跳大繩比賽活動(dòng)方案

跳大繩比賽活動(dòng)方案（通用8篇）為了確保事情或工作科學(xué)有序進(jìn)行，預(yù)先制定方案是必不可少的，方案的內(nèi)容多是上級(jí)對(duì)下級(jí)或涉及面比較大的工作，一般都用帶“文件頭”形式下發(fā)。那么應(yīng)當(dāng)如何制定方案呢？以下是小編精心整理的跳大繩比賽活動(dòng)方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。一、活動(dòng)目的1、引領(lǐng)學(xué)生利用跳繩等多項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)不斷充實(shí)自己的課余生活，真正體驗(yàn)“我學(xué)習(xí)，我快樂”。2、讓學(xué)生在跳繩等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中得到積極的體育鍛煉，不斷提高自身的身體素質(zhì)，盡情享受名副其實(shí)的.“我成長，我健康”。3、用“我堅(jiān)持，我勝利！”等班級(jí)口號(hào)，鼓勵(lì)孩子們?cè)谟颖荣惖奶K練習(xí)過程中，學(xué)會(huì)堅(jiān)持，培養(yǎng)他們刻苦訓(xùn)練、持之以恒的良好精神品質(zhì)。二、活動(dòng)時(shí)間:5月18日班級(jí)前面空地四、活動(dòng)準(zhǔn)備2、班委會(huì)成立活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，并進(jìn)行明確分工。3、比賽以小組為單位。參賽小組：4人/組，4、比賽順序抽簽決定。5、獎(jiǎng)品準(zhǔn)備：班級(jí)廢品回收費(fèi)。五、活動(dòng)項(xiàng)目及規(guī)則比賽方式分兩種，即小組賽和個(gè)人賽和男女對(duì)抗賽。1、小組賽：一分鐘雙腳向前跳2、個(gè)人賽：一分鐘雙腳向后跳3、男女對(duì)抗賽：雙人向前跳。1、小組賽按組排出名次，第一名得80分，第二名得79分，第三名得78分，第四名得77分，第五名得76分，以此類推，每落后一個(gè)名次減一分。2、個(gè)人賽第一名20分，第二名得19分，第三名得18分，第四名得17分，第五名得16分，以此類推，每落后一個(gè)名次減一分。3、前兩項(xiàng)比賽成績總和即為本次比賽總成績。4、第三項(xiàng)比賽為附加賽，成績不計(jì)入總分。七、獎(jiǎng)勵(lì)辦法1、本次比賽設(shè)置小組將和個(gè)人獎(jiǎng)。2、小組獎(jiǎng)有：最佳表現(xiàn)獎(jiǎng)、最佳合作獎(jiǎng)、最具潛力獎(jiǎng)各2名。獲獎(jiǎng)小組在小組評(píng)比欄中增3、個(gè)人獎(jiǎng)有：特等獎(jiǎng)1名，一等獎(jiǎng)2名，二等獎(jiǎng)3名，三等獎(jiǎng)5名，班級(jí)頒發(fā)獎(jiǎng)品。體育老師xx、班主任老師xx。一、時(shí)間:20xx年4月28日下午（暫定）初一、初三西院操場(chǎng)初二、行政東院操場(chǎng)各工會(huì)小組四、裁判組:西校區(qū)：東校區(qū)：1、分三組比賽：青年組：35歲以下教職工中年組：35歲——45歲教職工老年組：45歲以上教職工2、比賽時(shí)間一分鐘（何種跳法不限）。3、參賽教師自備跳繩。1、以初一、初二、初三、行政工會(huì)小組為單位參加比賽，工會(huì)組長負(fù)責(zé)。2、每組12人（2人搖繩）。3、比賽時(shí)間三分鐘，不計(jì)失敗次數(shù)。以每組所跳的個(gè)數(shù)排名次。（三）報(bào)名、要求：參賽教工到各工會(huì)小組長處報(bào)名，報(bào)名從即日起至4月22日止。參賽人員要服從指揮和尊重裁判；裁判人員要公正、公平裁判；各工會(huì)組長要認(rèn)真組織本工會(huì)小組的報(bào)名、參賽、發(fā)獎(jiǎng)等工作；各工會(huì)委員要積極配合，大家齊心協(xié)力確保比賽順利進(jìn)行。