運(yùn)動(dòng)比賽方案（5篇）

運(yùn)動(dòng)比賽方案（通用5篇）為了確保事情或工作有序有效開展，往往需要預(yù)先進(jìn)行方案制定工作，方案可以對(duì)一個(gè)行動(dòng)明確一個(gè)大概的方向。方案要怎么制定呢？下面是小編為大家收集的運(yùn)動(dòng)比賽方案（通用5篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。運(yùn)動(dòng)比賽方案1一、比賽時(shí)間：4月下旬二、比賽地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)三、參加對(duì)象：全校學(xué)生四、比賽項(xiàng)目：(一)一、二年級(jí)1、個(gè)人項(xiàng)目：羊角球、趕小豬、過沼澤、撿泥螺、炸碉堡、保齡球、50米2、集體項(xiàng)目：30米迎面接力、拔河(二)三、四年級(jí)1、個(gè)人項(xiàng)目：趕小豬、過沼澤、撿泥螺、炸碉堡、保齡球、50米、10x4往返2、集體項(xiàng)目：拔河、集體仰臥起坐(三)五、六年級(jí)1、個(gè)人項(xiàng)目：過沼澤、高蹺、炸碉堡、保齡球、50米、10x4往返、50x8往返2、集體項(xiàng)目：拔河、集體仰臥起坐五、比賽規(guī)則：(一)羊角球：坐在羊角球上，手握羊角從起點(diǎn)跳至20米遠(yuǎn)的終點(diǎn)。犯規(guī)者取消比賽成績(jī)。(二)趕小豬：手持體操棒從起點(diǎn)將實(shí)心球趕至20米遠(yuǎn)的窩中，途中用手拿球或用腳踢球，必須用棒把球趕進(jìn)窩中，并使球處于靜止?fàn)顟B(tài)才算完成，犯規(guī)者取消比賽成績(jī)。(三)過沼澤：兩腳必須站在木塊上，途中腳不得踏入地面。交替使用2塊小木塊，并使兩塊小木塊通過終點(diǎn)線才算完成。腳下地或手撐地視作犯規(guī)，并在完成時(shí)間上加10秒/次(一二年級(jí)15米、三四年級(jí)20米、五六年級(jí)25米)。(四)撿泥螺：把圍棋散落在場(chǎng)地上，聽到開始哨聲后比賽隊(duì)員從起點(diǎn)出發(fā)一手拿著盤子一手撿泥螺(黑色的棋子)，在20秒時(shí)間內(nèi)以碗里的泥螺數(shù)量決定名次。如盤中有白色棋子，那就在泥螺總數(shù)上減去白色棋子的數(shù)量為比賽泥螺的數(shù)量。比賽中只能用一手撿泥螺，不得兩手同時(shí)撿，20秒時(shí)間哨聲響起時(shí)，手中的泥螺不得放入盤內(nèi)，犯規(guī)者都將取消比賽成績(jī)。(五)保齡球：用實(shí)心球采用地滾球的方式打倒規(guī)定距離處(一二年級(jí)6米、三四年級(jí)8米、五六年級(jí)10米)的保齡球，每位選手連續(xù)兩次擊打機(jī)會(huì)，以兩次累計(jì)擊倒瓶子的數(shù)量決定名次。比賽中如選手第一次擊打全中，重新放置進(jìn)行第二次擊打，如第一次擊打沒全中第二次進(jìn)行補(bǔ)打。比賽過程中如有選手沒有采用地滾球的方法或球離手時(shí)腳碰線將視作犯規(guī)取消該次比賽成績(jī)。(六)30米迎面接力：每班派10男10女參加比賽，以用時(shí)的多少?zèng)Q定比賽名次。(七)拔河：每班派8男8女參加比賽，采用三局兩勝制。賽前進(jìn)行場(chǎng)地及順序抽簽，贏一場(chǎng)得一分，如出現(xiàn)積分相等按獲勝局?jǐn)?shù)多者進(jìn)行排名，獲勝局?jǐn)?shù)多者名次列前。如再相等按獲勝總局?jǐn)?shù)完成的總時(shí)間進(jìn)行排名，用時(shí)少者名次列前。(八)集體仰臥起坐：4男4女參加比賽。雙手始終握桿集體做仰臥起坐，起來時(shí)握桿過每位隊(duì)員的膝蓋下方，躺下時(shí)握桿過每位隊(duì)員的腦后，以1分鐘內(nèi)完成的'次數(shù)決定名次。