【初中道法】滋養(yǎng)心靈+課件-2024-2025學年統(tǒng)編版（2024）道德與法治七年級上冊

第三單元珍愛我們的生命第十課保持身心健康10.2滋養(yǎng)心靈滋養(yǎng)心靈的原因。心理健康的含義和表現(xiàn)。怎樣滋養(yǎng)心靈。 不斷豐富自己的精神世界。

難點重點請同學們自主閱讀教材內(nèi)容，思考以下問題，時間3分鐘。自主探究你參加過類似的活動嗎？說說你的體驗和感受？鏈接生活03只有擁有健康的心理和豐富的精神世界，才能葆有積極的生活態(tài)度和良好的人際關(guān)系，看到生命中更多的希望和光彩。P74藍字02擁有健康、和諧的內(nèi)心世界，是我們幸福生活的重要支柱。01良好的生命狀態(tài)既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的精神。【筆記整理】1.為什么要滋養(yǎng)心靈？

父母看到小俊的生命狀態(tài)很擔憂，經(jīng)常開導他，小俊也意識到自己的問題，不能再這樣下去，于是，他主動到學校心理咨詢室尋求老師的專業(yè)幫助。經(jīng)過老師的疏導，小俊的狀態(tài)越來越好，上課注意力集中了，成績也慢慢提高了。能幫你緩解心理壓力，有助于我們促進心理健康。小俊為什么主動到學校心理咨詢室尋求老師的專業(yè)幫助?探究二如何滋養(yǎng)心靈？請?zhí)鎿Q文字內(nèi)容二、如何滋養(yǎng)心靈你知道“525心理健康節(jié)”嗎？

每年的5月25日的前身為“大學生心理健康日”，2004年團中央學校部、全國學聯(lián)共同決定將5月25日定為全國大、中學生（包括中職學生）心理健康日，“5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒大、中學生“珍惜生命，關(guān)愛自己”。核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質(zhì)，進而愛別人，愛社會。思考：設(shè)立“心理健康節(jié)”給我們帶來什么啟示？提示：1.滋養(yǎng)心靈，需要我們保持心理健康。認知正確、情感適當、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當、適應(yīng)良好的狀態(tài)。心理健康是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常12名詞解釋5．殘暴有點小事自己不快，便向別人發(fā)泄，摔摔打打罵罵咧咧，有的則以戲弄別人為自己開心，對別人冷嘲熱諷，沒有溫暖之心。6．敏感即神經(jīng)過敏，多疑，常常把別人無意中的話，不相干的動作當做對自己的輕視或嘲笑，為此而喜怒無常，情緒變化很大。7．自卑對自己缺乏信心，以為在各方面都不如人家，無論在學習上，還是在生活中，總把自己看得比別人低一等，抬不起頭來。這種自卑嚴重影響了自己的情緒，對自己都缺乏情趣，壓抑感太強。異常心理把自己封閉起來，不善于感受生活中的美好不敢也無力去面對生活的困境與難題缺乏生活目標，無所事事，生命空虛思考：這些是心理健康的表現(xiàn)嗎？出現(xiàn)這些問題應(yīng)該怎么辦？主動學習心理健康知識，掌握自我調(diào)節(jié)的方法，必要時積極尋求專業(yè)幫助探究與分享心理健康是一種良好而持續(xù)的心理狀態(tài)，表現(xiàn)為個人具有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗、良好的社會適應(yīng)能力，并能有效地激發(fā)個人潛能。什么是心理健康？如何保持心理健康？a.在日常生活中，主動學習心理健康知識，掌握自我調(diào)節(jié)的方法，必要時積極尋求專業(yè)幫助，都有助于我們改善心理狀況，促進心理健康。b.保持心理健康還需要我們磨煉意志，增強生命韌性。我們要對自己的行為和目標有清醒的認識，以頑強不屈的精神、百折不撓的毅力，勇往直前，戰(zhàn)勝挫折和困難。每年的10月10日“世界精神衛(wèi)生日”2019年主題：心理健康社會和諧·我行動——進校園，進家庭，進社區(qū)2020年主題：弘揚抗疫精神，護佑心理健康

2021年主題：青春之心靈青春之少年2022年主題：營造良好環(huán)境，共助心理健康

2023年主題：促進兒童心理健康，共同守護美好未來2024年主題：共建共治共享，同心健心安心探究二：滋養(yǎng)心靈如何做？（一）滋養(yǎng)心靈，需要我們保持心理健康。心理健康的表現(xiàn)？心理健康是一種良好而持續(xù)的心理狀態(tài)，表現(xiàn)為個人具有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗、良好的社會適應(yīng)能力，并能有效地激發(fā)個人潛能。心理健康的要求？在日常生活中，主動學習心理健康知識，掌握自我調(diào)節(jié)的方法，必要時積極尋求專業(yè)幫助，都有助于我們改善心理狀況，促進心理健康。成長的道路上不會總是鮮花鋪路也會有一些坎坷和泥濘活動二：增強生命韌性成長路上，你曾遇到過這些“不愉快”的事情嗎？你是如何處理的？

與同學打架學習壓力大考試不及格爸媽吵架鬧離婚被老師批評

生病發(fā)燒一名京東高管的搏命賽跑:他是漸凍人，他要救更多人

但不能聽天由命!

