2019版 人教版 高中體育與健康 必修 全一冊《第九章 田徑類運動》大單元整體教學(xué)設(shè)計2020課標(biāo)

版人教版高中體育與健康必修全一冊《第九章田徑類運動》大單元整體教學(xué)設(shè)計[2020課標(biāo)]一、內(nèi)容分析與整合二、《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版2020年修訂）》分解三、學(xué)情分析四、大主題或大概念設(shè)計五、大單元目標(biāo)敘寫六、大單元教學(xué)重點七、大單元教學(xué)難點八、大單元整體教學(xué)思路九、學(xué)業(yè)評價十、大單元實施思路及教學(xué)結(jié)構(gòu)圖十一、大情境、大任務(wù)創(chuàng)設(shè)十二、單元學(xué)歷案十三、學(xué)科實踐與跨學(xué)科學(xué)習(xí)設(shè)計十四、大單元作業(yè)設(shè)計十五、“教-學(xué)-評”一致性課時設(shè)計十六、大單元教學(xué)反思一、內(nèi)容分析與整合（一）教學(xué)內(nèi)容分析本章教學(xué)內(nèi)容選自2019版人教版高中體育與健康必修全一冊的《第九章田徑類運動》。田徑類運動作為基礎(chǔ)性和綜合性的體育運動項目，在高中體育與健康課程中占據(jù)重要地位。本章內(nèi)容涵蓋了田徑運動的三大類主要項目：跑、跳躍和投擲，以及與之相關(guān)的體能發(fā)展和自我評價。通過本章學(xué)習(xí)，學(xué)生不僅能夠掌握田徑運動的基本技術(shù)和技能，還能在體能、健康行為和體育品德方面得到全面發(fā)展。第一節(jié)跑跑是田徑運動中最基礎(chǔ)的項目之一，包括短跑、中長跑和跨欄跑等。本節(jié)內(nèi)容詳細(xì)介紹了跑的基本技術(shù)原理、動作特點以及提高跑速和耐力的方法。通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠理解跑的重要性，掌握正確的跑步姿勢和呼吸方法，提高跑步效率，培養(yǎng)堅韌不拔的意志品質(zhì)。第二節(jié)跳躍跳躍項目包括跳遠(yuǎn)和跳高等，是鍛煉下肢爆發(fā)力和協(xié)調(diào)性的重要手段。本節(jié)內(nèi)容介紹了跳遠(yuǎn)和跳高的基本技術(shù)、動作要領(lǐng)和訓(xùn)練方法。通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠掌握正確的跳躍技巧，提高跳躍能力，增強自信心和勇敢精神。第三節(jié)投擲投擲項目如鉛球等，主要鍛煉上肢和軀干的力量及協(xié)調(diào)性。本節(jié)內(nèi)容詳細(xì)介紹了投擲的基本技術(shù)、動作要領(lǐng)和訓(xùn)練方法。通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠掌握正確的投擲姿勢和用力順序，提高投擲的遠(yuǎn)度和準(zhǔn)確性，培養(yǎng)果斷和自信的心理品質(zhì)。第四節(jié)體能發(fā)展與自我評價本節(jié)內(nèi)容強調(diào)了體能發(fā)展的重要性，并提供了多種體能鍛煉方法和自我評價工具。通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠了解體能發(fā)展的基本原理，掌握有效的體能鍛煉方法，學(xué)會自我評價和調(diào)整鍛煉計劃，促進(jìn)身心健康發(fā)展。（二）單元內(nèi)容分析本單元以田徑類運動為主線，通過跑、跳躍、投擲三個主要項目的學(xué)習(xí)，旨在全面提升學(xué)生的運動能力、健康行為和體育品德。每個項目的學(xué)習(xí)都遵循由易到難、循序漸進(jìn)的原則，注重技術(shù)動作的規(guī)范性和實用性。在跑的項目中，從短跑的基本技術(shù)開始學(xué)習(xí)，逐漸過渡到中長跑和跨欄跑的復(fù)雜技術(shù)，旨在培養(yǎng)學(xué)生的速度、耐力和協(xié)調(diào)性。跳躍項目則從簡單的立定跳遠(yuǎn)開始，逐步引入跳遠(yuǎn)和跳高技術(shù)，重點鍛煉學(xué)生的下肢爆發(fā)力和協(xié)調(diào)性。投擲項目則注重上肢和軀干力量的訓(xùn)練，通過鉛球等項目的練習(xí)，提高學(xué)生的投擲能力和準(zhǔn)確性。體能發(fā)展與自我評價部分則是對前三節(jié)內(nèi)容的補充和深化，旨在幫助學(xué)生全面了解自己的體能狀況，制定個性化的鍛煉計劃，培養(yǎng)自我評價和調(diào)整能力。（三）單元內(nèi)容整合本單元將跑、跳躍、投擲和體能發(fā)展四個部分有機(jī)整合在一起，形成了一個完整的田徑類運動教學(xué)體系。通過這四個部分的學(xué)習(xí)，學(xué)生不僅能夠掌握田徑運動的基本技術(shù)和技能，還能在體能、健康行為和體育品德方面得到全面提升。在教學(xué)內(nèi)容的組織上，本單元注重理論與實踐相結(jié)合、課內(nèi)與課外相結(jié)合、個體與集體相結(jié)合的原則。通過課堂講解、示范演示、分組練習(xí)、比賽競賽等多種形式的教學(xué)活動，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性，提高他們的運動能力和綜合素質(zhì)。二、《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版2020年修訂）》分解教學(xué)目標(biāo)（一）運動能力掌握田徑類運動的基本技術(shù)和技能學(xué)生能夠熟練掌握短跑、中長跑、跨欄跑、跳遠(yuǎn)、跳高和投擲等田徑類運動的基本技術(shù)和技能，包括正確的姿勢、動作要領(lǐng)和用力順序等。學(xué)生能夠在不同距離和強度的田徑類運動中，靈活運用所學(xué)技術(shù)和技能，提高運動成績和效率。提高體能水平學(xué)生通過田徑類運動的練習(xí)和比賽，能夠顯著提高心肺功能、肌肉力量和耐力等體能指標(biāo)。學(xué)生能夠根據(jù)自己的體能狀況，制定個性化的鍛煉計劃，并堅持進(jìn)行體能鍛煉，不斷提高體能水平。培養(yǎng)運動興趣和習(xí)慣學(xué)生對田徑類運動產(chǎn)生濃厚興趣，能夠積極參與課堂學(xué)習(xí)和課外鍛煉。學(xué)生能夠養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，將體育鍛煉融入日常生活，形成積極向上的生活方式。（二）健康行為增強健康意識和行為學(xué)生通過學(xué)習(xí)健康知識和行為規(guī)范，能夠認(rèn)識到體育鍛煉對身心健康的重要性。學(xué)生能夠自覺遵守體育鍛煉的規(guī)章制度，合理安排運動時間和強度，避免運動損傷和過度疲勞。掌握科學(xué)的鍛煉方法學(xué)生能夠了解并掌握科學(xué)的鍛煉方法，包括熱身活動、放松練習(xí)、營養(yǎng)補充等。學(xué)生能夠根據(jù)自己的身體狀況和運動目標(biāo)，選擇合適的鍛煉方式和強度，提高鍛煉效果。培養(yǎng)健康生活方式學(xué)生能夠?qū)Ⅲw育鍛煉與日常生活相結(jié)合，形成健康文明的生活方式。學(xué)生能夠注重飲食營養(yǎng)、作息規(guī)律和心理健康等方面的問題，全面提高身心健康水平。（三）體育品德培養(yǎng)堅韌不拔的意志品質(zhì)學(xué)生在田徑類運動的練習(xí)和比賽中，能夠面對困難和挑戰(zhàn)不退縮、不放棄，表現(xiàn)出堅韌不拔的意志品質(zhì)。學(xué)生能夠通過自我激勵和團(tuán)隊合作等方式，克服運動中的疲勞和困難，不斷挑戰(zhàn)自我、超越自我。樹立公平競爭的意識和行為學(xué)生能夠遵守田徑類運動的比賽規(guī)則和裁判判決，尊重對手和裁判員的權(quán)威性和公正性。學(xué)生能夠在比賽中展現(xiàn)出公平競爭的精神風(fēng)貌和良好的體育道德風(fēng)尚。培養(yǎng)團(tuán)隊合作和社會責(zé)任感學(xué)生能夠在田徑類運動的練習(xí)和比賽中積極參與團(tuán)隊合作和交流互動，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神和社會責(zé)任感。學(xué)生能夠通過參與集體活動和志愿服務(wù)等方式，為社會做出貢獻(xiàn)并增強自己的社會責(zé)任感。三、學(xué)情分析（一）已知內(nèi)容分析學(xué)生在進(jìn)入高中階段之前，已經(jīng)接受了多年的體育教育，特別是在義務(wù)教育階段，學(xué)生已經(jīng)接觸并學(xué)習(xí)過基本的跑、跳躍和投擲等田徑類運動技能。他們在這些運動項目中積累了一定的基礎(chǔ)知識和實踐經(jīng)驗。學(xué)生通過體育課堂、課外活動和日常鍛煉，對體能鍛煉的重要性有了一定的認(rèn)識，并初步掌握了體能訓(xùn)練的基本方法。在已知內(nèi)容方面，學(xué)生對田徑類運動的基本規(guī)則、基本動作技術(shù)和常見比賽形式有了一定了解。例如，在跑的項目中，學(xué)生已經(jīng)掌握了短跑、中長跑的基本技術(shù)和比賽規(guī)則；在跳躍項目中，學(xué)生可能接觸過跳遠(yuǎn)、跳高等基本動作，并了解其評分標(biāo)準(zhǔn)；在投擲項目中，學(xué)生可能對鉛球、標(biāo)槍等投擲類項目有初步認(rèn)識。學(xué)生也通過日常體育鍛煉，了解了體能發(fā)展的基本原理和一些簡單的體能鍛煉方法。（二）新知內(nèi)容分析本單元的新知內(nèi)容主要圍繞田徑類運動的深化學(xué)習(xí)和體能發(fā)展的系統(tǒng)訓(xùn)練展開。與已知內(nèi)容相比，新知內(nèi)容更加注重技術(shù)的精細(xì)化、動作的規(guī)范化和訓(xùn)練的系統(tǒng)化。跑的技術(shù)深化：在短跑和中長跑的基礎(chǔ)上，引入跨欄跑的技術(shù)學(xué)習(xí)，要求學(xué)生掌握高重心、快速蹬伸、步頻步幅協(xié)調(diào)等關(guān)鍵技術(shù)，同時加強起跑反應(yīng)速度和途中跑節(jié)奏感的訓(xùn)練。跳躍技術(shù)的精細(xì)化：在掌握基本跳遠(yuǎn)和跳高技術(shù)的基礎(chǔ)上，引入挺身式跳遠(yuǎn)和背越式跳高的技術(shù)細(xì)節(jié)學(xué)習(xí)，注重起跳時機(jī)的把握、騰空姿態(tài)的控制和落地緩沖的技巧。投擲技術(shù)的規(guī)范化：在鉛球等投擲項目中，不僅要求學(xué)生掌握正確的投擲姿勢和用力順序，還要加強全身協(xié)調(diào)發(fā)力和出手速度的訓(xùn)練，同時引入背向滑步推鉛球等高級技術(shù)動作。體能發(fā)展的系統(tǒng)化：在體能訓(xùn)練中，引入更多科學(xué)有效的訓(xùn)練方法和手段，如核心力量訓(xùn)練、靈敏性訓(xùn)練、協(xié)調(diào)性訓(xùn)練等，同時結(jié)合田徑項目的特點，設(shè)計針對性的體能鍛煉計劃。新知內(nèi)容還包括田徑比賽的規(guī)則與裁判方法、運動損傷的預(yù)防與處理、健康行為的培養(yǎng)和體育品德的提升等方面，旨在全面提升學(xué)生的體育素養(yǎng)和綜合能力。（三）學(xué)生學(xué)習(xí)能力分析高中生的認(rèn)知能力、邏輯思維能力和自主學(xué)習(xí)能力都有了顯著提高。他們能夠理解較為復(fù)雜的技術(shù)動作和訓(xùn)練原理，具備較好的觀察、分析和解決問題的能力。高中生具有較強的競爭意識和團(tuán)隊合作精神，能夠在集體活動中積極參與、相互協(xié)作。在田徑類運動的學(xué)習(xí)中，學(xué)生能夠通過觀察教師的示范動作，結(jié)合自身的運動經(jīng)驗，較快地掌握基本動作要領(lǐng)。對于新技術(shù)的學(xué)習(xí)，他們能夠通過反復(fù)練習(xí)和教師的指導(dǎo)，逐步糾正錯誤動作，提高動作規(guī)范性。在體能訓(xùn)練中，學(xué)生能夠根據(jù)自身的體能狀況，合理調(diào)整訓(xùn)練強度和進(jìn)度，確保訓(xùn)練效果。高中生還具備較強的信息獲取和處理能力，能夠通過網(wǎng)絡(luò)、圖書等多種途徑獲取田徑類運動的相關(guān)知識，為自主學(xué)習(xí)和深入研究提供有力支持。（四）學(xué)習(xí)障礙突破策略針對高中生在田徑類運動學(xué)習(xí)中可能遇到的學(xué)習(xí)障礙，可以采取以下突破策略：技術(shù)動作難點的分段教學(xué)：對于復(fù)雜的技術(shù)動作，如跨欄跑的起跨攻欄、背越式跳高的騰空過桿等，可以將其分解為若干個簡單動作進(jìn)行教學(xué)。先讓學(xué)生分別掌握這些簡單動作，再通過組合練習(xí)，逐步過渡到完整動作的學(xué)習(xí)。這種分段教學(xué)的方法能夠降低學(xué)習(xí)難度，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。示范與講解相結(jié)合：在教學(xué)過程中，教師應(yīng)注重示范動作的準(zhǔn)確性和規(guī)范性，同時結(jié)合詳細(xì)的講解，幫助學(xué)生理解動作要領(lǐng)和用力順序。對于關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)，可以采用慢動作示范、多角度示范等方法，加深學(xué)生對動作細(xì)節(jié)的認(rèn)識。