基礎(chǔ)醫(yī)療常識(shí)

演講人：日期：基礎(chǔ)醫(yī)療常識(shí)目錄常見(jiàn)疾病與預(yù)防家庭急救知識(shí)與技能合理用藥原則及注意事項(xiàng)健康生活方式推廣實(shí)踐體檢篩查及早期發(fā)現(xiàn)機(jī)制互聯(lián)網(wǎng)+醫(yī)療健康服務(wù)創(chuàng)新01常見(jiàn)疾病與預(yù)防包括鼻塞、流涕、咳嗽、發(fā)熱等。感冒的癥狀保持良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，提高免疫力；注意室內(nèi)空氣流通，避免長(zhǎng)時(shí)間處于密閉環(huán)境；盡量避免與感冒患者密切接觸。預(yù)防措施感冒及預(yù)防措施腸胃炎的癥狀包括惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。飲食衛(wèi)生建議養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣；不吃生冷、不潔食物；注意餐具消毒；保持廚房和餐廳清潔衛(wèi)生。腸胃炎及飲食衛(wèi)生建議過(guò)敏性鼻炎的癥狀包括鼻塞、流涕、鼻癢、打噴嚏等。季節(jié)性防護(hù)策略在花粉、塵螨等過(guò)敏原高發(fā)季節(jié)，盡量減少戶(hù)外活動(dòng)；外出時(shí)佩戴口罩，減少過(guò)敏原接觸；保持室內(nèi)空氣清新，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)。過(guò)敏性鼻炎季節(jié)性防護(hù)策略包括高血壓、糖尿病、冠心病等。慢性病種類(lèi)保持健康的生活方式，如戒煙限酒、均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)；定期進(jìn)行體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并控制慢性病風(fēng)險(xiǎn)因素；遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療。風(fēng)險(xiǎn)降低方法慢性病風(fēng)險(xiǎn)降低方法02家庭急救知識(shí)與技能檢查患者意識(shí)和呼吸輕拍患者肩膀，大聲呼喊患者，觀察是否有反應(yīng)。同時(shí)檢查患者呼吸是否正常，如呼吸停止，則立即開(kāi)始心肺復(fù)蘇。胸外按壓將患者仰臥于平坦硬地面上，施救者站在患者一側(cè)，雙手重疊，掌根置于患者胸骨下半部，即兩乳頭連線中點(diǎn)。以身體重量垂直下壓，使胸骨下陷5-6厘米，然后迅速放松，反復(fù)進(jìn)行，每分鐘至少100次。心肺復(fù)蘇術(shù)(CPR)操作步驟開(kāi)放氣道將患者頭偏向一側(cè)，清理口鼻分泌物。一手置于患者前額，用手掌推動(dòng)使其頭部后仰，另一手手指置于患者下頜骨下方，向上提起，使氣道打開(kāi)。人工呼吸保持患者氣道開(kāi)放狀態(tài)，施救者深吸一口氣，用口包住患者口唇，緩慢吹氣，每次吹氣持續(xù)1秒以上，看到患者胸部隆起即可。然后松開(kāi)口鼻，讓患者胸部自然回縮，排出氣體。重復(fù)進(jìn)行人工呼吸，每30次胸外按壓后進(jìn)行2次人工呼吸。心肺復(fù)蘇術(shù)(CPR)操作步驟根據(jù)出血部位和嚴(yán)重程度，選擇合適的止血方法，如直接壓迫止血、指壓止血、止血帶止血等。同時(shí)抬高受傷部位，減少血液流向傷口。止血方法選用干凈、無(wú)菌的敷料覆蓋傷口，用繃帶或三角巾等物品進(jìn)行包扎。包扎時(shí)要松緊適度，既要達(dá)到止血目的，又要避免影響血液循環(huán)。對(duì)于不同部位的傷口，應(yīng)采用不同的包扎方法。包扎技巧止血與包扎技巧展示燙傷處理01立即用冷水沖洗燙傷部位，降低局部溫度，減輕疼痛。如燙傷嚴(yán)重，應(yīng)立即就醫(yī)。觸電急救02迅速切斷電源或用絕緣物體將觸電者與電源分離。檢查觸電者意識(shí)、呼吸和心跳情況，如有需要立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇。溺水急救03將溺水者救出水面后，立即清除口鼻分泌物，保持呼吸道通暢。檢查溺水者意識(shí)、呼吸和心跳情況，如有需要立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇。同時(shí)注意保暖，等待專(zhuān)業(yè)救援人員到來(lái)。意外傷害應(yīng)對(duì)方法食物中毒立即停止食用可疑食物，催吐并大量飲水稀釋毒素。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)立即就醫(yī)。氣體中毒迅速將中毒者移至通風(fēng)良好處，解開(kāi)衣領(lǐng)保持呼吸通暢。