比賽過程中隊(duì)員必須始終雙手握桿做仰臥起坐，仰臥時(shí)桿過全體隊(duì)員的腦后方可做起坐動(dòng)作，起坐時(shí)桿過全體隊(duì)員的膝蓋下方方可做仰臥動(dòng)作，如出現(xiàn)以上任何一種犯規(guī)情況那這次仰臥起坐不計(jì)入總次數(shù)內(nèi)。(九)10米x4往返跑：只能用手做推瓶動(dòng)作(把瓶推倒)，推瓶未倒可以進(jìn)行補(bǔ)推。比賽中如有一次瓶未推倒或者出現(xiàn)腳踢瓶均視為犯規(guī)取消比賽成績(jī)。(十)炸碉堡：比賽隊(duì)員用壘球投入遠(yuǎn)處(一二年級(jí)8米、三四年級(jí)10米、五六年級(jí)12米)呼啦圈中，投球過程中必須肩上投出，肩下投出無效，比賽隊(duì)員連續(xù)投10次，投中(第一落點(diǎn)有效，第二落點(diǎn)無效)球數(shù)多者名次列前。(十一)高蹺：20米距離高蹺競(jìng)速，途中腳落地必須原地上高蹺，落地犯規(guī)在總時(shí)間上加5秒/次，完成時(shí)間少者名次列前。六、報(bào)名辦法：每班每個(gè)項(xiàng)目限報(bào)兩名，每人限報(bào)兩個(gè)項(xiàng)目，集體項(xiàng)目可兼報(bào)。七、計(jì)分辦法：每個(gè)項(xiàng)目取前六名，以7、5、4、3、2、1進(jìn)行計(jì)分，集體項(xiàng)目雙倍計(jì)分。八、錄取辦法：每個(gè)年級(jí)段取一名，以各班在比賽中累計(jì)成績(jī)的高低決定名次。注：本運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽規(guī)則解釋權(quán)屬體育組所有。運(yùn)動(dòng)比賽方案2一、活動(dòng)目的：為活躍校園文化氛圍，提高教師運(yùn)動(dòng)技能，增進(jìn)友情，加強(qiáng)交流，增強(qiáng)員工身體素質(zhì)，弘揚(yáng)體育精神，展現(xiàn)積極健康向上的精神風(fēng)貌。二、活動(dòng)場(chǎng)地：xx小學(xué)乒乓球室三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年12月11日下午3:50—5:50（暫定）四、組織機(jī)構(gòu)：學(xué)校工會(huì)五、分組形式：抽簽分組，組內(nèi)推選組長(zhǎng)六、參賽人員：學(xué)校全體教職工（包括后勤工作人員）七、比賽組織與比賽1.游戲設(shè)計(jì)2.游戲器材：乒乓球、球拍、筷子、碗等（zz負(fù)責(zé)準(zhǔn)備器材）3.總裁判4.裁判助理5.成績(jī)統(tǒng)計(jì)6.攝影攝像7.新聞撰寫8.紀(jì)念品購(gòu)買八、活動(dòng)流程：1、工會(huì)小組長(zhǎng)講話2、總裁判講話3、趣味比賽：（1）乒乓球單打（負(fù)責(zé)人）勝方得2分，負(fù)方得1分（2）乒乓球雙打（負(fù)責(zé)人）勝方得4分，負(fù)方得2分（3）“大搬運(yùn)”筷子夾球（負(fù)責(zé)人）按兩分半鐘之內(nèi)運(yùn)球個(gè)數(shù)排名：第一名得10分；第二名得8分；第三名得6分；第四名得4分。（4）乒乓球運(yùn)球接力（負(fù)責(zé)人）按運(yùn)球時(shí)間長(zhǎng)短排名：第一名得10分；第二名得8分；第三名得6分；第四名得4分。4、宣布比賽成績(jī)，頒獎(jiǎng)、合影5、易主任講話。九、項(xiàng)目負(fù)責(zé)人職責(zé)：1.游戲器材的準(zhǔn)備。2.賽場(chǎng)規(guī)劃、器材搬運(yùn)、擺放，保證比賽的正常進(jìn)行。3.負(fù)責(zé)賽前組織人員進(jìn)行賽前游戲的示范。十、具體要求：1.各組組長(zhǎng)要高度重視，組織好本組教師積極參加，保證活動(dòng)順利開展。2.比賽成績(jī)：以積分的多少評(píng)出一、二、三、四等獎(jiǎng)。