加強輔助練習(xí)和反饋指導(dǎo)：針對學(xué)生在技術(shù)動作學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的常見問題，設(shè)計針對性的輔助練習(xí)，如利用欄架、跳箱等器材進(jìn)行專項訓(xùn)練。教師應(yīng)及時給予學(xué)生反饋指導(dǎo)，指出學(xué)生的錯誤動作并提出改進(jìn)建議，幫助學(xué)生糾正動作偏差。強化體能與技能訓(xùn)練的結(jié)合：在體能訓(xùn)練中融入田徑項目的技術(shù)特點，如通過短距離沖刺、跳躍練習(xí)等提高速度、力量和爆發(fā)力；通過協(xié)調(diào)性、靈敏性訓(xùn)練提高動作的連貫性和準(zhǔn)確性。這種結(jié)合訓(xùn)練的方法能夠使學(xué)生在提升體能的同時，更好地掌握田徑項目的技術(shù)要領(lǐng)。培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)和合作探究能力：鼓勵學(xué)生通過查閱資料、觀看比賽錄像等方式進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，加深對田徑類運動的理解和認(rèn)識。組織學(xué)生進(jìn)行小組合作探究學(xué)習(xí)，通過相互交流、相互幫助，共同解決學(xué)習(xí)中的疑難問題。這種方法能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性，提高他們的自主學(xué)習(xí)和合作探究能力。注重心理調(diào)適和意志品質(zhì)的培養(yǎng)：田徑類運動對學(xué)生的心理承受能力和意志品質(zhì)要求較高。在教學(xué)過程中，教師應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生的自信心和競爭意識，引導(dǎo)他們正確面對挫折和失敗。通過設(shè)置合理的訓(xùn)練目標(biāo)和獎勵機(jī)制，激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練熱情和積極性。加強安全教育和管理：在田徑類運動的教學(xué)過程中，應(yīng)始終將安全教育放在首位。教師應(yīng)向?qū)W生傳授正確的運動姿勢和保護(hù)方法，防止運動損傷的發(fā)生。加強課堂管理，確保學(xué)生在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范、安全的練習(xí)和比賽。對于可能存在的安全隱患，應(yīng)及時發(fā)現(xiàn)并妥善處理，確保學(xué)生的身體健康和安全。四、大主題或大概念設(shè)計本大單元的教學(xué)主題為“田徑類運動的全面發(fā)展”，旨在通過系統(tǒng)學(xué)習(xí)田徑類運動中的跑、跳躍、投擲等基本技能，結(jié)合體能發(fā)展與自我評價，全面提升學(xué)生的運動能力、健康行為和體育品德。大概念設(shè)計圍繞“田徑運動技能掌握與體能提升”、“健康行為養(yǎng)成與自我監(jiān)控”以及“體育品德培養(yǎng)與社會責(zé)任感”三大核心展開，旨在通過田徑類運動的學(xué)習(xí)與實踐，培養(yǎng)學(xué)生的全面發(fā)展。五、大單元目標(biāo)敘寫教學(xué)目標(biāo)：(一)運動能力掌握田徑類運動的基本技能：學(xué)生能夠熟練掌握短跑、中長跑、跨欄跑、跳高、跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)和鉛球等田徑類運動的基本動作技術(shù)和組合動作技術(shù)，能夠在不同的情境下靈活運用這些技能。提升體能水平：通過系統(tǒng)的體能訓(xùn)練和田徑技能練習(xí)，學(xué)生的心肺耐力、肌肉力量、速度、靈敏性、協(xié)調(diào)性等體能指標(biāo)得到顯著提升，體能水平達(dá)到《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的優(yōu)秀水平。增強運動認(rèn)知和技戰(zhàn)術(shù)運用能力：學(xué)生能夠理解田徑類運動的基本原理和規(guī)則，能夠在比賽中運用合理的戰(zhàn)術(shù)和技巧，提高運動表現(xiàn)和比賽成績。(二)健康行為養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣：學(xué)生能夠積極主動地參與田徑類運動的練習(xí)和比賽，每周至少進(jìn)行3次課外體育鍛煉，形成規(guī)律性的鍛煉習(xí)慣。掌握健康知識和方法：學(xué)生能夠了解并運用營養(yǎng)、衛(wèi)生保健、心理健康、運動損傷預(yù)防與康復(fù)等方面的健康知識，能夠科學(xué)合理地安排自己的飲食、作息和鍛煉計劃。提高自我監(jiān)控能力：學(xué)生能夠運用體重指數(shù)（BMI）等工具對自己的身體狀況進(jìn)行監(jiān)測和評估，能夠及時調(diào)整自己的鍛煉計劃和飲食習(xí)慣，保持良好的身體狀態(tài)。(三)體育品德培養(yǎng)堅韌不拔的意志品質(zhì)：通過田徑類運動的艱苦訓(xùn)練，學(xué)生能夠養(yǎng)成不怕困難、勇于挑戰(zhàn)、堅持不懈的精神品質(zhì)，能夠在面對挫折和失敗時保持積極樂觀的態(tài)度。樹立規(guī)則意識和公平競爭觀念：學(xué)生能夠理解并遵守田徑類運動的規(guī)則和裁判方法，能夠在比賽中尊重對手、尊重裁判，展現(xiàn)出公平競爭的精神風(fēng)貌。增強團(tuán)隊合作和社會責(zé)任感：在田徑類運動的集體項目和團(tuán)隊比賽中，學(xué)生能夠增強團(tuán)隊合作意識，學(xué)會與他人協(xié)作配合，同時能夠認(rèn)識到自己作為社會成員的責(zé)任和義務(wù)，積極參與社會公益活動。六、大單元教學(xué)重點田徑類運動基本技能的掌握與運用：重點教授短跑、中長跑、跨欄跑、跳高、跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)和鉛球等田徑類運動的基本動作技術(shù)和組合動作技術(shù)，通過反復(fù)練習(xí)和情境模擬，使學(xué)生能夠熟練掌握并靈活運用這些技能。體能發(fā)展的系統(tǒng)訓(xùn)練：結(jié)合田徑類運動的特點，設(shè)計系統(tǒng)的體能訓(xùn)練計劃，重點發(fā)展學(xué)生的心肺耐力、肌肉力量、速度、靈敏性、協(xié)調(diào)性等體能指標(biāo)，通過科學(xué)的訓(xùn)練方法和手段，提高學(xué)生的體能水平。健康行為的養(yǎng)成與自我監(jiān)控能力的培養(yǎng)：引導(dǎo)學(xué)生了解健康知識和方法，幫助學(xué)生制定科學(xué)合理的鍛煉計劃和飲食習(xí)慣，同時教授學(xué)生如何進(jìn)行自我監(jiān)控和評估，提高學(xué)生的自我管理能力。七、大單元教學(xué)難點如何激發(fā)學(xué)生對田徑類運動的興趣和積極性：田徑類運動相對枯燥和單調(diào)，如何通過豐富多樣的教學(xué)手段和情境模擬，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性，是教學(xué)中的一大難點。如何在有限的教學(xué)時間內(nèi)提高學(xué)生的體能水平：田徑類運動對體能要求較高，而教學(xué)時間有限，如何在有限的時間內(nèi)通過高效的訓(xùn)練方法和手段提高學(xué)生的體能水平，是教學(xué)中的另一大難點。如何培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識和公平競爭觀念：在田徑類運動的比賽中，規(guī)則意識和公平競爭觀念至關(guān)重要。如何通過教學(xué)和實踐，使學(xué)生深刻理解并自覺遵守規(guī)則，展現(xiàn)出公平競爭的精神風(fēng)貌，是教學(xué)中的重要難點。如何將體育品德的培養(yǎng)融入日常教學(xué)中：體育品德的培養(yǎng)是一個長期而復(fù)雜的過程，需要教師在教學(xué)過程中潛移默化地進(jìn)行滲透和引導(dǎo)。如何將體育品德的培養(yǎng)與田徑類運動的教學(xué)相結(jié)合，使學(xué)生在學(xué)習(xí)和實踐中不斷提升自己的體育品德，是教學(xué)中的又一難點。解決教學(xué)難點的策略：激發(fā)興趣與積極性：采用多樣化的教學(xué)手段，如游戲化教學(xué)、情境模擬、比賽競賽等，增加課堂的趣味性和互動性。引入明星運動員的勵志故事和成功案例，激發(fā)學(xué)生的崇拜心理和模仿欲望。定期組織田徑類運動的展示和比賽活動，為學(xué)生提供展示自我、挑戰(zhàn)自我的平臺。提高體能水平：制定科學(xué)的體能訓(xùn)練計劃，結(jié)合田徑類運動的特點和學(xué)生的實際情況，合理安排訓(xùn)練內(nèi)容和強度。采用分層教學(xué)和個別指導(dǎo)相結(jié)合的方式，針對不同水平的學(xué)生提供個性化的訓(xùn)練方案。加強課內(nèi)外體育活動的有機(jī)結(jié)合，鼓勵學(xué)生利用課余時間進(jìn)行自主鍛煉和體能提升。培養(yǎng)規(guī)則意識和公平競爭觀念：在教學(xué)中注重規(guī)則意識的滲透和引導(dǎo)，通過講解、示范、練習(xí)等環(huán)節(jié)使學(xué)生深刻理解并自覺遵守規(guī)則。組織模擬比賽和正式比賽活動，強調(diào)比賽的公平性和競爭性，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的勝負(fù)觀和競爭觀。加強裁判知識的培訓(xùn)和教育，使學(xué)生了解裁判的基本職責(zé)和判罰標(biāo)準(zhǔn)，提高裁判能力和水平。培養(yǎng)體育品德：將體育品德的培養(yǎng)融入日常教學(xué)的各個環(huán)節(jié)中，通過言傳身教、榜樣示范等方式潛移默化地影響學(xué)生。定期組織體育品德教育和主題班會活動，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識和理解體育品德的重要性和內(nèi)涵。鼓勵學(xué)生參與社會公益活動和志愿服務(wù)活動，培養(yǎng)學(xué)生的社會責(zé)任感和奉獻(xiàn)精神。八、大單元整體教學(xué)思路教學(xué)目標(biāo)設(shè)定本單元的教學(xué)目標(biāo)是通過田徑類運動的教學(xué)，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和運動技能，同時培養(yǎng)學(xué)生的健康行為和良好的體育品德。具體教學(xué)目標(biāo)包括以下幾個方面：（一）運動能力掌握田徑類運動的基本技術(shù)和原理：學(xué)生能夠熟練掌握短跑、中長跑、跨欄跑、跳高、跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)和鉛球等田徑類運動的基本動作技術(shù)，理解這些技術(shù)的運動原理和鍛煉價值。提高體能和運動表現(xiàn)：通過系統(tǒng)的體能訓(xùn)練，顯著提升學(xué)生的速度、力量、耐力、靈敏性和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，提高學(xué)生在田徑類運動中的表現(xiàn)。運用所學(xué)技能參與體育活動：學(xué)生能夠運用所學(xué)的田徑類運動技能參與體育活動和比賽，展現(xiàn)出良好的運動能力和競技水平。（二）健康行為養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣：通過田徑類運動的教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到體育鍛煉的重要性，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，形成積極的生活方式。掌握科學(xué)的鍛煉方法：學(xué)生能夠掌握科學(xué)的鍛煉方法，合理安排運動負(fù)荷，避免運動損傷，提高鍛煉效果。關(guān)注個人健康：培養(yǎng)學(xué)生關(guān)注個人健康，定期進(jìn)行自我健康監(jiān)測，根據(jù)身體狀況調(diào)整鍛煉計劃，保持健康的體魄。（三）體育品德培養(yǎng)堅韌不拔的意志：通過田徑類運動的艱苦訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的堅韌不拔的意志和勇于挑戰(zhàn)自我的精神。形成公平競爭的意識：在田徑類運動的比賽中，引導(dǎo)學(xué)生遵守比賽規(guī)則，尊重對手，形成公平競爭的意識。培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神：在田徑類運動的集體項目中，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作精神和集體榮譽感，學(xué)會與他人協(xié)作，共同完成任務(wù)。教學(xué)重難點分析教學(xué)重點技術(shù)動作的規(guī)范性：確保學(xué)生掌握田徑類運動各項技術(shù)動作的規(guī)范性，提高運動效果，減少運動損傷。