2019版廣西師范版 高中體育與健康 必修 10~12年級中篇 運動實踐《第五章 水上與冰雪運動》大單元整體教學設計2020課標

版廣西師范版高中體育與健康必修10~12年級中篇運動實踐《第五章水上與冰雪運動》大單元整體教學設計[2020課標]一、內容分析與整合二、《普通高中體育與健康課程標準（2017年版2020年修訂）》分解三、學情分析四、大主題或大概念設計五、大單元目標敘寫六、大單元教學重點七、大單元教學難點八、大單元整體教學思路九、學業(yè)評價十、大單元實施思路及教學結構圖十一、大情境、大任務創(chuàng)設十二、單元學歷案十三、學科實踐與跨學科學習設計十四、大單元作業(yè)設計十五、“教-學-評”一致性課時設計十六、大單元教學反思一、內容分析與整合（一）教學內容分析《水上與冰雪運動》是高中體育與健康課程中的重要單元，涵蓋了游泳運動和冰雪運動兩大內容。這一單元不僅旨在提升學生的身體素質和運動技能，還注重培養(yǎng)學生的健康行為、安全意識和體育品德。游泳運動作為全身性運動，對學生的心肺功能、肌肉力量和身體協(xié)調性有顯著的鍛煉效果。通過游泳學習，學生可以掌握一項重要的生存技能，增強自我保護能力，并在鍛煉中享受水中的樂趣。冰雪運動則以其獨特的魅力，吸引了眾多學生的喜愛。冰雪項目不僅能夠提高學生的身體協(xié)調性和平衡能力，還能培養(yǎng)學生在寒冷環(huán)境中的適應能力和堅韌不拔的精神。（二）單元內容分析游泳運動腿部動作與練習：蛙泳腿部動作是游泳的基礎，包括收腿、翻腳、蹬夾水和漂一會等動作環(huán)節(jié)。學生需要通過陸上模仿練習和水中練習，逐步掌握蛙泳腿部動作的正確姿勢和發(fā)力方式。手臂與呼吸動作練習：手臂的劃水和呼吸的配合是游泳的關鍵。學生需要學會如何協(xié)調手臂劃水和呼吸的節(jié)奏，以提高游泳效率。完整技術動作練習：在掌握腿部和手臂動作的基礎上，學生需要將各部分動作協(xié)調起來，進行完整的蛙泳技術動作練習。游泳安全知識：學習游泳的同時，學生必須掌握游泳安全知識，包括溺水自救、抽筋的應對策略以及救助溺水者的方法等。冰雪運動滑冰技術：包括站立與平衡、向前滑行（雙足滑行和單足滑行）和停止法等基本技術。學生需要通過反復練習，掌握滑冰的基本動作和技巧?；┘夹g：了解滑雪的基本姿勢、滑行方法和轉彎技術等。通過模擬練習和實際體驗，感受滑雪運動的樂趣和挑戰(zhàn)。冰雪運動安全知識：冰雪運動具有一定的危險性，學生需要掌握冰雪運動的安全知識，包括如何選擇安全的運動場地、如何穿戴合適的裝備以及應對突發(fā)情況等。（三）單元內容整合本單元將游泳運動和冰雪運動兩大內容有機結合，通過多樣化的教學手段和方法，全面提升學生的運動能力、健康行為和體育品德。在游泳教學中，注重腿部和手臂動作的協(xié)調配合以及呼吸的掌握；在冰雪教學中，強調站立、平衡、滑行和轉彎等基本技術的練習。將安全教育和品德教育貫穿始終，確保學生在享受運動樂趣的同時，提高自我保護能力和培養(yǎng)堅韌不拔的精神。二、《普通高中體育與健康課程標準（2017年版2020年修訂）》分解教學目標（一）運動能力掌握游泳基本技術學生能夠熟練掌握蛙泳的腿部動作、手臂與呼吸的協(xié)調配合以及完整的蛙泳技術動作。通過反復練習，提高學生的游泳速度和耐力。掌握滑冰和滑雪基本技術學生能夠掌握滑冰的站立與平衡、向前滑行和停止法等基本技術。了解滑雪的基本姿勢、滑行方法和轉彎技術，初步具備滑雪的能力。提升身體協(xié)調性和平衡能力通過游泳和冰雪運動的練習，提高學生的身體協(xié)調性和平衡能力。發(fā)展學生的肌肉力量和心肺功能，提升整體運動水平。（二）健康行為養(yǎng)成鍛煉習慣引導學生將游泳和冰雪運動作為日常鍛煉的方式之一，培養(yǎng)持之以恒的鍛煉習慣。鼓勵學生積極參與課外體育活動和競賽，提高身體素質和健康水平。掌握安全知識學生在學習游泳和冰雪運動的同時，必須掌握相關的安全知識。能夠在遇到緊急情況時采取正確的自救和互救措施，確保自身和他人的安全。培養(yǎng)健康生活方式引導學生樹立健康的生活觀念，合理安排飲食和作息。通過體育鍛煉促進身心健康，形成積極向上的生活態(tài)度。（三）體育品德培養(yǎng)堅韌不拔的精神在游泳和冰雪運動的挑戰(zhàn)中，培養(yǎng)學生面對困難不退縮、勇于挑戰(zhàn)自我的精神。鼓勵學生通過不斷努力和堅持，克服運動中的難關，取得進步和成就。增強團隊合作意識在集體練習和比賽中，培養(yǎng)學生的團隊合作精神和集體榮譽感。學會尊重他人、理解他人，與隊友共同進步和成長。樹立規(guī)則意識在游泳和冰雪運動的學習中，強調遵守規(guī)則的重要性。引導學生樹立規(guī)則意識，自覺遵守比賽規(guī)則和課堂紀律。培養(yǎng)安全意識和責任感學生在運動中必須時刻保持安全意識，對自己的行為負責。在面對危險情況時，能夠冷靜應對并采取正確的措施保護自己和他人。三、學情分析（一）已知內容分析在高中10~12年級階段，學生已經(jīng)具備了一定的體育基礎知識和技能。他們通過之前的體育課程學習，不僅掌握了基本的運動原理和運動技巧，還培養(yǎng)了良好的體育鍛煉習慣和健康意識。特別是在前幾個學期的學習中，學生已經(jīng)接觸過多種運動項目，如田徑、球類、體操等，這些經(jīng)歷為他們進一步學習水上與冰雪運動打下了堅實的基礎。對于水上運動，學生可能已有一些初步的了解或體驗，比如游泳課程或水上娛樂活動。他們可能掌握了一些基本的游泳技術，如蛙泳、自由泳等，并了解了游泳安全的基本常識。對于更高級別的游泳技術和水中自救互救技能，他們可能還需要進一步學習和提升。對于冰雪運動，由于地域和氣候的限制，部分學生可能接觸較少，甚至完全沒有體驗過。但隨著冰雪運動的普及和冬奧會的成功舉辦，學生對冰雪運動的興趣和好奇心逐漸增強。他們可能通過電視、網(wǎng)絡等媒體了解過一些冰雪運動項目，如滑冰、滑雪等，但對于具體的技術動作、運動規(guī)則和安全知識還知之甚少。（二）新知內容分析本單元的教學內容主要圍繞水上與冰雪運動展開，具體包括游泳運動和冰雪運動兩大部分。游泳運動技術動作：學生將進一步學習蛙泳、自由泳等泳姿的精細技術，如轉身技術、出發(fā)技術等，以提高游泳速度和效率。還將學習一些實用的水中自救互救技能，如踩水、潛泳、拖帶等。理論知識：學生將了解游泳運動的生理學原理、運動損傷的預防與處理、游泳訓練的科學方法等知識，以幫助他們更好地理解游泳運動，提高訓練效果。安全教育：鑒于游泳運動的高風險性，安全教育將是本單元教學的重中之重。學生將學習游泳場所的選擇、游泳前的熱身活動、游泳中的注意事項、緊急情況下的自救互救措施等，以確保游泳活動的安全進行。冰雪運動技術動作：學生將初步接觸滑冰、滑雪等冰雪運動項目，學習基本的技術動作和平衡控制方法。對于滑冰項目，學生將學習站立、行走、滑行、轉彎等基本動作；對于滑雪項目，學生將學習穿脫雪板、控制速度、轉彎、停止等基本技巧。理論知識：學生將了解冰雪運動的起源與發(fā)展、運動特點與分類、比賽規(guī)則與裁判方法等知識，以拓寬他們的體育視野，增強對冰雪運動的興趣和參與度。安全教育：冰雪運動同樣存在較高的風險性，因此安全教育也是不可或缺的。學生將學習冰雪運動前的準備活動、運動中的自我保護措施、緊急情況下的應對策略等，以確保冰雪運動的安全進行。（三）學生學習能力分析高中10~12年級的學生正處于青春期后期，他們的身體發(fā)育趨于成熟，協(xié)調性和靈活性較好，具備較強的學習能力和適應能力。在體育與健康課程的學習中，他們通常表現(xiàn)出較高的積極性和參與度，樂于接受新的挑戰(zhàn)和嘗試新的運動項目。由于學生的個體差異較大，他們在學習能力上也存在一定的差異。部分學生可能具有較強的運動天賦和身體素質，能夠迅速掌握新的技術動作；而部分學生可能由于身體素質或心理素質等方面的原因，在學習新技能時會遇到較大的困難。教師在教學過程中需要關注學生的個體差異，因材施教，為每個學生提供適合他們的學習方法和支持。（四）學習障礙突破策略針對學生在學習水上與冰雪運動過程中可能遇到的學習障礙，教師可以采取以下策略進行突破：分解技術動作，逐步教學對于復雜的技術動作，教師可以將其分解為若干個簡單的步驟或環(huán)節(jié)，逐步進行教學。通過分步練習和逐步組合的方式，幫助學生逐步掌握整個技術動作。例如，在學習蛙泳轉身技術時，教師可以先讓學生練習轉身前的劃水動作和呼吸配合，再練習轉身時的蹬壁動作和身體翻轉技巧，最后將這些動作組合起來進行完整練習。利用輔助教學工具教師可以利用一些輔助教學工具來幫助學生更好地掌握技術動作。例如，在學習滑冰的基本動作時，教師可以利用扶手、平衡板等工具來幫助學生保持平衡和控制身體姿勢；在學習游泳技術時，教師可以利用浮板、腳蹼等工具來輔助學生進行練習。