第十章 理情情緒治療模式課件

Rational-EmotiveTherapy

理性情緒治療模式第十章理情情緒治療模式

教學(xué)目的

了解理情情緒治療模式的理論假設(shè)學(xué)習(xí)理情情緒治療模式的治療技巧掌握理情情緒治療模式的方法評價理情情緒治療模式的貢獻和局限第十章理情情緒治療模式

人是有理想的,人往往要求自己十全十美,而人的能力又是有限的.在理想和現(xiàn)實之間存在差距和矛盾常常導(dǎo)致人在現(xiàn)實中屢遭挫折,由此又帶來自我形象的低落和沮喪.

理想情緒治療法的出發(fā)點是思想而不是行動,因而它要求人首先應(yīng)有一個關(guān)于人自身的正確的價值觀念,也就是要對人自身有個正確的認識.價值取向第十章理情情緒治療模式對人及人生的原則的哲學(xué)認識

人就是人,而不是無能的神和超人,人應(yīng)該了解及接受作為人的限制;

人都是要死的,人活著,應(yīng)盡量珍惜生命,盡可能利用這段生命,創(chuàng)造出生命的真正價值和意義;

生命的主要目標(biāo)是追求快樂的生活.由于各種原因許多人活的并不快樂,但這不是人的本意;

人有自由意志,人可以自由選擇自己的價值觀,人能夠放棄不合理的價值觀,而選擇能夠?qū)е氯松鞓返暮侠淼膬r值觀.

——艾利斯第十章理情情緒治療模式

人類天生同時有理性和非理性兩種信念人的思想、情緒和行為是同時存在并相互影響的情緒問題起源于人的非理性的信念人常常以他人的期望作為生活的準(zhǔn)則人有譴責(zé)自己,他人有、及周圍事物的強烈傾向的

人的非理性信念往往是在社會化過程中受佳人以及與他有密切聯(lián)系的人及文化的影響形成人有自由意志,有能力去改變自己的非理性信念及自我責(zé)備的傾向人的價值,不是由他們的能力、表現(xiàn)、知識所決定的,而是他們自身的存在而決定

人性觀第十章理情情緒治療模式

人的情緒困擾并非被某些客觀存在的事物本身的刺激所決定,而是決定于一個人的信念體系.

——艾利斯艾利斯不同意行為學(xué)派的刺激—反應(yīng)理論，他認為刺激和反應(yīng)之間還有一個有機體.人類行為受有機體對刺激的解釋的影響,即:刺激—有機體—反應(yīng)ABC理論第十章理情情緒治療模式Ⅰ:引發(fā)事情(A)→情緒后果(C)Ⅱ:引發(fā)事情(A)→信念(B)→情緒后果(C)

↑

介入辨證法(D)→效果(E)第十章理情情緒治療模式A

引發(fā)事情B

信念C

結(jié)果

案例一

高考失敗“我真沒用,我的前途完了”情緒低落,焦慮自卑

案例二

失業(yè)下崗“我怎么這么倒霉”

“我不應(yīng)該下崗的,比我差人還有呢”失望,憂郁,無奈,無助,怨天尤人Case：非理性信念對情緒的的影響第十章理情情緒治療模式艾利斯根據(jù)其臨床經(jīng)驗,提出了人常有的11種非理性信念，并對它們之所以是非理性的,作出了解釋:⒈一個人絕對需要周圍其他人,尤其是生活中每一位與自己有密切關(guān)系的重要人物的喜愛和贊許⒉一個人應(yīng)該在各方面,最低限度在某一方面有成就,有在能,能勝任.這才是有價值的人⒊世上有些人是卑劣的,對他們的惡行應(yīng)給予嚴(yán)厲的譴責(zé)和懲罰⒋當(dāng)事情不如自己所設(shè)想的那樣發(fā)展,那就是最糟糕不過的事了⒌人的不快是由外在因素引起的,人沒有能力去控制自己的悲傷和情緒困擾非理性信念第十章理情情緒治療模式⒍對于危險和災(zāi)難性的事件,應(yīng)給予不斷的關(guān)注,隨時注意它發(fā)生的可能性,即凡事多從壞處著想⒎要面對人生的困難和責(zé)任實在不容易,不如逃避來得省事⒏人總是需要依賴別人,而且要找一個比自己更強的人來依賴⒐過去的經(jīng)歷對人目前行為的影響是不可改變的⒑一個人應(yīng)該關(guān)心他人的問題,應(yīng)該為他人的問題悲傷難過⒒人生中的每一個問題都有一個正確的完美的解決方法,如果無法找到這個完美的方法,則會很痛苦第十章理情情緒治療模式一、心理診斷在最初階段首先社工要與案主建立良好的工作關(guān)系，幫助案主建立自信心。然后找出：情緒與行為不適的具體表現(xiàn)(C)相對應(yīng)的誘發(fā)事件(A)連接A與C之間的不合理信念(B)