體能訓(xùn)練的系統(tǒng)性：通過系統(tǒng)的體能訓(xùn)練，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，為各項技術(shù)動作的發(fā)揮奠定堅實基礎(chǔ)。健康行為和體育品德的培養(yǎng)：在傳授運動技能的同時，注重培養(yǎng)學(xué)生的健康行為和良好的體育品德。教學(xué)難點技術(shù)動作的細(xì)節(jié)把握：幫助學(xué)生準(zhǔn)確理解和掌握田徑類運動各項技術(shù)動作的細(xì)節(jié)，提高動作的準(zhǔn)確性和有效性。體能的持續(xù)提高：針對不同學(xué)生的身體狀況和運動水平，制定個性化的體能訓(xùn)練計劃，幫助學(xué)生持續(xù)提高體能。健康行為和體育品德的內(nèi)化：將健康行為和體育品德的培養(yǎng)融入到日常教學(xué)中，使學(xué)生自覺踐行這些品質(zhì)。教學(xué)策略與方法教學(xué)策略分層教學(xué)：針對不同學(xué)生的身體狀況和運動水平，采用分層教學(xué)的方法，確保每個學(xué)生都能在適合自己的難度下進(jìn)行學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。情境教學(xué)：創(chuàng)設(shè)與田徑類運動相關(guān)的情境，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性，提高教學(xué)效果。合作探究：鼓勵學(xué)生進(jìn)行合作探究，通過小組合作的方式解決學(xué)習(xí)中的問題，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作精神和解決問題的能力。教學(xué)方法示范講解法：教師通過示范和講解的方式，向?qū)W生傳授田徑類運動的基本技術(shù)和原理。分組練習(xí)法：將學(xué)生分成若干小組，進(jìn)行分組練習(xí)，提高練習(xí)密度和效果。比賽教學(xué)法：通過組織田徑類運動的比賽，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和競爭意識，提高運動技能。教學(xué)過程設(shè)計第一節(jié)跑教學(xué)內(nèi)容短跑、中長跑、跨欄跑的基本技術(shù)和原理。教學(xué)步驟導(dǎo)入新課：通過播放田徑比賽的視頻，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。技術(shù)講解與示范：教師講解短跑、中長跑、跨欄跑的基本技術(shù)和原理，并進(jìn)行示范。分組練習(xí)：學(xué)生分組進(jìn)行短跑、中長跑、跨欄跑的練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正動作。比賽與展示：組織學(xué)生進(jìn)行短跑、中長跑、跨欄跑的比賽，展示學(xué)習(xí)成果?？偨Y(jié)與反饋：對本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行總結(jié)，對學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行反饋。第二節(jié)跳躍教學(xué)內(nèi)容跳遠(yuǎn)、跳高的基本技術(shù)和原理。教學(xué)步驟復(fù)習(xí)舊知：復(fù)習(xí)上節(jié)課所學(xué)的跑的技術(shù)和原理。技術(shù)講解與示范：教師講解跳遠(yuǎn)、跳高的基本技術(shù)和原理，并進(jìn)行示范。分組練習(xí)：學(xué)生分組進(jìn)行跳遠(yuǎn)、跳高的練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正動作。比賽與展示：組織學(xué)生進(jìn)行跳遠(yuǎn)、跳高的比賽，展示學(xué)習(xí)成果?？偨Y(jié)與反饋：對本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行總結(jié)，對學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行反饋。第三節(jié)投擲教學(xué)內(nèi)容鉛球投擲的基本技術(shù)和原理。教學(xué)步驟復(fù)習(xí)舊知：復(fù)習(xí)前兩節(jié)課所學(xué)的跑和跳躍的技術(shù)和原理。技術(shù)講解與示范：教師講解鉛球投擲的基本技術(shù)和原理，并進(jìn)行示范。分組練習(xí)：學(xué)生分組進(jìn)行鉛球投擲的練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正動作。比賽與展示：組織學(xué)生進(jìn)行鉛球投擲的比賽，展示學(xué)習(xí)成果。總結(jié)與反饋：對本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行總結(jié)，對學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行反饋。第四節(jié)體能發(fā)展與自我評價教學(xué)內(nèi)容體能發(fā)展的方法、自我評價的技巧。教學(xué)步驟復(fù)習(xí)舊知：復(fù)習(xí)前三節(jié)課所學(xué)的田徑類運動技術(shù)和原理。體能發(fā)展講解：教師講解體能發(fā)展的方法，包括有氧運動、力量訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練等。自我評價指導(dǎo)：教師指導(dǎo)學(xué)生如何進(jìn)行自我評價，包括運動技能、體能水平、健康行為等方面。體能練習(xí)：學(xué)生分組進(jìn)行體能練習(xí)，提高身體素質(zhì)。自我評價實踐：學(xué)生根據(jù)教師的指導(dǎo)，進(jìn)行自我評價，并寫出自我評價報告?？偨Y(jié)與反饋：對本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行總結(jié)，對學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行反饋。學(xué)業(yè)評價設(shè)計評價原則全面性：評價內(nèi)容應(yīng)涵蓋運動能力、健康行為、體育品德等多個方面?？陀^性：評價過程應(yīng)客觀公正，避免主觀臆斷。發(fā)展性：評價應(yīng)注重學(xué)生的發(fā)展過程，關(guān)注學(xué)生的進(jìn)步和成長。評價方法觀察評價：通過觀察學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)，評價學(xué)生的運動能力和健康行為。技術(shù)測試：通過組織技術(shù)測試，評價學(xué)生對田徑類運動技術(shù)的掌握情況。體能測試：通過體能測試，評價學(xué)生的身體素質(zhì)和運動能力。自我評價：通過學(xué)生的自我評價報告，評價學(xué)生的自我認(rèn)知和健康行為。同伴評價：通過同伴評價，評價學(xué)生的團(tuán)隊合作精神和體育品德。實施建議與保障措施實施建議加強師資培訓(xùn)：定期對體育教師進(jìn)行培訓(xùn)，提高教師的教學(xué)水平和專業(yè)素養(yǎng)。完善教學(xué)設(shè)施：完善學(xué)校的體育設(shè)施，為學(xué)生提供良好的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練環(huán)境。豐富教學(xué)資源：開發(fā)豐富的教學(xué)資源，如教學(xué)視頻、課件、教具等，提高教學(xué)效果。保障措施政策保障：制定相關(guān)政策，明確田徑類運動的教學(xué)要求和評價標(biāo)準(zhǔn)。經(jīng)費保障：加大經(jīng)費投入，用于改善教學(xué)設(shè)施、購買教學(xué)資源和組織比賽等。制度保障：建立健全的教學(xué)管理制度，確保田徑類運動教學(xué)的有序進(jìn)行。通過以上教學(xué)思路的實施，旨在全面提高學(xué)生的運動能力、健康行為和體育品德，為學(xué)生終身體育的發(fā)展奠定堅實基礎(chǔ)。九、學(xué)業(yè)評價學(xué)業(yè)評價是檢驗學(xué)生學(xué)習(xí)成效、促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要手段。根據(jù)《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版2020年修訂）》的要求，結(jié)合2019版人教版高中體育與健康必修全一冊《第九章田徑類運動》的教學(xué)內(nèi)容，特制定以下學(xué)業(yè)評價方案。本評價方案旨在通過多維度、多角度的評價方式，全面、客觀地反映學(xué)生在運動能力、健康行為和體育品德三個方面的表現(xiàn)。教學(xué)目標(biāo)(一)運動能力基本運動技能：學(xué)生能夠熟練掌握田徑類運動中的跑、跳躍和投擲等基本動作技術(shù)，包括短跑、中長跑、跨欄跑、跳遠(yuǎn)、投擲等項目的規(guī)范動作。體能水平：通過田徑類運動的學(xué)習(xí)與練習(xí)，學(xué)生的速度、力量、耐力、靈敏性和協(xié)調(diào)性等體能素質(zhì)得到顯著提升。技能運用：學(xué)生能夠在不同的運動情境中靈活運用所學(xué)的田徑運動技能，如比賽、鍛煉和健身活動等。(二)健康行為鍛煉習(xí)慣：學(xué)生能夠養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，定期參與田徑類運動，保持適量的運動負(fù)荷。健康知識：了解田徑運動對身體健康的益處，掌握預(yù)防運動損傷的知識和方法，以及消除運動疲勞的方法。生活方式：將健康行為融入日常生活，如合理飲食、規(guī)律作息等，形成健康文明的生活方式。(三)體育品德體育精神：培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強、積極進(jìn)取、挑戰(zhàn)自我、超越自我的精神，以及在困難面前不放棄、堅持到底的品質(zhì)。體育道德：遵守體育規(guī)則，尊重裁判、對手和隊友，展現(xiàn)出公平競爭、誠實守信的體育道德風(fēng)尚。社會責(zé)任感：通過田徑類運動的學(xué)習(xí)和比賽，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作精神和社會責(zé)任感，學(xué)會在集體活動中貢獻(xiàn)自己的力量。學(xué)習(xí)目標(biāo)跑：掌握短跑、中長跑和跨欄跑的基本技術(shù)動作，提高速度、耐力和協(xié)調(diào)性。跳躍：熟練掌握跳遠(yuǎn)等跳躍項目的技術(shù)動作，提高爆發(fā)力和空中控制能力。投擲：學(xué)會投擲項目的基本技術(shù)，如背向滑步推鉛球等，提高力量和準(zhǔn)確性。體能發(fā)展：通過系統(tǒng)的體能訓(xùn)練，全面提升速度、力量、耐力、靈敏性和協(xié)調(diào)性。健康行為：養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，掌握健康知識和方法，形成健康文明的生活方式。體育品德：培養(yǎng)勇敢頑強、積極進(jìn)取的體育精神，遵守體育規(guī)則，尊重他人，展現(xiàn)良好的體育道德風(fēng)尚。評價目標(biāo)設(shè)定(一)運動能力評價1.基本運動技能評價評價內(nèi)容：短跑、中長跑、跨欄跑、跳遠(yuǎn)、投擲等項目的技術(shù)動作規(guī)范性。評價方法：通過觀察、錄像回放、技術(shù)評分等方式，評價學(xué)生技術(shù)動作的準(zhǔn)確性、連貫性和協(xié)調(diào)性。評價標(biāo)準(zhǔn)：根據(jù)技術(shù)動作的完成度、節(jié)奏感和身體控制能力進(jìn)行評分，分為優(yōu)秀、良好、及格和不及格四個等級。2.體能水平評價評價內(nèi)容：速度、力量、耐力、靈敏性和協(xié)調(diào)性等體能素質(zhì)。評價方法：通過體能測試（如50米跑、立定跳遠(yuǎn)、800米/1000米跑、坐位體前屈等）來評價學(xué)生的體能水平。評價標(biāo)準(zhǔn)：參照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行評分，分為優(yōu)秀、良好、及格和不及格四個等級。3.技能運用評價評價內(nèi)容：學(xué)生在不同運動情境中運用田徑運動技能的能力。評價方法：通過模擬比賽、實際比賽或體能測試中的技能運用情況來評價。評價標(biāo)準(zhǔn)：根據(jù)學(xué)生在比賽或測試中的表現(xiàn)，如動作的運用是否得當(dāng)、戰(zhàn)術(shù)的運用是否合理等進(jìn)行評分，分為優(yōu)秀、良好、及格和不及格四個等級。(二)健康行為評價1.鍛煉習(xí)慣評價評價內(nèi)容：學(xué)生參與田徑類運動的頻率、持續(xù)時間和運動負(fù)荷。評價方法：通過問卷調(diào)查、訪談或運動記錄等方式來評價學(xué)生的鍛煉習(xí)慣。評價標(biāo)準(zhǔn)：根據(jù)學(xué)生每周參與田徑類運動的次數(shù)、每次運動的時間和運動負(fù)荷來評分，分為優(yōu)秀、良好、及格和不及格四個等級。2.