加強安全教育，提高安全意識鑒于水上與冰雪運動的高風險性，教師需要加強安全教育，提高學生的安全意識。在教學過程中，教師要反復強調安全規(guī)則和注意事項，確保學生在安全的環(huán)境中進行練習。教師還要教會學生一些自救互救技能，以便在緊急情況下能夠迅速做出反應。采用多樣化的教學方法和手段教師可以采用多樣化的教學方法和手段來激發(fā)學生的學習興趣和積極性。例如，可以利用多媒體教學資源來展示技術動作的示范視頻和講解資料；可以組織學生進行小組合作學習和競賽活動來培養(yǎng)他們的團隊合作精神和競爭意識；還可以邀請專業(yè)運動員或教練來校進行指導和交流來拓寬學生的視野和提升他們的技術水平。關注個體差異，因材施教教師要關注學生的個體差異，因材施教。對于學習能力較強的學生，教師可以適當提高教學難度和要求，鼓勵他們挑戰(zhàn)更高的目標；對于學習能力較弱的學生，教師要給予更多的關注和支持，幫助他們克服學習困難并逐步提高技術水平。教師還要根據(jù)學生的身體素質和心理素質等方面的特點來制定個性化的教學方案以確保每個學生都能在體育與健康課程中獲得成長和進步。四、大主題或大概念設計本單元的大主題或大概念設計為“掌握水上與冰雪運動技能，培養(yǎng)堅韌不拔的體育精神”。通過游泳和冰雪運動的學習與實踐，學生不僅能夠掌握基本的水上和冰雪運動技能，提升身體素質和運動能力，還能在挑戰(zhàn)自然環(huán)境的過程中，培養(yǎng)堅韌不拔、勇于挑戰(zhàn)的體育精神，形成健康文明的生活方式。五、大單元目標敘寫教學目標(一)運動能力游泳技能：學生能夠掌握蛙泳和自由泳的基本技術動作，包括腿部蹬夾、手臂劃水、呼吸配合等，能夠獨立完成連續(xù)游進一定距離（如50米蛙泳、100米自由泳）。冰雪運動技能：學生能夠掌握滑冰的基本站立與平衡、滑行與停止技術，了解滑雪的基本姿勢和滑行原理，能夠在安全的環(huán)境下進行簡單的滑冰和滑雪練習。體能提升：通過水上與冰雪運動的練習，學生的心肺功能、肌肉力量和耐力得到顯著提升，身體協(xié)調性和平衡感明顯增強。(二)健康行為安全意識：學生在進行水上與冰雪運動時，能夠嚴格遵守安全規(guī)則，了解并掌握溺水自救和互救的基本知識，提高自我保護能力。鍛煉習慣：培養(yǎng)學生積極參與體育鍛煉的習慣，鼓勵學生將游泳和冰雪運動作為日常鍛煉的一部分，形成健康的生活方式。環(huán)境適應：通過在不同環(huán)境下的運動實踐，提高學生的身體適應能力和環(huán)境適應能力，增強對外界變化的應對能力。(三)體育品德堅韌不拔：在面對水上與冰雪運動的挑戰(zhàn)時，學生能夠保持堅定的信念和頑強的意志，勇于克服困難，不斷挑戰(zhàn)自我極限。團隊合作：在集體練習和比賽中，學生能夠相互支持、相互鼓勵，形成良好的團隊合作精神，共同為團隊榮譽而努力。公平競爭：在比賽中，學生能夠遵守比賽規(guī)則，尊重對手，以公平、公正的態(tài)度參與競爭，展現(xiàn)良好的體育道德風尚。六、大單元教學重點基本技術動作的掌握：蛙泳和自由泳的腿部蹬夾、手臂劃水、呼吸配合等關鍵動作，以及滑冰的站立與平衡、滑行與停止等基本技術。體能與技能的結合訓練：通過科學合理的體能訓練，提升學生的身體素質，為技能的學習和提高奠定堅實基礎。將體能訓練與技能練習相結合，提高訓練效果。安全意識的培養(yǎng)：在水上與冰雪運動的教學過程中，始終將安全放在首位，加強對學生的安全教育，提高學生的自我保護能力。七、大單元教學難點呼吸與動作的協(xié)調配合：在游泳過程中，呼吸與動作的協(xié)調配合是關鍵。學生需要掌握正確的呼吸時機和節(jié)奏，以及如何將呼吸與手臂劃水、腿部蹬夾等動作緊密配合，以實現(xiàn)高效游進。身體平衡與控制：在冰雪運動中，身體平衡與控制是非常重要的。學生需要在滑行過程中保持身體穩(wěn)定，控制速度和方向，避免摔倒或發(fā)生其他意外情況。心理調適與挑戰(zhàn)自我：水上與冰雪運動具有一定的挑戰(zhàn)性和危險性，學生可能會產(chǎn)生恐懼、緊張等心理反應。如何幫助學生克服心理障礙，勇于挑戰(zhàn)自我，是教學中的一大難點。教學策略與實施建議情境教學法：創(chuàng)設貼近學生生活實際的教學情境，如模擬溺水自救、冰雪運動比賽等，激發(fā)學生的學習興趣和積極性。分層教學法：根據(jù)學生的身體素質、技能水平等因素，將學生分成不同層次的小組，進行有針對性的教學和指導。合作學習法：鼓勵學生之間的相互合作與交流，通過小組合作、互助練習等方式，提高學生的學習效果和運動技能。信息技術輔助教學：利用多媒體、網(wǎng)絡等信息技術手段，為學生提供豐富的學習資源和便捷的學習途徑，增強教學的趣味性和互動性。安全教育與監(jiān)管：在教學過程中，始終將安全教育放在首位，加強對學生的安全監(jiān)管和指導，確保學生的安全。課時安排與教學內容本單元計劃安排12課時進行教學，具體安排如下：第1-2課時：游泳運動介紹與安全教育，蛙泳腿部動作與呼吸練習。第3-4課時：蛙泳手臂動作與完整配合練習，自由泳腿部動作與呼吸練習。第5-6課時：自由泳手臂動作與完整配合練習，游泳技能測試與評估。第7-8課時：冰雪運動介紹與安全教育，滑冰基本站立與平衡練習。第9-10課時：滑冰滑行與停止技術練習，滑雪基本姿勢與滑行原理講解。第11-12課時：冰雪運動技能綜合練習與比賽，教學總結與反饋。通過本單元的學習與實踐，學生將全面掌握水上與冰雪運動的基本技能，提升身體素質和運動能力，培養(yǎng)堅韌不拔的體育精神，為終身體育打下堅實的基礎。八、大單元整體教學思路教學目標設定根據(jù)《普通高中體育與健康課程標準（2017年版2020年修訂）》的要求，結合2019版廣西師范版高中體育與健康必修10~12年級中篇運動實踐《第五章水上與冰雪運動》的教學內容，本大單元的教學目標將從運動能力、健康行為和體育品德三個方面進行詳細設定。（一）運動能力掌握水上與冰雪運動的基本技能學生能夠熟練掌握游泳運動中的基本姿勢、呼吸技巧、劃水與蹬腿動作，能夠獨立完成不同泳姿（如自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳）的連續(xù)游進，達到一定的距離和速度要求。在冰雪運動中，學生能夠了解并掌握滑冰、滑雪的基本技巧，包括站立平衡、滑行、轉彎、停止等動作，能夠在冰面或雪面上穩(wěn)定、流暢地移動。提高體能與協(xié)調性通過水上與冰雪運動的練習，增強學生的心肺功能、肌肉力量和耐力，提高學生的身體協(xié)調性和靈活性。通過特定的體能訓練，如間歇訓練、力量訓練等，進一步提升學生的運動表現(xiàn)，使其能夠適應更高強度的水上與冰雪運動。培養(yǎng)自救與互救能力在游泳教學中，重點培養(yǎng)學生的自救能力，包括識別危險情況、采取正確的自救措施等。在冰雪運動中，教授學生如何在緊急情況下進行自我保護，并學習如何對他人進行簡單的救助。（二）健康行為養(yǎng)成良好的鍛煉習慣鼓勵學生將水上與冰雪運動作為日常鍛煉的一部分，每周至少安排兩次水上或冰雪運動的時間，形成良好的鍛煉習慣。引導學生制定個人鍛煉計劃，合理安排運動強度和時間，避免過度訓練和運動損傷。掌握健康知識與方法在教學過程中，向學生傳授水上與冰雪運動的健康知識，包括運動前后的熱身與放松、營養(yǎng)補充、水分補充等。教育學生了解運動損傷的預防和處理方法，掌握基本的急救技能。培養(yǎng)積極的生活方式通過水上與冰雪運動的魅力，激發(fā)學生對體育運動的熱愛，培養(yǎng)積極向上的生活態(tài)度。鼓勵學生參與團隊活動和比賽，增強社交能力，培養(yǎng)團隊合作精神。（三）體育品德培養(yǎng)堅韌不拔的意志在水上與冰雪運動的艱苦訓練中，培養(yǎng)學生的毅力和堅持不懈的精神，面對困難和挑戰(zhàn)時能夠勇往直前。通過設置具有挑戰(zhàn)性的目標和任務，激發(fā)學生的潛能，培養(yǎng)其在逆境中不放棄、勇于挑戰(zhàn)自我的品質。強化規(guī)則意識與公平競爭在水上與冰雪運動的教學和比賽中，嚴格要求學生遵守比賽規(guī)則和體育道德，培養(yǎng)公平競爭的意識。引導學生樹立正確的勝負觀，面對勝利不驕不躁，面對失敗不氣餒，能夠坦然接受比賽結果。培養(yǎng)團隊合作精神在團隊項目和比賽中，強調團隊合作的重要性，培養(yǎng)學生的協(xié)作精神和集體榮譽感。通過組織小組練習和比賽，讓學生學會相互支持、相互鼓勵，共同為團隊的目標努力。教學重點與難點教學重點基本技能的掌握：確保每位學生都能熟練掌握水上與冰雪運動的基本技能，包括正確的姿勢、呼吸、劃水、蹬腿、滑行、轉彎等動作。