大班下學(xué)期體鍛計(jì)劃

大班下學(xué)期體鍛計(jì)劃大班下學(xué)期體鍛計(jì)劃篇一一、幼兒情況分析大班共有5個(gè)班級(jí)，有幾位小朋友平時(shí)的體質(zhì)較差常生病，對(duì)于這些幼兒應(yīng)多提供給他們戶外鍛煉活動(dòng)的機(jī)會(huì)，逐漸地增強(qiáng)他們的體質(zhì)。針對(duì)年級(jí)中各幼兒的動(dòng)作發(fā)展水平的不同，在組織幼兒進(jìn)行體格鍛煉中應(yīng)考慮到各種動(dòng)作發(fā)展來(lái)組織活動(dòng)，照顧到幼兒的個(gè)別差異，進(jìn)行不同強(qiáng)度的體格鍛煉，讓每個(gè)幼兒都得到提高發(fā)展?，F(xiàn)根據(jù)《幼兒園指導(dǎo)綱要》中健康領(lǐng)域目標(biāo)及大班幼兒的年齡特點(diǎn)及身心發(fā)展需要制定了體格鍛煉計(jì)劃如下。二、活動(dòng)目標(biāo)大班是幼兒生長(zhǎng)發(fā)育和身體各項(xiàng)技能發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。根據(jù)《綱要》精神及大班幼兒的生理特點(diǎn)和活動(dòng)特點(diǎn)，根據(jù)本班幼兒的年齡特點(diǎn)，結(jié)合幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育和體育活動(dòng)規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。三、主要內(nèi)容走：聽信號(hào)變速走、變方向走；繞過障礙曲線走；一對(duì)一整齊走；較長(zhǎng)距離遠(yuǎn)足。跑：聽信號(hào)變速走、變速跑；四散追逐跑、躲閃跑；快跑25—30米；走、跑交替或慢跑300米；繞過障礙跑；接力跑；大步跑。跳躍：縱跳觸物、跳遠(yuǎn)；助跑跨跳，行進(jìn)向前側(cè)跳、轉(zhuǎn)身跳；改變方向（前、后、左、右）跳；由高出往下跳；助跑跳高；跳繩、跳皮筋、跳蹦床。平衡：閉目起踵自轉(zhuǎn)；單足站立；走平衡板；變換動(dòng)作走平衡木（斜坡）。投擲：半側(cè)身肩上揮臂投遠(yuǎn)，投準(zhǔn)（籃）練習(xí)；拋接球；用球擊靶（或活動(dòng)靶）；套物、運(yùn)球、踢球。鉆爬：側(cè)鉆低障礙；靈活橫爬（側(cè)爬）；爬越。攀登：手腳交替靈活攀登各種設(shè)備?；倔w操：徒手操，輕器械操。器械類活動(dòng)和游戲：低單杠、秋千等；腳蹬車、輪胎等；高蹺、跳繩、皮筋、球、繩、積木等。四、體格鍛煉活動(dòng)計(jì)劃九月份：1．學(xué)會(huì)聽信號(hào)做輕器械操和徒手操。2．隊(duì)列練習(xí)中學(xué)習(xí)聽口令向左、向右轉(zhuǎn)。3．掌握多種走步方法，能獨(dú)立想出新的走步方法。4．聽信號(hào)變換方向走、變速跑，發(fā)展跑步的興趣。5．練習(xí)單腳站立。6．兩人相距較大距離拋接球。7．學(xué)習(xí)正確的運(yùn)球方法。（原地運(yùn)球、高低運(yùn)球、左右手交替運(yùn)球、行進(jìn)間運(yùn)球、虛晃運(yùn)球等）8．能用各種方式從大墊子上通過。十月份：1．動(dòng)作準(zhǔn)確、合拍地做操。2．練習(xí)立定跳遠(yuǎn)。3．在高低不同的平衡凳上走，并穩(wěn)穩(wěn)跳下。4．練習(xí)四肢比較協(xié)調(diào)、靈敏地鉆爬障礙物。5．繼續(xù)學(xué)習(xí)正確的運(yùn)球方法。6．學(xué)習(xí)連續(xù)跳繩。7．走輪胎練習(xí)，逐步加快速度，并保持平衡。8．全身協(xié)調(diào)地從高30cm左右的繩下爬過。十一月份：1．繼續(xù)學(xué)習(xí)聽信號(hào)改變方向走、跑、快跑。