健康知識評價評價內(nèi)容：學(xué)生對田徑運動健康知識的了解和掌握程度。評價方法：通過理論考試、問卷調(diào)查或口頭提問等方式來評價。評價標(biāo)準(zhǔn)：根據(jù)學(xué)生對田徑運動健康知識的理解和應(yīng)用情況進(jìn)行評分，分為優(yōu)秀、良好、及格和不及格四個等級。3.生活方式評價評價內(nèi)容：學(xué)生的飲食習(xí)慣、作息規(guī)律和生活習(xí)慣等。評價方法：通過問卷調(diào)查、訪談或觀察等方式來評價。評價標(biāo)準(zhǔn)：根據(jù)學(xué)生的飲食習(xí)慣是否健康、作息是否規(guī)律、生活習(xí)慣是否良好等進(jìn)行評分，分為優(yōu)秀、良好、及格和不及格四個等級。(三)體育品德評價1.體育精神評價評價內(nèi)容：學(xué)生在田徑類運動中所表現(xiàn)出的勇敢頑強、積極進(jìn)取、挑戰(zhàn)自我和超越自我的精神。評價方法：通過觀察學(xué)生在比賽和訓(xùn)練中的表現(xiàn)，以及教師和同學(xué)的反饋來評價。評價標(biāo)準(zhǔn)：根據(jù)學(xué)生在面對困難時的態(tài)度、努力程度和進(jìn)步情況來評分，分為優(yōu)秀、良好、及格和不及格四個等級。2.體育道德評價評價內(nèi)容：學(xué)生遵守體育規(guī)則、尊重裁判、對手和隊友的情況。評價方法：通過比賽和訓(xùn)練中的觀察、教師和同學(xué)的反饋以及違規(guī)記錄來評價。評價標(biāo)準(zhǔn)：根據(jù)學(xué)生是否遵守體育規(guī)則、是否尊重他人來評分，分為優(yōu)秀、良好、及格和不及格四個等級。如有嚴(yán)重違規(guī)行為，將直接評為不及格。3.社會責(zé)任感評價評價內(nèi)容：學(xué)生在田徑類運動中展現(xiàn)出的團(tuán)隊合作精神和社會責(zé)任感。評價方法：通過觀察學(xué)生在團(tuán)隊比賽和訓(xùn)練中的表現(xiàn)，以及教師和同學(xué)的反饋來評價。評價標(biāo)準(zhǔn)：根據(jù)學(xué)生在團(tuán)隊中的貢獻(xiàn)、協(xié)作能力和責(zé)任感來評分，分為優(yōu)秀、良好、及格和不及格四個等級。綜合評價綜合評價將結(jié)合運動能力、健康行為和體育品德三個方面的評價結(jié)果進(jìn)行。具體評價方法如下：計算各單項評價得分：根據(jù)上述各項評價標(biāo)準(zhǔn)和方法，分別計算學(xué)生在運動能力、健康行為和體育品德三個方面的得分。確定權(quán)重：根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的要求和實際情況，為運動能力、健康行為和體育品德三個方面設(shè)定合理的權(quán)重。例如，可以設(shè)定運動能力權(quán)重為50%，健康行為權(quán)重為30%，體育品德權(quán)重為20%。計算綜合評價得分：根據(jù)各項權(quán)重和單項評價得分，計算學(xué)生的綜合評價得分。公式為：綜合評價得分=運動能力得分×運動能力權(quán)重+健康行為得分×健康行為權(quán)重+體育品德得分×體育品德權(quán)重。確定評價等級：根據(jù)綜合評價得分，將學(xué)生分為優(yōu)秀、良好、及格和不及格四個等級。具體劃分標(biāo)準(zhǔn)可根據(jù)實際情況進(jìn)行調(diào)整。通過以上學(xué)業(yè)評價方案，可以全面、客觀地反映學(xué)生在田徑類運動學(xué)習(xí)中的表現(xiàn)和進(jìn)步情況，為教師的教學(xué)和學(xué)生的學(xué)習(xí)提供有針對性的反饋和指導(dǎo)。該評價方案也有助于培養(yǎng)學(xué)生的運動能力、健康行為和體育品德，促進(jìn)其全面發(fā)展。十、大單元實施思路及教學(xué)結(jié)構(gòu)圖一、大單元實施思路本單元以2019版人教版高中體育與健康必修全一冊《第九章田徑類運動》的教學(xué)內(nèi)容為基礎(chǔ)，結(jié)合《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版2020年修訂）》的要求，旨在通過田徑類運動的學(xué)習(xí)，全面提升學(xué)生的運動能力、健康行為和體育品德。具體實施思路如下：目標(biāo)導(dǎo)向，素養(yǎng)為本：圍繞“運動能力、健康行為、體育品德”三個維度，明確教學(xué)目標(biāo)，確保教學(xué)活動的針對性和有效性。強調(diào)學(xué)科核心素養(yǎng)的培養(yǎng)，通過田徑類運動的學(xué)習(xí)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。內(nèi)容整合，情境創(chuàng)設(shè)：將跑、跳躍、投擲和體能發(fā)展與自我評價四個部分的內(nèi)容有機(jī)整合，形成完整的教學(xué)體系。創(chuàng)設(shè)多樣化的教學(xué)情境，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度，提高教學(xué)效果。方法多樣，因材施教：采用講解示范、自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)等多種教學(xué)方法，滿足不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。關(guān)注學(xué)生的個體差異，實施分層教學(xué)，確保每個學(xué)生都能在原有基礎(chǔ)上有所提高。評價多元，激勵發(fā)展：建立多元評價體系，包括定量評價與定性評價、過程性評價與終結(jié)性評價相結(jié)合。強調(diào)評價的激勵功能，鼓勵學(xué)生積極參與體育活動，形成良好的鍛煉習(xí)慣。課內(nèi)外結(jié)合，全面發(fā)展：將課堂教學(xué)與課外體育活動有機(jī)結(jié)合，引導(dǎo)學(xué)生將所學(xué)知識運用到實際鍛煉中。組織豐富多彩的體育競賽和活動，增強學(xué)生的團(tuán)隊合作精神和競爭意識。二、教學(xué)目標(biāo)設(shè)定（一）運動能力掌握田徑類運動的基本動作技術(shù)和組合動作技術(shù)，能夠在比賽中靈活運用。提高速度、力量、耐力、靈敏等體能素質(zhì)，達(dá)到《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求。學(xué)會制定個人體能發(fā)展計劃，并能夠根據(jù)計劃進(jìn)行有針對性的鍛煉。（二）健康行為養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，每周至少進(jìn)行3次以上中等強度的體育鍛煉。掌握基本的健康知識和方法，能夠科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉和營養(yǎng)搭配。學(xué)會預(yù)防和處理運動損傷，提高自我保護(hù)能力。（三）體育品德培養(yǎng)勇敢頑強、挑戰(zhàn)自我、積極進(jìn)取的精神，正確對待比賽的勝負(fù)。遵守體育道德規(guī)范和行為準(zhǔn)則，尊重裁判、對手和隊友，表現(xiàn)出良好的體育風(fēng)尚。具有團(tuán)隊合作精神和責(zé)任感，能夠在集體活動中發(fā)揮積極作用。三、教學(xué)結(jié)構(gòu)圖田徑類運動大單元教學(xué)/|\運動能力健康行為體育品德/|\/|\/|\技術(shù)掌握體能提升計劃制定鍛煉習(xí)慣健康知識運動損傷預(yù)防處理|自我保護(hù)|勇敢頑強/|\挑戰(zhàn)自我積極進(jìn)取團(tuán)隊合作尊重規(guī)則|體育風(fēng)尚四、具體教學(xué)實施步驟第一節(jié)跑教學(xué)目標(biāo)：掌握短跑、中長跑和跨欄跑的基本動作技術(shù)。提高速度、耐力和靈敏性。培養(yǎng)挑戰(zhàn)自我、積極進(jìn)取的精神。教學(xué)步驟：導(dǎo)入新課（5分鐘）通過視頻展示短跑、中長跑和跨欄跑的精彩比賽片段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。簡要介紹本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容和目標(biāo)。講解示范（15分鐘）教師講解短跑、中長跑和跨欄跑的基本動作技術(shù)，包括起跑、途中跑、沖刺和跨欄步等。教師進(jìn)行動作示范，學(xué)生觀察并模仿。自主學(xué)習(xí)（10分鐘）學(xué)生分組進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，練習(xí)基本動作技術(shù)。教師巡回指導(dǎo)，及時糾正學(xué)生的錯誤動作。合作學(xué)習(xí)（15分鐘）學(xué)生分組進(jìn)行接力跑比賽，體驗團(tuán)隊合作的重要性。教師觀察比賽過程，指出學(xué)生在動作技術(shù)和團(tuán)隊合作方面的不足。探究學(xué)習(xí)（10分鐘）學(xué)生分組討論如何提高短跑、中長跑和跨欄跑的成績。教師引導(dǎo)學(xué)生探究影響跑步成績的因素，如步頻、步幅、呼吸節(jié)奏等。體能練習(xí)（10分鐘）學(xué)生進(jìn)行高抬腿跑、后蹬跑、加速跑等體能練習(xí)。教師根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)調(diào)整練習(xí)強度和密度。總結(jié)反饋（5分鐘）學(xué)生分享本節(jié)課的學(xué)習(xí)體會和收獲。教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強調(diào)動作技術(shù)和體能練習(xí)的重要性。第二節(jié)跳躍教學(xué)目標(biāo)：掌握跳遠(yuǎn)和跳高的基本動作技術(shù)和組合動作技術(shù)。提高下肢力量和爆發(fā)力。培養(yǎng)勇敢頑強、挑戰(zhàn)自我的精神。教學(xué)步驟：導(dǎo)入新課（5分鐘）通過視頻展示跳遠(yuǎn)和跳高的精彩比賽片段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。簡要介紹本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容和目標(biāo)。講解示范（15分鐘）教師講解跳遠(yuǎn)和跳高的基本動作技術(shù)，包括助跑、起跳、騰空和落地等。教師進(jìn)行動作示范，學(xué)生觀察并模仿。自主學(xué)習(xí)（10分鐘）學(xué)生分組進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，練習(xí)基本動作技術(shù)。教師巡回指導(dǎo)，及時糾正學(xué)生的錯誤動作。合作學(xué)習(xí)（15分鐘）學(xué)生分組進(jìn)行跳遠(yuǎn)和跳高的比賽，體驗團(tuán)隊合作和競爭的重要性。教師觀察比賽過程，指出學(xué)生在動作技術(shù)和團(tuán)隊合作方面的不足。探究學(xué)習(xí)（10分鐘）學(xué)生分組討論如何提高跳遠(yuǎn)和跳高的成績。教師引導(dǎo)學(xué)生探究影響跳躍成績的因素，如助跑速度、起跳角度、騰空高度等。體能練習(xí)（10分鐘）學(xué)生進(jìn)行單足跳、連續(xù)跳越欄架、立定跳遠(yuǎn)等體能練習(xí)。教師根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)調(diào)整練習(xí)強度和密度?？偨Y(jié)反饋（5分鐘）學(xué)生分享本節(jié)課的學(xué)習(xí)體會和收獲。教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強調(diào)動作技術(shù)和體能練習(xí)的重要性。第三節(jié)投擲教學(xué)目標(biāo)：掌握投擲的基本動作技術(shù)和組合動作技術(shù)。提高上肢力量和協(xié)調(diào)性。培養(yǎng)團(tuán)隊合作和公平競爭的精神。教學(xué)步驟：導(dǎo)入新課（5分鐘）通過視頻展示投擲項目的精彩比賽片段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。簡要介紹本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容和目標(biāo)。講解示范（15分鐘）教師講解投擲的基本動作技術(shù)，包括持球、助跑、最后用力等。教師進(jìn)行動作示范，學(xué)生觀察并模仿。自主學(xué)習(xí)（10分鐘）學(xué)生分組進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，練習(xí)基本動作技術(shù)。教師巡回指導(dǎo)，及時糾正學(xué)生的錯誤動作。合作學(xué)習(xí)（15分鐘）學(xué)生分組進(jìn)行投擲比賽，體驗團(tuán)隊合作和競爭的重要性。教師觀察比賽過程，指出學(xué)生在動作技術(shù)和團(tuán)隊合作方面的不足。探究學(xué)習(xí)（10分鐘）學(xué)生分組討論如何提高投擲的成績。教師引導(dǎo)學(xué)生探究影響投擲成績的因素，如出手速度、出手角度、用力順序等。