體能與協(xié)調性的提升：通過有針對性的體能訓練，提高學生的心肺功能、肌肉力量和協(xié)調性，為更好地參與水上與冰雪運動打下堅實的基礎。健康行為與體育品德的培養(yǎng)：在教學過程中注重培養(yǎng)學生的健康生活方式和體育品德，使其不僅具備出色的運動能力，還具備良好的道德品質和社會責任感。教學難點技能與體能的同步提升：如何在有限的教學時間內，既讓學生掌握水上與冰雪運動的基本技能，又同時提高其體能和協(xié)調性，是一個需要仔細平衡和規(guī)劃的難題。個性化教學的實施：由于學生的運動基礎和體能水平存在差異，如何針對不同學生的特點制定個性化的教學計劃，確保每位學生都能得到適合自己的指導和訓練，是教學過程中需要重點關注的問題。安全意識的培養(yǎng)：水上與冰雪運動存在一定的風險性，如何在教學中有效地培養(yǎng)學生的安全意識，教會他們如何在緊急情況下進行自我保護和互救，是保障學生安全、順利完成教學任務的關鍵。教學策略與方法教學策略分層教學根據(jù)學生的運動基礎和體能水平，將學生分為不同的層次，制定相應的教學計劃和訓練目標。對于基礎較弱的學生，重點加強基本技能的訓練和體能的提升；對于基礎較好的學生，則注重技能的精細化和體能的深度挖掘。情境教學創(chuàng)設貼近實際的水上與冰雪運動情境，讓學生在模擬的比賽中學習和運用技能，提高教學的實戰(zhàn)性和趣味性。例如，在游泳教學中設置“救生演練”情境，在冰雪運動中設置“雪地救援”情境等。合作學習鼓勵學生進行小組合作學習和練習，通過團隊協(xié)作完成任務和挑戰(zhàn)。這不僅可以提高學生的技能水平，還能培養(yǎng)他們的團隊合作精神和溝通能力。教學方法示范講解法教師通過標準的動作示范和詳細的講解，幫助學生理解和掌握水上與冰雪運動的基本技能。在示范過程中，注重動作的細節(jié)和要領，確保學生能夠準確地模仿和學習。分解練習法將復雜的技能動作分解為若干個簡單的部分進行練習，逐步掌握每個部分的要領后再進行組合練習。這種方法有助于降低學習的難度，提高學生的學習效率。循環(huán)訓練法通過設置多個訓練站點，讓學生在規(guī)定的時間內依次完成每個站點的訓練任務。這種方法可以有效地提高學生的體能和協(xié)調性，同時培養(yǎng)他們的節(jié)奏感和耐力。比賽激勵法定期組織水上與冰雪運動的比賽和活動，激發(fā)學生的學習興趣和積極性。通過比賽，學生可以檢驗自己的學習成果，發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，并在比賽中鍛煉自己的心理素質和競技能力。學業(yè)評價評價原則全面性原則：評價應涵蓋學生的運動能力、健康行為和體育品德三個方面，全面反映學生的學習成果和綜合素質?？陀^性原則：評價應基于學生的實際表現(xiàn)和數(shù)據(jù)，避免主觀臆斷和偏見。通過客觀的評價標準和方法，確保評價結果的公正性和準確性。發(fā)展性原則：評價應注重學生的進步和發(fā)展，關注學生的學習過程和努力程度。通過及時的反饋和指導，幫助學生明確自己的優(yōu)點和不足，制定針對性的改進計劃。評價方式技能測試定期對學生進行水上與冰雪運動的基本技能測試，評估其技能的掌握程度和運用能力。測試內容應包括基本姿勢、呼吸技巧、劃水與蹬腿動作、滑行與轉彎等關鍵技能。體能測試通過體能測試評估學生的心肺功能、肌肉力量和耐力等體能指標。測試內容可包括跑步、游泳、跳遠、引體向上等項目，根據(jù)學生的年齡和性別制定相應的測試標準和要求。健康行為評價通過觀察、問卷調查和訪談等方式，了解學生的健康行為習慣和生活方式。評價內容可包括鍛煉頻率、飲食習慣、作息規(guī)律、心理狀態(tài)等方面。體育品德評價通過觀察學生在課堂上的表現(xiàn)和參與團隊活動的情況，評價其體育品德水平。評價內容可包括遵守規(guī)則、公平競爭、團隊合作、堅韌不拔等方面。自我評價與同伴評價鼓勵學生進行自我評價和同伴評價，反思自己的學習過程和表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點和不足。通過同伴評價，學生可以相互學習和借鑒，共同進步。反饋與指導根據(jù)評價結果，及時給予學生反饋和指導。對于表現(xiàn)優(yōu)秀的學生，給予肯定和鼓勵；對于表現(xiàn)不足的學生，指出其存在的問題和不足之處，并提供針對性的改進建議。根據(jù)評價結果調整教學計劃和方法，確保教學目標的順利實現(xiàn)。通過以上教學思路的設計和實施，旨在全面提高學生的運動能力、健康行為和體育品德水平，為其終身體育鍛煉和全面發(fā)展奠定堅實的基礎。九、學業(yè)評價學業(yè)評價是體育與健康課程教學中的重要環(huán)節(jié)，旨在通過系統(tǒng)、全面、科學的評價手段，了解學生在運動能力、健康行為和體育品德三個方面的表現(xiàn)，從而促進學生全面發(fā)展?；凇镀胀ǜ咧畜w育與健康課程標準（2017年版2020年修訂）》的要求，結合2019版廣西師范版高中體育與健康必修10~12年級中篇運動實踐《第五章水上與冰雪運動》的教學內容，本章節(jié)的學業(yè)評價將從運動能力、健康行為和體育品德三個方面進行詳細設計。（一）運動能力運動能力是體育與健康課程的核心內容之一，主要評價學生在參與體育活動時所展現(xiàn)出的身體素質、運動技能和體能水平。針對《第五章水上與冰雪運動》的教學內容，運動能力的評價將圍繞游泳運動和冰雪運動展開，具體評價目標如下：游泳運動能力評價基本動作技能：評價學生是否掌握正確的蛙泳腿部動作（收腿、翻腳、蹬夾、滑行）、手臂與呼吸動作，以及完整的蛙泳配合動作。通過觀察學生在水中的動作流暢性、協(xié)調性和節(jié)奏感，評估其動作技能掌握程度。體能與耐力：通過記錄學生在規(guī)定時間內（如50米或100米）的蛙泳成績，評價其游泳速度和耐力水平。觀察學生在游泳過程中的體力分配和呼吸調節(jié)能力。水性與安全：評價學生是否具備基本的水性，包括入水、出水、浮潛、踩水等技能，以及在水中的自我保護和自救能力。通過模擬溺水情境，評估學生的應急反應和自救互救能力。冰雪運動能力評價基本滑行技能：評價學生是否掌握滑冰或滑雪的基本滑行姿勢、平衡控制和簡單轉彎技巧。通過觀察學生在冰面或雪面上的滑行穩(wěn)定性、流暢性和姿勢正確性，評估其滑行技能水平。體能與力量：通過測試學生在規(guī)定距離內的滑行速度和完成特定動作的力量表現(xiàn)，評價其體能和下肢力量水平。觀察學生在滑行過程中的節(jié)奏感和力量分配能力。安全意識與自我保護：評價學生在冰雪運動中的安全意識和自我保護能力，包括穿戴適當?shù)姆雷o裝備、遵守運動規(guī)則、識別并避免危險情況等。通過模擬危險情境或案例分析，評估學生的安全意識和應對能力。（二）健康行為健康行為是體育與健康課程的重要目標之一，旨在培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣、健康飲食和生活方式。針對《第五章水上與冰雪運動》的教學內容，健康行為的評價將重點關注學生的鍛煉習慣、飲食健康和安全行為等方面，具體評價目標如下：鍛煉習慣參與頻率與持續(xù)時間：記錄學生每周參與游泳或冰雪運動的次數(shù)和每次運動的持續(xù)時間，評估其鍛煉習慣的養(yǎng)成情況。鼓勵學生保持每周至少三次、每次不少于30分鐘的中等強度運動。運動強度與效果：通過觀察學生在運動中的心率變化、出汗情況和運動后的疲勞感，評估其運動強度和鍛煉效果。引導學生根據(jù)個人體質和運動目標調整運動強度，避免過度訓練或運動不足。飲食健康營養(yǎng)攝入與搭配：了解學生在運動前后的飲食情況，包括水分補充、蛋白質攝入和碳水化合物補充等。引導學生合理安排飲食，確保營養(yǎng)均衡，促進運動恢復和體能提升。避免不良飲食習慣：評估學生是否存在暴飲暴食、偏食或挑食等不良飲食習慣，引導學生樹立正確的飲食觀念，減少高糖、高脂肪和高鹽食物的攝入。安全行為運動前準備活動：評價學生在參與游泳或冰雪運動前是否進行充分的熱身活動，包括拉伸、關節(jié)活動和心肺激活等。引導學生重視熱身活動的重要性，預防運動損傷。運動中的自我保護：觀察學生在運動過程中是否遵守安全規(guī)則，如不在深水區(qū)單獨游泳、不在無人看管的情況下進行冰雪運動等。引導學生樹立正確的安全意識，學會在緊急情況下采取正確的自救措施。（三）體育品德體育品德是體育與健康課程不可或缺的一部分，旨在培養(yǎng)學生的社會責任感、公平競爭意識和團隊合作精神。針對《第五章水上與冰雪運動》的教學內容，體育品德的評價將重點關注學生的規(guī)則意識、團隊合作和公平競爭精神等方面，具體評價目標如下：規(guī)則意識遵守運動規(guī)則：評價學生在游泳或冰雪運動中是否遵守比賽規(guī)則和運動禮儀，如按時到場、尊重裁判和對手、不使用違規(guī)動作等。