“作為絕癥患者、還有拼搏的最后寶貴時間，如果連我也不做這些事，就更不可能指望別人去做，這些罕見病病人一代一代死亡，就會變得(對罕見病相關(guān)研究)毫無意義!”蔡磊斬釘截鐵地說。

他用自己多年來積累的經(jīng)營管理能力和社會資源，說服和推動藥企更多的研發(fā)、生產(chǎn)治療罕見病，特別是漸凍癥的藥物;

他找到中國最頂級的運動神經(jīng)元病專家樊東升等一起發(fā)力罕見病科研數(shù)據(jù)平臺;

他籌集資金推動科學家團隊、醫(yī)院和醫(yī)學家做研發(fā);他還搭建生物實驗室，多次以身試藥，加快推動罕見病藥物的臨床試驗。

他不認為自己是堂吉訶德式的飛蛾撲火，他認為這是自己的責任和使命，他說：“如果我不去推動這件事，那就更沒有人能做這件事?！北M管蔡磊的病情日益嚴重，生活自理越來越艱難，不知道能堅持到什么時候、但現(xiàn)在，他仍然想通過最后的時間，創(chuàng)造生命的奇跡。他要與生命賽跑，與病癥對抗，他要幫助漸凍癥病友，在絕望中尋找希望。我們要對自己的行為和目標有清晰的認識，以頑強不屈的精神、百折不撓的毅力，勇往直前，戰(zhàn)勝挫折和困難。①說服自己接納挫折④培養(yǎng)興趣愛好②培養(yǎng)幽默感③積極尋求幫助⑥關(guān)心幫助他人⑤眼光放長遠增強生命韌性的方法有哪些？合作探究雷鋒精神至今熠熠生輝，為人們提供著豐厚的精神滋養(yǎng)，你從中得到哪些啟示？雷鋒不到7歲就成了孤兒。1950年夏天，鄉(xiāng)政府決定送雷鋒進入小學免費讀書。幾年里，雷鋒克服困難，勤奮學習，受到師生的一致好評。在畢業(yè)典禮上，他上臺發(fā)言，毅然要求留在農(nóng)村，為建設(shè)社會主義新農(nóng)村貢獻自己微薄的力量。1985年春天，雷鋒來到團山湖農(nóng)場當了一名拖拉機手。1958年11月，雷鋒來到鞍鋼，成為一名推土機手。1959年8月，雷鋒來到弓長嶺焦化廠參加基礎(chǔ)建設(shè)。11月的一天，他帶領(lǐng)伙伴們冒雨奮戰(zhàn)，保住了7200袋水泥，使國家免受損失。請?zhí)鎿Q文字內(nèi)容二、如何滋養(yǎng)心靈——如何“豐富精神世界”呢？

在日常生活中，你認為哪些活動或體驗，可以不斷豐富自己的精神世界，滋養(yǎng)我們的心靈？加入共青團閱讀鍛煉膽識參加植樹節(jié)活動①我們要學知識、長見識、練膽識，提升自己的底氣與能力。②要在生活實踐中拓展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿色彩與活力。如何豐富精神世界？

②滋養(yǎng)心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界。①我們要學知識、長見識、練膽識，提升自己的底氣與能力；②要在生活實踐中擴展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿色彩與活力。滋養(yǎng)心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界。生命是一個逐漸豐富和發(fā)展的過程。我們要學知識、長見識、練膽識，提升自己的底氣與能力;要在生活實踐中擴展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿色彩與活力。知識小結(jié)怎樣不斷豐富我們的精神世界？怎樣滋養(yǎng)心靈？（1）保持心理健康（2）磨煉意志，增強生命韌性（3）不斷豐富自己的精神世界筆記專區(qū)課堂小結(jié)1.原因2.做法1.滋養(yǎng)心靈，需要我們保持心理健康。下列表現(xiàn)屬于保持心理健康的是（）①具有生命的活力②強壯的身體③良好的社會適應(yīng)能力④積極的內(nèi)心體驗A.①②③B.②③④C.①③④D.①②④C達標檢測

2.中國青少年研究中心和共青團中央國際聯(lián)絡(luò)部發(fā)布的《中國青年發(fā)展報告》顯示，全國有3000萬名17歲以下的青少年和兒童受到心理問題困擾。這說明(

) A.青少年擁有健康的心理十分必要B.健康的