3.發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，友誼第一，比賽第二。十一、時(shí)間安排1、12月7日下午全體女教職工抽簽分組。2、12月8日下午各項(xiàng)目負(fù)責(zé)人、各組組長(zhǎng)召開培訓(xùn)會(huì)。運(yùn)動(dòng)比賽方案3為了深入推進(jìn)“陽光體育運(yùn)動(dòng)”的開展，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高我校間操質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生集體主義觀念、團(tuán)隊(duì)意識(shí)和相互協(xié)作精神，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，經(jīng)研究決定，于20xx年10月30日舉辦第九套廣播體操比賽，現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下。一、比賽時(shí)間及地點(diǎn)：比賽時(shí)間：20xx年10月30日地點(diǎn)：教學(xué)樓門前二、比賽項(xiàng)目：全國(guó)第九套（大眾）廣播體操三、比賽方法：初中部、高中部分兩個(gè)組別比賽，10月29日間操抽簽決定出場(chǎng)順序。展開剩余76%四、評(píng)分方法：1、入場(chǎng)及退場(chǎng)：（10分）（1）從入場(chǎng)到列隊(duì)要快速、安靜。（2）退場(chǎng)應(yīng)快速有序。要求：進(jìn)退場(chǎng)原則上采用齊步走完成。2、隊(duì)列、隊(duì)形：（15分）（1）隊(duì)伍整齊，學(xué)生精神振作。（2）隊(duì)形縱橫、斜向成直線。要求：前后左右距離合適、隨時(shí)調(diào)整3、做操：（60分）（1）動(dòng)作正確性（30）分：（正確、到位）A、動(dòng)作是否多余或少做B、四肢曲直是否正確C、動(dòng)作幅度是否達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)D、軀干伸曲是否達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)按上述四項(xiàng)酌情扣分(2)節(jié)奏（10分）：A、動(dòng)作的快慢是否與音樂節(jié)拍相符B、團(tuán)體動(dòng)作是否整齊劃一(3)力度（10分）：動(dòng)作的力度是否適當(dāng)、協(xié)調(diào)一致、連貫性好(4)整體富有表現(xiàn)力（精神面貌）（10分）精神狀態(tài)是否朝氣蓬勃，充滿活力，是否帶給人以積極向上的飽滿情緒，包括動(dòng)作幅度、表情等。4、組織紀(jì)律：（10分）整個(gè)比賽期間要加強(qiáng)班級(jí)管理，如出現(xiàn)走動(dòng)、講話、紀(jì)律松散，視情況酌情扣分。5、出勤率及服裝（5分）(1)要求全班參與不得無故缺勤，每缺一人扣1分。(2)要求服裝統(tǒng)一，不統(tǒng)一的扣1分。6、計(jì)分員統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)時(shí)，去掉一個(gè)最高分和一個(gè)最低分，取剩下分?jǐn)?shù)的平均值為競(jìng)賽班級(jí)所得分。要求：1、學(xué)生進(jìn)場(chǎng)時(shí)，由領(lǐng)操員組織隊(duì)列，并向裁判長(zhǎng)報(bào)告：參賽班級(jí)的抽簽序號(hào)，應(yīng)到多少人，實(shí)到多少人。必須以方陣形式參加比賽。