引導學生樹立規(guī)則意識，做到公平競爭。了解并尊重文化差異：在冰雪運動中，評價學生是否了解并尊重不同國家和地區(qū)的冰雪運動文化和傳統(tǒng)，如穿著傳統(tǒng)服飾參加比賽、遵守當?shù)氐娘L俗習慣等。引導學生樹立文化自信和國際視野。團隊合作協(xié)作與配合：在游泳接力賽或冰雪運動團體賽中，評價學生是否能夠與隊友保持良好的溝通和協(xié)作，共同完成任務。通過觀察學生在比賽中的表現(xiàn)，評估其團隊合作精神和配合能力?；ハ嘀С峙c鼓勵：評價學生在運動中是否能夠給予隊友積極的支持和鼓勵，共同面對挑戰(zhàn)和困難。引導學生樹立正確的勝負觀，做到勝不驕、敗不餒，與隊友共同進步。公平競爭精神尊重對手與裁判：評價學生在比賽中是否能夠尊重對手和裁判的判決，不采取不正當手段獲取勝利。引導學生樹立正確的競爭觀念，做到公平競爭、誠信參賽。積極面對挑戰(zhàn)：在面對強大的對手或困難的比賽環(huán)境時，評價學生是否能夠保持冷靜和自信，積極尋找解決問題的辦法。引導學生樹立挑戰(zhàn)自我的勇氣和決心，不斷突破自我極限。學業(yè)評價的實施與反饋為了確保學業(yè)評價的客觀性和公正性，教師將采用多種評價方式相結合的方法，包括觀察記錄、測試測量、自我評價和同伴評價等。具體實施步驟如下：觀察記錄：教師在教學過程中密切觀察學生的運動表現(xiàn)、鍛煉習慣和安全行為等，及時記錄學生的優(yōu)點和不足，為后續(xù)評價提供依據(jù)。測試測量：通過定期的身體素質測試、技能測試和體能測試等，客觀評價學生的運動能力和體能水平。測試結果將作為評價學生進步幅度和努力程度的重要依據(jù)。自我評價：鼓勵學生定期進行自我反思和評價，了解自己的優(yōu)點和不足，并制定改進計劃。通過自我評價，培養(yǎng)學生的自我認知和自我管理能力。同伴評價：在團隊合作和比賽中，引導學生對隊友的表現(xiàn)進行評價和反饋，增進彼此之間的了解和信任。同伴評價有助于培養(yǎng)學生的團隊合作精神和社交能力。在評價過程中，教師將注重評價的激勵和反饋作用，及時給予學生肯定和鼓勵，指出其存在的問題和不足，并提出具體的改進建議。教師還將關注學生的個體差異和發(fā)展需求，為每個學生制定個性化的評價方案和發(fā)展計劃，促進其全面發(fā)展。通過實施全面的學業(yè)評價，教師不僅能夠了解學生在運動能力、健康行為和體育品德三個方面的表現(xiàn)情況，還能夠根據(jù)評價結果調整教學策略和方法，提高教學質量。學業(yè)評價還能夠激勵學生積極參與體育活動，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣和健康生活方式，為終身體育打下堅實的基礎。十、大單元實施思路及教學結構圖1.大單元實施思路本大單元的教學以《普通高中體育與健康課程標準（2017年版2020年修訂）》為指導，結合2019版廣西師范版高中體育與健康必修10~12年級中篇運動實踐《第五章水上與冰雪運動》的教學內容，旨在通過游泳運動和冰雪運動兩大模塊，全面提升學生的運動能力、健康行為和體育品德。具體實施思路如下：模塊化教學：將教學內容分為游泳運動和冰雪運動兩大模塊，每個模塊下設多個子項目，如游泳運動包括蛙泳、自由泳等技術學習，冰雪運動包括滑冰、滑雪等技能掌握。理論與實踐相結合：在技能學習的同時，融入相關理論知識和安全教育，使學生不僅掌握運動技能，還能理解運動原理和安全知識。分層次教學：根據(jù)學生的運動基礎和學習能力，實施分層次教學，確保每位學生都能在原有基礎上得到提高。強化實踐與應用：通過課內教學、課外鍛煉和比賽實踐，強化學生對運動技能的掌握和應用。注重評價與反饋：建立多元化的評價體系，及時反饋學生的學習情況，激勵學生積極參與和持續(xù)進步。2.教學目標設定(一)運動能力掌握游泳基本技術：學生能夠熟練掌握蛙泳、自由泳等基本游泳技術，包括腿部動作、手臂動作、呼吸配合等。提高游泳速度與耐力：通過訓練，提高學生的游泳速度和耐力，能夠在規(guī)定時間內完成一定距離的游泳。掌握冰雪運動基本技術：學生能夠掌握滑冰、滑雪等基本技術，包括站立、滑行、轉彎、停止等。增強身體協(xié)調性與平衡感：通過水上與冰雪運動的練習，增強學生的身體協(xié)調性和平衡感。(二)健康行為培養(yǎng)良好的鍛煉習慣：通過持續(xù)的游泳和冰雪運動練習，培養(yǎng)學生的定期鍛煉習慣。掌握安全運動知識：了解游泳和冰雪運動中的安全知識，能夠在運動中自我保護，預防運動損傷。提高環(huán)境適應能力：適應不同水質、水溫以及冰雪環(huán)境，提高學生的環(huán)境適應能力。形成健康生活方式：通過運動促進身體健康，形成積極向上的生活態(tài)度和健康文明的生活方式。(三)體育品德培養(yǎng)團隊合作精神：在團隊項目和比賽中，培養(yǎng)學生的團隊合作精神和集體榮譽感。增強規(guī)則意識：了解并遵守游泳和冰雪運動的規(guī)則，培養(yǎng)公平競爭意識。磨練意志品質：通過克服水上與冰雪運動中的困難，磨練學生的意志品質，培養(yǎng)堅韌不拔的精神。激發(fā)運動興趣：通過豐富多樣的教學內容和形式，激發(fā)學生對游泳和冰雪運動的興趣和熱愛。3.教學結構圖大單元實施思路及教學結構圖│├──游泳運動│├──蛙泳技術││├──腿部動作與練習││├──手臂與呼吸動作練習││├──完整技術動作練習││└──安全知識與自我保護│├──自由泳技術││├──腿部動作與練習││├──臂部動作與練習││├──完整技術動作練習││└──安全知識與自我保護│└──游泳能力測試與比賽│└──冰雪運動├──滑冰技術│├──站立與平衡│├──向前滑行││├──雙足滑行││└──單足滑行│├──停止法│└──安全知識與自我保護├──滑雪技術│├──找雪感│├──雙板平行直滑降│├──犁式直滑降│└──犁式轉彎技術└──冰雪運動能力測試與比賽4.具體教學實施步驟第一階段：游泳運動教學（共8課時）第1-2課時：蛙泳技術教學教學內容：蛙泳腿部動作與練習、手臂與呼吸動作練習。教學過程：理論講解：介紹蛙泳技術特點、動作要領和安全注意事項。陸上模仿練習：學生分組進行蛙泳腿部動作的陸上模仿練習，教師巡回指導，糾正錯誤動作。水中輔助練習：學生在淺水區(qū)進行扶池壁蹬夾水練習，感受腿部動作的力量和節(jié)奏。完整技術動作練習：學生在水中嘗試完成蛙泳完整技術動作，教師給予反饋和指導。第3-4課時：自由泳技術教學教學內容：自由泳腿部動作與練習、臂部動作與練習。教學過程：理論講解：介紹自由泳技術特點、動作要領和安全注意事項。陸上模仿練習：學生分組進行自由泳腿部動作和臂部動作的陸上模仿練習。水中輔助練習：學生在淺水區(qū)進行自由泳腿部和臂部動作的輔助練習，如蹬邊滑行打水漂浮、劃臂與呼吸配合等。完整技術動作練習：學生在水中嘗試完成自由泳完整技術動作，教師給予反饋和指導。第5-6課時：游泳能力測試與比賽教學內容：游泳能力測試、小組游泳比賽。教學過程：游泳能力測試：學生分組進行規(guī)定距離的游泳能力測試，教師記錄成績并給予評價。小組游泳比賽：組織學生進行小組游泳接力賽或個人游泳比賽，培養(yǎng)學生的競爭意識和團隊精神?？偨Y與反饋：對測試和比賽情況進行總結，表揚優(yōu)秀學生，鼓勵進步學生。第7-8課時：安全知識與自我保護教育教學內容：游泳安全知識、溺水自救與互救技能。教學過程：理論講解：介紹游泳安全知識、溺水原因及預防措施。技能演示：教師演示溺水自救與互救技能，如踩水、仰漂、呼救等。實踐操作：學生在教師指導下進行溺水自救與互救技能的實踐操作。情景模擬：設置溺水情景，組織學生進行模擬救援演練。第二階段：冰雪運動教學（共8課時）第1-2課時：滑冰技術教學教學內容：站立與平衡、向前滑行（雙足滑行、單足滑行）。教學過程：理論講解：介紹滑冰運動的特點、技術要領和安全注意事項?；A練習：學生分組進行站立與平衡的基礎練習，感受冰面的摩擦力和穩(wěn)定性?；芯毩暎簩W生在教師指導下進行雙足滑行和單足滑行的練習，逐步掌握滑行技巧。安全教育：強調滑冰運動中的安全知識，如佩戴護具、避免碰撞等。第3-4課時：滑冰停止法與轉彎技術教學教學內容：停止法（雙足內刃急停、單足前內刃急停等）、轉彎技術。教學過程：理論講解：介紹滑冰停止法和轉彎技術的要領和注意事項。技能演示：教師演示各種停止法和轉彎技術，學生認真觀察。分組練習：學生分組進行停止法和轉彎技術的練習，教師巡回指導。情景模擬：設置滑冰障礙賽道，組織學生進行情景模擬滑行練習。第5-6課時：滑雪技術教學教學內容：找雪感、雙板平行直滑降、犁式直滑降、犁式轉彎技術。