體能練習(xí)（10分鐘）學(xué)生進(jìn)行俯臥撐、引體向上、仰臥起坐等上肢和核心力量訓(xùn)練。教師根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)調(diào)整練習(xí)強度和密度?？偨Y(jié)反饋（5分鐘）學(xué)生分享本節(jié)課的學(xué)習(xí)體會和收獲。教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強調(diào)動作技術(shù)和體能練習(xí)的重要性。第四節(jié)體能發(fā)展與自我評價教學(xué)目標(biāo)：掌握體能發(fā)展的基本原理和方法。學(xué)會制定個人體能發(fā)展計劃并進(jìn)行自我評價。培養(yǎng)自我監(jiān)控和自我調(diào)節(jié)的能力。教學(xué)步驟：導(dǎo)入新課（5分鐘）通過案例分享，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識體能發(fā)展的重要性。簡要介紹本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容和目標(biāo)。講解示范（15分鐘）教師講解體能發(fā)展的基本原理和方法，包括心肺耐力、肌肉力量、柔韌性、協(xié)調(diào)性等方面的訓(xùn)練。教師展示如何制定個人體能發(fā)展計劃，并進(jìn)行自我評價。自主學(xué)習(xí)（10分鐘）學(xué)生根據(jù)自己的體能狀況，制定個人體能發(fā)展計劃。教師巡回指導(dǎo)，幫助學(xué)生完善計劃。合作學(xué)習(xí)（15分鐘）學(xué)生分組交流各自的體能發(fā)展計劃，相互學(xué)習(xí)和借鑒。教師引導(dǎo)學(xué)生討論如何有效地進(jìn)行體能訓(xùn)練和自我評價。實踐操作（10分鐘）學(xué)生根據(jù)自己的體能發(fā)展計劃進(jìn)行實際訓(xùn)練。教師觀察學(xué)生的訓(xùn)練情況，給予及時的指導(dǎo)和反饋。總結(jié)反饋（5分鐘）學(xué)生分享本節(jié)課的學(xué)習(xí)體會和收獲。教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強調(diào)體能發(fā)展和自我評價的重要性。同時鼓勵學(xué)生將所學(xué)知識運用到實際鍛煉中，不斷提升自己的體能水平。十一、大情境、大任務(wù)創(chuàng)設(shè)一、大情境設(shè)定在高中體育與健康必修課程《第九章田徑類運動》的教學(xué)中，我們設(shè)定一個大情境——“田徑嘉年華”。在這個大情境下，學(xué)生將扮演田徑運動員的角色，通過參與田徑運動的各項比賽和活動，全面提升運動能力、健康行為和體育品德。整個學(xué)期的教學(xué)活動將圍繞“田徑嘉年華”這一主題展開，包括多個子任務(wù)和比賽，讓學(xué)生在實踐中學(xué)習(xí)、體驗和成長。二、大任務(wù)分解與目標(biāo)設(shè)定（一）大任務(wù)分解根據(jù)《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版2020年修訂）》的要求，結(jié)合第九章田徑類運動的教學(xué)內(nèi)容，我們將大任務(wù)分解為四個子任務(wù)，每個子任務(wù)對應(yīng)一節(jié)教學(xué)內(nèi)容，并設(shè)定具體的教學(xué)目標(biāo)。（二）教學(xué)目標(biāo)設(shè)定1.第一節(jié)跑教學(xué)目標(biāo)：(一)運動能力掌握短跑、中長跑和跨欄跑的基本動作技術(shù)，能夠在比賽中靈活運用。提高速度、耐力和靈敏性，達(dá)到《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求。(二)健康行為養(yǎng)成良好的跑步鍛煉習(xí)慣，每周至少進(jìn)行3次中等強度的跑步鍛煉。掌握跑步前的熱身和跑步后的放松方法，預(yù)防運動損傷。(三)體育品德培養(yǎng)勇敢頑強、挑戰(zhàn)自我的精神，不怕困難，勇于超越自我。在跑步比賽中遵守規(guī)則，尊重裁判，展現(xiàn)良好的體育風(fēng)尚。2.第二節(jié)跳躍教學(xué)目標(biāo)：(一)運動能力掌握跳遠(yuǎn)和跳高的基本動作技術(shù)和組合動作技術(shù)。提高下肢力量和爆發(fā)力，達(dá)到《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求。(二)健康行為養(yǎng)成定期進(jìn)行跳躍練習(xí)的習(xí)慣，增強身體素質(zhì)。學(xué)習(xí)并實踐跳躍前的熱身和跳躍后的拉伸放松方法，預(yù)防運動損傷。(三)體育品德培養(yǎng)勇敢頑強、挑戰(zhàn)自我的精神，勇于嘗試和突破自我極限。在跳躍比賽中尊重對手，展現(xiàn)公平競爭的精神。3.第三節(jié)投擲教學(xué)目標(biāo)：(一)運動能力掌握投擲的基本動作技術(shù)和組合動作技術(shù)。提高上肢力量和協(xié)調(diào)性，達(dá)到《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求。(二)健康行為定期進(jìn)行投擲練習(xí)，增強上肢和核心力量。學(xué)習(xí)并實踐投擲前的熱身和投擲后的放松方法，預(yù)防運動損傷。(三)體育品德培養(yǎng)團(tuán)隊合作和公平競爭的精神，在投擲比賽中尊重對手和裁判。展現(xiàn)誠實守信的品德，不作弊，不違規(guī)。4.第四節(jié)體能發(fā)展與自我評價教學(xué)目標(biāo)：(一)運動能力掌握體能發(fā)展的基本原理和方法。制定個人體能發(fā)展計劃，并根據(jù)計劃進(jìn)行有針對性的鍛煉。(二)健康行為養(yǎng)成良好的體能鍛煉習(xí)慣，定期進(jìn)行全面的體能訓(xùn)練。學(xué)會根據(jù)自身體能狀況調(diào)整鍛煉計劃和方法。(三)體育品德培養(yǎng)自我監(jiān)控和自我調(diào)節(jié)的能力，在體能鍛煉中保持堅韌不拔的精神。在體能測試和比賽中誠實守信，不弄虛作假。三、子任務(wù)設(shè)計與實施（一）子任務(wù)一：短跑、中長跑與跨欄跑教學(xué)設(shè)計與實施：導(dǎo)入新課：通過視頻展示短跑、中長跑和跨欄跑的精彩比賽片段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。講解示范：教師詳細(xì)講解短跑、中長跑和跨欄跑的基本動作技術(shù)，并進(jìn)行示范。自主學(xué)習(xí)：學(xué)生分組進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，及時糾正錯誤動作。合作學(xué)習(xí)：組織學(xué)生進(jìn)行接力跑比賽，體驗團(tuán)隊合作的重要性。探究學(xué)習(xí)：引導(dǎo)學(xué)生探究影響跑步成績的因素，如步頻、步幅、呼吸節(jié)奏等。體能練習(xí)：安排高抬腿跑、后蹬跑、加速跑等體能練習(xí)，提高學(xué)生的速度和耐力?？偨Y(jié)反饋：學(xué)生分享學(xué)習(xí)體會和收獲，教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強調(diào)動作技術(shù)和體能練習(xí)的重要性。（二）子任務(wù)二：跳遠(yuǎn)與跳高教學(xué)設(shè)計與實施：導(dǎo)入新課：通過視頻展示跳遠(yuǎn)和跳高的精彩比賽片段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。講解示范：教師詳細(xì)講解跳遠(yuǎn)和跳高的基本動作技術(shù)，并進(jìn)行示范。自主學(xué)習(xí)：學(xué)生分組進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，及時糾正錯誤動作。合作學(xué)習(xí)：組織學(xué)生進(jìn)行跳遠(yuǎn)和跳高比賽，體驗團(tuán)隊合作和競爭的重要性。探究學(xué)習(xí)：引導(dǎo)學(xué)生探究影響跳躍成績的因素，如助跑速度、起跳角度、騰空高度等。體能練習(xí)：安排單足跳、連續(xù)跳越欄架、立定跳遠(yuǎn)等體能練習(xí)，提高學(xué)生的下肢力量和爆發(fā)力。總結(jié)反饋：學(xué)生分享學(xué)習(xí)體會和收獲，教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強調(diào)動作技術(shù)和體能練習(xí)的重要性。（三）子任務(wù)三：投擲教學(xué)設(shè)計與實施：導(dǎo)入新課：通過視頻展示投擲項目的精彩比賽片段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。講解示范：教師詳細(xì)講解投擲的基本動作技術(shù)，并進(jìn)行示范。自主學(xué)習(xí)：學(xué)生分組進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，及時糾正錯誤動作。合作學(xué)習(xí)：組織學(xué)生進(jìn)行投擲比賽，體驗團(tuán)隊合作和競爭的重要性。探究學(xué)習(xí)：引導(dǎo)學(xué)生探究影響投擲成績的因素，如出手速度、出手角度、用力順序等。體能練習(xí)：安排俯臥撐、引體向上、仰臥起坐等上肢和核心力量訓(xùn)練?？偨Y(jié)反饋：學(xué)生分享學(xué)習(xí)體會和收獲，教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強調(diào)動作技術(shù)和體能練習(xí)的重要性。（四）子任務(wù)四：體能發(fā)展與自我評價教學(xué)設(shè)計與實施：導(dǎo)入新課：通過案例分享，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識體能發(fā)展的重要性。講解示范：教師詳細(xì)講解體能發(fā)展的基本原理和方法，展示如何制定個人體能發(fā)展計劃并進(jìn)行自我評價。自主學(xué)習(xí)：學(xué)生根據(jù)自己的體能狀況，制定個人體能發(fā)展計劃。合作學(xué)習(xí)：學(xué)生分組交流各自的體能發(fā)展計劃，相互學(xué)習(xí)和借鑒。實踐操作：學(xué)生根據(jù)自己的體能發(fā)展計劃進(jìn)行實際訓(xùn)練，教師觀察并給予指導(dǎo)?？偨Y(jié)反饋：學(xué)生分享本節(jié)課的學(xué)習(xí)體會和收獲，教師總結(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容，強調(diào)體能發(fā)展和自我評價的重要性，鼓勵學(xué)生將所學(xué)知識運用到實際鍛煉中。四、大情境下的綜合評價在“田徑嘉年華”大情境下，我們將通過多種形式對學(xué)生進(jìn)行綜合評價，包括技能測試、體能測試、團(tuán)隊合作評價、比賽成績評價以及自我評價等。具體評價方法如下：技能測試：通過模擬比賽或?qū)嶋H比賽的形式，測試學(xué)生在短跑、中長跑、跨欄跑、跳遠(yuǎn)、跳高和投擲等項目上的技能水平。體能測試：定期進(jìn)行體能測試，包括速度、力量、耐力、靈敏性等多個方面，以評估學(xué)生的體能發(fā)展水平。團(tuán)隊合作評價：在接力跑、團(tuán)體跳遠(yuǎn)和跳高比賽等活動中，評價學(xué)生的團(tuán)隊合作能力和協(xié)作精神。比賽成績評價：根據(jù)學(xué)生在各項比賽中的成績進(jìn)行評價，鼓勵學(xué)生在比賽中發(fā)揮出自己的最佳水平。自我評價：引導(dǎo)學(xué)生制定個人體能發(fā)展計劃并進(jìn)行自我評價，培養(yǎng)學(xué)生的自我監(jiān)控和自我調(diào)節(jié)能力。通過以上綜合評價方法，我們可以全面了解學(xué)生在“田徑嘉年華”大情境下的學(xué)習(xí)和發(fā)展情況，為后續(xù)的教學(xué)和訓(xùn)練提供有針對性的指導(dǎo)。這種綜合評價方式也有助于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性，促進(jìn)他們在田徑運動中的全面發(fā)展。十二、單元學(xué)歷案（一）單元主題與課時單元主題：田徑類運動課時設(shè)計：第一課時：跑教學(xué)目標(biāo)：掌握短跑、中長跑和跨欄跑的基本動作技術(shù)；提高速度、耐力和靈敏性；培養(yǎng)挑戰(zhàn)自我、積極進(jìn)取的精神。學(xué)習(xí)過程：導(dǎo)入新課→講解示范→自主學(xué)習(xí)→合作學(xué)習(xí)→探究學(xué)習(xí)→體能練習(xí)→總結(jié)反饋第二課時：跳躍教學(xué)目標(biāo)：掌握跳遠(yuǎn)和跳高的基本動作技術(shù)和組合動作技術(shù)；提高下肢力量和爆發(fā)力；培養(yǎng)勇敢頑強、挑戰(zhàn)自我的精神。學(xué)習(xí)過程：導(dǎo)入新課→講解示范→自主學(xué)習(xí)→合作學(xué)習(xí)→探究學(xué)習(xí)→體能練習(xí)→總結(jié)反饋第三課時：投擲教學(xué)目標(biāo)：掌握投擲的基本動作技術(shù)和組合動作技術(shù)；提高上肢力量和協(xié)調(diào)性；培養(yǎng)團(tuán)隊合作和公平競爭的精神。