2、領(lǐng)操員口令清晰、聲音洪亮，調(diào)動(dòng)隊(duì)伍有方，學(xué)生進(jìn)入場(chǎng)地精神飽滿，行進(jìn)間步調(diào)一致，隊(duì)形散開迅速、整齊，間隔距離適當(dāng)，紀(jì)律嚴(yán)謹(jǐn)。3、學(xué)生服裝整潔，參賽班級(jí)按應(yīng)到人數(shù)全部參賽（特殊情況例外）。4、學(xué)生在比賽中服從指揮，聽從口令，整體動(dòng)作準(zhǔn)確，整齊協(xié)調(diào)。5、學(xué)生比賽完畢，隊(duì)伍集合迅速，退場(chǎng)有序，服從領(lǐng)操員調(diào)動(dòng)。五、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：本次匯操比賽與紅歌比賽計(jì)算總分頒發(fā)獎(jiǎng)狀；初、高中部各設(shè)一等獎(jiǎng)一名、二等獎(jiǎng)兩名、三等獎(jiǎng)三名頒發(fā)獎(jiǎng)狀。六、其他事宜1、比賽抽簽決定比賽班級(jí)后，不得更換班級(jí)，如出現(xiàn)此情況，不予評(píng)獎(jiǎng)。3、參賽的各班級(jí)要熟悉比賽流程。4、未盡事宜，另行通知。運(yùn)動(dòng)比賽方案4一、活動(dòng)主題本次活動(dòng)以青春活力，增強(qiáng)班級(jí)友誼及凝聚力，促進(jìn)良好的團(tuán)體精神為主題。二、活動(dòng)意義時(shí)入暮春，為豐富我們的校園生活，將我們專業(yè)活動(dòng)推向高潮火熱的視幻震撼，“熱情奔放，青春飛揚(yáng)”級(jí)信息與計(jì)算科學(xué)專業(yè)班級(jí)間的榮譽(yù)感，同學(xué)間友誼的融洽度，更重要的是讓同學(xué)們都有個(gè)自我展示的機(jī)會(huì)，展示自己的風(fēng)采。同時(shí)也用小小的獎(jiǎng)勵(lì)來調(diào)動(dòng)同學(xué)們的激情。”熱情奔放，青春飛揚(yáng)”就是我們青春的象征。三、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)20年4月17日星期六——18日星期天與20年4月24號(hào)星期六——25號(hào)星期天。地點(diǎn)主要為：籃球場(chǎng)、乒乓球場(chǎng)、羽毛球場(chǎng)、田徑場(chǎng)。四、參加人員到場(chǎng)嘉賓：請(qǐng)來的一些裁判，班主任、輔導(dǎo)員及學(xué)生會(huì)干部比賽單位：級(jí)信息與計(jì)算科學(xué)專業(yè)所有自愿參賽的學(xué)生主辦單位：級(jí)信息與計(jì)算科學(xué)專業(yè)的體育委員及各位班委的團(tuán)結(jié)合作。五、基本活動(dòng)程序1、4月17號(hào)星期六下午籃球比賽主要內(nèi)容：a、由兩個(gè)班級(jí)的比賽選手進(jìn)入籃球場(chǎng)熱身;b、由裁判員吹口哨開始比賽并且由計(jì)時(shí)員正式開始計(jì)算時(shí)間和各隊(duì)的得分;信計(jì)2班體育比賽活動(dòng)策劃書-信計(jì)加油-東華理工22團(tuán)支部c、比賽結(jié)束由裁判員宣布比賽結(jié)束并由體育委員記錄結(jié)果;2、4月18日星期天下午羽毛球比賽主要內(nèi)容：a、各位選手進(jìn)入比賽場(chǎng)地;(羽毛球場(chǎng))b、由裁判員宣布比賽規(guī)則;c、由裁判員宣布比賽開始并且由計(jì)時(shí)員正式開始計(jì)算時(shí)間和各隊(duì)的得分;信計(jì)2班體育比賽活動(dòng)策劃書-信計(jì)加油-東華理工22團(tuán)支部d、比賽結(jié)束由裁判員宣布比賽結(jié)束并由體育委員記錄結(jié)果;3、4月25日星期六的乒乓球比賽主要內(nèi)容：a、各位選手進(jìn)入比賽場(chǎng)地;(乒乓球場(chǎng))b、由裁判員宣布比賽規(guī)則;c、由裁判員宣布比賽開始并且由計