教學過程：理論講解：介紹滑雪運動的特點、技術要領和安全注意事項。基礎練習：學生在雪地或模擬雪地上進行找雪感的基礎練習。滑行練習：學生分組進行雙板平行直滑降、犁式直滑降和犁式轉彎技術的練習。安全教育：強調滑雪運動中的安全知識，如選擇合適的雪道、佩戴護具等。第7-8課時：冰雪運動能力測試與比賽教學內容：冰雪運動能力測試、小組冰雪運動比賽。教學過程：冰雪運動能力測試：學生分組進行滑冰或滑雪能力測試，教師記錄成績并給予評價。小組冰雪運動比賽：組織學生進行小組滑冰接力賽或滑雪接力賽，培養(yǎng)學生的競爭意識和團隊精神?？偨Y與反饋：對測試和比賽情況進行總結，表揚優(yōu)秀學生，鼓勵進步學生。通過以上教學實施步驟，學生將全面掌握游泳運動和冰雪運動的基本技術，提高運動能力、健康行為和體育品德，為終身體育打下堅實的基礎。十一、大情境、大任務創(chuàng)設在高中體育與健康課程中，水上與冰雪運動是提升學生運動能力、培養(yǎng)健康行為和體育品德的重要途徑。根據(jù)《普通高中體育與健康課程標準（2017年版2020年修訂）》的指導精神，結合2019版廣西師范版高中體育與健康必修10~12年級中篇運動實踐《第五章水上與冰雪運動》的教學內容，我們設計了以下大情境與大任務，旨在通過豐富多樣的水上與冰雪活動，全面提升學生的體育綜合素養(yǎng)。一、教學目標設定（一）運動能力掌握游泳運動基本技術：學生能夠正確掌握蛙泳、自由泳等基本泳姿的技術動作，包括蹬腿、劃臂、呼吸配合等，能夠在規(guī)定距離內連續(xù)游進，達到一定的速度和耐力水平。提升冰雪運動技能：學生能夠熟練掌握滑冰、滑雪的基本技巧，包括平衡控制、轉彎、停止等，能夠在冰雪場地上自如滑行，展現(xiàn)良好的身體協(xié)調性和運動節(jié)奏感。增強體能與力量：通過水上與冰雪運動的訓練，顯著提高學生的心肺功能、肌肉力量和耐力，為學生終身體育打下堅實的基礎。（二）健康行為培養(yǎng)健康的生活習慣：引導學生養(yǎng)成定期參與水上與冰雪運動的習慣，通過運動改善體質，增強免疫力，遠離不良生活習慣。強化安全意識：在游泳和冰雪運動中，注重安全教育和自我保護技能的培養(yǎng)，使學生能夠識別并避免運動中的潛在危險，掌握基本的自救和互救方法。促進心理健康：通過水上與冰雪運動的挑戰(zhàn)與樂趣，緩解學生的學習壓力，提高情緒調節(jié)能力，培養(yǎng)積極向上的生活態(tài)度。（三）體育品德培養(yǎng)團隊合作精神：在團隊項目和比賽中，強調協(xié)作與配合，通過共同的目標和努力，增強學生的團隊意識和集體榮譽感。增強規(guī)則意識：在水上與冰雪運動中，嚴格遵守比賽規(guī)則和運動道德，培養(yǎng)學生的公平競爭意識和誠信自律的品質。磨礪意志品質：面對水上與冰雪運動的挑戰(zhàn)和困難，鼓勵學生勇于嘗試、堅持不懈，培養(yǎng)堅韌不拔、勇于挑戰(zhàn)自我的精神。二、大情境與大任務設計（一）大情境設計“水上與冰雪奇緣”探險之旅在這個大情境中，學生將扮演勇敢的探險家，踏上一段充滿挑戰(zhàn)與樂趣的水上與冰雪探險之旅。他們將從熟悉水性、掌握游泳基本技能開始，逐步深入到冰雪世界的探險中，學習滑冰、滑雪等技巧，最終在一次模擬的“水上與冰雪探險大賽”中展現(xiàn)自己的實力與風采。（二）大任務設計1.初級探險任務：水上勇士的啟航任務目標：掌握蛙泳基本技術，能在連續(xù)游進中保持正確的身體姿勢和呼吸配合，完成50米蛙泳挑戰(zhàn)。活動安排：理論學習：通過視頻、圖片等多媒體資料，介紹蛙泳的基本動作要領和安全知識。陸上模仿練習：在泳池邊進行蛙泳腿部的模仿練習，感受動作的節(jié)奏和力度。水中實踐：在淺水區(qū)進行扶池壁蹬夾水練習，逐步過渡到獨立游進，教師巡回指導，糾正動作。挑戰(zhàn)自我：組織50米蛙泳挑戰(zhàn)賽，鼓勵學生設定個人目標，挑戰(zhàn)自我極限。2.中級探險任務：冰雪世界的奧秘任務目標：掌握滑冰、滑雪的基本技巧，能在冰雪場地上自如滑行，完成指定路線的滑行挑戰(zhàn)?；顒影才牛豪碚搶W習：介紹滑冰、滑雪的歷史背景、裝備知識及基本技巧。基礎技能訓練：在模擬冰場或雪地上進行平衡控制、簡單滑行、停止等基本動作的練習。實戰(zhàn)演練：組織學生在冰雪場地上進行滑行練習，教師根據(jù)學生的表現(xiàn)進行個別指導。路線挑戰(zhàn)：設計不同難度的滑行路線，鼓勵學生分組完成挑戰(zhàn)，體驗冰雪運動的樂趣。3.高級探險任務：水上與冰雪探險大賽任務目標：綜合運用所學技能，完成模擬的“水上與冰雪探險大賽”，展現(xiàn)個人與團隊的實力?；顒影才牛簣F隊組建：學生自由組隊，每隊成員需包括擅長游泳和冰雪運動的學生，共同制定比賽策略。技能融合訓練：結合水上與冰雪運動的特點，進行技能融合訓練，提高團隊協(xié)作和應變能力。大賽模擬：組織一次模擬的“水上與冰雪探險大賽”，包括游泳接力、冰雪滑行接力、團隊挑戰(zhàn)賽等環(huán)節(jié)。頒獎典禮：根據(jù)比賽成績頒發(fā)獎項，表彰優(yōu)秀團隊和個人，強調團隊合作、勇于挑戰(zhàn)的精神。三、實施策略與保障措施（一）實施策略分階段教學：根據(jù)教學目標和學生的實際情況，將教學內容分為初級、中級、高級三個階段，循序漸進地推進教學。情境教學：創(chuàng)設生動有趣的教學情境，如“水上勇士的啟航”、“冰雪世界的奧秘”等，激發(fā)學生的學習興趣和參與度。合作學習：鼓勵學生分組學習、合作探究，通過團隊合作完成任務和挑戰(zhàn)，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神和集體榮譽感。個性化指導：針對學生的不同需求和水平，提供個性化的指導和幫助，確保每位學生都能在原有基礎上取得進步。（二）保障措施師資力量：配備具有豐富教學經(jīng)驗和專業(yè)技能的體育教師，確保教學質量和效果。場地設施：提供符合標準的游泳池、模擬冰場和雪場等教學場地，確保學生的安全和學習效果。安全保障：加強安全教育和管理，確保學生在水上與冰雪運動中的安全。配備專業(yè)的救生員和醫(yī)護人員，及時處理突發(fā)事件。家校合作：加強與家長的溝通和合作，共同關注學生的健康和運動表現(xiàn)，形成家校共育的良好氛圍。通過以上大情境與大任務的設計與實施，我們旨在全面提升學生的運動能力、健康行為和體育品德，為他們終身體育的發(fā)展奠定堅實的基礎。我們也期待通過這次“水上與冰雪奇緣”探險之旅，讓學生們在挑戰(zhàn)與樂趣中成長，收獲難忘的體育學習體驗。十二、單元學歷案一、單元主題與課時單元主題：水上與冰雪運動課時安排：第一階段：游泳運動教學（共8課時）第1-2課時：蛙泳技術教學第3-4課時：自由泳技術教學第5-6課時：游泳能力測試與比賽第二階段：冰雪運動教學（共6課時）第7-8課時：滑冰技術教學第9-10課時：滑雪技術教學第11-12課時：冰雪運動能力測試與比賽二、學習目標（一）運動能力掌握游泳基本技術：學生能夠熟練掌握蛙泳、自由泳等基本游泳技術，包括腿部動作、手臂動作、呼吸配合等。提高游泳速度與耐力：通過訓練，提高學生的游泳速度和耐力，能夠在規(guī)定時間內完成一定距離的游泳。掌握冰雪運動基本技術：學生能夠掌握滑冰、滑雪等基本技術，包括站立、滑行、轉彎、停止等。增強身體協(xié)調性與平衡感：通過水上與冰雪運動的練習，增強學生的身體協(xié)調性和平衡感。（二）健康行為培養(yǎng)良好的鍛煉習慣：通過持續(xù)的游泳和冰雪運動練習，培養(yǎng)學生的定期鍛煉習慣。掌握安全運動知識：了解游泳和冰雪運動中的安全知識，能夠在運動中自我保護，預防運動損傷。提高環(huán)境適應能力：適應不同水質、水溫以及冰雪環(huán)境，提高學生的環(huán)境適應能力。形成健康生活方式：通過運動促進身體健康，形成積極向上的生活態(tài)度和健康文明的生活方式。（三）體育品德培養(yǎng)團隊合作精神：在團隊項目和比賽中，培養(yǎng)學生的團隊合作精神和集體榮譽感。增強規(guī)則意識：了解并遵守游泳和冰雪運動的規(guī)則，培養(yǎng)公平競爭意識。磨練意志品質：通過克服水上與冰雪運動中的困難，磨練學生的意志品質，培養(yǎng)堅韌不拔的精神。激發(fā)運動興趣：通過豐富多樣的教學內容和形式，激發(fā)學生對游泳和冰雪運動的興趣和熱愛。三、評價任務技術動作評價：觀察并記錄學生在蛙泳、自由泳、滑冰、滑雪等技術動作學習過程中的掌握情況，評價其動作規(guī)范性和準確性。體能測試：通過游泳和冰雪運動的能力測試，評價學生的速度、耐力、協(xié)調性和平衡感等體能指標。