七、獎(jiǎng)次:團(tuán)體獎(jiǎng)：一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)1名，三等獎(jiǎng)1名，紀(jì)念獎(jiǎng)1名。個(gè)人獎(jiǎng)：成績匯總分別取各組前6名，其他均為紀(jì)念獎(jiǎng)。（獎(jiǎng)品在成績統(tǒng)計(jì)后，由各工會(huì)組長代表小組領(lǐng)取后發(fā)送到教工）為推進(jìn)素質(zhì)教育，普及體育運(yùn)動(dòng)；增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運(yùn)動(dòng)能力，提高運(yùn)動(dòng)興趣，提高集體凝聚力?？傊笓]：負(fù)總指揮：照相：20xx年5月11—16日下午大課間在學(xué)校操場(chǎng)單人跳：1分鐘單人原地雙腳或單腳搖跳。各班報(bào)男女各5人。各班報(bào)男女各5人。比賽時(shí)一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計(jì)為一次，如未完成計(jì)為一次失誤。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少記入成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:各年級(jí)男、女組設(shè)一、二等獎(jiǎng)各一名，發(fā)給獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品。由體育老師安排也可自行準(zhǔn)備。九、活動(dòng)要求:1、請(qǐng)各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。2、請(qǐng)各位參賽人員著輕便裝，運(yùn)動(dòng)鞋。3、不許參賽者：由班主任負(fù)責(zé)報(bào)名，各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。4、在跳繩比賽過程中，請(qǐng)?jiān)谕鉁?zhǔn)備的班級(jí)班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比5、比賽后成績現(xiàn)場(chǎng)公布，如對(duì)成績有異議，請(qǐng)各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。6、請(qǐng)各班主任將報(bào)名表于5月11日上交到教務(wù)處，5月12日開始比賽。為了培養(yǎng)學(xué)生廣泛的興趣和愛好，進(jìn)一步豐富學(xué)生的課外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康，經(jīng)研究，定于20xx年11月28日下午在xx路小學(xué)舉行20xx年xx區(qū)中小學(xué)生跳繩比賽。現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：時(shí)間：20xx年11月28日下午；地點(diǎn)：xx路小學(xué)小學(xué)組：小學(xué)男子組、小學(xué)女子組中學(xué)組：中學(xué)男子組、中學(xué)女子組三、運(yùn)動(dòng)員資格有xx區(qū)正式學(xué)籍，身體健康無疾病的在校中小學(xué)生均可參加。每組可報(bào)男、女運(yùn)動(dòng)員各10人，領(lǐng)隊(duì)1人、教練2人。1、采用一分鐘計(jì)數(shù)法進(jìn)行比賽（計(jì)數(shù)跳繩自備），對(duì)計(jì)數(shù)器的準(zhǔn)確性將進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)抽查，發(fā)現(xiàn)弄虛作假，取消比賽成績。2、采用雙腳單搖的方法。只允許用雙腳前腳掌著地起跳，不允許交換跳；單搖進(jìn)行比賽，不允許雙搖或多搖，如有雙搖現(xiàn)象，從最終成績中減去多搖的次數(shù)。