有強(qiáng)烈的提高跑速的愿望。2．對(duì)擺放于地面的物品進(jìn)行瞄準(zhǔn)投擲練習(xí)。3．一只腳踩在四輪滑板上，另一只腳蹬地前進(jìn)。4．趴在四輪滑板上活動(dòng)，保持平衡。5．知道根據(jù)天氣變化，運(yùn)動(dòng)前后及時(shí)增減衣服。6.繼續(xù)學(xué)習(xí)運(yùn)球和跳繩。7．學(xué)習(xí)玩滑板車。十二月份：1．對(duì)懸掛的物品進(jìn)行投擲練習(xí)。2．學(xué)習(xí)集體接龍?zhí)K。3．進(jìn)行接力跑、大步跑的練習(xí)。4．跳高練習(xí)。5．探索布袋的各種玩法。6．初步養(yǎng)成活動(dòng)中自己擦汗、累了休息的習(xí)慣。一月份：1．繼續(xù)練習(xí)助跑跨跳。2．繼續(xù)練習(xí)運(yùn)球，練習(xí)邊走邊運(yùn)球并繞過障礙。3．繼續(xù)練習(xí)連續(xù)跳繩。4．繼續(xù)進(jìn)行投擲練習(xí)。大班下學(xué)期體鍛計(jì)劃篇二一、指導(dǎo)思想大班是幼兒生長(zhǎng)發(fā)育和身體各項(xiàng)技能發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。根據(jù)《綱要》精神及大班幼兒的生理特點(diǎn)和活動(dòng)特點(diǎn)，根據(jù)本班幼兒的年齡特點(diǎn)，結(jié)合幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育和體育活動(dòng)規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。二、發(fā)展目標(biāo)1、保持對(duì)體育活動(dòng)的濃厚興趣，樂于和同伴一起進(jìn)行身體鍛煉及游戲，具備一定的合作能力。2、能按口令或音樂節(jié)奏，姿勢(shì)正確、精神飽滿、動(dòng)作協(xié)調(diào)、規(guī)范地變換隊(duì)形和做操，提高幼兒的審美情趣及能力。3、能按動(dòng)作要領(lǐng)，持久地進(jìn)行走、跑、跳、平衡、投擲、鉆爬和攀登等基本動(dòng)作練習(xí)，動(dòng)作靈敏、協(xié)調(diào)。4、大膽嘗試球、圈、繩等體育器材的不同玩法，會(huì)玩大型器械及玩具，增強(qiáng)安全意識(shí)及自我保護(hù)能力。5、堅(jiān)持體育活動(dòng)，使身體正常發(fā)育，有效地提高機(jī)體對(duì)自然環(huán)境變化的調(diào)節(jié)功能和適應(yīng)能力，有助于抵抗疾病，增強(qiáng)體質(zhì)。6、培養(yǎng)幼兒機(jī)智、勇敢、頑強(qiáng)、遵守紀(jì)律及活動(dòng)規(guī)則、不怕挫折等優(yōu)良品質(zhì)。三、具體措施1、開學(xué)時(shí)對(duì)幼兒進(jìn)行體格方面的檢查，并做好記錄，學(xué)期結(jié)束時(shí)再進(jìn)行對(duì)照，同時(shí)進(jìn)行評(píng)價(jià)。2、在帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)，必須要做到的：（1）每周要保證有1次正規(guī)的體育活動(dòng)，教師進(jìn)行必須的指導(dǎo)。（其體能課由走、跑、跳、投、鉆爬、攀登七項(xiàng)基本身體素質(zhì)練習(xí)組成）（2）每天要有1~2小時(shí)的體育運(yùn)動(dòng)（游戲）時(shí)間。（3）記錄每個(gè)幼兒的極限運(yùn)動(dòng)量、脈搏和心率情況等。3、注意觀察幼兒平常的飲食習(xí)慣，進(jìn)行必要的指導(dǎo)；給幼兒以及幼兒家長(zhǎng)講解營(yíng)養(yǎng)膳食的知識(shí)。4、要對(duì)幼兒不