學(xué)習(xí)過程：導(dǎo)入新課→講解示范→自主學(xué)習(xí)→合作學(xué)習(xí)→探究學(xué)習(xí)→體能練習(xí)→總結(jié)反饋第四課時：體能發(fā)展與自我評價教學(xué)目標(biāo)：掌握體能發(fā)展的基本原理和方法；學(xué)會制定個人體能發(fā)展計劃并進(jìn)行自我評價；培養(yǎng)自我監(jiān)控和自我調(diào)節(jié)的能力。學(xué)習(xí)過程：導(dǎo)入新課→講解示范→自主學(xué)習(xí)→合作學(xué)習(xí)→實踐操作→總結(jié)反饋（二）學(xué)習(xí)目標(biāo)教學(xué)目標(biāo)（一）運動能力掌握田徑類運動（短跑、中長跑、跨欄跑、跳遠(yuǎn)、跳高、投擲）的基本動作技術(shù)和組合動作技術(shù)，能夠在比賽中靈活運用。提高速度、力量、耐力、靈敏等體能素質(zhì)，達(dá)到《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求。學(xué)會制定個人體能發(fā)展計劃，并能夠根據(jù)計劃進(jìn)行有針對性的鍛煉。（二）健康行為養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，每周至少進(jìn)行3次以上中等強度的體育鍛煉。掌握基本的健康知識和方法，能夠科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉和營養(yǎng)搭配。學(xué)會預(yù)防和處理運動損傷，提高自我保護(hù)能力。（三）體育品德培養(yǎng)勇敢頑強、挑戰(zhàn)自我、積極進(jìn)取的精神，正確對待比賽的勝負(fù)。遵守體育道德規(guī)范和行為準(zhǔn)則，尊重裁判、對手和隊友，表現(xiàn)出良好的體育風(fēng)尚。具有團(tuán)隊合作精神和責(zé)任感，能夠在集體活動中發(fā)揮積極作用。（三）評價任務(wù)技術(shù)掌握評價：通過觀察學(xué)生在課堂上的技術(shù)動作練習(xí)和比賽中的表現(xiàn)，評價學(xué)生對田徑類運動基本動作技術(shù)和組合動作技術(shù)的掌握程度。體能提升評價：通過定期的體能測試（如50米跑、立定跳遠(yuǎn)、引體向上等），評價學(xué)生的體能素質(zhì)是否得到提高，是否達(dá)到《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求。計劃制定評價：檢查學(xué)生制定的個人體能發(fā)展計劃是否合理、可行，并根據(jù)學(xué)生的執(zhí)行情況進(jìn)行評價。健康行為評價：通過問卷調(diào)查、日常觀察等方式，評價學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣、健康知識掌握情況以及運動損傷預(yù)防和處理能力。體育品德評價：通過觀察學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)、比賽中的行為以及團(tuán)隊合作情況，評價學(xué)生的體育品德水平。（四）學(xué)習(xí)過程第一課時：跑導(dǎo)入新課（5分鐘）：通過視頻展示短跑、中長跑和跨欄跑的精彩比賽片段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。簡要介紹本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容和目標(biāo)。講解示范（15分鐘）：教師講解短跑、中長跑和跨欄跑的基本動作技術(shù)，包括起跑、途中跑、沖刺和跨欄步等。教師進(jìn)行動作示范，學(xué)生觀察并模仿。自主學(xué)習(xí)（10分鐘）：學(xué)生分組進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，練習(xí)基本動作技術(shù)。教師巡回指導(dǎo)，及時糾正學(xué)生的錯誤動作。合作學(xué)習(xí)（15分鐘）：學(xué)生分組進(jìn)行接力跑比賽，體驗團(tuán)隊合作的重要性。教師觀察比賽過程，指出學(xué)生在動作技術(shù)和團(tuán)隊合作方面的不足。探究學(xué)習(xí)（10分鐘）：學(xué)生分組討論如何提高短跑、中長跑和跨欄跑的成績。教師引導(dǎo)學(xué)生探究影響跑步成績的因素，如步頻、步幅、呼吸節(jié)奏等。體能練習(xí)（10分鐘）：學(xué)生進(jìn)行高抬腿跑、后蹬跑、加速跑等體能練習(xí)。教師根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)調(diào)整練習(xí)強度和密度?？偨Y(jié)反饋（5分鐘）：學(xué)生分享本節(jié)課的學(xué)習(xí)體會和收獲。教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強調(diào)動作技術(shù)和體能練習(xí)的重要性。第二課時：跳躍導(dǎo)入新課（5分鐘）：通過視頻展示跳遠(yuǎn)和跳高的精彩比賽片段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。簡要介紹本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容和目標(biāo)。講解示范（15分鐘）：教師講解跳遠(yuǎn)和跳高的基本動作技術(shù)，包括助跑、起跳、騰空和落地等。教師進(jìn)行動作示范，學(xué)生觀察并模仿。自主學(xué)習(xí)（10分鐘）：學(xué)生分組進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，練習(xí)基本動作技術(shù)。教師巡回指導(dǎo)，及時糾正學(xué)生的錯誤動作。合作學(xué)習(xí)（15分鐘）：學(xué)生分組進(jìn)行跳遠(yuǎn)和跳高的比賽，體驗團(tuán)隊合作和競爭的重要性。教師觀察比賽過程，指出學(xué)生在動作技術(shù)和團(tuán)隊合作方面的不足。探究學(xué)習(xí)（10分鐘）：學(xué)生分組討論如何提高跳遠(yuǎn)和跳高的成績。教師引導(dǎo)學(xué)生探究影響跳躍成績的因素，如助跑速度、起跳角度、騰空高度等。體能練習(xí)（10分鐘）：學(xué)生進(jìn)行單足跳、連續(xù)跳越欄架、立定跳遠(yuǎn)等體能練習(xí)。教師根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)調(diào)整練習(xí)強度和密度?？偨Y(jié)反饋（5分鐘）：學(xué)生分享本節(jié)課的學(xué)習(xí)體會和收獲。教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強調(diào)動作技術(shù)和體能練習(xí)的重要性。第三課時：投擲導(dǎo)入新課（5分鐘）：通過視頻展示投擲項目的精彩比賽片段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。簡要介紹本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容和目標(biāo)。講解示范（15分鐘）：教師講解投擲的基本動作技術(shù)，包括持球、助跑、最后用力等。教師進(jìn)行動作示范，學(xué)生觀察并模仿。自主學(xué)習(xí)（10分鐘）：學(xué)生分組進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，練習(xí)基本動作技術(shù)。教師巡回指導(dǎo)，及時糾正學(xué)生的錯誤動作。合作學(xué)習(xí)（15分鐘）：學(xué)生分組進(jìn)行投擲比賽，體驗團(tuán)隊合作和競爭的重要性。教師觀察比賽過程，指出學(xué)生在動作技術(shù)和團(tuán)隊合作方面的不足。探究學(xué)習(xí)（10分鐘）：學(xué)生分組討論如何提高投擲的成績。教師引導(dǎo)學(xué)生探究影響投擲成績的因素，如出手速度、出手角度、用力順序等。體能練習(xí)（10分鐘）：學(xué)生進(jìn)行俯臥撐、引體向上、仰臥起坐等上肢和核心力量訓(xùn)練。教師根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)調(diào)整練習(xí)強度和密度?？偨Y(jié)反饋（5分鐘）：學(xué)生分享本節(jié)課的學(xué)習(xí)體會和收獲。教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強調(diào)動作技術(shù)和體能練習(xí)的重要性。第四課時：體能發(fā)展與自我評價導(dǎo)入新課（5分鐘）：通過案例分享，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識體能發(fā)展的重要性。簡要介紹本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容和目標(biāo)。講解示范（15分鐘）：教師講解體能發(fā)展的基本原理和方法，包括心肺耐力、肌肉力量、柔韌性、協(xié)調(diào)性等方面的訓(xùn)練。教師展示如何制定個人體能發(fā)展計劃，并進(jìn)行自我評價。自主學(xué)習(xí)（10分鐘）：學(xué)生根據(jù)自己的體能狀況，制定個人體能發(fā)展計劃。教師巡回指導(dǎo)，幫助學(xué)生完善計劃。合作學(xué)習(xí)（15分鐘）：學(xué)生分組交流各自的體能發(fā)展計劃，相互學(xué)習(xí)和借鑒。教師引導(dǎo)學(xué)生討論如何有效地進(jìn)行體能訓(xùn)練和自我評價。實踐操作（10分鐘）：學(xué)生根據(jù)自己的體能發(fā)展計劃進(jìn)行實際訓(xùn)練。教師觀察學(xué)生的訓(xùn)練情況，給予及時的指導(dǎo)和反饋?？偨Y(jié)反饋（5分鐘）：學(xué)生分享本節(jié)課的學(xué)習(xí)體會和收獲。教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強調(diào)體能發(fā)展和自我評價的重要性。同時鼓勵學(xué)生將所學(xué)知識運用到實際鍛煉中，不斷提升自己的體能水平。（五）作業(yè)與檢測作業(yè)布置：要求學(xué)生每周至少進(jìn)行3次中等強度的體育鍛煉，并記錄每次鍛煉的時間、內(nèi)容和感受。要求學(xué)生制定并執(zhí)行個人體能發(fā)展計劃，每周進(jìn)行一次自我評價和調(diào)整。要求學(xué)生觀察并記錄身邊的體育比賽或活動，分析參賽者的技術(shù)動作和比賽策略。檢測方式：通過課堂觀察、技術(shù)測試、體能測試等方式，檢測學(xué)生對田徑類運動基本動作技術(shù)和組合動作技術(shù)的掌握程度以及體能素質(zhì)的提升情況。通過檢查學(xué)生的鍛煉記錄、體能發(fā)展計劃和自我評價報告，了解學(xué)生的健康行為養(yǎng)成情況和自我監(jiān)控能力。通過觀察學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)、比賽中的行為以及團(tuán)隊合作情況，評價學(xué)生的體育品德水平。（六）學(xué)后反思通過本單元的學(xué)習(xí)，學(xué)生應(yīng)該能夠全面掌握田徑類運動的基本動作技術(shù)和組合動作技術(shù)，提高體能素質(zhì)，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康行為，同時培養(yǎng)勇敢頑強、挑戰(zhàn)自我、積極進(jìn)取的體育品德。在教學(xué)過程中，教師應(yīng)注重創(chuàng)設(shè)多樣化的教學(xué)情境，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度；采用多種教學(xué)方法，滿足不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求；建立多元評價體系，激勵學(xué)生積極參與體育活動，形成良好的鍛煉習(xí)慣。教師還應(yīng)注重課內(nèi)外結(jié)合，引導(dǎo)學(xué)生將所學(xué)知識運用到實際鍛煉中，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。十三、學(xué)科實踐與跨學(xué)科學(xué)習(xí)設(shè)計一、教學(xué)目標(biāo)在《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版2020年修訂）》的指導(dǎo)下，結(jié)合2019版人教版高中體育與健康必修全一冊《第九章田徑類運動》的教學(xué)內(nèi)容，本學(xué)科實踐與跨學(xué)科學(xué)習(xí)設(shè)計旨在通過多樣化的實踐活動和跨學(xué)科融合，全面提升學(xué)生的運動能力、健康行為和體育品德。（一）運動能力基本動作技能掌握：學(xué)生能夠熟練掌握田徑類運動中的跑、跳躍、投擲等基本動作技術(shù)，包括但不限于短跑、中長跑、跨欄跑、跳遠(yuǎn)、跳高、鉛球等項目的動作要領(lǐng)。