比賽表現(xiàn)評價：在小組游泳和冰雪運動比賽中，評價學生的競技水平、團隊合作和比賽態(tài)度。自我評價與同伴評價：鼓勵學生進行自我評價和同伴評價，反思學習過程中的進步與不足，培養(yǎng)自我認知和批判性思維能力。四、學習過程（一）第一階段：游泳運動教學（共8課時）第1-2課時：蛙泳技術教學教學過程：理論講解：介紹蛙泳技術特點、動作要領和安全注意事項。陸上模仿練習：學生分組進行蛙泳腿部動作的陸上模仿練習，教師巡回指導，糾正錯誤動作。水中輔助練習：學生在淺水區(qū)進行扶池壁蹬夾水練習，感受腿部動作的力量和節(jié)奏。完整技術動作練習：學生在水中嘗試完成蛙泳完整技術動作，教師給予反饋和指導。作業(yè)與檢測：課后作業(yè)：學生需在家中進行蛙泳腿部動作的陸上模仿練習，并錄制視頻上傳至班級群以供教師檢查。課堂檢測：通過水中練習，觀察學生的蛙泳動作是否規(guī)范，給予即時反饋。第3-4課時：自由泳技術教學教學過程：理論講解：介紹自由泳技術特點、動作要領和安全注意事項。陸上模仿練習：學生分組進行自由泳腿部動作和臂部動作的陸上模仿練習。水中輔助練習：學生在淺水區(qū)進行自由泳腿部和臂部動作的分開練習，感受動作的協(xié)調性和節(jié)奏。完整技術動作練習：學生在水中嘗試完成自由泳完整技術動作，教師給予反饋和指導。作業(yè)與檢測：課后作業(yè)：學生需在家中進行自由泳腿部和臂部動作的陸上模仿練習，并錄制視頻上傳至班級群以供教師檢查。課堂檢測：通過水中練習，觀察學生的自由泳動作是否流暢協(xié)調，給予即時反饋。第5-6課時：游泳能力測試與比賽教學過程：游泳能力測試：學生分組進行規(guī)定距離的游泳測試，教師記錄成績并給予評價。小組游泳比賽：組織學生進行小組游泳接力賽，培養(yǎng)學生的競爭意識和團隊精神。作業(yè)與檢測：課后作業(yè)：學生需對游泳能力測試的結果進行分析，總結自己的優(yōu)勢與不足，并制定改進計劃。課堂檢測：通過比賽觀察學生的競技水平和團隊合作精神，給予綜合評價。（二）第二階段：冰雪運動教學（共6課時）第7-8課時：滑冰技術教學教學過程：理論講解：介紹滑冰技術特點、動作要領和安全注意事項。陸地模仿練習：學生穿好冰鞋后在陸地上進行站立與平衡的模仿練習。冰上輔助練習：學生在冰面上進行扶欄桿或同伴輔助的滑行練習，感受冰面的摩擦力和平衡感。完整技術動作練習：學生在冰面上嘗試完成滑冰完整技術動作，教師給予反饋和指導。作業(yè)與檢測：課后作業(yè)：學生需在家中進行滑冰技術的視頻學習，并嘗試在安全的冰面上進行簡單的滑行練習。課堂檢測：通過觀察學生在冰面上的滑行動作是否規(guī)范、平衡感是否良好等給予即時反饋。第9-10課時：滑雪技術教學教學過程：理論講解：介紹滑雪技術特點、動作要領和安全注意事項。陸地模仿練習：學生在雪地上進行穿戴雪板、找雪感等陸地模仿練習。雪上輔助練習：學生在雪道上進行犁式直滑降、犁式轉彎等輔助練習，感受滑雪的速度和穩(wěn)定性。完整技術動作練習：學生在雪道上嘗試完成滑雪完整技術動作，教師給予反饋和指導。作業(yè)與檢測：課后作業(yè)：學生需在家中進行滑雪技術的視頻學習，并嘗試在安全的雪地上進行簡單的滑行練習。課堂檢測：通過觀察學生在雪道上的滑行動作是否流暢、速度控制是否得當?shù)冉o予即時反饋。第11-12課時：冰雪運動能力測試與比賽教學過程：冰雪運動能力測試：學生分組進行規(guī)定距離的滑冰和滑雪測試，教師記錄成績并給予評價。小組冰雪運動比賽：組織學生進行小組滑冰接力賽或滑雪接力賽，培養(yǎng)學生的競爭意識和團隊精神。作業(yè)與檢測：課后作業(yè)：學生需對冰雪運動能力測試的結果進行分析，總結自己的優(yōu)勢與不足，并制定改進計劃。課堂檢測：通過比賽觀察學生的競技水平和團隊合作精神，給予綜合評價。五、作業(yè)與檢測課后作業(yè)：蛙泳和自由泳技術的陸上模仿練習視頻錄制與上傳?；突┘夹g的視頻學習與雪地上的簡單滑行練習。對游泳和冰雪運動能力測試的結果進行分析與改進計劃制定。課堂檢測：通過水中和冰面上的技術動作練習觀察學生的掌握情況。通過游泳和冰雪運動能力測試評價學生的體能指標。通過小組比賽觀察學生的競技水平和團隊合作精神。六、學后反思學生反思：學生需對自己在游泳和冰雪運動學習過程中的表現(xiàn)進行反思，總結自己的進步與不足。學生需思考如何將所學技能應用于日常生活中，提高自己的健康水平和生活質量。教師反思：教師需對教學設計和實施過程進行反思，總結成功經(jīng)驗與不足之處。教師需關注學生的個體差異和特殊需求，思考如何提供更加個性化和差異化的教學支持。通過以上單元學歷案的設計與實施，旨在全面提升學生的運動能力、健康行為和體育品德，培養(yǎng)學生對水上與冰雪運動的興趣和熱愛，為學生的終身體育發(fā)展奠定堅實的基礎。十三、學科實踐與跨學科學習設計教學目標根據(jù)《普通高中體育與健康課程標準（2017年版2020年修訂）》的要求，以及2019版廣西師范版高中體育與健康必修10~12年級中篇運動實踐《第五章水上與冰雪運動》的教學內容，本次學科實踐與跨學科學習設計旨在通過游泳運動和冰雪運動兩大模塊，全面提升學生的運動能力、健康行為和體育品德。具體教學目標如下：(一)運動能力游泳運動能力：學生能夠掌握蛙泳、自由泳等基本游泳技術，包括腿部動作、手臂動作及呼吸配合，能夠在水中保持平衡，獨立完成一定距離的游泳。學生能夠通過練習提高游泳速度，理解并應用減少水阻、增加推進力的原理，提升游泳效率。學生能夠了解游泳比賽的基本規(guī)則，參與簡單的游泳比賽，提升競技能力和團隊協(xié)作能力。冰雪運動能力：學生能夠掌握滑冰和滑雪的基本技術，包括站立平衡、滑行、轉彎和停止等動作，能夠在冰雪場地上安全、自如地移動。學生能夠通過練習提高在冰雪環(huán)境中的身體協(xié)調性和反應能力，增強對冰雪運動的適應能力。學生能夠了解冰雪運動比賽的基本規(guī)則和禮儀，培養(yǎng)公平競爭和團隊協(xié)作的精神。(二)健康行為游泳健康行為：學生能夠養(yǎng)成游泳前進行充分準備活動的習慣，預防運動損傷。學生能夠了解游泳運動對心肺功能的益處，形成定期參與游泳鍛煉的習慣，提升體質健康水平。學生能夠掌握游泳過程中的安全知識和自救技能，如溺水自救、抽筋應對等，確保游泳安全。冰雪運動健康行為：學生能夠養(yǎng)成在參與冰雪運動前進行熱身活動的習慣，預防運動損傷和凍傷。學生能夠了解冰雪環(huán)境對身體的影響，學會在寒冷環(huán)境中保持體溫的方法，如穿戴合適的保暖裝備。學生能夠掌握冰雪運動中的安全知識，如避免碰撞、選擇安全的運動場地等，確保冰雪運動的安全。(三)體育品德游泳體育品德：學生在游泳學習過程中表現(xiàn)出堅持不懈、勇于挑戰(zhàn)自我的精神，不畏懼水環(huán)境，敢于克服困難。學生在游泳比賽中遵守比賽規(guī)則，尊重對手和裁判，展現(xiàn)出公平競爭的意識和行為。學生在團隊游泳活動中表現(xiàn)出良好的合作精神，能夠相互鼓勵、相互支持，共同完成任務。冰雪運動體育品德：學生在參與冰雪運動時展現(xiàn)出勇敢、頑強的意志品質，不畏嚴寒，敢于嘗試新動作和新難度。學生在冰雪運動比賽中遵守比賽規(guī)則，尊重對手和裁判，展現(xiàn)出良好的體育道德風貌。學生在冰雪運動團隊活動中表現(xiàn)出高度的責任感和集體榮譽感，能夠為團隊的成功貢獻自己的力量。學習目標基于上述教學目標，本次學科實踐與跨學科學習設計的學習目標具體設定如下：游泳運動學習目標：學生能夠獨立完成蛙泳和自由泳的基本動作，包括腿部收翻蹬夾、手臂劃水及呼吸配合等。學生能夠通過練習提高游泳速度，減少水阻，增加推進力，完成一定距離的連續(xù)游泳。學生能夠了解游泳比賽的基本規(guī)則，參與班級或校內的游泳比賽，提升競技水平。冰雪運動學習目標：學生能夠掌握滑冰和滑雪的基本技術動作，如站立平衡、滑行、轉彎和停止等。學生能夠在冰雪場地上安全、自如地移動，提升身體協(xié)調性和反應能力。學生能夠了解冰雪運動比賽的基本規(guī)則和禮儀，參與團隊冰雪運動活動，培養(yǎng)公平競爭和團隊協(xié)作精神。作業(yè)目標設定為了確保學習目標的達成，本次學科實踐與跨學科學習設計設定了以下作業(yè)目標：日常練習作業(yè)：學生每天至少進行30分鐘的游泳或冰雪運動練習，包括基本動作練習、體能訓練和模擬比賽等。學生每周至少參與一次團隊游泳或冰雪運動活動，與隊友共同練習和比賽，提升團隊協(xié)作能力。理論知識作業(yè)：學生通過閱讀教材、觀看視頻和參加講座等方式，了解游泳和冰雪運動的基本原理、技術要點和安全知識。學生撰寫游泳或冰雪運動學習心得，分享自己的學習體會和進步過程，提升自我反思和總結能力。