(jì)時(shí)員正式開始計(jì)算時(shí)間和各隊(duì)的得分;信計(jì)2班體育比賽活動(dòng)策劃書-信計(jì)加油-東華理工22團(tuán)支部d、比賽結(jié)束由裁判員宣布比賽結(jié)束并由體育委員記錄結(jié)果;4、4月26日星期天的男子0接力賽和女子40接力賽主要內(nèi)容：a、各位選手進(jìn)入比賽場(chǎng)地;(塑膠運(yùn)動(dòng)場(chǎng))b、由裁判員宣布比賽規(guī)則;c、由裁判員宣布比賽開始并且由計(jì)時(shí)員正式開始計(jì)算時(shí)間和各隊(duì)的得分;信計(jì)2班體育比賽活動(dòng)策劃書-信計(jì)加油-東華理工22團(tuán)支部d、比賽結(jié)束由裁判員宣布比賽結(jié)束并由體育委員記錄結(jié)果;六、資金預(yù)算1、各項(xiàng)比賽獎(jiǎng)品預(yù)算200元;2、場(chǎng)地費(fèi)用預(yù)計(jì)0元;3、比賽用品預(yù)計(jì)費(fèi)用0元;總計(jì)：400元運(yùn)動(dòng)比賽方案5一、活動(dòng)目的為豐富全校師生課余文化生活，倡導(dǎo)“每天健身一小時(shí)，健康生活一輩子”，全面推進(jìn)我校健身運(yùn)動(dòng)的深入開展，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，現(xiàn)制定活動(dòng)方案如下。二、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組組長(zhǎng)：趙xx副組長(zhǎng)：呂xx石xx成員：各班體育老師三、參加對(duì)象：全體學(xué)生四、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)1、時(shí)間：12月下旬2、地點(diǎn)：校操場(chǎng)五、活動(dòng)內(nèi)容及方法1.項(xiàng)目名稱：《跳大繩》比賽人數(shù)：每班10人，2人搖繩，8人跳。比賽規(guī)則：2人甩起長(zhǎng)繩，比賽開始時(shí)記人次，二分鐘比賽時(shí)間。8名跳繩隊(duì)員依次跳過且必須一人一次跳過繩，方計(jì)次數(shù)一次(2人或以上人數(shù)同時(shí)跳過只計(jì)次數(shù)一次，不得一人連跳)。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不計(jì)在人次中，比賽繼續(xù)。2.項(xiàng)目名稱：《趕豬》比賽人數(shù)：每班6人(3男3女)比賽規(guī)則：比賽采用迎面接力的形式，比賽距離為20米，每對(duì)6人。當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，第一名隊(duì)員利用木棒將起點(diǎn)處的“豬”(實(shí)心球)趕至對(duì)面終點(diǎn)，交由第二名隊(duì)員然后再?gòu)慕K點(diǎn)趕回起點(diǎn)交與下一名隊(duì)員。3.項(xiàng)目名稱：《沙包投準(zhǔn)》比賽人數(shù)：每班8人比賽規(guī)則：在場(chǎng)地上畫一條限制線，在限制線4米的地方放置一塑料筐，學(xué)生每人持5個(gè)沙包站在限制線處。比賽開始，學(xué)生將沙包投向塑料筐，最后以投入沙包數(shù)量判定名次。4.項(xiàng)目名稱：《倒跑接力》比賽人數(shù)：每班4人，(1男3女)比賽規(guī)則：比賽采用迎面接力的形式，比賽距離為25米，第一棒必須為男生。當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，要求拿上接力棒，傳給下一個(gè)運(yùn)動(dòng)員。不準(zhǔn)側(cè)身跑。5.項(xiàng)目名稱：《足球射門》比賽人數(shù)：