3、填寫xx區(qū)20xx年中小學(xué)生跳繩比賽報(bào)名表（見附件2，必須打印于20xx年11月23日前，交至局體衛(wèi)藝科104室。一旦確定報(bào)名，不允許更改。1、個(gè)人獎(jiǎng)：各組別錄取男、女前15名，若成績相同，名次并列，不錄取下一名次。2、團(tuán)體獎(jiǎng)：各組別按全隊(duì)參賽運(yùn)動(dòng)員跳繩總次數(shù)，分別錄取一等獎(jiǎng)10%，二等獎(jiǎng)20%，三3、每單位報(bào)輔導(dǎo)教師2名，獲得團(tuán)體一、二等獎(jiǎng)的'頒發(fā)相應(yīng)的優(yōu)秀輔導(dǎo)教師證書。游戲名稱:跳大繩游戲目標(biāo):1.讓幼兒體驗(yàn)創(chuàng)造性玩繩的樂趣。2.引導(dǎo)幼兒能變換多種花樣玩繩，發(fā)展幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)能力、增強(qiáng)身體機(jī)能。3.教幼兒掄長繩，跳大繩，鍛煉孩子的跳躍能力以及孩子的節(jié)奏感。游戲準(zhǔn)備:2.每人一條短繩游戲過程:整隊(duì)帶幼兒到游戲場(chǎng)地，檢查幼兒的穿戴、鞋帶是否系好。讓幼兒聽音樂做小兔跳的'動(dòng)作。教師朗誦兒歌，激發(fā)幼兒游戲的愿望。附兒歌：小繩小繩真有趣，天天和我做游戲，單腳跳、雙腳跳、帶人跳、挽花跳，正著跳，反著跳，跳呀跳、跳呀跳，你也跳，我也跳，蹦蹦跳跳身體好。幼兒每人一條短繩，自由玩繩，教師觀察并引導(dǎo)幼兒探索繩子的不同玩法：1.跳繩：?jiǎn)文_跳、雙腳跳、兩腳交替跳、正跳、反跳、挽花跳2.兩名幼兒拉直繩子，其他幼兒站成一路縱隊(duì)，跑到繩下，用頭頂繩。3.幼兒兩手拿繩，將繩踩在雙腳下，念兒歌學(xué)小兔跳。4.請(qǐng)兩名幼兒拉直繩子的兩端，讓幼兒練習(xí)跳高。(高度約15--20cm)5.走鋼絲：將繩子放在地上，讓幼兒腳踩繩子走，注意腳不能離開繩子。(二)教幼兒學(xué)習(xí)跳長繩：1.教師出示長繩、讓幼兒認(rèn)識(shí)長繩，教師講述長繩與短繩的不同：短繩是一個(gè)小朋友玩的，最多帶著一個(gè)小朋友跳，長繩可以有幾個(gè)小朋友一起跳，但是繩子的兩端要有兩個(gè)小朋友掄著，這樣小朋友就可以一起玩了。2.教師講述長繩的掄法：兩人可握住繩子的一頭，向同一個(gè)方向甩動(dòng)，并且兩人的用力要一致，然后教師示范掄繩3.教師講述掄繩子的規(guī)則：甩繩者甩繩子時(shí)應(yīng)有節(jié)奏且用力要適中，注意不要打到跳繩者4.讓幼兒練習(xí)掄繩方法。5.讓幼兒念著兒歌跳長繩。讓幼兒隨繩子的甩動(dòng)而跳躍，當(dāng)念到"手摸地"時(shí)，跳繩者要迅速向繩外跑去，應(yīng)盡量避免被繩子甩著或套住。在旁邊等候的幼兒應(yīng)接著跳入繩中繼續(xù)跳。讓幼兒反復(fù)練習(xí)跳繩。(附兒歌)一根長繩兩頭搖，小朋友們中間跳，小紅小紅蹦一蹦，小紅小紅跳一跳，小紅小紅請(qǐng)下去。6.讓幼兒分成兩組進(jìn)行比賽，教師提醒幼兒要注意安全。放音樂讓幼兒做放松動(dòng)作，教師小結(jié)幼兒游戲情況,對(duì)個(gè)別能力差的幼兒進(jìn)行鼓勵(lì)，表揚(yáng)游戲中表現(xiàn)好的的幼兒。為了豐富學(xué)生課外文化生活，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高班級(jí)凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感，從活動(dòng)中認(rèn)識(shí)到步調(diào)一致、團(tuán)結(jié)協(xié)作方能取勝的道理，經(jīng)研究決定舉辦縣莘實(shí)驗(yàn)高中班級(jí)跳大繩一、比賽時(shí)間：20xx年3月10日——20xx年4月7日。二、比賽地點(diǎn)：高一年級(jí)在東教學(xué)樓前后；高二年級(jí)在西教學(xué)樓前后。三、參賽單位：高一年級(jí)、高二年級(jí)。四、各年級(jí)領(lǐng)隊(duì)、技術(shù)指導(dǎo)及其職責(zé)：高一前級(jí)部：高一后級(jí)部：高二前級(jí)部：高二后級(jí)部：領(lǐng)隊(duì)職責(zé)：全面負(fù)責(zé)前級(jí)部的組織工作、安全工作、維護(hù)好比賽秩序。