、老師講解跳遠(yuǎn)的基本要領(lǐng)，即準(zhǔn)備、起跳、騰空、落地四個步驟。重點講解屈腿降重心的要領(lǐng)。6、幼兒按次序進(jìn)行跳遠(yuǎn)。注意事項：（1）不要連續(xù)跳；（2）不能用跑、跨；（3）要求雙腿并攏跳；（4）要跳過河的對岸才略算過河。7、幼兒練習(xí)跳遠(yuǎn)，老師個別引導(dǎo)。三、結(jié)束部分：1、率領(lǐng)幼兒做放松運動。2、請幼兒有序地回教室，喝水、擦汗。立定跳遠(yuǎn)教案體育課教案篇6一、引導(dǎo)思想依據(jù)《學(xué)校體育課程標(biāo)準(zhǔn)》（水平二）和學(xué)校生生理、心理特點，以情知教學(xué)為依據(jù)，以“健康第一”為引導(dǎo)思想，以素養(yǎng)教育為目標(biāo)，通過老師組織引導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)各種情景和條件，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，力求實現(xiàn)身、心、知、智同育。在教學(xué)過程中充分體現(xiàn)學(xué)生的主體表現(xiàn)本領(lǐng)；充分發(fā)展學(xué)生的思想本領(lǐng)；充分發(fā)揮體育骨干的作用；培養(yǎng)學(xué)生自主練習(xí)、自我選擇、自我表現(xiàn)、自我評價的本領(lǐng)。二、課的構(gòu)思本課在設(shè)計上，重新課程理念啟程，重視以學(xué)生的發(fā)展為本，結(jié)合三班級學(xué)生的心理、生理和認(rèn)知規(guī)律的特點，選擇學(xué)生愛好的立定跳遠(yuǎn)為本課的教學(xué)內(nèi)容，以歡快有趣味味的游戲《小青蛙跳荷葉》為鋪墊，全面提高學(xué)生跳動的興趣和跳動本領(lǐng)。先進(jìn)行自由跳動練習(xí)自然引入課題，老師創(chuàng)設(shè)情景“我們知道小青蛙不但是捉害蟲的能手，也是跳動的能手”，但它們的本領(lǐng)不是天生具有的，它們和我們的奧運冠軍劉翔一樣都是通過不懈的努力才取得成功，我們也要向他們學(xué)習(xí)，練習(xí)好本領(lǐng)，將來也當(dāng)奧運冠軍，很自然的進(jìn)入本課內(nèi)容，組織同學(xué)們練習(xí)原地立定跳遠(yuǎn)，然后進(jìn)行自主游戲“勇攀高峰”。通過“勇攀高峰”的活動提高，進(jìn)一步掌握學(xué)生立定跳遠(yuǎn)動作要領(lǐng)。為了提高學(xué)生立定跳遠(yuǎn)的遠(yuǎn)度，接著設(shè)計游戲“鯉魚跳龍門”，讓學(xué)生在學(xué)與玩中掌握技能技巧，同時培養(yǎng)學(xué)生的環(huán)保意識。整堂課為了讓學(xué)生扮演真正的主角，老師各處讓學(xué)生當(dāng)好學(xué)習(xí)的主人，始終作為學(xué)生的引導(dǎo)者、組織者、幫忙者、激勵者，為學(xué)生搭建起“表現(xiàn)”和“呈現(xiàn)”的舞臺。多用激勵性的語言正面引導(dǎo)學(xué)生，“跳”出樂趣，“跳”出友情，“跳”出創(chuàng)新，使學(xué)生在民主和諧、愉悅的氛圍中度過本節(jié)課。三、實在教學(xué)目標(biāo)（一）認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生掌握立定跳