治療方法第十章理情情緒治療模式

二、領(lǐng)悟幫助案主認識領(lǐng)悟到自己不適當(dāng)?shù)那榫w和行為的根本原因不在環(huán)境,，而是自己的認識和信念與眾不同，找出這些非理性信念例:思維與情緒的關(guān)系第一種思維:他不正眼瞧我,因為他瞧不起我情緒表現(xiàn):憤怒、敵意、悲哀第二種思維:他不正眼瞧我,因為我讓別人討厭情緒表現(xiàn):自卑、焦慮、緊張第三種思維:他不正眼瞧我,因為他害怕我情緒表現(xiàn):自豪、自信、與我無關(guān)第十章理情情緒治療模式

三、修通

采用解釋和辯論的方法來動搖和改變案主的非理性的信念，使案主不能為其非理性信念自圓其說，認識自己非理性信念是不現(xiàn)實，無根據(jù)的，并開始建立新的信念。例:思維與行為的關(guān)系第一種思維:如果我先與他打招呼,他會認為我在討好他行為:故意顯得清高,無所謂第二種思維:如果我先與他打招呼.他會認為我怕他行為:故意顯的趾高氣揚,不可欺負第三種思維:如果我先與他打招呼,他會認為我是一個寬宏大量的人行為:感覺很好,心寬自信第十章理情情緒治療模式四、再教育

進一步幫助案主擺脫舊思維方式和非理性信念，探索是否還存在與本癥狀無關(guān)的其他非理性信念，與之辯論，使案主學(xué)習(xí)到并逐漸養(yǎng)成與非理性信念進行辯論的方法。第十章理情情緒治療模式㈠、辯論的具體方法

積極主動地、不斷地向案主發(fā)問，對其不合理的信念進行質(zhì)疑。

質(zhì)疑式:社工直截了當(dāng)?shù)叵虬钢鞯牟缓侠硇拍畎l(fā)問.社工需要不斷努力借助與這種辯論過程的不斷重復(fù)，使對方感到為自己的不合理信念辯護變的理屈詞窮了。技巧第十章理情情緒治療模式辯論技巧可以使案主認識到:他們的那些不合理的信念是不現(xiàn)實的,不合邏輯的東西他們的那些信念是站不住腳的分清什么是合理的信念,什么是不合理的信念以合理的信念取代那些不合理的信念第十章理情情緒治療模式夸張式:社工針對案主信念的不合理之處故意提一些夸張的問題。㈡對辯論方法實施的探討⒈找不到合理的信念,才可有效的進行辯論,尋找案主的合理信念,可先從ABC模型入手⒉辯論中的積極提問能促進對方的主動思維㈢、合理的情緒想像技巧REI是理性情緒療法中最常用的方法之一，需要由社工進行指導(dǎo)，幫助案主進行想象的技術(shù)。第十章理情情緒治療模式REI的實施步驟：1st：使案主在想象中進入他產(chǎn)生過不適當(dāng)?shù)那榫w反應(yīng)或自感最受不了的情景之中，體驗在這種情境下的強烈的情緒反應(yīng).2nd：幫助案主改變不適當(dāng)?shù)那榫w反應(yīng)并體會適度的情緒

3rd：停止想象，讓對方講述他是怎么想的,就是使自己的情緒發(fā)生了變化的。此時社工要強化案主的新的合理的信念，糾正了某些不合理的信念，補充其他有關(guān)的合理信念。第十章理情情緒治療模式

改變?nèi)说男拍钆c思維方式是一件非常困難的事，因此需要案主本人的努力，這種努力不僅在會談時間中進行，也應(yīng)持續(xù)到會談之外的時間中。在完成作業(yè)的過程中，案主可以更好的掌握會談之外的內(nèi)容，并且學(xué)會自己與自己不合理的信念進行辯論。家庭作業(yè)第十章理情情緒治療模式認知的作業(yè)主要有：

－合理情緒治療的自主量表－與不合理的信念辯論－合理的自我分析第十章理情情緒治療模式貢獻：－強調(diào)非理性信念對求助者情緒和行為的影響－強調(diào)工作者積極主動介入個案過程－采取開放的態(tài)度綜合運用各種技巧局限：－理性信念含義不清－過分強調(diào)工作者積極介入個案過程－忽視對案主內(nèi)部感受的分析和理解貢獻與局限第十章理情情緒治療模式作業(yè)1、你是如何理解人的理性信念和非理性信念的？它們對人的生活影響有哪些？2、舉例說明理性情緒治療的辯論技巧。3、談?wù)劮抢硇孕拍钆c我國傳統(tǒng)教育理念的異同。

第十章理情情緒治療模式參考文獻1、JudithS.Beck博士著翟書濤等譯《認知療法：基礎(chǔ)與應(yīng)用》中國輕工業(yè)出版社2001年1月第1版2、DennisGreenberger博士ChristineA.Padesky博士著張憶家博士譯《理智勝過情感》中國輕工業(yè)出版社2000年1月第1版3、亞伯.艾利斯（美）凱瑟琳.麥克賴斯著劉小箐譯《理情行為治療》四川大學(xué)出版社2005年10月第1版4、RobertL.Leahy著張黎黎等譯《認知治療技術(shù)》中國輕工業(yè)出版社2005年1月第1版5、（美）SolL.Ga