技術(shù)指導(dǎo)職責(zé)：全面負(fù)責(zé)前級(jí)部的場(chǎng)地劃分、裁判、物品準(zhǔn)備、學(xué)生熱身等工作。五、場(chǎng)地及物品協(xié)調(diào)。六、比賽辦法：1、每個(gè)班級(jí)選男、女生各10人，每個(gè)班級(jí)跳兩次，成績按成功次數(shù)多的那次記。2、每個(gè)級(jí)部經(jīng)過第一輪的.比賽后，再選出適當(dāng)數(shù)量的班級(jí)進(jìn)行決賽。七、比賽規(guī)則：1、參賽隊(duì)員必須是本班學(xué)生。2、各班拉拉隊(duì)要文明觀看比賽，聽從指揮，熱情助威。八、參賽紀(jì)律要求：1、參賽班級(jí)必須提前5分鐘到達(dá)比賽地點(diǎn)，逾期者按棄權(quán)處理。2、班主任老師全面組織本班級(jí)參賽工作，做好賽前動(dòng)員、比賽中的指導(dǎo)以及賽后的思想工九、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：各級(jí)部獎(jiǎng)勵(lì)前四名。一、活動(dòng)目的為了豐富校園文化生活，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，特舉辦本次跳大繩比賽。通過比賽，讓學(xué)生們?cè)诳鞓分绣憻捝眢w，增進(jìn)友誼，同時(shí)展現(xiàn)班級(jí)風(fēng)采，提升班級(jí)凝時(shí)間：20xx年xx月xx日（星期x）下午xx:xx-xx:xx地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)全校各班級(jí)，以班級(jí)為單位組隊(duì)參賽，每隊(duì)參賽人數(shù)為10人（包括2名搖繩隊(duì)員和8名跳繩），比賽形式：比賽分為初賽、復(fù)賽和決賽三個(gè)階段。初賽采取淘汰制，復(fù)賽和決賽采取計(jì)時(shí)比賽流程：初賽：各班級(jí)按照抽簽順序依次進(jìn)行比賽，每隊(duì)有兩次機(jī)會(huì)，取最好成績作為初賽成績。復(fù)賽：晉級(jí)隊(duì)伍再次進(jìn)行比賽，同樣采取兩次機(jī)會(huì)，取最好成績作為復(fù)賽成績。前xx名進(jìn)決賽：晉級(jí)隊(duì)伍進(jìn)行最終比拼，只進(jìn)行一次比賽，成績最優(yōu)者獲勝。比賽要求：搖繩隊(duì)員需保持穩(wěn)定的`節(jié)奏，跳繩隊(duì)員需依次進(jìn)入繩內(nèi)跳躍，每人至少跳躍一次后方可離若出現(xiàn)跳繩中斷，則從中斷處重新開始計(jì)數(shù)。比賽時(shí)間為3分鐘，以跳繩隊(duì)員成功跳躍的總次數(shù)為最終成績。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：以跳繩隊(duì)員成功跳躍的總次數(shù)為評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，次數(shù)多者獲勝。若成績相同，則進(jìn)五、活動(dòng)準(zhǔn)備物資準(zhǔn)備：大繩若干、計(jì)時(shí)器、記錄表、抽簽箱、獎(jiǎng)品等。場(chǎng)地布置：提前劃分好比賽區(qū)域，設(shè)置好起點(diǎn)和終點(diǎn)，確保場(chǎng)地安全。人員分工：明確裁判、計(jì)分員、記錄員、安全監(jiān)督員等職責(zé)，確保比賽順利進(jìn)行。宣傳動(dòng)員：通過校園廣播、海報(bào)等方式進(jìn)行宣傳，動(dòng)員全校師生積極參與。開幕式：由校長或體育老師致開幕詞，介紹比賽規(guī)則，強(qiáng)調(diào)比賽紀(jì)律和安全。比賽環(huán)節(jié)：按照比賽規(guī)則進(jìn)行初賽、復(fù)賽和決賽。頒獎(jiǎng)典禮：根據(jù)比賽成績，頒發(fā)一、二、三等獎(jiǎng)及優(yōu)秀組織獎(jiǎng)等獎(jiǎng)項(xiàng)。