體能提升：通過田徑類運動的實踐，顯著提高學(xué)生的速度、力量、耐力、靈敏度和協(xié)調(diào)性等體能素質(zhì)，使學(xué)生能夠在各類體育活動中表現(xiàn)出較高的體能水平。實戰(zhàn)應(yīng)用能力：培養(yǎng)學(xué)生將所學(xué)田徑運動技能應(yīng)用于實際比賽和健身鍛煉中的能力，能夠在不同情境下靈活運用技術(shù)，提高運動表現(xiàn)。（二）健康行為鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成：引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，確保每周至少進(jìn)行3次中等強度以上的體育鍛煉，形成積極的生活方式。健康知識掌握：使學(xué)生掌握基本的健康知識和方法，包括營養(yǎng)搭配、運動損傷預(yù)防與處理、心理健康維護(hù)等方面的內(nèi)容，能夠科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉。自我保護(hù)能力：提高學(xué)生的自我保護(hù)意識和能力，學(xué)會在運動過程中預(yù)防和處理運動損傷，確保運動安全。（三）體育品德體育精神培養(yǎng)：通過田徑類運動的實踐，培養(yǎng)學(xué)生的勇敢頑強、挑戰(zhàn)自我、積極進(jìn)取的精神，使學(xué)生能夠在面對困難和挑戰(zhàn)時保持堅韌不拔的意志。道德規(guī)范遵守：教育學(xué)生遵守體育道德規(guī)范和行為準(zhǔn)則，尊重裁判、對手和隊友，展現(xiàn)出良好的體育風(fēng)尚。團(tuán)隊合作意識：通過團(tuán)隊合作項目和比賽，增強學(xué)生的團(tuán)隊合作精神和責(zé)任感，能夠在集體活動中發(fā)揮積極作用。二、學(xué)習(xí)目標(biāo)掌握田徑類運動的基本動作技術(shù)和組合動作技術(shù)：學(xué)生能夠準(zhǔn)確理解和掌握短跑、中長跑、跨欄跑、跳遠(yuǎn)、跳高、鉛球等項目的基本動作技術(shù)，包括起跑、途中跑、跨欄步、起跳、騰空、落地、投擲等關(guān)鍵環(huán)節(jié)。提高體能素質(zhì)：通過系統(tǒng)的田徑訓(xùn)練，顯著提高學(xué)生的速度、力量、耐力、靈敏度和協(xié)調(diào)性等體能素質(zhì)，達(dá)到《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求。學(xué)會制定個人體能發(fā)展計劃：學(xué)生能夠根據(jù)自己的體能狀況和鍛煉目標(biāo)，制定科學(xué)合理的個人體能發(fā)展計劃，并能夠按照計劃進(jìn)行有針對性的鍛煉。養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣：形成每周至少進(jìn)行3次中等強度以上體育鍛煉的習(xí)慣，培養(yǎng)終身體育意識。掌握基本的健康知識和方法：了解營養(yǎng)搭配、運動損傷預(yù)防與處理、心理健康維護(hù)等方面的知識，能夠在日常生活中科學(xué)運用。培養(yǎng)體育精神和團(tuán)隊合作意識：通過田徑類運動的實踐，培養(yǎng)學(xué)生的勇敢頑強、挑戰(zhàn)自我、積極進(jìn)取的精神；通過團(tuán)隊合作項目和比賽，增強團(tuán)隊合作意識和責(zé)任感。三、作業(yè)目標(biāo)設(shè)定（一）基礎(chǔ)技能訓(xùn)練作業(yè)動作模仿與練習(xí)：學(xué)生需在家中或?qū)W校安排的練習(xí)時間內(nèi)，模仿教師或視頻中的標(biāo)準(zhǔn)動作，進(jìn)行短跑、中長跑、跨欄跑、跳遠(yuǎn)、跳高、鉛球等項目的基本動作練習(xí)，每次練習(xí)不少于30分鐘。動作組合練習(xí)：將所學(xué)的基本動作進(jìn)行組合練習(xí)，如短跑起跑與途中跑組合、跳遠(yuǎn)助跑與起跳組合等，提高動作的連貫性和協(xié)調(diào)性。（二）體能提升作業(yè)有氧耐力訓(xùn)練：安排每周至少2次的有氧耐力訓(xùn)練，如長跑、游泳或騎自行車等，每次訓(xùn)練時間不少于30分鐘。力量與爆發(fā)力訓(xùn)練：進(jìn)行俯臥撐、深蹲、引體向上等力量訓(xùn)練，以及立定跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)等爆發(fā)力訓(xùn)練，每周至少3次，每次訓(xùn)練量根據(jù)個人體能狀況適當(dāng)調(diào)整。（三）健康行為養(yǎng)成作業(yè)鍛煉習(xí)慣記錄：要求學(xué)生記錄自己每周的體育鍛煉情況，包括鍛煉時間、鍛煉內(nèi)容、鍛煉強度等，以便教師監(jiān)督和指導(dǎo)。健康知識學(xué)習(xí)：學(xué)生需通過閱讀書籍、觀看視頻或聽取講座等方式，學(xué)習(xí)營養(yǎng)搭配、運動損傷預(yù)防與處理、心理健康維護(hù)等方面的知識，并撰寫學(xué)習(xí)心得。（四）體育品德培養(yǎng)作業(yè)團(tuán)隊合作項目：組織學(xué)生參與團(tuán)隊合作項目或比賽，如接力賽、團(tuán)體跳遠(yuǎn)比賽等，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作意識和責(zé)任感。體育精神踐行：鼓勵學(xué)生積極參與各類體育活動和比賽，面對困難和挑戰(zhàn)時保持堅韌不拔的意志，展現(xiàn)出勇敢頑強、挑戰(zhàn)自我、積極進(jìn)取的精神風(fēng)貌。四、學(xué)科實踐與跨學(xué)科學(xué)習(xí)設(shè)計（一）學(xué)科實踐活動設(shè)計田徑技能挑戰(zhàn)賽：組織學(xué)生參加田徑技能挑戰(zhàn)賽，包括短跑、中長跑、跳遠(yuǎn)、跳高、鉛球等項目，通過比賽提高學(xué)生的運動能力和競技水平。體能訓(xùn)練營：開設(shè)體能訓(xùn)練營，邀請專業(yè)教練進(jìn)行體能指導(dǎo)，包括有氧耐力訓(xùn)練、力量與爆發(fā)力訓(xùn)練等，全面提高學(xué)生的體能素質(zhì)。健康知識講座與實操：邀請營養(yǎng)學(xué)專家、運動醫(yī)學(xué)專家等進(jìn)行健康知識講座，并組織學(xué)生進(jìn)行實操演練，如學(xué)習(xí)正確的營養(yǎng)搭配、運動損傷預(yù)防與處理等。（二）跨學(xué)科融合設(shè)計與生物學(xué)科的融合：結(jié)合生物學(xué)知識，講解運動對人體生理機(jī)能的影響，如心率變化、肌肉收縮原理等，幫助學(xué)生更好地理解運動與健康的關(guān)系。與物理學(xué)科的融合：利用物理學(xué)原理講解田徑運動中的力學(xué)問題，如投擲項目的斜拋運動原理、跳躍項目的動能與勢能轉(zhuǎn)換等，提高學(xué)生的科學(xué)素養(yǎng)。與心理學(xué)科的融合：結(jié)合心理學(xué)知識，講解運動對心理健康的影響，如運動如何緩解壓力、提高自信心等，培養(yǎng)學(xué)生的積極心態(tài)和心理韌性。五、教學(xué)實施策略情境創(chuàng)設(shè)：通過創(chuàng)設(shè)多樣化的教學(xué)情境，如模擬比賽、團(tuán)隊挑戰(zhàn)等，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度，提高教學(xué)效果。分層教學(xué)：關(guān)注學(xué)生的個體差異，實施分層教學(xué)，確保每個學(xué)生都能在原有基礎(chǔ)上有所提高。對于基礎(chǔ)較好的學(xué)生，可以安排更高難度的訓(xùn)練內(nèi)容和挑戰(zhàn)項目；對于基礎(chǔ)較弱的學(xué)生，則加強基礎(chǔ)動作的練習(xí)和體能提升。多元評價：建立多元評價體系，包括定量評價與定性評價、過程性評價與終結(jié)性評價相結(jié)合。注重評價的激勵功能，鼓勵學(xué)生積極參與體育活動，形成良好的鍛煉習(xí)慣。六、教學(xué)反思與改進(jìn)在教學(xué)實施過程中，教師應(yīng)定期進(jìn)行教學(xué)反思，總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗和教訓(xùn)，針對存在的問題進(jìn)行改進(jìn)。鼓勵學(xué)生和教師進(jìn)行互動交流，及時反饋教學(xué)問題和建議，共同推動教學(xué)質(zhì)量的提升。通過本學(xué)科實踐與跨學(xué)科學(xué)習(xí)設(shè)計，旨在全面提升學(xué)生的運動能力、健康行為和體育品德，為學(xué)生的全面發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。通過跨學(xué)科融合的方式，拓寬學(xué)生的知識視野，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。十四、大單元作業(yè)設(shè)計一、教學(xué)目標(biāo)根據(jù)《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版2020年修訂）》和《2019版人教版高中體育與健康必修全一冊〈第九章田徑類運動〉》的教學(xué)內(nèi)容，制定以下教學(xué)目標(biāo)：（一）運動能力學(xué)生能夠掌握短跑、中長跑、跨欄跑的基本動作技術(shù)和組合動作技術(shù)，并能在實際比賽中靈活運用。學(xué)生能夠提高速度、力量、耐力、靈敏等體能素質(zhì)，達(dá)到《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求。學(xué)生能夠?qū)W會制定個人體能發(fā)展計劃，并根據(jù)計劃進(jìn)行有針對性的鍛煉。（二）健康行為學(xué)生能夠養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，每周至少進(jìn)行3次以上中等強度的體育鍛煉。學(xué)生能夠掌握基本的健康知識和方法，科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉和營養(yǎng)搭配。學(xué)生能夠預(yù)防和處理運動損傷，提高自我保護(hù)能力。（三）體育品德學(xué)生能夠培養(yǎng)勇敢頑強、挑戰(zhàn)自我、積極進(jìn)取的精神，正確對待比賽的勝負(fù)。學(xué)生能夠遵守體育道德規(guī)范和行為準(zhǔn)則，尊重裁判、對手和隊友，表現(xiàn)出良好的體育風(fēng)尚。學(xué)生能夠具備團(tuán)隊合作精神和責(zé)任感，在集體活動中發(fā)揮積極作用。二、作業(yè)目標(biāo)設(shè)定本單元作業(yè)設(shè)計旨在鞏固和拓展學(xué)生在田徑類運動學(xué)習(xí)中的成果，全面促進(jìn)學(xué)生運動能力、健康行為和體育品德的發(fā)展。具體目標(biāo)包括：（一）運動能力通過練習(xí)和反思，學(xué)生能夠熟練掌握短跑、中長跑和跨欄跑的基本動作技術(shù)，提高在實際比賽中的應(yīng)用能力。通過制定和執(zhí)行個人體能發(fā)展計劃，學(xué)生能夠顯著提高速度、力量、耐力、靈敏等體能素質(zhì)。學(xué)生能夠獨立完成體能測試，并根據(jù)測試結(jié)果調(diào)整鍛煉計劃，提高鍛煉效果。（二）健康行為學(xué)生能夠制定并執(zhí)行每周至少3次中等強度體育鍛煉的計劃，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。學(xué)生能夠結(jié)合所學(xué)知識，科學(xué)搭配飲食，合理安排營養(yǎng)攝入。學(xué)生能夠識別并預(yù)防常見的運動損傷，掌握基本的運動損傷處理方法。（三）體育品德學(xué)生能夠在體育鍛煉和比賽中展現(xiàn)出勇敢頑強、挑戰(zhàn)自我、積極進(jìn)取的精神風(fēng)貌。學(xué)生能夠自覺遵守體育道德規(guī)范和行為準(zhǔn)則，尊重裁判、對手和隊友，展現(xiàn)出良好的體育風(fēng)尚。學(xué)生能夠在團(tuán)隊活動中積極發(fā)揮作用，培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神和責(zé)任感。三、作業(yè)內(nèi)容與要求（一）短跑技術(shù)練習(xí)與反思（第1課時作業(yè)）作業(yè)內(nèi)容：學(xué)生需在家中或?qū)W校操場進(jìn)行短跑技術(shù)練習(xí)，包括起跑、途中跑和沖刺等環(huán)節(jié)的練習(xí)。學(xué)生需記錄每次練習(xí)的時間、步頻、步幅等數(shù)據(jù)，并分析數(shù)據(jù)變化原因。作業(yè)要求：學(xué)生需每周至少進(jìn)行3次短跑技術(shù)練習(xí)，每次練習(xí)時間不少于30分鐘。學(xué)生需根據(jù)練習(xí)數(shù)據(jù)調(diào)整短跑技術(shù)，提高短跑成績。學(xué)生需撰寫練習(xí)反思日記，記錄練習(xí)過程中的感受、收獲和存在的問題。（二）中長跑耐力訓(xùn)練與體能測試（第2課時作業(yè)）作業(yè)內(nèi)容：學(xué)生需進(jìn)行中長跑耐力訓(xùn)練，如定時跑、定距跑等。