如中毒者呼吸停止，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸并就醫(yī)。藥物中毒如為口服藥物中毒，可嘗試催吐并大量飲水稀釋毒素。如為皮膚接觸藥物中毒，應(yīng)立即脫去污染衣物并用清水沖洗皮膚。同時(shí)攜帶剩余藥物和包裝迅速就醫(yī)以便醫(yī)生了解中毒情況。中毒事件初步處理建議03合理用藥原則及注意事項(xiàng)藥品通常分為處方藥和非處方藥，處方藥需憑醫(yī)生處方購(gòu)買(mǎi)和使用，非處方藥則可在藥店或超市等地方自由購(gòu)買(mǎi)。使用藥品前應(yīng)詳細(xì)閱讀說(shuō)明書(shū)，了解藥品的適應(yīng)癥、用法用量、不良反應(yīng)等信息，如有疑問(wèn)應(yīng)及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師。藥品分類(lèi)和正確使用方法介紹正確使用方法藥品分類(lèi)抗生素濫用危害及警示教育抗生素濫用危害長(zhǎng)期或過(guò)量使用抗生素會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌耐藥性的產(chǎn)生，使得原本有效的抗生素變得無(wú)效，同時(shí)還會(huì)引起腸道菌群失調(diào)、肝腎功能損害等不良反應(yīng)。警示教育公眾應(yīng)提高對(duì)抗生素濫用危害的認(rèn)識(shí)，遵循醫(yī)生的建議使用抗生素，不隨意購(gòu)買(mǎi)和使用。草藥治療安全性草藥雖然天然，但并非無(wú)副作用。部分草藥可能存在毒性成分，過(guò)量或不當(dāng)使用會(huì)對(duì)身體造成傷害。草藥治療有效性草藥在某些疾病的治療中具有一定的療效，但并非萬(wàn)能。選擇草藥治療時(shí)，應(yīng)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生或藥師，確保用藥安全有效。草藥治療安全性和有效性評(píng)估VS處方藥是必須憑執(zhí)業(yè)醫(yī)師或執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師處方才可調(diào)配、購(gòu)買(mǎi)和使用的藥品；非處方藥則不需要憑醫(yī)師處方即可自行判斷、購(gòu)買(mǎi)和使用的藥品。處方藥非處方藥區(qū)別處方藥通常具有一定的毒性或其他潛在的影響，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用；非處方藥則相對(duì)安全，適用于公眾自我藥療。但需要注意的是，非處方藥也并非絕對(duì)安全，使用時(shí)應(yīng)遵循說(shuō)明書(shū)或咨詢(xún)藥師的建議。處方藥非處方藥定義處方藥非處方藥區(qū)別說(shuō)明04健康生活方式推廣實(shí)踐均衡膳食營(yíng)養(yǎng)搭配建議確保攝入各類(lèi)食物，包括谷物、蔬菜、水果、肉類(lèi)、豆類(lèi)等，以獲取全面的營(yíng)養(yǎng)。根據(jù)個(gè)人身體狀況和活動(dòng)水平，合理控制總能量攝入，避免肥胖和超重。選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來(lái)源，如魚(yú)、肉、蛋、奶等，適量攝入以滿(mǎn)足身體需要。降低鹽和糖的攝入量，預(yù)防高血壓和糖尿病等慢性疾病。多樣化食物選擇控制總能量攝入適量攝入蛋白質(zhì)減少鹽和糖攝入早睡早起合理安排工作時(shí)間規(guī)律飲食時(shí)間適當(dāng)運(yùn)動(dòng)時(shí)間規(guī)律作息時(shí)間表設(shè)計(jì)參考保持每天充足的睡眠時(shí)間，晚上避免熬夜，早上按時(shí)起床。每天定時(shí)定量進(jìn)食，避免暴飲暴食和過(guò)度饑餓。根據(jù)工作性質(zhì)和個(gè)人習(xí)慣，合理安排工作時(shí)間和休息時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)工作。每天安排一定的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，如散步、跑步、游泳等，增強(qiáng)身體素質(zhì)。通過(guò)宣傳欄、宣傳冊(cè)、講座等形式，向公眾普及戒煙限酒的重要性和方法。宣傳戒煙限酒知識(shí)組織戒煙限酒競(jìng)賽，鼓勵(lì)大家積極參與，互相監(jiān)督和鼓勵(lì)。開(kāi)展戒煙限酒競(jìng)賽設(shè)立戒煙限酒咨詢(xún)臺(tái)，為有需要的人提供咨詢(xún)和幫助。提供戒煙限酒咨詢(xún)?cè)诠矆?chǎng)所推廣無(wú)煙環(huán)境，減少二手煙對(duì)公眾的危害。推廣無(wú)煙環(huán)境戒煙限酒健康生活倡導(dǎo)活動(dòng)學(xué)會(huì)積極應(yīng)對(duì)各種壓力，如調(diào)整心態(tài)、尋求幫助、制定計(jì)劃等。