閉幕式：由校長或體育老師進(jìn)行總結(jié)發(fā)言，感謝大家的參與和付出，宣布比賽圓滿結(jié)束。安全教育：比賽前對(duì)參賽學(xué)生進(jìn)行安全教育，強(qiáng)調(diào)比賽中的注意事項(xiàng)和防范措施?，F(xiàn)場(chǎng)監(jiān)督：比賽現(xiàn)場(chǎng)設(shè)置安全監(jiān)督員，負(fù)責(zé)監(jiān)督比賽過程，確保比賽安全進(jìn)行。急救準(zhǔn)備：比賽現(xiàn)場(chǎng)準(zhǔn)備急救箱和急救藥品，以備不時(shí)之需。根據(jù)活動(dòng)規(guī)模和物資需求，制定詳細(xì)的預(yù)算計(jì)劃，包括大繩、計(jì)時(shí)器、獎(jiǎng)品、宣傳費(fèi)用九、活動(dòng)總結(jié)比賽結(jié)束后，組織相關(guān)人員對(duì)活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)，分析活動(dòng)亮點(diǎn)和不足，提出改進(jìn)建議，為下一、活動(dòng)目的增強(qiáng)體質(zhì)：通過跳大繩比賽，增強(qiáng)參與者的'身體素質(zhì)，提高心肺功能和協(xié)調(diào)性。團(tuán)隊(duì)合作：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。增進(jìn)友誼：促進(jìn)參與者之間的交流與合作，增進(jìn)友誼?；钴S校園文化：豐富校園文化生活，營造積極向上的校園氛圍。時(shí)間：20xx年xx月xx日（具體時(shí)間待定）地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)或體育館（根據(jù)天氣和場(chǎng)地條件選擇）全校師生，分為學(xué)生組和教師組，每組可自由組隊(duì)參賽，每隊(duì)成員不少于5人，不多于10基本規(guī)則：比賽采用計(jì)時(shí)制，每隊(duì)有兩次機(jī)會(huì)，取最好成績。跳繩由主辦方提供，長度適中，確保安全。比賽開始后，隊(duì)伍中的第一名隊(duì)員開始跳繩，跳繩過腳后，第二名隊(duì)員接著跳，依次類隊(duì)員之間需保持一定距離，避免相互影響。若隊(duì)員跳繩失誤（如未跳過、踩繩等），則全隊(duì)暫停，從失誤隊(duì)員重新開始。計(jì)分方式：以連續(xù)跳繩的次數(shù)作為計(jì)分依據(jù)，次數(shù)越多，成績?cè)胶?。若兩?duì)成績相同，則進(jìn)行加時(shí)賽，直至分出勝負(fù)。報(bào)名階段：提前一周發(fā)布活動(dòng)通知，各班級(jí)或部門組織報(bào)名，并提交隊(duì)伍名單。準(zhǔn)備階段：活動(dòng)前一周，組織參賽隊(duì)伍進(jìn)行適應(yīng)性訓(xùn)練，確保安全。比賽階段：開幕式：由校領(lǐng)導(dǎo)致開幕詞，介紹比賽規(guī)則，強(qiáng)調(diào)安全注意事項(xiàng)。比賽進(jìn)行：按照抽簽順序，依次進(jìn)行比賽，記錄成績。頒獎(jiǎng)典禮：根據(jù)比賽成績，頒發(fā)獎(jiǎng)品和證書，表彰優(yōu)秀隊(duì)伍和個(gè)人?？偨Y(jié)階段：活動(dòng)結(jié)束后，組織總結(jié)會(huì)議，收集反饋意見，為下次活動(dòng)提供參考。場(chǎng)地安全：確保比賽場(chǎng)地平整、無障礙物，設(shè)置安全區(qū)域。器材安全：跳繩質(zhì)量過關(guān)，無破損，長度適中。人員安全：參賽隊(duì)員需穿著運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋，禁止佩戴首飾等易造成傷害的物品。急救措施：配備急救箱，安排醫(yī)護(hù)人員現(xiàn)場(chǎng)待命，處理突發(fā)事件。七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置學(xué)生組：一等獎(jiǎng)1名、二等獎(jiǎng)2名、三等獎(jiǎng)3