技能展示作業(yè)：學生定期在班級或校內進行游泳或冰雪運動技能展示，包括基本動作展示、模擬比賽和團隊表演等。學生參與校內外游泳或冰雪運動比賽，通過比賽檢驗自己的學習成果，提升競技水平。學科實踐與跨學科學習設計一、游泳運動學科實踐與跨學科學習設計1.教學內容整合將游泳運動的教學內容整合為蛙泳、自由泳兩大模塊，每個模塊下設腿部動作、手臂動作、呼吸配合、完整技術動作等多個子項目。融入游泳原理、安全教育等跨學科知識，提升學生的綜合素養(yǎng)。2.情境創(chuàng)設與任務設計通過創(chuàng)設游泳比賽的情境，設計以下學習任務：任務一：蛙泳技術挑戰(zhàn)。學生分組進行蛙泳技術練習和比賽，通過不斷練習提高蛙泳技術的準確性和速度。任務二：自由泳速度比拼。學生分組進行自由泳速度比賽，通過比賽檢驗自由泳技術的掌握情況，提升游泳速度。任務三：游泳安全知識競賽。學生分組參加游泳安全知識競賽，通過競賽了解游泳過程中的安全知識和自救技能。3.跨學科知識融合將生物學、物理學等跨學科知識融入游泳運動教學中，如通過生物學知識解釋游泳對心肺功能的影響，通過物理學知識理解游泳過程中的水阻和推進力原理等。二、冰雪運動學科實踐與跨學科學習設計1.教學內容整合將冰雪運動的教學內容整合為滑冰和滑雪兩大模塊，每個模塊下設站立平衡、滑行、轉彎、停止等多個子項目。融入冰雪運動原理、安全教育等跨學科知識。2.情境創(chuàng)設與任務設計通過創(chuàng)設冰雪運動比賽的情境，設計以下學習任務：任務一：滑冰技術挑戰(zhàn)。學生分組進行滑冰技術練習和比賽，通過不斷練習提高滑冰技術的穩(wěn)定性和速度。任務二：滑雪技巧比拼。學生分組進行滑雪技巧比賽，通過比賽檢驗滑雪技術的掌握情況，提升滑雪水平。任務三：冰雪運動安全知識講座。邀請冰雪運動專家進行安全知識講座，讓學生了解冰雪運動過程中的安全風險和應對策略。3.跨學科知識融合將地理學、氣候學等跨學科知識融入冰雪運動教學中，如通過地理學知識解釋不同地區(qū)的冰雪運動特點和差異，通過氣候學知識了解冰雪運動對氣候的影響等。三、評價體系構建1.評價內容運動能力：評價學生游泳和冰雪運動技術的掌握情況、速度和耐力水平等。健康行為：評價學生參與游泳和冰雪運動的頻率、準備活動和放松活動的執(zhí)行情況等。體育品德：評價學生在游泳和冰雪運動比賽中的競爭態(tài)度、團隊協(xié)作精神和體育道德等。2.評價方法定量評價：通過計時、計數(shù)等方式評價學生的游泳和冰雪運動速度和數(shù)量。定性評價：通過觀察、訪談等方式評價學生的技術動作、健康行為和體育品德表現(xiàn)。過程性評價：通過記錄學生的學習過程、練習情況和比賽表現(xiàn)等，進行持續(xù)性的過程性評價。終結性評價：通過期末游泳和冰雪運動比賽、技能展示等方式進行終結性評價。3.反饋與指導根據(jù)評價結果給予學生個性化的反饋和指導，幫助學生明確自己的優(yōu)點和不足。針對學生的具體問題制定個性化的改進計劃，提供針對性的練習建議和指導。鼓勵學生積極參與評價和反饋過程，培養(yǎng)自我反思和總結能力。通過以上學科實踐與跨學科學習設計，旨在全面提升學生的運動能力、健康行為和體育品德，培養(yǎng)學生的綜合素質和終身運動習慣。十四、大單元作業(yè)設計教學目標運動能力：學生能夠掌握游泳運動中的蛙泳和自由泳基本技術，包括腿部動作、手臂與呼吸動作的協(xié)調配合，以及滑冰運動中的站立與平衡、向前滑行等基本技術。學生能夠在實際水域或冰面上正確、安全地運用所學技能，提高運動表現(xiàn)和水上、冰上的自我保護能力。健康行為：學生能夠認識到水上與冰雪運動對身心健康的積極作用，形成良好的鍛煉習慣，積極參與水上與冰雪運動。學生能夠掌握水上與冰雪運動的安全知識，避免運動傷害，學會溺水自救和救助溺水者的基本方法。體育品德：培養(yǎng)學生勇于挑戰(zhàn)、不怕困難、堅持不懈的精神，在游泳和滑冰運動中展現(xiàn)自我超越和團隊合作的能力。學生在運動中尊重對手、遵守規(guī)則，展現(xiàn)良好的體育道德和公平競爭意識。作業(yè)目標設定根據(jù)《普通高中體育與健康課程標準（2017年版2020年修訂）》的要求，結合2019版廣西師范版高中體育與健康必修10~12年級中篇運動實踐《第五章水上與冰雪運動》的教學內容，本單元作業(yè)設計旨在全面提升學生的運動能力、健康行為和體育品德。具體目標包括：運動能力：通過作業(yè)鞏固和加深對游泳（蛙泳、自由泳）和滑冰（站立與平衡、向前滑行）基本技術的理解和掌握。提高學生的身體協(xié)調性和水中、冰上的運動能力，增強肌肉力量和耐力。健康行為：促進學生形成良好的鍛煉習慣，增強參與水上與冰雪運動的積極性。增強學生的安全意識，掌握必要的安全知識和自救技能，確保運動安全。體育品德：培養(yǎng)學生的意志力、堅持性和團隊合作精神，提高公平競爭意識。引導學生尊重對手、遵守規(guī)則，展現(xiàn)良好的體育道德風尚。作業(yè)內容與形式一、技術鞏固與提升作業(yè)游泳技術視頻錄制與分析作業(yè)內容：學生需在家中或學校游泳池錄制自己的蛙泳和自由泳技術動作視頻，重點關注腿部動作、手臂與呼吸的協(xié)調配合。作業(yè)要求：視頻需清晰展示整個游泳過程，包括起跳、劃水、呼吸等環(huán)節(jié)。學生需對自己的技術動作進行自我分析，指出存在的問題和改進方向。評價方式：教師通過觀看視頻，對學生的技術動作進行點評和指導，提出具體改進建議?；夹g實踐報告作業(yè)內容：學生需在冰場或模擬冰面環(huán)境下實踐滑冰技術，包括站立與平衡、向前滑行等。作業(yè)要求：學生需詳細記錄每次實踐的時間、地點、天氣條件及自身感受。分析實踐中遇到的問題及解決方法，總結技術要領和進步情況。評價方式：教師根據(jù)學生的實踐報告和實踐表現(xiàn)給予綜合評價，提出針對性指導。二、健康行為與安全意識作業(yè)水上與冰雪運動安全知識問答作業(yè)內容：學生需完成一份關于水上與冰雪運動安全知識的問卷，內容涵蓋溺水預防、自救與互救、滑冰安全等方面。作業(yè)要求：學生需認真閱讀相關安全知識資料，獨立完成問卷。對于不確定的問題，鼓勵學生通過查閱資料或請教教師、教練等方式尋求答案。評價方式：教師根據(jù)問卷完成情況給予評分，并對學生的安全意識和知識水平進行評估。家庭體育鍛煉計劃制定與實施作業(yè)內容：學生需結合水上與冰雪運動的特點，為家庭成員制定一份家庭體育鍛煉計劃。作業(yè)要求：計劃需包括鍛煉時間、地點、內容、強度等要素，確保適合家庭成員的實際情況。學生需監(jiān)督家庭成員按計劃進行鍛煉，并記錄鍛煉效果和反饋。評價方式：教師根據(jù)學生的計劃制定情況、家庭成員的鍛煉效果及反饋給予綜合評價。三、體育品德培養(yǎng)作業(yè)團隊合作與競賽體驗報告作業(yè)內容：學生需參與至少一次水上或冰雪運動的團隊合作或競賽活動，并撰寫體驗報告。作業(yè)要求：報告需詳細描述活動過程、團隊合作情況、競賽結果及個人感受。分析活動中展現(xiàn)的體育品德要素，如團隊合作精神、公平競爭意識等。評價方式：教師根據(jù)學生的報告內容和實際表現(xiàn)給予評價，強調體育品德的培養(yǎng)和展現(xiàn)。體育明星榜樣學習作業(yè)內容：學生需選擇一位水上或冰雪運動領域的體育明星作為榜樣，進行深入研究和學習。作業(yè)要求：學生需了解該體育明星的生平事跡、運動成就和體育品德表現(xiàn)。分析該體育明星的成功因素和對自己的啟示，撰寫學習心得。評價方式：教師根據(jù)學生的研究深度和心得質量給予評價，引導學生樹立正確的價值觀和人生觀。“教-學-評”一致性課時設計示例第一課時：蛙泳技術復習與提升教學目標：復習蛙泳腿部動作技術，提高動作的準確性和協(xié)調性。學習蛙泳手臂與呼吸動作的協(xié)調配合。教學過程：熱身活動：進行全身拉伸和關節(jié)活動，預防運動損傷。技術復習：教師示范并講解蛙泳腿部動作技術，學生分組進行陸上模仿練習和水中扶池壁蹬夾水練習。技術提升：學習蛙泳手臂與呼吸動作的協(xié)調配合，進行完整技術動作的練習。分組實踐：學生分組進行蛙泳技術實踐，教師巡回指導，糾正錯誤動作。作業(yè)布置：錄制蛙泳技術動作視頻，進行自我分析和改進。完成水上運動安全知識問卷的部分內容。課堂評價：觀察學生的技術動作掌握情況，給予即時反饋和指導。根據(jù)學生的課堂表現(xiàn)和作業(yè)完成情況給予綜合評價。第二課時：自由泳技術學習教學目標：學習自由泳腿部動作技術，掌握正確的打腿節(jié)奏和力度。了解自由泳臂部動作的基本要領。教學過程：熱身活動：進行全身拉伸和關節(jié)活動，重點活動腰部和腿部肌肉。技術學習：教師示范并講解自由泳腿部動作技術，學生分組進行陸上模仿練習和水中打腿練習。