石河子大學(xué)《足球》2022-2023學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

站名：站名：年級(jí)專業(yè)：姓名：學(xué)號(hào)：凡年級(jí)專業(yè)、姓名、學(xué)號(hào)錯(cuò)寫、漏寫或字跡不清者，成績(jī)按零分記?！堋狻€…………第1頁(yè)，共2頁(yè)石河子大學(xué)

《足球》2022-2023學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號(hào)一二三總分得分批閱人一、單選題（本大題共20個(gè)小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在田徑的跳遠(yuǎn)項(xiàng)目中，以下關(guān)于起跳技術(shù)的描述，正確的是：起跳是跳遠(yuǎn)中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，需要充分發(fā)揮腿部力量和爆發(fā)力。那么，起跳時(shí)，雙腳應(yīng)該？A.同時(shí)用力起跳B.先后起跳C.隨意起跳D.以上都不對(duì)2、在射箭比賽中，運(yùn)動(dòng)員的靶心得分是：A.10分B.9分C.8分D.7分3、在舉重比賽中，運(yùn)動(dòng)員試舉成功但杠鈴在裁判亮燈前掉落，成績(jī)是否有效？A.有效B.無(wú)效C.重新試舉D.以上都不對(duì)4、在田徑的跨欄比賽中，以下哪種情況會(huì)被判犯規(guī)？（）A.欄間步節(jié)奏穩(wěn)定B.跨越欄架時(shí)腿碰到欄架C.起跨點(diǎn)選擇合理D.上體正直過欄5、長(zhǎng)期進(jìn)行力量訓(xùn)練的人，為了促進(jìn)肌肉恢復(fù)和生長(zhǎng)，在飲食方面應(yīng)該特別注重?cái)z入以下哪種營(yíng)養(yǎng)素？A.碳水化合物B.脂肪C.蛋白質(zhì)D.維生素6、進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)，以下哪種心率范圍被認(rèn)為是有效的減脂區(qū)間：A.50%-60%最大心率B.60%-70%最大心率C.70%-80%最大心率D.80%-90%最大心率7、在游泳的蛙泳項(xiàng)目中，腿部動(dòng)作對(duì)于推進(jìn)力的產(chǎn)生起著關(guān)鍵作用。以下關(guān)于蛙泳腿部動(dòng)作的描述，正確的是：A.腿部先向外蹬，再向內(nèi)夾。B.腿部動(dòng)作要盡量大幅度，頻率越快越好。C.收腿時(shí)膝蓋要盡量靠近腹部。D.蹬腿時(shí)腳掌要始終向下。8、在帆船比賽中，風(fēng)向和水流對(duì)比賽的影響程度如何？A.非常大B.比較大C.一般D.很小9、對(duì)于想要增強(qiáng)腳踝力量的人來說，以下哪種訓(xùn)練動(dòng)作較為有效？A.踮腳尖B.深蹲C.仰臥起坐D.俯臥撐10、進(jìn)行瑜伽練習(xí)時(shí)，以下哪種呼吸方法是常見且重要的？A.胸式呼吸B.腹式呼吸C.完全呼吸D.以上都是11、以下哪種運(yùn)動(dòng)對(duì)于提高反應(yīng)速度有較大幫助：A.射箭B.擊劍C.保齡球D.門球12、進(jìn)行健身鍛煉時(shí)，以下哪種做法是不正確的：A.鍛煉前進(jìn)行充分的熱身活動(dòng)B.為追求效果，每天進(jìn)行高強(qiáng)度訓(xùn)練C.遵循循序漸進(jìn)的原則逐漸增加訓(xùn)練強(qiáng)度D.保持正確的姿勢(shì)，避免受傷13、在乒乓球比賽中，當(dāng)雙方比分達(dá)到10平后，以下關(guān)于后續(xù)比賽的規(guī)則描述，正確的是：A.誰(shuí)先領(lǐng)先2分誰(shuí)就獲勝。