積極應(yīng)對(duì)壓力培養(yǎng)良好情緒社交互動(dòng)規(guī)律作息與運(yùn)動(dòng)保持積極樂(lè)觀的情緒，學(xué)會(huì)控制自己的情緒波動(dòng)，避免過(guò)度焦慮和抑郁。積極參與社交活動(dòng)，與他人建立良好的人際關(guān)系，獲得情感支持和歸屬感。保持良好的作息習(xí)慣和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有助于緩解心理壓力和提升心理健康水平。心理健康調(diào)適技巧分享05體檢篩查及早期發(fā)現(xiàn)機(jī)制包括身高、體重、血壓、心率等基本指標(biāo)，以及血常規(guī)、尿常規(guī)、肝功能、腎功能等實(shí)驗(yàn)室檢查。常規(guī)體檢項(xiàng)目影像學(xué)檢查體檢頻率安排根據(jù)年齡、性別、家族史等因素，選擇適當(dāng)?shù)挠跋駥W(xué)檢查項(xiàng)目，如X線、超聲、CT、MRI等。一般建議每年進(jìn)行一次全面體檢，高危人群或特定年齡段人群應(yīng)根據(jù)醫(yī)生建議增加體檢頻率。030201定期體檢項(xiàng)目選擇和頻率安排通過(guò)檢測(cè)血液或體液中的腫瘤標(biāo)志物，輔助診斷癌癥。腫瘤標(biāo)志物檢測(cè)如超聲、鉬靶X線、CT、MRI等，可發(fā)現(xiàn)早期癌癥病變。影像學(xué)檢查針對(duì)特定部位，如食管、胃、腸等，通過(guò)內(nèi)鏡檢查發(fā)現(xiàn)早期癌癥。內(nèi)鏡檢查部分癌癥具有家族聚集性，基因檢測(cè)可評(píng)估個(gè)體患癌風(fēng)險(xiǎn)?；驒z測(cè)癌癥早期篩查方法介紹問(wèn)卷調(diào)查通過(guò)填寫(xiě)健康問(wèn)卷，評(píng)估個(gè)體患慢性病的風(fēng)險(xiǎn)。生物指標(biāo)檢測(cè)包括血壓、血糖、血脂等指標(biāo)檢測(cè)，評(píng)估慢性病風(fēng)險(xiǎn)。體型評(píng)估通過(guò)BMI、腰圍等指標(biāo)評(píng)估肥胖程度，預(yù)測(cè)慢性病風(fēng)險(xiǎn)。生活方式評(píng)估了解個(gè)體的飲食、運(yùn)動(dòng)、吸煙、飲酒等生活方式，評(píng)估慢性病風(fēng)險(xiǎn)。慢性病風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估工具使用指南建立個(gè)人健康檔案記錄個(gè)人的基本信息、健康狀況、患病史、家族病史等。定期更新檔案內(nèi)容每次體檢或就診后，及時(shí)更新個(gè)人健康檔案。妥善保管檔案資料將個(gè)人健康檔案存放在安全、易取的地方，方便隨時(shí)查閱。與醫(yī)生共享檔案信息就診時(shí)，主動(dòng)向醫(yī)生提供個(gè)人健康檔案，以便醫(yī)生全面了解個(gè)人健康狀況。個(gè)人健康檔案管理建議06互聯(lián)網(wǎng)+醫(yī)療健康服務(wù)創(chuàng)新患者可通過(guò)手機(jī)、電腦等設(shè)備隨時(shí)隨地進(jìn)行在線咨詢(xún)，無(wú)需前往醫(yī)院排隊(duì)等候。便捷性在線問(wèn)診平臺(tái)聚集了眾多醫(yī)生和專(zhuān)家，可提供多科室、全方位的醫(yī)療咨詢(xún)服務(wù)。多樣性患者可與醫(yī)生進(jìn)行一對(duì)一交流，保護(hù)個(gè)人隱私。隱私保護(hù)在線問(wèn)診平臺(tái)優(yōu)勢(shì)分析醫(yī)生開(kāi)具醫(yī)生在診斷后，通過(guò)系統(tǒng)開(kāi)具電子處方。處方審核藥師對(duì)電子處方進(jìn)行審核，確保用藥安全。處方流轉(zhuǎn)審核通過(guò)的電子處方自動(dòng)流轉(zhuǎn)至患者端，患者可查看并選擇購(gòu)藥方式。藥品配送患者可選擇藥品配送方式，如快遞到家或到店自取等。電子處方流轉(zhuǎn)過(guò)程剖析

遠(yuǎn)程監(jiān)測(cè)技術(shù)應(yīng)用前景展望家庭監(jiān)測(cè)利用可穿戴設(shè)備、家用醫(yī)療器械等，實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)患者生理指標(biāo)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常情況。慢性病管理針對(duì)慢性病患者，通過(guò)遠(yuǎn)程監(jiān)測(cè)技術(shù)，醫(yī)生可實(shí)時(shí)了解患者病情，調(diào)整治療方案。急救輔助在急救場(chǎng)景下，遠(yuǎn)程監(jiān)測(cè)技術(shù)可協(xié)助醫(yī)生快速了解患者病情