技術理解：介紹自由泳臂部動作的基本要領，學生進行臂部動作的陸上模仿練習。分組實踐：學生分組進行自由泳技術實踐，教師巡回指導，糾正錯誤動作。作業(yè)布置：繼續(xù)錄制自由泳技術動作視頻，進行自我分析和改進。完成水上運動安全知識問卷的剩余部分。課堂評價：觀察學生的技術動作掌握情況，給予即時反饋和指導。根據(jù)學生的課堂表現(xiàn)和作業(yè)完成情況給予綜合評價。（后續(xù)課時設計可按照類似結構進行，包括滑冰技術的學習、健康行為與安全意識的培養(yǎng)、體育品德的鍛煉等，確保每課時的教學目標、教學過程、作業(yè)布置和課堂評價均與“本單元的大單元實施思路及教學結構圖（思維導圖）和具體教學實施步驟”保持一致。）。十五、“教-學-評”一致性課時設計一、課程基本信息教材版本：2019版廣西師范版高中體育與健康必修10~12年級中篇運動實踐單元主題：第五章水上與冰雪運動課時設計：本單元共16課時，分為兩個階段，每個階段8課時，分別針對游泳運動和冰雪運動。二、教學目標設定根據(jù)《普通高中體育與健康課程標準（2017年版2020年修訂）》的要求，結合2019版廣西師范版高中體育與健康必修10~12年級中篇運動實踐《第五章水上與冰雪運動》的教學內容，設定以下教學目標：（一）運動能力掌握游泳基本技術：學生能夠熟練掌握蛙泳、自由泳等基本游泳技術，包括腿部動作、手臂動作、呼吸配合等。提高游泳速度與耐力：通過訓練，提高學生的游泳速度和耐力，能夠在規(guī)定時間內完成一定距離的游泳。掌握冰雪運動基本技術：學生能夠掌握滑冰、滑雪等基本技術，包括站立、滑行、轉彎、停止等。增強身體協(xié)調性與平衡感：通過水上與冰雪運動的練習，增強學生的身體協(xié)調性和平衡感。（二）健康行為培養(yǎng)良好的鍛煉習慣：通過持續(xù)的游泳和冰雪運動練習，培養(yǎng)學生的定期鍛煉習慣。掌握安全運動知識：了解游泳和冰雪運動中的安全知識，能夠在運動中自我保護，預防運動損傷。提高環(huán)境適應能力：適應不同水質、水溫以及冰雪環(huán)境，提高學生的環(huán)境適應能力。形成健康生活方式：通過運動促進身體健康，形成積極向上的生活態(tài)度和健康文明的生活方式。（三）體育品德培養(yǎng)團隊合作精神：在團隊項目和比賽中，培養(yǎng)學生的團隊合作精神和集體榮譽感。增強規(guī)則意識：了解并遵守游泳和冰雪運動的規(guī)則，培養(yǎng)公平競爭意識。磨練意志品質：通過克服水上與冰雪運動中的困難，磨練學生的意志品質，培養(yǎng)堅韌不拔的精神。激發(fā)運動興趣：通過豐富多樣的教學內容和形式，激發(fā)學生對游泳和冰雪運動的興趣和熱愛。三、作業(yè)目標設定根據(jù)教學目標，本單元的作業(yè)目標設定為：鞏固課堂所學技術：通過課后練習，鞏固學生在課堂上學習的游泳和冰雪運動技術。提高自我練習能力：鼓勵學生自主進行練習，提高自我練習的能力和效率。培養(yǎng)安全運動意識：通過作業(yè)中的安全教育內容，進一步培養(yǎng)學生的安全運動意識。反思與總結：要求學生對自己的練習過程進行反思和總結，明確自己的進步和不足，為下一步的學習制定計劃。四、課時設計第一階段：游泳運動教學（共8課時）第1-2課時：蛙泳技術教學教學內容：蛙泳腿部動作與練習、手臂與呼吸動作練習。教學過程：理論講解：介紹蛙泳技術特點、動作要領和安全注意事項。陸上模仿練習：學生分組進行蛙泳腿部動作的陸上模仿練習，教師巡回指導，糾正錯誤動作。水中輔助練習：學生在淺水區(qū)進行扶池壁蹬夾水練習，感受腿部動作的力量和節(jié)奏。完整技術動作練習：學生在水中嘗試完成蛙泳完整技術動作，教師給予反饋和指導。教學評價：觀察學生在陸上模仿練習和水中練習中的動作準確性和協(xié)調性。通過提問和討論，了解學生對蛙泳技術原理和安全知識的理解程度。作業(yè)布置：完成蛙泳腿部動作的陸上模仿練習50次。在家長的監(jiān)督下，進行淺水區(qū)扶池壁蹬夾水練習20分鐘。第3-4課時：自由泳技術教學教學內容：自由泳腿部動作與練習、臂部動作與練習。教學過程：理論講解：介紹自由泳技術特點、動作要領和安全注意事項。陸上模仿練習：學生分組進行自由泳腿部動作和臂部動作的陸上模仿練習。水中輔助練習：學生在淺水區(qū)進行自由泳腿部和臂部動作的輔助練習。完整技術動作練習：學生在水中嘗試完成自由泳完整技術動作，教師給予反饋和指導。教學評價：觀察學生在陸上模仿練習和水中練習中的動作準確性和協(xié)調性。通過提問和討論，了解學生對自由泳技術原理和安全知識的理解程度。作業(yè)布置：完成自由泳腿部動作的陸上模仿練習50次。在家長的監(jiān)督下，進行淺水區(qū)自由泳腿部和臂部動作的輔助練習20分鐘。第5-6課時：游泳能力測試與比賽教學內容：游泳能力測試、小組游泳比賽。教學過程：游泳能力測試：學生分組進行規(guī)定距離的游泳能力測試，教師記錄成績并給予評價。小組游泳比賽：組織學生進行小組游泳接力賽或個人游泳比賽，培養(yǎng)學生的競爭意識和團隊精神。總結與反饋：對測試和比賽情況進行總結，表揚優(yōu)秀學生，鼓勵進步學生。教學評價：根據(jù)游泳能力測試成績，評價學生的游泳速度和耐力水平。觀察學生在小組游泳比賽中的表現(xiàn)，評價其競爭意識和團隊精神。作業(yè)布置：完成一次規(guī)定距離的游泳練習，并記錄時間。反思和總結自己在游泳能力測試和比賽中的表現(xiàn)，制定下一步的練習計劃。第7-8課時：安全知識與自我保護教育教學內容：游泳安全知識、溺水自救與互救技能。教學過程：理論講解：介紹游泳安全知識、溺水原因及預防措施。技能演示：教師演示溺水自救與互救技能，如踩水、仰漂、呼救等。實踐操作：學生在教師指導下進行溺水自救與互救技能的實踐操作。情景模擬：設置溺水情景，組織學生進行模擬救援演練。教學評價：通過提問和討論，了解學生對游泳安全知識和溺水自救與互救技能的理解程度。觀察學生在情景模擬中的表現(xiàn)，評價其應對突發(fā)情況的能力。作業(yè)布置：學習并掌握至少兩種溺水自救與互救技能。與家長一起制定家庭游泳安全計劃，并分享給班級同學。第二階段：冰雪運動教學（共8課時）第1-2課時：滑冰技術教學教學內容：站立與平衡、向前滑行（雙足滑行、單足滑行）。教學過程：理論講解：介紹滑冰運動的特點、技術要領和安全注意事項。基礎練習：學生分組進行站立與平衡的基礎練習，感受冰面的摩擦力和穩(wěn)定性?；芯毩暎簩W生在教師指導下進行雙足滑行和單足滑行的練習，逐步掌握滑行技巧。安全教育：強調滑冰運動中的安全知識，如佩戴護具、避免碰撞等。教學評價：觀察學生在基礎練習和滑行練習中的動作準確性和協(xié)調性。通過提問和討論，了解學生對滑冰技術原理和安全知識的理解程度。作業(yè)布置：完成滑冰站立與平衡的基礎練習20分鐘。在家長的監(jiān)督下，進行雙足滑行和單足滑行的練習15分鐘。第3-4課時：滑冰停止法與轉彎技術教學教學內容：停止法（雙足內刃急停、單足前內刃急停等）、轉彎技術。教學過程：理論講解：介紹滑冰停止法和轉彎技術的要領和注意事項。技能演示：教師演示各種停止法和轉彎技術，學生認真觀察。分組練習：學生分組進行停止法和轉彎技術的練習，教師巡回指導。情景模擬：設置滑冰障礙賽道，組織學生進行情景模擬滑行練習。教學評價：觀察學生在停止法和轉彎技術練習中的動作準確性和協(xié)調性。通過提問和討論，了解學生對滑冰停止法和轉彎技術的理解程度。作業(yè)布置：完成滑冰停止法的練習20次。在家長的監(jiān)督下，進行轉彎技術的練習15分鐘。第5-6課時：滑雪技術教學教學內容：找雪感、雙板平行直滑降、犁式直滑降、犁式轉彎技術。教學過程：理論講解：介紹滑雪技術的基本知識和安全注意事項。技能演示：教師演示雙板平行直滑降、犁式直滑降和犁式轉彎技術，學生認真觀察。分組練習：學生分組進行滑雪技術的練習，教師巡回指導。安全教育：強調滑雪運動中的安全知識，如選擇合適的雪道、佩戴護具等。教學評價：觀察學生在滑雪技術練習中的動作準確性和協(xié)調性。通過提問和討論，了解學生對滑雪技術原理和安全知識的理解程度。作業(yè)布置：完成雙板平行直滑降的練習10次。在家長的監(jiān)督下，進行犁式直滑降和犁式轉彎技術的練習15分鐘。第7-8課時：冰雪運動能力測試與比賽教學內容：冰雪運動能力測試、小組冰雪運動比賽。教學過程：冰雪運動能力測試：學生分組進行滑冰或滑雪能力測試，教師記錄成績并給予評價。小組冰雪運動比賽：組織學生進行小組滑冰接力賽或滑雪接力賽，培養(yǎng)學生的競爭意識和團隊精神?？偨Y與反饋：對測試和比賽情況進行總結，表揚優(yōu)秀學生，鼓勵進步學生。教學評價：根據(jù)冰雪運動能力測試成績，評價學生的滑雪或滑冰能