B.誰(shuí)先得到15分誰(shuí)就獲勝。C.雙方輪流發(fā)球，每輪發(fā)1個(gè)球，直到一方領(lǐng)先2分獲勝。D.雙方輪流發(fā)球，每輪發(fā)2個(gè)球，直到一方領(lǐng)先2分獲勝。14、在田徑的投擲項(xiàng)目中，以下關(guān)于鉛球的投擲姿勢(shì)，正確的是：鉛球投擲姿勢(shì)有多種，常見的有背向滑步式和旋轉(zhuǎn)式。那么，哪種姿勢(shì)更適合力量較大的運(yùn)動(dòng)員？A.背向滑步式B.旋轉(zhuǎn)式C.兩種效果相同D.取決于個(gè)人習(xí)慣15、在排球比賽中，如果球觸及標(biāo)志桿，應(yīng)該如何判罰？A.比賽繼續(xù)進(jìn)行B.判為出界C.重新發(fā)球D.由裁判決定16、在田徑的100米比賽中，起跑器的安裝距離是固定的嗎？（）A.是，每個(gè)人都一樣B.否，根據(jù)個(gè)人習(xí)慣調(diào)整C.否，根據(jù)身高調(diào)整D.否，根據(jù)跑道情況調(diào)整17、在拳擊比賽中，以下哪種情況會(huì)被判負(fù)：A.被對(duì)手擊倒后無(wú)法在規(guī)定時(shí)間內(nèi)起身B.主動(dòng)認(rèn)輸C.違規(guī)擊打?qū)κ諨.以上都是18、在田徑的跳高比賽中，運(yùn)動(dòng)員在試跳時(shí)碰掉橫桿，但身體越過橫桿，此試跳是否成功？A.成功B.失敗C.重新試跳D.由裁判判定19、在瑜伽的呼吸練習(xí)中，以下哪種情況可能表明呼吸方法不正確？A.呼吸平穩(wěn)深沉B.呼吸急促困難C.呼吸均勻自然D.呼吸無(wú)聲無(wú)息20、以下哪種運(yùn)動(dòng)能夠較好地鍛煉腿部肌肉力量？A.跳繩B.踢毽子C.騎自行車D.高爾夫二、判斷題（本大題共10個(gè)小題，每小題2分，共20分)1、在籃球比賽中，防守隊(duì)員在對(duì)方投籃時(shí)大聲喊叫進(jìn)行干擾是合法的防守行為。（）2、長(zhǎng)期進(jìn)行騎行運(yùn)動(dòng)可以鍛煉腿部肌肉，但不正確的騎行姿勢(shì)可能會(huì)導(dǎo)致腰部損傷，這種可能性存在嗎？（）3、游泳時(shí)，佩戴合適的泳帽可以減少阻力，提高游泳速度，同時(shí)保護(hù)頭發(fā)，這個(gè)觀點(diǎn)是否正確？（）4、瑜伽練習(xí)中，生理期的女性可以進(jìn)行所有的瑜伽體式。（）5、羽毛球比賽中，球觸及運(yùn)動(dòng)員的衣服后落到對(duì)方場(chǎng)區(qū)內(nèi)，應(yīng)判此球有效。（）6、想要增強(qiáng)上肢力量，俯臥撐是最有效的訓(xùn)練動(dòng)作。（）7、排球比賽中，隊(duì)員可以用腳將球踢過網(wǎng)進(jìn)入對(duì)方場(chǎng)區(qū)。（）8、足球比賽中，如果裁判員在比賽中誤判，比賽結(jié)束后可以更改判罰結(jié)果，這種做法可行嗎？（）9、游泳的仰泳項(xiàng)目，腿部打水時(shí)膝蓋可以彎曲。（）10、瑜伽練習(xí)中，關(guān)節(jié)有損傷的人不適合進(jìn)行扭轉(zhuǎn)類的體式。（）三、簡(jiǎn)答題（本大題共6個(gè)小題，共60分)1、（本題10分）闡述在籃球比賽中，如何判斷和處理球出界的情況，以及界外發(fā)球的規(guī)則和技巧。2、（本題10分）排球比賽中，二傳手在組織進(jìn)攻時(shí)需要考慮哪些因素？請(qǐng)結(jié)合戰(zhàn)術(shù)和隊(duì)友特點(diǎn)進(jìn)行闡述。3、（本題10分）闡述在健身訓(xùn)練中，如何通過拉伸放松來緩解肌肉疲勞和預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷，介紹常用的拉伸動(dòng)作。4、（本題10