學(xué)生需進(jìn)行體能測試，包括1000米（男）/800米（女）跑測試，并記錄測試成績。作業(yè)要求：學(xué)生需每周至少進(jìn)行2次中長跑耐力訓(xùn)練，每次訓(xùn)練時間不少于40分鐘。學(xué)生需根據(jù)體能測試結(jié)果調(diào)整訓(xùn)練計劃，提高耐力水平。學(xué)生需撰寫體能測試報告，分析測試成績變化原因。（三）跨欄跑技術(shù)挑戰(zhàn)與團(tuán)隊合作（第3課時作業(yè)）作業(yè)內(nèi)容：學(xué)生需在學(xué)校操場或?qū)I(yè)跨欄場地進(jìn)行跨欄跑技術(shù)練習(xí)，挑戰(zhàn)不同高度的跨欄。學(xué)生需與小組成員合作完成跨欄跑接力賽，培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神。作業(yè)要求：學(xué)生需每周至少進(jìn)行2次跨欄跑技術(shù)練習(xí)，每次練習(xí)時間不少于30分鐘。學(xué)生需記錄每次跨欄跑練習(xí)的時間、跨欄數(shù)等數(shù)據(jù)，并分析數(shù)據(jù)變化原因。學(xué)生需撰寫團(tuán)隊合作報告，總結(jié)團(tuán)隊合作經(jīng)驗和收獲。（四）跳遠(yuǎn)與跳高技術(shù)實踐與自我挑戰(zhàn)（第4課時作業(yè)）作業(yè)內(nèi)容：學(xué)生需在學(xué)校操場或?qū)I(yè)跳遠(yuǎn)、跳高場地進(jìn)行跳遠(yuǎn)和跳高技術(shù)練習(xí)。學(xué)生需設(shè)定跳遠(yuǎn)和跳高目標(biāo)，進(jìn)行自我挑戰(zhàn)并記錄挑戰(zhàn)結(jié)果。作業(yè)要求：學(xué)生需每周至少進(jìn)行2次跳遠(yuǎn)和跳高技術(shù)練習(xí)，每次練習(xí)時間不少于30分鐘。學(xué)生需記錄每次挑戰(zhàn)的時間、距離或高度等數(shù)據(jù)，并分析數(shù)據(jù)變化原因。學(xué)生需撰寫自我挑戰(zhàn)報告，總結(jié)挑戰(zhàn)過程中的經(jīng)驗教訓(xùn)和收獲。（五）投擲技術(shù)精進(jìn)與比賽模擬（第5課時作業(yè)）作業(yè)內(nèi)容：學(xué)生需在學(xué)校操場或?qū)I(yè)投擲場地進(jìn)行投擲技術(shù)練習(xí)，如鉛球、標(biāo)槍等。學(xué)生需參加投擲比賽模擬，體驗比賽氛圍并提高投擲水平。作業(yè)要求：學(xué)生需每周至少進(jìn)行2次投擲技術(shù)練習(xí)，每次練習(xí)時間不少于30分鐘。學(xué)生需記錄每次投擲的成績和動作技術(shù)數(shù)據(jù)，并分析數(shù)據(jù)變化原因。學(xué)生需撰寫比賽模擬報告，總結(jié)比賽經(jīng)驗和投擲技術(shù)提升策略。（六）體能發(fā)展計劃與自我評價（第6課時作業(yè)）作業(yè)內(nèi)容：學(xué)生需制定個人體能發(fā)展計劃，明確鍛煉目標(biāo)、內(nèi)容和時間安排。學(xué)生需根據(jù)計劃進(jìn)行體能鍛煉并記錄鍛煉過程和效果。學(xué)生需進(jìn)行自我評價，反思鍛煉過程中的優(yōu)點和不足并制定改進(jìn)措施。作業(yè)要求：學(xué)生需制定具體、可行的體能發(fā)展計劃，確保計劃具有可操作性和可持續(xù)性。學(xué)生需每周至少進(jìn)行4次體能鍛煉，每次鍛煉時間不少于40分鐘。學(xué)生需定期（如每周一次）進(jìn)行自我評價和調(diào)整鍛煉計劃，確保鍛煉效果最大化。四、作業(yè)評價與反饋評價方式：采用教師評價、同伴評價和自我評價相結(jié)合的方式進(jìn)行評價。教師評價主要關(guān)注學(xué)生作業(yè)完成情況和鍛煉效果；同伴評價主要關(guān)注學(xué)生團(tuán)隊合作和交往能力；自我評價主要關(guān)注學(xué)生自我反思和改進(jìn)能力。反饋機(jī)制：教師需定期（如每周一次）檢查學(xué)生作業(yè)完成情況并給予及時反饋和指導(dǎo)。教師需組織學(xué)生進(jìn)行作業(yè)展示和交流活動，分享優(yōu)秀作業(yè)和鍛煉經(jīng)驗。教師需根據(jù)學(xué)生作業(yè)完成情況和鍛煉效果調(diào)整教學(xué)計劃和方法，提高教學(xué)效果。通過以上作業(yè)設(shè)計，旨在全面促進(jìn)學(xué)生運動能力、健康行為和體育品德的發(fā)展，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣和提高體育技能水平。通過作業(yè)評價和反饋機(jī)制，不斷優(yōu)化教學(xué)過程和提高學(xué)生自我反思與改進(jìn)能力。十五、“教-學(xué)-評”一致性課時設(shè)計第一節(jié)跑一、課程基本信息教材版本：2019版人教版高中體育與健康必修全一冊單元主題：第九章田徑類運動課時：第一節(jié)跑二、教學(xué)目標(biāo)（一）運動能力掌握短跑、中長跑和跨欄跑的基本動作技術(shù)，包括起跑、途中跑、沖刺和跨欄步等。提高速度、耐力和靈敏性，能夠在比賽中靈活運用所學(xué)技術(shù)。學(xué)會分析影響跑步成績的因素，如步頻、步幅、呼吸節(jié)奏等，并提出改進(jìn)措施。（二）健康行為養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，每周至少進(jìn)行3次以上中等強度的跑步鍛煉。掌握跑步前的熱身和跑步后的放松方法，預(yù)防運動損傷。學(xué)會根據(jù)自身體能狀況調(diào)整跑步強度和距離，避免過度訓(xùn)練。（三）體育品德培養(yǎng)挑戰(zhàn)自我、積極進(jìn)取的精神，不畏困難，勇于突破個人極限。在跑步練習(xí)中展現(xiàn)堅韌不拔的意志品質(zhì)，能夠堅持到底。在團(tuán)隊跑步活動中展現(xiàn)良好的合作精神和集體榮譽感。三、作業(yè)目標(biāo)完成課后跑步練習(xí)，記錄每次跑步的距離、時間和感受。分析影響跑步成績的因素，并嘗試提出改進(jìn)措施。反思跑步練習(xí)中的健康行為和體育品德表現(xiàn)，提出自我改進(jìn)計劃。四、教學(xué)過程（一）導(dǎo)入新課（5分鐘）通過視頻展示短跑、中長跑和跨欄跑的精彩比賽片段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。簡要介紹本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容和目標(biāo)。（二）講解示范（15分鐘）教師講解短跑、中長跑和跨欄跑的基本動作技術(shù)，包括起跑、途中跑、沖刺和跨欄步等。教師進(jìn)行動作示范，學(xué)生觀察并模仿。（三）自主學(xué)習(xí)（10分鐘）學(xué)生分組進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，練習(xí)基本動作技術(shù)。教師巡回指導(dǎo)，及時糾正學(xué)生的錯誤動作。（四）合作學(xué)習(xí)（15分鐘）學(xué)生分組進(jìn)行接力跑比賽，體驗團(tuán)隊合作的重要性。教師觀察比賽過程，指出學(xué)生在動作技術(shù)和團(tuán)隊合作方面的不足。（五）探究學(xué)習(xí)（10分鐘）學(xué)生分組討論如何提高短跑、中長跑和跨欄跑的成績。教師引導(dǎo)學(xué)生探究影響跑步成績的因素，如步頻、步幅、呼吸節(jié)奏等。（六）體能練習(xí)（10分鐘）學(xué)生進(jìn)行高抬腿跑、后蹬跑、加速跑等體能練習(xí)。教師根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)調(diào)整練習(xí)強度和密度。（七）總結(jié)反饋（5分鐘）學(xué)生分享本節(jié)課的學(xué)習(xí)體會和收獲。教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強調(diào)動作技術(shù)和體能練習(xí)的重要性。五、學(xué)業(yè)評價評價主體：教師、學(xué)生自評、互評評價內(nèi)容：運動能力：評估學(xué)生掌握短跑、中長跑和跨欄跑基本動作技術(shù)的程度，以及在比賽中的運用能力。健康行為：觀察學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣、熱身和放松方法是否正確，以及能否根據(jù)自身體能狀況調(diào)整跑步強度和距離。體育品德：評價學(xué)生在跑步練習(xí)中的挑戰(zhàn)精神、堅韌不拔的意志品質(zhì)和團(tuán)隊合作精神。評價方法：采用定量評價與定性評價相結(jié)合的方式，通過課堂觀察、學(xué)生自評和互評、課后作業(yè)等方式進(jìn)行綜合評價。第二節(jié)跳躍一、課程基本信息教材版本：2019版人教版高中體育與健康必修全一冊單元主題：第九章田徑類運動課時：第二節(jié)跳躍二、教學(xué)目標(biāo)（一）運動能力掌握跳遠(yuǎn)和跳高的基本動作技術(shù)和組合動作技術(shù)，包括助跑、起跳、騰空和落地等。提高下肢力量和爆發(fā)力，能夠在跳躍比賽中靈活運用所學(xué)技術(shù)。學(xué)會分析影響跳躍成績的因素，如助跑速度、起跳角度、騰空高度等，并提出改進(jìn)措施。（二）健康行為養(yǎng)成良好的跳躍鍛煉習(xí)慣，每周至少進(jìn)行2次以上跳躍練習(xí)。掌握跳躍前的熱身和跳躍后的放松方法，預(yù)防運動損傷。學(xué)會根據(jù)自身體能狀況調(diào)整跳躍強度和難度，避免過度訓(xùn)練。（三）體育品德培養(yǎng)勇敢頑強、挑戰(zhàn)自我的精神，不畏困難，勇于嘗試新高度和新遠(yuǎn)度。在跳躍練習(xí)中展現(xiàn)堅韌不拔的意志品質(zhì)，能夠堅持到底。在團(tuán)隊跳躍活動中展現(xiàn)良好的合作精神和集體榮譽感。三、作業(yè)目標(biāo)完成課后跳躍練習(xí)，記錄每次跳躍的距離和高度。分析影響跳躍成績的因素，并嘗試提出改進(jìn)措施。反思跳躍練習(xí)中的健康行為和體育品德表現(xiàn)，提出自我改進(jìn)計劃。四、教學(xué)過程（一）導(dǎo)入新課（5分鐘）通過視頻展示跳遠(yuǎn)和跳高的精彩比賽片段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。簡要介紹本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容和目標(biāo)。（二）講解示范（15分鐘）教師講解跳遠(yuǎn)和跳高的基本動作技術(shù)，包括助跑、起跳、騰空和落地等。教師進(jìn)行動作示范，學(xué)生觀察并模仿。（三）自主學(xué)習(xí)（10分鐘）學(xué)生分組進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，練習(xí)基本動作技術(shù)。教師巡回指導(dǎo)，及時糾正學(xué)生的錯誤動作。（四）合作學(xué)習(xí)（15分鐘）學(xué)生分組進(jìn)行跳遠(yuǎn)和跳高的比賽，體驗團(tuán)隊合作和競爭的重要性。教師觀察比賽過程，指出學(xué)生在動作技術(shù)和團(tuán)隊合作方面的不足。（五）探究學(xué)習(xí)（10分鐘）學(xué)生分組討論如何提高跳遠(yuǎn)和跳高的成績。教師引導(dǎo)學(xué)生探究影響跳躍成績的因素，如助跑速度、起跳角度、騰空高度等。（六）體能練習(xí)（10分鐘）學(xué)生進(jìn)行單足跳、連續(xù)跳越欄架、立定跳遠(yuǎn)等體能練習(xí)。教師根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)調(diào)整練習(xí)強度和密度。（七）總結(jié)反饋（5分鐘）學(xué)生分享本節(jié)課的學(xué)習(xí)體會和收獲。教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強調(diào)動作技術(shù)和體能練習(xí)的重要性。五、學(xué)業(yè)評價評價主體：教師、學(xué)生自評、互評評價內(nèi)容：運動能力：評估學(xué)生掌握跳遠(yuǎn)和跳高基本動作技術(shù)的程度，以及在比賽中的運用能力。健康行為：觀察學(xué)生的跳躍鍛煉習(xí)慣、熱身和放松方法是否正確，以及能否根據(jù)自身體能狀況調(diào)整跳躍強度和難度。體育品德：評價學(xué)生在跳躍練習(xí)中的勇敢頑強精神、挑戰(zhàn)自我的勇氣和團(tuán)隊合作精神。評價方法：采用定量評價與定性評價相結(jié)合的方式，通過課堂觀察、學(xué)生自評和互評、課后作業(yè)等方式進(jìn)行綜合評價。第三節(jié)投擲一、課程基本信息教材版本：2019版人教版高中體育與健康必修全一冊單元主題：第九章田徑類運動課時：第三節(jié)投擲二、教學(xué)目標(biāo)（一）運動能力掌握投擲的基本動作技術(shù)和組合動作技術(shù)，包括持球、助跑、最后用力等。提高上肢力量和協(xié)調(diào)性，能夠在投擲比賽中靈活運用所學(xué)技術(shù)。學(xué)會分析影響投擲成績的因素，如出手速度、出手角度、用力順序等，并提出改進(jìn)措施。（二）健康行為養(yǎng)成良好的投擲鍛煉習(xí)慣，每周至少進(jìn)行1次以上投擲練習(xí)。掌握投擲前的熱身和投