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文檔簡介
心中有目標(biāo)步步有方向
高中階段的學(xué)習(xí)要求學(xué)生有更高的自主性和獨(dú)立性,特別是新高考對學(xué)生提出了更高的要求。但是部分學(xué)生目標(biāo)不確定,缺乏學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力,學(xué)習(xí)效率不高。學(xué)生能認(rèn)識(shí)到高中學(xué)習(xí)的目的是為了上大學(xué),以后能有個(gè)好工作。但是部分學(xué)生不清楚自己能上怎樣的大學(xué),也不明確如何考上理想的大學(xué)。因此引導(dǎo)學(xué)生找到目標(biāo)和制定合理的階段目標(biāo),對學(xué)生科學(xué)進(jìn)行生涯規(guī)劃有著重要意義。認(rèn)知目標(biāo):讓學(xué)生明確目標(biāo)規(guī)劃的重要性,學(xué)會(huì)目標(biāo)倒推法和目標(biāo)制定的SMART原則。行為目標(biāo):通過活動(dòng)體驗(yàn)、故事體驗(yàn)引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合自身實(shí)際,對人生目標(biāo)進(jìn)行倒推,并細(xì)化自己的目標(biāo),制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)目標(biāo),并根據(jù)SMART原則調(diào)整自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生樹立目標(biāo)意識(shí),激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力。學(xué)習(xí)SMART原則作為高中生,要想實(shí)現(xiàn)我們的職業(yè)目標(biāo),我們要制定哪些詳細(xì)的階段性目標(biāo)呢?我們可以用SMART原則幫助我們設(shè)定合理的目標(biāo)。Specific-具體的;Measurable—可以計(jì)量的;Attainable—可以達(dá)到的;Relevant—相關(guān)的;Time-有時(shí)間性的。托爾斯泰說過:“人活著要有生活目標(biāo),一輩子目標(biāo),一段時(shí)期目標(biāo),一個(gè)階段目標(biāo),一年目標(biāo),一個(gè)月目標(biāo),一天目標(biāo)?!边@就啟示我們,一個(gè)人心中時(shí)刻懷有目標(biāo),才是一個(gè)聰明的人、活得有意義的人,人類是受目標(biāo)驅(qū)使的精靈,世界會(huì)向那些有目標(biāo)和遠(yuǎn)見的人讓路。繪制我的目標(biāo)藍(lán)圖請同學(xué)們運(yùn)用SMART原則繪制自己的目標(biāo)藍(lán)圖:自己的人生目標(biāo)(職業(yè)目標(biāo))、制定長期目標(biāo)(大學(xué)、專業(yè)目標(biāo))、中期目標(biāo)(學(xué)年目標(biāo)、學(xué)期目標(biāo))、短期目標(biāo)(1~3個(gè)月目標(biāo))、日常小目標(biāo)(1~7天目標(biāo))。看我投、投、投游戲規(guī)則:1、請每位同學(xué)將手中的紙片按要求寫上自己的名字,然后完成投擲活動(dòng)。2、活動(dòng)進(jìn)行2輪。9第一輪要求坐在座位上向前投。第二輪要求命中率高于第一輪。為了提高命中率,你們可以提問題,然后再進(jìn)行投擲。小組討論:1、兩次投擲結(jié)果為何不同?2、當(dāng)明確了目標(biāo)后,要想達(dá)到更高的命中率,我們還有什么方法、途徑?10十年后,他在自傳中解開了這個(gè)謎1984年日本東京國際馬拉松邀請賽和1986年意大利米蘭國際馬拉松邀請賽中,名不見經(jīng)傳的日本矮個(gè)子選手山田出人意料地兩奪桂冠,令人們大惑不解。你也試試看終點(diǎn)馬拉松的故事的啟示:無論是運(yùn)動(dòng)場,還是學(xué)習(xí)、生活,我們都有必要設(shè)立階段性的目標(biāo)。131三、制定階段性(近期)目標(biāo),用圖式把它標(biāo)識(shí)出來,寫在紙片上。
小組活動(dòng):每組請1-2名同學(xué)分享自己的階段性目標(biāo)。14四、快樂互動(dòng):“看我投、投、投!”1、規(guī)則同前,分組進(jìn)行。2、小組長組織本組成員將自己的“階段性目標(biāo)”,投進(jìn)紙簍。活動(dòng)以比賽的形式進(jìn)行。紙片入簍最多的小組為勝方。課后作業(yè)(活動(dòng)拓展)在這一堂活動(dòng)課中,你開心嗎?收獲了什么?請大家寫在心理健康本上。
15有一個(gè)未來的目標(biāo)
總能讓我們歡欣鼓舞
就像飛向火光的灰蛾
甘愿做烈焰的俘虜
擺動(dòng)著的是你不停的腳步
飛旋著的是你美麗的流蘇
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