西昌學(xué)院《中學(xué)體育與健康課標(biāo)解讀》2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

站名：站名：年級專業(yè)：姓名：學(xué)號：凡年級專業(yè)、姓名、學(xué)號錯寫、漏寫或字跡不清者，成績按零分記。…………密………………封………………線…………第1頁，共2頁西昌學(xué)院《中學(xué)體育與健康課標(biāo)解讀》

2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號一二三總分得分一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在足球的點球大戰(zhàn)中，守門員在對方球員罰球前能否移動？（）A.可以在門線上橫向移動B.可以向前移動C.不能移動D.可以隨意移動2、在武術(shù)比賽中，運動員的服裝和發(fā)型有嚴(yán)格規(guī)定嗎？A.有B.沒有C.視比賽級別而定D.由運動員自行決定3、對于經(jīng)常參加戶外運動的人來說，為了預(yù)防紫外線傷害，以下哪種措施是必要的？A.涂抹高倍數(shù)防曬霜B.佩戴深色太陽鏡C.穿著長袖衣物D.以上都是4、在體操項目中，平衡木是一項具有較高難度和技巧性的項目。以下關(guān)于平衡木比賽的描述，錯誤的是：A.運動員在平衡木上需要完成一系列規(guī)定的動作和連接。B.運動員掉下平衡木后，可以重新回到木上繼續(xù)比賽。C.運動員的動作完成質(zhì)量和穩(wěn)定性是評分的重要依據(jù)。D.平衡木的寬度越寬，比賽難度越低。5、對于游泳運動中的仰泳，以下關(guān)于手臂動作的描述，錯誤的是：仰泳時手臂的劃水動作有一定的規(guī)律和要求。那么，手臂入水時，應(yīng)該？A.小拇指先入水B.大拇指先入水C.手掌平著入水D.隨意入水6、在網(wǎng)球比賽中，如果球員對裁判的判罰不滿并進(jìn)行抗議，會受到什么處罰？A.警告B.罰分C.取消比賽資格D.視抗議的程度而定7、進(jìn)行攀巖運動時，以下哪種裝備對于保障安全最為關(guān)鍵？A.攀巖鞋B.安全帶C.鎂粉袋D.頭盔8、在進(jìn)行健身力量訓(xùn)練時，以下哪種情況最容易導(dǎo)致肌肉拉傷？A.重量過大B.動作不規(guī)范C.訓(xùn)練次數(shù)過多D.組間休息時間過長9、在健身訓(xùn)練中，臥推是鍛煉胸肌的常用動作。以下關(guān)于臥推的正確姿勢描述，錯誤的是：A.躺在臥推凳上，背部緊貼凳面。B.雙手握住杠鈴，間距略寬于肩。C.推起杠鈴時要借助慣性。D.下放杠鈴時要控制速度，接近胸部時停止。10、在網(wǎng)球運動中，以下關(guān)于球拍的選擇，描述不準(zhǔn)確的是：選擇合適的球拍對于發(fā)揮技術(shù)有重要作用。那么，初學(xué)者應(yīng)該選擇？A.重量較輕的球拍B.拍面較大的球拍C.線張力較大的球拍D.以上都不對11、在進(jìn)行健身氣功練習(xí)時，呼吸的控制至關(guān)重要。以下哪種呼吸方法對于初學(xué)者來說較為適宜？A.深呼吸且盡量延長呼氣時間B.快速呼吸以增加氧氣攝入C.自然呼吸，不刻意控制D.閉氣一段時間再呼吸12、在田徑的跳遠(yuǎn)項目中，以下關(guān)于起跳技術(shù)的描述，正確的是：起跳是跳遠(yuǎn)中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，需要充分發(fā)揮腿部力量和爆發(fā)力。那么，起跳時，雙腳應(yīng)該？A.同時用力起跳B.先后起跳C.隨意起跳D.以上都不對13、在跳水比賽中，運動員完成動作后入水時水花越大，得分會：A.越高B.越低C.不受影響D.視動作難度而定14、在籃球比賽中，以下哪種情況會被判為走步違例？（）A.運球時球在手中停留時間過長B.持球移動超出允許的步數(shù)C.投籃時腳踩三分線D.防守時拉拽進(jìn)攻球員15、在射箭項目中，影響箭支飛行準(zhǔn)確性的因素有哪些？A.風(fēng)向、風(fēng)速B.運動員的心理狀態(tài)C.弓的性能D.以上都是16、在游泳比賽中，自由泳項目的運動員在轉(zhuǎn)身時，必須：A.單手觸壁B.雙手觸壁C.身體任何部位觸壁均可D.不用觸壁，直接轉(zhuǎn)身17、在乒乓球比賽中，以下哪種情況會被判失分？A.擊球時未擊中球B.球在本方臺面彈起兩次后擊球C.發(fā)球擦網(wǎng)后落在對方臺面D.回球出界但對方未接到18、在籃球比賽中，以下哪種情況會被判為違例：球員在運球、傳球或投籃時，需要遵守一定的規(guī)則。那么，當(dāng)球員運球結(jié)束后再次運球，屬于？A.走步違例B.二次運球違例C.打手犯規(guī)D.阻擋犯規(guī)19、在排球比賽中，后排隊員在前排進(jìn)行進(jìn)攻性擊球，裁判員應(yīng)如何判罰？A.判該隊得分B.判該隊員犯規(guī)C.重新發(fā)球D.比賽繼續(xù)，不做判罰20、對于游泳運動中的混合泳，以下關(guān)于比賽順序的描述，錯誤的是：混合泳包括四種泳姿。那么，混合泳的比賽順序通常是？A.蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳B.自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳C.仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳D.以上都不對二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、田徑跳遠(yuǎn)比賽中，運動員起跳時，雙腳離開起跳板就算起跳成功。（）2、對于想要增強(qiáng)核心力量的人，仰臥起坐是一種有效的訓(xùn)練動作，但過度練習(xí)可能會導(dǎo)致腰部受傷，這是真的嗎？（）3、在健身時，晚上鍛煉比早上鍛煉效果更好。（）4、在戶外運動中，如露營，選擇合適的營地位置非常重要，要避免在河邊、山谷等可能發(fā)生危險的地方扎營。這種預(yù)防措施是否必要？（）5、在戶外運動，如徒步旅行時，使用登山杖可以減輕腿部的負(fù)擔(dān)，降低受傷的風(fēng)險，尤其是在上下坡路段。這種說法是否有道理？（）6、在網(wǎng)球比賽中，球打在網(wǎng)帶上落入對方場地，應(yīng)重新發(fā)球。（）7、長期進(jìn)行射箭運動可以提高專注力和手臂力量，但需要注意正確的姿勢以避免受傷，這種說法成立嗎？（）8、長期進(jìn)行攀巖運動能夠增強(qiáng)上肢力量和身體協(xié)調(diào)性，但也存在一定的危險性，這種說法成立嗎？（）9、在田徑的800米比賽中，運動員可以在自己的跑道外超越對手。（）10、在籃球比賽中，球員在比賽結(jié)束的哨聲響起后投籃命中，得分有效。（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）論述瑜伽練習(xí)中“山式”的動作要領(lǐng)、功效以及常見錯誤糾正方法。2、（本題10分）長跑比賽中，如何合理分配體力以取得更好的成績？3、（本題10分）武術(shù)中的太極拳，其健身價值體現(xiàn)在哪些方面？請結(jié)合動作特點進(jìn)行分析。4、（本題10分）長